Steig ein in die Welt der Oldtimer! Wenn Du, wie ich, keine (oder nur wenig) Ahnung von klassischen Automobilen hast, ist dieser Podcast genau das richtige für Dich. Ich interviewe einmal im Monat Leute die deutlich mehr Plan von Oldtimern haben als ich (was nicht schwer ist;-)). Wenn Du auch den Geheimnissen alter Fahrzeuge auf den rostigen Grund gehen willst, dann schnall Dich an und höre rein in: „Vergaserinnenbeleuchtung. Der Oldtimerpodcast für Leute die keine Ahnung von Oldtimern haben ...
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Du verspürst den Drang nach Bewegung. Du liebst guten Espresso? Dann bist du beim PACEPRESO genau richtig. Unser Motto: STARKE BOHNE. SCHNELLE BEINE. Bei uns kommen Hobby- und Profiathleten aus dem Ausdauersport zu Wort. Mehr von PACEPRESSO findest du auf Instagram, YouTube, Facebook, Strava und überall wo es Podcasts gibt. #pacepresso #starkebohne #schnellebeine
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RIDE WITH US // grouprides.cc
1:14:46
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In dieser Folge habe ich mit Malthe Luda, dem Kopf hinter grouprides.cc, über alles gesprochen, was das Radfahrerherz höherschlagen lässt. Es ging um den Hype rund ums gemeinsame Radfahren, spannende Ideen, die die Community noch enger zusammenbringen, und die Frage, wie man aus einem Group Ride ein echtes Erlebnis macht. Neben den Details zur Plat…
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Livepodcast mit Jonas Hoffmann und Max Zbocna
1:14:07
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Wir nehmen euch mit nach Kona Big Island, wo der Traum von der Ironman WM regelmäßig wahr wird. Die Folge ist aber in mehrerer Hinsicht besonders, es ist ein Livepodcast, den wir in unserem CLUBHOUSE aufgezeichnet haben und bei dem neben dem Profi-Triathleten Jonas Hoffmann auch Agegrouper Max Zbocna zu Gast ist. Zur Spendenseite von Max Da gehe…
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107x für den guten Zweck mit Marcel Martens "Maazel"
1:01:44
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In der Folge wird es wild und verrückt. Maazel ist wieder zu Gast und hat sich der nächsten Challenge gestellt. 10.000 Höhenmeter verteilt auf über 400km innerhalb von 24 Stunden fahren. Aber nicht in einer sagenhaft schönen Landschaft bei mollig sommerlichen Temperaturen. Nein, zu Hause, im Oktober, durch die Dunkelheit und bei bestem Regenwetter.…
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Auf den Trails mit Ida-Sophie Hegemann
53:30
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In dieser Folge hat sich Jan mit Ida Sophie Hegemann, einer der spannendsten Trailrunning-Athletinnen Deutschlands, zusammengesetzt. Gemeinsam tauchen die beiden tief in die Welt des Trailrunnings ein und sprechen über Idas Trainingsroutine, ihre Wettkampferfahrungen und die Planung einer erfolgreichen Saison. Wie gestaltet sie ihr Training auf ans…
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Was steckt hinter Sport Community CNDO? mit Jordi Walder
1:21:06
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In dieser Folge spreche ich mit Jordi Walder von CNDO, der wahrscheinlich am schnellsten wachsenden Sport Community Deutschlands, wenn nicht sogar Europas. Jordi und ich kennen uns noch von einer früheren Gründung in unserer Heimatstadt Hagen. Inzwischen hat es ihn in die Berliner Startup-Szene gezogen. Ich wollte natürlich mehr über CNDO, das kras…
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Was kostet der Start bei der Ironman WM auf Hawaii mit Max Zbocna
50:12
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Wir sind Back und Max auch. Max war schon öfter hier im Podcast zu Gast, weil wir seinen Weg zur Ironman WM nach Hawaii begleiten. Nach einer Achterbahnfahrt mit vielen Aufs und Abs geht es jetzt bald endlich los. Max gibt uns ein paar Einblicke ins Material, die Kosten, die Vorbereitung und seine Gefühlswelt. Diese Folge wird euch präsentiert von …
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Aus Twaiv wird Trait - Die beste App für Läufer am Markt?
