Beste Katharina Kuhtreiber Podcasts (2025)

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#115_Intuitives Essen, Körperbild & Wechseljahre – Interview Dr. Antonie Post 1:05:16

1h ago1:05:16

1:05:16

Jenseits von Disziplin & Schuld In dieser spannenden Interviewfolge ist Dr. Antonie Post zu Gast – promovierte Gesundheitswissenschaftlerin, Autorin und Expertin für intuitives Essen, Health at Every Size (HAES) und Körperakzeptanz. Gemeinsam tauchen wir in die komplexe, aber auch befreiende Welt von Ernährung, Körperbild und Selbstfürsorge ein – b…

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# 63 – Schnack und Snack mit Lukas Leibfried über Motivation, Mindset und Muskeln 1:24:18

7d ago1:24:18

1:24:18

Bewegung anders sehen und verstehen! Muskeln und Sport werden viel zu häufig auf Aussehen und Attraktivität reduziert. Dabei können beide so viel mehr! Zusammen mit @Lukas Leibfried werden in der aktuellen Podcastfolge # 63 von essenZ fürs Ohr allerhand Mythen über Bord geworfen, zum Umdenken eingeladen und am Ende des Gesprächs wollte Heike direkt…

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#114_Glaub nicht alles, was du denkst 24:08

14d ago24:08

24:08

Social Media, Selbstwahrnehmung & Wechseljahre In dieser spontanen, ehrlichen Folge geht’s um die verzerrte Realität auf Social Media, warum wir oft vorschnell urteilen – über andere und über uns selbst – und was das alles mit den Wechseljahren zu tun hat. Ich teile persönliche Eindrücke von meinen Reisen, erzähle, was hinter den „perfekten“ Bilder…

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#113_Einfach mal nix tun 18:05

28d ago18:05

18:05

Pause machen ist kein Luxus – es ist Selbstfürsorge Rest is a right - not a reward! In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele von uns kennen – aber viel zu oft ignorieren: Pausen machen und gut für sich selbst sorgen. Warum fällt es uns so schwer, zur Ruhe zu kommen?Wieso fühlen wir uns schuldig, wenn wir uns Zeit für uns selbst nehmen?…

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#112_Hashimoto, Schilddrüse und Wechseljahre - Interview mit Jasmin Klammer-Martin 48:38

1M ago48:38

48:38

Was du über deine Schilddrüse wissen solltest - auch vor den Wechseljahren Die Schilddrüse - ein kleines Organ von immenser Wichtigkeit: vor allem für deinen Hormonhaushalt!In diesem Interview teilt Jasmin Klammer-Martin ihr umfangreiches Wissen und jahrelange Erfahrung hinsichtlich Schilddrüse, Hashimoto und was du in den Wechseljahren diesbezügli…

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#111_Eisenmangel, Symptome & wertvolle Ernährungstipps - Interview mit Stephanie Büchler 45:32

2M ago45:32

45:32

Eisenmangel – unterschätzt und weit verbreitet! Fühlst du dich oft müde, antriebslos oder kämpfst mit Konzentrationsproblemen? Vielleicht steckt ein Eisenmangel dahinter! In dieser Folge spreche ich mit der Diätologin Stephanie Büchler über alles, was du dazu wissen musst: 🔍 Welche Symptome deuten auf Eisenmangel hin?🩺 Wie wird Eisenmangel richtig …

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# 62 Schnack und Snack mit Katharina Gewecke 1:04:05

2M ago1:04:05

1:04:05

Nahrungsergänzungsmittel: Lifestyle oder Medizin?Lifestyle oder Medizin? #Nahrungsergänzungsmittel polarisieren. Die einen setzen hundertprozentig auf sie, die anderen verabscheuen sie. Es ist an der Zeit, einen differenzierten Blick auf die Pillen, Kapseln, Pulver und Öle zu werfen, um aufgeklärt eine gute Entscheidung treffen zu können. Katharina…

