Beste Tasty Podcasts (2025)

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Warum du regelmäßig Brennnesseltee trinken solltest 21:04

3d ago21:04

21:04

In dieser Folge erfährst du, warum Brennnesseltee ein echtes Superfood ist und wie er deine Gesundheit auf natürliche Weise unterstützen kann. Wir sprechen über seine entgiftende Wirkung, die Stärkung des Immunsystems, seine Vorteile für Haut, Haare und Gelenke – und wie du ihn am besten in deinen Alltag integrierst. Außerdem gibt es Tipps zur rich…

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Kokosöl: Wundermittel oder Gesundheitsrisiko? 20:24

2d ago20:24

20:24

In dieser Folge sprechen wir über das umstrittene Kokosöl. Ist es ein Superfood oder ein Gesundheitsrisiko? Wir betrachten das Thema aus drei Perspektiven: der Ernährungswissenschaft, der Naturheilkunde und dem Ayurveda. Welche Vorteile bietet Kokosöl wirklich, und gibt es gesundheitliche Risiken? Erfahre mehr über gesättigte Fettsäuren, MCTs und d…

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Saisonale Ernährung – Warum es sich lohnt, saisonal zu essen 20:33

10d ago20:33

20:33

In dieser Podcastfolge dreht sich alles um saisonale Ernährung – warum sie gesund, nachhaltig und kostengünstig ist. Erfahre, welche Lebensmittel im März Saison haben und wie du deine Ernährung mit saisonalen Produkten bereichern kannst. Mein Saisonkalender: https://tastykatyboutique.etsy.com Zum Pilates-Onlinestudio "Pilates mit Katy": https://pil…

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Die Kraft des Kundalini Yoga – Wie Yoga dein Leben verändern kann 29:56

24d ago29:56

29:56

In dieser Folge tauchen wir in die faszinierende Welt des Kundalini Yoga ein. Was ist Kundalini Yoga eigentlich? Wie funktioniert es, und warum berichten so viele Menschen von tiefen spirituellen Erfahrungen? Erfahre, wie du durch Atemtechniken, Meditation und Bewegung deine Energie aktivieren kannst. Zudem bekommst du praktische Tipps für den Eins…

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Gesunde Ernährung leicht gemacht – So startest du ohne Stress 28:20

1M ago28:20

28:20

Du möchtest dich gesünder ernähren, aber fühlst dich von all den Infos überfordert? Keine Sorge, du musst nicht alles auf einmal ändern! In dieser Folge erfährst du, wie du Schritt für Schritt eine gesunde Ernährung in deinen Alltag integrierst – ohne Druck und mit nachhaltigen Erfolgen. Wir sprechen über einfache erste Schritte, alltagstaugliche T…

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TSTY066: Die Story von Aetherdrift 1:07:47

1M ago1:07:47

1:07:47

Geis & Martin geben Gas Veröffentlicht am 11. Februar 2025 0:00 Laufzeit: 1 Stunde und 7 Minuten Das erste Set von Magic im Jahr 2025 legt den Turbo ein: Schnelle Gefährte (oder Reittiere), gefährliche Pisten und Intrigen abseits der Rennstrecke erwarten uns. Und damit ihr den Überblick behaltet über alle Rennteams und die Personen drumrum, geben w…

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Q&A: Ich beantworte eure Fragen zum Thema Saftkur, Ayurveda, Snacks am Abend uvm. 29:22

1M ago29:22

29:22

In dieser Folge beantworte ich einige Fragen von euch. Es geht die Themen Saftkur, Doshas ausgleichen, Mikrowelle, Snacks am Abend und Nussallergie. Viel Freude beim Zuhören. Werbung: Mit dem Code „TASTYKATY“ erhaltet ihr 5% auf eure Bestellung bei KoRo: https://www.korodrogerie.de/bio-kokosmus-450-g Hier geht’s zu Inner Sparkle: https://www.inners…

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Süße Gefahr: Wie Zucker deinem Cholesterinspiegel schadet 19:04

2M ago19:04

19:04

Cholesterin wird oft mit Fett in Verbindung gebracht – aber wusstest du, dass auch Zucker eine große Rolle spielt? Vor allem industrieller Zucker kann deinen Cholesterinspiegel negativ beeinflussen, Entzündungen fördern und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen. In dieser Folge erfährst du, wie Zucker den Fettstoffwechsel stört, warum …

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Cholesterin natürlich senken: Diese Tipps helfen dir dabei 31:45

