Beste Maximilian Werner Podcasts (2024)

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#225: Vereinfache und transformiere dein Leben mit diesen wertvollen Lifehacks | mit Werner Tiki Küstenmacher 1:37:31

23h ago1:37:31

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In dieser Episode der FlowGrade Show habe ich das Vergnügen, mit Werner Tiki Küstenmacher zu sprechen, einem der bekanntesten Autoren und Redner Deutschlands. Sein neues Buch “365 Tage Simplify Your Life” bietet eine Fülle von praktischen Biohacks und Tipps zur Lebensvereinfachung. Werner Tiki Küstenmacher, bekannt für seine lebhaften Vorträge und …

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S02E14 Im Gespräch mit Cedric Anton, TE, Tiffin University, Dragons Football 1:08:08

38m ago1:08:08

1:08:08

Mit Cedric Anton haben wir heute einen Spieler am Mikrofon, der vor mehr als einem Jahr zu unseren ersten College-Spielern gehörte, mit denen wir eine Podcast-Folge aufnehmen durften. In der heutigen Episode erzählt uns Cedric über sein sehr freundschaftliches Verhältnis zu Peter Daletzki, warum sein Helm in Peters Regal nicht fehlen darf, aber vor…

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#224: Maximale Vitalität und Resilienz: Wie du mit HRV-Analyse Stress besiegst und dich optimal regenerierst | mit Reiner Krutti 1:57:05

2d ago1:57:05

1:57:05

Wie wäre es, wenn du einen umfassenden Einblick in dein autonomes Nervensystem erhalten könntest, um deine Stressbewältigung und Regenerationsfähigkeit zu optimieren? Genau das ermöglicht eine 48-Stunden-HRV-Messung. Nach einer tiefgründigen ersten Folgeüber die HRV und ihre Auswirkungen auf die Schlafqualität, die emotionale Resilienz und die Herz…

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S02E13 Im Gespräch mit Peter Daletzki, HC, Düsseldorf Panther U20 1:28:25

6h ago1:28:25

1:28:25

Mit Peter Daletzki ist in dieser Episode ein junger Mann zu Gast, der auszog, noch jüngere Männer dabei zu unterstützen, im American Football den ganz großen Sprung zu schaffen. Wie Peter selbst als Spieler war und was ihn dazu gebracht hat, sehr früh auf die andere Seite der Sideline zu stehen, erfahrt ihr in unserer heutigen Folge. Hört selbst, w…

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#223: Emotionale Verletzungen heilen: Der Schlüssel zu mehr Selbstwert und Beziehungsfähigkeit | mit Georg Reyes 1:11:02

9d ago1:11:02

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Willkommen zu dieser besonderen Folge der FlowGrade Show. Heute spreche ich mit Georg Reyes, einem Experten für emotionale Heilung und Traumabewältigung. Wir beleuchten die oft vernachlässigten, „soften Seiten“ unserer Biologie - wie Emotionen, Gedanken, Verhaltensweisen und Glaubenssätze. Georg erklärt sein Essence of Life Modell, das auf den drei…

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Euro-Traum geplatzt – alles Oasch? Rückblick und Ausblick 54:06

18d ago54:06

54:06

Österreich scheidet gegen die Türkei im Achtelfinale der Europameisterschaft aus. Was waren die Gründe für die Niederlage und welche Lehren muss man aus dem Turnier ziehen. Darüber spricht Tobias Kurakin mit Taktikexperte Momo Akhondi, Mario Sonnberger vom Ballesterer und Philipp Eitzinger von Ballverliebt. Wir würden uns sehr über euer Feedback zu…

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#222: Spermidin – Ein Supplement als Ersatz für regelmäßiges Fasten? | mit Herbert Pock 1:03:14

