EURO BALLERS, ist der zweite Football Podcast aus der Bromance Sports Familie. In diesem Podcast dreht sich alles um die European League of Football, und wer wäre dafür besser qualifiziert als Hamburg Seas Devils Pass Rusher Kasim "Vollmaschine" Edebali und Football Bromance Insider Sami Chourbaji. Zusammen nehmen die beiden euch mit durch die Spieltage der European League of Football. Zum einen wird auf den letzten Spieltag zurückgeschaut, und zum anderen gibt es in jeder Folge eine Preview ...
Der Podcast mit dem Physiotherapeuten Silvan Schlegel und dem CrossFit Athleten Hendrik Senf rund um Training, Fitness und Physiotherapie.
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(#92) American Football (NFL) feat. Kasim Edebali (Teil 2)
47:04
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Heute sprechen wir über die Institution "Exos" und die Vorbereitung auf die Season. Außerdem erzählt Kasim über den seinen Umgang mit Verletzungen und wie die Karriere nach der Karriere bei ihm aussehen wird. Viel Spaß! 01:14 Verlässlichkeit im Mannschaftssport 04:26 Der Alltag eines NFL-Spielers 06:25 Umgang mit Verletzungen 10:25 Schmerzmittel au…
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(#91) American Football (NFL) feat. Kasim Edebali (Teil 1)
46:56
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Wie schafft man es aus Deutschland in die beste American Football Liga der Welt? Wir sprechen heute mit unserem Gast darüber, welche Höhen und Tiefe er auf diesem Weg erlebt hat und wie er es geschafft hat, sich gegen die besten Spieler der Welt durchzusetzten. Viel Spaß! 02:09 Vorbereitung auf den Superbowl 05:21 Die NFL in Deutschland 09:21 Wie v…
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(#90) Optimaler Muskelaufbau feat. Prof. Dr. Stephan Geisler (Teil 2)
55:02
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Heute sprechen wir über die praktische Umsetzung vom Muskelaufbautraining und wir werfen Licht in das Dunkel, wie man so richtig stabile Waden aufbaut . Viel Spaß! 00:46 Variation im Training 04:22 Time Under Tension 07:45 Progression im Hypertrophietraining 10:20 Mind-Muscle-Connection 15:32 Koordination & Bewegungsausführung 18:24 Wie baut man ei…
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(#89) Optimaler Muskelaufbau feat. Prof. Dr. Stephan Geisler (Teil 1)
55:02
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Beim Muskelwachstum geht es nicht nur um Proteine, sondern vor allem um das richtige Training. Und dafür haben wir uns einen großartigen Gast eingeladen, der das Ganze von der wissenschaftlichen Seite aus betrachtet. Viel Spaß! 02:09 Fitnesswissenschaftskongress 04:02 Fitnesswissenschaften vs. Sportwissenschaften 10:05 YouTube als Wissenschaftler 1…
Von Pokalen und Memoiren In ihrer letzten Folge besprechen die Jungs das ELF Championship Game, das Karriereende unserer Vollmaschine und sein Buch Dream Chaser, erhältlich ab dem 08.11.2022. BALL OUT. Kasims Buch: https://www.amazon.de/gp/aw/d/3959726600/ref=tmm_pap_swatch_0?ie=UTF8&qid=1663834119&sr=8-2BROMANIA TICKETS: footballbromance.com/broma…
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EURO BALLERS


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Championship Week
1:13:29
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Awards und Matchups Es ist Zeit für das Finale, aber bevor die Jungs die Matchups auseinandernehmen widmen sie ich im Laberlauch Modus jeder Kategorie der ELF Honors.BALL OUT. BROMANIA TICKETS: footballbromance.com/bromaniaMERCH DROP: footballbromance.com/shopELF FINAL TICKETS: https://www.ticketmaster.at/event/17721?CL_ORIGIN=ORIGIN9 Folgt uns auf…
Am Ende drehen alle durchPlay-offs Baby! Das Finale steht fest, den das Halbfinale der European League of Football ist vorbei und es gibt einiges zu besprechen. Zum Glück haben sich unsere Jungs für diese SPECIAL EPISODE Verstärkung geholt, den, Jennifer Becks, Björn Werner und Coach Esume sind mit am Start und gemeinsam analysieren sie das vergang…
