Episode 15 - Improving Your Health At Work Pt 2 Ageless Dave podcast

Artwork

Fitness Dave Finklestein

Inhalt bereitgestellt von Dave Finklestein. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Dave Finklestein oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

Ageless Dave « »
Episode 15 - Improving Your Health at Work Pt 2

6y ago 13:14

Teilen

MP3•Episode-Home

Inhalt bereitgestellt von Dave Finklestein. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Dave Finklestein oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

On this episode, David helps you stay flexible at work with hip swings, toe touches, and calf raises. Also, learn how meditation is extremely healthy for you, it’s like food for your brain - relax your brain at work with 5 minute breaks from your email and phone calls. Do deep breathing to increase productivity or for the opposite, relaxation.

… continue reading

31 Episoden

#Fitness #Dave Finklestein

Artwork

Episode 15 - Improving Your Health at Work Pt 2

published 6y ago

Teilen

MP3•Episode-Home

Inhalt bereitgestellt von Dave Finklestein. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Dave Finklestein oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

On this episode, David helps you stay flexible at work with hip swings, toe touches, and calf raises. Also, learn how meditation is extremely healthy for you, it’s like food for your brain - relax your brain at work with 5 minute breaks from your email and phone calls. Do deep breathing to increase productivity or for the opposite, relaxation.

… continue reading

31 Episoden

#Fitness #Dave Finklestein

Tutti gli episodi

×

Willkommen auf Player FM!

Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.

Höre 500+ Themen zu