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#110_Leistung braucht Energie 23:08

2M ago23:08

23:08

wie du deinen Körper optimal versorgst Bist du geplagt von ständigem Süßgusto? Kannst du an einem Stück Kuchen einfach nicht vorbeigehen? Oder fühlst du dich ständig schlapp und energielos? Möglicherweise liegt es daran, dass du deinem Körper nicht genug Energie zuführst. Warum eine ausreichende Energiezufuhr wichtig ist, um leistungsfähig zu sein,…

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#109_Körpergewicht & gesellschaftliche Standards 29:15

3M ago29:15

29:15

Gewichtsreduktion & Gesundheit In einer gewichtszentrierten Gesellschaft liegt es nahe, dass Gesundheit automatisch mit einem niedrigen Gewicht in Verbindung gebracht wird. Doch ist das tatsächlich so? Sind schlanke Menschen tatsächlich gesünder? In dieser Folge beschäftigen wir uns mit dem Körpergewicht, gesellschaftlichen Standards aber auch "gut…

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# 61 Schnack und Snack mit Katharina Kühtreiber – Diätologin und Mental Trainerin 1:14:19

4M ago1:14:19

1:14:19

Intuitiv essen – wir haben es alle in uns drinnen!Katharina Kühtreiber, unsere Kollegin aus Wien nennt sich selbst Anti-Diät-Diätologin und macht damit deutlich, dass es Besseres gibt, als klassische Diäten. Mit „Female Food Freedom“ kombiniert sie als Mental-Trainerin online und in Präsenz Ernährungsberatung und -therapie mit Elementen des „Intuit…

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#108_2024 comes to an end 19:19

5M ago19:19

19:19

Jahresrückblick mal anders der letzte Tag von 2024 ist angebrochen, daher nutze ich die Gelegenheit für einen offenen, ehrlichen und teilweise emotionalen Rückblick meines Jahres. Gleichzeitig möchte ich mit dir meine Learnings teilen und dich damit inspirieren oder auch zeigen, es ist nicht immer alles Friede-Freude-Eierkuchen :) Lass uns in Konta…

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#107_entspannte Adventzeit, genussvolle Feiertage – geht das? 29:32

5M ago29:32

29:32

Die stillste Zeit im Jahr oder doch Stress hoch 10? Diese Folge ist für dich, wenn du dich manchmal fragst, ob Weihnachten tatsächlich die ruhigste Zeit im Jahr ist dich Weihnachten stresst und du dich darauf freust, wenn die Feiertage vorbei sind du dich in der Adventzeit oder an den Feiertagen alleine fühlst du gerüstet sein willst, für mögliche …

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#106_Schlafgesundheit, Routinen & Ernährung - Interview mit Anna Steiner 50:50

6M ago50:50

50:50

Lerne mehr über die wichtige Säule deiner Gesundheit: Schlaf! In der neuesten Episode meines Podcasts spreche ich mit meiner Kollegin Anna Steiner über ein Thema, das viele von uns betrifft, aber oft zu wenig Beachtung findet: Schlafgesundheit, vor allem in den Wechseljahren. Hast du Schwierigkeiten, nachts durchzuschlafen? Leidest du unter Schlafs…

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#105_Selbstexperiment: 10.000 Schritte pro Tag 28:43

6M ago28:43

28:43

Was passiert, wenn du 4 Wochen lang täglich 10.000 Schritte machst Ich nehm dich mit in dieser Folge und erzähl dir, was sich getan hat, seitdem ich täglich 10.000 Schritte mache. Erfahre, wie sich bewusste Alltagsbewegung auf dich, dein Wohlbefinden und deine Symptome durch die Hormonumstellung der Wechseljahre auswirken kann. Kleiner Spoiler: es …

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# 60 Schnack und Snack mit Dr. Malte Rubach 1:10:45

