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K.E.C.K. Der Podcast für ein selbst-bewussteres Leben! Anregende Impulse, Mut machende Geschichten und sofort umsetzbare Praxistipps. Damit Du Dein Leben glücklich, erfolgreich und selbstbestimmt gestalten kannst. Manuela Klasen begleitet mit ihrem Kraftvollen Energie Coaching, seit vielen Jahren Menschen dabei, mutiger und selbstbewusster zu werden, ihren eigenen Erfolgsweg zu finden und auch zu gehen. Persönliche und berufliche Wünsche und Ziele sollen kein Traum bleiben. Als Persönlichkei ...
 
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In dieser Episode möchte ich dich mit einer Impulsgeschichte inspirieren, über die wirklich wichtigen Dinge in deinem Leben nachzudenken. Wie und wohin verteilst du deine Energie und deinen Fokus? Wenn du der Botschaft folgst, wird sich viel in deinem Leben zum Positiven verändern. Kostenfreies Impulscoaching: www.manuelaklasen.de/gc Gratis Meditat…
 
In dieser Episode erzähle ich dir, wie du dein Unterbewusstsein für dich arbeiten lässt, indem du ein einfaches Tool anwendest, nämlich dir die richtigen Fragen zu stellen. Diese Art, Fragen zu stellen, nennt man Afformationen. Lerne dein Unterbewusstsein und deine Intuition, über diese Technik noch mehr zu nutzen, denn so erreichst du leichter dei…
 
In dieser Episode erzähle ich dir was Affirmationen sind und wie du sie für dich nutzen kannst, damit sie überhaupt wirken. Du erfährst außerdem, warum Affirmationen bei vielen Menschen nicht funktionieren oder sogar Frust auslösen und was du deshalb unbedingt tun solltest. Lerne die Schlüssel für diese kraftvolle Mentaltechnik und damit dein Unter…
 
Mit dieser Impulsgeschichte – „Der Blick aus dem Fenster“, möchte ich dir eine Anregung geben, eine einzigartige Fähigkeit zu nutzen, um deine Emotionen bewusst zu lenken und somit dein Leben aktiv zu gestalten. Deine Vorstellungskraft kann dir keiner nehmen. Du musst dich nur entscheiden, sie für dein Leben zu nutzen. Werde zum bewussten Gestalter…
 
In dieser Episode möchte ich dir 6 Impulse für ein gesundes und starkes Selbstwertgefühl geben, denn dies ist die Basis für ein glückliches und erfolgreiches Leben. Du kannst anhand der 6 Punkte und meinem kostenfreien Skript auf meiner Homepage überprüfen wo du stehst und wie du dein Selbstwertgefühl stärken kannst. So wird es dir leichter fallen,…
 
In dieser Episode möchte ich dich, anhand der Lebensgeschichte von Antonia Brico, einer der ersten weiblichen Dirigentinnen, motivieren, immer dir selbst und deinen Träumen zu folgen. Ihr Aufwachsen unter schwierigsten Verhältnissen zeigt auf, dass eine starke Persönlichkeit, ein starker Willen sowie Freude und Begeisterung, zusammengenommen Vieles…
 
Pessimist oder Optimist. Die unterschiedlichen Zwillinge – Mit dieser kleinen Impulsgeschichte möchte ich dir aufzeigen, wie deine Grundhaltung zum Leben, deine Ergebnisse, deinen Erfolg und dein Wohlbefinden bestimmen. Welche Ergebnisse du erzielst, deine Gesundheit und deine Glücksgefühle haben viel damit zu tun, wie du deine Energie ausrichtest …
 
In dieser Episode möchte ich dir über drei Zitate von Steve Jobs, dem verstorbenen Apple Gründer und meinen Ausführungen dazu, Impulse für ein erfülltes und erfolgreiches Leben geben. Diese 3 Dinge solltest du dir unbedingt zu Herzen nehmen und in deinem Leben hinterfragen. Überprüfe anhand dieser Episode, ob du wirklich dein Leben lebst? Kostenfre…
 
Viele Menschen stehen scheinbar auf der Verliererseite und werden doch zu Gewinnern. Solche Geschichten berühren uns oft, denn sie machen Mut und inspirieren uns, auch mutig zu sein und den eigenen Weg zu gehen. In dieser Episode erzähle ich dir von Paul Potts, einem Opernsänger, der gegen alle Widrigkeiten und trotz schlechtester Bedingungen und z…
 
