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Tanja Draxler ist erfolgreiche Autorin, Beraterin und Expertin für ganzheitliches Selbstmanagement. Sie zeigt in ihrem Blog, in Vorträgen & Seminaren und ihren erfolgreichen Online-Programmen, wie es möglich ist, trotz der täglichen Anforderungen ein selbstbestimmtes, erfülltes und energievolles Leben zu führen. Fühlst du dich von den beruflichen und familiären Herausforderungen manchmal überrollt? Überfordert dich oft die Hektik unserer schnelllebigen Zeit? Spürst du, dass es auch anders ge ...
 
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Eine Tätigkeit, mit der Dr. Manuela Macedonia mit Kopf und Herz nachgeht, ist der Wissenstransfer aus den Neurowissenschaften: Sie möchte dem interessierten Laienpublikum aktuelle Gehirnforschung näherbringen. In Vorträgen und Workshops erklärt sie, wie das Gehirn funktioniert und wie sich die Vorgänge im Kopf auf unser tägliches Leben auswirken. M…
 
Meditation Monochord 432 Hz in C-Stimmung In der heutigen Episode schenke ich dir eine heilsame Meditation mit dem Monochord, die dein Herz weit öffnen und dich mit deinem Selbst verbinden kann. Das Monochord gehört zu den Instrumenten, die mit ihren berührenden Klängen den Zugang zu unserer Innenwelt erleichtern. Dabei können wir nicht nur in tief…
 
Ulrike Seminati setzt sich mit ganzem Herzen dafür ein, weibliche Führungskräfte zu befähigen, sich mit ihrem authentischen Selbst zu verbinden, damit sie von innen heraus funkeln und mit Charisma führen und kommunizieren können. In ihrer 20 jährigen Unternehmenskarriere hat sie sich Schritt für Schritt die Karriereleiter hinaufgearbeitet und wurde…
 
Maria Pernegger ist Medienanalytikerin und Geschäftsführerin von MediaAffairs - die perfekte Gesprächspartnerin zum Thema Frauen und Digitalisierung. Nach dem Studium an der Johannes Kepler Universität Linz Wirtschaft / Pädagogik und einem kurzen Abstecher ins Marketing ist seit 2010 bei MediaAffairs tätig und seit 2018 Geschäftsführerin. Sie begle…
 
Zeitqualität Juni von der Sommersonnenwende bis Supervollmond Zur Sommersonnwende am 21. Juni verweilt das Licht am längsten über unseren Breitengraden. Das bedeutet, an diesem Tag findet der längste Tag des Jahres statt und die Sonne erreicht ihren Höchststand, ehe sie dann stetig, Tag für Tag kaum merklich wieder abnimmt und die Tage kürzer werde…
 
Interview mit Bettina Eicher Beim Aufnehmen dieser Podcastepisode sitze ich im wunderschönen Atelier von Bettina Eicher. Sie ist Malerin, Schreibende, Creator, Liebende, Gesundheitsbeauftragte und gemeinsam mit ihrem Mann Andy Eicher Inhaberin von www.eichermusic.com. Bettina ist vom Leben Gelehrte, ausgebildete diplomierte Gesundheits- und Kranken…
 
Sabine Pelzmann unterstützt Einzelpersonen und Organisationen dabei, noch „Ungeborenes“ auf die Welt zu bringen und Bestehendes zu verwandeln. Sie nennt diesen Prozess „Herausformen“. Ihre Aufgabe ist es, individuelle und kollektive Entfaltungs-, Übergangs- und Entwicklungsprozesse zu begleiten, um dasjenige, von dem man leise schon spürt, dass es …
 
Egal ob Superstar oder Alltagsheld*in – Geschichten über Menschen, ihre Arbeit und ihr Leben haben sie schon immer begeistert: Claudia Riedler-Bittermann hat in einem Bildungskarenz-Jahr mehr über Biografien, Zeitzeugen, Erinnerungsorte und das Schreiben übers eigene Leben gelernt. So hat die ehemalige Ressortleiterin der OÖN, zuständig für das Res…
 
Die alte Welt ist dabei unterzugehen, die neue wird bereits geboren. Um die neue Welt auch mitten in all dem Chaos, das gerade herrscht, wahrzunehmen, braucht es immer wieder den Rückzug, die Stille, die Natur. Es braucht den Mut, das Laute gut sein zu lassen und die Wahrheit in dir und um dich herum zu erspüren und zu erkennen. Wir müssen unsere G…
 