Es geht um die WurstDie Week 14 ist durch und es geht in die Playoffs. In dieser Folge refl.ektiren die Jungs den letzten Spieltag der regular season in der ELF und tippen die Runde 1 der Playoffs. BALL OUT.BROMANIA TICKETS: footballbromance.com/bromaniaFolgt uns auf Instagram:Football Bromance: instagram.com/footballbromanceKasim Edebali: instagra…
Mathestunde mit KasimDie Week 13 ist vorbei und die letzte Woche ELF Regular Season steht vor der Tür. In dieser Folge diskutieren die Jungs den letzten Gameday, sprechen über das Playoff Picture und tippen die Week 14.BALL OUT.BROMANIA TICKETS: footballbromance.com/bromaniaFolgt uns auf Instagram:Football Bromance: instagram.com/footballbromanceKa…
Alle drehen durchDie Week 12 ist rum und dieses Wochenende in der ELF hatte es in sich! Heute besprechen die Jungs die Week 12, diskutieren die besten WR der Liga, blicken auf die Play-offs und tippen die Woche 13.BALL OUT.BROMANIA TICKETS: footballbromance.com/bromaniaFolgt uns auf Instagram:Football Bromance: instagram.com/footballbromanceKasim E…
Nobody is perfectDie Week 11 ist vorbei und nach der Bye-Week sind wir HEI? auf ELF Football. In dieser Folge reflektiere die Jungs die Woche 11, gehen auf das MVP Race und ihr Power Ranking ein und picken die Week 12.BALL OUT.Folgt uns auf Instagram:Football Bromance: instagram.com/footballbromanceKasim Edebali: instagram.com/edeballaSami Chourbaj…
Von Privat-Jets zu fast UpsetsDie Week 9 ist vorbei und wie knusprig war wieder dieses ELF Wochenende? In dieser Folge reflektiere die Jungs die Woche 9, diskutieren über die Mack Situation mit seinem alten Team und picken die Week 11. BALL OUT.Folgt uns auf Instagram:Football Bromance: instagram.com/footballbromanceKasim Edebali: instagram.com/ede…
Der größte Upset der ELF GeschichteDie Week 8 ist vorbei und 3 Spiele in der ELF standen auf dem Plan. In der heutigen Folge besprechen die beiden das vergangene Wochenende, beleuchten die Front-Office-Entscheidungen der Rhein Fire, schauen auf ihr Power Ranking und picken die Week 9 für euch.BALL OUT.Folgt uns auf Instagram:Football Bromance: inst…
Die Vollmachine von KappelnDie Week 7 ist vorbei und 3 Spiele in der ELF standen auf dem Programm. In der heutigen Folge besprechen die beiden warum Kasim sich einen PC eines Bromantikers leihen musste, was Sami auf einem Feld mit Thomas Müller zu suchen hat, schauen auf die 3 Games und picken die Week 8 für euch.BALL OUT.Folgt uns auf Instagram:Fo…
Deklasierung und OvertimeDie Week 6 ist vorbei und es war wieder spannend. In dieser Folge analysieren die Jungs das vergangene Wochenende und diskutieren, das Power Ranking in der ELF und picken für euch den gesamten nächsten Spieltag. BALL OUT.Folgt uns auf Instagram:Football Bromance: instagram.com/footballbromanceKasim Edebali: instagram.com/ed…
Wer sind die Top 4?Die Week 5 ist vorbei und es war wieder heiß. In dieser Folge analysieren die Jungs das vergangene Wochenende und diskutieren hitzig über das Play-off Picture in der ELF. Und wenn sie sich beruhigt haben, picken sie für euch auch noch den gesamten Spieltag. BALL OUT.Folgt uns auf Instagram:Football Bromance: instagram.com/footbal…
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(#88) Kniebeuge, Bankdrücken & Kreuzheben feat. Alexander Pürzel (Teil 2)
58:29
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In der letzten Woche haben wir lange über die Kniebeuge gesprochen und heute wird die Themenauswahl nochmal etwas wilder. Wir haben Alex die verschiedensten Fragen gestellt und die großartigsten Antworten bekommen. Viel Spaß! 00:48 Ist ein "Valgus Squat" wirklich so schlimm? 07:22 Belastungsmanagement im Training 09:49 Periodisierung im Kraftsport …
