Beste Adnan Podcasts (2025)

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EPISODE 2: RALF SEEGER - PART TWO 26:34

8d ago26:34

26:34

Dies ist die zweite Episode von drei Episoden mit Ralf Seeger: Ein Leben für Tierschutz & Menschenrechte! 💪 Erfahre mehr über seinen unermüdlichen Einsatz und seine bewegende Lebensgeschichte. In diesem Interview tauchen wir tief ein in das Leben von Ralf Seeger, Kampfsportler, Schauspieler und Gründer der „Harten Hunde“. Entdecke seine Motivation,…

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Maja Göpel, Transformationsforscherin „Wir können alles lösen, solange wir uns entscheiden, zusammenwirken zu wollen.“ 48:55

1h ago48:55

48:55

Ihr Thema ist die Veränderung und die Frage, warum es uns genau die so schwerfällt. Maja Göpel ermuntert zu einem positiven Blick auf die Probleme unserer Zeit. Statt nur über Zumutungen zu lamentieren, sollten wir viel öfter darüber sprechen, dass nach der Anstrengung Dinge vielleicht sogar besser werden können.…

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Dr. Christine Figgener, Meeresbiologin, "Ich muss einfach daran glauben, dass es besser werden kann" 43:02

20h ago43:02

43:02

In ihrer Wahlheimat Costa Rica erlebt die Expertin für Meeresschildkröten schönste und schlimmste Momente. Sie rettet Schildkröteneier und sichert so den Fortbestand der gefährdeten Tiere. Tagtäglich sieht sie die Zerstörungen durch den Klimawandel und die Verletzungen durch Plastikmüll im Ozean. Dr. Christine Figgeners Arbeitsplatz ist der karibis…

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Prof.Dr. Marion Kiechle, Klinikdirektorin, "Männerschnupfen gibt es wirklich" 41:05

1d ago41:05

41:05

Die Direktorin der Frauenklinik am Münchner Universitätsklinikum rechts der Isar ist zwar Spezialistin für Frauengesundheit, aber jetzt sind die Männer dran. Hier verrät sie, warum Lust auf Sex ein gutes Zeichen ist und wie sie ihrem Mann, Sportmoderator Marcel Reif, liebevoll das Rauchen abgewöhnt hat. Prof. Dr. Marion Kiechle ist eine der bekannt…

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Leon Windscheid: "Es muss nicht alles perfekt sein, gut reicht schon" 1:06:38

3d ago1:06:38

1:06:38

"Ich sage den Leuten immer, dass alles perfekt ist, wenn ich akzeptiere, dass niemals alles perfekt ist." Was Psychologe Dr. Leon Windscheid damit meint, verrät er im Podcast.Von Mitteldeutscher Rundfunk

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Stefan Glowacz und Tanja Valérien, Er: "Ich wollte eigentlich gar keine Beziehung." Sie: "Ich hab sofort gewusst: Den heirate ich mal!" 38:51

6d ago38:51

38:51

Sie ist kreative Unternehmerin und er einer der bekanntesten Abenteurer des Landes: Tanja Valérien, liebt Mode, Kunst, Design, Fotografie und gute Gespräche. Stefan Glowacz ist als Extremkletterer immer wieder unterwegs zu den spektakulärsten Routen in entlegenen Ecken der Welt. Seit über 20 Jahren sind die beiden ein Paar. Über Liebe, Freiheiten u…

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Axel Hacke, Kolumnist und Bestsellerautor, "Vielleicht niese ich eines Tages mal so, dass ich zu Staub zerfalle" 1:00:39

7d ago1:00:39

1:00:39

Wie man sich beim Meditieren eine Rippe bricht, warum er gerne zum Urologen geht und wieso er dem amtierenden US-Präsidenten nicht mit Ernst begegnen kann, darüber spricht der Schriftsteller Axel Hacke bei der "Blauen Couch on Tour" mit Thorsten Otto, live vor Publikum auf der Bühne des ETA Hoffmann Theaters in Bamberg. Sein Blick auf die Welt bege…

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Markus Strasser, Heilerziehungspfleger, „Man ist in einer gewissen Form stigmatisiert“ 34:36

