OneFuckingAwsomeLife steht für das Bewusstsein, dass wir nur ein Leben haben. Der Volksmund sagt: Du hast zwei Leben. Das zweite beginnt, nachdem du realisiert hast, dass du nur eines hast. Dennis und Ronald waren beiden an genau diesem Punkt. Nicht selbstgewählt. Das Schicksal usw. Du kennst das. Der eine Krebs, der andere schwerst alkoholkrank. Die Perspektiven waren, da wollen wir nichts beschönigen, einfach miserabel. Wie wir es dennoch geschafft haben, uns da jeweils rauszukämpfen und h ...
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89 Männergrippe! Und: Wie man generell mit Gesundheit umgehen kann (oder auch nicht)
46:46
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Ach, ihr wisst doch, wie es ist! Aber ihr wisst nicht, wie wir damit umgehen! Also, Taschentücher und Ohropax rausgeholt und ab dafür mit der neuen und noch nie dagewesenen Folge! WIR WOLLEN DICH Wenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufried…
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088 Von der Pflicht zur Passion: Wie du deine Perspektive änderst und stolz auf dich wirst (Solo von Ronald)
11:17
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Die Geschichte der drei Steinmetze hat mir unglaublich dabei geholfen, die Dinge aus anderen Blickwinkeln zu betrachten und neue Begeisterung in meine Tätigkeiten zu ziehen. Ich hoffe sie wird auch dir helfen, deine Arbeit wieder vollkommen neu kennenzulernen. Viele Grüße und einen schönen Sonntag. Dein Ronald p.s. GUTE BESSERUNG Dennis p.p.s. Remi…
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87 Prägung und Muster: Die eigene Inventur (Solo-Folge, weil der Brodi kaputt war)
26:01
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Der Brodi hat alle Viren für euch auf sich gezogen und kann dieses Mal beim besten Willen nicht. Daher mal in Solo-Form: Was sind denn deine Muster? Was hat dich geprägt? Wieso reagierst du, wie du reagierst? Was weißt du über dich und was macht man mit dem, was man über sich weiß? Darum gehts heute :) WIR WOLLEN DICH Wenn du selbst schwierige Phas…
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86 Gegenseitige Wertschätzung: Wie Höflichkeit und Achtsamkeit DEIN Leben bereichern
48:10
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Höflichkeit wird in unserer hektischen Welt oft vernachlässigt. Doch kleine Gesten der Freundlichkeit können viel bewirken. Lächle einen anderen Menschen an und er wird zurück lächeln. Das Gesetz der Reziprozität. Das Gegenteil geschieht, wenn wir immer rüder zueinander sind. Die Ellenbogen werden an jeder Ecke ausgefahren. Uncool! Eine höfliche Ge…
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085 Ziele neu denken: Warum eine Zielfixierung nichts bringt
49:34
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Ziele sind wichtig, um Handlungen in Gang zu setzen. Aber was geschieht, wenn du deinen gesamten Fokus auf ein Ziel richtest? In dieser Podcastfolge geht es darum, wie wir unsere Denkweise in Bezug auf Zielsetzung ändern können, um motiviert zu bleiben und uns weiterzuentwickeln. Wir betrachten die traditionelle Sichtweise von Zielen und deren Bede…
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084 Lass mal mit KI machen. Warum du dir jetzt die Zeit nehmen solltest, KI zu verstehen
44:28
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Heute geht es um ein Thema, das dich vielleicht noch nervös macht - Künstliche Intelligenz. Vielleicht hast du aber auch gar keine Lust auf diesen Hype und denkst dir: Sollen andere machen. ABER: Tu das nicht. Beschäftige dich damit. Du wirst es sowieso müssen. Also warum nicht jetzt und warum nicht mit uns. Denn wir haben schon eine Menge Erfahrun…
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083 Vom Schock zur Freude: Die Kunst, Überraschungen zu meistern und das Unerwartete zu genießen
44:47
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Manche Dinge suchst du dir nicht aus. Das ist das Wesen von Überraschungen. Im Leben passiert Vieles unvorhergesehen. Nicht immer sind wir begeistert davon. Aber immer müssen wir auf die eine oder andere Weise damit umgehen. Ronald hat seinen Schlüssel zu Hause vergessen. Ein Klassiker der "bösen" Überraschungen. Die darauffolgende Nacht im Auto wa…
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082 Wie Vorbilder uns inspirieren und motivieren können und warum auch du ein Vorbild sein kannst
57:35
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Vorbilder sind wichtig, weil sie uns helfen, uns selbst zu verbessern und unsere Ziele zu erreichen. Wenn wir jemanden haben, den wir bewundern und der uns inspiriert, können wir von seinen Erfahrungen und Fähigkeiten lernen und uns damit motivieren, unser Bestes zu geben. Vorbilder können uns auch helfen, unsere eigenen Werte und Überzeugungen zu …
