Beste Self Development Podcasts (2026)

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#177 Neues Jahr, neues Glück I Lowkey neue Ära I Ausmisten & Preppen 1:00:20

17h ago1:00:20

1:00:20

Catch-Up: Verena kommt mit radikal ausgemisteten Schränken ins neue Jahr, Lea aus dem Winterurlaub mit neuen Erkenntnissen über Kidsclubs und Erziehungsrealität. Dazu: Berliner Stromausfall, leise Stadt zwischen den Jahren - und ein kleines Update, was Jugendliche heute eigentlich sagen, wenn sie „gut“ meinen. Deep Dive: Wie geht man mit Zuversicht…

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You’re Amazing! - Welcome to Season 2 (2026: The Year of Coaching) 14:09

11h ago14:09

14:09

JORMAZIN`- Your Pause for What Matters. Welcome to Season 2 of JORMAZIN`. This episode is your start-here trailer for 2026 and the identity of the show going forward. It’s called “You’re Amazing” because coaching begins with one powerful stance: you’re naturally creative, resourceful, and whole - it’s already in you. In this episode, I’ll share wha…

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#176 Thesen und Trends für 2026 – Special mit Verena & Philipp 1:10:17

5d ago1:10:17

1:10:17

Politik, eine neue Partei, Generationengerechtigkeit, German Tech, Longevity – Philipp und Verena starten mit großen Thesen ins neue Jahr. Verena sieht die politische Mitte verwaist und stellt die Frage: Wie holen wir pragmatische Wähler und Wählerinnen zurück? Philipp fordert echte Generationengerechtigkeit – von Staatsfinanzen über Bildung bis Re…

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[SPECIAL] Wie fühlst du dich wirklich, wenn du auf dein Jahr zurückblickst? Mein emotionaler Jahresrückblick – inspiriert vom Mood Meter 19:34

6d ago19:34

19:34

Was macht Emotionen sichtbar – und wie können sie uns helfen, unser Jahr wirklich zu verstehen? Diese Folge ist ein emotionaler Jahresrückblick. Nicht in Zahlen oder To-Do-Listen, sondern in dem, was uns wirklich bewegt hat: Zweifel, Berührung, Freude. Ich wurde bei der Erstellung dieser Folge inspiriert von Dr. Marc Brackett vom Yale Center for Em…

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#175 Über Patchwork Parenting – mit Leas Ex-Partner 1:07:30

15d ago1:07:30

1:07:30

In dieser Solo-Folge spricht Lea erstmals gemeinsam mit dem Vater ihrer beiden großen Kinder über Trennung mit Kindern und das Leben im Patchwork-Modell.Es geht um Schuldgefühle, Paartherapie, schwierige Gespräche mit Kindern und darum, Verantwortung zu übernehmen, ohne einander zu bekämpfen.Die beiden sprechen darüber, was geholfen hat, respektvol…

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[RE:play] Was Dich wirklich wirken lässt. Stimme & Präsenz – mit Fenja Schneider 1:16:32

13d ago1:16:32

1:16:32

Jetzt reinhören – und deiner Stimme begegnen. Diese RE:play-Folge ist eine Einladung, kurz innezuhalten und dich über Klang, Atem und Präsenz (wieder) mit dir zu verbinden – besonders in der Jahresendzeit, wenn echte Nähe zählt. 🎙️ Zu Gast: Fenja – Sängerin, Schauspielerin & Vocal Coach. Hier gehts direkt zu ihrer Website: Fenja Schneider – fenja-s…

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Die besten Bücher für Weihnachten und danach mit Maria Meibohm von der Graff Buchhandlung 39:37

19d ago39:37

39:37

In dieser Solo-Folge spricht Verena mit Maria Meibohm, Buchhändlerin in vierter Generation und Mitinhaberin der Braunschweiger Traditionsbuchhandlung Graff. Gemeinsam tauchen sie ein in den Zauber von Buchläden – gerade in einer digitalen Welt. Maria berichtet vom Weihnachtsgeschäft, von Bestseller-Engpässen und treuen Stammkund:innen. Sie verrät, …

