Beste Healthy Mental Podcasts (2024)

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EURE LIEBLINGSFOLGE: Warum Netzwerken? / Morgenrituale / Energie-Arbeit / Leben mit chronischer Erkrankung / Mental Cleaning 39:00

2h ago39:00

39:00

Warum Netzwerken überlebenswichtig ist? Das, und warum Verbindung immer bei uns selber anfängt, erklären Birgit und Susann in Folge #4 von CONNECT TO GO. Und auch das Thema Gesundheit, unser Monatsthema im März bei The HER KLUB, bekommt durch sehr persönliche Krankheitsgeschichten von Susann & Birgit eine bedeutende Rolle im Podcast. _ CONNECT: Bir…

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🫣 Leidest du unter dem Imposter Syndrom? So befreist du dich von lästigen Selbstzweifeln! (#267) 37:10

6h ago37:10

37:10

Heute geht es um ein Thema, das mir häufig mit meinen Coaching-Klientinnen begegnet und wahrscheinlich viele von uns betrifft: das Imposter-Syndrom. Kennst du das Gefühl, dass du deine eigenen Erfolge nicht richtig wahrnehmen kannst oder du denkst, dass irgendwann jemand merkt, dass du 'eigentlich gar nichts kannst'? Dann ist diese Folge genau das …

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#075 | Unser zweiter Triathlon 1:05:18

1d ago1:05:18

1:05:18

Die Angst vor der Cut-Off Zeit 1.5 km Schwimmen, 40km Rad und 10 km Laufen - am letzten Tag der Olympischen Spiele hatten wir unser eigenes Sporthighlight in unserer noch jungen Triathlonkarriere: Unsere erste Teilnahme an einer Olympischen Distanz, die bei 31 Grad ein bisschen zur Hitzeschlacht wurde. Schon Monate vorher hatte Bel Angst vor der Cu…

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STRONG BITE #13 Wie kann ich ein ausgewogenes und gesundes Leben führen? von Monica Meier Ivancan 2:22

4d ago2:22

2:22

Zwei Superhacks, die dir helfen, ein ausgewogeneres und gesünderes Leben zu führen. Du willst wissen, wie du besser in den Tag startest und ihn beendest? Dann hör jetzt in die neue STRONG BITE Folge #13 mit Spiegel-Bestseller Autorin, Moderatorin, Model und Coach Monica Meier Ivancan rein und erfahre wie du mit ihren zwei alltagstauglichen Superhac…

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#33 Healthy Aging / Zu sich selbst finden und gesund leben mit Monica Meier-Ivancan / Mikrofeminismus / Schicksalsschläge 47:34

11d ago47:34

47:34

_CONNECT: Mikrofeminismus ist nicht nur ein TikTok Trend! Birgit und Susann reden über den aktuellen Social Media Hype und zeigen, wie sie Mikrofeminismus bereits fest in ihren Alltag integriert haben. Sie teilen ihre Hacks, um durch kleine Moves im Alltag Gleichstellung, Female Empowerment und Selbstbestimmung zu fördern. _GROW: Healthy Aging: Wie…

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💚 Nach dieser Folge geht es dir besser! (#266) 34:39

20d ago34:39

34:39

Kennst du das Gefühl, wenn alles irgendwie stagniert und du nicht weißt, wie es weitergehen soll? Ob im Job, in der Beziehung oder mit deiner Gesundheit... Dann ist diese Episode genau das Richtige für dich. Wir alle kennen diese Phasen, in denen es nicht so läuft, wie wir es uns wünschen. Doch keine Sorge, in dieser Folge teile ich mit dir wertvol…

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STRONG BITE #12 Wie kann ich New Work easy in meinen Arbeitsalltag einbringen? von Kira Marie Cremer 1:49

18d ago1:49

1:49

Du willst New Work Elemente in deinen Arbeitsalltag einführen, weist aber nicht wie? New Work Expertin und LinkedIn Top Voice Kira Marie Cremer verrät dir ihre Top 4 Tipps – jetzt reinhören.Von Birgit Amelung & Susann Sitte