8d ago34:36

34:36

Mit 13 Jahren hat er seine Eltern verloren und das traumatische Erlebnis nicht verarbeiten können. Auf Drängen der Familie übernahm er den Hof der Eltern, obwohl er alles andere als ein Bauer sein wollte. Es hat lange gedauert, aber heute geht er seinen eigenen Weg und unterstützt schwierige Jugendliche. Mit 13 Jahren war bei Markus Strasser plötzl…

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Nicole Staudinger, Autorin und Coach, "Je dunkler die Situation ist, desto lustiger werde ich - ich werde dann wie ein Clown" 1:07:32

9d ago1:07:32

1:07:32

Nicole Staudinger ist eine echte Powerfrau - sie geht mit viel Mut und Optimismus durch die Höhen und Tiefen ihres Lebens, hat den Krebs besiegt, sich durch eine Scheidung geboxt und gibt heute Tipps, wie wir alle unser Glück finden können. Sie ist eine Powerfrau, die mit viel Mut durch die Höhen und Tiefen des Lebens geht. Nicole Staudinger hat ei…

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Jörg Heidermann: "Morgens schaue ich, ob die Vorhersage stimmt" 41:02

10d ago41:02

41:02

"Ich liebe Gewitter", sagt Jörg Heidermann. Über Umwege landete Jörg Heidermann beim Wetter. Wie alles begann, erzählt er im Podcast. Und wie das ist mit unserer Wetterfühligkeit und hatten wir früher mehr Schnee?Von Mitteldeutscher Rundfunk

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Claudia Goehner, Modeexpertin, "Kleidung soll uns schön machen und Sicherheit vermitteln" 40:56

13d ago40:56

40:56

Welche Basics gehören in jeden Kleiderschrank? Modeexpertin Claudia Goehner, Mutter von drei Kindern und erfolgreiche Geschäftsfrau, ist nach einer wirtschaftlichen Durststrecke mit 50 noch mal richtig durchgestartet. Heute arbeitet sie als Styling- und Einrichtungs-Beraterin, Personal Shopper und gibt Mode-Tipps im BR Fernsehen. Sie ist zwar im ho…

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Christian Stahl, Winzer und Sternekoch, "Ich habe in alten Glühweintöpfen Rinderfilet gegart" 42:49

14d ago42:49

42:49

Eigentlich wollte Christian Stahl gar nicht Winzer werden, dann wurde er einer der Besten in Deutschland. Auch Koch zu werden war nie der Plan des Mittelfranken. Als er dann aber Blut geleckt hatte, wollte er auch da an die Spitze. Seit letztem Jahr hat der Autodidakt aus Mittelfranken einen Michelin Stern. Er ist Winzer und Sternekoch zugleich – e…

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"Bundestagswahl: Verantwortung, Werte, Wahlrecht” | S3F87 40:53

14d ago40:53

40:53

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Episode 1: Ralf Seeger - Part One 34:41

15d ago34:41

34:41

Herzlich willkommen zur ersten Episode von Adnans Podcastshow. Heute habe ich einen ganz besonderen Gast in dessen Zuhause besucht: Ralf Seeger - Kampfsportler, Schauspieler, Moderator und Gründer der "Harten Hunde". Er kämpft seit Jahren mit vollem Einsatz für den Tierschutz und Menschenrechte. In mehreren Episoden gehen wir tief in sein Leben, se…

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TRAILER ADNANS PODCASTSHOW 2:20

15d ago2:20

2:20

Welcome to Adnan's Podcastshow - the place that stories become a life. In this show, I mee with extraordinary people from culture, science, sport, art, film, politics, spirituality and literature. We speak about important social topics, challenges and brave life's entscheidungen. Come to exciting guests, controversial discussions and emotional stor…

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Wolf Haas, Bestseller-Autor, "Geht das noch oder bin ich schon endgültig durchgeknallt?" 35:24

15d ago35:24

35:24

Wolf Haas ist ein Star der Literaturszene. Die einen lieben vor allem seine Romane um den Detektiv Simon Brenner, die anderen Bücher wie "Das Wetter vor 15 Jahren". Wie es ist, gerade von allen Seiten geliebt zu werden und wie er es immer wieder schafft, literarisch die Gesetze der Logik außer Kraft zu setzen, erzählt der Kultautor bei Thorsten Ott…