Klatschen und defensive SchlachtenDie Week 4 ist vorbei und das Wochenende hätte nicht interssanter und auch überraschender sein können. In dieser Folge analysieren die Jungs das vergangene Wochenende, ernennen ihren Baller of the week und picken die Week #5. BALL OUT.Folgt uns auf Instagram:Football Bromance: instagram.com/footballbromanceKasim Ed…
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(#87) Kniebeuge, Bankdrücken & Kreuzheben feat. Alexander Pürzel (Teil 1)
56:01
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Wir sprechen heute mit einer absoluten Koryphäe im deutschsprachigen Raum zum Thema Krafttraining und Muskelaufbau. Und zusammen mit ihm analysieren wir die Grundbewegungen im Kraftsport und erklären, wie sie wirklich funktionieren. Viel Spaß! 01:58 IPF Powerlifting WM 2022 06:57 Wie wichtig ist die Genetik? 12:27 Welche Faktoren machen einen richt…
Des einen Leid ist des anderen FreudDie Week 3 ist vorbei und das Wochenende hätte wieder nicht spannender sein können. In dieser Folge analysieren die Jungs das vergangene Wochenende, ernennen ihren Baller of the week und picken die Week #4. BALL OUT.Folgt uns auf Instagram:Football Bromance: instagram.com/footballbromanceKasim Edebali: instagram.…
Diese Liga ist heißDie Week 2 ist vorbei und das Wochenende hätte wieder nicht spannender sein können. In dieser Folge analysieren die Jungs das vergangene Wochenende, ernennen ihren Baller of the week und picken die Week #3. BALL OUT.Folgt uns auf Instagram:Football Bromance: instagram.com/footballbromanceKasim Edebali: instagram.com/edeballaSami …
Die Messlatte ist hochDie Week 1 ist vorbei und das Wochenende hätte nicht spannender sein können. In dieser Folge analysieren die Jungs das vergangene Wochenende, ernennen zum ersten Mal ihren Baller of the week und picken die Week #2. BALL OUT.Folgt uns auf Instagram:Football Bromance: instagram.com/footballbromanceKasim Edebali: instagram.com/ed…
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(#86) Powerlifting feat. Joshua Wright (Teil 2)
35:06
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Morgen ist die IPF Powerlifting WM, an der Josh teilnehmen wird. Und wir sprechen heute über seine Trainingsgewohnheiten, sein Mindset und natürlich über die Vorbereitung auf den Wettkampftag. Viel Spaß! 01:29 Veränderungen im Training 03:05 Satzpausen & Regenration 04:30 RPE & RiR 06:23 Wie trainiert man als Anfänger? 07:34 Wie überwindet man Plat…
Don't call it a comebackEuro Ballers ist wieder da! Es geht los mit Season 2 in der European League of Football und direkt im Laberlauch Modus, den unsere Jungs haben einiges zu besprechen.Was gibt es neues in der ELF? Was haben wir von den Teams in dieser Saison zu erwarten? Wer gewinnt in der Week 1 und warum war Kasim bei Heidi Klum?BALL OUT.Fol…
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(#85) Powerlifting feat. Joshua Wright (Teil 1)
39:44
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Seit Beginn dieses Podcast fragen wir uns immer wieder, wie man so richtig stark wird? Mittlerweile werden wir immer spezifischer und zeigen euch heute, dass man auch mit über 30 noch ordentlich Kraft aufbauen kann. Viel Spaß! 03:00 Vorstellung & Opening 04:53 Training in der Jugend 09:53 Vom CrossFit zum Powerlifting 11:27 Statistiken & Benchmark …
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(#84) Profifußball & Athletiktraining feat. Yannick Obenauer (Teil 2)
48:40
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In der letzten Woche haben wir über die Veränderung im Profifußball gesprochen und darüber, wie sich die Spieler weiterentwickeln müssen. Und in Teil 2 geben wir einen Ausblick darauf, wie im Profifußball zum Athletiktrainer wird. Viel Spaß! 01:02 Leistungsoptimierung 05:42 Körperliche Voraussetzungen 09:24 Was ist Talent? 14:00 Antizipation & Ents…
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(#83) Profifußball & Athletiktraining feat. Yannick Obenauer (Teil 1)
51:40