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081 Warum du unsere Challenge annehmen solltest: Vorteile für deine mentale Stärke
37:18
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Challenges sind ja eigentlich Mist. Als bräuchte es das Etikett "Challenge", um überhaupt in die Gänge zu kommen. ABER! Manchmal dürfen auch wir uns noch von uns selbst überraschen lassen. Also haben wir gesagt: Komm, lass uns mal eine Challenge machen. 30 Tage, jeden Tag, jeder ein Foto auf unserem Instagram-Kanal (https://www.instagram.com/onefuc…
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080 Die Kraft einzigartiger Momente: Wie du durch Achtsamkeit mehr Ruhe und Gelassenheit spürst
1:03:50
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In dieser Folge geht es darum, wie du dir einzigartige Momente selbst erschaffst. Und das allein dadurch, dass du selbst den Moment zu etwas Besonderem machst, indem du einfach im Moment bleibst. Wir haben es ausprobiert. Und das mit Hilfe von Fotografie. Eine absolute Kraftquelle in unserer hektischen Zeit. Wir sind selbst so begeistert davon, das…
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079 Erfrischende Reisen, erfrischende Ideen: Wie Reisen deinen Geist beflügelt
30:55
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Mit Emotionen und jeder Menge frischer Impulse kommt Dennis aus seinem Urlaub zurück. Ein guter Zeitpunkt, dass wir uns dem Thema Reisen widmen und was es mit uns macht. Die Ferne ist etwas, was Ronald jetzt nicht ganz so reizt. In den vielen kleinen Impulsen des Alltags, findet er ebenso erfrischende Ideen. Fernurlaub vs. Alltagspausen: Interessan…
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078 Die etwas andere Tapete für den Kopf - Solofolge aus dem Urlaub
20:35
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WIR WOLLEN DICH Wenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge auf einer der u.a. Kontaktmöglichkeiten oder per Mai…
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077 Die Kunst des Selbstverständnisses: Dich und andere besser verstehen, heißt zufriedener leben
50:38
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Du glaubst, der Titel ist vielleicht zu hoch gegriffen? Wir dürfen jetzt schon vollmundig ankündigen: Ist er nicht. Je mehr du über die selbst in Erfahrung bringst, desto einfacher wird dein Leben. Klar kommen wir im Leben sowieso nicht an, weder bei uns selbst, noch bei unseren Zielen. Denn darum gehts ja: Das Leben wird nach vorne gelebt und nach…
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076 Vom Aufschieben zum Handeln: Wie du deinem innen Schweinehund zeigst, wer der Chef ist
49:11
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Wie überwindest du deinen inneren Schweinehund? Du weißt schon, dieser faule Kerl, der dir ständig einredet, dass du deine Aufgaben auch morgen erledigen kannst. Aber wir haben die perfekte Lösung für dich: Einfach mal machen! Klingt zu einfach, um wahr zu sein? Keine Sorge, wir haben noch ein paar weitere Tipps auf Lager, wie du deinen inneren Sch…
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075 Die Kunst des Netzwerkens: Zeitverschwendung vs. nachhaltige Beziehungen
43:46
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Netzwerk schadet nur dem, der keines hat. Den Satz kennst du, oder? So ganz falsch ist der natürlich nicht. Aber er hat an einer Stelle einen Denkfehler. Denn er beantwortet die Frage nicht, was geschieht, wenn du im falschen Netzwerk bist, sprich dein Netzwerk dir eben nicht weiterhilft. Im Gegenteil: Dich in dem Verhalten auch noch bestärkt, was …
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074 Warum du nicht glücklicher bist, wenn du ein Ziel erreicht hast
44:58
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Das hast du dir irgendwie anders vorgestellt, als du endlich am Ziel angekommen bist? Kennst du solche Gedanken? Glückwunsch, du bist nicht allein. Nina Chuba, ihr wisst: Wildberry Lillet, hat das in einem Interview bei Hotel Matze so wunderbar auf den Punkt gebracht. Irgendwie hätte sie es sich komplett anders vorgestellt, als es sich jetzt anfühl…
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073 Lass mal liegen: Wie Geduld dir helfen kann, bessere Entscheidungen zu treffen
50:53
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Worum geht’s? Geduld die Fähigkeit ist, trotz Schwierigkeiten oder Frustration ruhig und beharrlich zu bleiben. Wir reden hier also nicht über die Ungeduld auf ein neues Handy oder Auto. Gegen diesen „Frust“ können wir nichts tun. 😂 Bei allem anderen, können wir helfen. Wir verstehen unter Geduld, dass es oft besser ist, sich von einem Problem zu d…
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072 Arbeit an sich selbst: Lohnend oder schwer?