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Barbara Kostolnik, Hauptstadt-Korrespondentin, Ein Blick hinter die Kulissen des Wahlabends 35:53

16d ago35:53

35:53

Deutschland hat gewählt und die Blaue Couch schaut zurück auf den Wahlabend. Barbara Kostolnik, langjährige Korrespondentin des BR im Hauptstadtstudio Berlin, ordnet ein. Sie hat den Blick hinter die Kulissen des politischen Berlins, den Wahlabend hat sie bei der SPD verbracht. In dieser Episode, einen Tag nach der Bundestagswahl, ordnet Dominique …

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Benjamin von Stuckrad-Barre: "Ich wäre am liebsten nur auf Tournee" 1:25:41

17d ago1:25:41

1:25:41

"Ich bin immer noch aufgeregt, bevor ich auf die Bühne gehe", warum das so ist und was ihm das gibt, verrät der Schriftsteller, Journalist und Moderator Benjamin von Stuckrad-Barre im Podcast.Von Mitteldeutscher Rundfunk

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Hannes Ringlstetter, Moderator, "...mein Lebensmotto ist: Immer so ne Richtung haben - einen Plan. Und mit Sonne im Herzen..." 51:37

20d ago51:37

51:37

Seit mehr als 30 Jahren ist Hannes Ringlstetter auf der Bühne und im Studio präsent. Zu Gast bei Thorsten Ottos Blauer Couch on Tour erzählt er von einem ganz besonderen Steinpilz, lüftet ein Liebesgeheimnis und spricht über Verlust, Versöhnung und die aktuelle Weltlage. Seit mehr als 30 Jahren steht Hannes Ringlstetter als Kabarettist, Schauspiele…

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Jan-Philipp Sendker, Journalist, "Ich hatte ja noch nicht mal einen Verlag" 39:12

21d ago39:12

39:12

Mit 40 Jahren hat er sich seinen Lebenstraum erfüllt. Drei Jahre lebten Sendker und seine Familie vom Ersparten, während er einen Roman schrieb. Auf der Blauen Couch erzählt er vom langsamen Weg zum Erfolg, von seiner Liebe für Myanmar und von kulturellen Unterschieden zwischen Japan und Deutschland. Für den Stern war Jan-Philipp Sendker jahrelang …

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Alexander Herrmann und Joshi Osswald, "Wir haben eine Quitte enzymatisch gereift" 1:25:08

22d ago1:25:08

1:25:08

Der Oberfränkische Zweisternekoch und sein Food-Scout geben spannende Einblicke in ihre "Hexenküche". Mit haltbar gemachtem einheimischem Gemüse mischen sie die Kochszene, auch in New York auf. Wie gut sie nicht nur in der Küche harmonieren bewiesen die beiden auf der Blauen Couch on Tour. Seit vielen Jahren ist Alexander Herrmann der BAYERN 1 Koch…

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Nicole Schindelar, Schrottplatz-Chefin, "Das fanden die meisten ziemlich frech!" 34:32

23d ago34:32

34:32

Nicole Schindelar ist Chefin einer Autoverwertungsfirma und als "Schrottplatz-Prinzessin" bekannt. Mit Mitte 20 hat sie nach dem plötzlichen Tod ihres Vaters die Firma übernommen. Warum sie sich damals so entschieden hat und warum die Arbeit auf dem Schrottplatz und Mode gut zusammenpassen, erzählt die Firmenchefin bei Thorsten Otto. Die Münchnerin…

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Aktuelles aus der Welt - mutmaßlicher Anschlag in München | S3F86 39:23

23d ago39:23

39:23

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Karat: "Ohne die Fans würde es Karat gar nicht so lange geben" 37:25

24d ago37:25

37:25

Wie schauen Claudius Dreilich und Bernd Römer auf 50 Jahre Karat zurück? Wie blickt die Band auf die geplante Norwegen-Kreuzfahrt mit ihren Fans? Darüber sprechen Claudius Dreilich und Bernd Römer im Podcast.Von Mitteldeutscher Rundfunk