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#174 Unsere Mindmaps 2026 | Weihnachtsfeier fällt aus | EPIX Finanzierungsrunde 1:01:50

22d ago1:01:50

1:01:50

Im Catch-up geht es um Leas abgeschlossene Finanzierungsrunde bei Epix, eine ausgefallene Weihnachtsfeier, Magen-Darm-Chaos kurz vor den Feiertagen und warum diese Woche trotzdem (oder gerade deshalb) besonders ist. Im Deep Dive teilen Lea und Verena ihre Mindmaps für 2026: Was bleibt, was darf gehen und wo setzen sie bewusst neue Schwerpunkte? Sie…

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[ESSENTIALS] Komplexität als Chance: Handlungsfähig bleiben in unsicheren Zeiten (ca. 27min) 27:17

20d ago27:17

27:17

Komplexität ist selten nur „viel“. Meist ist sie ein menschliches Feld: Erwartungen, Dynamiken, Unklarheit, Spannung — und die leise Frage: Wo fange ich an? In dieser Essentials-Folge reflektiere ich – inspiriert durch mein Gespräch mit Inga Skowranek – was mir dabei am meisten geblieben ist: Wie wir Komplexität nicht „wegmachen“, sondern halten kö…

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Wie Vereinbarkeit gelingt – einer der besten Coaches Deutschlands teilt seine Erkenntnisse 34:13

26d ago34:13

34:13

In dieser Solo-Folge spricht Lea mit Paar- und Familientherapeut Dr. Hans Friedl darüber, was passiert, wenn das fragile Gleichgewicht von Familie plötzlich kippt - etwa wenn neben zwei großen Kindern noch ein Baby dazukommt, beide Eltern beruflich stark eingebunden sind und Schlaf zur Ausnahme wird. Im Mittelpunkt stehen realistische Erwartungen s…

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#173 Venture Capital Rundumschlag I Für euch würde ich kämpfen I 3D Bodyscan 56:48

29d ago56:48

56:48

Catch-Up: Lea spricht über einen medizinischen Check-up, der ihren Blick auf Körper, Leistung und Stress nachhaltig verändert hat. Verena berichtet von ihrer bisher ruhigsten Adventszeit, dem 18. Geburtstag ihres Sohnes und Berlin-Weihnachten mit Zirkus, Spielen und neuen Familientraditionen. Deep Dive: Dr. Sophie Pollok erklärt das 1x1 des Venture…

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Eine Reise durch komplexe Systeme, globale Verantwortung und die Frage, was Organisationen wirklich handlungsfähig macht│mit Inga Skowranek 1:08:25

29d ago1:08:25

1:08:25

In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit Inga Skowranek – Organisationsentwicklerin, Nachhaltigkeitsmanagerin und Agile Coach – über die Kunst, komplexe Systeme zu verstehen und echte Veränderung möglich zu machen. Wir tauchen ein in die Verbindung von Agilität, Verantwortung und Wirksamkeit: Warum stabile Systeme nicht „falsch“ sind – und wi…

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Unter Schwestern mit Viktoria 48:23

1M ago48:23

48:23

In dieser Solo-Folge spricht Verena mit ihrer Schwester Viktoria Delius-Trillsch - Unternehmerin sowie Gründerin von Rehblau Events und der Speaker-Agentur Disrupting Minds. Die beiden reden über ihre besondere Schwesternbeziehung, Gemeinsamkeiten, Unterschiede und darüber, warum sie bis heute so eng sind.Es geht um Erziehung, Neid, Grenzen, Krisen…

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#172 Die besten KI Tipps und Hacks mit Judith Dada I Deutschland Masochismus I Leerer Platz am Tisch 1:02:51

1M ago1:02:51

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Catch-Up: Verena kündigt ihren diesjährigen digitalen Rückzug samt Ayurveda-Kur an und Lea berichtet von einem vorweihnachtlichen Wochenende in London mit Kindern.Dazu: das Financial Times Business Book of the Year und ganz viele Guilty Pleasures. Deep Dive: Mit VC-Expertin Judith Dada sprechen Lea und Verena über den realen Stand von Künstlicher I…