Wer nicht wagt, der nicht gewinnt! In dieser Episode möchte ich dich inspirieren den Mut in dir zu stärken, um wichtige Veränderungen in deinem Leben anzugehen und umzusetzen. Die meisten Menschen scheitern an ihren Ängsten oder ihrer Komfortzone und verharren oft in Zuständen und Gegebenheiten, die ihnen nicht gut tun. Doch was ist der Grund dafür…
 
In dieser Episode möchte ich dir den Text vorstellen: „Als ich mich selbst zu lieben begann“ und meine Gedanken und Impulse dazu, wie du ihn für dich nutzen kannst. Er berührt viele wesentliche Aspekte, die zu entwickeln aus meiner Sicht sehr wichtig sind, willst du das Leben führen, das dich wirklich glücklich macht. Wahrscheinlich hat die Autorin…
 
Was haben Vera Birkenbihl, Dr. Madan Kataria und Eckart von Hirschhausen eigentlich gemeinsam? In dieser Episode erfährst du es und mit welcher kleinen Übung du dich, in nur 60 Sekunden, aus einem akuten Stress in einen entspannten Zustand bringst. Lach dich frei! Kostenfreies Impulscoaching: www.manuelaklasen.de/gc Gratis Meditationen: www.manuela…
 
Körper, Geist und Seele wirken zusammen, nur den meisten Menschen ist das nicht bewusst. In dieser Episode erfährst du, was du oft nicht wahrnimmst und dich womöglich unzufrieden oder gar krank macht. Wie du mit dir selbst und anderen Menschen umgehst, wirkt sich auf deinen Erfolg und deine Lebensfreude aus. Höre hinein in einen Dialog, der ganz be…
 
In dieser Episode erzähle ich dir etwas über die uns innewohnende Intuition und warum es so wichtig ist, mit ihr in Verbindung zu sein. Lerne 3 Wege kennen, wie du leichter mit ihr in Verbindung kommst. Wenn du mehr dir selbst und deiner Intuition vertraust, wird es leichter, deine wahren Ziele zu finden und umzusetzen. Kostenfreies Impulscoaching:…
 
In diesem 3. Teil des Radio Interviews erfährst du, warum Persönlichkeitsentwicklung glücklich macht und viele Menschen zu lange warten. Ich erzähle über meine innere Motivation und von Praxis-Beispielen und Situationen, die jeder kennt. Meine Vision sind mehr selbstbewusste statt unglückliche Menschen, die ihren eigenen Weg gehen und das Leben vol…
 
Raus aus der „Angestellten-Sicherheit“. In diesem 2. Teil des Radio Interviews erfährst du, wie körperliche Symptome mich zur Persönlichkeitsentwicklung brachten und zum Aufbau meiner neuen Selbständigkeit. Ich erzähle dir typische Beispiele aus der Praxis, die du bestimmt auch kennst. Wie du unbewusste Blockaden, negative Glaubenssätze und Stressf…
 
In Teil 1 meines Interviews mit Volker Pietzsch von Antenne Mainz erfährst du: Warum aus einem Mangelzustand meiner Jugend ein positiver Antrieb für mein Berufsleben wurde. Welche Hürden ich überwand, um meiner Leidenschaft zu folgen und Fotografin zu werden. Wie Stellenmangel und ein kurioses Bewerbungsgespräch mich zum ZDF nach Mainz brachten und…
 
In dieser Episode möchte ich dir einen Impuls und eine praktische Übung mitgeben, damit du dich nie mehr klein machst und deine wahre Größe, dich selbst, mehr anerkennst. Wer mit Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen in der Welt steht, kann mehr Positives bewirken und andere inspirieren es ebenfalls zu tun. Mit einer kleinen 2 Minuten Übung kannst …
 
In dieser Episode erzähle ich dir wie ein Sportunfall in der Schule mich mit Mobbingerfahrungen konfrontierte und ich daran wuchs. Ich möchte dich mit meiner persönlichen Geschichte inspirieren, aus jeder Erfahrung das Beste zu machen, denn alles andere wäre sinnlos. Ein Knall, ein Fall…höre einfach mal rein. Kostenfreies Impulscoaching: www.manuel…
 