Mit 9 einfachen Tipps Entspannung, Erholung und Regeneration fördern Das Thema Vagusnerv ist in aller Munde. Somit greife ich heute dieses Thema noch einmal auf, da mich unzählige Zuschriften von euch erreichen, ich sollte wieder einmal über dieses Thema erzählen. Auch die bekannte Zeitschrift „Woman“ hat mich vor kurzem zu diesem Thema interviewt.…
 
Brunhilde Schram ist Nachhaltigkeitsexpertin und weltweit im Einsatz für das Zukunftskonzept Corporate Social Responsibility. Nachhaltigkeitsmanagement in der Unternehmensführung ist als Treiber für Innovation und Wettbewerbsfähigkeit und und gibt es professionelle Betreuung, wie Brunhilde Schram es gehört. Sie ist Geschäftsführerin von 2 Unternehm…
 
Mai-Botschaft – Supervollmond – Meditation Lebenskraft-Atmung Das volle Leben begegnet uns zu dieser Jahreszeit. Alles sprießt, blüht und gedeiht, auch das, was sich bis jetzt zurückgehalten hat. Der Frühling feiert Hochzeit. Ein Feuerwerk an Lebenslust, Fruchtbarkeit und Sinnenfreuden finden wir in der Natur. All das wollen wir auch in uns entdeck…
 
PETRA MASCHER ist als Kommunikationsberaterin und Coach cokreativ, 30 Jahre als Werbetexterin und Konzeptionistin Interessen und beim Thema Employer Branding ist sie beim Faktor „Mensch“ gelandet. Sie war verheiratet und Mutter - als sich ihr Mann als homosexuell outet - heißt sie sich neu finden und als Frau erfinden. Petra Mascher hat als Manager…
 
Ein heilsamer Weg in die neue Zeit Diese Podcastepisode findest du auch auf meinem YouTube-Kanal als Video. Die Bilder des Videos laden dich ein, tief in die Symbolik des Märchens Dornröschen einzutauchen. Ich freue mich sehr, wenn du unter dem Video einen Kommentar hinterlässt, wie dir diese Form des Video-Podcasts gefallen hat. Heute lade ich dic…
 
Sabrina Schewtschenko ist Cheerleaderin ihres eigene Lebens. Sie hat theoretische Mathematik und theoretische Informatik studiert und als Nerd herausgefunden, dass sie lieber mich Menschen arbeitet und ist nun als Unternehmensberaterin unterwegs. Sie hat in Südafrika und Südamerika gelebt und gearbeitet. Nach zu langer Zeit auf der Überholspur der …
 
Als mein Mann und ich uns vor vielen Jahren das erste Mal begegnet sind, haben sich zwei Menschen gesucht und gefunden. Und das gleich auf mehreren Ebenen. Denn wir waren beide nicht nur voneinander, sondern auch von den Möglichkeiten der energetischen Klangarbeit fasziniert. Und so entstand aus unserer Begegnung nicht nur eine tiefe persönliche Ve…
 
Regina Halbauer ist Schrankflüsterin – sie hat alles vereint, was sie dazu braucht: ausgebildete Schneiderin, langjährige Modefachberaterin und Büroleiterin aus Leidenschaft und Mutter. Im Jahr 2009, nach einer Serie von privaten und beruflichen Turbulenzen, warf ein Burn Out Regina Halbauer aus ihrem Berufsleben und so verbrachte sie einige Wochen…
 
Leben im Einklang mit der Natur zur Frühlingstagundnachtgleiche Die Frühlingstagundnachtgleiche findet heuer am 20. März 2021 statt. Die Frühlingstagundnachtgleiche selbst gehört zu den zwei Gleichgewichtspunkten im Jahr. Einmal im Herbst und einmal im Frühling halten sich Tag und Nacht die Waage und sind exakt gleich lang. Dieser Gleichgewichtspun…
 
Wie sieht Führung im 21. Jahrhundert aus, welche Veränderungen stehen und bevor und wie können wir sie aktiv mitgestalten, darüber rede ich mit Veränderungsarchitektin und Leadership-Coach Sabine Gromer. Als Transformationsbegleiterin ist Sabein Gromer Expertin für würdevolle Veränderungsprozesse, Executive Whisperer und Weltverbesserin. SABINE GRO…
 
