In 1910, Dorothy Arnold—a wealthy, educated socialite from New York City—left her home for a shopping trip and never returned.
Player FM - Internet Radio Done Right
Checked 20d ago
Vor eins Jahr hinzugefügt
Inhalt bereitgestellt von Joy Filippidou. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Joy Filippidou oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-App
Gehen Sie mit der App Player FM offline!
Gehen Sie mit der App Player FM offline!
))
Daily Deals
Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden
GESPONSERT
The Story Behind The Glory
Alle als (un)gespielt markieren ...
Manage series 3564525
Inhalt bereitgestellt von Joy Filippidou. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Joy Filippidou oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Discussions with successful people in their field about how their overcame obstacles on their way to success.
Guests are experts and share precious information not easily found and not widely known.
This podcast brings a strong message of faith & hope with the aim of inspiring and empowering the audience to stay focused and NEVER GIVE UP so they can materialise their dreams.
51 Episoden
Teilen
Alle als (un)gespielt markieren ...
Manage series 3564525
Inhalt bereitgestellt von Joy Filippidou. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Joy Filippidou oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Discussions with successful people in their field about how their overcame obstacles on their way to success.
Guests are experts and share precious information not easily found and not widely known.
This podcast brings a strong message of faith & hope with the aim of inspiring and empowering the audience to stay focused and NEVER GIVE UP so they can materialise their dreams.
51 Episoden
Alle Folgen
×
1 Ο φόβος και το άγχος δεν είναι μόνο ψυχολογικές καταστάσεις αλλά επηρεάζουν και την φυσιολογία μας σε κυτταρικό επίπεδο - Δρ. Μαρία Θανάσουλα 44:50
Γιατί πολλοί άνθρωποι ξυπνούν κουρασμένοι ή χάνουν την ενέργεια τους γρήγορα μέσα στη μέρα; Με την Δρ. Μαρία Θανάσουλα, βιοχημικό, Μοριακή και Κυτταρική Βιολόγο, συζητάμε πως ο φόβος και το άγχος μας επηρεάζουν βαθιά και πολυεπίπεδα και μας δίνει πρακτικές οδηγίες για να βοηθήσουμε τους εαυτούς μας και να πάρουμε το ‘τιμόνι’ της ζωής στα χέρια μας. Πώς συνδέονται οι σκεψεις με την βιολογία σύμφωνα με τον κυτταρικό βιολόγο Dr. Bruce Lipton στο βιβλίο του ‘ Η βιολογία της Πεποίθησης’; Γιατί κάποιοι άνθρωποι δείχνουν μεγαλύτεροι από την χρονολογική ηλικία τους και κάποιοι άλλοι μικρότεροι; Τι συντελεί στην διαφορά μεταξύ βιολογικής και χρονολογικής ηλικίας ; ‘Αυτός έχει καλό DNA’ …‘άμα εχεις καλό DNA’.. ‘αυτή έχει καλά γονίδια’ …πόσο αλήθεια είναι αυτές οι φράσεις που ακούμε συχνά; Γενετική vs. Επιγενετική: τι ποσοστό ο τρόπος ζωής και οι συνήθειες μας επηρεάζουν την υγεία και την ποιότητα της ζωής μας ; Είναι μια συζήτηση που μας βοηθάει να καταλάβουμε και να συνδέσουμε σημαντικές πληροφορίες για την υγεία μας και την ποιότητα της ζωής μας. Μπορείτε να επικοινωνήσετε με την Δρ. Θανάσουλα στο info@drthanasoula.gr Σας ευχαριστώ πολύ και μέχρι το επόμενο επεισόδιο…keep going & keep growing. Ακολουθήστε μας και στο instagram joyfilippidou Follow us on instagram joyfilippidou…
1 Όταν τα όνειρα τα ‘βαφτίσεις’ στόχους και δεσμευτείς να κάνεις κάτι γι’αυτά καθημερινά, τότε θα τα πετύχεις 15:58
Υπάρχει κάτι που θέλεις πολύ να πετύχεις; Είναι ωραία τα όνειρα αλλά πώς τα πραγματοποιούμε ; Σήμερα συζητάμε 4 βήματα που θα σε βοηθήσουν να ξεκινήσεις τη διαδικασία υλοποίησης των ονείρων σου. Πως να σταματήσεις να επαναλαμβάνεσαι και να κάνεις ένα βήμα προς την εξέλιξη σου. Η πραγματοποίηση ενός ονείρου είναι μια διαδικασία, πολλές φορές όχι εύκολη. Το σημερινό επεισόδιο απευθύνεται στους ανθρώπους που αισθάνονται μπερδεμένοι και δεν ξέρουν από που να αρχίσουν. Στην διαδικασία ίσως χρειαστεί να αναζητήσεις και την βοήθεια κάποιων πιο έμπειρων ή κάποιων ειδικών. Τα βήματα που προτείνονται εδώ αποτελούν χρήσιμα κομμάτια της πορείας. Σας ευχαριστώ πολύ και μέχρι το επόμενο επεισόδιο.. keep going & keep growing. Ακολουθήστε μας και στο instagram joyfilippidou Follow us on instagram joyfilippidou…
Κάθε χρόνο ευχόμαστε Καλή Ανάσταση και Καλό Πάσχα αλλά έχουμε συνειδητοποιήσει τι ακριβώς εννοούμε και πώς μπορούμε να βιώσουμε αυτές τις άγιες μέρες πιο αληθινά ώστε να αποκτήσουν αληθινό νόημα ; Στο σημερινό επεισόδιο μοιράζομαι 5 σκέψεις, τις οποίες, αλλάζοντας τον τρόπο που τις κάνουμε, θα είμαστε στη σωστή κατεύθυνση έτσι ώστε η ευχή Καλή Ανάσταση και Καλό Πάσχα να γίνουν αληθινά βιώματα και όχι μόνο ευχές που απλώς επαναλαμβάνονται κάθε χρόνο εθιμοτυπικά. Αυτή είναι και η ευχή μου σε όλους μας ! Το επεισόδιο στο οποίο αναφέρομαι στην αρχή με τον δάσκαλο Tai Chi κ. Γιάννη Κωστόπουλο ανέβηκε στις 29/04/24 για όποιον θέλει να το ακούσει. Σας ευχαριστώ πολύ και μέχρι το επόμενο επεισόδιο…keep going & keep growing. Ακολουθήστε μας και στο instagram joyfilippidou Follow us on instagram joyfilippidou…
