Drinking Habits ist ein selbstkritischer Podcast zum Thema Alkoholkonsum. Die Hosts Friederike Duhme (BSc International Winebusiness) und Lucas Matthies (MA Marketing) führen gemeinsam das Unternehmen kein&low und bringen Expertisen aus Marketing, Gastronomie und Kulinarik, sowie die eigenen Lebensgeschichten mit an den Tisch.
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Your zenith is your best self. Getting there is hard. This podcast helps. I’m Nicola, a 26-year-old entrepreneur. Here, I share the many mistakes and lessons I’m learning along the way. Expect episodes about high performance and business.
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Ein Podcast von und mit Renato Simunović und Tim Gabel - Jeden zweiten Montag um 18 Uhr
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In diesem Podcast geht es um Persönlichkeitsentwicklung und Fitness.
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Seit 1989 das Buch "The 7 Habits of Highly Effective People" (dt. "Die 7 Wege zur Effektivität") von Dr. Stephen R. Covey erschien, hat sich die Welt radikal verändert. Die Prinzipien, auf denen die 7 Habits beruhen, sind geblieben und gerade in Zeiten von New Work relevanter denn je. Wir sprechen mit angesehenen Geschäftsführern und Führungskräften, wie sie sich selbst und andere führen und Kultur gestalten. Und wir diskutieren mit Experten die großen Themen unserer Zeit, verknüpfen ihr Kno ...
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Der flowdays Podcast aus dem agilen Universum. Erfahre von unseren Experten, Trainer und Coaches, alles was Du zu agilen Methoden wissen musst. Wie wird Scrum in der Praxis angewendet, was sind die Stolpersteine agiler Führung, wie kann Management auf die Ebene 3.0 gebracht werden oder wie entwickelst Du Deine starre Organisation weiter? Philipp Engstler und alle Trainer & Coaches der flowdays Genossenschaft bringen Dir den Praxisalltag näher. Theorie gibt es überall zu finden, was Du jedoch ...
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Hoch vom Sofa! Der Podcast für gute sportliche Gewohnheiten und mehr Aktivität im Alltag
Erfolgreiche Tipps um fit zu werden, Gewicht zu verlieren, Rückenschmerzen
Mit dem Sport starten kann jeder. Durchhalten nicht. Im Podcast "Hoch vom Sofa!" von Kerstin Goldstein geht es darum, wie man es schafft, auch mit wenig Zeit, einen gesunden Lebensstil in den Alltag zu integrieren. „Ich helfe vielbeschäftigten Menschen dabei, gesunde Routinen zu leben und beizubehalten und ihr Leben wieder in Balance zu bringen (selbst wenn der Alltag sehr stressig ist), und so wieder mehr Ausgeglichenheit, Erfüllung und Spaß zu erhalten - ohne das Gefühl von Verzicht und oh ...
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Der Podcast für mentale Stärke, persönliches Wachstum, Motivation & ein hohes Energielevel. Ich bin Juliana Käfer und mein Herz schlägt dafür, dich in deine Power und Lebensfreude zu bringen, damit du eine selbstbestimmte und erfolgreiche Zukunft erschaffen kannst. Hier bekommst du deine Impulse rund um die Themen Mentaltraining, Persönlichkeitsentwicklung, Gesundheit, Bewegung, Mindset und Ent-spannung. Du bekommst Einblick in die Macht der Gedanken und erhältst ganz einfache Werkzeuge, wie ...
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About Shy Bladder/ Paruresis
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Wir lesen Fachbücher, recherchieren wissenschaftliche Artikel und diskutieren die Inhalte und mögliche Anwendungsgebiete für Trainer und Coaches im Volleyball und Beachvolleyball.
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Der Podcast für Andersdenker und Menschen die nicht Durchschnitt sein wollen ! Eure Business Bro's nehmen euch mit auf die Reise: ♦️ Niko aus den Staaten, der in Chicago aktiv ein Business aufbaut. ♦️ Maurice aus Deutschland, der sich hier in Deutschland einen Namen gemacht hat. 💰Du denkst Erfolg, Reichtum und Glück ist Zufall. ✖️Dann liegst du falsch ! 💪Denn du kannst alles schaffen was du dir in den Kopf setzt. ⭐️Wir bitten dir Aha - Momente und sofort umsetzbare Tricks ⭐️Klingt das cool f ...