55:01
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Die meisten Menschen sagen, #persönlichkeitsentwicklung ist schwierig. Oft wird gesagt "Boah, da MUSS ich mich ja mit mir selber beschäftigen!". Wir haben dazu auch eine Meinung und darum geht es in dieser Folge: Lohnt sich die Arbeit an sich selber oder sollte man kapitulieren? WIR WOLLEN DICH Wenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, mö…
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071 ASMR für die Augen: Wie Bewegtbild dein Gehirn auf Reisen schickt
44:05
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In dieser Folge feiern wir unsere Leidenschaft für Bewegtbild mal so richtig ab. Ihr wisst ja: Wir sind beide Serienjunkies und Videoenthusiasten. Aber die Foto- und Videografen unter euch wissen: Es ist so unfassbar aufwendig, diese besonderen Wow-Effekte zu erzeugen, die einen erstaunt und ehrfürchtig machen. Deshalb "entführen" wir dich in diese…
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070 Flow: Worauf fokussierst du dich und wie erreichst du, was dir wichtig ist
49:59
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Fokussierung auf Stärken führt zu besseren Leistungen, höherer Zufriedenheit, mehr Selbstbewusstsein und positiverer Wahrnehmung durch andere. Außerdem lässt es Raum für die Entwicklung und Verbesserung dieser Stärken, anstatt Zeit und Energie in Schwächen zu investieren. Wir können das Thema nicht oft genug behandeln. Es ist so wichtig, dass du di…
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069 Schenken und beschenkt werden: Freude teilen heißt Freude bekommen
28:56
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Wir sagen DANKE! Und zwar so richtig. Denn einer unserer treuen Zuschauer hat uns eine kleine Aufmerksamkeit übersandt. Eine großartige Überraschung! Vielen herzlichen Dank dafür. In dieser Folge sprechen wir darüber, was schenken und beschenkt werden so schön macht und wie kleine Aufmerksamkeiten wirken. Solltest du mal selbst an Unternehmer etwas…
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068 Wie du besser wirst: Stärken stärken anstatt Schwächen ausbügeln
42:47
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Wie wird man besser in etwas? Machen wir uns nichts vor. Niemand ist in wirklich allem überragend. Jeder Mensch hat Stärken genauso wie Schwächen. Das zu akzeptieren, macht dich frei. Vor allem von der Bewertung anderer. Besser wirst du vor allem da sehr schnell, wo du ohnehin schon Talent mitbringst. In dieser Folge schauen wir uns deshalb an, war…
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067 Besser Schlafen: Warum Schlaf so wichtig ist und wie du erholsamen Schlaf am besten vorbereitest
44:25
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Wie zwei alte Greise haben wir uns gegenseitig davon berichtet, wie ausgiebig wir die dunkle Jahreszeit dafür nutzen, um einfach mal mehr zu schlafen. Eine gute Gelegenheit, um uns das Thema Schlaf einmal generell anzuschauen. Viele Menschen schauen nur auf den Output an Ergebnissen und versuchen möglichst viel in möglichst kurzer Zeit zu schaffen.…
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066 Das Omen von 2023: Der Neujahrsstart mit Dennis und Ronald
44:46
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Nun ist es endlich da, das neue Jahr. Von uns gibts für Dich jede Menge gute Wünsche für 2023. Wir bedanken uns herzlich für die vielen Stunden, die ihr uns geschenkt habt, für jeden einzelnen Kommentar und jede freundliche Geste im vergangenen Jahr. Wir steigen mit dieser Folge wieder voll ein und sagen: Danke, dass du wieder da bist! Dein Dennis …
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065 Weihnachten als Chance sehen: Jetzt herzt euch doch mal richtig!
