Das Geschlecht, also „sex”, beeinflusst, wie gut man medizinisch behandelt wird: Frauen erfahren oft Benachteiligung, beispielsweise weil die Symptome bei einem Herzinfarkt nicht rechtzeitig erkannt werden oder Medikamente zu hoch dosiert sind - mit gefährlichen Folgen. Aber auch nichtbinäre oder trans* Personen werden benachteiligt. Denn: in vielen Bereichen in der Medizin ist der Mann nach wie vor der Standard. Podcast-Host Kari Kungel klärt gemeinsam mit Expert:innen und Betroffenen, welc ...
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Das ist der Ort, an dem LGBTQ+ zusammenkommen und von ihren Erfahrungen im Sport berichten. Vom Sportunterricht in der Schule bis zur Karriere im Profisport: Im Podcast Schweissausbruch begrüßt der Moderator Adriano Lenti Gäste aus verschiedenen Sportarten, die auch Teil der LGBTQ+ Szene sind. Du hörst Geschichten von queeren Menschen und lernst nebenbei viele interessante Sportarten kennen.
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… wenn die Welt genau die wäre die wir uns erträumen. Aber bitte schön realistisch! Hier besser nicht zu realistisch! Wir trauen uns das auszusprechen was andere kaum zu denken wagen.
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12 Wochen: Folge 4 – Abbruch
29:52
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Das Kapitel "Schwangerschaft" ist für Sarah, Laura und Isabella bald beendet. Ein kurzer Termin in der Arztpraxis und alles ist vorbei, das ist der Plan. Doch nicht bei allen verläuft das so reibungslos wie gehofft. Was bei einer Abtreibung schiefgehen kann, welche Rolle Reue nach dem Abbruch spielt und wie die drei Frauen heute in die Zukunft blic…
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12 Wochen: Folge 3 – Notlage
29:17
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Es gibt in Deutschland nur wenige Ärzt:innen, die Abtreibungen anbieten. Viele sind dazu nicht ausgebildet oder arbeiten in Krankenhäusern, die grundsätzlich keine Schwangerschaftsabbrüche durchführen. Und manche Ärzt:innen haben auch moralische Bedenken. Für ungewollt Schwangere hat das weitreichende Folgen: Sie müssen lange suchen, bis sie eine:n…
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12 Wochen: Folge 2 – Der Schein
28:48
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Wer eine Schwangerschaft abbrechen möchte, muss vorher bei einer staatlich anerkannte Beratungsstellen zum Gespräch. Davon gibt es in Deutschland mehr als 1500. Sie sollen ergebnisoffen aufklären und über Alternativen informieren, damit Schwangere gut informiert eine Entscheidung treffen können. Es gibt aber auch Beratungsstellen, die nur ein Ziel …
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12 Wochen: Folge 1 – Positiv
29:57
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Ein positiver Schwangerschaftstest – aber was, wenn das überhaupt keine gute Nachricht ist? Für Sarah, Laura und Isabella beginnt in diesem Moment ein Wettlauf gegen die Zeit. Sie wollen ihre Schwangerschaften abbrechen. Doch dafür haben sie in Deutschland nur zwölf Wochen Zeit. Warum das so ist, was die Bundesregierung dagegen tut und welchen Einf…
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Gendern und LGBTQ - Wir arbeiten daran
50:42
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Heterosexuelle Männer über 50 haben immer dazuzulernen! Auch diesmal stellen sich die beiden Freunde dem Unbekannten… Oder vielleicht doch nicht. Jedenfalls gibt es auch hier viele „Schön Wär’s“ klar auszusprechen! Was sagt ihr dazu? Schreibt uns eure Meinung: info@schön-wärs.euVon Martin und Thorsten
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Kreativität... jeder macht irgendwas!
50:36
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Jeder macht irgendwas besonders gern und ist (im besten Falle) dabei auch kreativ! Wieder eines dieser wunderbaren Dinge im Leben die uns Energie geben und dafür sorgen, dass wir dran bleiben! ... und jetzt kann man den beiden auch mal eine Nachricht schreiben: info@schön-wärs.eu Schreibt doch mal was!…
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Mitten in der Fußball Heim-EM, kommen die beiden Freunde nicht an dem Thema vorbei. Aber wie immer, geht es mehr um persönliche Befindlichkeiten und das große Ganze!Von Martin und Thorsten
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Von Sinnen? ...und wenn ja, wie viele?
51:27
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Unsere Sinne! Was machen sie mit uns? Wie viele davon gibt es eigentlich? Wer hat da wen im Griff? Wie schön ist es, wenn alle Sinne im Einklang schwingen? Schön, wenn man alle Sinne beinander hat!Von martin@brauch-ich-das.de (Martin und Thorsten)
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Demokratie!? Wer hat's erfunden?