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#074 | Leo Köpp - Leistungssport Gehen 56:40

19d ago56:40

56:40

Die flache Acht. Die Bestzeit von Leo Köpp im 20km Gehen beträgt 1:21h. Unvorstellbar schnell! Der 26 jährige Leistungssportler (8. Platz bei der EM) erzählt uns, worauf es bei dieser Sportart ankommt, was den Reiz für ihn ausmacht, wie man sich das Training dafür vorstellen darf und welche große Rolle Technik und Konzentration bei dieser Disziplin…

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#32 LIVE: New Work mit Kira Marie Cremer / Work-Life Blending / Selbstführung / Networking-Tipps 42:26

1M ago42:26

42:26

IN DIESER FOLGE SERVIEREN WIR DIR: _CONNECT: Birgit und Susann erzählen darüber, wie sie auf das Konzept New Work gestoßen sind und welche Elemente sie in ihren Arbeitsalltag integriert haben. Sie erklären, warum sie Work-Life-Blending der ‘traditionellen’ Work-Life-Balance vorziehen und geben dir ihre Tipps, wie du deine individuelle Arbeitsweise …

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💖 Life-Update & Neuausrichtung - Birthday Special (#265) 34:46

1M ago34:46

34:46

Brauchen wir nicht alle manchmal eine Pause? Dieser Podcast hat kurz mal durchgeatmet und ist nun mit frischer Kraft und voller Liebe zurück 💖 Meinen Podcast gibt es inzwischen schon 7 Jahre und mit dieser Coming Back Episode wird gleich doppelt gefeiert, denn heute ist auch mein Geburtstag 🥳 Gute Gründe, dich heute einmal auf einen Deep Dive in me…

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STRONG BITE #11 Wie kann ich Steuern sparen? von Fabian Walter aka @Steuerfabi 4:38

1M ago4:38

4:38

3 Steuerhacks, die dir sofort Geld sparen. Du willst mehr aus deinem Gehalt herausholen? Dann hör dir jetzt die neue STRONG BITE Folge #11 von Steuerexperte Fabian Walter aka @steuerfabi an und erfahre, wie du mit seinen Top 3 Hacks Steuern sparen kannstVon Birgit Amelung & Susann Sitte

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#073 | Roland Ampenberger - Die Bergwacht Bayern 50:20

1M ago50:20

50:20

"Eingreifen, wenn andere Hilfe brauchen." Die Bergwacht kennt ihr vielleicht aus diversen Serien – aber was machen sie eigentlich wirklich? Wie läuft ein Einsatz ab? Was sind die größten Herausforderungen? Und stimmt das Klischee vom Turnschuhträger im Schnee? Bergretter Roland Ampenberger erzählt von der Art der Einsätze und gibt Tipps, wie diese …

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#31 Steuern sparen mit Fabian Walter aka @Steuerfabi /Finanzielle Bildung / Business Wachstum / Verbindungen aufbauen 48:47

1M ago48:47

48:47

IN DIESER FOLGE SERVIEREN WIR DIR: _CONNECT: Wie Birgit ihre Unternehmen aufs nächste Level bringt? Birgit teilt ihre Erfahrungen mit dem EO Accelerator-Programm für Unternehmer:innen und spricht mit Susann über die aktuelle Umbruchphase im HER KLUB. Außerdem sprechen die Beiden darüber, wie man sich in solchen Phasen neu definieren kann. Sie teile…

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STRONG BITE: #10 Wie kann ich zu einem empathischeren Arbeitsumfeld beitragen? 5:55

2M ago5:55

5:55

Lunia Hara, Expertin für empathische Führung und Director of Project Management bei Diconium, teilt ihre Top 3 Tipps, wie du ein empathischeres Arbeitsumfeld schaffen kannst. Erfahre in der neuen STRONG BITE Folge #10, wie du diese Tipps in deinen Arbeitsalltag integrieren kannst. Neugierig geworden? Dann hör doch gleich in die neue, snackable Folg…