34:05
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Ja, ja, wir wissen: Weihnachten geht vielen auf den Keks! Was aber, wenn man mal dran arbeitet, was dieser Keks eigentlich ist? Brodi geht dieses Jahr deutlich mehr in sich, weil Krankheit in der Familie ein Thema ist, Dennis freut sich um so mehr, weil dieses Jahr zum ersten Mal alles ausgesprochen ist... Was du für dich da rausziehen kannst und w…
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064 Was wir unserem jüngeren ICH mitgeben würden und die Schule uns nicht beibringt
1:06:39
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Unser Bildungssystem ist ok. Lange nicht mehr Weltklasse aber so, dass du etwas aus dir machen kannst. Mit ein bisschen Abstand zur Schulzeit und der einen oder anderen guten wie auch negativen Erfahrung im Leben möchten wir uns gern herausnehmen, über die Dinge zu sprechen, die wir uns rückblickend von der Schule mehr gewünscht hätten. Uns liegt d…
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063 Älter, gelassen, weiser: Über die Vorteile, die mit dem Alter kommen
56:00
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Hast du ein Problem mit dem altern? Wenn ja, bist du in guter Gesellschaft. Altern ist nicht immer cool. Aber wir schauen uns in dieser Folge ganz bewusst einmal die Themen rund ums altern an, die Spaß machen. Z.B., dass du nicht mehr wirklich jeden Mist mitmachen musst. Oder dass du dir deine Freiheiten erarbeitet hast und eben nicht mehr nach jed…
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062 Dein Ego: hilfreicher Freund oder erbitterter Feind?
54:49
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Ich glaube wir machen es uns insb. in Krisen einfach auch etwas zu leicht, wenn wir sagen: die äußeren Umstände sind verantwortlich. Schuld an dieser Sichtweise ist oft unser Ego. Es lässt einfach nicht zu, dass wir selbst Verantwortung übernehmen und damit eingestehen, dass wir es hier und da einfach mal haben schleifen lassen. Das ist ein Schutzm…
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061 Konsequente Weiterentwicklung: Wie du neue Fähigkeiten erfolgreich aufbaust
39:50
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Könnt ihr mal eine Folge dazu machen, wie ich es schaffe, mich weiterzuentwickeln oder was Neues anzufangen? Solche und ähnliche Fragen begleiten uns selbst schon seit mehreren Jahren. Und sie kommen vor allem von euch auch immer mal wieder. Deshalb schauen wir uns in dieser Folge einmal genauer an, wie man neue Fähigkeiten entwickeln und erfolgrei…
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060 Deine Resilienz steigern: Wie du mit Herausforderungen besser umgehst
39:29
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„Ich bin ein alter Mann u. habe viel Schreckliches erlebt. Zum Glück ist das Meiste davon nie eingetreten.“ Mark Twain Das Thema ist aktuell wichtiger denn je. Um uns herum prasselt einfach so viel Negatives auf uns ein, dass wir uns dem Thema mal widmen müssen. Wie schaffst du es also, auch in dieser Zeiten positiv zu bleiben? In dieser Folge scha…
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059 Toxische Beziehungen erkennen. Befreie dich aus der Abhängigkeit negativer Menschen
1:04:57
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Wir können euch das Thema nicht ersparen. Es ist einfach zu wichtig, als dass es nicht ins Bewusstsein gehört. Denn zu einem dankbar-positiven Leben gehört auch, dass du möglichst wenig davon hast. Die Rede ist von toxischen Beziehungen. Die können einem nicht nur den Tag versauen, sondern gleich das ganze Leben, wenn du das für dich nicht rechtzei…
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058 Harte Schale, weicher Kerl
49:01
49:01
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Bist du Chuck Norris? Oder der Terminator? Vermutlich nicht und genau das ist gut so! Wir sprechen dieses Mal darüber, wie lohnend es ist, wenn Mann (jaaaa mit zwei "N") auch mal Schwäche zeigt, einen Weg zu sich findet und auch einfach mal sein darf. WIR WOLLEN DICH Wenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie…
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057 Glücklich sein und andere glücklich machen. Womit du anfangen solltest!
46:24
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Glück und Zufriedenheit sind die Champions League des Daseins. Dieser Satz gehört in Form von Bildern auf jedes Visionboard. Und genau da fängt es schon an. Wie bebilderst du das? Was gehört denn für dich zu einem glücklichen Leben? Schnell kommt der Mensch als soziales Wesen zu der Erkenntnis: Das eigene Glück hängt irgendwie auch mit der Zufriede…
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056 Innensprech: "Ey, wie redest du eigentlich mit dir?"
