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Der Podcast, der euch durch den alltäglichen Wahnsinn hilft! Sind "Light"-Produkte wirklich gesünder und spare ich tatsächlich, wenn ich auf den Sommer-Schluss-Verkauf warte? Der Verbraucherexperte Ron Perduss weiß es und beantwortet die Frage: machen oder lassen? Drei Mal pro Woche gibt es eine neue Folge auf RTL+ und allen anderen Plattformen. Hier könnt ihr ab sofort für ,,machen oder lassen" beim Deutschen Podcastpreis in der Kategorie ,,Bester Ratgeber" abstimmen: https://www.deutscher- ...
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Fangen wir an! Ideen für ein besseres Morgen

Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH

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Gewinner "Deutscher Podcast Preis 2023" in der Kategorie Corporate Podcast. Vielen Dank! Lasst uns über die Welt von heute und morgen reden: Neue Perspektiven auf Gesellschaft, Leben und Umwelt von inspirierenden Persönlichkeiten im Gespräch mit Journalistin Kristina Deininger. Was fasziniert die Expert*innen an ihrem Herzensthema? Was hat das mit uns zu tun? Und was können wir tun, auf dem Weg zu einem besseren Morgen? Fangen wir an! Jeden zweiten Donnerstag eine neue Folge. Schickt Fragen, ...
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+++ Alle Rabattcodes und Infos zu meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/machenoderlassen +++ Wenn die Pollen wieder unterwegs sind, startet für Pollenallergikerinnen und -allergiker eine schwere Zeit, die gefüllt von Augenjucken, Niesen, Halskratzen, Rötungen und noch vielem mehr ist. Dagegen sollte eine Hyposensibilisierung helfe…
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+++ Alle Rabattcodes und Infos zu meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/machenoderlassen +++ Die Sachen sind super günstig und die Shops überzeugen mit sehr viel Auswahl. Dadurch kaufen viele bei den chinesischen Billigshops ein. Doch was sollte man dabei beachten? Und überwiegen die Vorteile die Nachteile? Hier könnt ihr ab sofor…
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+++ Alle Rabattcodes und Infos zu meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/machenoderlassen +++ Um abzunehmen wird mit vielen verschiedenen Diäten geworben. Doch welche Ernährungsform hilft wirklich? In dieser Folge gucken wir uns die Ketogene Ernährung mit ihren Vor- und Nachteilen an. Kann sie nachhaltig beim Abnehmen helfen? Und w…
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+++ Alle Rabattcodes und Infos zu meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/machenoderlassen +++ Wenn man noch ein bisschen Zeit im Flughafen hat, kann man ganz entspannt durch die Duty Free Shops schlendern. Dort verführen angebliche Schnäppchen zum Kauf. Doch wie sehr lohnt sich das wirklich? Und worauf muss man vielleicht im Auslan…
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Hand aufs Herz: Habt ihr einen Organspendeausweis? Zu viele Menschen schieben diese Entscheidung immer wieder heraus oder haben sogar Angst davor. In dieser Folge spricht Kristina mit Tamara Schwab, einer jungen Frau, die ohne Herztransplantation nicht mehr am Leben wäre. Bei ihrem ersten Herzstillstand war die heutige Resilienztrainerin gerade ein…
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+++ Alle Rabattcodes und Infos zu meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/machenoderlassen +++ Spirulina ist eine Mikroalge, die sehr beliebt als Nahrungsergänzungsmittel ist. Sie soll verschiedene positive Wirkungen haben. Doch welche sind das? Und braucht man sie wirklich als Nahrungsergänzungsmittel? Hier könnt ihr ab sofort für …
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+++ Alle Rabattcodes und Infos zu meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/machenoderlassen +++ Die Lebensmittel werden immer teurer und dadurch wird der Gedanke an Selbstversorgung immer größer. Dabei baut man nämlich sein eigenes Gemüse und Obst im Garten oder auf dem Balkon an und ist dann nicht mehr von den Supermarktpreisen abhä…
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+++ Alle Rabattcodes und Infos zu meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/machenoderlassen +++ Ob Beautyprodukte im Bad, Deko im Wohnzimmer oder Klamotten im Kleiderschrank - wir besitzen viele Sachen, die wir uns über die Jahre angesammelt haben. Der Minimalismus soll dabei behilflich sein, sich auf die wichtigen Dinge zu beschränk…
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+++ Alle Rabattcodes und Infos zu meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/machenoderlassen +++ Jeder hat es: ein Smartphone. Und auch fast jeder in Deutschland kommuniziert über den Messengerdienst WhatsApp. Doch wie sicher sind unsere Daten dort? Und welche Vor- und Nachteile gehen mit ihr einher? Hier könnt ihr ab sofort für ,,mac…
