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Die Sportfamilie

Maximilian Breboeck, Dr. Leon Brudy

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Im Podcast **Die Sportfamilie** präsentieren wir – Maximilian Breboeck und Dr. Leon Brudy – jeden Mittwoch Interviews mit inspirierenden Persönlichkeiten aus der Welt des Sports sowie Wissensfolgen zur Verbesserung der körperlichen, geistigen und emotionalen Fitness, begleitet von unserer großartigen Sprecherin Stephanie Fehr. Unser Ziel ist es, dir wertvolle Einsichten und neue Perspektiven zu vermitteln, die dir und deiner Familie helfen, gemeinsam fitter und gesünder zu werden, während ih ...
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Ein Gespräch über funktionale Fitness und die Kraft des Stehens Gast der Folge:Silvester Neidhardt, Sportlehrer, Personal- und Athletiktrainer, ehemaliger Bundestrainer und Autor von „Steh jetzt auf“. Die Themen dieser Episode: Hintergrund und Expertise von Silvester Neidhardt. Problematik der „Sitzgesellschaft“ und deren Auswirkungen auf Kinder un…
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Und: was passiert, wenn Kinder selbst entscheiden, was sie essen? Themen der Episode: Geschmacksverlust: Warum schmecken viele natürliche Lebensmittel heute oft weniger intensiv? Künstliche Aromen: Wie beeinflussen künstliche Zusätze unser Geschmacksempfinden und Essverhalten? Kinder und Essensentscheidungen: Was passiert, wenn Kinder allein bestim…
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Fit für die Zukunft? Warum Schulsport so wichtig ist Themen der Episode: Persönliche Schulsport-Erfahrungen von Leon und Max Sportunterricht: Ist das noch zeitgemäß? Bewegungsmangel und seine Folgen Internationale Vergleiche: Schulsport in anderen Ländern Wie könnte der Schulsport der Zukunft aussehen? Empfohlene Ressourcen und weiterführende Links…
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Wie gute Präventionsprogramme das Leben von Kindern für immer transformieren Gast: Dr. Florian Kreuzpointner ist Initiator des Bündnisses „Gesunde Erde. Gesunde Kinder.“ und engagiert sich dafür, Kinder für Gesundheit und Nachhaltigkeit zu begeistern, indem er Wissenschaft, Politik und Unternehmen vernetzt. Die Themen in dieser Episode: Die Rolle v…
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Eltern als Schlüssel zum Erfolg im Leistungssport – Auf was kommt es an? Gast: Dr. Valeria Eckardt – Sportpsychologin mit Spezialisierung auf die Rolle der Eltern im Leistungssport Die Themen in dieser Episode: Was macht die Rolle der Eltern im Leistungssport aus? Warum Eltern oft wie „Reisende in einem fremden Land“ sind. Die Zusammenarbeit von El…
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Die faszinierende Verbindung zwischen körperlicher Aktivität und psychischer Gesundheit Der Artikel zur heutigen Folge Weitere Links Die Sportfamilie Die Fitnessrevolutionäre Meine Website Meine Bücher Im Podcast Die Sportfamilie präsentieren wir – Maximilian Breboeck und Dr. Leon Brudy – jeden Mittwoch Interviews mit inspirierenden Persönlichkeite…
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Wir sprechen über unser Buchprojekt, das Kinder, Eltern, Schulen, und die Gesellschaft hoffentlich zum Handeln bewegen wird. Die Links zur heutigen Folge Die Sportfamilie Die Fitnessrevolutionäre Meine Website Meine Bücher Direkte Nachricht an uns → podcast@sportfamilie.org Im Podcast Die Sportfamilie präsentieren wir – Maximilian Breboeck und Dr. …
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Lerne, deinem Körper zu vertrauen. Der Artikel zur heutigen Folge Weitere Links Die Sportfamilie Die Fitnessrevolutionäre Meine Website Meine Bücher Im Podcast Die Sportfamilie präsentieren wir – Maximilian Breboeck und Dr. Leon Brudy – jeden Mittwoch Interviews mit inspirierenden Persönlichkeiten aus der Welt des Sports sowie Wissensfolgen zur Ver…
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Praktische Tipps und Antworten auf die häufigsten Fragen rund um dein Kalorienmanagement Der Artikel zur heutigen Folge Weitere Links Die Sportfamilie Die Fitnessrevolutionäre Meine Website Meine Bücher In dieser Wissensfolge der Sportfamilie klären wir die häufigsten Fragen rund um das Thema Kalorien zählen: Wann ist es wirklich sinnvoll, seine Ka…
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Erreiche deine sportlichen Ziele durch nachhaltige Verhaltensänderung. Außerdem geht es darum, wie die Identität als Sportler deine Entscheidungen beeinflusst und kleine Gewohnheiten zu großen Erfolgen führen. Der Artikel zur heutigen Folge Weitere Links Die Sportfamilie Die Fitnessrevolutionäre Meine Website Meine Bücher In dieser Wissensfolge der…