7d ago1:03:14

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Fasten ist bekannt für seine gesundheitlichen Vorteile, von der Förderung der Autophagie – dem natürlichen Reinigungsprozess unserer Zellen – bis hin zur Verlängerung der gesunden Lebensspanne. Aber was, wenn es einen Stoff gäbe, der diese Effekte noch verstärken oder sogar ersetzen könnte? Spoiler-Alarm: Diesen Stoff gibt es und er nennt sich Sper…

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#221: Freiheit, Unternehmertum, Kapitalismus und Erfolgsgeheimnisse aus 30 Ländern | mit Dr. Rainer Zitelmann 1:28:52

15d ago1:28:52

1:28:52

In dieser Episode der Flowgrade Show spreche ich mit dem renommierten Autor und Unternehmer Dr. Dr. Rainer Zitelmann über sein neues Buch "Weltreise eines Kapitalisten". Herr Zitelmann teilt seine Eindrücke und Erfahrungen von seiner eineinhalbjährigen Reise in 30 Länder. Wir sprechen über die Rolle von Freiheit in persönlichen und wirtschaftlichen…

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EM-Sprechstunde: Jetzt geht die EURO erst richtig los! 22:50

22d ago22:50

22:50

Unglaublich, aber wahr: Österreich lässt bei der EURO 2024 die Kaliber Frankreich, die Niederlande sowie Polen hinter sich und krönt sich in der Vorrunde zum Gruppensieger. Das ÖFB-Team beendet damit erstmals seit der WM 1978 – Stichwort: Cordoba – eine Gruppenphase bei einem Großereignis auf Platz eins. In der dritten Ausgabe unserer EM-Sprechstun…

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S02E12 Im Gespräch mit Roberto Miranda, TE, The University of Arizona, Wildcats 1:05:28

19d ago1:05:28

1:05:28

Mit Roberto Miranda haben wir heute den nächsten deutschen Tight End an einem D1 College zu Gast. Roberto ist seit 2020 in den USA und musste lange auf seinen ersten Einsatz warten. Warum geduldig sein für Roberto nicht nur eine wichtige Eigenschaft als aufstrebendes Talent ist, sondern sich am Ende das Warten auch lohnen wird und wo er in dieser S…

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#220: Reichtum, den du mit Geld nicht kaufen kannst: 8 geheime Gewohnheiten für dein erfülltes Leben | mit Robin Sharma 33:04

24d ago33:04

33:04

Was bedeutet es für dich, reich zu sein? Heißt es für dich besonders viel Geld zu haben? Viel Zeit? Oder einfach gesund und glücklich zu sein und tolle Menschen in deinem Umfeld zu wissen? In dieser inspirierenden Folge der Flowgrade Show spreche ich mit dem einzigartigen Robin Sharma über die 8 verschiedenen Arten von Reichtum und wie diese in uns…

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EM-Sprechstunde: Sieg gegen Polen - Dürfen wir schon vom Achtelfinale träumen? 19:50

1M ago19:50

19:50

Der erste Sieg ist da! Das ÖFB-Team konnte im gefühlt ersten KO-Spiel der Euro 2024 gegen Polen einen 3:1-Erfolg feiern. Was dieser Sieg nun für die Ausgangslage bedeutet, was bei Österreich noch nicht rund läuft und was man vom dritten Gruppenspiel erwarten kann, hört ihr in unserer zweiten EM-Sprechstunde. Heute mit Lukas Lorber und Mario Sonnber…

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EM-Sprechstunde: Harter Dance mit France, was ist zu holen bei Polen? 23:11

1M ago23:11

23:11

Ladies and Gentlemen, es ist so weit. Wir laden zur EM-Sprechstunde mit rot-weiß-rotem Anstrich. Nach jedem Österreich-Match gibt es eine kleine Podcast-Analyse zu alldem, was gut und schlecht gelaufen ist. Heute starten wir mit der ersten Folge. Nach dem umkämpften 0:1 gegen Frankreich ist das österreichische Nationalteam unter Zugzwang, denn am F…

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#219: Endlich schmerzfrei! Wie du deine Rückenschmerzen loswirst mit der Gokhale-Methode | mit Johanna Picker 1:18:54