45:19
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"Na, hör mal! Wie redest du denn mit dir?" Hast du das schon mal gehört? Vermutlich nicht, denn wir sprechen mit uns selber, völlig anders, als mit anderen Menschen. In dieser Folge reden wir über innere Mono- oder Dialoge, lautes Aussprechen mit sich selber und wieso der Podcast auch sowas wie lautes Denken ist :) WIR WOLLEN DICH Wenn du selbst sc…
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055 Ironie, Sarkasmus und Lachflashs: Wo verläuft die gesunde Grenze der Ironie?
58:20
58:20
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Manche sind farbenblind oder haben eine gute Rot-Grün-Schwäche. Brodi hingegen, hat sich VOR der Folge hier und da mit Ironie schwerer getan, weil er einfach ein zu cooler Dude ist (Anmerkung der Redaktion!). Wir haben uns dem Ganzen aber mal genähert und es gab neben Lachflashs auch neue Erkenntnisse. #Balkon WIR WOLLEN DICH Wenn du selbst schwier…
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054 Dennis fragt, Ronald antwortet: über den Einfluss von OFAL, die Ziele im Leben und wie du mit Persönlichkeitsentwicklung starten kannst
45:36
45:36
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Wir haben es schon wieder getan: Der eine mit Junior im Urlaub, der andere noch mit Husten am rumkämpfen. Aber wir kriegen es jedes Mal wieder hin, euch eine tolle Folge in die Ohren zu zaubern. Dieses mal darf Ronald ein paar Fragen von Dennis beantworten. Und die haben es echt in sich. Also viel Spaß mit dieser Folge und lasst gern ein Like und/o…
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053 Von Schreibtischen und Affenfäusten - Lass deine bremsenden Gewohnheiten los
10:37
10:37
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Kennst du die Affenfaust? Und redest du auch manchmal in der dritten Person von dir? Sagst du dir manchmal Sachen wie "Ach, ich bin halt so und so..." oder "Na, dann werde ich wohl wieder Quatsch bauen..."? Falls ja? Dann hör gerne mal bei dieser Folge zu! Es geht um vollends unnötige Schreibtisch-Begleitungen, alte Lasten und Denkmuster, die wir a…
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052 Vorsorge und persönliche Absicherung: Was für eine selbstbestimmte Zukunft wichtig ist
49:02
49:02
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49:02
"Denke heute nicht an morgen", heißt es in einem Schlagersong. Wenn du so lebst - jede Wette, das wird schief gehen. Ja, wir müssen uns mal ein Thema schnappen, was auf den ersten Metern nicht so cool ist. Immerhin wollen wir alle ja ein tolles und spannendes Leben, in dem wir uns alle oder so ziemlich alle Wünsche erfüllen können. Aber kannst du d…
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051 Inspiration für heißen Scheiß - Unsere Tipps für guten Content
48:19
48:19
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Kurz und knapp. Hier die in dieser Folge erwähnten Content-Tipps: Die subtile Kunst des darauf Scheißens Taschenbuch – 8. Mai 2017* https://amzn.to/3dmhzKm Tools der Titanen: Die Taktiken, Routinen und Gewohnheiten der Weltklasse-Performer, Ikonen und Milliardäre* https://amzn.to/3Dyvyay Missverstehen Sie mich richtig (Gregor Gysi, Tränenpalast Ber…
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050 Zeig dich der Welt: Keine Angst vor deiner eigenen Geschichte
30:07
30:07
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30:07
Dennis geht ins Fernsehen. Also richtig klassisch. Mit Studio und Moderatorin und anderen Gästen. Da ich, Ronald, diesen Text hier heute schreibe, will ich mal die Gelegenheit ergreifen, das zu feiern. Denn ihr wisst, ja: Dass er da hingeht und sowas macht, war vor wenigen Jahren noch undenkbar. Heute ist er ein geiler Typ mit einer geilen Mission.…
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049 Zwischen Freiheit und Erkenntnis: Deinen Alltag tracken - Was bringt das?
