Jeden Dienstag neu: Der Podcast, der dich gesünder besser länger leben lässt. Verbessere deine Fitness, deine Performance, deine Lebensqualität. Mit den einfachsten Tricks und den spannendsten Hacks. Zu Ernährung, Supplements, Training, Lifestyle. Deine Hosts: Profi-Biohacker Andreas Breitfeld und Hobby-Biohacker Stefan Wagner.

Hier erfährst Du von Stefan Schlegel praxiserprobte Methoden, Techniken und Tipps, die Dir wirklich und nachhaltig helfen mit minimalen Zeitaufwand Dich wohler attraktiver und begehrenswerter zu fühlen. Darüber hinaus wirst Du gesünder und leistungsfähiger. In diesem Podcast werden absurde Mythen gnadenlos zerstört und sinnlosen Diäten, unnötigen Trainingseinheiten und faulen Ausreden den Zahn gezogen! Profitiere von Stefans gewaltigen Erfahrungsschatz aus zwei Jahrzehnten Personal Training ...

Mit Herzensmomente möchte ich dich dazu inspirieren und ermutigen deinen ungezähmten Herzensweg zu gehen. Du wirst deine innere Stimme wieder hören und mutig deinem Herzen folgen. Herzensmomente führt dich zurück zu deinem wahrhaftigen Sein, hin zu Selbstliebe und erfüllter Lebensqualität. Erschaffe dir die Welt, wie sie dir gefällt! Themen: Persönlichkeitsentwicklung, Spiritualität, Selbstliebe, Lebensqualität Bewerte Herzensmomente mit 5 Sterne auf Spotify, sende mir über Instagram ein Fot ...

Wir Menschen wollen uns einfach wohl fühlen und glücklich sein - mentales Training ist dabei nicht nur im Spitzensport für Erfolge mitverantwortlich, sondern kann ganz einfach und leicht von jedem in seinen beruflichen und privaten Ablauf eingebaut werden. Der Mentaltrainer Manuel Horeth gibt jede Woche auf Radio Steiermark wertvolle Tipps und Tricks, die die Lebensqualität spür- und fühlbar erhöhen.

Monatlich erscheint das Podcast-Format, dass sich mit der Umwelt und dem Klima in Wien beschäftigt. Mit Gästen aus verschiedenen Bereichen – von Politik bis Kultur – wird Moderator und Programmmanager von OekoBusiness Wien, Thomas Hruschka, rund 45 Minuten darüber sprechen, wie die hohe Lebensqualität in Wien auch für nachfolgende Generationen erhalten werden kann und was es braucht, um einen Beitrag zur Bekämpfung des Klimawandels zu leisten.

Du kannst glücklicher, erfolgreicher und resilienter werden - ganz egal ob in der Landwirtschaft oder sonst wo - und Lifecoach Christine Wunsch zeigt dir, wie! Christine Wunsch ist Life- und Beziehungscoach, Vortragsrednerin, Bestsellerautorin und Bäuerin und gibt dir wertvolle und konkrete Tipps für ein besseres Leben - eben dein Leben nach Wunsch, ohne dass du dafür dein bisheriges Leben komplett über den Haufen werfen musst. Für mehr Informationen oder falls du tiefer einsteigen möchtest, ...

Wer als Unternehmer oder Freiberufler aus dem deutschsprachigen Raum ins (steuergünstige) Ausland umziehen oder digitaler Nomade werden will, der hat jede Menge steuerliche und rechtliche Fragen. Länderauswahl, internationales Steuerrecht, Firmengründung im Ausland, Wegzugsteuer, Visa, Kapitalanlagen und Vermögensschutz - das sind nur einige der Themen, mit denen man sich jetzt auseinandersetzen muss. Perspektive Ausland ist der deutsche Podcast aus London der sich genau mit solchen Frageste ...

Mit Strong for Life, dem STRONGMOVE Podcast, haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, Dich zu optimaler Bewegungseffizienz und maximaler Lebensqualität zu inspirieren. Daher sind die zentralen Themen in diesem Podcast Athletik & Gesundheit - mit allem was dazugehört. Wir liefern Dir die besten Tips und Tricks aus unserer praktischen Berufserfahrung und sprechen mit ganz unterschiedlichen und interessanten Persönlichkeiten, die in ihren jeweiligen Bereichen absolute Experten sind: wie z.B. in de ...