Viele Menschen wünsche sich eine Veränderung, sei es in ihrem Leben oder auch für die Welt. Doch die wenigsten, fangen dabei mit dem Naheliegendsten an, bei sich selbst. Mit dieser Episode und einem Zitat von Mahatma Gandhi, möchte ich dich inspirieren, dein Leben bewusst in die Hand zu nehmen und positiv zu verändern. Kostenfreies Impulscoaching: …
 
In dieser Episode erzähle ich dir, was Mentaltraining bedeutet und warum mentale und emotionale Stärke so wichtig sind für ein erfülltes Leben! Eine echte Geheimwaffe, die jeder besitzt und nur die wenigsten nutzen! Ich lade dich ein, dies jetzt sofort zu ändern!!! Kostenfreies Impulscoaching: www.manuelaklasen.de/gc Gratis Meditationen: www.manuel…
 
Wahrnehmung und Beurteilungen, bzw. Geschichten, die aus unseren Wahrnehmungen und Bewertungen entstehen, bestimmen zu einem großen Teil unser Leben. Wir bilden daraus unsere Wahrheiten wie das Leben, die Menschen, Situationen, wir selbst sind. Doch daraus entstehen auch Fallen, die uns das Leben schwerer machen, wenn wir uns dessen nicht bewusst s…
 
Mit dem heutigen Zitat von Oscar Wild über unsere Bestimmung, möchte ich dich motivieren, das Beste aus dir herauszuholen und was das aus meiner Sicht bedeutet. Wichtig ist jedoch, was es für dich bedeutet. Wie sieht ein glückliches und erfolgreiches Leben für dich aus? Was ist deine Bestimmung? Kostenfreies Impulscoaching: www.manuelaklasen.de/gc …
 
Wie sehr kannst du mit deiner Energie, deiner Haltung, dein Leben und das anderer positiv beeinflussen? Wie auch immer du darüber denkst, du wirst Recht haben. Mit dieser kleinen Impulsgeschichte, möchte ich dich ermuntern, dir deines Einflusses auf dein Leben, noch mehr bewusst zu werden und dich und deine Energie entsprechend auszurichten. Bist d…
 
In dieser Episode erkläre ich dir, was Kraftvolles Energie Coaching eigentlich bedeutet und wie du über 3 Schritte Veränderungen in deinem Leben bewirken kannst. Ich arbeite mit den meist „unbewussten Gefühlsmustern“, die oft blockierend im Leben wirken und wir verändern die Energie so, dass sie wieder frei wird für alles, was du dir in deinem Lebe…
 
Wir sind alle immer wieder Situationen ausgesetzt, die uns anstrengen oder Energie rauben. Heute zeige ich dir 3 leichte Energieübungen, die dich schnell wieder in dein Gleichgewicht bringen. Außerdem stelle ich dir ein paar Fragen, mit deren Hilfe du deine Energiebalance überprüfen kannst. Viel Spaß damit! Kostenfreies Impulscoaching: www.manuelak…
 
Überall begegnen sie uns, „die Energieräuber“. Doch geht das überhaupt? Warum haben wir das Gefühl uns „raubt“ etwas oder jemand Energie? Wenn du deine inneren und äußeren Energieräuber indentifizierst, kannst du auch bewusst etwas dagegen oder damit tun, so dass du immer in deiner Kraft bleibst. Kostenfreies Impulscoaching: www.manuelaklasen.de/gc…
 
In dieser Episode erzähle ich dir anhand von Beispielen aus der Praxis, wie du in unerwarteten Stresssituationen, gelassen reagieren kannst. Finde heraus, was dich unbewusst steuert und du kannst statt deinen unbewussten Mustern zu folgen und verletzt zu sein, innere Stärke und Freiheit erleben. Kostenfreies Impulscoaching: www.manuelaklasen.de/gc …
 
Mit dieser Episode will ich dir Mut machen, deine Lebenszeit nicht zu vergeuden, indem du in unguten mentalen oder emotionalen Zuständen oder Lebensumständen verharrst, statt mutig voran zu gehen. Jeder hat das Potenzial sein Leben weiter zu entwickeln, heraus aus der engen Knospe, hinein ins blühende Leben. Kostenfreies Impulscoaching: www.manuela…
 
Ist Glück eine Glücksache und macht ein Unglück immer unglücklich? Das Glück nicht eine Sache ist, die von äußeren Umständen abhängt und das selbst ein „Unglück“ manchmal Glück bedeuten kann, davon erzähle ich dir in dieser Episode. Kostenfreies Impulscoaching: www.manuelaklasen.de/gc Gratis Meditationen: www.manuelaklasen.de/gc/meditationen K.E.C.…
 