Wie du verschlossene Türen öffnest und dem Ruf deines Herzens folgst Wir bewegen uns in einer Zeit des Umbruchs. Das letzte Jahr hat uns auf tiefster Ebene aufgerüttelt und das Weltgeschehen aus weiter Ferne ganz nah in die Mitte unseres eigenen Lebens gerückt. Jetzt lädt uns die neue Zeit ein, alte Strukturen hinter uns zu lassen und unser Bewusst…
 
Fasten ist kein Trendthema, bringt bringt viel viel. Welche Methode für mich passt, wie ich meinen "Rucksack entrümpeln kann" und ich achtsam mit mir gehören, sprechen sprechen ich mit Fastenbegleiterin Mag. Dr. Michaela Brunschütz. Seit mehr als 25 Jahre zuvor sie sich mit dem Fasten in all seinen Facetten- Dazu kann sie auch Psychologin auf einen…
 
Wie du aus einschränkenden Gedankenmustern aussteigst Kennst du die Wasserfallübung aus der Achtsamkeitspraxis? Wenn du dir vorstellst, deine Gedanken sind wie ein Wasserfall, die den lieben langen Tag vor sich hinplätschern und du stehst direkt unter diesem Wasserfall. Was macht das mit dir?In dieser Übung stellst du dich bewusst hinter den Wasser…
 
Soziale Medien werden wie die Autobahn - du musst wissen, war dort verwaltet. Daher ermuntert Social Media Expertin Sandra Staub Unternehmerinnen sich dort aktiv aktivububringen und die Möglichkeit zu nutzen. Als Medienfrau spricht ich mit ihrem über Emojis, den vielen Fachausdrücken, dem Digitaler Resilienz und den ersten Jahren im Netz auf sich. …
 
Reinigung, Erneuerung, Visionen Wir befinden uns zwar noch mitten im Winter. Es ist kalt, oft auch verschneit und viele Stunden am Tag sind noch dunkel. Dennoch nimmt die Zahl der Sonnenstunden kontinuierlich zu. Wir sind bei ungefähr 10 Stunden am Tag einschließlich der Dämmerung angekommen. Jeden Tag wird es um ca. 2-3 Minuten heller. Wir spüren,…
 
Für Eltern, Pädagogen und Menschen, die kreativen Ideen zur Stärkung für sich und ihre Liebsten suchen - erkennen reden wir in diesem Podcast. Verhalten geht es darum, über kreative Impulse, wie Workshops, kreative Prozessbegleitung, Kunsttherapie mehr ins Tun zu kommen. Konflikte, dass Frau und Mann selbst gestalterisch werden, ist das wie „Probeh…
 
Menstruation als Kraftquelle Viele Frauen empfinden den Menstruationszyklus als schmerzliche Erfahrung, die man wohl oder übel ertragen muss. Doch wir können diesen Prozess auch aus einem anderen Blickwinkel betrachten. Wenn wir uns wieder mit dem ursprünglichen Kreislauf des Lebens verbinden, kann unser weiblicher Zyklus zur Kraftquelle werden und…
 
Ute Simon ist als Iron-Woman in aller Welt angetreten und hat mit diesem Anspruchden Triathlon oder ihren Marathonläufen , war man durch mentale Stärke auch oder gerade mit 50+ schaffen kann. Sie ist seit nun 20 Jahre Mental-Coach , Sprecherin, Handlungse Buchautorin und Podcasterin und hat auch einen eigenen YouTube-Kanal wie es sich um Ziele hand…
 
Den eigenen Mut wiederzufinden bedeutet auch, Neugierde und Freude zu erwecken. Über diese Themen reden wir mit der mehr als Buchautorin, heute mit dem Schwerpunkt „ Signale des Verhaltens. Wie Sie bessern leben, wenn Sie Ihre innere Stimme hören “ Das HAT Claudia Kloihofer-Haupt Gegründet, um Menschen zu ermutigen Auf die Weisheit ihre Innere Stim…
 
Geführte Meditation Ich möchte dir heute eine Meditation schenken, die zu meinen absoluten Lieblingsmeditationen gehört. Meistens schenken wir unseren Organen keine besondere Beachtung, außer sie schmerzen oder „tanzen aus der Reihe“. Jedoch arbeiten sie ununterbrochen für uns, verborgen in unserem Inneren. Oft sind gewisse Organe angespannt oder k…
 
