Diet Science is a fun 7 to 8 minute weekly program with insights and straight scoops on today's health and diet issues from Dee McCaffrey, CDC. Dee is an Organic Chemist who lost 100 pounds, nearly half her body weight, and has kept it off for 20 years by staying away from processed foods. She's the author of The Science of Skinny, released by Perseus June 2012, and The Science of Skinny Cookbook, which was released December 2014.
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Episode 14 - Improving Your Health at Work Pt 1
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On this episode, David breaks down simple exercises you can do at your desk. He also discusses how lunch is the “new most important meal of the day”, how bringing a lunch to work saves you on caloric intake, and how healthy snacks are important to keep your metabolism working throughout the day.
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