45:52
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Das Gras beim Nachbarn ist mal wieder grüner als im eigenen Garten. Können wir beim Wahlsystem von der Schweiz lernen? Die beiden Freunde sind sich eigentlich sicher... Bestimmt!!Von martin@brauch-ich-das.de (Martin und Thorsten)
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Die schönste Sache der Welt! Nein, nicht das was Du jetzt denkst!
48:17
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Nein was ist es schön?! Von diesen Dingen können wir nicht genug kriegen. Was es außer der Einen Sache und Fußball noch so an schönen Dingen gibt, kann man vortrefflich ins Plaudern geraden...Von Martin und Thorsten
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Außerirdische! Warum sie wirklich noch nicht da waren!
47:42
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Sieht man nur lange genug in den Spiegel, weiß man warum man keine Freunde hat. Die Menschheit ist alleine in den unendlichen Weiten des Raums. Die zwei Freunde haben Gründe gefunden, woran das wohl liegen mag...Von Martin und Thorsten
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Kindheit... Damals und Heute
45:29
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Ja, auch Martin und Thorsten hatten eine Kindheit... und sie können sich noch daran erinnern. Was von alledem wäre denn schön, wenns heute noch so wäre?Von martin@brauch-ich-das.de (Martin und Thorsten)
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Nähe und Distanz! Beziehung mit Maß
48:05
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Finden wir immer das richtige Maß in unseren Beziehungen? Von Kindesbeinen an verstrickt uns das Leben in Beziehungen und wieder haben die beiden Freunde eine Meinung und ihren eigenen Blick auf das Band zwischen den Wesen (ob kurz oder lang).Von Martin und Thorsten
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Der Sinn des Lebens!
1:06:26
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Den beiden Freunden ist kein Fass zu groß, was es zu öffnet gilt! Diesmal wird ganz leichfüßig über DAS Thema überhaupt gesprochen. Aber nicht ohne am Ende noch ein paar echt schöne "Schön Wärs" zu finden!Von martin@brauch-ich-das.de (Martin und Thorsten)
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Wie wärs, ein Gott zu sein?
1:10:33
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Wer träumt nicht mal davon "allmächtig" zu sein? Wohl nur der, der sich das noch nie so richtig überlegt hat. Keine leichte Bürde diese göttlichen Fähigkeiten! Die zwei Freunde veruschen es trotzdem mal (rein theoretisch versteht sich)...Von Martin und Thorsten
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4 Tage Woche? Gerne doch!!
52:21
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Es ändert sich so einiges in der Arbeitswelt. Wovon unsere Eltern nicht zu träumen gewagt hätten, wird Wirklichkeit. Aber will man so viel Freiheit überhaupt? Hätten die zwei Freunde einen Tag mehr "Freizeit", gäbe vielleicht mehr Folgen von "Schön Wär's". Wollen wir das wirklich? ;)Von Martin und Thorsten
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Was bedeutet es in unserer Gesellschaft als "Behindert" zu gelten? Was ist das überhaupt und wie gehen wir damit um? Ein Thema, welches die beiden Freunde offensichtlich umtreibt. Da ist viel Raum für das ein oder andere "Schön wär's"...Von Martin und Thorsten
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Kontrolle! Was soll das eigentlich?
1:12:49
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Nach einer längeren Pause reden die beiden Freunde über eine Sache die keiner von uns verlieren will. Wo aber überhaupt haben wie das überhaupt, was sich Kontrolle nennt?Von Martin und Thorsten
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Gewalt! Unter Menschen!
55:52
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Es liegt wohl irgendwie in unserer Natur. Oder nur bei einigen von uns? Warum hat Gewalt und Hass immer mehr Orte der menschlichen Zivilisation im Griff? Die beiden Freunde sind bestürzt und finden (vielleicht gerade deshalb) auch hier ein "Schön Wär's". Wann wird es endlich zu einem "Schön Ist's"?Von Martin und Thorsten
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Resilienz! Mit Sicherheit durch die Krise?!?
50:13
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Eine Krise jagt die nächste. Oder ist das alles nur subjektiv? Die beiden Freunde haben so ihre Methoden, wie mit den Erschütterungen des Lebens umzugehen ist. Ganz sicher!Von Martin Karrenbauer & Thorsten Pühl
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Balance! Wie gelingt ein Leben im Gleichgewicht?