Warum Wertschaetzung kein weiches Thema ist, sondern ein knallharter Erfolgsfaktor : 22% mehr Motivation, 21% mehr Informationen und 65% weniger Fluktuation der Mitarbeiter, sollte Unternehmen aufhorchen lassen. Manuela Wenger berichtet dazu in meinem in meinem Podcast. Mag. Manuela Wenger ist vom Lehrling zur Unternehmerin geworden und hat sich se…
 
Intuition und Herzdenken als Heilungschance Wenn wir mit dem Herzen denken, lassen wir den Egoismus außen vor. Wenn wir uns viele Jahre lang vorwiegend über einen linearen Verstand definiert haben, haben wir uns oft von der Herzintelligenz entfernt. Es dauert seine Zeit, diese wieder zu aktiveren. Aber mit etwas Übung und passenden Meditationen ist…
 
2020 und die Macht deiner Gedanken Dieses turbulente Jahr hat uns ziemlich durcheinander gerüttelt. Wir mussten uns an ein neues Leben gewöhnen und mit Ängsten umgehen, die wir so vielleicht noch nicht kannten. Doch wie sehr diese Erfahrungen uns prägen und in uns nachwirken, können wir selbst bestimmen. Denn wir verfügen alle über ein einzigartige…
 
Die eigene Persönlichkeit, Image und Stil führen zu Erfolg - darüber rede ich als Medienfrau mit der Expertin Elisabeth Motsch. Themen wie Dress-Code, Wohlfühlen und mit geringem Budget stilvolle Kleidung einkaufen und authentisch sein diskutieren wir. Elisabeth Motsch ist Image-Expertin für Persönlichkeit und Wirkung. Ihr Motto lautet: „Kleider ma…
 
Wie du stark und positiv bleibst In dieser Folge teile ich mit dir eine Botschaft vom Hopi-Indianer White Eagle, die dich auch in schweren Zeiten ermutigen soll, stark und positiv zu bleiben, mit deinen Ängsten umzugehen und deine eigene Balance zu finden. In dieser Episode erfährst du: Warum Angst kein guter Ratgeber ist Es jetzt Sinn macht die Ba…
 
Kochen und Essen in der Krise, warum beginnen wir Brot zu backen, wie kann ich mit kleinem Budget Köstliches auf den Tisch bringen und wie ändere ich Essgewohnten? Das sind Themen, die ich als Medienfrau mit der Genussköchin Eva Maria Lipp in "Raus aus der Couch" bespreche. Eva Maria Lipp ist Fachberaterin für Entwicklung, hat mehr als 35 Kochbüche…
 
Wir kommen nicht umhin - wir müssen Krisen meistern, vor allem in Zeiten der Pandemie. Was ist eine Krise, wie kann ich sie beweltigen und wie gehe ich damit um - wird durch die Organisationsentwicklerin Gabriele Hasse, das dazugehörige Buch ist soeben geführt: "Die Kunst Krisen zu meistern". Mag. Gabriele Haas hat das Studium der Betriebswirtschaf…
 
7 Power-Impulse für selbstbestimmten Erfolg Die 7 Power-Impulse für selbstbestimmten Erfolg gehören zu meinen Lieblings-Tools, die mich in meinem Alltag stärken und zentrieren. Dabei liegt das Geheimnis der Erfolgsformeln in ihrer Kombination. In der Balance zwischen Fokus und Erholung, Bewusstheit und Selbstreflexion, Konzentration und Achtsamkeit…
 
7 Power-Impulse für selbstbestimmten Erfolg Geht es dir auch manchmal so, dass dich bestimmte Situationen oder Menschen ganz leicht aus der Fassung bringen? Meistens sind es unsere eigenen Schatten, die sich in solchen Momenten zeigen. Doch je besser wir unsere Schattenseiten erkennen und verstehen, umso gelassener können wir darauf reagieren. Desh…
 
7 Power-Impulse für selbstbestimmten Erfolg In meinen sieben Power-Impulsen geht es darum, unsere Erfolge selbstbestimmt zu gestalten. Denn befriedigende Erfolgserlebnisse werden wir nur haben, wenn es uns gut geht. Wenn wir ausgeglichen sind und verantwortungsvolle Entscheidungen für uns treffen. Deshalb verrate ich dir heute in der 5. Erfolgsform…
 
Sandra Nuspl hat Wirtschaftswissenschaften mit Schwerpunkt Marketing und betriebliche Umweltwirtschaft studiert und ein MBA in Management und Führung, gehört zur umfassenden Aus- und Weiterbildungen vor allem in Moderation, Training und Coaching. Sandra Nuspl hat Berufserfahrung als Führungskraft, Projektmanagerin, Moderatorin und Trainerin im Prof…
 
