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Bewusst wie!

Vanessa Bühring

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“Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.“ – das ist das Motto von Vanessa Bühring. Sie widmet ihr Herz der Demokratisierung von präventiver Gesundheitsförderung durch die gemeinnützige Organisation NA Unity. Hier erwartet Dich ein Get Up Call für Bewusstsein und Veränderung. Mit Sport, Community und Wissen können wir alle mehr Verantwortung übernehmen für unsere Gesundheit. Sei auch Du die Veränderung, die Du Dir für diese Welt wünscht. NA Unity möchte weltweit den ...
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Der Teacher Talk Podcast ist für Lehrkräfte, Eltern, Schüler und Bildungsinteressierte rund um erfolgreiches Lernen und gelungene Digitalisierung in der Schule. Jemand hat mal gesagt „Stoff überlassen wir den Dealern“. Genau so versteht sich der Teacher Talk Podcast als Beitrag dazu, motivierendes, interaktives, zeitgemäßes und vor allem personalisiertes Lernen in der Schule zu organisieren – anstatt die Kinder nur mit „Stoff“ zu versorgen. Du bist auf der Suche nach neuen Perspektiven und s ...
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Getreu dem Motto "wer nicht hören will muss fühlen!" - hat Mutter Natur eine klare Botschaft gesendet. Nessi nimmt Euch in dieser Episode mit auf ihre "Awakening Jouney" der Selbstheilung! (Folge 2/5) Was Borreliose genau ist, wie sie diese ohne Antibiotikum geheilt hat und was das mit dem Golden Teacher, Südafrika und Kambo zutun hat, erfährst Du …
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"Wenn wir uns selbst heilen, heilen wir die Welt" - Yung Pueblo Nessi nimmt Euch in dieser Episode mit auf ihre "Awakening Jouney" der Selbstheilung! (Folge1/5) Wie sie die Borreliose ohne Antibiotikum geheilt hat und was das mit dem Golden Teacher, Südafrika und Kambo zutun hat, erfährst Du in dieser Folge. Heilung beginnt mit der Bereitschaft das…
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"Planlos geht der Plan los!" Nessi gibt Euch in dieser Episode ein Update zu ihrem ganz persönlichen Bermudadreieck - Nature Athletes , NA Unity & Family! Was das ganze mit Liebe & Frieden zutun hat und wie diese beiden Zustände unsere Gesundheit positiv beeinflussen können, erfährst Du in dieser Folge. "Faith is the strength by which a shattered w…
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"Make your vision to mission!" Nessi nimmt Euch in dieser Episode mit auf die Reise nach Südafrika zum Charity Projekt mit NA Unity und der Partnerschule Hope Valley Farm School. Alle Updates zum Projekt und was sie und ihr Team dort genau machen, erfährst Du in dieser Folge. „You get what you focus on – so focus on what yo want." - Komm auch Du in…
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"RUNDUM FIT - Wie Du am Ball bleibst!" Nessi hat in dieser Episode die Fußball Bundesligaspielerin & Autorin Dina Orschmann zu Gast. Erfahre Dina´s Tips & Tricks zu Thema High Performance. Neben ihrer Karriere im Leistungssport hat sie vor kurzem ihr erstes Buch veröffentlicht - um was es genau geht und wie Dina mit Herausforderungen umgeht, erfähr…
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"Start your day right!" - den Satz kennen wir doch alle! Doch was heißt das eigentlich genau? Nessi erzählt Euch in dieser Episode alles über das Thema Morgenroutine. Was die Morgenroutine alles kann und wieso sie Fluch & Segen zu gleich ist erfährst Du jetzt. Komm auch Du in Deine Kraft und übernehme die volle Verantwortung für Deine Potenzialentf…
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"Wie Du atmest, so lebst Du." Nessi erzählt Euch in dieser Episode alles über das Thema Atmung. Was der Atem alles kann und wieso er eine Brücke vom Bewusstsein zum Unterbewusstsein ist, vom Körper zum Geist und von der Anspannung in die Entspannung, erfährst Du jetzt. Komm auch Du in Deine Kraft und übernehme die volle Verantwortung für Deine Pote…
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Stark fürs Leben! - Jhaki zu Gast bei "Bewusst wie!" Nessi und Jhaki stellen in dieser Episode das Konzept und die nächsten Steps von Nature Athletes vor. "Wir trainieren für den härtesten Sport der Welt - das Leben selbst." Unsere Vision ist Freiheit. Mit jedem gemeinsamen Abenteuer schärfen wir unser Bewusstsein. Wir transformieren uns für mehr S…