1 Σπίτι σε τάξη, ζωή σε τάξη: Πώς το decluttering και η οργάνωση μπορούν να ανανεώσουν τη ζωή σου 18:46
Μήπως το σπίτι σου είναι γεμάτο πράγματα; Μήπως οι ντουλάπες σου είναι ασφυχτικά γεμάτες; Η Άνοιξη είναι ιδανική εποχή για decluttering που θα βοηθήσει να φέρεις ένα φρέσκο αέρα στη ζωή σου και να την οργανώσεις εκ νέου. Αν τα συρτάρια σου είναι γεμάτα, κοιτάς γύρω σου και οι επιφάνειες του σπιτιού ( τραπέζια, πάγκος κουζίνας, μπάνιο) είναι γεμάτες πράγματα ατάκτως ερριμμένα μήπως ήρθε η στιγμή να το πάρεις απόφαση και να πεις: Goodbye, Things - να απαλλαγείς από τα άχρηστα αντικείμενα που πιάνουν χώρο και μπλοκάρουν την ενέργεια στο σπίτι σου; Συνδύασε το decluttering με ένα spring cleaning ( ή fall cleaning αν ζεις στο Νότιο Ημισφαίριο ), μια βαθιά καθαριότητα και δώσε ένα φρέσκο αέρα στο σπίτι σου που θα σε κάνει να νιώσεις υπέροχα. Σας ευχαριστώ πολύ και μέχρι το επόμενο επεισόδιο…keep going & keep growing. Ακολουθήστε μας και στο instagram joyfilippidou Follow us on instagram joyfilippidou…
Όταν κάτι τελειώνει, η νέα αρχή πολλές φορές δεν έρχεται μόνη της. Χρειάζεται να την φέρουμε εμείς. Σήμερα μιλάμε για 5 τρόπους που μπορούν να μας βοηθήσουν να μετατρέψουμε το τέλος σε μια νέα αρχή. Πολλές φορές κολλάμε στο παρελθόν και το ανακυκλώνουμε, είτε με τις σκέψεις μας είτε με τις πράξεις μας, με αποτέλεσμα η ζωή να μοιάζει σαν έργο σε επανάληψη. Έστω και έναν από τους πέντε τρόπους που προτείνονται να ακολουθήσεις, θα αισθανθείς ότι η ζωή προχωράει και, αυτή τη φορά, προχωράς κι εσύ μαζί της. Σας ευχαριστώ πολύ και μέχρι το επόμενο επεισόδιο…keep going & keep growing. Ακολουθήστε μας και στο instagram joyfilippidou Follow us on instagram joyfilippidou…
Η λέξη Brain Rot μεταφράζεται ως ‘σήψη του εγκεφάλου’ και είναι η κατάσταση αυτή από τη οποία κινδυνεύει ο εγκέφαλος μας από τον πακτωλό διαδικτυακού υλικού χαμηλής ποιότητας στο οποίο εκτίθεται όλο και περισσότερο. Είναι η νέα λέξη που συμπεριέλαβε το Oxford English Dictionary στο τέλος του 2024 μέρα από ψηφοφορία 37.000 ανθρώπων. Ο στόχος του σημερινού επεισοδίου είναι να επισημάνει την κατάσταση και να προτείνει τρόπους που μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά μιας και είμαστε όλοι εκτεθειμένοι στον κίνδυνο αλλά μπορούμε να προστατευτούμε αν γνωρίζουμε τι να κάνουμε. Σας ευχαριστώ πολύ και μέχρι το επόμενο επεισόδιο…keep going & keep growing. Ακολουθήστε μας και στο instagram joyfilippidou Follow us on instagram joyfilippidou…
1 Εσύ γνωρίζεις τι είναι τα ‘Ιπτάμενα Άστρα’ ; - Δήμητρα Λιαπή 1:00:52
1:00:52 
Später Spielen 
Später Spielen 
Listen 
Gefällt mir 
Geliked1:00:52
Später Spielen Später Spielen Listen Gefällt mir GelikedΤο Feng Shui δεν αφορά μονο στην διάσταση του χώρου. Τα ‘Ιπτάμενα Άστρα ‘ ( Flying Stars), είναι η μελέτη της διάστασης του χρόνου, που είναι σημαντικό να γνωρίζουμε μιας και οι ενέργειες μεταβάλλονται στη ροή του χρόνου. Σήμερα έχουμε τη χαρά να φιλοξενούμε, για δεύτερη φορά, την κ.Δήμητρα Λιαπή, η οποία είναι φιλόλογος και έχει υπάρξει καθηγήτρια Μέσης Εκπαίδευσης. Εδώ και πάνω από 20 χρόνια, είναι πιστοποιημένη Σύμβουλος Feng Shui & Vastu Shastra. Η μελέτη της διάστασης του χρόνου με την μέθοδο των Ιπτάμενων Άστρων συμπληρώνει τη μελέτη της διάστασης του χώρου και είναι μια δημοφιλής μεθοδος στην Ασία που βασίζεται στο ότι ‘ Τα πάντα ρεί και ουδέν μένει’. Πόσα είναι τα Ιπτάμενα Άστρα ; Τι είναι το τετράγωνο Λο Σου ; Τι σημαίνει ότι μπήκαμε στην Περίοδο 9 στις 04/02/2024 η οποία θα διαρκέσει μέχρι το 2043; Είναι μια συζήτηση με πολύ σημαντικές και ελάχιστα γνωστές πληροφορίες που μπορούν να μας βοηθήσουν να αρχίσουμε να βλέπουμε το σπίτι μας ή το χώρο εργασίας μας με διαφορετικό μάτι και να καταλάβουμε ότι, γνωρίζοντας τη δυναμική του χρόνου και των αλλαγών μέσα στη χρονική ροή, μπορούμε να κάνουμε τις ανάλογες προσαρμογές ώστε να έχουμε καλύτερα αποτελέσματα σε όλους τους τομείς της ζωής μας. Το προηγούμενο επεισόδιο με την κ.Δήμητρα Λιαπή μπορείτε να το βρείτε στο playlist των επεισοδίων στις 07/10/2024. Για περισσότερες πληροφορίες στο www.anthoslotou.gr www.vastu.gr Σας ευχαριστώ πολύ και μέχρι το επόμενο επεισόδιο…keep going & keep growing. Ακολουθήστε μας και στο instagram joyfilippidou Follow us on instagram joyfilippidou…
1 Του μίλησα ανοιχτά. Με άκουσε με συμπόνια.Ήταν ρομπότ’ - Πώς η Τεχνητή Νοημοσύνη αλλάζει τα πάντα στην καθημερινότητα μας- Γιώργος Καπανίρης 52:27