29d ago1:18:54

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Willkommen zu einer weiteren spannenden Folge der Flowgrade Show! In dieser Episode habe ich mich mit Johanna Picker über die Gokhale Methode unterhalten – eine faszinierende Herangehensweise an unsere allgemeine Körperhaltung und nachhaltig effektiv gegen Rückenschmerzen. Johanna teilt ihre persönliche Geschichte über ihre Rückenschmerzen und wie …

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ORF-Kommentator Oliver Polzer: "Diese Mannschaft kann alles erreichen" 42:32

1M ago42:32

42:32

Am Freitag beginnt das Fußball-Highlight des Jahres: die Euro 2024 in Deutschland. Für Österreich pilgern nicht nur die Spieler, Trainer, Betreuer und tausende Fans in das uns doch sehr bekannte Nachbarland, sondern auch zahlreiche Journalistinnen und Journalisten. Ein, wenn nicht sogar der bekannteste Sport-Journalist des Landes, darf hier natürli…

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S02E11 Im Gespräch mit Maximilian Mang, TE, Syracuse Orange 54:11

1M ago54:11

54:11

Wer letztes Jahr im altehrwürdigen Yankee Stadium zu New York seinen ersten College-Touchdown erzielen konnte muss ja eigentlich vor Selbstbewusstsein strotzen. Maximilian Mang: ein junger Mann, der als erster deutscher Tight End im nächsten Jahr in die NFL gedraftet werden könnte. Max weiß, was er kann, ist aber dennoch zurückhaltend und auf dem B…

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#218: Selbstwert stärken, innere Blockaden überwinden und herausfinden, wer du wirklich bist | mit Stefanie Stahl 1:06:10

1M ago1:06:10

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Hast du dich schon einmal gefragt, warum es so schwer ist, negative Glaubenssätze loszuwerden und deinen Selbstwert zu stärken? Warum uns oft eine unsichtbare Kraft davon abhält, positive Veränderungen vorzunehmen? In dieser Episode der Flowgrade Show bekommst du Antworten. Ich spreche hierzu mit der inspirierenden Psychologin und renommierten Best…

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ÖFB-Co-Trainer Lars Kornetka: "Das ist die schönste Art des Fußballs" 29:27

2M ago29:27

29:27

Das Nationalteam steckt derzeit schon in den Vorbereitungen für die Euro 2024 in Deutschland, die nahezu schon vor der Tür steht. Aber nicht nur Ralf Rangnick und die Mannschaft sind schon in den Startlöchern, sondern auch der ganze Personalstab dahinter. Wir durften mit einer ganz besonderen und vor allem ganz wichtigen Person aus diesem Stab spre…

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S02E10 Im Gespräch mit Jason Chikere, DT, Rhein Fire 1:21:44

1M ago1:21:44

1:21:44

Was es bedeutet, bei Rot-Weiß Oberhausen mit Fußball anzufangen, um Jahre später auf höchstem Footballniveau an eine Traumspielstätte eines Liricher Jung zurückzukehren. Was es alles in Oberhausen zu sehen und zu erleben gibt, warum der Football schon bald von der örtlichen DLRG aus dem Rhein-Herne-Kanal geborgen werden könnte und welcher Dönerlade…

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#217: Die Kraft der Herzratenvariabilität: Schlafqualität, emotionale Resilienz und Herzkohärenz durch Atmung und HRV-Messung | mit Reiner Krutti 1:19:17

2M ago1:19:17

1:19:17

Ist es wirklich besser, wenn das Herz nicht rhythmisch schlägt? Was genau ist die Herzkohärenz und was hat sie mit deiner emotionalen Resilienz zu tun? Herzlich willkommen zu einer neuen Folge der Flowgrade Show! Heute bekommst du Antworten auf die genau die oben gestellten Fragen und mehr. Mein Gast hierzu ist Reiner Krutti, Gründer und Geschäftsf…

