(25) Arbeitsmeditation Be Happy - Not Perfect podcast

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Fitness Psychische Gesundheit Nicole Graeber

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(25) Arbeitsmeditation

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Ob beim Kochen, beim Putzen, beim Arbeiten am Computer oder im Garten. Du hast immer die Chance nach innen zu schauen um zu erkennen, was für Gedanken und Minidramen sich gerade in deinem Kopf abspielen. Innehalten und hineinspüren und ich garantiere dir, du wirst dein Leben leichter meistern. Die Herausforderungen werden die gleichen sein, aber wenn sich deine Einstellung ändert, dann wird es sich für dich leichter anfühlen.

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#Fitness #Psychische Gesundheit #Nicole Graeber

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