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[ESSENTIALS] Human first: Was uns im digitalen Arbeiten fehlt - und wie wir es zurückholen (25min) 22:40

1M ago22:40

22:40

Es gibt diese Art von Remote-Zusammenarbeit, bei der alles funktioniert - aber sich nichts wirklich verbindet. In dieser Essentials-Folge reflektiere ich, inspiriert durch mein Gespräch mit Jamie Henretty (Co-Founder von Ludi), was es wirklich braucht, um in digitalen Räumen echte Verbindung zu schaffen - über Tools hinaus. Ich spreche über: den me…

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Erfolgreichste Creatorin mit 50+: Sue Gier über Sichtbarkeit, Shaming & Provokation 35:20

1M ago35:20

35:20

In dieser Solo-Folge spricht Lea mit Unternehmerin, Content Creatorin und SOSUE-Gründerin Sue Giers darüber, warum Energie wichtiger ist als jedes Lebensalter – und weshalb Sichtbarkeit keine Frage der Lebensphase sein darf.Es geht um Selbstbewusstsein, Körperbilder, öffentliche Bewertung und die Kraft, Erwartungen konsequent zu ignorieren. Sue erz…

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#171 Biohacking und Peptide mit Nils Behrens I Schwestern-Cover I weibliche Milliardäre 1:04:28

1M ago1:04:28

1:04:28

Catch-Up:Lea landet wieder in Berlin und versinkt direkt in Schneeanzügen, Dengue-Alarm, Schlafentzug und einem verlorenen Weihnachtsgeschenk. Dazu geht es um das Comeback (oder Verschwinden?) von Make-Up, Verenas Covershooting mit ihrer Schwester und den großen Fast & Curious Adventskalender. Deep Dive:Mit Longevity-Experte Nils Behrens geht es um…

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How to Create Real Human Connection in a Remote World │Jamie Hanratty, Co-Founder of Ludi 1:04:50

1M ago1:04:50

1:04:50

⭐ From Lukewarm to Confetti & Real Collaboration — How Ludi brings soul, play & presence back into remote work. In this episode, I’m speaking with Jamie Hanratty — Co-Founder of Ludi, father, creative builder of digital spaces, and someone who designs tools that help teams collaborate with soul, play, and presence. And that’s exactly what this conv…

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Die Zukunft des Frauenfußballs mit Axel Hellmann und Katja Kraus 40:54

1M ago40:54

40:54

In dieser Solo-Folge spricht Verena mit Katja Kraus, Geschäftsführerin von Jung von Matt / SPORTS, sowie Axel Hellmann, Vorstandssprecher von Eintracht Frankfurt. Gemeinsam blicken sie auf die Zukunft des Frauenfußballs in Deutschland – und was die neue ausgegliederte Frauen-Bundesliga dafür leisten muss. Im Fokus stehen das neue Joint Venture von …

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#170 Laber Podcast I Macron & Merz I Todes slay I Positive Fortführungsprognose 1:02:18

2M ago1:02:18

1:02:18

Catch-Up: Verena kommt aus einer Woche voller Digitalgipfel zwischen Merz, Macron und Morgenmagazin, Lea aus dem Paddle Camp auf Mallorca. Und zwischendrin: der unvermeidliche Vorweihnachts-Overload: Adventskalender, Geschenke und alles, was sonst noch brennt. Deep Dive: Freundinnenmodus an: Lea und Verena ziehen Fragen aus ihrem Kartenspiel und re…

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[ESSENTIALS] Pause für mentale Balance – wie Schlaf, Rituale & Coaching dich schützen können (25min) 25:56

2M ago25:56

25:56

Wir alle haben diesen Punkt, an dem der Körper lauter spricht als unser Kopf. Schlaflosigkeit. Enge im Brustkorb. Ein heißer Kopf. Signale, die wir oft übergehen – bis wir sie nicht mehr ignorieren können. In dieser Essentials-Folge teile ich, inspiriert durch mein Gespräch mit Nicole Zätzsch, meine ganz persönliche Sicht darauf, wie Pausen, Selbst…

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Worauf es wirklich ankommt beim Gründen – mit Andy Bruckschlögl 36:13