Η Τεχνητή Νοημοσύνη έχει εισβάλλει στη ζωή μας για τα καλά.. Από τις προκλήσεις στον τομέα της κυβερνοασφάλειας, των προσωπικών δεδομένων, στις νέες ευκαιρίες που παρουσιάζονται, στα επαγγέλματα που θα καταργηθούν σύντομα, στους ψηφιακούς βοηθούς μέχρι και στην υποστήριξη ψυχικής υγείας…η Τεχνητή Νοημοσύνη επαναπροσδιορίζει την καθημερινότητα μας και αλλάζει τον τρόπο που ζούμε και εργαζόμαστε. Ο κ. Γιώργος Καπανίρης μας μιλάει επισης και για τους κινδύνους που συνδέονται με τις τρέχουσες εξελίξεις και οπως λέει ‘ είμαστε ακόμα στην αρχή’… Σήμερα έχουμε τη χαρά να φιλοξενούμε για δεύτερη φορά τον κ. Γιώργο Καπανίρη, Διευθύνων Σύμβουλο της εταιρίας NSS Α.Ε. η οποία ασχολείται με θέματα κυβερνοασφάλειας, βελτιστοποίησης υποδομών και λύσεις μετάβασης σε Cloud. Ο κ. Καπανίρης μας παρέχει πολύτιμες πληροφορίες και διορατικές απόψεις πάνω στις τεχνολογίες και στο ψηφιακό μέλλον που είναι εδώ και αλλάζει τα πάντα στη ζωή μας. Η συζήτηση είναι άκρως επίκαιρη και στόχος είναι να αποτελέσει μια πηγή ενημέρωσης, γνώσης και έμπνευσης τόσο για όσους ενδιαφέρονται για το μέλλον της τεχνολογίας αλλά και για όσους απλώς θέλουν να είναι ενημερωμένοι για να παρακολουθούμε τις εξελίξεις μιας και η Τεχνητή Νοημοσύνη μας εκπλήσσει συνεχώς. Το κομμάτι του τίτλου ‘ Του μίλησα ανοιχτά. Με άκουσε με συμπόνια. Ήταν ρομπότ’ είναι από ένα άρθρο που δημοσιεύτηκε στην εφημερίδα ΚΑΘΗΝΕΡΙΝΗ στις 12/01/2025. Σας ευχαριστώ πολύ και μέχρι το επόμενο επεισόδιο…keep going & keep growing. Ακολουθήστε μας και στο instagram joyfilippidou Follow us on instagram joyfilippidou…
Όλοι θελουμε να έχουμε μια ευτυχισμένη σχέση. Πως να δημιουργήσουμε ένα όμορφο και αρμονικό ΜΑΖΙ; Με τον ψυχολόγο Ελευθέριο Ελευθεριάδη συζητάμε το βιβλίο του με τον τίτλο ΜΑΖΙ ( έκδοσεις Ψυχογιός ) Ο Ελευθέριος Ελευθεριάδης είναι συγγραφέας 7 βιβλίων και επίσης δημοσιεύει συχνά κείμενα στο διαδίκτυο γύρω από τον άνθρωπο, τις σχέσεις και τον Θεό με τον λογαριασμό epsyxologos. Ποιο είναι το μεγαλύτερο πρόβλημα στις σχέσεις σήμερα; Γιατί οι άνθρωποι φοβούνται τη δέσμευση ; Πως μετατρέπουμε τον έρωτα σε αγάπη ; Τι χρειάζεται να κάνουμε για να χτίσουμε γερά θεμέλια στη σχέση μας ; Είναι μια συζήτηση γεμάτη αλήθειες, οι οποίες συνδυάζουν την ψυχολογία, την προσωπική εμπειρία ( μιας και ο ίδιος είναι με τη σύζυγο του μαζί 19 χρόνια ) αλλά και την Ορθόδοξη παράδοση; Μέσα από αυτό το τρίπτυχο, οι τοποθετήσεις του κ. Ελευθεριάδη είναι μοναδικές και γεμάτες σοφία και μπορούν να μας βοηθήσουν όλους να δημιουργήσουμε ένα ομορφότερο και πιο αρμονικό ‘ΜΑΖΙ’. Σας ευχαριστώ πολύ και μέχρι το επόμενο επεισόδιο…keep going & keep growing. Ακολουθήστε μας και στο instagram joyfilippidou Follow us on instagram joyfilippidou…
1 'Η ζωή είναι σαν ένα λαχταριστό γλυκό και αν δεν αγκαλιάσεις τη σκιά σου θα συνεχίσεις να τρως μόνο το πάνω μέρος του γλυκού'- Χάρης Πίσχος 53:23
Δεν έχουμε μόνο την φωτεινή πλευρά που μας αρέσει να δείχνουμε στον κόσμο. Έχουμε και μια ‘ σκοτεινή πλευρά’ που συνήθως κρατάμε ή προσπαθούμε να κρατάμε κρυφή. Με τον ψυχολόγο κ. Χάρη Πίσχο συζητάμε για τον σκιώδη εαυτό μας και γιατί δυσκολευόμαστε να τον αποδεχτούμε. Σήμερα έχουμε τη χαρά να φιλοξενούμε τον κ. Χάρη Πίσχο ο οποίος είναι Ψυχολόγος, Υπαρξιακός Συστημικός Ψυχοθεραπευτής και Υποψήφιος Διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής Αθηνών. Μαζί του συζητάμε για τον σκιώδη εαυτό, έναν όρο που έκανε γνωστό ο Ελβετός ψυχίατρος και ψυχοθεραπευτής Carl Jung. Τι κρύβει ο σκιώδης εαυτός μας και γιατί είναι σημαντικό να κάνουμε το shadow work και να τον φέρουμε στο φως; Τι είναι η προβολή της σκιάς μας στις σχέσεις μας και πως τις επηρεάζει; Μπορώ να αποφύγω τη σκιά μου όσο περνάει ο καιρός; Μπορώ να κάνω κάτι να απαλλαγώ απο τη σκιά μου; Γιατί μας είναι πιο εύκολο να δούμε τις σκιές των άλλων ανθρώπων; Είναι μια πολύ σημαντική συζήτηση που μας αφορά όλους για να μπορέσουμε να ζήσουμε την ευτυχισμένη ζωή που θέλουμε και αξίζουμε ως ολοκληρωμένα όντα. Για περισσότερες πληροφορίες στο www.sinaisthisi.gr Σας ευχαριστώ πολύ και μέχρι το επόμενο επεισόδιο...keep going & keep growing. Ακολουθήστε μας και στο instagram joyfilippidou Follow us on instagram joyfilippidou…
1 Σε μία λεωφόρο γεμάτη αυτοκίνητα κάπου υπάρχει και ένα λουλουδάκι; Αυτό το λουλουδάκι είναι η Τέχνη’ - Χρήστος Γαβράς 41:28
Με ποιο τρόπο ‘συνομιλεί’ η Τέχνη με τους ανθρώπους ; Τι είναι αυτό που μας κάνει να κοιτάμε για ώρα κάποιους πίνακες. Ο Χρήστος Γαβράς, ανηψιος του γνωστού σκηνοθέτη Κώστα Γαβρά ασχολείται με την Τέχνη όλη του τη ζωή. Σήμερα έχουμε τη χαρά να φιλοξενούμε τον κ. Χρήστο Γαβρά, ο οποίος έχει ζήσει όλη του τη ζωή μέσα στην Τέχνη και ασχολείται με το εμπόριο Τέχνης τα τελευταία 27 χρόνια. Έχει γνωρίσει από κοντά πολλούς σπουδαίους δημιουργούς. Με ποιο τρόπο 'συνομιλεί' η Τέχνη με τους ανθρώπους; Τι είναι αυτό που έχουν κάποιοι πίνακες που τους κάνουν να ξεχωρίζουν διαχρονικά και μας κάνουν να στεκόμαστε μπροστά τους για ώρα; Τι εννοούσε ο Salvador Dali λέγοντας 'Μην φοβάσαι την τελειότητα, δεν θα την φτάσεις ποτέ'; Πιο χαρακτηριστικό θυμάται πιο έντονα από τους σπουδαίους δημιουργούς που έχει γνωρίσει; Τι του είπε ο Γιάννης Τσαρούχης όταν ήταν έφηβος και το θυμάται ακόμα; Ποια πιστεύει ότι είναι η μεγαλύτερη πολυτέλεια στη ζωή; Είναι μια συζήτηση που μπορεί να μας βοηθήσει να διευρύνουμε την οπτική μας και κατανοώντας το ζητούμενο της Τέχνης να έρθουμε πιο κοντά στην ουσία της ζωής. Σας ευχαριστώ πολύ και μέχρι το επόμενο επεισόδιο...keep going & keep growing. Ακολουθήστε μας και στο instagram joyfilippidou Follow us on instagram joyfilippidou…