- CHRONISCH GLÜCKLICH Podcast - Mit einer Mischung aus Erfahrungsberichten, Fachbeiträgen, Interviews und Motivationsreden gibt dieser Podcast Hilfestellungen und Anregungen für Menschen mit einer chronisch entzündlichen Darmerkrankung und deren Angehörige. Wie sieht der Alltag mit einer chronisch entzündlichen Darmerkrankung (CED) aus? Was ist das überhaupt? Diagnose CED, was heißt das für mich? Wie schaffe ich es die Krankheit anzunehmen und das Beste daraus zu machen? Wir gelingt es mir t ...

Das Gehirn ist ein ungeheuer komplexes Organ, und entsprechend komplex sind auch Krankheiten wie Alzheimer und andere Formen von Demenz, aber auch Parkinson, ALS und andere. Gemeinsames Merkmal dieser Erkrankungen ist, dass sie Nervenzellen schädigen und zerstören – und das bislang irreversibel. Am DZNE, dem Deutschen Zentrum für Neurodegenerative Erkrankungen, geht man diesem Problem mit modernsten Forschungsmethoden auf den Grund. Aber wo steht die Forschung aktuell? Welche Krankheitsmecha ...

Manuela Hartmann ist Physiotherapeutin und Heilpraktikerin aus Leidenschaft. Ihre ganz eigene Krankheitsgeschichte führte sie vor mehr als zwei Jahrzehnten auf den Weg der Naturheilkunde, auf dem sie lernte, was ihr Körper abseits der Schulmedizin wirklich braucht, um in der Tiefe zu heilen. Dabei wurde schnell ihr klar, dass sie dieses Wissen nutzen möchte, um anderen Menschen zu helfen. Heute folgt sie ihrer Berufung und ist DIE Expertin für ganzheitliche Gesundheit! Mit ihrem Podcast „Ges ...

Ob immer neue Hitzerekorde in der Betonwüste, extreme Dürre oder extreme Niederschläge - der Klimawandel macht auch vor unseren Städten nicht halt, Extremwetterphänomene kommen immer häufiger vor. Was muss sich ändern, damit das Leben in unseren Ballungsräumen lebenswert bleibt? Welche Bedeutung haben Bäume und Grünanlagen für die Lebensqualität der Bewohner einer Stadt? Wie sieht die klimaresiliente Stadt der Zukunft aus? Fragen, auf die der Hamburger Bernhard von Ehren in diesem Podcast An ...

Herzlich Willkommen zu meinem Podcast zur digitalen Transformation in Städten und Gemeinden. Welchen Impact hat die Digitalisierung auf das kommunale Alltagsleben, auf eine Verwaltung, auf Wirtschaft oder Tourismus? Welche Instrumente sind hilfreich, welche Methoden sollten in Kommunen bekannt sein? Ich möchte Antworten geben, Tipps und Tricks vermitteln, Mut zum Aufbruch machen. Im Mittelpunkt steht immer: wie können wir die Lebensqualität für die Menschen erhöhen, die Standortqualität verb ...

In unserem Talk geht es im Kern darum, Menschen in Verbindung zu bringen. Im ersten Schritt mit sich selbst. Sich seiner selbst-bewusst-sein: „Was sind meine ganz eigenen Werte, meine Stärken, aber auch meine „Trigger“? Nur wenn ich mich selbst gut kenne und mit mir selbst gut in Verbindung bin, dann kann ich auch gut mit Anderen in Verbindung sein. So entstehen aus unserer Sicht Verständnis und Menschlichkeit. Und das macht die Welt doch ein Stückchen besser … Und das ist es, was es gerade ...

Jeden Montag & Freitag eine neue Folge. Für Selbständige und Unternehmer, die persönlich und finanziell wachsen wollen. Dieser Podcast hilft dir Deine Persönlichkeit zu entwickeln, um ein finanziell selbstbestimmtes Leben zu führen. Konkret geht es darum Dich zu entfalten, Klarheit in allen Lebensbereichen zu gewinnen und zu wachsen für mehr Lebensqualität. Sein Motto ist: Denke neu und starte durch. Damit sich Deine Selbstständigkeit wirklich lohnt und auszahlt, brauchst Du ein starkes Mone ...