6M ago1:10:45

1:10:45

Warum Veganer nicht immer recht haben, aber manchmal eben doch.In seinem aktuellen #Buch „Die größten plant-based #Ernährungsmythen: Warum Veganer nicht immer recht haben, aber manchmal eben doch“ (Droemer-Knaur Verlag, 2024) stellt der Ernährungswissenschaftler und Autor @Dr. Malte Rubach die 10 größten anti-plant-based Mythen den 10 größten pro-p…

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#104_Brustgesundheit, Früherkennung, Schamgefühl - Interview mit Katharina König & Tatjana Lagus von MammaCare 39:16

7M ago39:16

39:16

Weil Brustgesundheit nicht selbstverständlich ist Oktober ist der Monat der Brustgesundheit und deshalb möchte ich dir dieses Interview mit zwei inspirierenden Frauen und den Gründerinnen von MammaCare präsentieren. Hör rein und finde heraus, was mit Leidenschaft für den eigenen Beruf und die Brustgesundheit alles möglich ist. Kontakt zu Katharina:…

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#103_Internationaler Tag der Menopause_18.Oktober 25:54

7M ago25:54

25:54

Wunderbare Wechseljahre Wissen ist Macht! Wie du dir Wissen rund um die Wechseljahre aneignen kannst und warum das so essentiell ist, hörst du in dieser Folge. Außerdem teile ich mit dir meine Leidenschaft dahinter und wo ich auf dieser Reise stehe. Lass uns in Kontakt bleiben:E-Mail: [email protected] WebsiteInstagramFacebook FEEL GOO…

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#102_Erfahrungen & Life Update 14:08

7M ago14:08

14:08

4 Wochen danach In dieser Folge bekommst du ein kleines Life-Update von mir, der letzten 5 Wochen. Was ich aus der Hochwasser-Katastrophe hier in NÖ gelernt, wie ich sie erlebt hab und was du auch für dich mitnehmen kannst. Vor allem in herausfordernden Zeiten. Lass uns in Kontakt bleiben:E-Mail: [email protected] WebsiteInstagramFaceb…

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#101_Wechseljahre, Gewichtsreduktion & Mentaltraining - Interview mit Carmen Crepaz 50:54

8M ago50:54

50:54

wenn sich eine Diätologin mit einer Ernährungswissenschafterin unterhält :) Tauch mit ein in die spannende Welt der Wechseljahre, deinen Essalltag und Mentaltraining. Lass dich inspirieren von praktischen Tools rund ums Mentaltraining und hol dir Inputs rund um gängige Mythen in den Wechseljahren. Im Gespräch mit Carmen Crepaz erfährst du welche My…

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#23_Endometriose - Interview mit einer Betroffenen 48:35

8M ago48:35

48:35

Geschichte über den persönlichen Weg von Diagnose, Symptome, Therapie bis hin zu einer Lebensveränderung Eine Endometriose-Betroffene im Interview. Erfahre mehr über den persönlichen Weg von Ines hin zur Diagnose, ihren Symptomen, der hilfreichen Therapie bis hin zu einer Lebensveränderung. DISCLAIMER: Wir möchten explizit darauf hinweisen, dass es…

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# 59 Schnack und Snack mit Tobias Windbrake 1:14:02

8M ago1:14:02

1:14:02

Erst smart dann phone - warum ein Smartphone nicht in Kinderhände gehört. Tobias Windbrake ist Wirtschaftsinformatiker und wurde durch seine Kinder für die Themen Smartphone und Social Media sensibilisiert. Er selbst nutzt natürlich auch Handy und Co., weiß aber auch über die Gefahren des zu frühen und falschen Umgangs – insbesondere bei Kindern un…

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#100_Stronger Together - Jubiliämsfolge 24:09