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#072 | Klaus Ruscher - Der perfekte Laufschuh 58:54

2M ago58:54

58:54

Gibt es den überhaupt? Laufschuhe, Trailrunningschuhe, Carbonsohle ja oder nein – den richtigen Laufschuh zu finden ist gar nicht so leicht. Klaus vom Laufschuhladen Sportruscher erzählt uns, wie er den passenden Schuh für seine Kunden findet, was deren Bedürfnisse damit zu tun haben und welche Trends es aktuell gibt. Außerdem verrät er uns, was wi…

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#30 Gedankenkarussel stoppen / Empathische Führung mit Lunia Hara / Diversität / Stärken finden / Ruhe aushalten 45:41

2M ago45:41

45:41

_CONNECT: Warum fällt es uns so schwer, Stille auszuhalten? Susann und Birgit sprechen über die Bedeutung von Ruhe für die mentale Gesundheit und warum wir oft unbewusst der Stille entfliehen. Erfahre außerdem, wie du dein Gedankenkarussell mit einer einfachen Übung stoppen kannst. _GROW: Ist empathische Führung die Zukunft? Lunia Hara, Expertin fü…

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STRONG BITE #9: Wie kann ich aktiv zur Stärkung von Female Empowerment beitragen? 5:55

2M ago5:55

5:55

Diese STRONG BITE Folge kommt von Verena Schlüpmann, Geschäftsführerin von K5, einer führenden Content-Plattform für den digitalen Handel, und Gründerin des FEMALE IN RETAIL Netzwerks. Verena teilt mit uns ihre Top 3 Tipps, wie jede von uns in ihrem Bereich aktiv zur Stärkung von Female Empowerment beitragen kann. Ihre Tipps sind inspirierend und p…

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#071 | Carolin Heilmann - Gesundheitscoaching 52:22

2M ago52:22

52:22

Was ist eigentlich genau Gesundheit? Was ist eigentlich genau Gesundheit? Warum vernachlässigen wir das Thema oft, obwohl wir es doch eigentlich besser wissen? Und wie kriegt man das nun endlich auf die Reihe? Wir sprechen mit Sportwissenschaftlerin und Gesundheitscoach Carolin Heilmann und sie erzählt uns, mit welchen Herausforderungen ihre Kund*i…

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#29: Abnehmspritze / Ozempic / E-COMMERCE Trends mit Verena Schlüpmann / Community-Power 45:03

2M ago45:03

45:03

_CONNECT: Abnehmen fürs Wohlfühlen? Zusammen sprechen Birgit und Susann über DAS neue Medikament, was laut Scott Galloway, NYU Professor, KI als Innovation in Zukunft überholen wird. Susann teilt ihre Erfahrungen und Bewegründe damit abzunehmen. _GROW: Im Interview mit Verena Schlüpmann, Teil der Geschäftsleitung von K5, sprechen wir über die K5 Fu…

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STRONG BITE #8: Wie überwinde ich meinen inneren Schweinehund? 5:01

2M ago5:01

5:01

In diesem STRONG BITE Folge begrüßen wir Jessie Weiss von @Journelles. Jessie steckt nicht nur mitten in einem spannenden Hausbau und Umzug, sondern meistert auch das Kunststück, dabei ihre gesunden Routinen nicht zu vernachlässigen. Wie schafft sie es, ihren inneren Schweinehund Tag für Tag zu überwinden? Jessie verrät uns ihre persönlichen Top 3 …

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#070 | Dr. Hansjörg Mühlen - Diabetes und Sport 53:51

3M ago53:51

53:51

Eine nachhaltige Lebensform wählen Was genau passiert eigentlich bei Diabetes im Körper? Welchen Einfluss haben Ernährung und Sport auf die Prävention von und dem Umgang mit dieser Krankheit? Und wie wichtig ist das richtige Mindset? Wir sprechen mit Dr. Hansjörg Mühlen, Internist und Allgemeinmediziner über die Diagnose Diabetes, seine langjährige…