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#216: Die Wissenschaft der Langlebigkeit: NMN, biologisches Alter und metabolische Resistenz | mit Nicolas Ting 1:32:55

2M ago1:32:55

1:32:55

Kannst du dir vorstellen, mit 85 Jahren noch voller Energie zu sein und deine besten Lebensjahre vor dir zu haben? In dieser neuen Folge der Flowgrade Show spreche ich mit Nicolas Ting über die faszinierende Welt der Langlebigkeit und mit welchen Stoffen unser Leben nicht nur verlängern, sondern auch verbessern können. Nicolas Ting ist ein leidensc…

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EM-Kader: Der "Frankreich-Schreck" und seine Kollegen 38:19

2M ago38:19

38:19

Viel wurde gerätselt, aber nun ist es fix: Ralf Rangnick hat seinen Großkader für die Europameisterschaft 2024 in Deutschland präsentiert! Und diesen Kader schauen wir uns jetzt noch einmal genauer an: Was hat uns überrascht, wie sehr schmerzen die Verletzungen und kann Alaba die Rolle des „NPC“? Tobias Kurakin und Severin Dringel sprechen darüber,…

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#215: Biohacking im Familienleben: Gesundheit und Wohlbefinden für Eltern und Kinder optimieren | mit Tim Böttner 48:48

2M ago48:48

48:48

Wie geht ein Biohacker damit um, plötzlich Papa zu sein? In einer neuen Folge der Flowgrade Show spreche ich mit meinem Biohacker-Kollegen Tim Böttner, einem Unternehmer und frischgebackenen Vater, über die tiefgreifenden Veränderungen in seinem Leben, die mit dem Eltern-Dasein kamen. Tim teilt seine Erfahrungen mit den Anpassungen in seinem Alltag…

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#214: Klarer Geist, gesunder Körper, langes Leben: Biohacking & Longevity Retreat im Krallerhof 1:04:36

2M ago1:04:36

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In dieser Folge der Flowgrade Show enthüllen wir die faszinierende Geschichte hinter der Entstehung des ersten Longevity und Biohacking Retreats im Krallerhof. Hierzu spreche ich mit Michaela Altenberger über die gemeinsamen Visionen und Ideen, die uns dazu brachten, dieses erste von hoffentlich vielen Longevity Events zu planen. Wir sprechen wir ü…

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#213: Welche Rolle spielen Supplements für die Langlebigkeit? | mit Max Gotzler 40:13

2M ago40:13

40:13

Wie können uns Nahrungsergänzungsmittel dabei helfen, lange gesund zu bleiben? In dieser Folge Flowgrade Show dreht sich alles um die Welt der gesunden Langlebigkeit. Da wir bei Flowgrade immer wieder zahlreiche Fragen zum kontroversen Thema Nahrungsergänzung erhalten, nehme ich mir heute die Rolle von Supplements vor und erörtere, wie sie als Teil…

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Koan Rangnick für Bayern! 34:40

3M ago34:40

34:40

Nach Wochen der Ungewissheit steht fest: Ralf Rangnick wechselt nicht zum FC Bayern und bleibt auch über die Europameisterschaft hinaus österreichischer Nationaltrainer. Tobias Kurakin, Christoph Bosnjak und Severin Dringel begeben sich in der neuen Folge der Stadionsprechstunde gemeinsam auf Ursachenforschung und sprechen unter anderem darüber, in…

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S02E09 Im Gespräch mit Tim Steins, LB, Rhein Fire 1:26:18

3M ago1:26:18

1:26:18

In unserer Reihe: bester Döner Deutschlands bekommt ihr heute aus erster Hand die Tipps von Tim Steins, einem jungen Mann, der die letzten Jahre an der Minot State University studiert und an seinen Footballskills gearbeitet hat. Wie Tim seinen Weg in die USA gefunden hat, welche Ernährungstipps er sonst noch für euch hat, aber vor allem auch, was i…