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+++ Alle Rabattcodes und Infos zu meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/machenoderlassen +++ An Tees gibt es eine vielfältige Auswahl. Ob Kamille, Roiboos oder auch Einhorntee- es gibt verschiedenste Sorten, die heißem Wasser Geschmack verleihen. Doch wie gesund sind eigentlich diese Tees mit Zusätzen? Hier geht´s zur Folge ,,Habe…
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+++ Alle Rabattcodes und Infos zu meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/machenoderlassen +++ Der Sommer rückt immer näher und damit auch der Sommerurlaub, auf den Viele das ganze Jahr sparen. Um auch in dieser Zeit abgesichert zu sein, gibt es die Reiseversicherung. Doch was deckt sie eigentlich ab? Und lohnt sich das wirklich? Hi…
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Die freie Meinung wird bei uns durch das Grundgesetz geschützt. Doch dass sich Menschen ungehindert äußern dürfen, ist keine Selbstverständlichkeit. Kristina spricht in dieser Folge mit dem Journalisten Vladimir Esipov, der heute in Deutschland lebt und arbeitet. Er ist in Russland aufgewachsen, einem Land, in dem es lebensgefährlich werden kann, s…
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+++ Alle Rabattcodes und Infos zu meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/machenoderlassen +++ Wenn sich Motten in den Lebensmitteln oder Klamotten einnisten, versucht man alles mögliche um sie wieder loszuwerden. Dafür kann man auch Mottenmittel benutzen. Doch was ist in solchen Mitteln drin und wie wirkungsvoll sind sie wirklich g…
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+++ Alle Rabattcodes und Infos zu meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/machenoderlassen +++ Ob für einen guten Geschmack im Mund oder einfach aus Gewohnheit - Kaugummis kauen viele Menschen. Denn es gibt sie mit den verschiedensten Geschmäckern und bunten Verpackungen. Doch könnte das Kaugummi kauen vielleicht schädlich für deine…
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+++ Alle Rabattcodes und Infos zu meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/machenoderlassen +++ An Waschmitteln für unsere Wäsche bietet der Supermarkt eine große Auswahl. Und auch Backpulver soll weiße Wäsche wieder sauber bekommen. Doch was steckt hinter diesem Hausmittel? Und wirksam ist es wirklich gegen Schmutz und Gerüche? +++U…
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+++ Alle Rabattcodes und Infos zu meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/machenoderlassen +++ Wer keine Brille tragen oder ungerne Kontaktlinsen einsetzen möchte, kann sich seine Augen lasern lassen. Das soll eine Fehlsichtigkeit beheben können. Doch wie funktioniert das Augenlasern? Und welche Risiken herrschen dabei?+++Unsere all…
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+++ Alle Rabattcodes und Infos zu meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/machenoderlassen +++ Wenn man in einem Land wohnt, an dem die Sonne nicht so viel scheint, kann ein Vitamin D Mangel auftreten. Dagegen kann man Nahrung zu sich, die viel Vitamin D enthält oder Nahrungsergänzungsmittel. Doch wie hilfreich ist das Nahrungsergän…
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+++ Alle Rabattcodes und Infos zu meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/machenoderlassen +++ Videos von Autounfällen kennt man zahlreich aus dem Internet. Sie wurden von Dashcams aufgenommen und protokollieren den eigenen Fahrverlauf. Doch wie sieht die Rechtslage dazu aus? Und wie hilfreich sind sie wirklich bei Unfällen? +++Unse…
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Nachsicht und Empathie sind die Schlüssel zu einer entspannteren Welt. Doch beides kann ganz schön schwerfallen, wenn die Stimmung in der Gesellschaft roh und unfreundlich erscheint. Wie wir trotzdem eine empathische Haltung einnehmen können, erklärt der Psychotherapeut Sina Haghiri in seinem Buch „Mit Nachsicht“ - und in dieser Folge! Im Gespräch …
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Wer kein Fleisch essen möchte, hat eine sehr große Auswahl an Ersatzprodukten im Supermarkt. Viele davon bestehen aus Soja. Doch wie gesund ist das für unseren Körper? Und wie gut für die Umwelt? +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien…
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Gegen Schmerzen im Rücken, Migräne oder auch Allergiene soll Akkupunktur helfen. Doch wie funktioniert Akkupunktur? Und wie wirksam ist es wirklich? +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Di…
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Wenn der Körper schmerzt, sollte man sich Hilfe suchen. Doch manchmal weiß man nicht genau, an wen man sich wenden sollte. Ist der Physiotherapeut der Richtige oder doch vielleicht lieber der Osteopath? Deswegen gucken wir in dieser Folge auf die Arbeit des Osteopathen. Wie arbeitet er? Und hilft das wirklich? +++Unsere allgemeinen Datenschutzricht…