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Mach kein Auge! ist der Podcast von AVA CARSTENS & DAJANA EDER, die aus der Situation 'Lockdown' ein Projekt gemacht haben: Podcast. Eben um sich und ihrem freischaffenden Überlebensstruggle in der Krise Gehör zu verschaffen. Ihre Herausforderungen des Freelancer*INNEN-Daseins überdauern selbstverständlich bis ins Hier und Jetzt. Und damit auch andere Freischaffende mit ihren Stimmen eine Plattform bekommen, laden sich die beiden in regelmäßig-unregelmäßigen Abständen Interviewpartner*INNEN ...
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Dein Leben ist ein ewiges Auf und Ab? Alles ist im Ungleichgewicht? Du weißt nicht so recht wie es in Deinem Leben weitergehen soll? Sichtbar Leben - Der interaktive Work Life Balance Podcast für Dein entspanntes Leben, enthält Tipps und Tricks wie Du Dein Leben ins Gleichgewicht bringen kannst und Deine Ziele auch wirklich erreichst. Schließe mit Deiner Vergangenheit ab und beginne noch heute an Deiner Zukunft zu arbeiten. Wenn Du gerade an einem Scheideweg in Deinem Leben stehst, dann kann ...
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Schön, dass Du zu mir gefunden hast Mein Name ist Jörn Holste und ich inspiriere und begleite starke, mutige Handwerksunternehmer dabei ihren Weg zum Unternehmenserfolg nicht nur zu finden, sondern auch zu beschreiten. Wenn wir unseren Handwerksbetrieb so gründen und organisieren, dass ein Handwerk mit Zukunft entsteht, können wir außerdem - das eigene Dasein tragfähiger gestalten, weg von "zu viel von allem" und hin zu mehr Bedeutung, - mehr Leichtigkeit fühlen, - loslassen von ALTEM und de ...
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Habits und Neujahrsvorsätze #2
1:25:15
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Manchmal braucht es keinen perfekten Plan, sondern einfach nur den ersten Schritt – und genau darum geht's heute. Wie sinnvoll sind Neujahrsvorsätze, und warum scheitern sie oft schon im Februar? Sind Selbstgespräche und kleine Spaziergänge vielleicht viel wichtiger, als wir alle denken? Diesen und weiteren Fragen gehen wir heute auf den Grund. Was…
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KW2: Festtage nüchtern betrachtet
1:00:51
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Mit dem Trinken aufhören vor Weihnachten/Geburtstag/Silvester? Starke Idee. Wir sprechen über das, was wir mit Leichtigkeit überwunden haben, und das, was uns schwergefallen ist. Wie es sich anfühlt, wenn alle um dich herum rauschige Feste feiern. Was bedeuten Traditionen in unserer Gesellschaft und Rituale in der Gemeinschaft? Was fördert und ford…
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in 1 Jahr zu einer neuen Version mit diesen 6 Habits
25:39
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Mit diesen 6 Habits kannst du dich in 1 Jahr zu einer komplett neuen Version entwickeln!JOIN MY NEW 1:1 POWERGIRL COACHING: www.powergirlcoaching.de Danke fürs Zuhören ❤️ ♥️Hi ich bin Maja (28), Athletin und Gründerin des Powergirl Coachings. Ich liebe es, Transformationen auf körperlicher und mentaler Ebene zu begleiten!🚀 Als Lifestyle Coach helfe…
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#253 Million Dollar Habits: Wie du deinen Erfolg und dein Leben designst – mit Awid Vahedi
1:07:16
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Das Geheimnis der High Performer: Routinen, Fokus und Power-Hacks für deinen Alltag 🎧 Link zu Awid:https://www.instagram.com/awidvahedi/ Links zu Juliana Käfer: Instagram - https://www.instagram.com/juliana_kaefer/Facebook - https://www.facebook.com/julianakaefer.lifestylecoachingWebseite: https://julianakaefer.at/ Powerful Life Academy: https://ju…
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Agile Escape Rooms: Spielerisch zu mehr Teamwork und Agilität
39:08
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In dieser Episode geht es um die innovative Idee der Agile Escape Rooms, vorgestellt von Philipp, Mitbegründer von flowdays. Er erläutert, wie diese Methode Teams dabei hilft, Agilität und Teamzusammenarbeit auf spielerische Weise zu verbessern. Einführung in Agile Escape Rooms Vorteile der Methode für Teams Wie funktioniert ein Agile Escape Room? …
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#185: What Will You Sacrifice For Your Goals?
