Beste Tasty Podcasts (2025)

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TSTY069: Tasty Fragestunde 1:31:35

vor 6 Tagen1:31:35

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Geis & Martin lösen auf Veröffentlicht am 15. Mai 2025 0:00 Laufzeit: 1 Stunde und 31 Minuten Wir haben gefragt: Habt ihr Fragen? Und Ihr hattet jede Menge Fragen an uns. Und in dieser Folge versuchen wir, sie bestmöglich zu beantworten. Es geht – natürlich – sehr viel um Magic, aber auch um uns beide außerhalb des Spiels. Wir waren total begeister…

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Meine persönlichen Frühlingsfavoriten 26:19

vor 2 Tagen26:19

26:19

In dieser Folge teile ich meine persönlichen Frühlingsfavoriten mit euch. Das sind alles Dinge, die ich aktuell in meinen Alltag integriere und die zu einem gesunden Leben beitragen. Lasst euch gerne inspirieren! Werbung: Mit dem Code „katypodcast15“ erhaltet ihr 15 % Rabatt auf eure Bestellung bei Norsan: https://norsan.de Frühlingsfavoriten: Kühl…

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So stärkst du deine Körpermitte von innen heraus 26:56

vor 9 Tagen26:56

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Eine starke Körpermitte bringt viele gesundheitliche Vorteile mit sich. Viele denken dabei nur an sichtbare Bauchmuskeln. Dabei ist sie so viel mehr. Sie stabilisiert die Wirbelsäule und Gelenke, beugt Verletzungen vor und sorgt für eine bessere Körperhaltung. In dieser Folge erkläre ich euch, wie ihr die Körpermitte durch Pilates stärken könnt und…

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Sodbrennen natürlich behandeln: Ursachen, Symptome & ganzheitliche Tipps 32:08

vor 16 Tagen32:08

32:08

In dieser Folge geht es um das Thema Sodbrennen. Du erfährst, wie Ernährung, Stress und Lebensstil Reflux begünstigen und was du ganzheitlich dagegen tun kannst. Außerdem gebe ich dir natürliche Tipps, um deinen Magen langfristig zu stärken und Sodbrennen vorzubeugen. Werbung: Mit dem Code „katypodcast15“ erhaltet ihr 15 % Rabatt auf eure Bestellun…

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5 ayurvedische Superfoods für den Frühling 21:00

vor 23 Tagen21:00

21:00

In dieser Folge erfährst du, welche 5 ayurvedischen Superfoods deinen Körper im Frühling besonders gut unterstützen. Wir sprechen über entschlackende Kräuter, aktivierende Gewürze und natürliche Detox-Helfer, die Kapha reduzieren und dein Verdauungsfeuer entfachen. Außerdem: Warum Koriander für manche Menschen wie Seife schmeckt – und was du dagege…

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TSTY068: Die Spaßmaschine 2.0 1:05:18

vor 26 Tagen1:05:18

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Geis & Martin forschen weiter Veröffentlicht am 25. April 2025 0:00 Laufzeit: 1 Stunde und 5 Minuten In Folge 25 hat Geis seine Spaßmaschine vorgestellt, eine Tabelle, mit der ihr Magic-Karten auf Spaß für euch bewerten könnt. Und heute präsentieren wir die zweite Version dieser Maschine, die noch besser auf euch und eure Spielvorlieben eingestellt…

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Entzündungshemmend essen trotz stressigem Alltag – Meal-Prep & Alltagstipps 27:45

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vor etwa einem Jahr27:45

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Wie schaffe ich es, mich entzündungshemmend zu ernähren – auch wenn mein Alltag vollgepackt ist? In dieser Folge bekommst du alltagstaugliche Tipps, wie du mit kleinen Veränderungen Großes für deine Gesundheit tun kannst. Werbung: Mit dem Code „katypodcast15“ erhaltet ihr 15 % Rabatt auf eure Bestellung bei Norsan: https://norsan.de Hier geht’s zur…

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Wie du dein Lymphsystem ganzheitlich unterstützen kannst 30:50

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vor etwa einem Jahr30:50

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In dieser Folge geht es um das Lymphsystems – unser oft übersehenes Reinigungssystem. Du erfährst, was die Lymphe im Körper leistet, wo sich unsere Lymphknoten befinden und warum ihr freier Fluss so wichtig für unsere Gesundheit ist. Ich teile mit dir ganzheitliche Wege, wie du dein Lymphsystem sanft unterstützen kannst – mit Ernährung, Kräutern, B…

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Chakra Power: Mit der richtigen Ernährung deine Energiezentren stärken 29:00