2M ago36:13

36:13

In ihrer Solo-Folge spricht Lea mit Andy Bruckschlögl – Seriengründer, Mitgründer von Bits & Pretzels und Autor des Buchs „Start-up“.Die beiden reden darüber, warum Andy sein ganzes Gründerwissen in ein Buch gepackt hat, welche Fehler sich immer wieder wiederholen und was wirklich den Unterschied macht: von Marktrecherche und Pivoting über die Wahl…

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#169 Tiktok Shop, Shein, SheGlam erklärt I Abi, Uni, arbeitslos I Trigger Warnung 56:21

2M ago56:21

56:21

Catch-Up:Lea steckt noch im High vom TenMoreIn Summit und spricht mit Verena über den Unterschied zwischen Selbst- und kollektiver Wirksamkeit und berührende Momente beim NFL-Spiel im Olympiastadion. Verena erzählt vom internationalem Medientrubel rund um den Einstieg von Monarch bei FC Viktoria - und ihrer bislang ruhigsten Woche des Jahres. Deep …

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Leistung braucht Freiraum – was du unbedingt über Selbstführung, Burnout & Balance wissen musst! │ mit Nicole Zätzsch 52:27

2M ago52:27

52:27

In dieser Folge spreche ich mit Nicole Zätzsch – Business Coach, Yogalehrerin, Podcast-Host und ehemalige Personalleiterin – über die Kunst, Leistung, Sinn und Balance in Einklang zu bringen. Nicole sagt über sich selbst: ”Ich unterstütze Topmanager, Geschäftsführer, CEOs, Partner in Großkanzleien und Gründer dabei, mehr Freiraum für sich zu finden…

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Herbst der Reformen mit Daniel Stelter 39:28

2M ago39:28

39:28

In dieser Solo-Folge spricht Verena mit Ökonom und Podcaster Daniel Stelter darüber, wo Deutschland wirklich steht – und warum vom „Herbst der Reformen“ bisher kaum etwas zu sehen ist. Die beiden gehen einmal quer durch alle großen Themen: Produktivität und Fachkräfte, Rente und Gesundheitssystem, Bürgergeld und Arbeitsmarkt, Energiepolitik und ein…

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#168 Bad Boss - was kann ich tun? I Kurze Leine I US Investor steigt beim FC Viktoria ein I Vollmacht Inkasso 57:08

2M ago57:08

57:08

Catch-up: Verena wurde erneut zur Vorsitzenden des Startup-Verbands gewählt und diskutiert bei einer Townhall mit Digitalminister Karsten Wildberger diskutiert, wo es digital noch hakt. Lea bringt aktuelle Zahlen zur Gleichstellung in Führung - und die dringende Frage: Warum geht da eigentlich so wenig voran? Deep Dive: Schlechte Chefs - warum dies…

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[ESSENTIALS] Du bist die beste Investition deines Lebens – und ich erzähle dir, warum. (20min) 21:35

2M ago21:35

21:35

Vom Sicherheitsdenken zur Selbstverantwortung – wie sich mein Blick auf Geld, Arbeit und Erfüllung komplett gedreht hat. Fünf Jahre lang erzählte ich mir die gleiche Geschichte: „Mit der nächsten Gehaltserhöhung gehe ich in Teilzeit.“ Und doch – ich tat es nie. Bis ich begriff: Es geht nicht darum, Geld zu verlieren. Es geht darum, in mich selbst z…

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Wirklich gesehen werden – der unterschätzteste Leadership-Hack 30:48

2M ago30:48

30:48

In dieser Solo-Folge spricht Lea mit Dr. Hans Friedl darüber, warum echte Würdigung so viel mehr ist als nettes Lob – nämlich eine innere Haltung. Es geht darum, Menschen präzise in ihrem Weg, ihrem Denken und ihrer Entwicklung anzuerkennen – nicht nur in ihren Ergebnissen. Was das in der Führung und im Familienalltag bewirken kann, hat Lea selbst …

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#167 Paartherapie - Was bringt’s und für wen? | Stadtbild: Unsere Meinung | Running Clubs 1:00:36