36:12
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#185: In my comeback episode 183, I told you all about my new goal for this podcast: to document my self-improvement and business journey, learn from mistakes, and get better in life and entrepreneurship. In other words, this podcast is part of my diary, where I share both my personal and professional experiences with you. That’s why I’m introducin…
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#258 Positive Affirmationen für jeden Tag – Deine tägliche Dosis Stärke und Inspiration
13:21
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Kraftvolle Worte, um deinen Alltag positiv zu gestalten und dein volles Potenzial zu leben In dieser Episode teile ich wieder über 80 positive Affirmationen, die dir helfen, deinen Alltag mit mehr Selbstvertrauen, Klarheit und Energie zu gestalten. Höre sie regelmäßig, um alte Muster loszulassen, neue Denkweisen zu entwickeln und dein Leben aktiv z…
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wenn du deine Ziele nicht erreichst!
23:41
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Macht es dir Angst deine Ziele nicht zu erreichen?Heute hörst du, warum es gut ist! YOUTUBE: https://www.youtube.com/watch?v=AcrvQZQq56I JOIN MY NEW 1:1 POWERGIRL COACHING: www.powergirlcoaching.de Danke fürs Zuhören ❤️ ♥️Hi ich bin Maja (28), Athletin und Gründerin des Powergirl Coachings. Ich liebe es, Transformationen auf körperlicher und mental…
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Ein weiterer unnötiger Podcast #1
1:27:42
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„Broscience“ – der nächste unnötige Podcast startet in die erste Runde. Der Name ist Programm: Euch erwarten lustige aber auch ernste Inhalte die uns im Alltag beschäftigen. Jede Folge widmet sich einem speziellen Thema. Heute geht es um Renatos Tour ohne Handys – was das mit der Stimmung gemacht hat, warum digitale Abstinenz erfrischend sein kann …
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#257 BewusstSEIN: Die eigene Komfortzone kennen, bevor Wachstum möglich ist - Nicole Reiter
48:07
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Erkenne dich selbst, bevor du dich weiterentwickelst Nicole Reiter ist Psychologin, Mentorin und Podcasterin – und hat eine ganz besondere Perspektive auf die Themen Bewusstsein und Wachstum. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wichtig es ist, deine Komfortzone nicht nur zu verlassen, sondern sie erstmal richtig kennenzulernen. Gemeinsam tauc…
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KW1: Ein Jahr ohne Alkohol
56:00
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2025, here we go. Wir machen es öffentlich: Unser Alkoholkonsum ist zum Problem geworden, oder war es schon immer. Jetzt sprechen wir über ein konsumpausierendes, alkoholfreies Jahr, über die möglichen Herausforderungen und inneren Konflikte, über unsere Lebensgeschichten und über die von Gäst*innen. Und warum wir beschlossen haben aufzuhören. Natü…
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Wie du 2025 richtig manifestierst! Erstelle und nutze dein Visionboard richtig!