8M ago24:09

24:09

Jubiläumsfolge: Willkommen zur 100. Folge meines Podcasts! 🎉 In dieser ganz besonderen Episode feiern wir gemeinsam nicht nur diesen Meilenstein, sondern widmen uns auch den Aspekten von "Stronger Together". Ein Slogan, der vor allem in den Wechseljahren eine ganz neue Bedeutung & Wichtigkeit bekommt. Hör rein und lass dich vom Q&A von den Fragen a…

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#22_Endometriose - das Chamäleon der gynäkologischen Erkrankungen 35:37

8M ago35:37

35:37

Fakten, Daten, Unterstützung In dieser Folge sprechen wir über Endometriose, eine weit verbreitete, aber oft spät diagnostizierte Erkrankung. Wir beleuchten: die Rolle des Darms und des Östroboloms bei der Hormonregulation die Bedeutung einer ballaststoffreichen Ernährung und geben praktische Tipps, wie Frauen ihre Darm- und Hormonbalance langfrist…

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#21_Perfekt unperfekt: Wege aus dem Perfektionismus 23:41

9M ago23:41

23:41

endlich raus da In dieser Folge von "Hormone zum Frühstück" diskutieren wir über die Herausforderungen des Perfektionismus bei Frauen* und wie man lernen kann, lockerer zu sein. Wir erklären, was Perfektionismus ist, warum er so belastend sein kann und welche Auswirkungen er auf die Gesundheit hat. Du bekommst praktische Strategien zur Selbstakzept…

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#99_Poledance, Weiblichkeit & Körperwahrnehmung - Interview mit Sandra Polensky 46:13

9M ago46:13

46:13

Erfahre mehr zu Poledance und warum es nicht in die "Schmuddelecke" gehört! Vielleicht denkst du bei Poledance sofort an laszive Bewegungen in verruchten Bars… dann hör in diese Folge rein und lerne Poledance von einer ganz neuen Seite kennen. Im Gespräch mit Sandra Polensky spreche ich darüber: was Poledance mit Female Empowerment zu tun hat wie P…

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#20_Stressfrei durchstarten: Kleine Änderungen, große Wirkung 33:43

10M ago33:43

33:43

Nimm den Druck raus! Erfahre in dieser Episode wie einfache Alltagsanpassungen wie eine minimalistische Garderobe und vorausschauende Mahlzeitenplanung Stress reduzieren können. Wir diskutieren auch die Bedeutung von erholsamem Schlaf und einer nährstoffreichen Ernährung für ein gesundes Nervensystem. Entdecke praktische Tipps und persönliche Einbl…

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#98_Hormonersatztherapie: Mythen & Möglichkeiten - Interview mit Barbara Katanic 49:51

10M ago49:51

49:51

Erfahre mehr rund um die Hormonersatztherapie in den Wechseljahren Die Hormonersatztherapie (HRT) ist ein heißes Thema: manche Frauen* schwören darauf, andere sind wiederum strikt dagegen. In diesem Interview mit Pharmazeutin Mag. Barbara Katanic spreche ich über die Vor- & Nachteile einer Hormonersatztherapie, aber auch, warum diese so in Verruf g…

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# 58 Schnack und Snack mit Dr. med. dent. Sandra von den Stemmen 1:05:26

10M ago1:05:26

1:05:26

Ernährungszahnmedizin – eine moderne Kombination, die sinnvoll ist!Zähne und Zahnfleisch, Zunge und Mundgeruch! In der aktuellen Podcastfolge # 58 habe ich Dr. med. dent. Sandra von den Stemmen im „Schnack und Snack“ mal auf den Zahn fühlen dürfen und erfahren, wie sich die zahnmedizinische Behandlung durch gutes Essen unterstützen lässt. Sandra is…

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#97_Körperbild in den Wechseljahren 36:56