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E.motion - energy in motion. Nessi geht mit Euch, in dieser Episode auf eine Reise der Emotionen durch den Körper und das Bewusst- & Unterbewusstsein. Emotionen können in unserem Körper eingeschlossen sein und somit Krankheiten verursachen. Erfahre wie mächtig unser Unterbewusstsein ist und wie wir durch gezielten Einsatz des Geistes, mehr Bewussts…
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Tritt sie an - die Reise zu Dir selbst! Nessi erzählt Euch in dieser Episode alles über das geplante Retreat im November in Südafrika. Dieses Retreat ist eine Reise für das Bewusstsein. Wir lassen den Alltag in Europa zurück und widmen uns der ganzheitlichen Yogapraxis. In täglichen Workshops beschäftigen wir uns mit der körperlichen Kräftigung, Me…
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"Disziplin ist für mich Selbstliebe!" Nessi spricht in dieser Episode darüber wie wichtig es ist Widerstandsfähigkeit aufzubauen. Du bekommst neue Eindrücke darüber, wie wir Flexibilität, Stabilität und Klarheit erlernen können. In dieser Folge werden verschiedene Tools & Events vorgestellt, um genau diese Dinge zu integrieren. "A tree that is unbe…
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Menschen brauchen Menschen! (english version below) Nessi führt in dieser Episode ein Interview mit Nicky Wight von der Hope Valley Farm School in Südafrika. Hier erfährst Du einmal alles über die aktuellen Charity Projekte in Südafrika von NA Unity. Unsere Mission ist es Sport, Community und Bildung für eine breitere Öffentlichkeit und die Kinde…
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Gesundheit als Energiequelle! Nessi teilet in dieser Episode ihre Definition von Gesundheit und erklärt wie jeder einzelne Gedanke unseren Körper beeinflusst. Du bekommst hier einen schönen Überblick über die Body, Mind & Soul Connection und erfährst, dass Yoga so viel mehr ist, als nur die Bewegung auf der Matte. "Gesundheit ist nicht alles, aber …
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Raus aus der Drogensucht - hin zu Health & Performance. Nessi erzählt in dieser Episode, wie das Kokain sie am Ende des Tages zu mehr Frieden und Selbstliebe geführt hat und wie ihr Tiefpunkt zum größten Wendepunkt ihres Lebens geworden ist. Du erfährst hier heute ihr Tools und wieso alles ein Prozess ist und Dinge Zeit brauchen. "Sport has the pow…
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“ Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.“ – das ist das Motto von Vanessa Bühring. Sie widmet ihr Herz der Demokratisierung von präventiver Gesundheitsförderung durch die gemeinnützige Organisation NA Unity. Hier erwartet Dich ein Get Up Call für Bewusstsein und Veränderung. Nessi erzählt in dieser Episode, wie sie aus d…
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Link-Tipps: Zeeob Diese Episode ist eine Audio-Datei aus der Reihe des Teacher Talk Podcast. Du kannst Dir hier alle Folgen online anhören und herunterladen. Mehr Infos zum Angebot von Sebastian Nüsse findest Du hier. Sichere Dir jetzt mein Buch "60 Tools für gelungenen digitalen Unterricht": www.sebastian-nuesse.de/tools Sebastian bei Instagram Se…
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Der Privat-o-Mat unterstützt Internetnutzer:innen bei der Reflektion der eigenen Einstellung und des persönlichen Verhaltens zum Thema Datenschutz. Dazu werden 15 Fragen aus verschiedenen Bereichen des digitalen Alltags gestellt (mit Antwortmöglichkeiten). Nach der Beantwortung zeigt der Privat-o-Mat den persönlichen Datenschutztyp an und gibt Tipp…
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Heute im Interview: Nora, Teilnehmerin von Ocean College & Ines, der Mutter von Nora Vor einigen Wochen hatten wir den Gründer von Ocean College im Podcast zu Gast. In dieser Podcast-Folge berichten dir nun Nora ihrer Perspektive, welche Erfahrungen und Erlebnisse sie mit der Teilnahme bei Ocean College gemacht hat und wie sie diese Zeit erlebt hab…