1:28:14
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Es war mal wieder an der Zeit, mit Raphael von Twaiv zu sprechen. Denn in den letzten Tagen wurde immer klarer, dass sich die Lauftrainings-App, die ich auch nutze, verändern wird. Ich wollte wissen, warum sich was verändert, was genau sich verändert und welche Funktion kommen oder auch gehen. Das ist drin: • Änderungen an der Twaiv-App • Entfernun…
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Running Deserves More mit Sven Rudolph von Mas Independent
1:42:09
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Hey Leute, in dieser Episode unseres Podcasts "Die Welt des Laufsports mit Mas Independent" nehmen euch Sven und Tobias mit auf eine spannende Reise. Wir sprechen darüber, wie Mas Independent Profiatleten als ganz normale Menschen darstellt, die unglaubliche Leistungen erbringen. Unser Fokus liegt auf Laufen und Trailrunning, und wir haben große Pl…
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Er läuft zu jedem EM-Spiel der deutschen Fußballnationalmannschaft mit Kim Gottwald
34:26
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Kim läuft zu jedem EM-Spiel, der deutschen Fußballnationalmannschaft. Klingt verrückt, ist es definitiv auch. Inhaltsstoffe: Wer ist Kim? Wie kam er auf die Idee? Was macht der Mediale Druck mit ihm? Wie regeneriert er? Wie erstellt, wer seine Routen? Wie weit kann das noch gehen? Gibts schon Kontakt zum DFB? Was kommt danach? Welchen Schuh er läuf…
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Auch Esther und Hendrik Pfeiffer haben sich dem Format BEHIND THE ATHLET gestellt und ich hab wieder etwas mehr über die Menschen hinter den Athleten erfahren dürfen. Hendrik Pfeifer auf Instagram Esther Pfeifer auf Instagram Die Pace auf Instagram PACEPRESSO auf Instagram Jetzt Supporter werden und das CLUBHOUSE unterstützen Bock auf STARKE BOHNEN…
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Das schnellste Laufpaar Deutschlands mit Esther & Hendrik Pfeiffer
1:16:06
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Gerade noch bei der EM in Rom jetzt in unserem PACEPRESSO CLUBHOUSE in Hagen, Esther und Hendrik Pfeiffer. Gesprächsstoff: Esthers Leistungsexplosion Der DLV spendiert keine Honeymoonsuite Die EM in Rom Gefährliches Spiel mit den schnellen Normen Auf Abruf für Olympia in Paris Hendrik Pfeifer auf Instagram Esther Pfeifer auf Instagram Die Pace auf …
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Running Gear Talk mit Timo von Mizuno
49:18
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Jan hat sich Timo Kantereit von Mizuno zurneusten Running Gear Talk Folge eingeladen. In der Folge sprechen wir über die Entwicklung von Laufschuhen bei Mizuno, aktuelle Modelle und Technologien. Im Fokus steht vor allem der Mizuno Rebellion Pro 2, welcher durch sein markantes Design besticht. Passende Links zur Folge:https://www.running-culture.de…
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Runde 8: Die Oldieschrauber
1:07:47
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Moin, Ihr Oldieschrauber! Diese typisch norddeutsche Begrüßung hörst Du besonders oft inmitten der idyllischen Landschaft rund um Hemsloh, einem beschaulichen Dorf in Niedersachsen. Dort hat sich eine besondere Gruppe formiert: "Die Oldieschrauber e.V.". Was zunächst wie ein nostalgisches Hobby klingt, entpuppt sich schnell als leidenschaftliche Le…
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BEHIND THE ATHLET mit Jan Henses
14:38