Στο τελευταίο επεισόδιο της χρονιάς, μοιράζομαι μαζί σας τα μαθήματα που διδάχτηκα μέσα στο 2024. Στη ζωή, συνήθως, κάποια μαθήματα εμπεδώνονται αμέσως, ενώ για κάποια άλλα χρειάζεται καιρός για να γίνουν κομμάτι μας. Σε κάθε περίπτωση, θέλω να πω ένα μεγάλο ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ στο 2024 ; ήταν μια υπέροχη χρόνια με πολλές γλυκές στιγμές και με πολλές δυσκολίες επίσης. Οι γλυκές στιγμές έγιναν όμορφες αναμνήσεις ενώ οι δύσκολες έγιναν μαθήματα. Εύχομαι το 2025 να μας βρει όλους υγιείς και πιο αληθινούς από ποτέ. Σας ευχαριστώ πολύ και μέχρι το επόμενο επεισόδιο…keep going & keep growing. Ακολουθήστε μας και στο instagram joyfilippidou Follow us on instagram joyfilippidou…
Όταν μιλάω επικοινωνώ; Πώς να διαχειριστώ τις ‘δύσκολες συζητήσεις ‘ ώστε να μην καταλήγουν σε καυγά ; Με τον Απόστολο Κουμαρίνο συζητάμε για το πως μπορούμε να επικοινωνούμε πιο αποτελεσματικά και μας δίνει το κλειδί να διαχειριζόμαστε επιδέξια τις ‘δύσκολες συζητήσεις’ χωρίς να καταλήγουν σε διαφωνίες, τσακωμούς ή χωρισμούς. Σήμερα έχουμε τη χαρά να φιλοξενούμε τον Απόστολο Κουμαρίνο, ο οποίος από το 2011 ασχολείται με την εξέλιξη και ανάπτυξη της προφορικής επικοινωνίας και δημόσιας ομιλίας. Έχει ιδρύσει το Self Development Lab ‘The Speakers’ στο οποίο παρέχει workshops & σεμινάρια πάνω σε θέματα Επικοινωνίας, Δημόσιας Ομιλίας, Ηγεσίας, Παρακίνησης και Ανάπτυξης Δεξιοτήτων. Επίσης, είναι ο host του ομώνυμου podcast The Speakers που διανύει την τέταρτη σεζόν του και ακούγεται από το Spotify, Apple Podcasts & YouTube. Πως η συναισθηματική νοημοσύνη βοηθάει στη σωστή επικοινωνία ; Πόσο καθοριστικής σημασίας είναι η ενεργητική ακρόαση για μια ουσιαστική επικοινωνία; Πως ο τρόπος που μιλάμε με τον εαυτό μας- ο εσωτερικός διάλογος- επηρεάζει την επικοινωνία μας με τους άλλους ; Ακόμα κι αν δεν μπορώ να μπω 'στα παπούτσια του άλλου’ τι μπορώ να κάνω για να επικοινωνήσω αποτελεσματικά μαζί του; Γιατί η επικοινωνία μοιάζει με ένα παιχνίδι squash ; Όταν μια επικοινωνία αρχίζει να πηγαίνει άσχημα, ποια είναι η ερώτηση κλειδί που μπορεί να μας οδηγήσει στη λύση; Είναι μια συζήτηση που μπορεί να μας βοηθήσει όλους να βελτιώσουμε τις επικοινωνιακές μας δεξιότητες και να μπορέσουμε να επικοινωνήσουμε ουσιαστικότερα και αρμονικότερα. Κάθε υγιής επικοινωνία έχει αντιλογία, όπως λέει ο Απόστολος. Χρειάζεται όμως να μάθουμε τα σωστά skills έτσι ώστε η αντιλογία να μην καταλήγει σε καυγά και άρρωστες καταστάσεις αλλά να είναι γόνιμη και και να βοηθάει τόσο στη εξέλιξη μας και όσο και στην εξέλιξη των σχέσεων μας. Για περισσότερες πληροφορίες: www.thespeakers.gr Σας ευχαριστώ πολύ και μέχρι το επόμενο επεισόδιο..keep going & keep growing. Ακολουθήστε μας και στο instagram joyfilippidou Follow us on instagram joyfilippidou…
Τα ετερώνυμα έλκονται; Τι γίνεται με τα ομώνυμα ; Ευτυχία σημαίνει χαρά ; Και αν όχι, τι είναι η ευτυχία; Μήπως οι αυθεντίες που πιστεύαμε για χρόνια ( γονείς, δάσκαλοι, κοινωνία) μας έχουν εγκλωβίσει σε έναν αέναο κύκλο πεποιθήσεων που κουβαλάμε αλλά δεν προάγουν πια την καλύτερη ζωή που θελουμε και αξίζουμε να ζούμε; Με τον Νικόλα Σμυρνάκη συζητάμε το τελευταίο του βιβλίο με τίτλο ‘Ψέματα που μας έμαθαν για Αλήθειες’ ( εκδόσεις Διόπτρα). Μιλάει και αναλύει 23 ιδέες για να δούμε τον κόσμο ανάποδα. Ποιο ψέμα υπάρχει πίσω από το ‘μη φοβάσαι’ και το ‘μην κλαις ‘ ; Ο άνθρωπος αλλάζει μόνο αν θέλει να αλλάξει ; Η ζωή είναι μικρή ή φαίνεται μικρή όταν τη σπαταλάμε ; Είναι ντροπή να δέχεσαι βοήθεια ; Το βιβλίο του Νικόλα Σμυρνάκη μας καλεί να επανεξετάσουμε διάφορα ‘πολυφορεμένα’ πιστεύω και πεποιθήσεις και να αναβαθμίσουμε την οπτική μας και το modus operandi μας για να μπορέσουμε να δημιουργήσουμε την πιο όμορφη και αυθεντική ζωή. Είναι μια συζήτηση τόσο επίκαιρη όσο και διαχρονική, με τις βαθυστόχαστες τοποθετήσεις του Νικόλα Σμυρνάκη, τις οποίες μοιράζεται μαζί μας με την μοναδική φιλοσοφική του μάτια την οποία παντρεύει και πολλά επιστημονικά στοιχεία. Σας ευχαριστώ πολύ και μέχρι το επόμενο επεισόδιο…keep going & keep growing. Ακολουθήστε μας και στο instagram joyfilippidou Follow us on instagram joyfilippidou…