Willkommen zu "ErfolgsAnatomie", dem Podcast, der eine Wende in deinem Leben bringen könnte! Ich bin Marc Buddensiek. Hier entdecken wir zusammen, wie du in verschiedenen Lebensbereichen richtig durchstarten kannst. Jede Folge steckt voller starker Einblicke und nützlicher Tipps – sei es beim Abnehmen, für bessere Gesundheit, zur Stärkung deines Geistes oder um deine Denkweise komplett zu verändern. Dieser Podcast ist nicht nur eine Quelle von Infos, sondern auch ein Weg zur Selbstentwicklun ...

Der ULTRA-MIND Podcast ist ein besonderer Podcast für alle Menschen, die immer wieder eine neue Inspiration, ein starkes Mindset aufbauen und auf ihre mentale und emotionale Stärke und Gesundheit achten wollen um dadurch ihre Persönlichkeit immer wieder weiter entwickeln zu können und dadurch einen Lebenschampion auf ihrem täglichen Spielfeld des Lebens verkörpern. Die immer wieder ein besonders leuchtendes Ausrufezeichen in ihrem Leben setzen wollen. Jürgens Lebensmotto ist: "Da geht noch w ...

Wie können wir mit neuem Denken und beherztem Tun die Krisen unserer Zeit bewältigen? Der oekom podcast „Die guten Seiten der Zukunft“ gibt hierzu Denkanstöße. Mit Lesungen aus Büchern, Essays, Vorträgen und Gesprächen über Themen, die die Welt bewegen (sollten): Was tun gegen die Erhitzung unseres Planeten oder den Verlust an Biodiversität? Wie können wir unser eigenes Leben ökologischer und nachhaltiger gestalten – und dabei an Lebensqualität gewinnen? Vordenker*innen des weltweiten Diskur ...

Der Wohlfühlfigur-Podcast von Jan Bahmann ist ein Podcast für vielbeschäftigte Menschen, die erfahren möchten, wie sie nachhaltig ihre Wunschfigur erreichen können. Wenn Du lernen willst, wie du in deiner individuellen Situation, mit Familie, vielleicht mit Vollzeitjob und Kindern, dennoch nachhaltig abnehmen kannst und in die beste Form deines Lebens kommst, dann ist der Wohlfühlfigur-Podcast der beste Weg dafür. Denn durch spannende Interviews & Erfahrungsberichte mit tollen Persönlichkeit ...

Amata‘s Erfolgspodcast bringt Dir regelmäßig interessante Themen rund um das Thema Erfolg, Geld, Lebensqualität. Erfolg und Einkommen erhöhen, bzw. automatisieren kann man lernen. In inspirierenden Interviews und eigenen Soloepisoden zeige ich die Strategien von erfolgreichen Unternehmern und Unternehmerinnen. Du lernst in Experten-Interviews wie Menschen erfolgreich geworden sind und wie sie erfolgreich bleiben. Wie sie sich ihr Einkommen erhöhen oder automatisieren, den richtigen Umgang mi ...

Dieser Podcast ist perfekt für dich, egal ob du gerade erst mit deinem Fitness-Weg beginnst oder schon ein erfahrener Sportbegeisterter bist. In jeder Episode erwarten dich praktische Lösungen und Expertenratschläge, um deine Fitness zu steigern und gesundheitliche Herausforderungen zu meistern. Du erhältst wertvolle Tipps zur Linderung von Rücken- und Gelenkschmerzen und erfährst, wie du effektiv abnehmen und deine Figur straffen kannst. Entdecke mit uns die Welt des funktionellen Trainings ...

Mareike Schneider (bekannt als Coach bei The Biggest Loser) (* 26. November 1986 in Gelsenkirchen) ist eine deutsche Fitness-Bloggerin, Fitnesscoach und Unternehmerin. (https://de.wikipedia.org/wiki/Mareike_Schneider) (https://www.instagram.com/mareike_s/) Leben: Mareike S. wuchs im Ruhrgebiet in Gelsenkirchen auf. Nach dem Abitur zog sie nach Köln für ihre Ausbildung zur Hotelfachfrau. Sie entdeckte eine ihrer großen Leidenschaften: Die Hotellerie. Mit einem Studium im Fach Tourismusmanagem ...

