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Über 30 Jahren Erfahrung im Personal Training, regelmäßige Shootings mit den besten Fotografen wie z.B. Calvin Hollywood und Auftritte vor mehreren tausend Menschen bei Dirk Kreuter's Vertriebsoffensive - Willkommen bei Mr. T's Fitcast! Bewirb dich jetzt auf eine kostenfreie Beratungssession: https://www.andreas-trienbacher.com Instagram: https://www.instagram.com/andreas.trienbacher Men sana in corpore sano - in einem gesunden Körper steckt ein gesunder Geist. Sei wachsam, inspiriere deine ...
 
Im "Launch like a Rockstar Podcast" lernst du, wie du dein (Online-)Produkt erfolgreich verkaufst und damit dein Online-Business erfolgreich launchst. Hierzu erhältst du praxisnahe Tipps, Schritt-für-Schritt-Anleitungen und die konkreten Ergebnisse und Zahlen von Interviewgästen, die bereits erfolgreich gelauncht haben. Was diesen Podcast von anderen unterscheidet: Du kommst hier direkt in die Umsetzung. Das heißt, du erhältst konkrete Aufgaben, so dass du Tag für Tag etwas tun kannst, um de ...
 
„Zahme Vögel singen von Freiheit, wilde Vögel fliegen!“ Was haben unser Umfeld, die Gesellschaft und unser Ego gemeinsam? Sie alle können unser Käfig sein, oder unser Ticket in die Freiheit. Mischa Janiec ermutigt uns dazu, über den Tellerrand zu schauen und unseren Horizont zu erweitern. Der Chainless Life Podcast ist nicht nur Inspiration und Unterhaltung, sondern bietet auch nützliche Inputs für ein selbstbestimmtes Leben. Lass dich von ihm inspirieren, höre seine Geschichte und lerne aus ...
 
Für Gründer, Selbstständige und Alle, die es werden wollen. Dich erwarten spannende Interviews mit Gästen, wie: Dirk Kreuter, Calvin Hollywood, Katrin Hill, Pascal + Jérémy Feyh, Ben Ouattara, Maxim Mankevich, Stefan Frädrich, Alexander Hartmann, uvm. Du bekommst jede Menge Tipps für Dein persönliches Wachstum, denn Deine Persönlichkeitsentwicklung und Dein Mindset ist entscheidend für Deinen Erfolg! Du erhältst jede Menge Wissen, welches wir Dir auch mit vielen Videos und Buchempfehlungen v ...
 
DU bist der wichtigste Mensch in diesem Podcast! DU magst das Beste aus Deinem Geschäft rausholen? Macht der Empfehlung ist DER Podcast für Führungskräfte aus dem Vertrieb und Unternehmer. Dieser Podcast ist inspiriert von Bodo Schäfer, Mehmet Göker, Carsten Maschmeyer, Dirk Kreuter, Calvin Hollywood, Tony Robbins, Christian Bischoff, Christopher Funk, Karl Ess, Irina Engelke und vielen anderen. Ein Podcast nur für DIE, die ihre Fähigkeiten im Empfehlungsmarketing ausbauen möchten. Du intere ...
 
Dein Smartes Marketing für deinen Erfolg, mit vielen Tipps, Tricks und bewährten Strategien. Damit wir gemeinsam dein Business auf die nächste Stufe heben. Eine explosive Mischung aus Facebook-Werbung, Newsletter Marketing, Landing Pages und viele weitere Tools, die dir garantiert mehr Umsatz bringen. Also los gehts mit Andreas Schwarzlmüller von Frameblending.
 
Im Social Media Podcast von Irina Engelke dreht sich alles über spannende Temen und Entwicklungen von Social Media. Möchtest Du mehr Tricks und Tipps erhalten, auf dem Laufenden über die Trends und Entwicklungen im Social Media bleiben und interessante Interviews und Erfolgsgeschichten von bekannten Marketer wie Dirk Kreuter (Dirk Kreuters Vertriebsoffensive), Christian Bischoff (Die Kunst Dein Ding zu machen), Alex Fischer (Immobilien Investor Podcast), Calvin Hollywood (Wer will der Kann), ...
 