10M ago36:56

36:56

zwischen Selbstakzeptanz, Schönheitsidealen und Wohlbefinden Haderst du mit deinem Körper in den Wechseljahren? Hast du Bedenken vorm Älter werden und den körperlichen Veränderungen? Dann hör rein in diese Folge & hol dir Inputs über die Prägungen deines Körperbildes, Selbstakzeptanz und deinen Sehgewohnheiten. Lass uns in Kontakt bleiben:*E-Mail: …

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#19_PMS & PMDD - Menstruations- & Zyklusbeschwerden 38:17

11M ago38:17

38:17

Was du wissen musst! In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt des Prämenstruellen Syndroms (PMS) und der Prämenstruellen Dysphorischen Störung (PDS oder Englisch PMDD - Premenstrual dysphoric disorder) ein. Wir erklären, wie sich diese Zustände unterscheiden, welche Symptome auftreten können und wie sie das tägliche Leben beeinflussen können. W…

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#96_Bewegung, Freude & Körperbild - Interview mit Tamara Dörr 55:36

11M ago55:36

55:36

Bewegung ist so viel mehr als Kalorienverbrennen In diesem Interview mit der Fitness- & TRE-Trainerin Tamara Dörr spreche ich über: -> was Bewegung alles sein kann -> wie du mit Neugierde, Toleranz und Freude dich bewegst-> wie sich Bewegung auf dein Körperbild auswirkt Kontakt zu Tamara Dörr:Instagram Website Lass uns in Kontakt bleiben:E-Mail: ka…

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#18_Von Verdauung zur Hormonbalance - Interview mit Daniela Mulle 56:50

11M ago56:50

56:50

Wie ein starkes Mikrobiom dein Leben beeinflussen kann In dieser Episode begrüßen wir Daniela, die als „Bauchdetektivin“ bekannt ist. Sie gibt Einblicke in ihren beruflichen Werdegang und ihre Spezialisierung auf den Gastro-Intestinaltrakt. Daniela erklärt, warum ein gesunder Darm entscheidend für das allgemeine Wohlbefinden und das hormonelle Glei…

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#95_Wunderbar - herausfordernd: die positiven Aspekte der Wechseljahre 30:40

11M ago30:40

30:40

Wechseljahre als Chance viel zu oft hörst du von den "furchtbaren Hitzewallungen" oder den "schrecklichen Schlafstörungen" und der "lästigen Gewichtszunahme" in den Wechseljahren. Deshalb wird es Zeit sich den positiven Aspekten der Wechseljahre zu widmen. Und genau das tue ich in dieser Folge - hör rein! Lass uns in Kontakt bleiben:*E-Mail: kathar…

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94_Beziehung, Lust & Sexualität in den Wechseljahren - Interview mit Nicole Siller 47:30

12M ago47:30

47:30

Let's talk about schambehaftete Themen Tauch ein in das Interview mit Nicole Siller, Beziehungscoach, Sexualberaterin, Autorin & Podcast-Host. Wir sprechen über die Themen, die oftmals schambehaftet sind - Erotik, Lust & Sexualität in den Wechseljahren! Denn viel zu oft hören Frauen* "wozu wollen Sie jetzt noch Sex haben?"Wie du Beziehung, Lust & E…

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#17_Hormone und Nerven: Das unsichtbare Band zwischen Körper und Geist 32:03

12M ago32:03

32:03

Nervensystem, Hormone & Co In dieser Folge tauchen wir in die faszinierende Welt des Nervensystems ein und enthüllen seine enge Verbindung zur Hormonbalance. Entdecke die Hauptakteure des Nervenabenteuers, wie Stress das autonome Nervensystem beeinflusst und welche langfristigen Auswirkungen das haben kann. Erfahre außerdem, wie Ernährung und Leben…

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#93_Ernährung in den Wechseljahren - die Basics 45:04

1y ago45:04

45:04

Essverhalten & Ernährung in den Wechseljahren In dieser Folge erfährst du die Basics, auf die du in den Wechseljahren achten kannst. Ebenso gibt's Inputs, wie sich die hormonellen Umstellungen auf dein Essverhalten & Körperbild auswirken können. Hör gern rein und hol dir Tipps & Tricks rund um einen genussvollen & entspannten Essalltag im Wechsel! …