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Heute im Interview: Florian Winkelmann, Gründer von Navigation zur Lebensfreude Florian Winkelmann ist Berater und Coach für Persönlichkeitsentwicklung und Experte für das Schulfach Glück. Wie kann ich mein Leben eigentlich so gestalten, dass es mein Leben ist? Wer bin ich eigentlich? Wer möchte ich sein? Die Beantwortung dieser beispielhaften Frag…
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Heute im Interview: Torsten Kolodzie, Lehrer für Physik, Mathe und Sport & Leiter und Gründer der MSC Juniorakademie Torsten Kolodzie fasziniert es, wenn Menschen sich entwickeln, ihr Potential entdecken und mutig Neues ausprobieren. Um den Schüler/innen mehr Raum für Entfaltung geben zu können, hat die Matthias-Claudius-Schule vor ca. 12 Jahren be…
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Heute im Interview: Nele Hilfert, Regional Manager Germany des mehrsprachigen und digitalen Lernportals Binogi Das Lernportal Binogi stammt ursprünglich aus Schweden und ist seit 2016 auch in Deutschland aktiv. Ziel ist es Mehrsprachigkeit und Vielfalt mehr in den Schulalltag zu integrieren und Bildungschancen für alle Schüler/innen zu verbessern. …
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Heute im Interview: Anika Osthoff, Lehrerin für die Fächer Deutsch, Englisch und Politik, Mutter und Autorin Anika Osthoff ist Expertin für den Umgang mit digitalen Medien und arbeitet als Lehrerin an einer digitalen Modellschule. Innerhalb ihres Unterrichts ist für sie Authentizität ein wichtiges Grundprinzip. Gemeinsam mit Leonie Lutz hat sie ein…
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In eine Schulstunde der DDR eintauchen und sie beinahe real miterleben mit Hilfe eines 360° Videos. Diese Möglichkeit bietet ein Projekt des Zeitbild-Verlages mit vielen zusätzlichen Materialien für die Gestaltung deines Unterrichtes. Gefördert wird dieses Projekt durch die Bundesstiftung zur Aufarbeitung und bietet sich vor allem für Schüler/innen…
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Heute im Interview: Rüdiger Maas, Psychologe, Generationenforscher & Autor des Buches "Generation lebensunfähig" Wir wissen intuitiv, dass Jüngere einen anderen Blick auf die Welt haben als Ältere. Geprägt wird dieser auch durch unterschiedliche Bedingungen des Aufwachsens. Rüdiger Maas berichtet in dieser Podcast-Folge unter anderem von unterschie…
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Wie gehst Du normalerweise vor, wenn Du bei Dir Zuhause eine Wand neu streichen möchtest? Wahrscheinlich wirst Du Dir im Baumarkt ein entsprechendes Farbmuster holen, es an die Wand halten und dann die Farbe kaufen. Nur was ist, wenn es am Ende doch nicht so aussieht wie erwünscht und vorgestellt? Genau darum geht es in dieser Podcast-Folge: Wie te…
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Jugendliche haben im Verlauf der Pandemiezeit etwa 72,5 Stunden pro Woche im Netz gesurft. Gleichzeitig lesen junge Menschen pro Tag etwa 300 Nachrichten. Dabei stoßen sie oft ungewollt auf verstörende, verängstigende oder sexistische Inhalte. In dieser Folge zeige ich dir die häufigsten Mechanismen auf, die mir in den letzten Monaten nahezu täglic…
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Im diesem Monat seit langem Mal wieder ein Buchtipp: „Dienstags bei Morrie“ von Mitch Albom! Ein sehr lesenswertes Buch, welches Autobiographie, Drama, Unterricht und eine Lehre des Lebens gleichzeitig ist! Die Geschichte des Buches handelt von Mitch und seinem Professor Morrie. Schon während seiner Zeit auf dem College ist Professor Morrie für Mit…
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„Darf ich dir eine Geschichte erzählen?“ – „Na klar sehr gerne“ Schnell ist unsere volle Aufmerksamkeit auf den Erzählenden und seine Geschichte gerichtet und wir haben das Gefühl, das Erzählte hautnah mitzuerleben. Dass wir neue Dinge besser lernen und aufnehmen können mit Geschichten, ist einigen vielleicht bekannt. Storycubes bieten eine gute Mö…
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Heute im Interview: Marie Czilwik, Lehrerin, didaktische Beraterin und Mitstreiterin der Initiative Zukunftsbauer Wir leben in einer sich schnell verändernden Welt, die viele verschiedene Möglichkeiten enthält, sein Leben individuell zu gestalten. Gleichzeitig macht es diese schnelle Veränderung auch schwer, Vorhersagen für die Zukunft zu treffen. …