Was zeichnet gute Verkäufer aus? Welche Glaubenssätze und Fähigkeiten muss man im Verkauf mitbringen, um erfolgreich beim Kunden zu punkten? Hier finden sich erfolgreiche Verkäufer mit denen zusammen, die „von den Besten lernen“ wollen. Regelmäßig werden Interviews mit Spitzenverkäufern veröffentlicht, die davon berichten, wie sie erfolgreich geworden sind und wie sie es dauerhaft an die Spitze geschafft haben. Der Erfolgsgeschichten-Podcast präsentiert ein breites Spektrum an Top-Verkäufern ...
 
20% ARBEITEN, 80% LEBEN!Bei diesem Podcast fokusieren wir uns auf die 20% der Dinge, die uns zu wirklich weiterbringen.So cool es klingt zu hustlen, grinden und sich den Arsch aufzureissen, dauerhaft ist das einfach kein Lebenstil!Wir arbeiten zwar gern, achten und fokussieren uns aber stets auf die wichtigen Dinge.Warum? Um wieder mehr Zeit fürs wesentliche zu haben!Du bekommst hier:Top Content auf den Punkt gebracht und jede Menge Gespräche mit interessanten Persönlichkeiten.Klingt cool? D ...
 
Fotocast ist der Podcast in dem Fotografen Rede und Antwort stehen. In seinem Podcast interviewt Tom Meurer nicht nur bekannte Fotografen, sondern auch ambitionierte Hobbyfotografen. Tom Meurer – Interviews mit echten Fotografen! Inspiriert durch Calvin Hollywood, Thomas Leuthard, Stephan Wiesner, Pavel Kaplun und Patrick Ludolph! Dazu kommen Folgen mit motivierenden Ideen. Tom hat seine eigene Meinung und vertritt diese auch! Ein Mann - Ein Wort!
 
Für Fotografen, die sich im Bereich der Fotografie weiterentwickeln wollen. Du suchst nach neuen Ideen für deine Projekte, wie du deinen Workflow optimieren kannst und nach Interviews mit anderen Fotografen wären deiner Zeit beim Sport, auf dem Weg zur Arbeit oder ganz entspannt abends zu Hause. Dann ist meine Foto-Show genau die Richtige für dich. In jeder neuen Folge werde ich dir interessante Themen rund um die Fotografie vorstellen. Es wird z. B. Folgen über nützliches Zubehör in der Peo ...
 
Der MARKENBOOSTER PODCAST ist für alle, die ihre Marke und damit auch ihr Unternehmen zum Erfolg führen wollen. Als MARKENEXPERTIN ermöglicht Marischa Altenhein dir Einblicke in die Welt der Marken und welche mächtige Bedeutung die Entwicklung einer Marke für jedes noch so kleine Unternehmen hat. Als gelernte Mediengestalterin für Digital- und Printmedien und Diplom Kommunikations-Designerin hat sich Marischa auf die Entwicklung von Corporate Designs spezialisiert und ist Expertin darin, Unt ...
 
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Er hat sich nicht nur für 20€ in „Calvin Hollywood“ umbenennen lassen. Er glaubt auch von sich, nicht sehr intelligent zu sein. Trotzdem hat er es vom Starfotografen zum Business Mentor geschafft. Als dieser haut er heute seine Tipps für junge Menschen raus, die sich selbstständig machen und etwas im Leben erreichen wollen. Wie wichtig das berühmte…
 
Normalerweise kommt es eher vor, dass man zu wenig Sport macht und sich tendenziell zu wenig bewegt - doch mindestens genauso schlimm ist es, wenn man dauerhaft zu viel macht. Heute möchte ich euch gerne über diesen Punkt aufklären. Was ist zu viel? Wie finde ich heraus was für mich passt? Diese und noch weitere Fragen klären wir in dieser Folge. _…
 
