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Projektmanagement on demand, dein Tutorial Podcast für Brillanz und Begeisterung im Projekt. Egal ob du Einsteiger bist oder schon ein wenig Projektmanagement-Erfahrung hast, hier findest du auf jeden Fall super viele nützliche Informationen, Inspiration und vor allem praktische Tipps, Vorlagen und Tools, die du direkt an die Hand bekommst …für dich und deine Projekte. Hier erfährst du Folge für Folge, Thema für Thema, worauf es im Projekt ankommt, wie Projektmanagement richtig Spaß machen k ...
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Powerful Me - Lebe dein Potenzial

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Powerful Me - Lebe dein Potenzial

Juliana Käfer - Lifecoach & Businessmentorin

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Der Podcast für mentale Stärke, persönliches Wachstum, Motivation & ein hohes Energielevel. Ich bin Juliana Käfer und mein Herz schlägt dafür, dich in deine Power und Lebensfreude zu bringen, damit du eine selbstbestimmte und erfolgreiche Zukunft erschaffen kannst. Hier bekommst du deine Impulse rund um die Themen Mentaltraining, Persönlichkeitsentwicklung, Gesundheit, Bewegung, Mindset und Ent-spannung. Du bekommst Einblick in die Macht der Gedanken und erhältst ganz einfache Werkzeuge, wie ...
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Sie steht dir ins Gesicht geschrieben Anne Fierhauser: Mit der Klarheit einer ehemaligen Führungskraft, der Liebe zum Menschen und dem Fokus auf die Stärken des Einzelnen liest sie in den Gesichtern von Menschen wie aus einem Buch. Als Außenseiterkind war es ihr tiefster Wunsch, von anderen gesehen zu werden - heute ist das ihre größte Motivation: …
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So geht punktgenaues und nachhaltiges Lösen von emotionalen Blockaden In dieser Folge haben wir Wiebke Marschner zu Gast, eine Expertin im Bereich Emotionscoaching emtrace. Erfahre, wie unser Gehirn funktioniert und warum Emotionen eine entscheidende Rolle in unserem Leben spielen. Wiebke teilt ihre Erkenntnisse und gibt Einblicke in die Welt des E…
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Raus aus dem Überlebensmodus Du kamst zur Welt mit einem authentischen Wesenskern voller Urvertrauen. Irgendwann hast du Erfahrungen gemacht, die deine Urängste aktiviert haben und dadurch wurde die Stressreaktion in deinem Körper gespeichert, als sogenannter Körperanker. Eine emotionale Wunde entstand und die tat weh, daher hast du dir eine Vermei…
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Raus aus dem Drama Es reicht! Wie oft hast du dir das schon gesagt? Wenn die beste Freundin dich mal wieder hängen ließ? Wenn dein Chef dich aus nichtigem Grund vor versammelter Mannschaft in Grund und Boden kritisiert hat? Wenn dein Kollege dich um Hilfe bat, um die Ergebnisse dann als seine eigenen zu präsentieren? Enttäuschung, Wut, Scham, Ärger…
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Gamechanger Eigenverantwortung und Entscheidungen treffen "Ich hab gemerkt, ich hab so einen Stillstand im Leben." So beschreibt sich Petra selbst vor der Teilnahme an der "Powerful Life Academy". Auch wenn sie schon viel Persönlichkeitsentwicklung gemacht hat, kam sie an einen Punkt, wo sie feststellte: "Ich hänge fest!" Nach anfänglichem Schamgef…
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Law of G.O.Y.A.: Get Your Ass Off Als aktiver Sportler war Dieter Kalt in seiner 21-jährigen Profi-Karriere einer der erfolgreichsten Eishockeyspieler in der Geschichte Österreichs und wurde als einer von nur 6 Spielern in das Jahrhundert-Team des Österreichischen Eishockeyverbandes gewählt. Seine Mission ist es, Unternehmern und Führungskräften da…
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Es ist ein Geschenk, dass es dich gibt Melanie Pignitter ist diplomierte Mentaltrainerin, Selbstliebementorin, Bestseller-Autorin und Podcasterin. Sie war fünf Jahre als Business-Coach und Kommunikationstrainerin tätig, bis sie 2015 sie in der größten Krise ihres Lebens landete, die sie durch Mental- und Selbstliebetraining überwand. Seither inspir…