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# 57 Schnack und Snack mit Urologe Dr. med. Christof van der Horst und Dirk 56:58

1y ago56:58

56:58

Von Prostata bis Pasta - was Mann über seine Gesundheit und Ernährung wissen sollteDr. med. Christof van der Horst ist Urologe aus Kiel mit viel Erfahrung an der Uniklinik und aus der eigenen Praxis. Sein Insta-Account heißt „Ist_dein_Mann_gesund“, was schon vieles verrät, denn häufig kümmern sich die Partner:innen um die Gesundheit des Mannes. In …

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#16_Druck lass nach: vom Spagat zwischen Gemeinschaft & Konkurrenzgedanken unter Frauen* 23:21

1y ago23:21

23:21

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von "Hormone zum Frühstück"! Heute tauchen wir gemeinsam in die vielfältigen Realitäten des zwischenmenschlichen Miteinanders unter Frauen* ein, um mehr Verständnis und Solidarität zu fördern. Lass uns zusammen erörtern, wie wir uns gegenseitig besser unterstützen können und eine unterstützende Gemeinschaft …

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#92_Von der Überforderung zu einer mitreissenden Idee - Interview mit Andrea Butterweck, Feuerfrauen Vorarlberg 45:21

1y ago45:21

45:21

Welch geniale Dinge in den Wechseljahren entstehen können Hör rein in das spannende Interview mit Andrea Butterweck, Gründerin der Feuerfrauen Vorarlberg und lass dich mitnehmen auf eine geniale Reise, was alles entstehen kann, wenn man sich selbst schlecht informiert fühlt. Wie aus dieser Überforderung und möglicherweise Verzweiflung eine Energie …

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#15_Eisenmangel 33:29

1y ago33:29

33:29

Alles was du über Eisenmangel wissen solltest In dieser Folge nehmen wir euch mit auf eine Reise durch die Welt des Eisens – von den versteckten Zeichen von Mangelerscheinungen bis zu den verschiedenen Möglichkeiten, die Eisenaufnahme zu verbessern. Wir beleuchten nicht nur die Rolle von Eisen in der Ernährung, sondern diskutieren auch, warum manch…

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#91_Wechseljahre: Zahlen, Daten, Fakten 29:55

1y ago29:55

29:55

Basics der Wechseljahre Wann beginnt der Wechsel? Welche Symptome sind typisch? Worauf sollte ich mich vorbereiten? Diese und weitere Fragen sind häufig in Bezug auf die Wechseljahre. In dieser Folge erfährst du mehr über Begriffe, mögliche Symptome, aber auch warum deine Wechseljahre-Story individuell ist! Lass uns in Kontakt bleiben:E-Mail: katha…

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#90_und jedem (Wieder-)Anfang wohnt ein Zauber inne 16:54

1y ago16:54

16:54

Ich bin wieder hier! Ich bin wieder hier!Um Hermann Hesse zu zitieren "und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne" - diese Folge ist zwar eher ein "Wiederanfang" - trotzdem fühlt es sich zauberhaft an :) Ich nehme dich mit, was sich in den letzten 4 Monaten getan hat, warum es zu der Namensänderung gekommen ist und was du ab sofort in diesem Podcast zu…

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#14_Hormonchaos - Interview mit Autorin Astrid Müller 46:32

1y ago46:32

46:32

. In dieser inspirierenden Folge erhalten wir nicht nur tiefe Einblicke in die komplexe Welt der Hormone, sondern lernen auch die leidenschaftliche Autorin Astrid Müller näher kennen. Ihr Buch "Hormonchaos" geht über die bloße Information hinaus und präsentiert spannende und inspirierende Geschichten, die das Bewusstsein für Hormonmangel-Erkrankung…