2M ago31:45

31:45

Herzlich willkommen zu dieser Podcastfolge! Heute tauchen wir in ein Thema ein, das oft diskutiert, aber nicht immer richtig verstanden wird: Cholesterin. Was genau ist Cholesterin, welche Funktionen erfüllt es in unserem Körper, und warum wird es so häufig mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung gebracht? Wir klären die Unterschiede zwischen…

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TSTY065: Der Goldene Tasty 2024 1:20:17

2M ago1:20:17

1:20:17

Geis & Martin sind in illustrierter Runde Veröffentlicht am 23. Januar 2025 0:00 Laufzeit: 1 Stunde und 20 Minuten Wie zum Start jedes Jahres schauen wir zurück auf die vergangenen 12 Monate und grübeln: Welche der über 4000 (!) neuen Magic-Illustrationen bekommen dieses Jahr den Goldenen Tasty? Wir vergeben unseren Preis in vier Kategorien und wür…

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Wie du dein Hunger- und Sättigungsgefühl zurückgewinnst: Ganzheitliche Wege aus dem Chaos von Heißhunger und restriktivem Essen 36:52

2M ago36:52

36:52

Hast du das Gefühl, dein Hunger- und Sättigungsgefühl verloren zu haben? Vielleicht durch restriktive Diäten, Heißhungerattacken oder den Einfluss stark verarbeiteter Lebensmittel? In dieser Folge spreche ich darüber, wie du ganzheitlich – mit Körper, Geist und Seele – wieder eine natürliche Verbindung zu deinem Essverhalten herstellen kannst. Ich …

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Mit Ayurveda gesund und stark durch den Winter 30:25

2M ago30:25

30:25

Der Winter ist eine Zeit der Kälte, Ruhe und Innenschau – aber auch eine Herausforderung für unseren Körper und Geist. Wie können wir diese Jahreszeit nutzen, um gestärkt und im Gleichgewicht zu bleiben? In dieser Folge gebe ich euch ayurvedische Tipps für den Winter. Ihr erfahrt wie ihr mit wärmenden Ernährungstipps, heilenden Kräutern und einem p…

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Journaling: Dein Werkzeug für innere Klarheit und mehr Gesundheit 24:09

2M ago24:09

24:09

Hast du schon einmal daran gedacht, mit dem Journaling anzufangen, weißt aber nicht genau, wie das geht? In dieser Folge tauche ich tief in die Welt des Journalings ein und erkläre dir, warum es so viel mehr ist als nur Tagebuchschreiben. Erfahre, wie Journaling Stress reduziert, mentale Klarheit bringt und dir hilft, deine Ziele zu manifestieren. …

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Reflexion und Neuausrichtung: 5 Fragen, um mit Klarheit ins neue Jahr zu starten 26:26

3M ago26:26

26:26

Das Ende des Jahres ist eine ganz besondere Zeit: Ein Moment, um innezuhalten, auf das Vergangene zurückzublicken und sich bewusst auf das Neue auszurichten. In dieser Folge nehmen wir uns gemeinsam Zeit für Reflexion und Neuausrichtung. Ich teile mit dir 5 kraftvolle Fragen, die dir helfen können, dein Jahr bewusst abzuschließen, sowie inspirieren…

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TSTY064: Vom Scheitern und Verlieren 1:05:27

3M ago1:05:27

1:05:27

Geis & Martin geben nichts verloren Veröffentlicht am 24. Dezember 2024 18:00 Laufzeit: 1 Stunde und 5 Minuten Gewinnen ist schön und fühlt sich gut an. Aber wie gehen wir beim Spielen unseres Lieblingsspiels mit dem Verlieren um? Geis’ hat für uns diese Erfahrung einmal analysiert und erzählt, welche Emotionen er bei einem erfolglosen Turnier durc…

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Verdauung stärken: Ayurveda-Tipps für Weihnachten ohne Blähbauch 17:44

3M ago17:44

17:44

Weihnachten steht vor der Tür – und damit auch die verlockenden Festtagsmenüs, süßen Leckereien und vielleicht ein wenig mehr Stress als sonst. Damit der Bauch trotz der üppigen Mahlzeiten entspannt bleibt, teile ich in dieser Folge einfache und wirksame Tipps für eine gesunde Verdauung während der Feiertage mit euch. Ihr erfahrt, welche ayurvedisc…

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Ist Kurkuma schädlich? Alles was du wissen solltest! 21:22

3M ago21:22

21:22

Heute werfen wir einen Blick auf ein Thema, das aktuell für viel Verunsicherung sorgt: Kurkuma. Während viele von den gesundheitlichen Vorteilen des gelben Gewürzes schwärmen, warnen aktuelle Berichte vor möglichen Schäden durch Curcumin, einen der Hauptbestandteile von Kurkuma. Aber ist Kurkuma wirklich schädlich? Und worauf sollte man achten, um …