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So läuft das Seminar ab Die letzten 3 Tage fand das Life Power Seminar statt und ich bin noch ganz erfüllt! Darum nehme ich heute gleich diese Folge auf um dir einen puren und ungefilterten Einblick ins Seminar zu gewähren. Worum geht's bei Life Power? WERDE ZU DEINER BESTEN VERSION: STARK, UNABHÄNGIG, ERFOLGREICH.3 Tage, die dein Leben verändernIn…
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Für mehr Lebenskraft, Energie und Power In dieser Episode nimmst du dir Zeit, um bewusst in den Tag zu starten und dich auf das Hier und Jetzt zu fokussieren. Du spürst deine Atmung, um im gegenwärtigen Moment anzukommen und richtest deine Aufmerksamkeit auf deine Stille im Innen. Nutze die Stille, um Antworten auf die Fragen zu finden, die dich be…
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Ohne Sichtbarkeit kein Business: Let's get visible Carolin Anne ist Businesscoach und Businessfotografin. Sie brennt dafür, Frauen in ihre Sichtbarkeit zu bringen. In ihren Netzwerkveranstaltungen verbindet sie Unternehmerinnen und stärkt den Zusammenhalt untereinander. Ihr Motto: Es ist Zeit, Neid und Missgunst hinter sich zu lassen und zusammenzu…
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Trau dich einfach! Elisabeth Eidenberger ist Moderatorin, Sprechtrainerin, Speakerin und Marketingchefin der OÖNachrichten Darüber sprechen wir in dieser Folge:-Sprechen kann doch jeder, oder? -Wie Elisabeth zur Moderation und zum Sprechtraining gekommen ist.-Warum macht uns Sprechen vor anderen so nervös? Wieso verhalten wir uns plötzlich nicht me…
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Create your Life! Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben. Sei es dir wert, dein Leben zu einem Meisterstück zu machen! Du spürst, du willst mehr vom Leben und hast Ziele, Wünsche und Träume. Du hast schon oft versucht, sie zu verwirklichen, aber ziehst es nicht durch, setzt es nicht dauerhaft um und die Motivation hat dich verlassen? In dies…
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Zeit, dein Potenzial zu entfalten Damian Richter ist Erfolgsmacher, Problemlöser und Lifecoach. Seit über 10 Jahren hilft er Menschen in seinen Workshops dabei, ihr volles Potenzial zu entfalten. Besonders beliebt ist vor allem sein Transformations-Seminar “Level Up Your Life”, welches bereits zahlreichen Menschen zu einem besseren Leben verholfen …
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Wie startest du deinen Morgen? Außergewöhnliche Menschen tun die gewöhnlichen Dinge außergewöhnlich gut. In dieser Folge geht es um die Powerful Morning 10+5 Minuten Energieroutine. Außerdem verrate ich dir meine wichtigsten Routinen, die mir zu Höchstleistungen und viel Energie verhelfen. Du erfährst, wie du dein System überlisten kannst und Selbs…
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Erfolg liebt Geschwindigkeit Zeit, sich den Feenstaub der Coaching-Bubble abzuklopfen und Klartext zu sprechen! Karin Wess ist erfolgreiche Unternehmerin und Business- und Mindsetcoach. Sie begeistert ihre Teilnehmer und Follower mit ihrem Know-How und Realtalk. Karin steht für Umsetzung und nachhaltigen Unternehmensaufbau. Im März 2013 startete si…
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Der angekettete Elefant Wo bist du in deinem Leben noch an eine unsichtbaren Pflock gekettet wie der angekettete Elefant? In dieser Folge geht es darum, herauszufinden, wo du noch festhängst obwohl du in Wahrheit schon längst bereit bist, loszugehen. Wo du dich anpasst, obwohl du in Wahrheit schon längst etwas anderes willst. Ich habe Fragen für di…
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Angst ist nur eine Illusion! Geh mit Mut und Disziplin voran und du wirst belohnt! Shadi Pouyazadeh ist TV-Journalistin, Host der Sendung "Exxpress Lifestyle" und Mutter. In dieser Folge erzählt sie, wie sie es schafft, so viele Bälle im Alltag zu jonglieren und dabei so fit zu sein. Du erfährst, was Shadi an "schlechten Tagen" hilft, um wieder in …
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Wie dein Umfeld bestimmt, wer du bist. Liebe deine Familie und wähle deine Freunde Wunderst du dich manchmal, dass du irgendwie in deinem Leben nicht recht vorwärts kommst? Dass du ein paar Schritte nach vorne machst und dann wie automatisch wieder in deinem alten Trott landest? Das kann viele Ursachen haben, doch eines wirkt ganz besonders massiv …