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Bei BEHIND THE ATHLETS erfährst du abseits des Sports mehr über meine Gäste. Heute erfährst du zum Beispiel mehr über Jan Hense. Supporte mich und folg mir auf Instagram, Strava, YouTube und natürlich deiner Podcast-Plattform. Wenn du mich auf finanziell unterstützen willst, dann komm in den PACEPRESSO SUPPORTER CLUB und sicher dir exklusiv…
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Zwischen Hobby- und Profisport mit Jan Hense
1:11:36
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Mein heutiger Gast lief zwischen Hobby- und Profisport. Er war Teil der legendären Trainingsgruppe von Tono Kirschbaum vom TV Wattenscheid und hat mit Amanal Petros, Hendrik Pfeiffer, Tom Gröschel uvm. gemeinsam trainiert. Jetzt ist er selbst Trainer beim VFL Bochum. Hier hört ihr die Geschichte von Jan Hense. Supporte mich und folg mir auf Instagr…
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BEHIND THE ATHLET mit Julia Mayer
13:49
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Bei BEHIND THE ATHLET erfährst du mehr über meine Podcast-Gäste. Meist werden es 5 knackige Fragen, aber es geht dabei nie um den Sport. Diesmal ist Julia Mayer am Start und verrät mir z.B. was sie mit 10 Mio. Euro machen würde. Supporte mich und meine Arbeit, indem du den Podcast bewertest, mir z.B. auf Instagram folgst, dir meine Espressoröstung …
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Julia Mayer - Vom Profifußball, zur Hobbyläuferin, zur Profiläuferin bis an die Startline des Marathon bei den olympischen Spielen in Paris
1:15:13
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Das ist die unglaubliche Story von Julia Mayer. Julia war als Fußballspielerin auf den Flügelpositionen zu Hause. Ende 2017 hat sie hobbymäßig angefangen zu laufen und 2019 hatte sie die Ambition es professioneller anzugehen. Jetzt schreiben wir das Jahr 2024 und Julia startet dieses Jahr in Paris bei den olympischen Spielen über die Marathondistan…
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#104 mit Ralf Zeiler vom Triathlon Team Hagen über ehrenamtliches Engagement und dir Organisation eines Triathlons
1:15:25
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Heute nehme ich euch mit zum Triathlon. Genauer gesagt zum Triathlon in meiner Heimatstadt Hagen. Ist der Triathlon-Hype vorbei? Was macht einen guten Triathlon aus? Wie läuft die Jugendarbeit in einem Verein? Wie viel Arbeit steckt hinter dem Hagener Triathlon? Diese und viele weitere Fragen besprechen Ralf und ich im Podcast. Wer von euch Bock au…
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#103 Bierchen mit Hille - Folge 7
52:38
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In der neusten Folge sprechen die beiden über Eriks Start in die neue Saison. Fokus liegt dabei auf seinen Marathon in Sevilla. Ebenfalls gibt es einen Ausblick auf seine nächsten Läufe, die beiden sprechen über Laufschuhe von Mizuno und weiteren Themen. Hilf uns und komm in den PACEPRESSO Supporter Club oder gönn dir unsere Espresso-Röstung. Mit d…
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Willkommen bei BEHIND THE ATHLET. In dem Format stellen wir euch unsere Gäste außerhalb des Sports vor und stellen Ihnen 3-5 Fragen, um den Menschen hinter dem Athleten kennenzulernen. Mehr zu Jonny DahlkeWie hättest du auf die Fragen geantwortet?Schreib mir gern in die Kommentare und abonniere unseren Kanal. Die Folge wird dir wieder präsentiert v…
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#102 mit Jonny Dahlke
1:08:49
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Heute ist Jonny Dahlke zu Gast im CLUBHOUSE. Das Timing könnte nicht besser sein, kurz nach dem Halbmarathon in Barcelona und kurz vor der 10k DM in Leverkusen. Mehr zu Jonny Dahlke Hoka Cielo X1 Race Recap Marathon DM in Jonnys Heimatstadt Köln 2023 Halbmarathon Barcelona 2024 Vorschau 10k DM Leverkusen Vom Handball zum Laufen in die USA Entsteh…