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#28: Mieten vs. Kaufen / Hausbau und gesunde Routinen mit Jessie Weiss / Event-Tipps 51:17

3M ago51:17

51:17

_CONNECT: Macht Eigentum glücklich und frei? Birgit und Susann sprechen über ihre Wohnsituationen, die Vor- und Nachteile des Eigenheims und wie ihre bewussten Entscheidungen für oder gegen die eigenen Vier-Wände ihre Lebenszufriedenheit beeinflusst haben. Erfahre, was deutschlandweit die Tendenz ist und welche Glaubenssätze damit einhergehen. _GRO…

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STRONG BITE #7: Wie bringe ich mein Business voran? 3:04

3M ago3:04

3:04

Wir haben Nina Heyd zu Gast, die Gründerin des deutschen Premium-Schmucklabels CAPULET JEWELRY. Nina ist nicht nur eine erfolgreiche Unternehmerin, sondern unterstützt auch andere Gründer:innen als Mentorin und Marketing-Expertin. In dieser Folge teilt Nina ihren Erfolgs-Tipp, wie du dein Business voranbringen und im Job erfolgreich sein kannst. Ne…

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#069 | Unser allererster Triathlon 56:45

3M ago56:45

56:45

400m Schwimmen, 20km Radfahren, 5km Laufen Bel war massiv aufgeregt, Anselm ostwestfälisch entspannt. Wie es uns bei unserem ersten Triathlon über die Volksdistanz erging, der fast ein Duathlon geworden wäre, erfahrt ihr in dieser Folge - inklusive alle Learnings, Infos und Ratschläge für Triathlonbeginner, die wir selbst bekommen und eigentlich ni…

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#27: Glaubenssätze / Gründung, Unternehmertum und Sichtbarkeit mit Nina Heyd / To-do Listen Challenge / Erledigungen vs. Erlebnisse 44:06

3M ago44:06

44:06

In dieser Folge servieren wir dir eine Mischung aus Erkenntnissen, Inspiration und Humor. Wir tauchen tief in Glaubenssätze ein, erkunden, wie sie unser Leben prägen, und geben dir Tipps, wie du sie zum Positiven wenden kannst. Birgit und Susann setzen sich gegenseitig kreative Herausforderungen und berichten, wie es ihnen ergangen ist, während sie…

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STRONG BITE #6: Wie lassen wir Erwartungen anderer los? 1:20

3M ago1:20

1:20

Anastasia Umrik, Mentorin und Rednerin, sitzt im Rollstuhl und kann sich körperlich nicht frei bewegen. Dennoch ist ihr Credo FREIHEIT. Sie ist unterstützt als Mentorin und Coach dabei, sich von Normen und Erwartungen anderer frei zu machen. Du willst wissen wie? Dann hör jetzt in unseren STRONG BITE.…

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#068 | GaPa-Trail 2024 54:43

3M ago54:43

54:43

Unser Bericht zum Event Anselm wollte bei seinem ersten Trail-Event nur überleben, Bel möglichst viel an den Genuss-Stationen entlang des Weges essen: In dieser Folge erzählen wir Euch, wie wir uns für den GaPa-Trail vorbereitet haben, wie die Distanzen und Strecken beschaffen waren und wie es uns im Laufe des Events erging. Und wir verraten Euch, …

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#26: Handyfrei / Über Freiheit und Unabhängigkeit mit Anastasia Umrik / Deadline Fails / Namenstrick 34:26

4M ago34:26

34:26

_CONNECT: Frei sein, wie geht das? Birgit und Susann sprechen darüber, was Freiheit für sie bedeutet, von digital detox durch eine handyfreie Woche bei Birgit bis hin zu schnellem Auto fahren bei Susann – was beide eint ist Unabhängigkeit durch Selbstbestimmung. _GROW: Im Interview mit Anastasia Umrik, Mentorin und Rednerin, erfährst du, wie es ihr…

