Building Long-Term Habits To Prevent Emotional Eating Bee Healthy podcast

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Fitness Nutrition Imane Ghossoub

Inhalt bereitgestellt von Imane Ghossoub. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Imane Ghossoub oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

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Building Long-Term Habits to Prevent Emotional Eating

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we'll discuss the importance of meal planning and how it can play a crucial role in avoiding emotional eating by establishing a more structured eating routine.

We'll also highlight the significance of self-compassion, explaining how being kind to oneself can help manage emotional eating more effectively.

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48 Episoden

#Fitness #Nutrition #Imane Ghossoub

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