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Heute im Interview: Çiğdem Uzunoğlu, Geschäftsführerin der Stiftung digitale Spielekultur Games machen Schule? Computerspiele zum Lernen und für den Unterricht? Für viele Kinder und Jugendliche lösen Computerspiele eine hohe Faszination und Begeisterung aus. Zumeist sind sie außerdem auch fester Bestandteil ihre Umgebung und ihres Erlebens geworden…
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Herzlich Willkommen im neuen Jahr 2022! Zu Beginn diesen neuen Jahres eine Solo-Podcast-Folge mit einem kleinen (auch persönlichem) Rückblick auf das alte Jahr und Plänen für das neue Jahr! Ein tolles Tool dafür ist das Gestalten eines eignen Vision Board zur Visualisierung von Zielen und Wünschen für das neue Jahr. Du erfährst in dieser Podcast-Fo…
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Heute im Interview: Dr. Thomas Gabriel Rüdiger, Leiter des Instituts für Cyberkriminologie an der Hochschule der Polizei des Landes Brandenburg Dr. Thomas Rüdiger war früher Hauptkommissar bei der Polizei, später studierte er dann Kriminologie und spezialisierte sich auf Cyberkriminalität. Wir kennen das Internet aus dem Alltag als Raum mit vielen …
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Heute im Interview: Gesa Stückmann, Rechtsanwältin und Gründerin von law4school Fokus der heutigen Podcast-Folge ist das wichtige Thema Cyber-Mobbing. Den Begriff Cyber-Mobbing haben viele von uns schonmal gehört und haben eine Vorstellung, was darunter verstanden wird. Insgesamt kann sich Cyber-Mobbing in vielen verschiedenen Facetten zeigen. Durc…
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Heute im Interview: Johan Kegler, Gründer des Ocean College Was ist Ocean College? Ocean College ermöglicht Schule, Lernen und Entwicklung auf einem Segelschiff. Das Programm richtet sich an Jugendliche der 9. bis 11. Klasse. Insgesamt sind die 35 teilnehmenden Jugendlichen auf ihrer Reise durch die Welt 180 Tage unterwegs. Begleitetet werden sie d…
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Heute im Interview: Mio Lindner, Geschäftsführer des Duden Instituts für Lerntherapie International-Online, Ansprechpartner zur Online-Lerntherapie für Kinder an deutschen Schulen im Ausland Fokusthema der heutigen Podcast-Folge sind Schüler/innen, die während ihrer Schullaufbahn Schwierigkeiten beim Schreiben, Lesen und Rechnen aufzeigen. Und natü…
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Eine kleine Erinnerung daran, dass du und deine Schüler/innen, deine Kinder, deine Freunde, deine Verwandten und alle anderen großartige Menschen sind! In dieser Podcast-Folge erzähle ich dir von den vielen schönen und tollen Erfahrungen, die ich während meiner Seminartage mit den Schüler/innen im Rahmen der Möglichmacher Masterclass machen durfte.…
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Heute im Interview: Markus Teibrich, Voranbringer des Projekts Herausforderung einfach machen! Eine mehrtägige Fahrrad-Tour, ein Buch schreiben oder ein neues Musikinstrument lernen all dies können Herausforderungen für den ein oder anderen darstellen und uns raus aus unserer Komfortzone bringen! Das Projekt Herausforderung einfach machen! unterstü…
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Heute im Interview: Kerstin Heuer, Gründerin und Geschäftsführerin von FuturePreneur Was hat Entrepreneurship mit unseren Schüler/innen zu tun? Für Kerstin Heuer ist dieser Zusammenhang sehr klar. Entrepreneurship ist für sie vor allem eine Haltung zum Leben, die uns bestärkt und hilft, Herausforderungen zu meistern sowie erfolgreich zu sein. Damit…
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Heute im Interview: Nina Mülhens, Co-Founderin und Geschäftsführerin von DigitalSchoolStory Das Erzählen und Hören von Geschichten begleitet uns von klein auf, beispielsweise als Gute-Nacht-Geschichte vor dem Schlafen gehen. Gute Geschichten schaffen es dann, unsere volle Aufmerksamkeit auf sich zu ziehen. Bei diesem Bild ist eine Verbindung zu den…
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In dieser Folge teile ich meine 3 größten Learnings aus meiner Ausbildung bei GEDANKENtanken und wie du sie auf Dich anwenden kannst: Sei demütig und lerne dazu Such dir ein Umfeld, dass dich aufbaut Sei gut zu dir und anderen Diese Episode ist eine Audio-Datei aus der Reihe des Teacher Talk Podcast. Du kannst Dir hier alle Folgen online anhören un…