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# 56 Schnack und Snack mit Heike Lemberger über Hashimoto 53:25

1y ago53:25

53:25

Was man sich bei der Entzündung der Schilddrüse gut schmecken lassen kannVor allem Frauen sind von der Entzündung der Schilddrüse namens Hashimoto-Thyreoiditis betroffen, sodass wir uns an dem heutigen Weltfrauentag mit der aktuellen Podcastfolge # 56 von „essenZ fürs Ohr“ noch einmal mit einem sehr frauenbezogenen Thema beschäftigen. Heike Lemberg…

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#13_Körperbild & Körperakzeptanz - Interview mit Andrea Zarfl 46:39

1+ y ago46:39

46:39

Herzlich willkommen zur neuen Folge von 'Hormone zum Frühstück'. In dieser Folge öffnen wir die Türen zu einem Raum, in dem sich viele von uns oft zurückziehen – das eigene Körperbild. Gemeinsam mit einer Expertin auf diesem Gebiet Andrea Zarfl, Diaetologin und junge Mutter. Wir erkunden die verborgenen Ecken unserer Überzeugungen und die unsichtba…

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#12_Periode ist politisch - ein offener Dialog über Menstruation 39:44

1+ y ago39:44

39:44

weg mit der Scham - her mit der Offenheit & Realität Wir tauchen in dieser Folge tief in Stereotype ein: Periodenarmut und den Alltag mit der Menstruation. Von "Menstruationsurlaub" über kostenlose Hygieneprodukte bis hin zur globalen Herausforderung von Periodenarmut. Wir schauen, wie andere Länder damit umgehen – inklusive Einblicke in die sozial…

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# 55 Schnack und Snack mit Dr. Alexa Iwan über den Neustart Wechseljahre 1:08:48

1+ y ago1:08:48

1:08:48

Warum eiweißreiche Kost in den Wechseljahren besonders wichtig ist.Wechseljahre aus der Tabuzone herauszuholen, ist ein Ziel von Dr. Alexa Iwan – und das schafft sie auch! In unserer aktuellen Podcastfolge # 55 von „essenZ fürs Ohr“ spricht sie ganz frei über sich und gibt viele Tipps und Empfehlungen, wie das gute Essen auch während der Wechseljah…

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#11_Rückblick & Ausblick 34:27

1+ y ago34:27

34:27

Unser aufregendes Podcast-Jahr 2023 und was kommt! Wir blicken zurück auf unsere ersten 10 Podcast-Folgen und das aufregende Startjahr 2023! Wir haben viel gelernt und sind über uns hinausgewachsen - Herausforderungen gab es natürlich auch, aber unsere Erfolge feiern wir – vor allem den erfolgreichen Podcast-Start.Im neuen Jahr erwarten dich sowohl…

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#10_Beckenboden & Hormonbalance - im Gespräch mit der Beckenbodengesellschaft Österreich 48:56

1+ y ago48:56

48:56

alles rund um den Beckenboden mit 2 Expertinnen & den Gründerinnen der Beckenbodengesellschaft Österreich Mit der 10. Folge von "HORMONE ZUM FRÜHSTÜCK" feiern wir unser erstes Jubiläum mit einem besonderen Interview. Martina Tschöpp und Susanne Riedl von der Beckenbodengesellschaft Österreich sind zu Gast. Das Gespräch dreht sich um die Bedeutung d…

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#89_Wann ist genug? 13:05

1+ y ago13:05

13:05

Vom Entscheidung treffen und sich an Neues zu wagen kurz & knackig - eine Folge für dich, übers Loslassen, Entscheidungen treffen & sich selbst zu vertrauen. Es wird sich hier was verändern und in dieser Folge teile ich genau diesen Entscheidungsprozess mit dir. Hör gern rein & sein gespannt Lass uns in Kontakt bleiben:E-Mail: katharina@femalefoodf…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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