Artwork

Inhalt bereitgestellt von SafeHouse Rehab Thailand. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von SafeHouse Rehab Thailand oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-App
Gehen Sie mit der App Player FM offline!

Mini Series 11 - The Power of Now

4:14
 
Teilen
 

Manage episode 426079390 series 2582524
Inhalt bereitgestellt von SafeHouse Rehab Thailand. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von SafeHouse Rehab Thailand oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

In this podcast, we discuss the power of living in the now, of living in the moment as a means of attaining peace of mind for anyone living with the stress of an addict or alcoholic in the family.
We discuss the following:

  1. Think about this day as the most important day of your life.
  2. Realise that a wandering mind is essentially an unhappy mind.
  3. Ancient traditions that taught mindfulness were on to something.
  4. Mindfulness training greatly reduces the stress response.
  continue reading

247 Episoden

Artwork
iconTeilen
 
Manage episode 426079390 series 2582524
Inhalt bereitgestellt von SafeHouse Rehab Thailand. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von SafeHouse Rehab Thailand oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

In this podcast, we discuss the power of living in the now, of living in the moment as a means of attaining peace of mind for anyone living with the stress of an addict or alcoholic in the family.
We discuss the following:

  1. Think about this day as the most important day of your life.
  2. Realise that a wandering mind is essentially an unhappy mind.
  3. Ancient traditions that taught mindfulness were on to something.
  4. Mindfulness training greatly reduces the stress response.
  continue reading

247 Episoden

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Willkommen auf Player FM!

Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.

 

Kurzanleitung