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vor etwa einem Jahr29:00

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Deine Chakren (Energiezentren) beeinflussen nicht nur deine Energie und Emotionen, sondern auch dein körperliches Wohlbefinden. Doch wusstest du, dass du sie mit der richtigen Ernährung gezielt stärken kannst? In dieser Episode erfährst du, welche Lebensmittel deine Energiezentren aktivieren und wie du durch bewusste Ernährung mehr Balance, Klarhei…

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Ayurveda im Frühling: Detox, Energie & Leichtigkeit 24:28

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vor etwa einem Jahr24:28

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Der Frühling ist da – und somit auch die Kapha Zeit! Laut Ayurveda kann durch das überschüssige Kapha zu Müdigkeit, Allergien oder Verdauungsproblemen kommen. In dieser Folge erfährst du, wie du mit der richtigen Ernährung, Detox-Ritualen und ayurvedischen Tipps deine Energie zurückgewinnst und leicht in die neue Jahreszeit startest. Triphala: http…

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TSTY067: Die Story von Tarkir: Drachensturm 1:23:05

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vor etwa einem Jahr1:23:05

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Geis & Martin machen sich sturmfest Veröffentlicht am 31. März 2025 0:00 Laufzeit: 1 Stunde und 23 Minuten Ein Sturm zieht auf. Ob uns die Story von Tarkir: Drachensturm davon weht oder ob sie doch nur ein laues Lüftchen ist, das ergründen wir in dieser Folge. Geis hat alle sieben Episoden durchstöbert und berichtet uns in dieser Folge vom Ursprung…

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Apfel-Allergiker aufgepasst: Diese Apfelsorten sind gut verträglich 15:24

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vor etwa einem Jahr15:24

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In dieser Folge geht es um den Apfel. Viele Menschen vertragen moderne Äpfel schlechter – aber woran liegt das? Ich erkläre euch, warum traditionelle Apfelsorten oft bekömmlicher sind, welche Rolle Polyphenole spielen und warum Polyphenole eine entscheidende Rolle bei der Verträglichkeit haben. Außerdem werfen wir einen Blick auf andere alte Obst- …

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Warum du regelmäßig Brennnesseltee trinken solltest 21:04

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vor etwa einem Jahr21:04

21:04

In dieser Folge erfährst du, warum Brennnesseltee ein echtes Superfood ist und wie er deine Gesundheit auf natürliche Weise unterstützen kann. Wir sprechen über seine entgiftende Wirkung, die Stärkung des Immunsystems, seine Vorteile für Haut, Haare und Gelenke – und wie du ihn am besten in deinen Alltag integrierst. Außerdem gibt es Tipps zur rich…

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Kokosöl: Wundermittel oder Gesundheitsrisiko? 20:24

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vor etwa einem Jahr20:24

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In dieser Folge sprechen wir über das umstrittene Kokosöl. Ist es ein Superfood oder ein Gesundheitsrisiko? Wir betrachten das Thema aus drei Perspektiven: der Ernährungswissenschaft, der Naturheilkunde und dem Ayurveda. Welche Vorteile bietet Kokosöl wirklich, und gibt es gesundheitliche Risiken? Erfahre mehr über gesättigte Fettsäuren, MCTs und d…

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Saisonale Ernährung – Warum es sich lohnt, saisonal zu essen 20:33

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vor etwa einem Jahr20:33

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In dieser Podcastfolge dreht sich alles um saisonale Ernährung – warum sie gesund, nachhaltig und kostengünstig ist. Erfahre, welche Lebensmittel im März Saison haben und wie du deine Ernährung mit saisonalen Produkten bereichern kannst. Mein Saisonkalender: https://tastykatyboutique.etsy.com Zum Pilates-Onlinestudio "Pilates mit Katy": https://pil…

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Die Kraft des Kundalini Yoga – Wie Yoga dein Leben verändern kann 29:56

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vor etwa einem Jahr29:56

29:56

In dieser Folge tauchen wir in die faszinierende Welt des Kundalini Yoga ein. Was ist Kundalini Yoga eigentlich? Wie funktioniert es, und warum berichten so viele Menschen von tiefen spirituellen Erfahrungen? Erfahre, wie du durch Atemtechniken, Meditation und Bewegung deine Energie aktivieren kannst. Zudem bekommst du praktische Tipps für den Eins…

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Gesunde Ernährung leicht gemacht – So startest du ohne Stress 28:20