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#101 Running Gear Talk: New Balance präsentiert die neuen FuelCell Laufschuhe
55:13
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Jan hat sich Max Eggen von New Balance zur neusten Running Gear Talk Folge eingeladen. In der Folge sprechen die beide über das Produkt Line-Up, Produktentwicklung und über die neuen FuelCell Laufschuhe. Dabei stehen besonders der neue NB FuelCell SC Elite v4 und der FuelCell Rebel v4 im Fokus. Testbericht zum New Balance FuelCell SC Elite v4 https…
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BEHIND THE ATHLET mit Triathlon Profi Mika Noodt
11:59
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BEHIND THE ATHLET ein paar Mal werde ich noch sagen, dass es mein neues Format ist 😅 Diesmal stellt sich der Profi Triathlet Mika Noodt meinen Fragen, die so gar nichts mit dem Triathlon bzw. Sport zu tun haben.An alle Spotify Hörer:innen checkt unbedingt die Shownotes bzw. Interaktion. Ich würde nämlich von euch gerne wissen, welche Fragen ich int…
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#100 mit Profi Triathlet Mika Noodt
1:12:16
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Heute ist Profi Triathlet Mika Noodt zu Gast im PACEPRESSO PODCAST. Mika hat es als einer der wenigen Triathleten mit einer Schlagzeile in die Bild-Zeitung geschafft. Was dahinter steckt, erfährst du natürlich im Podcast. 💬 Renntaktik und Dynamik 💬 Das legendäre Sprintfinish 💬 Wann geht Richtung Langdistanz? 💬 Kurz- vs. Langdistanz 💬 Deine Liebling…
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#99 Mit Hyrox Weltmeister Tobias Lautwein
1:13:07
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In dieser Fogle schauen wir uns die Trendsportart Hyrox genauer an und holen uns Tipps vom Weltmeister Tobias Lautwein. 💪 Was ist Hyrox?💪 Tipps vom Weltmeister 💪 Zeitmanagement (4 Kids, Job & Leistungssport) 💪 Die Zeit vor Hyrox (OCR, Radfahren, Fußball) 💪 Renntaktik 💪 Die besten Übungen Die Folge wird dir wieder präsentiert vom PACEPRESSO SUPPORTE…
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Willkommen bei BEHIND THE ATHLET. In dem Format stellen wir euch unsere Gäste außerhalb des Sports vor und stellen Ihnen 3-5 Fragen, um den Menschen hinter dem Athleten kennenzulernen. Heute mit Tobias Lautwein (Hyrox Weltmeister), ehemaliger Radfahrer, Duathlet, Triathlet und Hindernisläufer. Wie hättest du auf die Fragen geantwortet?Schreib mir g…
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#98 mit Verena Walter - Von der Profi Triathletin zur Abenteurerin (Gravel & MTB)
1:16:28
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1:16:28
Verena Walter hab ich euch in unserem neuen Format, dem "Warm-Up-Talk" schon vorgestellt. Jetzt wird es Zeit, über die Athletin zu sprechen. Mehr zu Verena auf InstagramDiese Folge wird dir wieder präsentiert vom PACEPRESSO SUPPORTER CLUB. Werde auch du Supporter, unterstütze unsere Arbeit und sicher dir exklusive Vorteile.Mehr Infos hier Diese…
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Warm-Up-Talk mit Verena Walter (ehemalige Profi Triathletin)
18:19
18:19
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18:19
Herzlich willkommen zum Warm-Up. Hier stelle ich euch meine Podcastgäste in 15-20 Min vor.Im Fokus steht hier aber nicht der Athlet, es geht mehr um die Person außerhalb des Sports. Den Anfang macht Verena Walter ehemalige Profi-Triathletin aus Iserlohn, die jetzt immer mehr auf lange Radabenteuer geht und in die Gravel/MTB-Szene eintaucht. Mehr z…
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#97 mit Stammgast Jan Lau
