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Alimentação, exercícios e condicionamento físico: tudo que você precisa saber para manter uma vida saudável.

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Saúde é, muitas vezes, uma questão de informação. A proposta do quadro é levá-la aos ouvintes de forma simples e esclarecedora.

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Das quadras aos gramados, passando pelas pistas e piscinas, tudo o que movimenta o mundo dos esportes.