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Wie oft hört man, dass Fußballer eigentlich gar keine "richtigen" Athleten sind? Dass diese Aussage völliger Quatsch ist und warum ein gutes Athletiktraining zum modernen Fußball dazugehört, besprechen wir heute mit Profi-Coach Yannick Obenauer. Viel Spaß! 01:50 Vorstellung & Opening 07:35 Vom Sportler zum Athletiktrainer 12:28 Athletiktraining im …
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(#82) Achillessehnenreizung feat. Nils Heim (Teil 2)
1:00:07
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In dieser Woche sprechen wir mit Nils über die Effektivität von Online Betreuungen und geben konkrete Hinweise für die Behandlung für die Achillessehnenreizungen, um langfristig erfolgreich zu sein. Viel Spaß! 01:09 Effektivität von Online Betreuungen 08:07 Der Faktor "Zeit" 14:03 Pause und Schmerzmittel? 19:02 Akutmaßnahmen zur Schmerzreduktion 24…
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(#81) Achillessehnenreizung feat. Nils Heim (Teil 1)
48:34
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Der Frühling steht kurz vor Tür und viele von uns nutzen das super Wetter, um die ersten Kilometer im Jahr im Joggen. Doch was passiert, wenn auf einmal die Ferse weh tut? Wir sprechen heute über Achillessehnenreizungen und wie man damit umgeht. Viel Spaß! 00:52 Vorstellung & Opening 05:14 Teufelskreislauf bei Sehnenproblematiken 08:41 Wie sah dein…
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(#80) Sportphysiotherapie feat. Jan Schröder (Teil 2)
45:37
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In dieser Woche sprechen wir mit Jan über verschiedene sportphysiotherapeutische Testverfahren, die Zukunft der Physiotherapie in Deutschland und wie man sich als frisch examinierter Physio die Informationen holen kann, die man braucht. Viel Spaß! 01:00 Aktive vs. passive Techniken bei SPT Education 03:35 Sportphysiotherapeutische Testverfahren 07:…
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(#79) Sportphysiotherapie feat. Jan Schröder (Teil 1)
44:18
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Wie findet man als Physiotherapeut eigentlich den Weg in den Leistungssport und welche Fortbildungsmöglichkeiten gibt es auf diesem Weg. Ein Thema, das nicht nur für unsere Physiotherapeuten und Physiotherapeutinnen interessant ist. Viel Spaß! 00:43 Feedback zur Folge mit Mat Fraser 01:29 Vorstellung 02:21 Training mit den Hamburg Sea Devils 06:54 …
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(#78) Hard Work Pays Off feat. Mat Fraser
1:26:51
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Am Donnerstag starten die CrossFit Open 2022 und wir haben heute den perfekten Gast dabei, um euch genau zu erklären, wie der Hase läuft. Viel Spaß! 00:59 Vorstellung 02:35 Wie sieht dein Leben aktuell aus? 05:43 Der 5. Titel bei der CrossFit Games 09:37 Warum warst du so viel besser, als alle anderen? 15:53 Veränderungen der Gewohnheiten 19:02 War…
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(#77) Die CrossFit Anleitung (Teil 2)
1:05:18
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Heute geht es bei uns in einem lockeren Gespräch nochmal intensiv über das Thema CrossFit. Wir blicken zurück auf die Entstehung des Sports und sprechen über den Einbau von CrossFit in andere Sportarten. Viel Spaß! 01:26 Wie kann man CrossFit ins Training einbauen? 02:42 Was ist CrossFit? 04:22 Historischer Rückblick 06:41 Wie ist "Fran" entstanden…
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(#76) Nie wieder Knieschmerzen
49:22
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Knieschmerzen hatte eigentlich jeder schon einmal, aber neben akuten Sportverletzungen gibt es auch unspezifische Beschwerden. Dafür haben wir heute 3 große Themenbereiche mitgebracht, die wir mit euch zusammen besprechen. Viel Spaß! 00:50 Unspezifische Kniebeschwerden 05:49 Patella-Femorale Schmerzen (PFS) 08:48 Knie-Arthroskopie 14:46 Ist eine op…