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21 Learnings für jede Lebenslage + unsere Geschichten dazu Bettina Ausweger ist Österreichs Mastertrainerin für Piloxing. Dieses besondere Training hat sowohl mein als auch Bettinas Leben verändert. Wir beide haben uns 2014 kennengelernt und seitdem auch viel zusammen erlebt. Dieser Sport hat uns so viel gelernt und auch da hin gebracht, wo wir heu…
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The bold woman - Für mehr Mut und Boldness Bei Cindy Pfitzmann dreht sich alles darum, wie Frauen mit mehr Mut und mehr Boldness in ihrem Leben, ihrem Job oder in ihrem Business den Status Quo in Frage stellen, aus ihrer Komfortzone kommen und sich neu erfinden. Sie lebte 6 Jahre in Australien und erfand sich komplett neu was ihr Leben und ihre Kar…
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Rock your higher energy „Wenn das so einfach wäre, würd es doch jeder machen…“ denkst Du Dir vielleicht gerade. Ja und Nein. Wir können immer nur im Rahmen dessen handeln, was wir wissen und was uns beigebracht wurde bzw. was wir gelernt haben. Und dann dürfen wir auch noch für etwas wie Energie & Energetik offen sein. Thomas Tschirpig ist Energeti…
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Plane dein Leben, lebe deinen Plan Gehörst du zu denen, die sich vom Leben treiben lassen, denen das Leben „passiert“ oder gestaltest du schon ein Leben nach deinen Vorstellungen? Mit diesen 10 Schritten gehst du es aktiv an:1) Bestandsaufnahme über deine Lebenssituation2) Top-Fokus-Kategorien3) Leben nach deinen Vorstellungen4) Erfolgsverhinderer …
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Boost your Life mit der Lifebooster-Challenge Karin Grun ist seit über 20 Jahren im Marketing und Verkaufsbereich tätig und organisiert voller Passion ihre Lifebooster Events, Challenges, Onlinekongresse und Retreats mit bereits über 28.000 Teilnehmern. In dieser Folge erzählt sie, wie es ihr im Lockdown erging, als die Veranstaltungsbranche komple…
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Songs und Gedanken zum Thema Selbstliebe, den eigenen Körper und Entscheidungen treffen Ute Ullrich ist Sängerin, Speakerin und Motivatorin mit maximaler Frauenpower, die Musik und Inspiration auf einzigartige Weise miteinander verbindet. In dieser Folge hören wir uns 3 ihrer schönsten Songs an: "Lieb dich und leb", "Hey Körper" und "Ich entscheide…
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Der gesunde Darm ist die Wurzel aller Gesundheit "Wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern." Dr. Birgit Dinnewitzer ist Ernährungsmedizinerin und Chirurgin. Sie verbindet Schulmedizin mit Naturheilkunde und Phytotherapie. In dieser Folge erklärt sie uns Wissenswertes rund um …
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4 Schritte zu deiner neuen Identitat Die 4 Schritte zum Identity-Shift1) Bewusstsein2) 1.0 Stories3) 2.0 Traumcharakter4) XL Action Steps THE REAL ME - 10 Wochen Onlineprogramm. Identitytraining & Transformation. Start: 30.11.2022 - 30.01.2023https://therealme.funnelcockpit.com/ Folge #154 Statemanagement 1 Physiologie: https://www.youtube.com/watc…
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Integration deiner besten Version Diese geführte Meditation hilft dir dabei, nicht mehr an einer Identität festzuhalten, die dir nicht mehr dient oder vielleicht auch nie gedient hat und sie in eine Identität zu verwandeln, die dir hilft, die Person zu werden, die du sein willst und deine Ziele schneller zu erreichen. Die Meditation ist ein Auszug …
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Wer bist du in Wahrheit? Wer willst du sein? Wer möchte ich in dieser Welt sein und welches Leben möchte ich erschaffen? Als ich mir diese Fragen ernsthaft stellte, entwickelte ich mich von einer selbstzweifelnden, energielosen und unfitten Aufschieberin zu einer starken, energiegeladenen, fitten und erfolgreichen Macherin. ICH BIN sind die schöpfe…
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Warum deine Zukunft so wichtig ist und wie du sie dir erschaffst inkl. Meditation Mit einer starken Zukunftsvision können wir jede Herausforderung meistern und dort ankommen, wo wir hin wollen. Darum geht es in dieser Folge: Die größte Blockade, die Menschen davon abhält, das Leben nach ihren eigenen Vorstellungen zu erschaffen Wie du dich mit dein…