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STRONG BITE #5: Wie werden wir 100 Jahre alt? 3:43

4M ago3:43

3:43

Vian Feldhusen Langlebigkeits Expertin und Gründerin des Longevity & Beauty Supplement Start-Ups YNG, beschäftigt sich seit Jahren damit, wie wir lange und erfüllt leben können. In diesem STRONG BITE verrät Vian dir ihre Alltags-Hacks, um ein gesundes und langes Leben zu führen. Du willst wissen wie? Dann hör jetzt in unseren STRONG BITE.…

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#067 | Klaus Ruscher - Der Lebensathlet 57:34

4M ago57:34

57:34

Mehr als nur Liebe zum Sport. Mit Klaus Ruscher, dem Besitzer des Laufschuhladens "Sport Ruscher" in München, plaudern wir über sein Leben, seine Liebe zum Sport, seine Marathonbestzeit, die Triathlonanfänge in den 80er Jahren und über seinen härtesten Wettkampf, der zugleich seine wichtigste Lektion wurde. Aus all seinen Erfahrungen entwickelte er…

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#25: Schlaf Tracking / Longevity mit Vian Feldhusen / OURA Ring / Chaostage 36:51

4M ago36:51

36:51

_CONNECT: Birgit und Susann teilen ihre persönlichen Schlafhacks für einen erholsamen Schlaf. Neben dem Schlaftracking unterstützt ein Ring als täglicher Helfer, den eigenen Körper zu verstehen – von Schlafzyklen bis hin zu Herzfrequenz, Bewegung und Körpertemperatur. _GROW: Longevity-Expertin Vian Feldhusen lebt nach dem Motto "Gesundheit muss Spa…

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STRONG BITE #4: Top 6 Networking Hacks 4:13

4M ago4:13

4:13

Susann Sitte und Birgit Amelung stehen als The HER KLUB Gründerinnen für Community Powered. In der neuen STRONG BITE Folge verraten dir beide ihre Top Networking Hacks. Du willst wissen, wie du dein Netzwerk aufbauen und stärken kannst? Dann hör jetzt in unseren STRONG BITE.Von Birgit Amelung & Susann Sitte

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#066 | Miria Meinheit - Trailrunning (Teil 2) 1:01:04

4M ago1:01:04

1:01:04

100km UMTB 100 Kilometer um das Mont Blanc Massiv herumlaufen – klingt verrückt? Ist es auch! Trailrunnerin Miria Meinheit erzählt uns im zweiten Teil einer Doppelfolge, wie sie sich für das UTMB-Rennen qualifiziert hat, wie ihre Vorbereitung aussah und welche Höhen und Tiefen sie erlebt hat. Außerdem nimmt sie uns in ihre Gedankenwelt mit und teil…

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✨ 90 Tage Manifestation - NEXT LEVEL in allen Lebensbereichen (#264) 50:21

4M ago50:21

50:21

Marens ganzes Leben hat sich verändert - in nur 90 Tagen! Vom Tiefpunkt, ohne Energie & Antrieb, versteckt hinter einer Maske und in der Opferrolle, von ständigen Selbstzweifeln geplagt, alles war zu viel und sie fühlte ständigen Druck. Heute beschreibt sich Maren so: Voller Selbstbewusstsein, strahlend in ihrer Schöpferkraft zeigt sie sich heute g…

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#24: LIVE PODCAST: THE POWER OF NETWORKING / Netzwerktypen / SUPERPOWER Elevator Pitch 39:57

5M ago39:57

39:57

_CONNECT: Birgit und Susann sind bei "Les Ateliers Lillet - a Place for female Growth" zu Gast und geben ihr Live-Podcastdebut. Rund um das Thema THE POWER OF NETWORKING – räumen Sie mit dem Mythos auf, Netzwerken sei banal. Außerdem verraten sie ihre persönlichen Geschichten, wie sie zum Thema Netzwerken gekommen sind und sie selbst dadurch verbun…

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🦸‍♀️ Selbstoptimierung - Wahn oder Wahl? (#263) 34:58