Ein schneller Lebenswandel, ein sich ständig veränderndes Umfeld, ungesunde Ernährung und permanente Erreichbarkeit verkomplizieren unseren Alltag. Wie schaffen wir es, diesen modernen Herausforderungen angemessen zu begegnen? In dieser Show zeigt dir der Biohacker, Unternehmer und ehemalige Leistungssportler Maximilian Gotzler die besten Methoden, um Körper und Geist auf die Belastungen unserer Zeit einzustellen und das eigene Lebensumfeld nach deinen biologischen Bedürfnissen zu gestalten. ...

Otis Klöber's VERMÖGENSBAUM ist ein Podcast für alle Menschen, die ein selbstbestimmtes Leben führen wollen. Otis' Lebensmotto ist: "DU, bist der Kapitän Deines Lebens". Diese Einstellung vermittelt er auch in diesem Podcast. 'Mehr Zeit, mehr Geld, mehr Leben' als vereinfachte Formel für mehr Lebens-Qualität, bedeutet, die Verantwortung auch für das eigene Geld zu übernehmen, als eine der Grundvoraussetzungen für Wohlstand und Vermögensaufbau. Du findest hier daher vieles zum Thema Erfolg, M ...

Du baust Dein Traumhaus und es kommt für Dich nur Qualitätsarbeit in Frage? Du willst in Deinem Haus einen Umbau vornehmen oder renovieren und dabei von kompetenten und zuverlässigen Unternehmern unterstützt werden? Nach dem neusten Stand der Technik zu bauen fasziniert Dich als baubegeisterte Person? Willst Du wissen wo Du das beste Preis-Leistungsverhältnis für deine Immobilie bekommst? Dann bist Du hier als zukünftiger Bauherr, Eigenheimbesitzer oder Architekt genau richtig. In diesem exk ...

Dieser Podcast ist für alle Frauen, die sich selbst auf natürlichem Weg von Hormon-, Zyklus- und Wechseljahresbeschwerden befreien wollen. Hier im Podcast dreht sich alles um Frauengesundheit und Hormone und wie wir sie durch einen hormonfreundlichen Lebens- und Ernährungsstil wieder in Balance bringen.

Mind- & Bodyset ist der Podcast von Dr. Ben Baak mit starken Impulsen für Körper, Geist und Seele. Ziehe aus spannenden Themen rund um Bewegung, Gesundheit und Mentales wichtige Bausteine für deinen persönlichen Erfolg. Hier kannst Impulse mitnehmen, um unmittelbar deine Lebensqualität einfach und wirkungsvoll verbessern.

Der Podcast für Veränderung, Umsetzung, Wachstum und alles was du brauchst, um dich authentisch zu leben. Deine Stimme ist gefragt: Schreib uns ein Feedback oder schicke uns eine Sprachnachricht Du hast eine Inspiration zu einem Thema? Super! Dann teile sie uns mit Kontaktiere uns gerne hier: Instagram: authentisch_charmant Facebook: https://www.facebook.com/authentischcharmant Instagram: https://www.instagram.com/authentisch_charmant Deine Winni & Dein Johannes ----------------------------- ...

Angelika Erdpresser ist zert. Dipl. Ernährungs- und Stressmanagementtrainerin. Sie unterstützt Menschen dabei ihr Lebensqualität zu steigern. In ihrer Arbeit verbindet sie gesunde Ernährung, das Bewusstsein zur eigenen Gesundheit, berufliche und finanzielle Freiheit. Sie ist Host des Podcasts XUNDleben. Angelika hat mehrere Jahre im Tourismus und Managmentbereich gearbeitet bis sie in die Wellness- und Gesundheitsbranche gewechselt ist und auch Ihrer Ausbildung zur Trainerin absolviert hat.

Mangelbewusstsein bestimmt viele Bereiche des Lebens, nicht nur die materielle oder finanzielle Wirklichkeit, sondern auch den eigenen Selbstwert, Beziehungen, Erfüllung in der Arbeit, Gesundheit und allgemein die eigene Lebensqualität. Die Heilung des Mangels, das Leben aus der Fülle, setzt ein verändertes Bewusstsein voraus. Um diese Bewusstseinsveränderung und ihre Auswirkungen auf alle Bereiche des Lebens geht es mir in dieser Podcastserie

Der Bizepskuchen-Podcast ist dein mobiles Lexikon für vegane Fitness & Biohacking. Matze und Kathrin teilen ihre Erfahrung aus 5 Jahren Fitness und vegane Ernährung. Wir geben dir unsere besten Tipps, um durch kleine aber effektive Veränderungen deine Lebensqualität & dein Wohlbefinden maximal zu steigern.