28:27
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Mach dein Visionboard mit mir und nutze es richtig. Ich erkläre dir, warum ein Visionboard so kraftvoll ist und wie du damit dein neues Jahr gestalten kannst! YOUTUBE: https://www.youtube.com/watch?v=AcrvQZQq56I JOIN MY NEW 1:1 POWERGIRL COACHING: www.powergirlcoaching.de Danke fürs Zuhören ❤️ ♥️Hi ich bin Maja (28), Athletin und Gründerin des Powe…
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#184: 27 Lessons From 2024 - Alex Hormozi, Jordan Peterson & Warren Buffett
2:15:42
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#184: I’ve always struggled to remember the lessons I’ve learned over time, so I found a simple way to reflect and capture them. That’s why, for the fourth year in a row, I’m recording this yearly reflection episode. In this one, I’m sharing 27 lessons that made a big impact on my personal and professional life in 2024. Enjoy! Timestamps 00:40 Know…
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#256 Meditation zum Jahreswechsel - Loslassen und Neubeginn: Eine Reise vom Alten ins Neue
21:16
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Für einen klaren Geist und ein leichtes Herz: Deine Meditation zum Jahreswechsel In dieser besonderen Meditation begleite ich dich auf einer Reise, um das vergangene Jahr liebevoll abzuschließen, Belastendes loszulassen und voller Klarheit und Zuversicht in das neue Jahr zu starten. Gemeinsam reflektieren wir das, was war, schaffen Raum für Vergebu…
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#255 Wie du durch Ängste hindurchgehst und Freiheit findest – Anjas Geschichte
51:40
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Von der überlasteten Mama zur strahlenden Leaderin In dieser Folge spreche ich mit meiner Kundin Anja, die ich vor viereinhalb Jahren intensiv begleiten durfte. Sie erzählt von ihrer persönlichen Transformation – vom Schmerz und Zweifel hin zu einem Leben voller Energie, Selbstbewusstsein und beruflicher Erfüllung. Highlights der Episode: Wie Anja …
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#183: I'm Back (What I Did For 2.5 Years)
54:59
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#183: I’m back! In this episode, I’ll fill you in on what I’ve been up to over the past two years—from why I stopped uploading episodes on Catch The Zenith, to making my first dollar online, starting a second podcast, getting into a master’s program, juggling two businesses, working in the US for six months, starting a software company, and finally…
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#254 Von Smalltalk zu Deep Talk – Unser erstes unkonventionelles Podcast-Experiment I Juliana & Steph Reinhardt
1:12:50
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Selbstständig, selbstbewusst – und trotzdem manchmal zweifelnd: Unser ehrliches Gespräch über Herausforderungen, Mindset und mutige Entscheidungen. In dieser ganz besonderen Episode treffe ich mich mit meiner Freundin und meinem Businessbuddy Steph Reinhardt für einen ehrlichen, spontanen und spielerischen Deep Talk. Ganz ohne Skript sprechen wir ü…
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meine 4 wichtigsten Fitness & Mindset Learnings 2024
15:43
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* Weniger ist mehr * Snacking ist nur ein Effekt * FÜHLEN * Stressabhängigkeit _♥️Hi ich bin Maja (28), Athletin und Gründerin des Powergirl Coachings. Ich liebe es, Transformationen auf körperlicher und mentaler Ebene zu begleiten!🚀 Als Lifestyle Coach helfe ich seit 2020 ambitionierten Frauen in die Form ihres Lebens zu kommen! Das Powergirl Coac…
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So ergänzt du deine Ernährung sinnvoll mit Mikronährstoffen- und was passiert, wenn du es nicht tust- mit Dr. Martin Krowicki
44:53
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Welche Supplements sind wirklich sinnvoll?Dr Martin Krowicki und ich unterhalten uns im Interview über fogende Fragen:Warum “mangelt” es uns an Mikronährstoffen? Kann man auch ohne zusätzliche Suppementierung “leben”? Wo liegt der Vorteil?Welche Veränderungen siehst du hauptsächlich durch eine angepasste Ergänzung von Mikronährstoffen?Was ist das m…
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3 Dinge, die dich davon abhalten durchtrainiert auszusehen - in 6 Monaten zum DREAMBODY