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Gesund durch die Weihnachtszeit: Meine besten Tipps 28:46

3M ago28:46

28:46

Die Weihnachtszeit ist da – und mit ihr all die festlichen Verlockungen, von Plätzchen über Glühwein bis hin zu üppigen Festessen. Doch wie können wir diese besondere Zeit genießen, ohne unsere Gesundheit aus den Augen zu verlieren? In dieser Folge verrate ich dir meine besten Tipps, um gesund, entspannt und voller Energie durch die Feiertage zu ko…

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High Protein Hype? Alles, was du über Proteine wissen musst: Interview mit Ernährungswissenschaftler Jan Rein 1:09:19

4M ago1:09:19

1:09:19

In dieser Folge habe ich den Ernährungswissenschaftler und Autor Jan Rein bei mir im Podcast zu Gast. Wir sprechen über das Thema Proteine. Ihr erfahrt nicht nur, welche wichtige Funktion Proteine im Körper haben, sondern auch mehr über tierische vs. pflanzliche Proteinquellen, High Protein Produkte und wie ihr euren täglichen Proteinbedarf decken …

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TSTY063: Adventskalender 2024 1:44:28

4M ago1:44:28

1:44:28

Geis & Martin zählen durch Veröffentlicht am 1. Dezember 2024 0:00 Laufzeit: 1 Stunde und 44 Minuten Wie jedes Jahr am 1. Dezember erwartet Euch eine ganz besondere Folge unseres kleinen Podcasts. Wir öffnen für und mit Euch jeden Tag ein Türchen unseres Adventskalenders. Dahinter verbergen sich Magic-Karten, Anekdoten und Kurioses rund um die Zahl…

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Der ultimative Tipp für mehr Energie 14:12

4M ago14:12

14:12

In dieser Episode spreche ich darüber, wie heiße Suppen dir helfen können, mehr Energie zu haben. Ich erkläre, warum sie aus der Sicht der TCM und des Ayurveda besonders gut für die Verdauung sind und wie sie dein Verdauungsfeuer anregen. Erfahrt, wie diese einfachen Mahlzeiten dir helfen, Nährstoffe besser zu verarbeiten und langfristig mehr Energ…

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Fit durch den Winter: Meine drei besten Immun-Hacks 23:36

4M ago23:36

23:36

Die kalte Jahreszeit ist da – und damit auch die Zeit, in der unser Immunsystem Höchstleistungen vollbringen muss. In dieser Podcastfolge teile ich mit dir meine drei besten Hacks, wie du dich mit einfachen, natürlichen Mitteln gegen Erkältungen und Co. wappnen kannst. Werbung: Hier geht es zu den Bio-Tees von Inner Sparkle: https://www.innersparkl…

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Hormonbalance ab 40: Wie du Wechseljahresbeschwerden reduzierst | Interview mit Rabea Kieß 1:04:11

4M ago1:04:11

1:04:11

In dieser Folge spreche ich mit der Expertin für natürliche Hormonregulation und Autorin Rabea Kieß über das Thema Wechseljahre – eine Lebensphase, die jede Frau erlebt, aber viele Fragen und Herausforderungen mit sich bringen kann. Wir sprechen darüber, was in dieser Zeit hormonell passiert, welche Symptome auftreten können und warum einige Frauen…

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TSTY062a: Macht mit beim Adventskalender 2:31

4M ago2:31

2:31

Geis & Martin freuen sich auf Überraschungen Veröffentlicht am 7. November 2024 11:11 Laufzeit: 0 Stunden und 2 Minuten Macht mit bei unserem jährlichen Adventskalender. Schickt bis zum 16.11. eine 1-minütige Audiodatei mit Eurer Adventskarte für ein Türchen an crew@tastymtg.de. Was es noch zu beachten gilt, erzählt Euch Martin in dieser kurzen Fol…

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Selbstfürsorge im November: Tipps gegen Winterblues und Seasonal Affective Disorder (SAD) 36:40

5M ago36:40

36:40

In dieser Folge sprechen wir über Selbstfürsorge in der dunklen Jahreszeit und wie du dich mit natürlichen Mitteln gegen den Winterblues wappnen kannst. Erfahre, welche Kräuter und Lebensmittel deine Stimmung und Energie positiv beeinflussen und wie sie dabei helfen können, den November-Blues und Symptome von Seasonal Affective Disorder (SAD) zu li…

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Magenbeschwerden natürlich lindern: Was wirklich hilft 51:43