1:05:34
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1:05:34
Es wurde wieder Zeit für einen Besuch von meinem Stammgast Jan Lau. 00:00:00 Intro 00:01:00 Movember Kassensturz 00:09:00 Saison Fazit 00:19:00 Hyrox 00:23:00 Änderung PACEPRESSO 00:32:00 TechTalk mit Jan 00:37:00 Schuh des Jahres 00:47:30 Weihnachtsgeschenke für Läufer 01:01:00 Ciao PACEPRESSO SHOP www.pacepresso.de/shop Instagram || Discord (Even…
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#96 mit Jörg Sevenich von den Milers Colonia
1:27:08
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1:27:08
Vom DJ und Fußballer zum ambitionierten Läufer. Das ist die Story von Jörg, wenn man es super kurz hält. Ich hab Jörg erst über Instagram kennengelernt und ihn dann beim Amsterdam Marathon 2022 auf den letzten Metern angefeuert. Jetzt hab ich Jörg ins CLUBHOUSE nach Hagen eingeladen und wir haben uns ausführlich über seinen interessanten Weg unterh…
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Runde 7: Florian Sakolowski - Der Verkehrsrechtsanwalt mit französischem Charme
1:30:19
1:30:19
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Ein Anwalt für Verkehrsrecht? Langweilig? Nicht mit uns! Florian Sakolowski ist Anwalt für Verkehrsrecht und man merkt ihm seine Mobilitätsbegeisterung an. Er ist stolzer Besitzer eines Citroen CX der ersten Baureihe. Bei Rotwein und Gitanes (ohne Filter) reden wir in dieser XXL Folge über eine alte Dame, die bereits in zahlreichen Science-Fiction-…
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Auch in der, zugegebenermaßen sehr langen, Sommerpause bin ich natürlich nicht untätig gewesen und habe jede Menge Interviews geführt. Weiter geht es nun endlich mit Runde 7, Florian Sakolowski dem Anwalt für Verkehrsrecht und jeder menge französischem Flair. Freut euch auf eine neue Folge von Vergasererinnenbeleuchtung!…
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#95 mit Steven Orlowski DM Triathlon Mitteldistanz Elite
1:11:13
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Den Weg von Steven zurück zum Triathlon verfolgen wir schon lange. Jetzt war es an der Zeit wieder, mit ihm einen Blick zurück, aber natürlich auch in die Zukunft zu werden. Schließlich hat der Typ dieses Jahr den Deutschen Meistertitel bei der Elite über die Mitteldistanz gewonnen 😱. Steven nimmt uns nochmal mit in das verrückte Rennen. Steven auf…
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#94 Bierchen mit Hille - Folge 6 - Die DM in Köln
54:08
54:08
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Erik und Jan haben sich wie zum gemeinsamen Bierchen zusammen gesetzt. Dabei werfen sie einen Rückblick auf die letzten Wochen. Erik war wieder in Sankt Moritz trainieren, ist beim Jungfraumarathon mitgelaufen und hat sich die Silbermedallie bei der DM in Köln geholt. Jan berichtet über seinen Berlinmarathon. Natürlich wurden auch Themen wie neue W…
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#93 mit Bastian Müller zum Alpenbrevet
1:13:50
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Heute ist Bastian Müller zu Gast im PACEPRESSO Podcast. Bastian kommt gerade frisch aus den Bergen bzw. dem Alpenbrevet einem sehr traditionsreichen Radevent in der Schweiz. Way to Ausdauersport Marathon-Laufen Radsport-Liebe King of Zwift Alpenbrevet Job x Familie x Sport Movember24h Challenge Checkt auf jeden Fall unsere Movember24h Challenge und…
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#92 Der 138g leichte Adidas Adizero Adios Pro Evo 1 (inkl. Gewinnspiel)
24:42