5M ago34:58

34:58

Selbstoptimierung - Persönliche Weiterentwicklung oder Schwachsinn, Wahn oder Wahl? Die Meinungen zu diesem Thema gehen schon immer weit auseinander. Ein ziemlich einseitiger und radikaler Artikel der Zeit hat mich kürzlich dazu gebracht, noch einmal intensiver darüber nachzudenken. Die heutige Folge möchte ich dafür nutzen, zwei wichtige Aspekte h…

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STRONG BITE #3: Positive Energie tanken 1:43

5M ago1:43

1:43

Stephanie Dettmann ist eine der beiden Gründerinnen des Organic Beauty Labels UND GRETEL Berlin, als erfolgreiche Unternehmerin und zweifache Mutter steht sie für Lebensfreude und Positivität. Jeden Tag schafft sie Möglichkeiten um positive Energie zu tanken. Du willst wissen, wie? Dann hör jetzt in unseren STRONG BITE.…

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#065 | Miria Meinheit - Trailrunning (Teil 1) 37:28

5M ago37:28

37:28

Was ist Trailrunning überhaupt? Was ist Trailrunning überhaupt? Diese Frage beantwortet uns Trailrunnerin Miria Meinheit. Sie erzählt uns in der ersten von zwei Folgen, wie sie zu dieser Sportart gekommen ist, wie ihr Training aussieht, wie sie dieses mit ihrem Job als Ärztin unter einen Hut bekommt und sie gibt Tipps, wie man Berglaufen trainieren…

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🤯 How to stop Overthinking (#262) 37:57

5M ago37:57

37:57

In der heutigen Folge gebe ich dir wirksame Strategien an die Hand, um das übermäßige Grübeln zu stoppen und dein Denken zu befreien. Ich teile mit dir praktische Tipps und Methoden, um deine Gedanken zu beruhigen und wieder mehr Ruhe und Klarheit in dein Leben zu bringen. Lerne, wie du negative Denkmuster erkennst und durch positive Gedanken erset…

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#23: Event-Rückblicke /Resilienz und Lebensfreude mit Stephanie Dettmann / Belastbare Beziehungen 37:35

5M ago37:35

37:35

_CONNECT: Birgit und Susann sind mit einem tollen Event bei Google ins neue Jahr gestartet und waren das erste Mal zu Gast in einem Live Podcast. Außerdem teilen sie, was der Founders Offsite für Erkenntnisse gebracht hat und warum sie das jetzt öfter planen. _GROW: Im Interview mit Stephanie Dettmann, Co-Founder der Naturkosmetikmarke UND GRETEL, …

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✴️ Folge dem Algorithmus deiner Seele (#261) 57:10

5M ago57:10

57:10

GOOD NEWS 😍 Am 17.3. ist es wieder soweit und mein nächster THE NEW ME Workshop findet statt. Du bist herzlichen eingeladen. Die Body-Mind-Soul-Methode: In 3 Schritten zu deinem Traumkörper, Selbstvertrauen und Leichtigkeit Die Anmeldung ist zurzeit kostenlos :) Die Plätze sind limitiert! https://workshop2.chrissi-joy.com/anmelden/ Über die heutige…

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STRONG BITE #2: Inseln bauen / Selfcare / Me-Time 1:41

5M ago1:41

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Jen Martens Gründerin von OMAKA Naturkosmetik und zweifache Mutter, verrät, wie sie sich jeden Tag eine Me-Time Insel schafft. Du willst wissen, wie? Dann höre jetzt in unseren STRONG BITE.Von Birgit Amelung & Susann Sitte

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#064 | Kathrin Ismaier - Körperbewusstsein 51:31

5M ago51:31

51:31

Eigene Bedürfnisse wahrnehmen und Grenzen setzen. Wie wird man sich seines Körpers bewusst? Und warum fällt es uns so schwer, in unseren Körper zu spüren und seine Sprache zu verstehen? Wir sprechen mit Gesundheitspraktikerin und Sexual Coach Kathrin Ismaier darüber, wie wichtig es für eine erfüllende Sexualität ist, seinen Körper zu kennen, um sei…