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vor etwa einem Jahr28:20

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Du möchtest dich gesünder ernähren, aber fühlst dich von all den Infos überfordert? Keine Sorge, du musst nicht alles auf einmal ändern! In dieser Folge erfährst du, wie du Schritt für Schritt eine gesunde Ernährung in deinen Alltag integrierst – ohne Druck und mit nachhaltigen Erfolgen. Wir sprechen über einfache erste Schritte, alltagstaugliche T…

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TSTY066: Die Story von Aetherdrift 1:07:47

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vor etwa einem Jahr1:07:47

1:07:47

Geis & Martin geben Gas Veröffentlicht am 11. Februar 2025 0:00 Laufzeit: 1 Stunde und 7 Minuten Das erste Set von Magic im Jahr 2025 legt den Turbo ein: Schnelle Gefährte (oder Reittiere), gefährliche Pisten und Intrigen abseits der Rennstrecke erwarten uns. Und damit ihr den Überblick behaltet über alle Rennteams und die Personen drumrum, geben w…

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Q&A: Ich beantworte eure Fragen zum Thema Saftkur, Ayurveda, Snacks am Abend uvm. 29:22

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vor etwa einem Jahr29:22

29:22

In dieser Folge beantworte ich einige Fragen von euch. Es geht die Themen Saftkur, Doshas ausgleichen, Mikrowelle, Snacks am Abend und Nussallergie. Viel Freude beim Zuhören. Werbung: Mit dem Code „TASTYKATY“ erhaltet ihr 5% auf eure Bestellung bei KoRo: https://www.korodrogerie.de/bio-kokosmus-450-g Hier geht’s zu Inner Sparkle: https://www.inners…

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Süße Gefahr: Wie Zucker deinem Cholesterinspiegel schadet 19:04

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vor etwa einem Jahr19:04

19:04

Cholesterin wird oft mit Fett in Verbindung gebracht – aber wusstest du, dass auch Zucker eine große Rolle spielt? Vor allem industrieller Zucker kann deinen Cholesterinspiegel negativ beeinflussen, Entzündungen fördern und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen. In dieser Folge erfährst du, wie Zucker den Fettstoffwechsel stört, warum …

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Cholesterin natürlich senken: Diese Tipps helfen dir dabei 31:45

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vor etwa einem Jahr31:45

31:45

Herzlich willkommen zu dieser Podcastfolge! Heute tauchen wir in ein Thema ein, das oft diskutiert, aber nicht immer richtig verstanden wird: Cholesterin. Was genau ist Cholesterin, welche Funktionen erfüllt es in unserem Körper, und warum wird es so häufig mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung gebracht? Wir klären die Unterschiede zwischen…

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TSTY065: Der Goldene Tasty 2024 1:20:17

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vor etwa einem Jahr1:20:17

1:20:17

Geis & Martin sind in illustrierter Runde Veröffentlicht am 23. Januar 2025 0:00 Laufzeit: 1 Stunde und 20 Minuten Wie zum Start jedes Jahres schauen wir zurück auf die vergangenen 12 Monate und grübeln: Welche der über 4000 (!) neuen Magic-Illustrationen bekommen dieses Jahr den Goldenen Tasty? Wir vergeben unseren Preis in vier Kategorien und wür…

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Wie du dein Hunger- und Sättigungsgefühl zurückgewinnst: Ganzheitliche Wege aus dem Chaos von Heißhunger und restriktivem Essen 36:52

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vor etwa einem Jahr36:52

36:52

Hast du das Gefühl, dein Hunger- und Sättigungsgefühl verloren zu haben? Vielleicht durch restriktive Diäten, Heißhungerattacken oder den Einfluss stark verarbeiteter Lebensmittel? In dieser Folge spreche ich darüber, wie du ganzheitlich – mit Körper, Geist und Seele – wieder eine natürliche Verbindung zu deinem Essverhalten herstellen kannst. Ich …

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Mit Ayurveda gesund und stark durch den Winter 30:25

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vor etwa einem Jahr30:25

30:25

Der Winter ist eine Zeit der Kälte, Ruhe und Innenschau – aber auch eine Herausforderung für unseren Körper und Geist. Wie können wir diese Jahreszeit nutzen, um gestärkt und im Gleichgewicht zu bleiben? In dieser Folge gebe ich euch ayurvedische Tipps für den Winter. Ihr erfahrt wie ihr mit wärmenden Ernährungstipps, heilenden Kräutern und einem p…

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Journaling: Dein Werkzeug für innere Klarheit und mehr Gesundheit 24:09