2M ago1:00:36

1:00:36

Catch-Up: Verena wird in die BMWE-Komission Wettbewerb & KI“ berufen und hat nach einem Dinner mit der Non-Fiction Director von Netflix die Doku „Babo, Die Haftbefehl-Story“ (FSK 16, 28.10) auf dem Zettel. Lea erkennt ihre Migräne als Krankheit, richtet sich therapeutisch besser auf Trigger ein und fliegt trotz Totalausfall am Wochenende zum Wella-…

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"Money Mindset": Was, wenn nicht Geld dein Problem ist – sondern deine Beziehung dazu? Wie du blockierende Muster erkennst und eine neue, gesunde Beziehung zu Geld aufbaust │ mit Andree de Boer 1:33:19

2M ago1:33:19

1:33:19

In dieser Folge spreche ich mit Andree de Boer, Finanzcoach & IT-Unternehmer, über das, was hinter unseren finanziellen Entscheidungen steckt: Emotionen, Glaubenssätze und Beziehung zu Geld. Wir zeigen, warum Fachwissen ohne innere Klarheit kaum hilft – und wie du Geld als Spiegel deiner Muster nutzen kannst. Außerdem erfährst du, welches Mindestma…

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Wechseljahre: alles, was wir wissen müssen mit Dr. Simone Koch 36:00

2M ago36:00

36:00

In dieser Folge spricht Verena mit Dr. Simone Koch über ein Thema, das die Hälfte der Menschheit betrifft und doch oft verschwiegen wird: die Wechseljahre. Gemeinsam klären sie, wann diese Phase wirklich beginnt, warum viele Symptome falsch gedeutet werden und wie Frauen körperlich wie mental stark durch diese Zeit kommen können. Es geht um Hormone…

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#166 Status Quo Deutschland mit René Obermann I Unsere Insights zum Immobilienkauf | Book Shop & neues Mandat 58:23

3M ago58:23

58:23

Catch-Up Verena träumt von ihrem eigenen Buchladen und teilt neue Buchtipps, während Lea von ihrer neuen Rolle an der Universität St. Gallen und inspirierenden Begegnungen in einem inklusiven Café erzählt. Deep Dive Mit René Obermann spricht Verena über Europas Verwundbarkeit, die Rolle der USA, China und Indien und was es braucht, um unsere Wettbe…

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[ESSENTIALS] Die Zukunft von Leadership ist menschlich – 5 Impulse, wenn du (Selbst-)Führung neu denken willst (8 min) 8:15

3M ago8:15

8:15

In dieser Essential-Folge reflektiere ich, Jorma die fünf wichtigsten Learnings aus der Episode „The Future of Leadership – How to Work and Lead in a More Human Way“ mit Mel & Sabrina von Ally. In nur acht Minuten nimmst du dir Raum zum Innehalten, Atmen und Nachspüren, was authentische Führung in einer menschlicheren Arbeitswelt wirklich bedeutet.…

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Triggered at Work - Wie du dich nicht reizen lässt 36:45

3M ago36:45

36:45

In ihrer Solo-Folge spricht Lea mit Nora Dahlström, Executive Coach und Gründerin von nora Public Coaching.Die beiden reden darüber, wie wir lernen können, bewusster mit Triggern umzugehen, den Raum zwischen Reiz und Reaktion zu nutzen und dadurch klarer zu führen und besser zu entscheiden - für uns selbst, unsere Teams und unsere Unternehmen. Mehr…

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#165 Wie lernt man Gründen? I Spicy Portugal Trip I Prinzessin aus der Erbse 1:00:22

3M ago1:00:22

1:00:22

Über Startup-Factories und Gründergeist Catch-Up Lea und Verena erzählen von ihrem Portugal-Trip, spannenden Begegnungen und dem Launch ihres Fast & Curious Shops. Außerdem geht es um neue AI-Tools und die Vorfreude auf Robert Habeck als Keynote Speaker beim Ten More In Summit. Deep Dive Gast Helmut Schönenberger, CEO der UnternehmerTUM, erklärt, w…

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The Future of Leadership - How to Work & Lead in a More Human Way | Mel & Sabrina from Ally 1:06:04