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#212: Kann Meditation in Bewegung Depression überwinden? (Englisch) | mit Nita Sweeney 1:22:38

3M ago1:22:38

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Hast du dich schon einmal gefragt, warum eigentlich immer im Sitzen meditiert wird? Ist das wirklich nötig oder kann geht es auch anders, zum Beispiel beim Spazierengehen oder Joggen? In dieser neuen Folge der Flowgrade Show habe ich das Vergnügen, dir Nita Sweeney vorzustellen, eine inspirierende Autorin und Läuferin, die durch die innovative Komb…

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Was passiert, wenn Rangnick zu den Bayern geht? 24:17

3M ago24:17

24:17

Ralf Rangnick könnte nach fast genau zwei Jahren den ÖFB in Richtung München verlassen. In der neuesten Episode der StadionSprechStunde sprechen Tobias Kurakin und Lukas Lorber über die Folgen eines möglichen Teamchef-Abgangs für die Europameisterschaft und die Lehren, die der ÖFB daraus ziehen müsste. Spoiler-Alert: Wir können nicht in die Zukunft…

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S02E08 Im Gespräch mit Julius Welschof, DL, University of North Carolina in Charlotte, 49ers 1:17:22

3M ago1:17:22

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Ein Deutscher, der zwei mal auf der Freaks List von Bruce Feldman gelandet ist, vier Jahre an einer Top-Uni studiert hat und in seinem letzten Jahr zu Charlotte transferiert ist, um dort nochmal alles zeigen zu können, MUSS ein Thema im anstehenden NFL Draft sein. Wir sprechen damit mit Kandidat 4 von 5 im kommenden NFL Draft und beleuchten, wieso …

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S02E07 Im Gespräch mit Sabine und Brandon Coleman, OG, Texas Christian University, Horned Frogs 1:27:33

3M ago1:27:33

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Köfte und Halloumi! Kein Scherz, aber Brandon Coleman reiht sich heute mal nicht in die Reihe der Döner-Heimkehrer ein. Sein erster Weg geht mit den Kumpels zum lokalen Kreuzberger Köfte-Dealer. Neben Brandon haben wir heute seine Mutter Sabine zu Gast, die natürlich nochmal einen ganz anderen Blickwinkel auf das hat, was der Junge da in den USA ge…

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#211: Ist Peak Performance erlernbar? Wie du aus dem Hamsterrad entfliehst mit flowX | mit Marlene Rümpker 1:08:54

3M ago1:08:54

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Kann man Peak Performance lernen? Wie werde ich mit meinem Unternehmen erfolgreich, ohne, dass ich mich im Hamsterrad gefangen fühle? Muss ich mich zwischen einem erfüllten Leben und beruflichem Erfolg entscheiden oder kann ich auch beides haben? Antworten auf diese und viele weitere spannende Fragen rund um die Themen erfolgreiches Unternehmertum …

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#210: Was, wenn du 25 Jahre Zeit hättest, deine Ziele zu erreichen? | mit Max Gotzler 25:31

3M ago25:31

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Was würdest du tun, wenn du 25 Jahre Zeit für dein nächstes Projekt hättest? In dieser Episode teile ich meine Erfahrungen und die Einsichten, die ich während eines zweijährigen Coachings bei der amerikanischen Unternehmerlegende Dan Sullivan sammeln durfte. Genauer gesagt, präsentiere ich dir ein Mindset, das nicht nur meine Herangehensweise an me…

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S02E06 Im Gespräch mit Fabian Weitz, LB, Rhein Fire 1:23:52

3M ago1:23:52

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Hier ist Footballschland mit der 81. Folge eueres Lieblingspodcasts rund um American Football MADE IN GERMANY. Heute haben wir mit Fabian Weitz einen der deutschen Spieler am Mikrofon, die Ende April im NFL Draft gepickt werden könnten. Spielt Fabian in ein paar Wochen mit seinem Bruder und Rhein Fire den Home Opener im schönsten Stadion der Welt o…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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