Find Your Flow Fridays - Santosha Be Yoga podcast

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Fitness Tegan Burger

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Find Your Flow Fridays - Santosha

1y ago 46:00

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Welcome to the first FIND YOUR FLOW FRIDAYS!

Every Friday I will be releasing a fun flow to close the week off on your mat and with yourself.

Santosha is the Sanskrit term for contentment & inner satisfaction. We practice Santosha so that we find joy & fulfilment in the present moment, regardless of our desires.

You can stay in the now of all that I'm doing on Instagram at @teganbyoga or have a look at my website www.teganbyoga.com

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#Fitness #Tegan Burger

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