6 αποφθέγματα που έχουν πει 3 από τους πιο σημαντικούς Στωικούς φιλοσόφους: ο Μάρκος Αυρήλιος, ο Σενέκας και ο Επίκτητος τα οποία μπορούν να μας βοηθήσουν να διαχειριστούμε τις τρικυμίες της ζωής με περισσότερη ψυχραιμία και σοφία. Όταν κάτι σε δυσκολεύει, τι κάνεις ; Ελπίζεις να ήταν ευκολότερο ή προσπαθείς να γίνεις καλύτερος ; Πως βλέπεις τις δυσκολίες ; Ως κάτι για να το αποφεύγουμε ή μια ευκαιρία για εξέλιξη ; Μήπως υποφέρεις περισσότερο στο μυαλό σου από ότι στην πραγματικότητα ; Έχεις ένα σκοπό που να έχει νόημα για σένα ; Οι απαντήσεις μέσα από τα λόγια αυτών των σοφών ανθρώπων μας παρέχουν μια φιλοσοφική πυξίδα καθοδηγώντας μας προς μια ζωή αρετής, εσωτερικής δύναμης και γαλήνης. Σας ευχαριστώ πολύ και μέχρι το επόμενο επεισόδιο…keep going & keep growing. Ακολουθήστε μας και στο instagram joyfilippidou Follow us on instagram joyfilippidou…
Λόγω του εθισμού που βιώνουμε στον ψηφιακό κόσμο, μια, έστω και μικρή, ‘ψηφιακή αποτοξίνωση’ θα μας βοηθούσε πολύ. 3 πράγματα που θα παρατηρήσουμε αν κάνουμε λίγο digital detox.. Αφορμή για το σημερινό επεισόδιο είναι ένα άρθρο που διάβασα στην διαδικτυακή έκδοση του περιοδικού Forbes στο οποίο μιλούσε για 3 πράγματα που θα παρατηρήσουμε, αν αποφασίσουμε να απέχουμε για λίγες μέρες από τα social media και να μειώσουμε το χρόνο που αφιερώνουμε στην εικονική πραγματικότητα και να προσπαθήσουμε να επανασυνδεθούμε με την πραγματική ζωή. Επειδή όλοι, λίγο πολύ, έχουμε εθιστεί στον ψηφιακό κόσμο, πιστεύω ότι το σημερινό επεισόδιο και είναι μια ενδιαφέρουσα πρόκληση. Τι λες για λίγο ‘digital detox’? Σας ευχαριστώ πολύ και μέχρι το επόμενο επεισόδιο.. keep going & keep growing. Ακολουθήστε μας και στο instagram joyfilippidou Follow us on instagram joyfilippidou…
T
The Story Behind The Glory
‘Γηράσκω αει διδασκόμενος’ όπως έλεγε ο Σόλωνας ( για να είμαι ακριβής, η αυθεντική φράση είναι ‘Γηράσκω δ’αιει πολλά διδασκόμενος’. Στη ζωή όσο ζούμε μαθαίνουμε. Κάποια μαθήματα είναι απόρροια βιωμάτων, συνήθως επώδυνων..τα ‘παθήματα’ όπως συνήθως τα αποκαλούμε. Όσο μαθαίνουμε, χαιρόμαστε τη ζωή μας περισσότερο. ‘Στερνή μου γνώση να σε είχα πρώτα’. Υπάρχουν ρητά που μιλούν για μια Γνώση που έρχεται με τον καιρό και τις εμπειρίες γιατί είναι δύσκολο να διδαχθεί μιας και δεν είναι κάτι θεωρητικό. Είναι απόρροια βιωμάτων. Είναι αποτέλεσμα της ίδιας της ζωής. Όταν έχουμε άγνοια, λειτουργούμε λίγο σαν τη ρωσική ρουλέτα. Ποντάρουμε στην τύχη. We are shooting to the dark..με αποτέλεσμα να γίνονται λάθη. But, when we know better, we do better. Σήμερα λοιπόν, μιλάμε για 6 μαθήματα ζωής που έρχονται μετά από εμπειρίες και, πολλές φορές, μετά από αυτό που αποκαλούμε, ‘παθήματα’. Τι είναι η αυτό φροντίδα για σένα ; Θεωρείς ότι είναι κάτι εγωιστικό ή κάτι απαραίτητο ; Λες ΟΧΙ οταν θέλεις να πεις οχι και ΝΑΙ όταν θέλεις να πεις ναι ; Θέτεις σωστά και υγιή όρια ; Πιστεύεις ότι η αποτυχία είναι το αντίθετο της επιτυχίας ή είναι κάτι άλλο ; Έχεις ακόμα ένα sad song από τις παρελθοντικές επώδυνες εμπειρίες σου που επηρεάζει το παρόν σου and spoils your party ή το άφησες επιτέλους εκεί που ανήκει -στο παρελθόν ; Που πιστεύεις ότι βρίσκεται η αληθινή χαρά ; Έχοντας αποκτήσει αυτά τα πολύτιμα μαθήματα είμαστε σε καλύτερη θέση να δημιουργήσουμε τις προϋποθέσεις για να κάνουμε τη ζωή μας πιο όμορφη και χαρούμενη από ποτέ. Αυτό θελουμε και αυτό αξίζουμε. Σας ευχαριστώ πολύ και μέχρι το επόμενο επεισόδιο…keep going & keep growing. Ακολουθήστε μας και στο instagram joyfilippidou Follow us on instagram joyfilippidou…
T
The Story Behind The Glory
Thanos Feskos, is a chef during the last 19 years, 10 of which at the 3 Michelin Star restaurant Geranium at Copenhagen, Denmark as Head Chef and since 2021 he is the Executive chef of the 3 Michelin Star restaurant Delta in Athens, Greece. Delta has received the Green star by the Michelin guide for being focused on sustainability. Why is it important to start immediately adopting a mindset focused on sustainability and sustainable gastronomy ? The moment millions of people have limited access to food, food waste is a huge global issue. Billions of tons of food are wasted or never consumed. Food is wasted at all stages - producers, distributors, supply chain, households, restaurants. How can restaurants minimise the excessive food waste ? How can restaurants turn trash to treasure and use creatively what they would normally throw away? It is an important discussion and it is urgent that we all become more responsible citizens and thoughtful human beings regarding our planet’s limited resources. Thank you so much and until the next episode…keep going & keep growing. Ακολουθήστε μας και στο instagram joyfilippidou Follow us on instagram joyfilippidou…
Today we are discussing about the ‘October Theory’ which suggests that October 1st is the second January 1st. How can we utilise the last quarter of the year in the most optimum way and achieve a goal ? What do you really want to accomplish by the end of the year? Which dream have you been delaying ? Why dopamine kicks might be an obstacle to your burning desires ? How keeping our serotonin levels high can support our long term goals ? The episode gives specific information and practical steps do you can take immediate action and finish the year with an updated version of yourself and start 2025 truly saying ‘New Year, New Me’. And as the quote says’You can’t go back and start again but you can start now and change the end’. Thank you so much and until the next episode…keep going & keep growing. Ακολουθήστε μας και στο instagram joyfilippidou Follow us on instagram joyfilippidou…