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vor etwa einem Jahr24:09

24:09

Hast du schon einmal daran gedacht, mit dem Journaling anzufangen, weißt aber nicht genau, wie das geht? In dieser Folge tauche ich tief in die Welt des Journalings ein und erkläre dir, warum es so viel mehr ist als nur Tagebuchschreiben. Erfahre, wie Journaling Stress reduziert, mentale Klarheit bringt und dir hilft, deine Ziele zu manifestieren. …

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Reflexion und Neuausrichtung: 5 Fragen, um mit Klarheit ins neue Jahr zu starten 26:26

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vor etwa einem Jahr26:26

26:26

Das Ende des Jahres ist eine ganz besondere Zeit: Ein Moment, um innezuhalten, auf das Vergangene zurückzublicken und sich bewusst auf das Neue auszurichten. In dieser Folge nehmen wir uns gemeinsam Zeit für Reflexion und Neuausrichtung. Ich teile mit dir 5 kraftvolle Fragen, die dir helfen können, dein Jahr bewusst abzuschließen, sowie inspirieren…

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TSTY064: Vom Scheitern und Verlieren 1:05:27

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vor etwa einem Jahr1:05:27

1:05:27

Geis & Martin geben nichts verloren Veröffentlicht am 24. Dezember 2024 18:00 Laufzeit: 1 Stunde und 5 Minuten Gewinnen ist schön und fühlt sich gut an. Aber wie gehen wir beim Spielen unseres Lieblingsspiels mit dem Verlieren um? Geis’ hat für uns diese Erfahrung einmal analysiert und erzählt, welche Emotionen er bei einem erfolglosen Turnier durc…

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Verdauung stärken: Ayurveda-Tipps für Weihnachten ohne Blähbauch 17:44

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vor etwa einem Jahr17:44

17:44

Weihnachten steht vor der Tür – und damit auch die verlockenden Festtagsmenüs, süßen Leckereien und vielleicht ein wenig mehr Stress als sonst. Damit der Bauch trotz der üppigen Mahlzeiten entspannt bleibt, teile ich in dieser Folge einfache und wirksame Tipps für eine gesunde Verdauung während der Feiertage mit euch. Ihr erfahrt, welche ayurvedisc…

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Ist Kurkuma schädlich? Alles was du wissen solltest! 21:22

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vor etwa einem Jahr21:22

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Heute werfen wir einen Blick auf ein Thema, das aktuell für viel Verunsicherung sorgt: Kurkuma. Während viele von den gesundheitlichen Vorteilen des gelben Gewürzes schwärmen, warnen aktuelle Berichte vor möglichen Schäden durch Curcumin, einen der Hauptbestandteile von Kurkuma. Aber ist Kurkuma wirklich schädlich? Und worauf sollte man achten, um …

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Gesund durch die Weihnachtszeit: Meine besten Tipps 28:46

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vor etwa einem Jahr28:46

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Die Weihnachtszeit ist da – und mit ihr all die festlichen Verlockungen, von Plätzchen über Glühwein bis hin zu üppigen Festessen. Doch wie können wir diese besondere Zeit genießen, ohne unsere Gesundheit aus den Augen zu verlieren? In dieser Folge verrate ich dir meine besten Tipps, um gesund, entspannt und voller Energie durch die Feiertage zu ko…

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High Protein Hype? Alles, was du über Proteine wissen musst: Interview mit Ernährungswissenschaftler Jan Rein 1:09:19

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vor etwa einem Jahr1:09:19

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In dieser Folge habe ich den Ernährungswissenschaftler und Autor Jan Rein bei mir im Podcast zu Gast. Wir sprechen über das Thema Proteine. Ihr erfahrt nicht nur, welche wichtige Funktion Proteine im Körper haben, sondern auch mehr über tierische vs. pflanzliche Proteinquellen, High Protein Produkte und wie ihr euren täglichen Proteinbedarf decken …

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TSTY063: Adventskalender 2024 1:44:28

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vor etwa einem Jahr1:44:28

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Geis & Martin zählen durch Veröffentlicht am 1. Dezember 2024 0:00 Laufzeit: 1 Stunde und 44 Minuten Wie jedes Jahr am 1. Dezember erwartet Euch eine ganz besondere Folge unseres kleinen Podcasts. Wir öffnen für und mit Euch jeden Tag ein Türchen unseres Adventskalenders. Dahinter verbergen sich Magic-Karten, Anekdoten und Kurioses rund um die Zahl…

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Der ultimative Tipp für mehr Energie 14:12

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vor etwa einem Jahr14:12

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In dieser Episode spreche ich darüber, wie heiße Suppen dir helfen können, mehr Energie zu haben. Ich erkläre, warum sie aus der Sicht der TCM und des Ayurveda besonders gut für die Verdauung sind und wie sie dein Verdauungsfeuer anregen. Erfahrt, wie diese einfachen Mahlzeiten dir helfen, Nährstoffe besser zu verarbeiten und langfristig mehr Energ…