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Dr. Tanja Pfister, Trauerbegleiterin, "Freu dich aufs Leben! Freu dich auf alles, was kommt" 41:01

27d ago41:01

41:01

Tanja Pfister war 43 Jahre alt, als ihr Mann nach einer langen Krankheit starb. Bewegung, vor allem Yoga und Tanzen, hat der zweifachen Mutter dabei geholfen, die Trauer zu bewältigen. Wie sie mit ihrer Trauer lebt und sie heute anderen Unterstützung anbietet, das erzählt sie bei Dominique Knoll. "Man kann selbst etwas für sich tun, man muss nicht …

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Innere Ruhe durch den Islam - Wie der Glaube Ängste lindert | S3 F85 41:20

28d ago41:20

41:20

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Pegah Ferydoni, Schauspielerin, "Ich bin eine leidenschaftliche Leserin von Bedienungsanleitungen!" 34:45

28d ago34:45

34:45

Pegah Ferydoni feierte mit der Kult-Serie "Türkisch für Anfänger" ihren Durchbruch. Seitdem war sie in vielen Film- und Fernsehproduktionen zu sehen, unter anderem im Tatort. Aktuell erzählt sie die Artus-Sage aus weiblicher Perspektive. Warum sie damit ein Vorbild sein will, welche Rollen sie am liebsten spielt und wie sie zu Hause am besten entsp…

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islam Verstehen Spezial - Ihre Fragen | S3F84 39:07

28d ago39:07

39:07

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Dominik Forster, Drogenprävention, "Acht Stunden ist alles geil" 37:19

29d ago37:19

37:19

Als Kind musste er die Flaschen seiner Eltern wegräumen, wenn er Fernsehen wollte. Später nahm er Drogen, weil er cool sein und dazugehören wollte. Dominik Forster hat seine schwere Abhängigkeit überwunden und hält heute Vorträge an Schulen. Seine Highs findet er heute im Sport und in der Liebe seiner Familie. TRIGGERWARNUNG: In dieser Episode geht…

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Viktoria und Heinrich Lein, Musiker-Ehepaar, "Ich war an der Kasse, ich war im Baumarkt, um Geld ranzuschaffen" 41:14

30d ago41:14

41:14

Viktoria und Heinrich Lein sind ein erfolgreiches Künstlerehepaar. Beide stammen aus Kasachstan, sind Nachfahren deutscher Einwanderer und kämpften sich zunächst in Russland in der Künstlerszene nach oben. Seit 1994 leben sie in Deutschland - wie sie ihren Traum verwirklicht haben, erzählen sie auf der Blauen Couch. Viktoria und Heinrich Lein arbei…

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Nina Kunzendorf: "Forensische Arbeit fasziniert mich" 42:45

1M ago42:45

42:45

Nina Kunzendorf spielt gerne starke Frauenpersönlichkeiten und liebt Herausforderungen. Warum das so ist und wie wichtig ihr Auszeichnungen sind, hat die Schauspielerin im Podcast verraten.Von Mitteldeutscher Rundfunk

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Klaus Augenthaler, Fußball-Legende, „Klar, Weltmeister wird man nicht jedes Jahr. Aber für mich war der FC Bayern mehr als die Nationalmannschaft.“ 41:49

1M ago41:49

41:49

Im Gespräch mit Thorsten Otto verrät Klaus Augenthaler, warum seine WM Goldmedaille heute beim Wett-Kicken im Wohnzimmer im Einsatz ist und aus welchem Grund es in Rom so lange gedauert hat, bis er endlich mit seinen Mannschaftskollegen feiern konnte. Er ist eine lebende Fußball-Legende. In den 80er Jahren war er einer der prägenden Spieler beim FC…

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Prof. Sabina Schutter, Vorstandsvorsitzende, "Mein Ziel ist, dass alle Kinder in Deutschland die gleichen Chancen auf Teilhabe haben." 38:10

1M ago38:10

38:10

Prof. Sabina Schutter ist Vorstandsvorsitzende des SOS Kinderdorf e.V. und Expertin für Kindheit, Jugend, Familie und Frauen in Deutschland. Ihr Anliegen: Kindern eine Stimme in der Gesellschaft zu geben. Sie selbst war früh Halbwaise und hat sich als Kind einer Mutter aus Russland oft fremd gefühlt. Über Missbrauchsvorwürfe und bessere Rechte für …