7 Power-Impulse für selbstbestimmten Erfolg Heute ist schon Halbzeit bei meinem Podcast Herbst-Special mit 7 Power-Impulsen für deinen selbstbestimmten Erfolg. Ich hoffe, du konntest einige Anregungen mitnehmen und vielleicht auch schon die ersten positiven Veränderungen beobachten. In der vierten Erfolgsformel geht es heute darum, wie wir Unterbre…
 
7 Power-Impulse für selbstbestimmten Erfolg In den ersten beiden Erfolgsformeln habe ich dir gezeigt, wie sich Effizienz und Zufriedenheit entwickeln, wenn wir uns immer nur auf eine Aufgabe konzentrieren und eine bewusste Haltung einnehmen. Im dritten Schritt geht es darum, unsere Erfolge zu feiern und unsere eigenen Leistungen wertzuschätzen. Das…
 
Stephanie Doms ist Yoga- und Mentaltrainerin , Wortspielerin und Ideenentwicklerin aus Leidenschaft. „Bring Freude ins Leben“ heißt auch ihr Motto als Yoga- und Mentaltrainerin. Ihr Buch " Das Mama-Gleichgewicht. Stark und gelassen mit Yoga der Philosophie des Tantra Mental und" sind im September 2020 im Stadel-Verlag. Gelassenheit, die Rollen erke…
 
7 Power-Impulse für selbstbestimmten Erfolg Heute geht es mit dem Podcast Herbst-Special weiter, in dem ich dir meine Power-Impulse für deine ganz persönliche Erfolgsstrategie vorstelle. In der zweiten Erfolgsformel geht es um bewusstes Handeln. Das hört sich auf den ersten Blick vielleicht nicht besonders spannend an, ist aber ein sehr kraftvolles…
 
7 Power-Impulse für selbstbestimmten Erfolg Heute melde ich mich zurück aus der Sommerpause. Erholt und entspannt, aber auch voller Inspiration und neuer Ideen. Und einer kleinen Überraschung, weil du in den letzten Wochen auf meine Podcast-Impulse verzichten musstest. Als Dankeschön für deine Geduld habe ich ein Podcast Herbst-Special vorbereitet …
 
Dr. Stephanie Robben-Beyer arbeitet seit 25 Jahren als Moderatorin und seit 15 Jahren als Coach. Ihre Kernkompetenzen sind die Themen Kommunikation und „soziale Kompetenzen“ in der Führung. Als assoziierter Partner wird sie bei HUNTING / HER plus mit einem Team von Coaches zu allen Themen Themen im Lesen auf „Frauen und Karriere“. Zum Thema „ Famil…
 
Sie wollen mehr Geld verdienen? Dann erhalten Sie in diesem Podcast mit Verhandlungstrainerin Ingeborg Rauchberger wertvolle Tipps. Was macht Frauen anders als Männer und waren sind Verhandlungshandlungen - das sind Themen die ich als Medienfrau mit der internationalen Expertin und Buchautorin bespreche. Dr. Ingeborg Rauchberger ist Trainerin und U…
 
In einem Geschäftslokal neben einer dröhnenden Baustelle führe ich mit Martha Stollmayer ein Gespräch über Frauen im Handel - die Passagiersituation. Sie ist da, wenn es schwierig wird, Arbeitslosigkeit droht, ein Geschäft geschlossen muss oder die Arbeitssituation belastend ist. Wir reden über Lebensnavigation, Neuorientierung und was tun, wenn so…
 
Was haben Emojis mit falschen Worten zu tun? Die persönliche Schatzkiste durchstöbern, ein Erfolgstagebuch schreiben und das Selbstbewusstsein sehen, um klare Worte zu finden ist eine Chance für jede Frau. In ihren Profitipps verrät Ulrike Strelec, wie sich frau erfolgreich für einen neuen Job bewirbt. Ulrike Strelec ist selbstständige Unternehmens…
 
Warum du den Sommer für Auszeiten nutzen solltest Bewusste Pausen sind lebensnotwendig, wenn wir entspannt und gelassen, gesund und voller Energie durchs Leben gehen wollen. Und zwar nicht erst, wenn wir uns am Ende unserer Kräfte und am Rand der Erschöpfung befinden. Neben den kleinen und wichtigen Alltagspausen brauchen wir aber hin und wieder au…
 
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