Lebe in diesem Augenblick, sagt Mahatma Gandhi in seinen Weisheitslehren. Was er damit meint und wie es dir hilft, dich aus inneren Widerständen zu befreien, erzähle ich dir in dieser Podcast Episode. Kostenfreies Impulscoaching: www.manuelaklasen.de/gc Gratis Meditationen: www.manuelaklasen.de/gc/meditationen K.E.C.K. Powercoaching-Programm:www.ma…
 
Wenn man nicht handelt, kommt man nirgendwohin. In dieser Episode erzähle ich dir anhand von M. Gandhis 4. Aspekt seiner Weisheitslehren und ein paar Ergänzungen aus meiner Praxis, was einer der wichtigsten Punkte ist, um ein erfülltes und erfolgreiches Leben zu führen. Kostenfreies Impulscoaching: www.manuelaklasen.de/gc Gratis Meditationen: www.m…
 
Mahatma Gandhi sagt: Die Schwachen können nie verzeihen. Die Verzeihung ist ein Attribut der Starken." Warum das so wichtig ist, um in deiner Kraft zu bleiben, erzähle ich dir in dieser Episode. Kostenfreies Impulscoaching: www.manuelaklasen.de/gc Gratis Meditationen: www.manuelaklasen.de/gc/meditationen K.E.C.K. Powercoaching-Programm:www.manuelak…
 
10x9 = 91 oder wie die meisten mit Fehlern umgehen und ob das sinnvoll ist, darum geht es in dieser Episode. Kostenfreies Impulscoaching: www.manuelaklasen.de/gc Gratis Meditationen: www.manuelaklasen.de/gc/meditationen K.E.C.K. Powercoaching-Programm:www.manuelaklasen.de/halbjahres-coaching-lebe-deinen-traum/ Kostenfreies Impulscoaching: www.manue…
 
In jedem Menschen kämpfen täglich zwei Wölfe. Wenn du diese kennst, kannst du den „Kampf“ zu deinen Gunsten beeinflussen und damit leichter dein erfülltes Leben führen. Wie du das machst, erzähle ich dir in dieser Episode. Kostenfreies Impulscoaching: www.manuelaklasen.de/gc Gratis Meditationen: www.manuelaklasen.de/gc/meditationen K.E.C.K. Powerco…
 
Jubiläumspodcast In dieser Episode erzähle ich dir von meinem Feuerlauf und wie du die Kraft der Gedanken, auch für deine „Feuerläufe“, die Herausforderungen des Lebens oder deine Ziele nutzen kannst! Kostenfreies Impulscoaching: www.manuelaklasen.de/gc Gratis Meditationen: www.manuelaklasen.de/gc/meditationen K.E.C.K. Powercoaching-Programm:www.ma…
 
In dieser Episode nenne ich dir weitere typische Faktoren, die Menschen ausbremsen ihre Ziele zu erreichen. Wie diese aus dem Unterbewusstsein heraus wirken, beschreibe ich dir anhand von zwei Beispielen aus der Praxis. Das innere Verbot, die Berufung zu leben und ein besonderer Fall von Aufschieberitis. Kostenfreies Impulscoaching: www.manuelaklas…
 
In dieser Episode zeige ich dir anhand einer Geschichte, von Gott und dem Mann auf dem Dach, wie dein inneres „Glaubenssystem“, deine Wahrnehmung, deine Entscheidungen und Resultate beeinflusst. Es kann dein Überleben, sowie Glück und Erfüllung sichern oder verhindern. Kostenfreies Impulscoaching: www.manuelaklasen.de/gc Gratis Meditationen: www.ma…
 
In dieser Episode, erzähle ich dir von der 4. Falle, wie du dich unbewusst ausbremst, der Macht der Gewohnheit. Anhand einer Impulsgeschichte und verschiedener Beispielen, möchte ich dir helfen, dein Bewusstsein zu schulen und negative Gewohnheiten zu durchbrechen, um neue für dich förderliche zu etablieren. Damit du deine Ziele leichter und schnel…
 
Die bequeme Komfortzone Irgendwie fühlst du dich unzufrieden und du bist nicht so richtig glücklich? In dieser Episode erzähle ich dir von der dritten Falle, in die wir gerne tappen. Was macht es so schwer, die bequeme Komfortzone zu verlassen und was du brauchst, um es dennoch zu tun, damit du glücklicher und zufriedener wirst! Kostenfreies Impuls…
 