T
The Story Behind The Glory
1 Βιωσιμότητα είναι να δίνουμε πίσω στη Μητέρα Φύση, όχι τα σκουπίδια μας, αλλά μέρος των τόσων ωφέλιμων που μας προσφέρει ‘- Θάνος Φέσκος 59:32
Ο Θάνος Φέσκος είναι chef τα τελευταία 19 χρόνια, 10 από τα οποία ήταν στο 3 αστέρο εστιατόριο Geranium στην Κοπενχάγη ως Head Chef και από το 2021 είναι Executive Chef στο 2στερο εστιατόριο Delta στην Αθήνα το οποίο κέρδισε το Πράσινο Αστέρι για την Βιωσιμότητα. Μαζί του συζητάμε για την βιωσιμότητα ( sustainability ) και την βιώσιμη γαστρονομία ( sustainable gastronomy), ένα θέμα που τον τελευταίο καιρό συζητιέται πολύ έντονα, είναι υψίστης σημασίας και οφείλουμε όλοι να του δώσουμε την πρέπουσα σημασία. Τι εννοούμε όταν λέμε βιωσιμότητα και βιώσιμη γαστρονομία και γιατί είναι τόσο σημαντικό; Τι εχει εφαρμόσει το Delta και καταφέρε να πάρει το Πράσινο Αστέρι από τον Michelin Guide? Τα νούμερα σχετικά με την σπατάλη τροφίμων ( food waste ) είναι αποκαρδιωτικά. Τη στιγμή που εκατομμύρια άνθρωποι δεν έχουν πρόσβαση σε αρκετό φαγητό, δισεκατομμύρια τόνοι φαγητό πετιέται ή δεν καταναλώνεται παγκοσμίως. Τι μπορούν να κάνουν τα εστιατόρια που συμβάλλουν σε μεγάλο βαθμό στο τεράστιο θέμα της σπατάλης τροφίμων ; Πως μπορούμε να μετατρέψουμε τα ‘σκουπίδια’ σε θησαυρό (Trash To Treasure); Τι τον δίδαξε η σκανδιναβική κουλτούρα που θα μπορούσε να φανεί χρήσιμο στην Ελλάδα ; Είναι μια συζήτηση με πολλές πληροφορίες και καταπληκτικές ιδέες που μπορούν να φανούν χρήσιμες όχι μόνο στους επαγγελματίες της εστίασης αλλά και σε όλους μας γιατί και τα νοικοκυριά συμβάλλουν κατά πολύ στην παγκόσμια σπατάλη τροφίμων και χρειάζεται άμεσα να μπούμε όλοι στη λογική της βιωσιμότητας. Σας ευχαριστώ πολύ και μέχρι το επόμενο επεισόδιο…keep going & keep growing. Ακολουθήστε μας και στο instagram joyfilippidou Follow us on instagram joyfilippidou…
Η απώλεια αγαπημένων ανθρώπων είναι η πιο οδυνηρή κατάσταση που μπορεί να βιώσει ένας σνθρωπος. Η Life & Parenting coach Νάντια Γεωργίου έχασε τον σύζυγο της πριν από 1 χρόνο και 1 μήνα μετά έφυγε από την ζωή και η μητέρα της. Η κ. Νάντια Γεωργίου, η οποία είναι Life & Parenting Coach. Για πάνω από 25 χρόνια εργάστηκε στο χώρο της στρατηγικής επικοινωνίας και Δημοσίων Σχέσεων και τα τελευταία χρόνια παρέχει υπηρεσίες προσωπικής ενδυνάμωσης σε γυναίκες βοηθώντας τες να αξιοποιήσουν τα δυνατά τους σημεία και να φέρουν πραγματικές αλλαγές στην προσωπική και επαγγελματική τους ζωή σύμφωνα με τις δικές τους ανάγκες. Μαζί της σήμερα συζητάμε για την απώλεια αγαπημένων προσώπων, την πιο οδυνηρή κατάσταση που μπορεί να βιώσει ένας ανθρωπος . Η απώλεια που ετυμολογικά προέρχεται από το αρχαίο ρήμα όλλυμι ( από + όλλυμι = χάνω, καταστρέφω) μπορεί μα σημαίνει διαφορετικά πράγματα στον κάθε άνθρωπο. Στο σημερινό επεισόδιο επικεντρωνόμαστε στην απώλεια που σχετίζεται με τον θάνατο μιας και πριν από 1 χρόνο και 4 μήνες έφυγε από τη ζωή ο σύζυγος της και έμεινε να μεγαλώσει μόνη της την 11χρονη κόρης της και 1.5 μήνα μετά τον θάνατο του συζύγου της έφυγε από τη ζωή και η μητέρα της. Ποια είναι τα 5 στάδια του πένθους ; Ο χρόνος γιατρεύει τα πάντα από μόνος του ; Ποια είναι η πιο κατάλληλη ερώτηση που μπορούμε να κάνουμε σε έναν άνθρωπο που πονάει βαθιά για να τον στηρίξουμε ουσιαστικά; Ποιος είναι ο πιο κατάλληλος τρόπος να στηριξούμε τα παιδιά που πενθούν ; Τι εννοούν οι ερευνητές Calhoun & Tedeschi με τον όρο ‘μετατραυματική ανάπτυξη ‘; Είναι μια συζήτηση βαθιά ανθρώπινη που μας αφορά όλους μιας και ο πόνος της απώλειας είναι η πιο οδυνηρή κατάσταση της ανθρώπινης ύπαρξης. Σας ευχαριστώ πολύ και μέχρι το επόμενο επεισόδιο.. keep going & keep growing. Ακολουθήστε μας και στο instagram joyfilippidou Follow us on instagram joyfilippidou…
T
The Story Behind The Glory
1 ‘Το σπίτι μας διηγείται την ιστορία μας, το Feng Shui κάνει την ανάγνωση και μας βοηθάει να την ξαναγράψουμε’ - Δήμητρα Λιαπή 53:21