5M ago51:43

51:43

In dieser Folge dreht sich alles um unseren Magen – ein zentrales Organ für unsere Verdauung und unser Wohlbefinden. Wir sprechen über typische Beschwerden wie Sodbrennen, Völlegefühl und Aufstoßen, warum diese oft auch durch zu wenig Magensäure entstehen, und wie der Magen mit dem Darm zusammenhängt. Außerdem erfährst du, welche Lebensmittel deine…

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Immunsystem stärken mit Ayurveda: Die heilsame Kraft von Ingwer, Kurkuma und Zimt 25:17

5M ago25:17

25:17

In dieser Folge erfährst du, wie du dein Immunsystem mit drei kraftvollen ayurvedischen Gewürzen stärken kannst. Ich erkläre dir, welche heilenden Wirkungen diese Gewürze aus ayurvedischer Sicht haben, warum sie entzündungshemmend wirken und wie du sie ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst – für mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Perfekt …

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TSTY062: Käpt’n-Blaubär-Deck 1:27:28

5M ago1:27:28

1:27:28

Geis & Martin erzählen Lügengeschichten Veröffentlicht am 17. Oktober 2024 0:00 Laufzeit: 1 Stunde und 27 Minuten In dieser Folge dreht sich mal wieder alles um unser Lieblingsformat Commander. Geis hat ein neues Deck in der Mache und wir gehen mit ihm und Käpt’n Blaubär auf große Fahrt. Außerdem sprechen wir über die aktuellen Entwicklungen bei Co…

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Herbstkräuter: Starke Helfer für Immunsystem & Wohlbefinden 26:00

5M ago26:00

26:00

In dieser Podcastfolge dreht sich alles um drei kraftvolle Kräuter für den Herbst: Salbei, Thymian und Hagebutte. Ich erkläre, wie sie das Immunsystem stärken, Erkältungssymptome lindern und den Körper in der kalten Jahreszeit unterstützen. Außerdem gebe ich praktische Tipps, wie du die Kräuter ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst – sei…

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Natürliche Vitamin C Quellen – Dein Immunsystem im Herbst stärken 24:54

6M ago24:54

24:54

In dieser Folge sprechen ich über natürliche Vitamin-C-Quellen und wie sie das Immunsystem gerade im Herbst stärken. Ich beleuchte die Vorteile von Vitamin C, warum es im Kampf gegen Viren und Bakterien so wichtig ist, und stelle besonders reiche Quellen wie Zitrusfrüchte, Paprika und die Hagebutte vor. Werbung: Mit dem Code „TASTYKATY“ erhaltet ih…

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Wie die Atemtherapie dein Leben verändern kann – Interview mit Dr. Georg Weidinger 1:04:04

6M ago1:04:04

1:04:04

In dieser Folge ist Dr. Georg Weidinger zu Gast. Georg ist TCM-Arzt, Autor und Musiker. Im Interview sprechen wir über seine Geschichte, wie er über die eigenen gesundheitlichen Beschwerden zum TCM-Arzt gekommen ist und welche Rolle der Atem auf unsere Gesundheit hat. Du erfährst darin auch, wie du aus der Sicht der TCM ganzheitlich deine Lunge stä…

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TSTY061: Set Check "Duskmourn" 1:23:46

6M ago1:23:46

1:23:46

Geis & Martin trauen sich was Veröffentlicht am 25. September 2024 0:00 Laufzeit: 1 Stunde und 23 Minuten Das neue Magic-Set ist voll düsterer Spukräume – aber wir bringen Licht ins Dunkel von "Duskmourn". In unserem Set-Check beleuchten wir die Mechaniken und stellen Euch grausige und schaurig-schöne Karten vor. Wie immer greifen wir in die große …

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3 Ayurveda Must Haves für den Herbst und Winter 16:31

6M ago16:31

16:31

In dieser Folge teile ich drei Ayurveda Must Haves für den Herbst und Winter. Zum Thermosbecher: https://amzn.to/4ejDj3q Werbung: Mit dem Code „TASTYKATY“ bekommt ihr 5% Rabatt auf eure Bestellung: https://www.korodrogerie.de Hier geht’s zu Inner Sparkle: https://www.innersparkle.de Mein Darmgesundheits-Buch: https://amzn.to/3trTpq1 Mein 2. Buch „V…

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Was Blähungen, innere Unruhe und ständiges Frieren gemeinsam haben – Alles Wichtige über das Vata Dosha 30:50