1:14:19
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Kann ein Leben in der Mitte seiner selbst wirklich zufrieden und glücklich machen? Die Extreme scheinen die beiden Freunde jedenfalls nicht wirklich zu reizen! Aber wie geht das eigentlich?... so ein Leben in Balance?Von Martin Karrenbauer & Thorsten Pühl
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Wie das Gesundheitssystem inter*, trans* und nicht-binäre Menschen vernachlässigt
34:56
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Und wie wir alle dabei helfen können, das zu ändern Nicht alle Menschen passen in die Kategorien Frau und Mann. Manche haben bei ihrer Geburt Geschlechtsmerkmale, die nicht eindeutig männlich oder weiblich sind, während bei anderen das biologische Geschlecht nicht mit ihrer gefühlten Identität übereinstimmt. In dieser Folge geht es um TIN*-Personen…
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Wie war's 1823? - Eine "sehr kleine" Menschheitsgeschichte
1:19:48
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Wie war das Leben vor genau 200 Jahren? Was hätten sich die Menschen damals gewünscht und was sagt uns das über unsere Zeit? Die zwei Freunde stochern in der Vergangenheit und sind dann doch dankbar im hier und jetzt zu sein!Von martin@brauch-ich-das.de (Martin Karrenbauer & Thorsten Pühl)
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Wenn die Geburt zum Albtraum wird
47:53
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Warum Gewalt in der Geburtshilfe nicht nur ein medizinisches Problem ist Angeschrien werden oder sich nicht bewegen dürfen: Während der Geburt Gewalt zu erleben, passiert in Deutschland immer wieder. Zu den von der WHO definierten Gewaltformen bei der Geburt zählen körperliche Gewalt genauso wie verbale Gewalt oder über längere Zeit alleine gelasse…
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Unerfüllter Kinderwunsch: Was Paare tun können
35:49
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So verteilen sich die medizinischen Ursachen auf Frauen und Männer Wer sich ein Kind wünscht, aber Probleme hat, schwanger zu werden, spricht oft nicht darüber. Dabei betrifft das Thema etwa zehn bis 15 Prozent der heterosexuellen Paare. Oft fühlen sich die Frauen verantwortlich, wenn es nicht klappt – obwohl sich die medizinischen Ursachen ziemlic…
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Ocean: Tanz, Identität und Durchhaltevermögen
40:52
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Herzlich willkommen zur neuesten Folge Schweißausbruch. In dieser packenden Episode haben wir das Vergnügen, mit der einzigartigen Drag Queen "Ocean" (Insta: @oceanonair) zu sprechen. Als begnadete Tänzerin teilt Ocean ihre persönliche Reise und Erfahrungen in der Tanzwelt. In dieser Episode erfährst du, wie Ocean als Kind schon immer gerne getanzt…
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Risiko: Warum sterben Männer früher als Frauen?
32:27
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Welchen Einfluss Testosteron und die Sozialisation auf das Risikoverhalten von Männern haben Fakt Eins: Die Lebenserwartung von Männern beträgt fünf Jahre weniger als die von Frauen. Fakt Zwei: Das Risikoverhalten von Jungen steigt innerhalb der Pubertät um das Zehnfache an. Wie diese beiden Fakten zusammenhängen, klären wir in der Folge. Außerdem …
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Liebe, ist nur ein Wort!?
1:17:04
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Den beiden Freuden hat dieses eine Wort, für diese große Sache nicht ausgereicht. So war eine Reise in die Antike nötig um fündig zu werden. Die alten Griechen kannte immerhin 6 Worte für die Liebe! Genug Stoff um wieder mal viel zu lange zu reden ;)Von Martin Karrenbauer & Thorsten Pühl
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Zyklus und Sport: Wie Hormone unsere Fitness beeinflussen
35:35
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Warum zyklusbasiertes Training auch für Hobby-Sportlerinnen interessant ist Der Menstruationszyklus beeinflusst nicht nur, wie man beziehungsweise frau sich fühlt, sondern auch, wie leistungsfähig man ist. Ein intensives Training zum falschen Zeitpunkt kann außerdem Verletzungen begünstigen. In dieser Folge erklären wir, wie sich die verschiedenen …
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Künstliche Intelligenz, chatGBT – Wohin geht die Reise?