Πρώτα διαμορφώνουμε ένα κτίριο και μετά μας διαμορφώνει αυτό ( Winston Churchill). Το περιβάλλον που ζούμε και εργαζόμαστε επηρεάζει την υγεία, την ευημερία και τις σχέσεις μας πολύ περισσότερο από αυτό που νομίζουμε. Σήμερα έχουμε τη χαρά να φιλοξενούμε την κ. Δήμητρα Λιαπή η οποία είναι φιλόλογος και έχει υπάρξει καθηγήτρια Μέσης Εκπαίδευσης. Είναι πιστοποιημένη Σύμβουλος Feng Shui, Vastu Shastra και Πυραμιδικού Vastu για περισσότερα από 20 χρόνια. Είναι επίσης συγγραφέας του βιβλίου: ‘Vastu, Η Επιστήμη της Βέδδικης Αρχιτεκτονικής Ευ Κατοικείν, Feng Shui, Vastu Shasta Αρχές ενεργειακής Χωροθεσίας ‘ Μαζί της συζητάμε για το πως το περιβάλλον που ζούμε και εργαζόμαστε επηρεάζει την υγεία μας, την ευημερία μας και τις σχέσεις μας. Ποια ιστορία διηγείται ο χώρος που ζούμε; Πως μπορεί ο χώρος που ζούμε να μας βοηθήσει να γράψουμε μια καλύτερη ιστορία για τη ζωή μας ; Μπορεί αυτή η γνώση που γεννήθηκε σε άλλες χώρες να εφαρμοστεί στην Ελλάδα; Η Γνώση αυτή στην Αρχαία Ελλάδα ήταν ευρέως γνωστή και είχε χρησιμοποιηθεί για την δόμηση ναών, ασκληπειων και κατοικιών και έγινε η Επιστήμη της Χωροθεσίας, το Ευ Κατοικείν. Το αντίστοιχο στην Αρχαία Ινδία έγινε το Vastu Shastra και στην Αρχαία Κίνα έγινε το Feng Shui. Ποια είναι η διαφορά μεταξύ Vastu και Feng Shui; Τι είναι η Βεδδική Αρχιτεκτονική ; Τι είναι η ενεργειακή χωροθεσία; Αν καποιος πρόκειται να δομήσει κατοικία, τι πρέπει να λάβει υπόψη του; Αν κάποιος έχει ήδη δομήσει το σπίτι του ή κατοικεί σε ενοικιαζόμενο, ποιες μικρές αλλαγές μπορεί να κάνει για να ‘γράψει μια καλύτερη ιστορία’ στο χώρο του; ‘Πρώτα διαμορφώνουμε ένα κτίριο και μετά αυτό διαμορφώνει εμάς ‘ Winston Churchill Πρόκειται για μια πολύ σημαντική συζήτηση με πολλές- όχι ευρέως γνωστές - πληροφορίες αλλά και αρχαία γνώση και σοφία που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για να δημιουργήσουμε ένα χώρο κατοικίας και/ ή εργασίας που θα μας βοηθάει να ζούμε ομορφότερες ζωές με καλή υγεία, αρμονικές σχέσεις και περισσότερη ευημερία. Για περισσότερες πληροφορίες στο www.vastu.gr www.toanthoslotou.gr Σας ευχαριστώ πολύ και μέχρι το επόμενο επεισόδιο…keep going & keep growing. Ακολουθήστε μας και στο instagram joyfilippidou Follow us on instagram joyfilippidou…
T
The Story Behind The Glory
Σήμερα ακούμε το δεύτερο μέρος της συζήτησης με τον κ. 'Αρη Τερζόπουλο. Πως η απληστία συνδέεται με την κατάθλιψη; Τι χρειάζεται να κάνει ένας άνθρωπος για να φροντίσει το σώμα του όταν πάσχει από κατάθλιψη και γιατί αυτό είναι πολύ σημαντικό; Τι κάνουν κάποιοι άνθρωποι και δείχνουν πολύ μικρότεροι από την χρονολογική τους ηλικία όπως ο ήρωας του βιβλίου Black Mamba ? Γιατί οι Αρχαίοι 'Ελληνες ονόμαζαν τους Δελφούς 'Κέντρο της Γης'? Πως η κατάθλιψη μπορεί να αποτελέσει αφετηρία εξέλιξης του πάσχοντος; Ο 'Αρης Τερζόπουλος μεταδίδει πολύτιμη γνώση και σπάνια σοφία καθώς και αρκετούς προβληματισμούς του που αξίζει να ακούσουμε. Σας ευχαριστώ πολύ και μέχρι το επόμενο επεισόδιο.....keep going & keep growing. Ακολουθήστε μας και στο instagram joyfilippidou Follow us on instagram joyfilippidou…
T
The Story Behind The Glory
Η ζωή του Άρη Τερζόπουλου, του τελευταίου από τη γενιά των ιστορικών εκδοτών στην Ελλάδα, δεν μπορεί να περιγραφεί σε λίγες λέξεις. Σήμερα μας μιλάει για την κατάθλιψη την οποία έχει περάσει αρκετές φορές. Ανάμεσα σε όσα έχει εκδόσει, δυο περιοδικά έχουν γράψει ιστορία στην Ελλάδα, το περιοδικό Γυναίκα και το ΚΛΙΚ. Η ζωή του είναι μία μεγάλη ιστορία που δεν μπορεί να περιγράφει σε λίγες λέξεις. Ο λόγος που είναι σήμερα μαζί μας είναι για να μιλήσουμε για την κατάθλιψη και να προσπαθήσουμε να ρίξουμε φως σε αυτή την ασθένεια μέσω της δικής του εμπειρίας μιας και, όπως έχει δηλώσει δημόσια, έχει περάσει αρκετές φορές. Συζητάμε επίσης και κάνουμε και αναφορές στο βιβλίο που έχει εκδόσει και λέγεται Black Mamba, μια συναρπαστική περιπέτεια που διαβάζεις σαν να βλέπεις suspense movie το οποίο είναι εμπλουτισμένο με πολύτιμη και σπάνια γνώση και σοφία. Γιατί παθαίνουμε κατάθλιψη; Τι ακριβώς συμβαίνει στον άνθρωπο που πάσχει από κατάθλιψη ; Ποια είναι τα συμπτώματα και τι μπορεί να κάνει ο άνθρωπος για να θεραπευτεί; Ποιο είναι το σημαντικό που μπορεί να κάνει καποιος που πάσχει από κατάθλιψη για να βοηθήσει τον εαυτό του ; Είναι μια εξαιρετικά ενδιαφέρουσα συζήτηση (που θα ανεβεί σε 2 διαφορετικά επεισόδια ) με πολλά επιστημονικά στοιχεία και πολύ ανθρώπινη αλήθεια. Σας ευχαριστώ πολύ και μέχρι το επόμενο επεισόδιο…keep going & keep growing. Ακολουθήστε μας και στο instagram joyfilippidou Follow us on instagram joyfilippidou…
Η αλήθεια είναι ότι λίγοι είναι οι άνθρωποι που ζουν κάθε στιγμή της ζωής τους με ευγνωμοσύνη και χαρά. Πολλοί άνθρωποι ζουν συμβιβασμένοι μια ζωή που δεν τους αρέσει πολύ ή δεν τους γεμίζει ενώ πολλοί άλλοι βιώνουν τη ζωή τους ως ένα βάσανο ή βάρος. Πολλοί δε, θα ήθελαν να ανταλλάξουν τη ζωή τους με τη ζωή κάποιου άλλου την οποία αντιλαμβάνονται ως καλύτερη ή πιο χαρούμενη. Τι έχει συμβεί ; Γιατί δεν βλέπουμε τη ζωή μας ως ένα πολύτιμο και σπάνιο δώρο; Γιατί δεν εκτιμούμε σε βάθος τη ζωή μας ? Στο σημερινό επεισόδιο επικεντρωνόμαστε σε 6 υποσυνείδητες συνήθειες που πολλοί από εμάς έχουμε υιοθετήσει, οι οποίες δεν μας αφήνουν να βιώσουμε βαθιά και αληθινά την ύπαρξη μας και έτσι δεν νιώθουμε ερωτευμένοι με τη ζωή μας. Με λίγη παραπάνω επίγνωση και λίγη προσπάθεια μπορούμε να δημιουργήσουμε καταπληκτικές ζωές τις οποίες θα χαιρόμαστε στο έπακρο κάθε στιγμή τους. Σας ευχαριστώ πολύ και μέχρι το επόμενο επεισόδιο...keep going & keep growing. Ακολουθήστε μας και στο instagram joyfilippidou Follow us on instagram joyfilippidou…