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Adidas hat einen super leicht und ganz streng limitierten Schuh vorgestellt. Wir haben von Adidas schon mehr über den Schuh und die Entwicklung erfahren. Gemeinsam mit Gregor von Laufsport bunert in Dortmund spreche ich über den 138g leichten Adidas Adizero Adios Pro Evo 1.Außerdem dürfen wir ein Paar auf Instagram verlosen. Check also unbedingt un…
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#91 mit Hendrik Pfeiffer | Trainings- und Wettkampfernährung
1:24:35
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1:24:35
Achtung, wir haben den Deutschen Meister im Marathon zu Gast im Podcast. Hendrik Pfeiffer war bereits da, aber es hat sich einiges getan. Er ist umgezogen, ist unter die Podcaster gegangen, hat geschaut, was im Trailrunning so los ist und hat einen neuen Partner für die Trainings- und Wettkampfverpfletung und genau um das Thema geht es auch. Werbun…
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#90 Bierchen mit Hille - Folge 5
56:42
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Erik und Jan haben sich wieder auf ein Bierchen getroffen. Diesmal geht um Eriks Trainingslager in St. Moritz, Leistungsdiagnostik und welcher Marathon bei beiden als nächstes Programm steht. 👉 Zum Instagram-Account von Erik Hille👉 Erik auf STRAVA 👉 www.running-culture.de👉 www.pacepresso.de 💌 PACEPRESSO NEWSLETTER #laufen #marathon #lauf…
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#89 Schwitzen und Bäume pflanzen mit Active Giving
50:59
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Stell dir vor, du gehst deiner Lieblingsaktivität nach, schwitzt und tust was Gutes für dich und einen gesunden Lebensstil. Wie cool wäre es, wenn du gleichzeitig auch etwas Gutes für die Umwelt tust. Ganz easy ohne, viel extra Aufwand oder Kosten. Klingt gut, oder? Kling ganz nach der Idee von Acitve Giving. Wie das im Detail funktioniert, erfährs…
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#88 Spritztour mit Roman & Gregor 🍹
1:12:33
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Achtung, einsteigen und anschnallen. Wir gehen heute auf Spritztour mit Roman & Gregor von Laufsport bunert in Dortmund. ✅ Der Brooks Ruhr-Trail-Run ✅ Laufschuhtrends & Reviews ✅ Besuch im Labor für Biomechanik ✅ Die MOVEMBER 24h Challenge Werbung: Diese Folge wird euch präsentiert von unserem Business-Partner twaiv deinem digitalen Laufcoach ESPRE…
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Runde 6 - Michael Klarhorst- Lack-& Sachgeschichten
1:12:40
1:12:40
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1:12:40
Michael Klarhorst In dieser Folge nehmen wir dich mit auf eine farbenfrohe Reise in die Welt der Oldtimer-Lackierung und ich stelle Dir den äußerst amüsanten und erfahrenen Lackierer Michael Klarhorst vor. Mit über dreißig Jahren Erfahrung in der Branche hat Michael Klarhorst zahlreiche Lackierungsabenteuer. Ob er nun von skurrilen Kundenanfragen e…
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#87 RUNNING GEAR TALK: Lowa präsentiert Trailrunning Schuhe
42:10
42:10
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Der Wanderschuh Spezialist Lowa hat dieses Jahr erstmalig Trailrunning Schuhe vorgestellt. Jan hat sich mit Jakob Kraus, Produktmanager bei Lowa, ausführlich über die neuen Modelle, Entwicklung und natürlich über die deutsche Firma Lowa unterhalten. Der Artikel Das VideoESPRESSO #immerdoppio ☕️ Unser PACEPRESSO Espresso - 100% Robusta JETZT TES…
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Runde 5: Andreas Steinhofer - Der Ingenieur, gewissenhaft mit Leidenschaft
52:22
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52:22