18:33
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Setz diese 3 Dinge um und du wirst in den nächsten 6 Monaten Resultate sehen! 1:1 Online Coaching: www.powergirlcoaching.de _♥️Hi ich bin Maja (28), Athletin und Gründerin des Powergirl Coachings. Ich liebe es, Transformationen auf körperlicher und mentaler Ebene zu begleiten!🚀 Als Lifestyle Coach helfe ich seit 2020 ambitionierten Frauen in die Fo…
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Wenn ein Mealplan nichts bringt & was wirklich funktioniert
14:34
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Schreib mir auf IG @maja.powergirl eine Nachricht mit "Mealplan" und ich schicke dir ein kostenloses Mini-Workbook zum Thema Ernährung inklusive eines Mealplans für die Weihnachtszeit ❤️ benutz meinen Code bei VAST für Supplements: "Powergirl10": https://vastsports.eu Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=HtJk9jbbHYQ…
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mit negativen Emotionen umgehen- die Gamechanger-Technik
42:54
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ALLE Emotionen sind richtig. Der wichtigste Schritt: sie anzunehmen und sogar einzuladen. Schreib mir gern auf IG @maja.powergirl 1:1 Online Coaching: www.powergirlcoaching.de benutz meinen Code bei VAST für Supplements: "Powergirl10": https://vastsports.eu Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=HtJk9jbbHYQ…
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In alte Muster verfallen, obwohl du schon Erfolg hattest- Selbstsabotage stoppen #Teil2
25:51
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Du hast bereits Erfolg.Du hast Ergebnisse.Aber du fängst an dich wieder so zu verhalten, wie früher.Und das- obwohl du es merkst.Also du bemerkst richtig BEIM TUN, dass das falsch ist, aber du kannst es irgendwie nicht verändern.Wo kommt das nun her? Schreib mir gern auf IG @maja.powergirl 1:1 Online Coaching: www.powergirlcoaching.de benutz meinen…
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Du weißt, was du richtig machen solltest, machst es aber nicht - Selbstsabotage stoppen #Teil1
27:39
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Du arbeitest an dir... ...An deinen Gedanken ...Deinem Verhalten Du weißt, was du richtig machen solltest, machst es aber nicht. lerne in dieser Folge warum du dich sabotierst und vor allem, wie du das lösen kannst! Viel Spaß beim Anhören ❤️ Schreib mir gern auf IG @maja.powergirl 1:1 Online Coaching: www.powergirlcoaching.de benutz meinen Code bei…
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#252 Juliana trifft Ali Mahlodji: Wie du dein Leben lieben lernst
52:45
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Das Geheimnis der Leichtigkeit In dieser Folge begrüße ich einen ganz besonderen Menschen: Ali Mahlodji. Er ist nicht nur ein internationaler Speaker und Visionär, sondern auch jemand, der mein Leben als Mentor geprägt hat. Wir sprechen über das Geheimnis der Leichtigkeit, warum Disziplin die höchste Form der Selbstliebe ist und wie man Zweifel als…
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#251 Dein Energie-Upgrade: Mit Körper und Psyche im Team zu mehr Lebenskraft - Theresa Wolf
37:31
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Im Team mit dir selbst: Wie du dein Energielevel nachhaltig steigern kannst Bist du es leid, ständig hinterher zu hecheln, während deine To-Do-Liste wächst? Theresa von der Körpergutakademie verrät ihre Energielevel-Methode, die dir zeigt, wie du deinen Tag mit mehr Energie und weniger Stress meisterst – und das ohne Zauberei, sondern mit dem richt…
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#250 Von emotionalem Essen zu emotionaler Freiheit: Melanies Coaching-Erfolge mit Juliana
57:57
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Schluss mit dem Hamsterrad, rein in echte Lebensfreude Melanie hat es geschafft, sich aus der ständigen Unzufriedenheit mit ihrem Körper und emotionalem Essen zu befreien – und das hat ihr Leben komplett verändert. In dieser Folge erzählt sie offen, wie sie es geschafft hat, sich selbst wieder wichtig zu nehmen und alte Gewohnheiten loszulassen, di…
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3 Schritte, um deinen eigenen Weg zu finden #quarterlifecrisis | Power Podcast mit Maja Brennicke
49:06