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Fit durch den Winter: Meine drei besten Immun-Hacks 23:36

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vor etwa einem Jahr23:36

23:36

Die kalte Jahreszeit ist da – und damit auch die Zeit, in der unser Immunsystem Höchstleistungen vollbringen muss. In dieser Podcastfolge teile ich mit dir meine drei besten Hacks, wie du dich mit einfachen, natürlichen Mitteln gegen Erkältungen und Co. wappnen kannst. Werbung: Hier geht es zu den Bio-Tees von Inner Sparkle: https://www.innersparkl…

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Hormonbalance ab 40: Wie du Wechseljahresbeschwerden reduzierst | Interview mit Rabea Kieß 1:04:11

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vor etwa einem Jahr1:04:11

1:04:11

In dieser Folge spreche ich mit der Expertin für natürliche Hormonregulation und Autorin Rabea Kieß über das Thema Wechseljahre – eine Lebensphase, die jede Frau erlebt, aber viele Fragen und Herausforderungen mit sich bringen kann. Wir sprechen darüber, was in dieser Zeit hormonell passiert, welche Symptome auftreten können und warum einige Frauen…

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TSTY062a: Macht mit beim Adventskalender 2:31

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vor etwa einem Jahr2:31

2:31

Geis & Martin freuen sich auf Überraschungen Veröffentlicht am 7. November 2024 11:11 Laufzeit: 0 Stunden und 2 Minuten Macht mit bei unserem jährlichen Adventskalender. Schickt bis zum 16.11. eine 1-minütige Audiodatei mit Eurer Adventskarte für ein Türchen an crew@tastymtg.de. Was es noch zu beachten gilt, erzählt Euch Martin in dieser kurzen Fol…

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Selbstfürsorge im November: Tipps gegen Winterblues und Seasonal Affective Disorder (SAD) 36:40

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vor etwa einem Jahr36:40

36:40

In dieser Folge sprechen wir über Selbstfürsorge in der dunklen Jahreszeit und wie du dich mit natürlichen Mitteln gegen den Winterblues wappnen kannst. Erfahre, welche Kräuter und Lebensmittel deine Stimmung und Energie positiv beeinflussen und wie sie dabei helfen können, den November-Blues und Symptome von Seasonal Affective Disorder (SAD) zu li…

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Magenbeschwerden natürlich lindern: Was wirklich hilft 51:43

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vor etwa einem Jahr51:43

51:43

In dieser Folge dreht sich alles um unseren Magen – ein zentrales Organ für unsere Verdauung und unser Wohlbefinden. Wir sprechen über typische Beschwerden wie Sodbrennen, Völlegefühl und Aufstoßen, warum diese oft auch durch zu wenig Magensäure entstehen, und wie der Magen mit dem Darm zusammenhängt. Außerdem erfährst du, welche Lebensmittel deine…

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Immunsystem stärken mit Ayurveda: Die heilsame Kraft von Ingwer, Kurkuma und Zimt 25:17

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vor etwa einem Jahr25:17

25:17

In dieser Folge erfährst du, wie du dein Immunsystem mit drei kraftvollen ayurvedischen Gewürzen stärken kannst. Ich erkläre dir, welche heilenden Wirkungen diese Gewürze aus ayurvedischer Sicht haben, warum sie entzündungshemmend wirken und wie du sie ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst – für mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Perfekt …

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TSTY062: Käpt’n-Blaubär-Deck 1:27:28

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vor etwa einem Jahr1:27:28

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Geis & Martin erzählen Lügengeschichten Veröffentlicht am 17. Oktober 2024 0:00 Laufzeit: 1 Stunde und 27 Minuten In dieser Folge dreht sich mal wieder alles um unser Lieblingsformat Commander. Geis hat ein neues Deck in der Mache und wir gehen mit ihm und Käpt’n Blaubär auf große Fahrt. Außerdem sprechen wir über die aktuellen Entwicklungen bei Co…

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Herbstkräuter: Starke Helfer für Immunsystem & Wohlbefinden 26:00

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vor etwa einem Jahr26:00

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In dieser Podcastfolge dreht sich alles um drei kraftvolle Kräuter für den Herbst: Salbei, Thymian und Hagebutte. Ich erkläre, wie sie das Immunsystem stärken, Erkältungssymptome lindern und den Körper in der kalten Jahreszeit unterstützen. Außerdem gebe ich praktische Tipps, wie du die Kräuter ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst – sei…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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