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Sprache = Bedeutung. Bedeutung = Emotionen. Emotionen = Leben. Die Bedeutung die wir Dingen geben, kreieren Gefühle und diese Gefühle kontrollieren was wir tun und es spiegelt sich in der Qualität unseres Lebens wider. Unsere Sprache ist ein Muster, dass uns powervoll formt. So viele von uns haben bestimmte Wörter oder Sätze, die wir immer wieder n…
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Where focus goes, Energy flows! Statemanagement - Dein Zustand steuert dein Leben! Tool 2/5 Fokus der Gedanken Immer wenn ein Reiz auf dein Gehirn trifft, startet ein innerer Film: Es entstehen Gedanken, Bilder und Geschichten. Du siehst die Welt nie so wie sie ist, sondern immer so, wie dein innerer Film ist. Pro Sekunde nimmst du 11 Millionen Sin…
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Indem du deine Physiologie veränderst, veränderst du sofort deinen Zustand. Statemanagement - Dein Zustand steuert dein Leben! Tool 1/5 Physiologie Es gibt diese Tage, an denen wir einfach nicht gut drauf sind. Meist machen wir unsere Laune von äußeren Faktoren abhängig. Lass Dich davon nicht unterkriegen, bestimme doch einfach selbst, wie Du Dich …
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Unlock your Magic Michaela Forthuber ist Business Consultant und Mentorin für Entscheidungsfindung. In ihrem bekannten Blog "Die beste Entscheidung deines Lebens und 6 1/2 Fragen" hat sie bereits über 100 Menschen zu diesem Thema interviewt. Auch ich hatte die Ehre, bei ihr am Titelblatt zu erscheinen und meine Story zu erzählen. Jetzt ist es mal Z…
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Endlich ins Herz und in die Selbstliebe kommen! Selma Sona Gerstenberg ist Transformationscoach und hilft ihren Kunden, raus aus dem Zeitmangel und rein in die Freude und Freiheit zu kommen. Sie selbst hatte lange Zeit keine Zeit für nichts. Keine Zeit für Beziehung, Freizeit, Freunde, Erholung, Gesundheit….bis sie im Krankenhaus landete und der Mo…
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Lieber 1 Tag im Monat sich mit Geld beschäftigen als den ganzen Monat für Geld arbeiten! Sarah Lindner ist Immobilieninvestorin und wir sprechen in dieser Podcastfolge über Frauen und Geld. Sie erklärt das Investorenmindset und warum Geld oft mit vielen negativen Emotionen wie Neid, Schuld und Scham verbunden ist. Sarah brennt dafür, Frauen zu insp…
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Was man in 12 Wochen alles erreichen kann Katharina kam damals zu mir ins Coaching und sagte von sich: "Ich krieg den A**** nicht hoch!" Ihr Ziel: Eine absolute Macherin und Umsetzerin werden. Dieses Ziel hat sie zu 100% erreicht, sie hat starke Routinen aufgebaut und eine unglaubliche Entwicklung hingelegt. Einer ihrer Gamechanger war das Create Y…
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Die Hälfte ist vorbei, wie siehts mit deinen Zielen aus? Und was kannst du tun, um jetzt Fahrt aufzunehmen? RE-START YOUR YEAR Die Hälfte ist vorbei, wie siehts mit deinen Zielen aus? Es ist Juli! Das bedeutet, 6 Monate sind rum, die Halbzeit ist erreicht. 6 weitere Monate hat das Jahr 2022 noch! Zeit, sich zu fragen: „Bin ich dort angekommen, wo i…
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Alle Insights zu meinem Coachingprogramm Alles was du über mein POWERFUL LIFE COACHINGPROGRAMM wissen musst, erfährst du in dieser Folge. Ich zeige dir, was dich erwartet, was die Academy alles beinhaltet, welche Themen wir bearbeiten und wie du dadurch dein Leben transformieren kannst. In der Powerful Life Academy geht es darum, dass du dein Leben…
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Power Talk Kennst du die "Was, wenn…" Sätze? Was, wenn es nicht klappt? Was, wenn ich damit nicht umgehen kann? Was, wenn ich scheitere? Was, wenn sie mich verurteilen? Was, wenn sie denken, dass ich seltsam bin? Was, wenn ich schlecht aussehe? Was, wenn ich dumm klinge? Was ist, wenn ich wieder verletzt werde? Was ist, wenn es nicht funktioniert? …
