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Awakened Foreign-Born Mama | Trauma Healing, Reconnecting to True Self, Subconscious Reprogramming, Health, Happiness and Thriving
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Self-care for immigrant mama with Erin Hearts
Manage episode 362560578 series 3399767
Inhalt bereitgestellt von Nurzhan Sterbenz I Transformational Trauma Coach for Immigrant Moms I Trauma thriver. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Nurzhan Sterbenz I Transformational Trauma Coach for Immigrant Moms I Trauma thriver oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
I was invited to be a guest on a podcast "Self-care for Childhood Trauma Survivors" with Erin Hearts. We talked about:
- How trauma affects us as moms and how it is different for immigrant moms
- We shared self-care tools and how it is important for keeping us regulated and manage our reactions
Please enjoy this interview and let us know if anything resonated.
Erin Hearts podcast, Self Care for Trauma Survivors, please listen in:
https://podcasts.apple.com/us/podcast/self-care-for-survivors-of-trauma/id1597600839
28 Episoden
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