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Heute im Interview: Florian Baumgartner, Co-Founder der Initiative Creative Kids Creative Kids ist eine Initiative, die sich an Schulkassen, Kinder und Jugendliche sowie Bildungsinnovator/innen richtet. Sie hat sich zum Ziel gesetzt, Kreativität von Kindern und auch Erwachsenen mehr Raum zu geben, sie zu fördern und auszubauen. Dabei bietet Creativ…
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Heute im Interview: Uta Eichborn, Lehrerin an einem kaufmännischen Berufskolleg in Nordrhein-Westfalen und Dozentin bei fobizz „Stop starting, start finishing!“ dieser Satz beschreibt eine der Grundidee von agilen Methoden. Agile Methoden werden vor allem in der Berufswelt eingesetzt und stellen eine bestimmte Art dar, wie in einem Team arbeitsteil…
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Heute im Interview: Tim Ruster, Weltraumexperte, Science-YouTuber und Museumsführer im Planetarium Köln Die Begeisterung für den Weltraum wurde bei Tim schon in seiner eigenen Schulzeit geweckt, als er begann im Planetarium auszuhelfen. So arbeitet er auch heute noch im Planetarium Köln und gibt dort wöchentlich Führungen. In den letzten 1 1/2 Jahr…
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Heute im Interview: Matti Lindman, Host des Podcast „Mensch Matti!“ Matti Lindman ist ursprünglich im Marketingbereich tätig und engagiert sich seit einiger Zeit ehrenamtlich im Bereich der Bildung. Der Einsatz für die Förderung und das Wohl von Kindern und Jugendlichen ist bei Matti Lindman eine Herzensangelegenheit, die vor allem durch eigene pos…
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Heute im Interview: Caroline von St. Ange, Lerncoach für Eltern, Pädagogen und Kinder Caroline hat im Rahmen des Leadership-Programms "Teach First Deutschland" zwei Jahre an einer Schule in Berlin gearbeitet und dort unterrichtet. Ebenfalls arbeitet Caroline seit viele Jahren als Nachhilfelehrerin und hat dabei für sich immer wieder gemerkt, dass s…
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„Damals als wir…“ oder „Und dann passierte plötzlich…“ solche Satzanfänge sind uns aus verschiedenen Geschichten, die wir selbst gelesen oder vielleicht erzählt bekommen haben, bekannt. Dabei zieht die Geschichte häufig unsere volle Aufmerksamkeit auf sich und wir setzen uns intensiv mit den Inhalten der Geschichte auseinander. Welche Möglichkeit g…
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Heute im Interview: Franziska Strübbe und Lea Schulz, Referentinnen der Fachtagung des Landesinstituts für Schule in Bremen. In dieser Podcast-Folge erwartet dich eine kurze Zusammenfassung der diesjährigen digitalen Sommertagung zum Fach Mathematik sowie Inspiration und Anregung für neue Sichtweisen auf das sonst so häufig unbeliebte und staubig e…
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Heute im Interview: Franziska Strübbe und Lea Schulz, Referentinnen der Fachtagung des Landesinstituts für Schule in Bremen. In dieser Podcast-Folge erwartet dich eine kurze Zusammenfassung der diesjährigen digitalen Sommertagung zum Fach Mathematik sowie Inspiration und Anregung für neue Sichtweisen auf das sonst so häufig unbeliebte und staubig e…
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Was könnte ein Bootsführerschein mit unseren Schüler/innen in der Schule zu tun haben? Vielleicht ist der Zusammenhang zunächst nicht direkt erkennbar! Die Verbindung besteht in dem Erlernen von Fähigkeiten und Kompetenzen für ein festgelegtes Ziel! Wieso dabei das Erleben von Selbstwirksamkeit so entscheidend und gewinnbringend ist und welche Mögl…
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Heute im Interview: Rieke Strehl – Lehrerin für Mathe und Chemie an einer beruflichen Schule. Wenn wir Freunde oder Bekannte treffen, dann beginnen Gespräche häufig mit der Frage „Wie geht’s dir?“. Genau diese Frage stellt Rieke Strehl auch ihren Schüler/innen zu Beginn einer jeden Unterrichtsstunde, um ihnen Zeit und Raum zu geben, ihr Befinden au…
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