3M ago1:06:04

1:06:04

What if the key to real leadership, better teamwork, and sustainable performance isn’t a new strategy — but reconnecting with what makes us human? In this powerful, heart-opening episode, I’m joined by Mel & Sabrina, co-founders of Ally, a coaching company helping leaders and teams thrive by working with their biology — not against it. They’ve supp…

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Social Media Verbot bis 16 Jahre 35:47

3M ago35:47

35:47

In ihrer Solo-Folge spricht Verena mit Verena Holler – Gründerin von Smarter Start e.V. und Initiatorin der Petition „Social Media ab 16“.Die beiden reden über eine Frage, die alle Eltern betrifft: Wie schützen wir Kinder in einer digitalen Welt, die süchtig macht?Sie sprechen darüber, warum Eltern im Kampf gegen Algorithmen und Plattformen allein …

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#164 Stresshacks & Resilienz | Fundraising & Aupairsuche | Leas Dackelblick 1:01:56

3M ago1:01:56

1:01:56

Catch-Up:Fundraising, Familienlogistik und Leas legendärer Dackelblick. Lea und Verena erzählen, wie sie durch chaotische Tage navigieren, Grenzen erkennen (oder auch nicht) und warum Humor manchmal der letzte Rettungsanker ist. Deep Dive:Lea und Verena sprechen über Resilienz im Ausnahmezustand - über Warnsignale bei Stress, ehrliche Kommunikation…

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[SPECIAL] Warum ich Momente heute bewusster erlebe - The Last Time Theory 6:44

3M ago6:44

6:44

Wann hast du das letzte Mal wirklich etwas gefühlt – nicht fotografiert, nicht geplant, nicht geteilt – sondern einfach nur erlebt? In dieser Folge erzähle ich dir von einem Sonnenuntergang, an dem ich beschlossen habe, stehen zu bleiben, während alle anderen versuchten, den Moment festzuhalten. Später erinnerte ich mich an The Last Time Theorie – …

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Padel-Hype explained & How to start with Padel mit Bastian Krautwald 39:05

3M ago39:05

39:05

In ihrer Solo-Folge spricht Lea mit Bastian Krautwald – früher Fintech-Gründer, heute Padel-Unternehmer. Die beiden reden darüber, warum gerade alle Padel verfallen, weshalb der Einstieg so einfach ist und wie Padel-Clubs zu Orten werden, an denen echte Gemeinschaft entsteht. Außerdem geht es um die Frage, was Gründergeist mit Sport zu tun hat – un…

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#163 Wie hart ist Politik mit Ricarda Lang | Besoffen im Whirlpool | Bitte nicht ansprechen 1:00:29

3M ago1:00:29

1:00:29

Über Öffentliche Kritik, Strategien und Selbstschutz Catch-Up: Von Apfelsaftpressen bis Paddelturnieren – Lea und Verena sprechen über Konferenzen, die mehr Energie rauben als eine Woche Tourbus, über Daydrinking beim Erntefest (mit Hüpfburg!) und warum female Panels heute anders (und besser!) sind als früher. Deep Dive:Wie hart ist Politik - und w…

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[ESSENTIALS] Neugier schafft Verbindung – mein Learnings über Allyship & Zugehörigkeit aus dem Gespräch mit Timothy (5 min) 5:22

3M ago5:22

5:22

Zugehörigkeit, Verantwortung & Empowerment — in nur 5 Minuten. Wenig Zeit, aber Lust, das Wesentliche mitzunehmen? ✨ By the way: My conversation with Timothy was the first-ever JORMAZIN’ episode in English. The English Essentials are available exclusively on YouTube – check them out here! (https://youtu.be/ZWDJg8vrmFo) In dieser Essentials-Folge te…

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Takis Würger: Die Magie von Geschichten 36:03

3M ago36:03

36:03

In Verenas erster Solo-Folge spricht sie mit Bestsellerautor Takis Würger über seinen Roman „Für Polina“, den Zauber guter Geschichten, die besten Romane aller Zeiten und warum Erfolg und Zweifel so nah beieinander liegen. Hier könnt ihr euch Für Polina kaufen Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner https://linktr.ee/fastandcuriouspodcast Du …