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Tommie Goerz, Schriftsteller, "Ich kann tun und lassen, was ich will, und diese Freiheit will ich mir bewahren!" 38:55

1M ago38:55

38:55

Der Erlanger Tommie Goerz hat sich mit Regionalkrimis einen Namen gemacht. Bei Thorsten Otto erzählt er, warum er jetzt lieber über die großen Fragen des Lebens schreibt, wie er nach vielen Jahren in der Werbung zum Schreiben gekommen ist und warum er als junger Mann niemals Heimweh hatte. So ein buntes Leben wie Tommie Goerz haben wohl Wenige. Der…

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Jürgen Kirner, Kultmoderator, "Ich bin kein Mensch, der sich wichtig nimmt" 33:29

1M ago33:29

33:29

Seit über zehn Jahren ist er "der" Mann hinter den Brettl-Spitzen im BR Fernsehen. Jürgen Kirner hat sie als künstlerischer Leiter und Autor zu einem Publikumserfolg gemacht. Wie er sich selbst sieht und welchen Prominenten er gerne treffen würde, erzählt er auf der Blauen Couch. Seit über zehn Jahren ist er "der" Mann hinter den Brettl-Spitzen im …

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Karolien Notebaert: "Wenn ich nur mit dem Kopf unterwegs bin, verpasse ich das Schöne im Leben" 1:08:44

1M ago1:08:44

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"Irgendwann habe ich gemerkt, wenn ich nur mit dem Kopf unterwegs bin, verpasse ich das Schöne im Leben", sagt Neurowissenschaftlerin Karolien Notebaert. Was das Schöne in ihrem Leben ist, verrät sie im Podcast.Von Mitteldeutscher Rundfunk

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Christof Wandratsch, Extremschwimmer, "Ich hasse das kalte Wasser" 38:34

1M ago38:34

38:34

Das sagt der Mann, der einen Rekord nach dem anderen im Eiswasserschwimmen aufstellt. Auf der Blauen Couch erzählt er vom Durchqueren des Ärmelkanals und von 20 Stunden schwimmen im Bodensee. Von seiner Sportlereinstellung profitieren auch seine Schülerinnen und Schüler. Einfach nur mal ein wenig Schwimmen, das ist nicht nach dem Geschmack von Chri…

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Angela Schoellig, Robotik-Expertin, "Mathematik ist so wichtig für unser tägliches Leben!" 35:49

1M ago35:49

35:49

Angela Schoellig ist Professorin für Künstliche Intelligenz an der TU München und nimmt uns mit auf eine Reise in die Zukunft. Wie bald wir künstliche Putzhelfer haben werden, was Drohnen können und was Angela Schoellig in die Welt von Mathematik und KI-Forschung gezogen hat, erzählt sie auf der Blauen Couch. In ihrem Beruf dreht sich alles um Robo…

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„Keuschheit: Relikt der Vergangenheit oder zeitlose Tugend?“ | S3F83 40:17

1M ago40:17

40:17

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Désirée Nosbusch, Schauspielerin, "Du bist eine schöne Hülle von nichts" 41:28

1M ago41:28

41:28

Auf der Blauen Couch erzählt Désirée Nosbusch von den schweren Momenten ihrer Teenager-Karriere. Sie musste unter anderem im Bikini posieren und heulte in der Garderobe. Dennoch blickt sie mit Dankbarkeit und Freude zurück und erzählt vom großen Glück des Neuanfangs nach ihrer Familienpause. Gefeierte Moderatorin, sprachbegabtes Multitalent, als Sc…

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Sophie Pacini, Pianistin, "Wir sind eher so die Panzer unter den Musikern" 38:53

1M ago38:53

38:53

Sophie Pacini ist Pianistin aus purer Leidenschaft. Bereits mit sechs Jahren saß sie zum ersten Mal am Klavier und schon mit Acht gewann sie ihren ersten Wettbewerb. Warum man auch einen trainierten Po für den Job braucht und ob wirklich jeder Mensch Klavier lernen kann, darüber spricht sie auf der Blauen Couch. Mit sechs Jahren saß die Pianistin S…