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Auch an Ölen gibt es eine große Auswahl im Supermarkt. Ob Keimöl, Sonnenblumenöl oder auch Olivenöl. Alle sind unterschiedlich und schmecken anders. Doch aus was besteht Sonnenblumenöl eigentlich? Und wie schädlich ist es wirklich für uns? +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+…
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An Nahrungsergänzungsmitteln gibt es eine große Auswahl, die wir gemäß der Werbung alle brauchen. Doch was sollte unser Körper wirklich ergänzend zu sich nehmen? Gehört OPC dazu? Hier geht´s zur Folge ,,Durch Nahrungsergänzungsmittel zum gesünderen Leben?" : https://plus.rtl.de/podcast/machen-oder-lassen-der-podcast-mit-verbraucherexperte-ron-perdu…
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In einer Saunalandschaft hat man meist die Auswahl aus vielen verschiedenen Saunen, die alle unterschiedlich temperiert sind und andere Wirkungen haben. In dieser Folge geht es um die Dampfsauna. Wie läuft das saunieren in ihr ab? Und welche Vor- und Nachteile hat sie? Hier geht´s zur Folge ,,Welche Auswirkungen hat die Sauna auf unsere Gesundheit?…
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Wir sorgen uns um unseren Planeten, die Erde brennt. Doch Panik ist keine Lösung, wir brauchen Konzepte, die wirklich etwas bewirken. Vor allem in der Landwirtschaft. Jemand, der sich damit intensiv beschäftigt hat, ist Daniel Etter. Um sich von seinen Reisen in die Krisengebiete der Erde zu erholen, hat der Fotograf und Pulitzer-Preisträger ein La…
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Wichtig für die Gesundheit ist eine ausgewogene Ernährung, in der vielseitig gegessen wird. Die Mittelmeerdiät soll dabei besonders gesund für unseren Körper sein und ihn mit all den wichtigen Nährstoffen versorgen. Doch welche Nahrungsmittel darf man in so einer Diät eigentlich essen? Und ist das wirklich alles so gesund? Hier geht´s zur Folge ,,W…
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Jedes Jahr hört man beim Zahnarzt wieder das gleiche: Benutzen Sie Zahnseide! Doch warum beharren Zahnärzte so stark auf Zahnseide? Und vor was kann sie uns schützen? +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art…
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Tiefkühlgemüse lässt sich in vielen verschiedenen Varianten im Supermarkt finden und ist schnell gekocht. Doch wie viel Nährstoffe bleiben in Tiefkühlprodukten noch erhalten? Und welche Vor- und Nachteile hat es gegenüber frischem Gemüse? +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html++…
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Baumärkte bieten eine große Auswahl für Farben jeder Art. Und auch Latexfarbe kann man dort finden. Doch inwiefern unterscheidet diese sich von üblicher Malerfarbe? Und welche Vor- und Nachteile hat sie? +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++ Unsere allgemeinen Datenschutzric…
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Für Stoffe, die man nicht in der Waschmaschine waschen kann oder bei Klamotten, die schnell gut riechen sollen, wird oft ein Textilerfrischer angewendet. Doch was versprüht so ein Textilerfrischer? Und wie gesund ist das für uns? Hier geht´s zur Folge über Duftkerzen: Sind Duftkerzen schädlich? - machen oder lassen – der Podcast mit Verbraucherexpe…
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Obwohl immer weniger tierische Produkte gegessen werden, ist der Fleischkonsum in Deutschland noch sehr hoch. Besonders verarbeitetes Fleisch wie Brühwürste zählen zu den Lieblingen. Doch wie schädlich ist dieser Konsum für unseren Körper? +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+…
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Ob im Supermarkt oder auf Social Medial – den Verlockungen unzähliger neuer Produkte können wir uns kaum entziehen. Doch wie sollen wir uns entscheiden? Welcher Kauf lohnt sich und welche Produkte erfüllen, was sie versprechen? Kristinas Gesprächspartner ist diesmal der Journalist Ron Perduss, der in TV und Social Media als Verbraucherschützer unte…
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Seit ein paar Jahren gibt es DNA Tests, die damit werben, dass man durch sie mehr über die eigenen Vorfahren erfährt. Doch wie werden unsere Daten dort verwendet und wie sicher sind die Ergebnisse? +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlini…
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Es wird wieder sonniger und somit immer wichtiger, dass wir unsere Haut vor den Sonnenstrahlen schützen. Dafür gibt es nicht nur die klassische Sonnencreme, sondern auch Tagescreme oder Make-Up mit einem LSF Schutz. Doch welche Vor- und Nachteile können solche Produkte haben? +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://dat…
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Proteinriegel kann man in den verschiedensten Sorten im Supermarkt finden. Denn sie werden als Nahrungsergänzungsmittel genutzt, da sie sehr viele Proteine enthalten. Doch aus welchen Inhaltstoffen bestehen Proteinriegel eigentlich noch? Und wie wirken sie sich auf unseren Körper aus? +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter ht…