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Wie du Entzündungen in deinem Körper erkennst, bekämpfst und deine Gesundheit langfristig verbesserst Der Artikel zur heutigen Folge Weitere Links Die Sportfamilie Die Fitnessrevolutionäre Meine Website Meine Bücher In dieser Wissensfolge der Sportfamilie tauchen wir tief in das Thema chronische Entzündungen ein, ein stiller, aber gefährlicher Proz…
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Schluss mit Selbstzweifeln – so befreist du dich vom Grübeln und gehst mutig voran Der Artikel zur heutigen Folge Weitere Links Die Sportfamilie Die Fitnessrevolutionäre Meine Website Meine Bücher In dieser Wissensfolge der Sportfamilie erfährst du, wie du das ständige Grübeln hinter dir lässt und endlich ins Handeln kommst. Wir sprechen über die U…
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Wie Leidenschaft, Unterstützung und familiäre Werte zwei NBA-Stars formten Das Buch „Moritz und Franz Wagner: Glanz in ihren Augen: Große Träume, ihr Weg in die NBA und zum Weltmeistertitel“ Beate Wagner: Website // Instagram Eine Auswahl der Artikel von Beate Das Interview mit Beate und Axel Wagner nach dem WM-Finale Das Buch Outliers: Die Geheimn…
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Sein Werdegang als Kommentator & Erfahrungen als Vater dreier Spitzensportler/innen Der Link zur heutigen Folge Links zur Folge Die Elhadj Diouf Foundation Die Aktion von Anton Stach für die Foundation Mehr zu Matthias Stach Mehr zu Emma Stach Mehr zu Anton Stach Mehr zu Lotta Stach Dokumentation: The last Dance Erwähnte Bücher: Michael Jordan: The…
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Wie du im Alltag mehr Schritte machst und die mentale und körperliche Kraft des Gehens entfaltest Der Artikel zur heutigen Folge Weitere Links Die Sportfamilie Die Fitnessrevolutionäre Meine Website Meine Bücher In dieser Wissensfolge der Sportfamilie tauchen wir in die oft unterschätzte Kraft des Gehens ein. Wir besprechen, warum das einfache Gehe…
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Wie Gleichgewichtstraining Verletzungen vorbeugt und sportliche Leistung steigert. Der Artikel zur heutigen Folge Produkt-Empfehlungen zur Folge Slackline Bosu-Ball Balancebrett Weitere Links Die Sportfamilie Die Fitnessrevolutionäre Meine Website Meine Bücher Im Podcast Die Sportfamilie präsentieren wir – Maximilian Breboeck und Dr. Leon Brudy – j…
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Auf den Spuren von Muhammad Ali und Bruce Lee. Wie Seilspringen deine Koordination verbessert und den gesamten Körper stärkt. Der Artikel zur heutigen Folge Produkt-Empfehlungen zur Folge PVC-Springseil Speed-Springseil Weitere Links Die Sportfamilie Die Fitnessrevolutionäre Meine Website Meine Bücher Im Podcast Die Sportfamilie präsentieren wir – …
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Die Vorgeschichte. Der Prozess. Die Zukunft. Unser Buch „The Daily Athlete: A Full Year of Inspiration for Motivation, Mindset and Success“ Die erwähnten Bücher Der tägliche Athlet: 366 Mal Inspiration und Motivation für Fokus, Mindset und Erfolg von Dr. Leon Brudy & Maximilian Breboeck The Daily Stoic: 366 Meditations on Wisdom, Perseverance, and …
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Der Beitrag zur Folge Ein sehr empfehlenswertes Interview mit Lutz im Podcast MTMT Die Bücher von Lutz 50 Workouts – HIIT und Tabata: Die besten Übungsreihen für hochintensives Intervalltraining 50 Workouts mit Fitnessband: Die besten Übungsreihen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit Die Sportfamilie Die Fitnessrevolutionäre Meine Website Meine …
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Warum die Atmung durch die Nase so enorm wichtig für deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit ist. Der Artikel zur heutigen Folge Die Buchtipps zur heutigen Folge Breath - Atem: Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens von James Nestor Erfolgsfaktor Sauerstoff: Wissenschaftlich belegte Atemtechniken, um die Gesundheit zu verbessern und die …
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Über die Wichtigkeit von Dreck, Mikroben & Parasiten für deine Gesundheit Der Artikel zur heutigen Folge Die Buchtipps zur heutigen Folge Dirt is good von Jack Gilbert und Rob Knight An epidemic of absence von Moises Velasquez-Manoff Weitere Links Die Sportfamilie Die Fitnessrevolutionäre Meine Website Meine Bücher…
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