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Nicola Winter: "Klar, war ich immer auch ein bisschen der Paradiesvogel" 1:34:57

2M ago1:34:57

1:34:57

"Das Schöne am Fliegen ist der Flow", sagt Pilotoin Nicola Winter über ihren Traumberuf. Was sie damit meint und wie sich das genau anfühlt, erzählt sie im Podcast.Von Mitteldeutscher Rundfunk

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Rosina Ostler, Zwei-Sterneköchin, "Das Leben beginnt da, wo deine Komfortzone endet" 41:01

2M ago41:01

41:01

2014 nahm sie bei "The Taste" teil. Im Team von Alexander Herrmann kochte sie sich bis ins Finale. Was danach folgte, ist eine fantastische Erfolgsstory: Rosina Ostler erkochte sich zwei Sterne und wurde vor kurzem vom Gault Millau zur Entdeckung des Jahres gekürt. Bei Thorsten Otto verrät sie nicht nur ihr Lebensmotto, sondern auch, wie es sich an…

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Michael Bordt, Philosophieprofessor, "Im Leben kommt es darauf an, dass wir immer umfassender zu lieben lernen" 35:56

2M ago35:56

35:56

Eigentlich wollte er Komponist und Dirigent werden, doch dann entschied sich Michael Bordt für die Philosophie. Mit 28 Jahren wurde er Jesuit und ließ sich später zum katholischen Priester weihen. Er schrieb zwei sehr erfolgreiche Bücher und gibt Vorständen von Unternehmen Tipps zur Selbstreflexion. Worauf es im Leben ankommt, darüber spricht er au…

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Von Hanafi bis Hanbali Ein Blick auf die islamische Rechtslehre |S3F82 41:28

2M ago41:28

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Marcel Welte, Motorradabenteurer, "Man kann schon planen, aber es bringt halt nichts" 40:57

2M ago40:57

40:57

Marcel Welte ist Abenteurer. Schon mit 17 Jahren gings mit dem Moped nach Frankreich, nach dem Abitur nach Neuseeland und zuletzt zusammen mit seiner Freundin mit dem Motorrad von München in den Iran und wieder zurück. Was er auf diesen Reisen erlebt hat, erzählt der leidenschaftliche Motorradfahrer auf der Blauen Couch. "Wer einen Getriebeschaden …

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Sabine Kuegler, Dschungelkind, "Menschen sind für mich unvorhersehbar" 48:22

2M ago48:22

48:22

Sie ist im Dschungel von West-Papua groß geworden und wurde mit ihrem Buch darüber berühmt. Bei Thorsten Otto spricht sie darüber, wie schwer es für sie war, sich im Westen einzugliedern, warum man im Urwald unsichtbar sein muss und welcher deutsche Prominente der erste war, den sie kannte und heute gerne mal treffen würde. Sabine Kuegler verbracht…

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Luan Gummich: "Schauspielerei war genau mein Ding" 41:45

2M ago41:45

41:45

"Ich liebe Essen", sagt Schauspieler Luan Gummich. Warum das so ist und ob er lieber brasilianisch oder deutsch isst, verrät er im Podcast. Außerdem erzählt der Serien-Arzt, ob er selbst gern Arzt geworden wäre.Von Mitteldeutscher Rundfunk

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Stephan Schäfer, Medienmanager und Bestsellerautor, "Im Endeffekt bringen einen Zeit und Erlebnisse zusammen" 41:02

2M ago41:02

41:02

In der Mitte des Lebens einen Neustart wagen. Medienmanager Stephan Schäfer hat genau das getan. Er war Chef der "Brigitte", von "Schöner Wohnen" und vielen anderen Zeitschriften. Zuletzt auch Geschäftsführer bei RTL. Das alles hat er aufgegeben und ist mit einem Roman ganz groß rausgekommen. Wie das alles kam und was jetzt für ihn wichtig ist, das…

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Vom Vorsatz zur Tat – Ein islamischer Leitfaden für Veränderungen | S3F81 35:20

2M ago35:20

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