6M ago30:50

30:50

Leidest du unter Blähungen, innerer Unruhe und ständigem Frieren? Aus der ayurvedischen Perspektive gibt es dafür eine Ursache. Im Ayurveda werden diese Symptome einem Dosha zugeordnet. Mehr darüber und was du dagegen tun kannst, erfährst du in dieser Folge. Werbung: Finde hier heraus, welcher Auszeit-Typ du bist und welche Erlebnisse am besten zu …

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Ist Sitzen das neue Rauchen? - Interview mit Dr. Cordelia Schott 59:29

6M ago59:29

59:29

In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Dr. Cordelia Schott. Cordelia ist Fachärztin für Orthopädie und Sportmedizin. In ihrem Podcast „Gesundheit kannst du lernen“ und auf Social Media schafft sie es komplexe Themen gut verständlich für jeden zu erklären. Ich habe Cordelia viele Fragen rund um den Bewegungsapparat, sowie das Thema „Eigenverantw…

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Ayurveda Detox: So funktioniert die ayurvedische Entgiftung 23:57

7M ago23:57

23:57

Das Thema Detox spielt im Ayurveda eine große Rolle. Es dient zur Gesunderhaltung, Verbesserung von Beschwerden und Prävention von Krankheiten. Der Übergang vom Sommer in den Herbst ist aus der ayurvedischen Perspektive besonders gut für eine Entgiftung geeignet. Wie du deinen Körper ganzheitlich bei der Entgiftung unterstützen kannst, erfährst du …

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Kraft der Affirmationen: Wie Affirmationen deine Gesundheit verändern können 22:08

7M ago22:08

22:08

In dieser Folge spreche ich über die Kraft der Affirmationen und wie sich diese positiv auf die Gesundheit auswirken können. Affirmationen sind positiv formulierte Sätze, die unser Unterbewusstsein beeinflussen können. Im Alltagsstress verfallen wir häufig einer negativen Gedankenspirale, die Auswirkungen auf unser Handeln und auch auf unsere Gesun…

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TSTY060: Die Story von "Duskmourn" 1:20:18

7M ago1:20:18

1:20:18

Geis & Martin gruseln sich Veröffentlicht am 2. September 2024 0:00 Laufzeit: 1 Stunde und 20 Minuten Wir öffnen die Tür zu einem neuem Magic-Set. Und unser Zugang ist ja immer die Story – so auch beim herbstlich-gruseligen "Duskmourn", das nicht nur ganze Planes verschlingt, sondern auch die Lebenszeit der anderen Standardsets in seiner Nähe. Wir …

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So erkennst du jede versteckte Zuckerfalle 28:44

7M ago28:44

28:44

Heute nehme ich dich mit in den Ernährungs- und Lebensmitteldschungel. Denn es ist oft gar nicht so leicht zu erkennen, was in welchem Produkt enthalten ist. Das gilt vor allem beim Thema Zucker. Viele Menschen möchten in der Ernährung Zucker reduzieren und fallen dabei auf bestimmte Aussagen eines Produktes herein und kaufen am Ende ein Produkt, w…

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Well Aging: Wie du gesund alterst – Interview mit Andrea Sokol von Ohlala Solala 48:36

7M ago48:36

48:36

In dieser Folge ist Andrea Sokol bei mir zu Gast. Manche von euch werden sie vielleicht auch von ihrem YouTube Kanal „Ohlala Solala“ kennen, auf dem sie Videos rund um das Thema gesunde Ernährung und ganzheitliche Gesundheit teilt. Andrea ist nicht nur Ernährungsberaterin, sondern auch Autorin, Model und Moderatorin. In der Folge haben wir über das…

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Diese Gewürze solltest du immer zu Hause haben 33:47

7M ago33:47

33:47

Im Ayurveda werden Gewürze nicht nur im Essen aufgrund des Geschmacks, sondern auch aufgrund ihrer therapeutischen Wirkung verwendet. Ein gut sortiertes Gewürzkästchen kann eine tolle Hausapotheke sein. In dieser Folge teile ich Gewürze mit euch, die ich immer zu Hause habe, und erkläre, wie man sie einsetzen kann. Werbung: Mit dem Code „TASTYKATY“…

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TSTY059: Set Check "Bloomburrow" 1:18:05

8M ago1:18:05

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Geis kümmert sich um niedliche Tierchen Veröffentlicht am 6. August 2024 0:00 Laufzeit: 1 Stunde und 18 Minuten Ganz unverhofft sieht sich Geis allein inmitten all der putzigen Bewohner*innen von Bloomburrow. Martin ist krank, aber die Magic-Releases nehmen da leider keine Rücksicht drauf. Und somit wagt sich Geis – noch euphorisiert durch seinen S…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Tasty Podcasts

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