1:11:51
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Die Roboter Diktatur steht uns bevor! Ehhhm Nein! Noch lange nicht… Aber wie gehen wir mit Künstlicher Intelligenz um? Was bedeutet das alles für unser Leben und nicht nur für die Arbeitswelt. Die beiden Freunde setzen sich damit auseinander und reden dabei mit einer KI.Von Martin Karrenbauer & Thorsten Pühl
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Regenbogen im Ring: Queere Erfahrungen im Wrestling mit Maxi Pichlmeier
36:52
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Titelbild: Vera Johannsen Ready, set, wrestle! Wie wäre es mit einem schillernden Blick hinter die Kulissen der Wrestling-Welt durch die Augen eines queeren TikTokers? Maxi Pichlmeier springt in der neuesten Folge unseres Podcasts "Schweißausbruch" ins Rampenlicht. Gemeinsam mit Adriano Lenti, unserem sympathischen (und schweißresistenten) Host, ta…
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Wie sich das Immunsystem von Männern und Frauen unterscheidet
31:16
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Ob es den "Männerschnupfen" wirklich gibt und warum sich das Immunsystem bei Frauen häufiger gegen den eigenen Körper richtet Das Immunsystem von Frauen ist im Durchschnitt etwas stärker und leistungsfähiger als das von Männern. Aber sie sind auch häufiger von Autoimmunerkrankungen, wie zum Beispiel Zöliakie oder Lupus (genauer: Systemischer Lupus …
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Lipödem: Dieses Fett tut weh und geht nicht weg
34:41
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Was schmerzende, dicke Beine mit Hormonen zu tun haben Wenn man trotz Sport und Diät nicht wirklich abnimmt, kann dahinter ein Lipödem stecken. Das ist eine krankhafte Fettverteilungsstörung, bei der sich vor allem an Beinen, Gesäß und Hüften überproportional viel Fett ansetzt. Das kann sehr schmerzhaft sein - besonders bei Berührungen oder abends.…
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Frieden! Eine innere Angelegenheit?
1:17:24
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In Zeiten des Krieges ist der Frieden in aller Munde. Vielleicht wäre er in unseren Herzen besser aufgehoben? Innerer Frieden und was man dafür tun kann... Da darf die Metta Sutta nicht fehlen!! Die beiden Freunde sind sich mal wieder sehr einig... wie friedlich ;)Von Martin Karrenbauer & Thorsten Pühl
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Gefährliches Design: Wie unsere Welt für Männer gestaltet ist
35:10
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So wenig sind Crashtest-Dummys oder Fahrradsättel an Frauen angepasst „It’s a man’s world“ – das ist nicht nur ein Soul-Klassiker, sondern Fakt. Denn die meisten Dinge, die uns im Alltag umgeben, wurden so entwickelt, dass sie für Männer am besten passen. Das kann für alle Nicht-Männer einfach nervig sein – oder lebensgefährlich. In dieser Folge hi…
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Jolina Mennen - zwischen trans sein und Leistungssport
56:49
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Jolina Mennen kennen die meisten aus ihren YouTube-Videos, Instagram und aus dem Dschungelcamp. Im Interview mit Adriano Lenti spricht sie das erste Mal über ihre sportlichen Erfolge: Vom Schwimmen in der Grundschule bis hin zum Marathon in den USA war es ein langer Weg. Jolina ist trans und wuchs in einem männlichen Körper auf. Diesen trainierte s…
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Verhütung: Wo bleibt die Pille für den Mann?
35:02
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Wie die Verantwortung für Kontrazeption fairer verteilt werden könnte Pille, Spirale, Hormonpflaster - momentan gibt es vor allem Verhütungsmethoden für Frauen. Für Männer gibt es bislang nur Kondome oder eine Vasektomie. Denn die bisher größte Studie zur „Pille für den Mann“ wurde vor einigen Jahren aufgrund der Nebenwirkungen abgebrochen. Warum l…
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Die Zeit, ist nicht nur eine Zeitung!
1:25:47
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Diesmal ging es um das, was immer viel zu schnell vorbei geht und wovon die beiden Freunde immer viel zu wenig haben. Das was von alleine vergeht und gerade deshalb unglaublich kostbar ist!Von Martin Karrenbauer & Thorsten Pühl
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Gender Pain Gap: Wenn Schmerzen bei Frauen nicht ernst genommen werden
33:50
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Und wie Menschen of Colour dafür kämpfen müssen, gehört zu werden „Emotional“, „hysterisch“ oder eine „Simulantin“: Frauen werden mit ihren Schmerzen oft nicht ernst genommen. Dabei haben sie häufiger chronische Schmerzen als Männer. Wenn eine Frau außerdem noch von Rassismus betroffen ist, ist es besonders wahrscheinlich, dass ihre Schmerzen falsc…
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Timing! Wenn alles passt...