Architektur im Radio. A Palaver spricht über urbane Eingriffe, Prozesse und Ereignisse. Wir verstehen Architektur nicht als Summe aller Gebäude, sondern als Haltung, die Lebensqualität erweckt, oder als Aufspüren von Ideen und deren Umsetzung. A Palaver ist eine vorübergehende Zone mit Gästen in jeder Sendung, die unseren Blick um einen anderen Blickwinkel, den speziellen Blick, anreichern und facettieren. Wir verstehen Palaver als alternative Kommunikationsform. Es ist eine horizontale Gesp ...

Wir sind Fabi und Simon. In unserem 2-Wöchentlichem Bücher Podcast erzählen wir dir von den interessantesten und wertvollsten Bücher unserer Zeit. Getreu dem Motto "Füße hochlegen und zurücklehnen", fassen wir die für dich wichtigsten Lehren und Inhalte zusammen und geben selbstverständlich auch unseren Senf dazu.

Die Mobility Allstars sind eine Plattform für Mobilitätsgestalter*innen. Wir unterstützen wichtige Projekte zur Gestaltung der Mobilitätswende in der D-A-CH-Region und machen auf diese in der Öffentlichkeit aufmerksam. Dabei hat jeder Verkehrsträger seine situative Berechtigung. Alle Verkehrsträger sind Stars. In unserem Podcast diskutieren unsere Hosts Stephan Tschierschwitz und Tobias Pusch mit hochkarätigen, meinungsstarken Personen über die Mobilität der Zukunft. Außerdem beleuchten die ...

Power Naps von 8-45 Minuten gelten als Geheimtipp für Lebensenergie, Stimmung & Motivation. Wähle minutengenau unter 12 Varianten: Mit Musik/ohne, mit Hall/ohne, mit asynchroner Doppelinduktion/ohne. Ein Alarm holt dich zurück. Energiegeladen gewinnst du eine völlig neue Lebensqualität.✅

Bist Du bereit für Dein besseres Leben? Willst Du endlich Dein bestes Leben leben? Willst Du endlich glücklich sein? Dann ist dieser Podcast für Dich. ❤︎ In meinem Podcast richtie ich mich Dich, wenn Du endlich eine bessere Lebensqualität haben willst um endlich so zu Leben wie Du es willst und nicht wie es Dir Andere übergestülpt haben. ☀ Du bist einzigartig. ☀ Bist Du auch bereit für Dein besseres Leben? Dann sag JA zu Dir. ... und ehrlich gesagt, mehr Selbstbewusstsein hat noch niemandem ...

Lernen Sie Unternehmer und Querdenker kennen, die neue Wege gehen, um werteorientiertes Denken und Handeln in allen Lebensbereichen und der Wirtschaft zu verankern. Sie sehen voraus, gehen voraus und setzen neue Maßstäbe für Lebensqualität und Nachhaltigkeit. +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Learn from Entrepreneurs and Thinkers, who take innovative steps to encourage and strengthen value based thinking in all areas of today's life and business. They look ahead, move ahead and set new ...

Was ist das Büro für Lösungen? Es ist der Ort an dem wir Ihre Lösungen erfinden. Der Ort für Kurzzeittherapie. Wie sind sich Peter Sollfrank und das Büro für Lösungen begegnet? "Meine Lebenserfahrungen, meine gelernte Kompetenz und meine Krisenbewältigung haben sich 2016 zum Büro für Lösungen zusammengetan." Wer kann hier Kunde sein? Alle Einzelpersonen und manchmal auch Paare.

Du möchtest Dich gerne bewusster ernähren und dadurch noch besser fühlen? Dann ist das Dein Podcast! Bewusste Ernährung hat viele Facetten, denn Dein Körper ist komplex und vor allem individuell. Was macht bewusste Ernährung aus? Welche Ernährungsformen und - trends machen Sinn? Wie funktioniert Dein Körper und Stoffwechsel und welchen Einfluss kann Ernährung auf Deine Lebensqualität haben? Über all das sprechen wir mit spannenden Gästen und Experten – solange, bis die Müslischale leer ist. ...