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An Versicherungen gibt es einige auf dem Markt. Doch welche lohnen sich wirklich? Eine Dread Disease Versicherung soll dich bei ausgewählten Krankheiten absichern und unterstützen. Doch was für Vor- und Nachteile hat so eine Versicherung und wie funktioniert sie genau? +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschut…
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Ätherische Öle sind überall zu finden und sollen unserem Körper auf verschiedenste Art und Weise gut tun. Doch stimmt das wirklich? Oder können sie vielleicht sogar schädlich sein? +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unt…
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Wer nicht so gerne Brillen trägt und sich auch nicht das Auge lasern lassen möchte, kann zu Kontaktlinsen greifen. Diese kann man klassisch beim Optiker oder auch günstig bei Drogeriemärkten kaufen. Doch wie gesund sind die Billigkontaktlinsen für unser Auge und spart man dabei wirklich? +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter…
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Frauen kommen in Geschichtsbüchern kaum vor, obwohl sie Großes geleistet haben. Ein Umstand, der sich dringend ändern muss, sagt die Historikerin und Journalistin Leonie Schöler. Dass ihr Buch "Beklaute Frauen“ (Penguin Verlag) kurz vor dem Weltfrauentag erscheint, ist kein Zufall. Es beinhaltet die beste Munition für den weltweiten, feministischen…
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Kryptowährungen sind kompliziert und schwer zu verstehen. Wenn man sich aber wirklich gut damit auskennt, kann man durch Währungen wie Bitcoin sein Geld anlegen und sparen. Doch wie sicher sind Bitcoins eigentlich? Und lohnt sich das wirklich? +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.h…
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Strom ist in den letzten Monaten immer teurer geworden und kann für eine hohe Rechnung sorgen. Ist es somit sparsam seine Geräte im Standby Modus zu haben oder sollte man sie doch lieber ausstecken? Und wie nachhaltig ist so ein Modus eigentlich wirklich? +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.…
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Manuka Honig gilt als natürliches Heilmittel und soll wirksam einer Erkältung entgegenwirken. Doch was macht diesen Honig so teuer und lohnt er sich wirklich? +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/p…
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Smartwatches gibt es nicht nur für Erwachsene, sondern auch für Kinder. Sie können viele verschiedene Funktionen haben und Eltern Sicherheit geben. Doch welche Vor- und Nachteile hat so eine Uhr? +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien…
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Für die Wäsche gibt es viele verschiedene Waschmittel, die sich in ihren Formen und Wirkstoffen unterscheiden. Doch wie wirkungsvoll sind eigentlich diese Wäschepods? Und wie nachhaltig sind sie wirklich? +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++ Unsere allgemeinen Datenschutzri…
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Es gibt zahlreiche natürliche Mittel, die gut für unseren Körper sind und eine heilende Wirkung auf uns haben. Heilerde soll eines davon sein und vielfältig verwendet werden können. Doch wie wirksam ist sie eigentlich wirklich? +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++ Unsere al…
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Die meisten Kleiderschränke sind voll gepackt mit zahlreichen Klamotten. Doch das Angebot ist auch sehr groß. Von günstigen bis hin zu teuren Kleidungsstücken lässt sich alles im Internet oder auf der Straße kaufen. Dabei gelten teure Markenklamotten oft als hochwertiger und fairer. Doch zeichnen sich diese auch wirklich durch bessere Qualität und …
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Pünktlich zum Valentinstag startet auf Netflix der Spielfilm "Die Liebeskümmerer". Die Inspiration zu dem Plot lieferte die gleichnamige Beratungsagentur für Liebesfragen. Ihre Gründerin, die Psychotherapeutin Elena-Katharina Sohn sagt: „Alle glorifizieren die Liebe, aber über Liebeskummer will niemand reden. Dabei gehört er zur Liebe dazu.“ Seit ü…
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Um sich gesünder zu ernähren, kann man versuchen auf Zucker zu verzichten. Das fällt vielen Menschen jedoch sehr schwer. Um diesen Verzicht einfacher zu machen, gibt es verschiedenste Ersatzmittel. Eines davon ist Erythrit. Doch was sind die Vor- und Nachteile von dem Zuckerersatz? +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https…
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Um sich vor Krankheiten zu schützen, kann man die Luft in den eigenen Räumen mit Luftreinigern säubern. Doch wie sinnvoll ist so ein Reiniger? Und sorgt er wirklich dafür, dass wir weniger krank werden? +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrich…
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