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Ich dachte immer, ich schaffe es sowieso nicht, bei mir funktioniert einfach gar nichts! Lisa hatte früher Kleidergröße 34 und nach 2 Schwangerschaften brachte sie das Höchstgewicht von 120 kg auf die Waage. Sie kennt alle Diäten, den Jojo-Effekt und hat alles probiert. Ihre Dauerdiät war die Montagsdiät: Am Montag fang ich an. 2 Wochen hat es imme…
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Den ganzen Tag drehte sich alles nur um meinen Körper Jenny ist eine vielbeschäftigte Mama und ich durfte sie in den letzten Monaten dabei unterstützen, ihr Leben und ihren Körper zu verändern. Sie hat sich schon lange nicht mehr wohl in ihrer Haut gefühlt, den ganzen Tag kreisten ihre Gedanken nur um das Thema Körper und das Unwohlsein. Im Oktober…
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Die entscheidenden Schlüssel für einen echten Shift in deinem Leben So oft wollen wir Veränderung. Etwas jetzt echt angehen, das uns wichtig ist. Raus aus der Komfortzone, weil es da eigentlich gar nicht so gemütlich ist. Du spürst, da geht noch mehr im Leben. Du möchtest mehr Erfüllung in deinem Privatleben, in deinem Business, in deinen Beziehung…
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Ein Tool zum Entstressen, Fokussieren und Ziele erreichen Kennst du das? All die Dinge, die du tun solltest für dein Privatleben, dein Business, deinen Körper, deine Familie, deine Finanzen…da kommt ganz schön viel zusammen, oder? Das kann oft ziemlich viel Stress, innere Unruhe und Gedankenkreisen verursachen. Und dann sind da noch die Ziele, die …
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Raus aus Alkoholismus, Depression und Übergewicht Es war ein prägender Moment im Leben von Aniko Kollar, der sie innerhalb 1 Sekunde ihr Leben ändern ließ. Sie traf die Entscheidung, endlich ihre Gesundheit in die Hand zu nehmen und befreite sich aus Alkoholismus und Depression. Sie fing an, sich um ihren Körper zu kümmern und nahm 30 kg. ab. Heute…
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Was große Räume und ein starkes Umfeld mit dir machen Auf Wunsch meiner Instagram Community gibt es heute mal eine Folge der etwas anderen Art: Meine Follower haben sich einen Podcast über meinen Venedig Aufenthalt gewünscht. Ich war mit meiner Mastermind in einem Palazzo und wir haben 3 Tage lang an unserem Business gearbeitet. In dieser Episode b…
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Die 2 Wege - Schmerz und Freude Meditation zur Unterstützung bei Emotionalem Essen, Körperstress, Selbstzweifel und zum Abnehmen. Du möchtest Veränderung? Endlich umsetzen, was du dir schon so lange vornimmst? Du möchtest dich wieder in deinem Körper wohl fühlen und zu deiner besten Version werden? Selbstbewusst, stark, fit, unabhängig, erfolgreich…
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Der Schlüssel ist die Zusammenarbeit mit deinem Körper Sichtbarkeit ist einer der Schlüssel für deinen Erfolg. In diesem Zusammenhang sprechen wir oft von Positionierung, Social Media Präsenz und einem unwiderstehlichen Angebot. Was dabei oft vergessen wird ist deine Ausstrahlung und Anziehungskraft. Die Energie, mit der du rausgehst und deine Körp…
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Da muss doch noch mehr gehen! Inga Brakopp ist Moderatorin, Unternehmerin, Podcasterin und eine wahre Powerbank. Sie hilft Menschen, die mitten im Leben stehen und genau wissen, was sie wollen, aber das Gefühl haben, irgendwas fehlt. Wir sprechen über den Mut zum Glücklich sein und die Kraft, Entscheidungen zu treffen. Was es mit dem Zug des Lebens…
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Du bist die Summe der 5 Menschen mit denen du dich umgibst! In dieser Folge erfährst du die typischen Verhaltensweisen von Energieräubern und Tipps, wie du damit umgehst. Außerdem erzähle ich dir Insights aus der Umfeld-Session aus meinem Programm Empower Now mit vielen Impulsen, wie du mit negativen Menschen umgehst und dir ein starkes und positiv…
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Die wichtigsten Schlüssel für dein Energielevel "Ich möchte mir ja gerne mein absolutes Traumleben aufbauen, aber wie?" Am besten beginnst du mit dem 1. Schritt: Deiner Energie. Deine Energie ist deine wertvollste Ressource, um alles im Leben zu erreichen, was du willst und eine echte Umsetzerin zu werden. In dieser Folge geht es um die Schlüssel f…
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