Boxing Bag Workout Session "Series" Arnaud Van Der Veere podcast

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Boxing bag workout session "Series"

6M ago 58:33

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This is a complete workout on the boxing bag. We focus on building series and how to do so left and right. To get you a maximum result, I use 25 rounds of 2 minutes and 15-second intervals. The total training is around 1 hour only.
You can see the VDO at https://youtu.be/TO-45QLWntc?si=tkSP5y1F2IsF0k87
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169 Episoden

#Self-Improvement #Sports #Fitness #Podcasting Education #Arnaud Van Der Veere #Muay Thai

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