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354: GAPS! Allt om GAPS Näringsprotokoll med Lisa Billö

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  • Vad är GAPS och vad betyder det?
  • Hur äter man? Hur gör man? Och varför?
  • Varför skapades GAPS?
  • Hur går alla de olika stegen till på intro, full-GAPS och efter-GAPS?
    • Vilken mat ingår och hur förbereder man den?
    • Skillnaden mellan köttbuljong och benbuljong
  • Vad är det viktigaste att utesluta eller lägga till kosten om man vill närma sig GAPS?
  • Varför tar man bort mycket fibrer i början av GAPS som

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