1:23:26
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Was wäre unser Leben ohne das richtige Timing? Vielleicht doch garnicht so anders. Wenn alles passt, weil es so geplant wurde... oder auch ganz ohne... Es war mal wieder viel zu wenig Zeit! Schlechtes Timing? ;)Von martin@brauch-ich-das.de (Martin Karrenbauer & Thorsten Pühl)
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Wann junge Männer zu Urolog:innen sollten und wo trans* Menschen zur Vorsorge hingehen
28:16
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So lassen sich Hodenkrebs und sexuell übertragbare Krankheiten früh erkennen Frauen sind es schon früh gewohnt, zur Krebsvorsorge zu gehen – für Männer steht der erste Termin zur Prostatakrebs-Vorsorge erst mit 45 Jahren an. Dabei ist es auch für junge Männer wichtig, Veränderungen an ihrem Körper rechtzeitig zu bemerken. Hodenkrebs ist zum Beispie…
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Die beiden Freunde wurden auch nicht davor verschont. Sie mussten mehrfach neu Anfangen. Mal gewollt - Mal ungewollt... hinein ins Vergnügen!Von Martin Karrenbauer & Thorsten Pühl
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Viele, viele Ziele! Der Weg ist das Ziel! Oder etwa doch nicht?
1:11:44
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Was wäre das Leben ohne Ziele? Wie halten es die zwei Freunde mit ihren Zielen? Kann da die Expertiese als Projektleiter wirklich weiterhelfen?.. und wie sieht es mit dem Lebensziel aus? ... zu viele Fragen für 1:11hVon Martin Karrenbauer & Thorsten Pühl
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Endometriose: Wenn du jeden Monat wehenartige Schmerzen hast
40:23
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Wieso eine Krankheit, die Millionen Menschen betrifft, so wenig bekannt ist Endometriose ist eine der häufigsten chronischen Erkrankungen bei Frauen im gebärfähigen Alter – acht bis 15 Prozent sind schätzungsweise betroffen. Endometriose verursacht so heftige Regel- und Unterbauchschmerzen, dass viele Erkrankte während der Menstruation kaum ihrem A…
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Der eigene Tod! Wir haben drüber nachgedacht...
1:01:47
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Der eigene Tod ist für viele ein unangenehmes Thema. Auch wenn es schönere Themen gibt, lohnt es sich zwischen den Tänzen des Lebens auch mal darüber nachzudenken...Von Martin Karrenbauer & Thorsten Pühl
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Der Corona-Gap: Wie Covid-19 Frauen und Männer anders trifft
41:29
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Warum mehr Frauen an Long Covid erkranken und Männer häufiger an der Infektion sterben Männer sterben häufiger an Corona, aber Frauen infizieren sich öfter. Warum ist das so? Ein Grund: Das Immunsystem und unsere Hormone machen einen Unterschied. Wie genau, hört ihr in dieser Folge. Außerdem sprechen wir über Long Covid, auch hier sind deutlich meh…
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Notfälle: Warum Frauen oft erst später behandelt werden als Männer
35:43
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Und: Wie erkennt man eigentlich einen Herzinfarkt bei Frauen? Herzinfarkt. Da denken die meisten wahrscheinlich an gestresste Männer Mitte 50. Doch Frauen - auch junge Frauen - können genauso einen Herzinfarkt bekommen, nur äußert der sich teilweise anders als bei Männern. Die Folge: Die Symptome werden oft nicht erkannt und das kann im schlimmsten…
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"If You Want to Sing Out, Sing Out" ...über die Lebensfreude
1:19:21
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Neues Jahr, neues Gl... Nee die Lebensfreude geht weiter und die beiden Freunde wissen auch wieso und da muss sogar gesungen werden!Von Martin Karrenbauer & Thorsten Pühl
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PMDS: Wenn der Zyklus die Persönlichkeit verändert
38:55
38:55
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So belastend können hormonelle Schwankungen sein Dass der Zyklus in den Tagen vor der Periode auf die Stimmung schlagen kann, kennen viele Menstruierende. Häufig sind das PMS-Symptome. Doch dann gibt es auch noch: PMDS. Für Menschen mit PMDS ist die Zeit zwischen Eisprung und Blutung sehr belastend: Sie leiden unter Gereiztheit, Anspannung, Angst o…
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Depression bei Männern: „Der Oberarzt hat mich ausgelacht“
36:44
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Wie schädlich Klischees von starken Männern sind Fabian Nießl ist Fitness-Influencer, muskulös, tätowiert – und hat eine Depression. Seine Krankheit hat er lange verdrängt. Denn Fabian wollte keine Schwäche zeigen und niemand sein, der Hilfe braucht. Mittlerweile hat er gelernt, mit seiner Depression zu leben. In dieser Folge sprechen wir darüber, …
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