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#162 Madonna als Testimonial | Die Start-up Bibel | Schulstress und Vereinbarkeitswahnsinn 49:36

4M ago49:36

49:36

Catch-up:Verena im Strudel des Familienmanagements und Lea zwischen Schulbeginn und Personal Overload. Zwei Wochen nach der Tour ist klar: Der Alltag hat uns wieder. Und der fragt nicht, ob man gerade ready ist. Deep Dive:Saint Sass-Gründerin Vivien Wysocki erzählt, wie man eine starke Marke aufbaut, mit Copycats umgeht – und was passiert, wenn Mad…

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No Safety in Sameness: Timothy Tasch on Belonging, Breaking Free, and the Power of Allies 54:05

4M ago54:05

54:05

⚠️TW: In this episode, we talk about childhood trauma, family rejection, and violence from a parent. Please listen with care. If you have experienced similar situations, make sure you are in a safe headspace before tuning in. „We can’t find safety in sameness – but we can build belonging in difference.“ Timothy Tasch grew up moving more than 35 tim…

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Was wir 'Normalos' von Leistungssportlern lernen können: Training, Mindset, Umgang mit Verletzungen 42:28

4M ago42:28

42:28

Mit welcher Routine schaffen wir Training durchzuhalten? Wie geht man sinnvoll mit Verletzungen um? Welche eine einfache KPI funktioniert um Longevity zu messen? Im Gespräch mit Eric Blaser, Ex Kampfsport Athlet, Sportwissenschaftler und Gründer von umane, geht es um körperliche und mentale Stärke - und die Frage: Was hilft wirklich, um fit zu werd…

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#161 Tour Nachlese I Wo sind die Hater? I Startup Pitch Gewinnerin der Tour 1:01:26

4M ago1:01:26

1:01:26

Tour vorbei – und jetzt? Catch-Up:What a year this week has been! Wie verarbeitet man sechs Städte in sechs Tagen? Lea und Verena lassen die Tour Revue passieren – mit ehrlichen Gedanken zu Erschöpfung, Euphorie und unerwartet wenig Hate. Deep Dive:Was passiert, wenn der Vorhang fällt? Wir reden über das, was nicht auf der Bühne passiert - und waru…

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[SPECIAL] Wie 1000 Miracle Mornings mein Leben verändert haben – und wie du deine eigene Routine starten kannst 11:45

4M ago11:45

11:45

1000 Tage – jeden Morgen um 5:30 Uhr. In dieser Episode erzähle ich dir, wie The Miracle Morning von Hal Elrod zu meiner täglichen Routine wurde – und wie genau sie mein Leben neu ausgerichtet hat. Ich nehme dich mit in meine persönliche Geschichte: vom ersten Morgen in Dubai, über die sechs Schritte der SAVERS-Methode bis hin zu dem, was sich in d…

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#160 Tour Update I Flotter Dreier I Kurs halten I Neue beste Freundin 53:26

4M ago53:26

53:26

Catch-Up:Tourbus statt Business Class - Lea mit 4 % Schlaf, Verena mit Mundtapes und Ohrenstöpseln. Trotzdem: große Momente, neue Routinen, Meet & Greets, (zu viel) Sekt vorm Auftritt – und ein ziemlich spicy Kartenspiel.Deep Dive:Was tun, wenn man committed ist – aber alles wackelt? Wir sprechen über Kurs halten in bewegten Zeiten, über Nettigkeit…

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[ESSENTIALS] Sneaker, Socke & Selbstführung – Meine 5 Fair-Fashion Learnings (5 min) 5:15

4M ago5:15

5:15

Bewusstsein, Verantwortung & Selbstführung – in nur 5 Minuten. Du hast wenig Zeit, willst aber trotzdem die wichtigsten Impulse mitnehmen? Diese Essentials-Folge bringt dir meine 5 wichtigsten Learnings aus dem Gespräch mit Maia (Fashion Revolution Germany / Hamburg) – eingebettet in persönliche Geschichten, die meinen Blick auf Konsum und Kleidung…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Self Development Podcasts

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