48:51
48:51
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48:51
„Deine Schlafqualität beträgt 75%.“ Was macht das mit dir, wenn du morgens auf deine Smartwatch schaust und diese Nachricht erhältst? Denkst du: Mensch, passt doch? Oder denkst du: Mist, da geht noch was? Ich glaube wir sind uns einig, dass sich die Technologisierung unseres Alltags kaum wieder rückgängig machen lässt. Wer das versucht, muss dazu z…
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048 Urlaub und Ortswechsel: Neue Ideen finden und ausbauen, was dir wichtig ist
31:16
31:16
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31:16
Wer kennt sie nicht, die Menschen, die nach dem Motto leben: Montag ist schon Schontag, Mittwoch ist Bergfest, der Donnerstag ist der kleine Freitag und am Wochenende fängt das Leben an. Und Repeat! Puhh…nur noch 10 Jahre bis zur Rente. Gleiches Klientel verhält sich um Urlaub auf ähnliche Weise. Vollgepackte Tourenkalender, jede Menge Sehenswürdig…
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047 Altersmilde und wirklich entspannt: Wie auch du mehr Gelassenheit im Alltag bekommst
46:17
46:17
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46:17
Wir haben da was an uns festgestellt. Das finden wir ziemlich cool und deshalb möchten wir das gern mit euch teilen. Und zwar werden wir irgendwie immer entspannter und wir haben uns gefragt: Wie kommt das? Und lässt sich das auf eine Essenz bringen, die wir mit euch teilen können? Vielleicht hat der eine oder andere darauf ja auch Lust und kann da…
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046 Mach dir deine Welt, wie sie dir gefällt - Alltagshacks und Stuhlfreuden
20:01
20:01
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20:01
Nicht die Stuhlfreuden, an die du Ferkel jetzt wieder denkst :) Wie man sich einfach mit kleinen Dingen in die richtige Stimmung versetzt und wieso genau das im Alltag extrem gut hilft: Darum geht es in dieser Folge! Darüber hinaus sind wir der Physik auf der Spur und wir haben tatsächlich mal dran gedacht, etwas in die Shownotes zu packen. Falls d…
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Wir wollEn Euch hEutE Ein wEnig das ThEma "E-Mobilität" ans HErz lEgEn. Wir hattEn dEn Eindruck, dass manchE von Euch, mit dEm ThEma noch nicht so vErtraut sind und schrEibEn Es diEsEs mal dEshalb bEsondErs groß! WIR WOLLEN DICH Wenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teil…
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044 Wie du dir Dinge einfach besser merken kannst
41:00
41:00
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41:00
Wir Menschen sind fähig, lebenslang zu lernen. Und damit verbunden natürlich auch, uns Dinge lebenslang merken zu können. Unser Gehirn ist einfach ein Wunderwerk. Wir werden häufig gefragt, wie wir das machen. Wir beide lesen und hören (Hörbücher) sehr viel und nehmen darüber immer wieder Wissen auf. Sich alles merken zu können, ist nahezu unmöglic…
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043 Die Macht der Introvertierten: Die Ruhigen haben mehr Aufmerksamkeit verdient
33:20
33:20
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33:20
Was, wenn wir den Ruhigen mehr hören würden? Sie haben es mehr als verdient. In dieser Folge widmen wir uns den Leisen unter uns. Wir dürfen das, denn wir gehören ja selbst dazu. ☺️ 1921 schrieb C. G. Jung erstmals über "Introversion". Der Psychoanalytiker erklärte sie als Hinwendung der psychischen Energie nach innen, also weg von der Außenwelt. I…
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042 Laserfokus ist lernbar - Wie du mit Flow deine Produktivität steigerst
49:27
49:27
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Produktivität, gehört so ein Thema zu einem OneFuckingAwsomeLife? ABSOLUT! Die Rede ist nämlich nicht davon, wie du möglichst viel aus deinem Tag herausholst und schaffst, sondern wie sich das vor allem möglichst großartig anfühlt. Deshalb müssen wir dir dringend von Flow erzählen. Vielleicht kennst du das Buch von dem, dessen Name unaussprechlich …
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041 Deine Ansprüche prüfen: Machst du dir dein Leben unnötig schwer?
40:09
40:09
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40:09
Kennst du das? Du redest dir ein, deine Ansprüche seien zu hoch und fängst gar nicht erst an. Womit auch immer. Eines ist damit auf jeden Fall klar. Nichts wird sich ändern. Denn jeder Weg beginnt mit einem ersten Schritt. Wenn du den nicht machst, bleibst du auf der Stelle. Die tolle Frau an der Bar sprichst du gar nicht erst an. Viel zu hübsch. D…
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040 Von der Freiheit des Reisens für die Kreativität
35:05
35:05
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„Man reist ja nicht, um anzukommen, sondern um zu reisen.“ Wenn du einen guten Einsteig brauchst, ist Johann Wolfgang von Goethe zu zitieren immer eine gute Wahl. Aber hey, er hat ja auch einfach mal recht, oder? Klebst du mit deinem Hintern immer auf einem Bürostuhl, kannst du nicht erwarten, dass sich dein Leben von selbst in einem Schwall von Kr…
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