In dieser Episode, geht es um unbewusste „Selbstsabotage“ Programme. Diese führen oft dazu, dass Menschen unzufrieden und unglücklich sind. Sie haben immer wieder das Gefühl, dass sie etwas blockiert und sie in wichtigen Bereichen ihres Lebens nicht weiterkommen oder auf der Stelle treten. Decke sie auf, dann kannst du sie beeinflussen. Kostenfreie…
 
Immer wieder erlebe ich Menschen, die das Gefühl haben, dass ihr Leben stagniert. Die Tage laufen immer ähnlich ab, sie wünschen sich Dinge, die sie nicht bekommen, haben Ziele, die sie nur schwer oder gar nicht erreichen. Welche typischen oft unbewussten Mechanismen, viele Menschen davon abhalten, ihre Ziele zu erreichen und wie du nicht in diese …
 
In dieser japanischen Impulsgeschichte und anhand eines Beispiels aus meiner Praxis, möchte ich dir aufzeigen, wie unbewusste und verdrängte negative Gefühle uns oft steuern und somit unsere Energie für wichtige Dinge binden. Auch Konflikte in der Familie oder im Beruf kannst du besser und leichter händeln, wenn du dir deiner meist unbewussten Gefü…
 
Eine Frage, mit der man sich ohne weiteres beschäftigen sollte ist: Was willst du am Ende deines Lebens sagen, was dir wichtig war? Was waren deine größten Erfolge und wie definierst du Erfolg überhaupt? Den wunderbaren Text, von Bessie Anderson Stanley zu Erfolg finde ich sehr berührend und inspirierend, um über eine wichtige Frage des Lebens nach…
 
In dieser Episode erzähle ich dir, anhand der Geschichte von Marina und ihrem „inneren Antreiber“, wie unsere Energie aus dem Unterbewusstsein heraus unser Leben steuert. Ich beschreibe dir wie du deine inneren Anteile, zum Beispiel einen Antreiber, Druckmacher oder was dich sonst innerlich bremst und stresst, also deine Energie verändern kannst. D…
 
Viele Menschen bleiben hinter ihren Möglichkeiten zurück, weil sie noch immer in alten, unbewussten Programmen gefangen sind. Mit dieser Impulsgeschichte als Metapher, möchte ich dich motivieren deine inneren Bremsen zu überwinden. Mein zusätzliches Angebot kann dich ebenfalls dabei unterstützen. Kostenfreies Impulscoaching: www.manuelaklasen.de/gc…
 
In dieser Episode, lade ich dich über einen Text von Mutter Teresa ein, über deine Einstellung zum Leben nachzudenken, denn diese bewirkt, wie du im Leben stehst. Sei dir deiner selbst bewusst und lerne deine Energie zu lenken, dann wirst du erfolgreicher handeln und glücklicher sein! Kostenfreies Impulscoaching: www.manuelaklasen.de/gc Gratis Medi…
 
Heute möchte ich deine Aufmerksamkeit darauf richten, wie und mit wem du kommunizierst. In unserer Kommunikation liegen viele Fallen, die uns Energie rauben, für das, was wirklich wichtig ist. Sokrates und die 3 Siebe, eine Impulsgeschichte, verdeutlichen sehr schön, was jeder im Alltag oft selbst macht oder mit anderen erlebt. Wenn du deine Energi…
 
In dieser Episode, bekommst du von mir über einen Text von Lao Tse wunderbare Impulse, wie die Tugenden des Gelassenen dich im Alltag und auf deinem Weg unterstützen können. Kostenfreies Impulscoaching: www.manuelaklasen.de/gc Gratis Meditationen: www.manuelaklasen.de/gc/meditationen K.E.C.K. Powercoaching-Programm:www.manuelaklasen.de/halbjahres-c…
 
Eine Weisheit Mahatma Gandhis war zu beschreiben, dass niemand unsere Gedanken kontrollieren kann, wenn wir es nicht wollen. Wenn wir uns das bewusst machen haben wir die Kontrolle über unser Leben und können es selbstbestimmter gestalten. Kostenfreies Impulscoaching: www.manuelaklasen.de/gc Gratis Meditationen: www.manuelaklasen.de/gc/meditationen…
 
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