English episode! So schmerzhaft zu erkennen, was für ein Arsch ich manchmal bin, war kein Zuckerschlecken. Besonders meine Freundin Sarinia hat es oft nicht leicht mit mir. Im heutigen Gespräch mit Aaron Alexander hier in Tulum, Mexiko, werde ich mal ordentlich in die Mangel genommen. Wir analysieren meine größten Schwächen. Wir müssen jeweils die …
 
Immer wieder werde ich gefragt "was hältst du denn von...?". Meistens geht es dann um irgendwelche Abnehm Pülverchen, 4 Wochen Crash-Diäten oder Workouts uvm. Freunde, mal ganz ehrlich - was man jahrelang falsch gemacht hat, lässt sich nicht innerhalb von 2-3 Wochen rückgängig machen. Weitere Ideen und Impulse von mir gibt es jetzt in dieser Folge.…
 
Heute in der Sonntags Spezialfolge im Mr.T´s Fitcast, die mehrfache Boxweltmeisterin Regina Halmich. 12 Jahre lang ungeschlagen an der Spitze und Weltrangliste Nr. 1! In diesem Podcast reden wir nicht nur über den Sport, sondern um das Mindset was dahinter steckt. Wie sie es an die Spitze geschafft hat, wie sie sich motiviert hat, erfahrt ihr in di…
 
Das Ende aller Ausreden? Immer wieder bekomme ich zu hören, dass man mit über 50 keinen Kraftsport mehr machen kann oder sollte. Freunde, ich bitte euch ;-) Jeder der mich kennt weiß, dass ich diese Ausreden nicht gelten lasse. Weder an mir selbst, noch bei meinen Coaching Teilnehmern. In diesem Podcast gehen wir näher darauf ein und ich teile mit …
 
Alles ist friedlich, bis auf einmal bis an die Zähne bewaffnete Männer, wie man sie nur aus Filmen kennt, das Boot stürmen. Terroristen des Terrornetzwerks al-Qaida. Marc Wallert und die anderen Urlauber werden entführt, auf die Philippinen verschleppt und dort 4,5 Monate im Dschungel festgehalten. „Das einzige, was noch für Hollywood fehlt, waren …
 
Jeden Tag erhalte ich von meinen Coaching Teilnehmern regelrechte Hilferufe "Andreas, Hilfe, mir fällt zuhause im Homeoffice die Decke auf den Kopf. Was kann ich tun? Wie kann ich mich sportlich betätigen? Hast du da Tipps für mich?" Da diese Situation sicherlich auch euch betrifft, werde ich euch heute in dieser Folge, kurz und knapp, meine Tipps …
 
"Kann das überhaupt über die Ferne funktionieren?!" Diese Frage wird mir am häufigsten gestellt, wenn es um mein Online Coaching geht. Freunde, ich kann euch viel erzählen, dass es funktioniert - doch ich kann es auch beweisen! In dieser Sonntag Spezialfolge stelle ich euch Klaus Motznik vor. Er hat mit meiner Unterstützung in weniger als einem Jah…
 
Kennst du das auch? Du schlenderst im Supermarkt durch die Getränkeregale und fragst dich, was jetzt wohl das richtige Wasser wäre? Wieviel muss ich täglich trinken? Wie steigere ich unbewusst die Lust am Trinken? Freunde, heute zeige ich euch, wie einfach es sein kann und stelle euch vor, wie ich das Thema handhabe. ______________________ Bewirb d…
 
Wie würde sich die Welt verändern, wenn jeder sich seiner selbst bewusst wäre? Wenn jeder selbstreflektiert handeln würde, auch in den sozialen Medien? Für Manuel Haase aka Green Rabbit ist klar: Radikalismus entsteht dort, wo Dialog fehlt. Und mehr Selbstreflexion führt zu mehr Verständnis für andere Meinungen. Weil diese Selbstreflexion den meist…
 