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#22: Jen Martens über Gründung und Vereinbarkeit / Blue Zones / Langlebigkeit / Vertrauen beim Netzwerken 32:23

6M ago32:23

32:23

_CONNECT: Birgit und Susann haben ihre Passion im Netzwerken gefunden. Das Netzwerken überlebenswichtig und gleichzeitig lebensverlängernd ist, treibt beide dazu an, ihr Netzwerk immer weiter auszubauen. _GROW: Im Interview mit Jen Martens, Gründerin von OMAKA Naturkosmetik und zweifach Mutter, erfahren wir, wie sie Famile und Beruf miteinander ver…

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STRONG BITE #1: Ängste überwinden / Atemübung / Stressreduktion / Ruhemodus 3:21

6M ago3:21

3:21

Schauspielerin und Coach Sarah Alles zeigt dir eine effektive Atemübung, um dir dabei zu helfen, inmitten des hektischen Alltags schnell zur Ruhe zu kommen.Von by The HER KLUB (Birgit Amelung & Susann Sitte)

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#063 | Svenja Thoes - Faszination Triathlon 56:07

6M ago56:07

56:07

Macht Triathlon wirklich Spaß? 3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und dann noch einen Marathon laufen? Macht Triathlon wirklich Spaß? Was treibt einen an, das zu tun? Und wie trainiert man überhaupt dafür? Profitriathletin und mehrfache Ironman Siegerin Svenja Thoes erzählt uns von ihrem äußerst ungewöhnlichen Weg in den Triathlonsport, ihren Ups a…

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#21: Ängste überwinden & Resilienz stärken mit Sarah Alles / Healthy February / Endlich Nichtraucherin 46:20

6M ago46:20

46:20

_CONNECT: Birgit und Susann zeigen, wie sie im Februar gesünder leben wollen – von Rauchentwöhnung bis zum Eisbaden. Ihre Ziele für den Monat und das restliche Jahr 2024 stehen fest. _GROW: Im Interview mit Schauspielern, Systemischer- und Spiritual-Life-Coach Sarah Alles erfährst du, wie du Ängste überwinden und in Stärke umwandeln kannst. Lass di…

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#062 | Daniela Dihsmaier - Mentale Stärke 57:49

6M ago57:49

57:49

Bin ich platt oder bin ich faul? Bin ich platt oder bin ich faul? Wir dröseln mit Mentaltrainerin Daniela Dihsmaier den Begriff mentale Stärke auf und sprechen darüber, wann Disziplin und wann Loslassen angebracht ist, warum wir uns auch noch in der Freizeit gerne Druck beim Sport machen und welche inneren Antreiber und Glaubenssätze dahinter steck…

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#20: Female Leadership / Selbstführung und Stressmanagement mit Miriam Jacks /Aufmerksam zuhören 38:12

7M ago38:12

38:12

_CONNECT: Susann spricht über ihren Geburtstag und teilt ihre Gedanken zu ihrem Geburtstagswunsch: Zeit mit Freunden. Birgit gibt Einblicke in die Welt des Female Leadership – Herausforderungen im Einstellungsprozess, Unconscious Biases und das Prinzip der Ähnlichkeit. Es geht nicht nur um die persönliche Entwicklung, sondern auch um die Transforma…

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#061 | Christine Thürmer - 62.000 km zu Fuß 1:09:50

7M ago1:09:50

1:09:50

Die meist gewanderte Frau der Welt übers Langwandern Christine Thürmer ist die meistgewanderte Frau der Welt – trotz Plattfüße, X-Beine und Übergewicht, wie sie selbst von sich sagt. Wir sprechen mit ihr darüber, was für sie Glück bedeutet, was sie wirklich herausfordert und was sie jeden Morgen antreibt, weiterzuwandern - und sie erzählt uns, waru…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Healthy Mental Podcasts

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