'Ολοι θέλουμε να αισθανόμαστε πληρότητα στη ζωή μας αλλά πολλές φορές ή αισθανόμαστε ότι κάτι λείπει ή αισθανόμαστε παροδική πληρότητα. Πώς να δημιουργήσουμε πληρότητα που διαρκεί; Οι συνήθειες μας είναι τα 'τούβλα', είναι οι μικρές καθημερινές πράξεις οι οποίες που, με τον καιρό, χτίζουν τη ζωή μας. Αν λοιπόν δεν αισθανόμαστε πληρότητα, ας ρίξουμε μια ματιά στις συνήθειες μας. Στο σημερινό επεισόδιο μιλάμε για 6 συνήθειες που μπορούμε να καλλιεργήσουμε για να αισθανόμαστε πλήρεις. Πως ξεκινάς τη μέρα σου; Τι σκέφτεσαι μόλις ανοίγεις τα μάτια σου; Πως νιώθεις; Αισθάνεσαι ευγνώμων για όσα υπέροχα δώρα υπάρχουν ήδη στην ζωή σου; Πόσο φροντίζεις τον εαυτό σου; Πόσο καιρό έχεις να μάθεις μια νέα δεξιότητα; Έχεις ένα δημιουργικό χόμπι; Με πόση επίγνωση βιώνεις τη ζωή σου; Σας ευχαριστώ πολύ και μέχρι το επόμενο επεισόδιο....keep going & keep growing. Ακολουθήστε μας και στο instagram joyfilippidou Follow us on instagram joyfilippidou…
T
The Story Behind The Glory
Ο Ηλίας Ζάρμπαλης ασχολείται επαγγελματικά με την κομμωτική από το 1978. Έφτασε να έχει 5 καταστήματα στην Αθήνα και 1 στη Μύκονο μέσα στο Nammos και περίπου 300 άτομα προσωπικό. Η εταιρεία έκλεισε το 2015. Μαζί του συζητάμε για την επιτυχία και την αποτυχία μιας και γεύτηκε έντονα και τα δυο. Ποιοι παράγοντες συνετέλεσαν στο να ξεχωρίσει στο επάγγελμα που επέλεξε και έτσι να ξεκινήσει η άνοδος του; Τι οδήγησε στην σταδιακή πτώση και τελικά στο κλείσιμο της εταιρείας; Τι του δίδαξε αυτή η οδυνηρή εμπειρία; Τι βοηθάει έναν άνθρωπο που πέφτει πολλές φορές να ξανά σηκώνεται και να ξαναστέκεται στα πόδια του; Μια ενδιαφέρουσα συζήτηση με έναν άνθρωπο που ξεκίνησε από το μηδέν, γεύτηκε την άνοδο, βίωσε μια προσωπική κορυφή του αλλά και την πτώση από αυτήν. Σας ευχαριστώ πολύ και μέχρι το επόμενο επεισόδιο..,keep going & keep growing. Ακολουθήστε μας και στο instagram joyfilippidou Follow us on instagram joyfilippidou…
Πληθαίνουν οι έρευνες που λένε ότι πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από burn out και κατάθλιψη. Στο επεισόδιο αυτής της εβδομάδας μιλάμε για 8 συνήθειες που θα μας βοηθήσουν να καλλιεργήσουμε εσωτερική ηρεμία και γαλήνη που όλοι οι άνθρωποι έχουμε ανάγκη. Αν σκεφτούμε τη ζωή μας σαν ένα κήπο με λουλούδια, τι θα ήθελες να φυτέψεις και να καλλιεργήσεις, ποια λουλούδια θα ήθελες να βλέπεις στον κήπο σου; Έτσι είναι και με τις συνήθειες. Φύτεψε συνήθειες που προάγουν εσωτερική ηρεμία. You make your habits and then your habits make you. Σας ευχαριστώ και μέχρι το επόμενο επεισόδιο…keep going & keep growing. Ακολουθήστε μας και στο instagram joyfilippidou Follow us on instagram joyfilippidou…
T
The Story Behind The Glory
1 ¨Πόσο φροντίζεις το σκελετό σου που είναι για το σώμα σου όπως τα στηρίγματα ενός σπιτιού;- Δρ. Ηλίας Παπαδόπουλος 41:02
Γιατί τα αυτοάνοσα επηρεάζουν πολύ τα οστά μας ; Γιατί αυξάνεται τόσο πολύ η οστεοπόρωση; Ο Δρ. Ηλία Παπαδόπουλος είναι ο σημαντικότερος ορθοπεδικός που έχουμε στην Ελλάδα για την σπονδυλική στήλη και τη σκολίωση. Μαζί του συζητάμε το γιατί γίνεται όλο και πιο επιτακτική η ανάγκη κατανόησης ότι η διατήρηση ενός δυνατού μυοσκελετικού συστήματος είναι υψίστης σημασίας για την γενική υγεία του ανθρώπου. Γιατί τα αυτοάνοσα επηρεάζουν πολύ την οστική πυκνότητα; Γιατί η οστεοπόρωση έχει αυξηθεί τόσο πολύ ; Γιατί με τα χρόνια χάνεται το ευθυτενές του κορμού μας ; Τι χρειάζεται να κάνουμε για να συμβιώνουμε καλύτερα με την φυσιολογική φθορά του σώματος και να προστατεύσουμε την ποιότητα της ζωής μας; Είναι μια πολύ σημαντική συζήτηση με πληροφορίες που είναι χρήσιμες σε όλους μας γιατί ειναι στο χέρι μας να προστατεύσουμε το μυοσκελετικο μας σύστημα που είναι όπως τα στηρίγματα ενός σπιτιου. Σας ευχαριστώ πολύ και μέχρι το επομενο επεισόδιο…keep going & keep growing. Ακολουθήστε μας και στο instagram joyfilippidou Follow us on instagram joyfilippidou…
T
The Story Behind The Glory
Οι λέξεις έχουν τεράστια δύναμη. Ήρθε ο καιρός να το συνειδητοποιήσουμε και να αρχίσουμε να τις χρησιμοποιούμε πιο συνειδητά για να βελτιώσουμε τη ζωή μας και τις σχέσεις μας. Το τι λέμε και το πως το εκφράζουμε είναι κάτι που μπορούμε να ελέγξουμε. Το να βελτιώσουμε τις επικοινωνιακές δεξιότητες μας θα μας βοηθήσει να συνδεόμαστε πιο αποτελεσματικά με τους άλλους. Σήμερα λοιπόν επικεντρωνόμαστε σε 7 φράσεις, που ενώ είναι μικρές, μπορούν να κάνουν θαύματα στην επικοινωνία μας και να μας βοηθήσουν να δημιουργήσουμε καλύτερους και πιο εποικοδομητικούς διαλόγους. Σας ευχαριστώ πολύ και μέχρι το επόμενο επεισόδιο…keep going & keep growing. Ακολουθήστε μας και στο instagram joyfilippidou Follow us on instagram joyfilippidou…
Willkommen auf Player FM!
Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.
Daily Deals
Player FM - Podcast-App
Gehen Sie mit der App Player FM offline!
Gehen Sie mit der App Player FM offline!
))