Machen Zwischenmahlzeiten Sinn? Diese Podcast Folge beschäftigt sich genau mit dieser Frage. Eines vorneweg - man kann es nicht pauschal beantworten. Ich erkläre euch im Detail, wann Zwischenmahlzeiten Sinn machen und wann eben nicht. Freut euch auf eine spannende Folge mit geballtem Content. _____________________ Bewirb dich jetzt auf eine kostenf…
 
Trommelwirbel Freunde! Heute zu Gast in der Sonntags Spezialfolge - Dirk Kreuter - Verkaufstrainer Nr. 1 in Europa und Pionier in seiner Branche. Dirk ist ein absoluter Top-Performer und Umsetzer. Er berichtet euch darüber wie wichtig es daher für ihn ist, körperlich und geistig fit zu sein. Theoretisches Wissen gut und schön, doch den Umsetzern ge…
 
In dieser Folge verrät Walter Epp von Schreibsuchti, wie er mit einem Buch-Launch einen 5-stelligen Umsatz erzielt hat. Außerdem haut er richtig gute Tipps & Tricks zum Thema Schreiben und Copywriting raus. Hier geht es zu den 11 Rezepten für unglaublich erfolgreiche Blogartikeln: https://www.schreibsuchti.de/…
 
Freunde, wenn ihr Bilder von mir verfolgt, werdet ihr sehen, dass ich über das komplette Jahr immer einen Sixpack habe. Daher werde ich oft von euch gefragt "Wie machst du das?!". Heute gebe ich euch die ersten Tipps rund um das Thema Sixpack und in der kommenden Folge im speziellen zum Sixpack over 50. _________________ Bewirb dich jetzt auf eine …
 
In der heutigen Sonntags Spezialfolge habe ich für euch Volker Schmidt - Bootcamp Teilnehmer im Herbst 2020. Er berichtet euch darüber, wie eine Woche Bootcamp mit mir - Mr. T - sein Leben verändert hat. Was für ihn die Schlüsselmomente waren und sich als regelrechte Gamechanger heraus kristallisiert haben. Eine Woche Bootcamp - Ernährung, Fitness,…
 
Drogen sollen hiermit nicht verherrlicht oder Zuhörer zum Konsum animiert werden. Dieser Podcast dient der Aufklärung und als Grundlage für einen differenzierten Meinungsaustausch. Differenziert und aufklärend für alle, die an Drogen interessiert sind, wird es nämlich allemal: Simon vom YouTube-Kanal OPEN MIND (510.000 Abonnenten!) haut Erfahrungsb…
 
In letzter Zeit erhalte ich über meine Social Media Kanälen von euch immer wieder die Frage nach dem richtigen Zeitpunkt für das Training. Dazu möchte ich jetzt diese Podcast Folge nutzen und euch die Antworten geben. Morgendliches Nüchterntraining - für wen ist es geeignet, was gilt es zu beachten, Fragen über Fragen ... hört euch diese neue Podca…
 
Ist es wirklich so, dass man Fettmasse nur reduzieren kann, wenn man die Muskelmasse erhöht und trainiert?! Freunde, heute decken wir einige Mythen auf und ihr bekommt die gebündelten Erkenntnisse aus meiner über 30 jährigen Erfahrung mit mehr als 25.000 Coachees. _______________________ Bewirb dich jetzt auf eine kostenfreie Beratungssession: http…
 
"Hinter jedem starken Mann, steckt eine starke Frau". Mit dieser ersten Sonntags Spezialfolge möchte ich euch meine Frau Corinna vorstellen. Denn genau mit ihr habe ich meine absolute Traumfrau gefunden, die mir sowohl im Privat-/ als auch im Berufsleben den Rücken stärkt sowie den Fitness Lifestyle genau so liebt und lebt wie ich. Heute gewähren w…
 