Die Ressourcen werden immer knapper und es besteht kein Zweifel: In der Gesellschaft muss – besser früher als später – ein Prozess des Umdenkens stattfinden. Alternative Lösungsvorschläge müssen her und zwar in allen Lebenslagen. Dass eine nachhaltige, alternative Lebensform nicht unbedingt einen Verlust an Lebensqualität darstellt, sondern in vielen Fällen sogar die Lebensfreude steigert, möchte diese Sendereihe beweisen. Im Mittelpunkt der Sendung stehen verschieden Projekte und Personen, ...

Schnell zubereitet ist „Reizdarm to go mit Jonas Endres“ der perfekte Audio-Genuss für alle mit Reizdarm, die ihre Lebensqualität verbessern wollen. Praktisch und leicht verpackt, spricht Jonas hier über seine Erfahrungen und Erkenntnisse zur Therapie des Reizdarmsyndroms, stellt neue Erkenntnisse aus der Forschung vor und führt Interviews mit Experten. Der Podcast ist die ideale Quelle für alle, die ihr Wissen erweitern und ihre Reizdarm-Symptome erfolgreich bekämpfen möchten, um ein freier ...

"Bei uns in Friesoythe" ist der Podcast des HGV mit Lars Cohrs, der dich auf eine unterhaltsame Reise durch die Stadt mitnimmt. In jeder Folge erwarten dich spannende Geschichten, interessante Persönlichkeiten und wissenswerte Fakten über Friesoythe. Ob es um die Geschichte der Eisenstadt, lokale Unternehmen oder besondere Events geht - hier erfährst du alles, was du wissen musst.

"Wie tickt mein Kopf?" ist ein Podcast der Redaktion Freistunde der Mediengruppe Straubinger Tagblatt/Landshuter Zeitung. Sonja Ettengruber von der Freistunde spricht hier mit Priv. Doz. Dr. med. Katharina Schmid. Die Pathologin erklärt leicht verständlich die aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse über die Funktionsweise unseres Gehirns und die Wirkung von Gedanken. Mit einfachen Übungen kann jeder mehr Lebensqualität erreichen. Gute Gedanken, besser leben. Mehr Infos zur Freistunde gibt ...

Ask4more = Frag nach mehr in deinem Leben: mehr Power, mehr Energie, mehr Vitalität, mehr Erfüllung, mehr Selbstbestimmung. Auch du möchtest dein Leben in vollen Zügen auskosten und das Optimum aus deinen Möglichkeiten machen? Bei mir bekommst du Impulse, wie du durch kleine Veränderungen und Ergänzungen zu mehr Energie, Power und mehr Lebensqualität kommst. Es erwarten dich viel Knowhow einfach erklärt, Inspirationen des täglichen Lebens, Interviews mit spannenden Gästen zu dem Thema und vi ...

Im Podcast „Schwungmasse“ der Initiative finanz-heldinnen werden Alltagsthemen durch die Finanzbrille betrachtet. Hier gibt es Grundlagen zum Thema Sparen, Börse und Wertpapiere, über Erfahrungsberichte von Frauen aus der Community und ihren Finanzen, bis hin zu Anregungen für den Job und Interviews mit starken Persönlichkeiten. Jede Woche Freitag erscheint eine neue Folge. Einfach abonnieren und keine Folge verpassen! Du hast Themenwünsche oder möchtest von Deiner persönlichen finanz-heldin ...

Der Podcast für Dein ordentliches und aufgeräumtes Leben. Für mehr Zeit und Platz, Klarheit und Energie, Freude und Lebensqualität. Ich zeige Dir, dass Ordnung auch Spaß machen kann und gebe Dir Tipps & Tricks, wie auch Du Dein Leben ordentlich gestalten kannst. Du lernst Überflüssiges loszulassen, Ballast über Bord zu werfen und wie Du herausfindest, was Dich wirklich glücklich macht. Außerdem zeige ich Dir praktische Methoden zum Ordnung halten und wie Du sie für Dich umsetzen kannst.

Ich habe schon wieder wie fremdgesteuert den Kühlschrank geplündert, obwohl ich doch abnehmen und mich gesund ernähren will! Solche oder ähnliche Verhaltensweisen haben Ursachen. Als Sportwissenschaftlerin und Personal Trainerin setze ich bei mir und meinen Kunden an diesen Ursachen an, sodass man nicht mit enormer Willensstärke gegen den eigenen Drang des Körper arbeiten muss, sondern mit ihm arbeitet und so zu mehr Lebensqualität und Gesundheit findet! Ursachen können auf körperlicher und ...