Es gibt Situationen, in denen wir unsere Kund:innen und Patient:innen nicht mehr weiter betreuen dürfen und eine ärztliche Abklärung erforderlich ist. Wir sprechen heute über Red Flags und wie ihr sie erkennt. Viel Spaß! 01:52 Was sind Red Flags? 06:16 Symptome in Kombination 08:10 Schmerzen im Training 08:53 Spezifität und Sensitivität 11:01 Hört …
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(#74) Training bis der Arzt kommt feat. Max Planer
1:01:58
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Dass man sich beim Leistungstest selbst vergiften kann, hätten wir vorher auch nicht geglaubt. Wir sprechen heute mit Max Planer darüber, wie man sich an seine absolute Leistungsgrenze pusht. Viel Spaß! 01:06 Vorstellung 02:21 Karriereende und berufliche Veränderungen 07:42 Wie hast du mit Rudern angefangen? 09:42 Skull und Riemen 15:06 Ergometer u…
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(#73) Kaputte Schienbeine
44:10
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Wir sind zurück aus der Winterpause und wünschen euch ein frohes neues Jahr! Heute geht es um das Schienbeinkantensyndrom und die sportphysiotherapeutische Betreuung im Trainingslager der DTB Junioren-Nationalmannschaft. Viel Spaß! 0:42 Frohes neues Jahr! 2:21 Selbstständigkeit 4:03 Trainingslager mit der Junioren-Nationalmannschaft 7:08 Grundlagen…
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(#72) Frohe Weihnachten 2021
19:55
19:55
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Ging das Jahr für Euch auch so schnell vorbei? Das reflektieren wir heute in unserer Weihnachtsfolge und sprechen über unsere Top 3 Take Aways aus einem Jahr Training Ohne Limit Podcast. Was waren Eure Highlights? Lasst es uns wissen! Vielen Dank an jeden von Euch für's Zuhören, Teilen und Supporten! Wir machen eine kleine Winterpause, werden neue …
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(#71) Screening & Testverfahren
44:00
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Um die Rehaphase, aber auch um das Training zu planen, müssen wir zunächst den Ist-Zustand abfragen. Und deswegen sprechen wir heute über verschiedene Testverfahren. Viel Spaß! 01:21 Screening und Assessment in der Physiotherapie 03:27 Wofür brauchen wir Testverfahren? 05:51 Der heilige Gral des Screenings 09:31 Akutuntersuchung 12:17 Vorhersage vo…
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(#70) Olympische Spiele & Gerätturnen feat. Lukas Dauser (Teil 2)
46:28
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Willkommen zurück zu Teil 2 mit Lukas Dauser. Heute geht es darum, wie Lukas mit Rückschlägen umgegangen ist und was das Quäntchen Extra ausmacht, um am Ende der Beste zu sein. Viel Spaß! 00:52 Offseason & Onseason 03:18 Wie sieht aktuell das Rehatraining aus? 04:14 Kreuzbandriss 09:10 Der Weg zurück an die Turngeräte 12:10 Vom Profi zum Vollprofi …
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(#69) Olympische Spiele & Gerätturnen feat. Lukas Dauser (Teil 1)
48:56
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Turnen ist eine absolut faszinierende Sportart mit vielen verschiedenen Elementen. Im Wettkampf müssen die Athlet:innen ihre Leistung in nur einem Versuch auf den Punkt bringen. Wir haben heute Vizeolympiasieger Lukas Dauser zu Gast und sprechen mit ihm über seine sportliche Karriere. Viel Spaß! 01:08 World Championchips Functional Fitness 2021 02:…
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(#68) Sprunggelenksverletzungen & Rehabilitation
46:00
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Gerade in Mannschaftssportarten hat sich fast jeder Spieler schon einmal am Sprunggelenk verletzt. Das haben wir als Anlass genommen, um heute mal über das Thema Sprunggelenksverletzungen zu sprechen. Wie untersucht man das? Wie geht man in der Reha vor? Und welche Dinge sind zu beachten, damit dem Comeback nichts mehr im Wege steht? Viel Spaß! 00:…