Es beginnt mit der Frage, ob man die Angst vor dem Tod jemals loswerden kann. Denn Hypnotiseur Gabriel Azimov und ich haben beide auf unterschiedliche Art dem Tod ins Auge geblickt. Dann diskutieren wir über Sexualität, Polygamie, offene Beziehungen und die sexuellen Bedürfnisse von Mann und Frau – bis wir auf Gabriels Spezialgebiet kommen: Hypnose…
 
Fettstoffwechsel? Bestimmt schon oft gehört und viel darüber gelesen - heute kläre ich euch genau darüber auf, was es damit auf sich hat, wie man ihn trainieren und optimieren kann. Freut euch auf eine spannende Folge. ___________________ Bewirb dich jetzt auf eine kostenfreie Beratungssession: https://www.andreas-trienbacher.com .…
 
Makronährstoffe? Makro was? Aktuell ist das Thema Makronährstoffe in aller Munde. Man liest sehr viel darüber - doch was ist wirklich wichtig, was gilt es zu wissen und zu beachten? Mit dieser Podcast Folge erkläre ich es euch im Detail. _____________________ Bewirb dich jetzt auf eine kostenfreie Beratungssession: https://www.andreas-trienbacher.c…
 
Wunderpillen, Zauber-Shakes, Suppen und Smoothie Diäten ... wer kennt sie nicht? Was hast Du schon alles ausprobiert? Freunde, in dieser Podcast Folge sage ich euch, warum diese ganzen Methoden, wenn überhaupt, nur kurzfristigen Erfolg haben können. Selbstverständlich gibt´s auch schon erste Tipps für eine gesunde und dauerhafte Ernährungsumstellun…
 
Geht vielleicht auch in deiner Firma: Du musst kein eigenes Business gründen, um die Welt bereisen zu können und ortsunabhängig zu sein. Anfangs zwang Manuel sich, seine Komfortzone verlassen und genau das zu tun, wovor er Angst hat: Alleine reisen gehen. Heute arbeitet er in einem internationalen Unternehmen und wechselt seinen Wohnort regelmäßig,…
 
Freunde, heute kommen wir zu einem weiteren Teil unserer Serie Performance Tuning für Unternehmer zum Thema Ernährung. Was ist eine bedarfsgerechte Ernährung? Was braucht mein Körper wirklich? Genau diese Fragen gehen wir an und werde ich euch beantworten. ___________________ Bewirb dich jetzt auf eine kostenfreie Beratungssession: https://www.andr…
 
Du hast vielleicht in den Folgen davor schon gehört, dass ich öfter von einer artgerechneten Ernährung gesprochen haben. Aufgrund der vielen Nachfragen, gibt es jetzt in dieser Folge meine ausführliche Antwort zu diesem Thema. Ich freue mich auf euer Feedback - und wie ihr sehr versuche ich so schnell wie möglich darauf zu antworten. ______________…
 
Heute geht es weiter mit Teil 2 der gesunden Ernährung aus der Reihe Performance Tuning für Unternehmer. Du hast dich schon immer gefragt, wann der richtige Zeitpunkt für eine Mahlzeit ist? Du wolltest schon immer mehr über die Hintergründe dazu erfahren? Dann ist diese Folge genau die Richtige für dich. _______________________ Bewirb dich jetzt au…
 
Verstößt der Lockdown und die anderen Corona-Maßnahmen wie Maskenpflicht gegen das Grundgesetz? Markus Mingers, Rechtsanwalt mit Social Media-Präsenz, legt die Stelle im Infektionsgesetz offen, die für Entschädigungen von Unternehmern und Selbstständigen in Milliardenhöhe verantwortlich sein könnte. Und auch sonst ist Markus zufolge während Corona …
 
Freunde, heute ist es soweit und wir starten mit dem ersten Teil der Performance Tuning für Unternehmer, der gesunden Ernährung. In den nächsten Folgen gehen wir darauf ein wie wichtig eine gesunde, ausgewogene und artgerechte Ernährung. Vor allem für Unternehmer, Führungskräfte und Selbstständige, Menschen mit wenig Zeit, die dennoch tagtäglich Hö…
 