Obwohl Andreas schon als Kind wusste was er werden wollte, kam er nur auf Umwegen zum Beruf seiner Leidenschaft. Seines Zeichens Automechaniker ist Andreas heute erfolgreich mit seiner Werkstatt Olditech in Berlin und die Kunden warten gern auf einen Termin, denn Andreas ist gewissenhaft und hat nicht nur ein umfassendes Repertoire sondern auch ein…
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#86 World Marathon Majors mit Benjamin Möller aka run_benni_run
1:09:30
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1:09:30
Viele Läufer träumen von der legendären World Marathon Majors. Benjamin Möller aka run_benni_run ist bereits dabei einen Marathon nach dem anderen aus der Serie zu laufen. 🌏 Aber wie kommt man an die Startplätze? 🌏 Wie viel Geld muss man pro Trip einplanen? 🌏 Wie gestaltet man die Reise? 🌏 Wie viele Tage vor dem Wettkampf reist man an? 🌏 Wie lange …
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#85 mit Max Rahm ans College in die USA
1:18:12
1:18:12
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1:18:12
Der letzte Besuch von Max liegt schon etwas länger zurück. Damals ging es noch mehr um die Marathon-Distanz und dort speziell um den Berlin Marathon und die Zwift Academy. Seit dem ist mega viel passiert. Inzwischen läuft Max für ein College in den USA. Wie er ans College gekommen ist? Wie das dort läuft? Wie professionell er den Sport dort betreib…
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Die 5 Running-Tools von Max Rahm
28:25
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28:25
Heute gibts keine 5 Fragen an sondern mit Max habe ich über seine Tools bzw. Running Gear gesprochen. Egal ob elektronische Helfer, Laufbekleidung, Recoveryhilfen oder Nahrungsergänzungsmittel. Was Max nutzt und warum, all das hier in der Folge. Max auf Insta | Blue Line Podcast von Max ESPRESSO #immerdoppio ☕️ Unser PACEPRESSO Espresso - 100% …
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#84 Bierchen mit Hille - Folge 4
46:13
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👉 Zum Instagram-Account von Erik Hille👉 Erik auf STRAVA 👉 www.running-culture.de👉 www.pacepresso.de💌 PACEPRESSO NEWSLETTER #laufen #marathon #laufschuhe #runningculture
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Runde 4 - Martin Forchheim - Der Netzwerker
1:07:56
1:07:56
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Auf in die nächste Runde! Dieses Mal ist mein guter Freund Martin aus Berlin zu Gast. Die sympathisch- berühmte „Berliner Schnauze“ hört man ihm an, aber er ist auch ein wandelndes Lexikon, wenn es sich um Oldtimer dreht. Und er ist einer der großzügigsten Menschen die ich kenne: Er teilt sein Wissen gern und daher ist diese Folge vollgepackt mit I…
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#83 mit Tabea Themann "Wonder Woman - von PB zu PB"
1:09:07
1:09:07
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In dieser Folge spreche ich mit Tabea Themann. Tabea hat ihre Marathon PB innerhalb von 18 Monaten von 2:49 auf 2:31 verbessert..Wie sie das geschafft hat, wohin die Reise geht, wie sie das Training und den 40 Stunden Job unter einen Hut bekommt und vieles mehr, darüber sprechen wir in diese Folge. ESPRESSO #immerdoppio ☕️ Unser PACEPRESSO Espres…
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#82 mit Cosimo - Espresso connecting People
57:28
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Den Typen muss man einfach lieb haben. Cosimo ist einfach ein geiler Typ und absoluter Sympathieträger.Hobbyläufer, Ehemann, Papa und verrückt nach Espresso. Also genau richtig hier. Inhaltsstoffe Vom Außendienst in die Laufschuhe Langsam immer weiter von 5K zum Marathon als Laufanfänger Platz 3 bei den Deutschen Meisterschaften für Barista Espress…
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