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(#67) Vom Anfänger zum Elite-Athleten (German Throwdown Edition)
57:14
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An diesem Wochenende lief der German Throwdown in Mainz. Und wir haben uns gefragt, wie man es schafft, einen blutigen Anfänger auf dieses hohe Wettkampfniveau zu bringen. Viel Spaß! 00:40 German Throwdown 2021 08:39 Als blutiger Anfänger zum Wettkampf 11:09 Ein Umbruch im Lebensstil 16:03 Besessenheit für den Sport 17:49 Welche Grundlagen braucht …
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(#66) Progression im Training
54:08
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Um im Training stärker zu werden, muss man die Übung steigern. Aber wie genau stellen wir das an? Wir stellen euch heute unsere fünf Eckpfeiler der Progression vor, also unbedingt dranbleiben. Viel Spaß! 01:22 Was sollten Physiotherapeut:innen über Athletiktraining wissen? 03:36 Trainingsinhalte der Physiotherapie Ausbildung 08:35 Physiotherapie un…
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(#65) Hüftimpingement & Rehabilitation
38:14
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Was kann man machen, wenn die Hüfte auf einmal anfängt zu zwicken? Das ist meistens sehr unspezifisch und gar nicht so leicht zu beantworten. Deswegen gehen wir heute mal genauer auf das Hüftgelenk ein und besprechen, was man bei Problemen machen kann. Viel Spaß! 00:48 Es wird Herbst in Berlin 01:50 Warum sprechen wir über das Hüftgelenk? 03:28 Ana…
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(#64) High Intensity Intervall Training (HIIT)
37:15
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HIIT gehört zu den größten Fitnesstrends der letzten Jahre, aber was steckt eigentlich dahinter? Wir schauen gemeinsam, wo zwischen Marketing und Nutzen die Wahrheit liegt. Viel Spaß! 0:46 "Die 9 größten Fehler beim HIIT" 5:17 Was ist HIIT? 10:15 Welche Intensitäten sind effektiver? 13:33 "Content is king and context is god." 14:50 Interference-Eff…
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(#63) Menstruation & Leistungssport feat. Katharina Blume (Teil 2)
54:54
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Willkommen zurück zu Teil 2 mit Katharina Blume. Heute sprechen wir über Themen wie das RED-S Syndrom, PMS und diskutieren verschiedene Verhütungsmittel, wie zum Beispiel die Pille. Viel Spaß! 1:42 Ausbleiben der Periode 4:21 RED-S Syndrom 9:10 Nahrungsergänzungsmittel 14:21 Zyklus-Tracking 16:44 Wirkung von Östrogen 19:45 Periode als "Ausrede" für…
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(#62) Menstruation & Leistungssport feat. Katharina Blume (Teil 1)
56:22
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Wie ist eigentlich der weibliche Zyklus aufgebaut und können wir das Training daran anpassen? Wir sprechen heute mit Katharina Blume über das Thema Menstruation im Leistungssport. Viel Spaß! 0:43 Vorstellung 1:20 Trainingslager mit den deutschen Biathlet:innen 4:17 Wie bist du zum Leistungssport gekommen? 7:30 Weiblicher Zyklus im Leistungssport 14…
EURO BALLERS Week #15 ist da!EURO BALLERS,ist der nächste Sport Podcast aus der Football Bromance Familie.In diesem Podcast dreht sich alles um die European League of Football, und wer wäre dafür besser qualifiziert als zwei Top Spieler von zwei der Top Teams aus der ELF :Hamburg Seas Devils Pass Rusher Kasim "Vollmaschine" Edebali und Linebacker S…
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(#61) Dinge, zu denen wir unsere Meinung geändert haben
43:10
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Wer etwas lernen will, der muss offen für Neues bleiben. Aus genau diesem Grund haben wir uns heute zusammengesetzt, um die Dinge zu besprechen, bei denen sich unsere Meinung verändert haben. Viel Spaß! 0:53 Deutsche Meisterschaft Funktionaler Fitness 6:57 Sportarten und Identität 12:13 Leistungsdruck 14:07 Immer 100% nach Plan trainieren? 19:12 Er…