Freunde, heute steigen wir in das Thema Performance Tuning ein. Du bist Unternehmer, Führungskraft oder Selbstständiger? Du hast ein hohes Arbeitspensum, viel Verantwortung, Stress oder oft wenig Zeit? Dann sind diese und kommende Podcast Folgen genau richtig für Dich. Ich freue mich auf dein Feedback. ______________________________________ Bewirb …
 
Ein weiterer Einblick in meine Food Coach (A-Lizenz) Ausbildung erhaltet ihr heute mit dem Thema Ballaststoffe. Neueste Erkenntnisse, einfach und verständlich verpackt. In dieser Podcast - Folge erfahrt ihr, warum Ballaststoffe so wichtig sind und wie sie eure Verdauung positiv beeinflussen können. Ich freue mich auf euer Feedback. ________________…
 
In dieser Folge: Welche 5 Geheimzutaten es gibt, die deinen Launch erfolgreich machen, wie du deine Ziele deutlich schneller und effektiver erreichst und mein Jubiläums-Geschenk für Folge 25. Hier geht es zu meinem Live-Online-Training "In 6 Wochen zum erfolgreichen Produkt-Launch – ohne Produkt, ohne Logo, ohne Werbeausgaben": https://launch-rocks…
 
In dieser Folge dreht sich alles rund um das Thema Proteine. Was sind Proteine, warum sind sie so wichtig für unseren Körper und in welchen Lebensmitteln stecken welche Proteine? Neueste Erkenntnisse, alles aus einer Hand, direkt aus meiner Ausbildung zum Food Coach (A-Lizenz). Für euch - viel Spaß damit. ______________________________ Bewirb dich …
 
In ein paar Jahren wird sich jeder Athlet einen Weltklasse-Coach leisten können, der in die Hosentasche passt. Und das beste: Der Coach wird von Tag zu Tag besser. Genau das ist MyFitCoach, die Künstliche Intelligenz für Natural Bodybuilder und Fitness-Athleten. Zusammen mit Dr. Tim Würth und Maximilian Hamann, den Gründern des Start-Ups, spreche i…
 
"Andreas, wie hoch ist denn mein Energieumsatz? Wie errechne ich meinen individuellen Energieumsatz? Welche Faktoren haben alles Einfluss darauf?" Diese Fragen bekomme ich mehrfach in der Woche gestellt. Aus diesem Grund habe ich euch diese Podcast - Folge aufgenommen um für euch Licht ins Dunkle zu bringen und mit einigen Mythen aufzuräumen. _____…
 
Du kennst es sicherlich auch - gerade in der Anfangsphase möchte man schnell Ergebnisse erzielen und sich dadurch motivieren. Du möchtest alles perfekt umsetzen, setzt dich dabei wahnsinnig unter Druck und versetzt dich dabei unbemerkt selbst in maximalen Stress. Wenn du wissen möchtest, wie du entspannt an deine Ziele kommst was gesunde Ernährung,…
 
Was ist Lebensluxus? Augenscheinlich eine einfache Frage - doch wie würdest Du sie für dich beantworten? Wie könnte ein Lifestyle aussehen, der dich aktiv dabei unterstützt und dir hilft diesen Lebensluxus zu finden und schlussendlich zu erleben? Wenn dich meine Formel für diesen Lifestyle interessiert und du wertvolle Tipps erhalten möchtest, dann…
 
6 Jahre harte Arbeit, ohne Sicherheit, dass es klappt: Dann hält der Österreicher Johannes Bartl seine Green Card (US Permanent Resident Card) in den Händen. Eines seiner größten Ziele ist endlich erreicht. Seitdem er als 13-Jähriger „Terminator“ geschaut und sich Arnold Schwarzenegger zum Vorbild genommen hat, war es sein Traum, eines Tages in den…
 
Im Interview ist Michael Wohlfart von easydigitax zu Gast. Michael ist Experte für rechtssicheres Auswandern. Er war bei mir im Einzelcoaching. Kürzlich hat er mit meiner Hilfe einen Online-Kurs gelauncht und dabei ein 5-stelliges Ergebnis erzielt. "Kleiner" Nebeneffekt des Launches: Er ist seitdem komplett ausgebucht für seine Einzelberatungen. Hi…
 
Ich bekomme diese Frage in letzter Zeit sehr häufig von euch gestellt. In dieser Podcast Folge möchte ich nun auf die wichtigsten Eckpunkte meines Coachings eingehen und eure Fragen beantworten. Interessiert? Dann freut euch auf richtig guten Content und jede Menge Inspirationen. _________________________________ Bewirb dich jetzt auf eine kostenfr…
 
Du machst Dir Gedanken über die kalte Jahreszeit und Dein Immunsystem? Gerade jetzt wo in den Medien über die zweite Welle diskutiert wird? Dann höre Dir diese Folge an mit wertvollen Tipps und Tricks Dein Immunsystem zu stärken. _______________________________________ Weitere Informationen zu mir findest du hier: www.andreas-trienbacher.com…
 
Wir lieben alles, was süß ist. Denn darauf sind wir programmiert: alles süße ist ungefährlich. Dadurch, dass wir Süßes oft mit Belohnung in Verbindung bringen aber wissen, dass Zucker ungesund ist - ist die Industrie teilweise auf Süßstoff umgestiegen. Kein Zucker und keine Kalorien. Jetzt ist nur die Frage, warum Süßstoffe zum Beispiel in der Schw…
 
Der stärkste Mann Deutschlands und veganer Athlet im Dokumentarfilm „The Game Changers“ Patrik Baboumian gibt Insights aus der Produktion der Welterfolgs-Doku. Der Typ, der im Film das Auto umwirft, übt ebenfalls harte Kritik am erfolgreichsten Podcast der Welt, dem Joe Rogan Podcast. Den krassesten Mehrwert liefert aber wohl unser philosophischer …
 
"Obst ist ja super gesund und das kann ich essen, wann, wo und wie viel ich will" - Wie oft hast du den Satz schon gehört? Wie viele Menschen versuchen mit und durch Obst abzunehmen? Das, was sie dabei aber wohl nicht wissen - Fruktose wird vom Körper zu Fett umgewandelt. Warum das so ist und was für dich die sinnvollsten Tipps sind im Bezug auf Ob…
 
Was ist eigentlich der Glykämische Index oder die Glykämische Last? Freunde, das ist eines der wichtigsten Dinge, die ihr wissen solltet! Für einen geregelten Stoffwechsel und einen konstanten Blutzuckerspiegel, höre dir das unbedingt an und du wirst merken, wie leicht du deinen Körper in diesem Bereich unterstützen kannst! ________________________…
 
Freunde, streicht den Glaubenssatz, dass Fett fett macht! In der Regel sind die Menschen, die sich fett- und proteinreich ernähren, gesünder und schlanker! Natürlich kommt es darauf an, welche Fette ihr zu euch nehmt. Höre dir unbedingt diese Podcast Folge an, wenn du wissen möchtest, wie du trotz und durch Fette gesund, fit und schlank wirst! ____…
 
Raus aus dem System, weg von dem, was als „normal“ angesehen wird. Haus hinters Auto hängen und dorthin ziehen, wo es dir gefällt. Egal ob Mallorca, Kanada oder Ost-Brandenburg. Max Green ist 2018 mit seiner Partnerin in ein 28 qm kleines Tiny House gezogen – dann kam das erste Kind. Unerwartet. Somit schlafen sie heute als Familie in einem Bett un…
 
Diesmal verrate ich dir, wieso ich mich nach 3 Jahren getrennt habe. Hier findest du die Umzugsanleitung zu Convertkit: Auf diesen Link klicken: https://app.convertkit.com/users/signup?plan=free-limited&lmref=66z99g * "Yes! I'm moving from another tool" auswählen und allen weiteren Anweisungen folgen. Danach noch hierauf klicken: https://convertkit…
 
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