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Bist du auch in einer Quarterlifecrisis? Oder ist das dein Anfang, um wirklich DEINEN Weg zu gehen? 0:00-13:08 Intro13:08-17:52 Schritt 1 17:52-33:41 Schritt 2 33:41-37:30 Schritt 3 37:30 Schritt 4- Herausforderungen & Tipps Viel Spaß beim Anhören ❤️ Schreib mir gern auf IG @maja.powergirl 1:1 Online Coaching: www.powergirlcoaching.de benutz meinen…
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5 Zeichen, dass du dich gerade weiter entwickelst und auf dem richtigen Weg bist (obwohl es sich nicht so anfühlt)
40:11
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Du möchtest weiter kommen… du möchtest dich entwickeln… du hast vielleicht einen Wunsch oder ein Ziel oder steckst vielleicht gerade in einem Coaching oder in deiner eigenen persönlichen Weiterentwicklung. Und zum Anfang ist da immer dieses Feuer. Vielleicht kennst du das. Dieses Bauchkribbeln, Vorfreude, gespannt sein und losgehen wollen. Gar nich…
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#249 Real not Perfect - Realtalk mit Philipp Puregger
58:52
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Authentische Geschichten und Selbstfürsorge: Impulse von Philipp und Juliana Philipp Puregger, Mitgründer von Real Talk, spricht über Authentizität, den Mut zur Unvollkommenheit und warum es so wichtig ist, real zu sein statt perfekt. Er teilt seine persönliche Reise, wie er den Druck des Perfektionismus hinter sich gelassen hat, um sich auf das We…
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#248 Highway to Hero: Werde der Held deiner Geschichte - Constantin Christiani
47:31
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Dein Leben. Dein Abenteuer. Deine Heldenreise. Bereit, deine eigene Heldengeschichte zu schreiben? Gemeinsam mit Constantin Christiani, Experte für Storytelling und Persönlichkeitsentwicklung, erkunden wir, wie du dein volles Potenzial entfesselst und dein Leben zur Abenteuerreise machst. Du erfährst, wie die Geschichten, die du dir erzählst, deine…
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11 Fragen für deine persönliche Weiterentwicklung
35:08
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35:08
Das ist eine MITMACHFOLGE! Bitte deine Antworten durchdenken und aufschreiben!! :) Ich hoffe, dir hat die Podcast Episode gefallen & geholfen :) Schreib mir gern auf IG @maja.powergirl 1:1 Online Coaching: www.powergirlcoaching.de benutz meinen Code bei VAST für Supplements: "Powergirl10": https://vastsports.eu…
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#247 Was du von 'Unleash the Power Within' mitnehmen kannst: Insights und Learnings - Tony Robbins Teil 2
47:35
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Wie du mehr Energie, Selbstführung und emotionale Freiheit in deinem Leben gewinnst. In dieser Folge nehme ich dich erneut mit auf die Reise zu Tony Robbins' "Unleash the Power Within" und verrate dir, was du konkret aus diesem Erlebnis für dein eigenes Leben mitnehmen kannst. Doch es geht nicht nur um Tony Robbins. Du erfährst wertvolle Insights, …
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#246 Unlock you: Wie du dein Chaos in Klarheit verwandelst - Bianca Gabbey
52:48
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52:48
Wie der Flummi-Effekt dich voranbringt Bianca Gabbey spricht darüber, wie du deine Sprunghaftigkeit und kreativen Ideen in fokussierte und produktive Energie umwandelst. Anstatt dich ständig in neuen Projekten zu verlieren, lernst du, wie du Klarheit findest und deine Ziele erfolgreich umsetzt. Kennst du das Gefühl, von Ideen überflutet zu sein, ab…
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Wichtige Learnings meiner Wettkampfdiät
28:45
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Heute beantworte ich eure Fragen und teile meine Learnings aus der Wettkampfdiät :) Ich hoffe, dir hat die Podcast Episode gefallen & geholfen :) Schreib mir gern auf IG @maja.powergirl 1:1 Online Coaching: www.powergirlcoaching.de benutz meinen Code bei VAST für Supplements: "Powergirl10": https://vastsports.eu…
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Tony Robbins UPW 2024 Köln Teil 1 - Meine Erfahrungen I 245
1:10:54
1:10:54
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1:10:54
Insights, Antworten auf eure Fragen und warum ich bereits das 5. Mal dabei war In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine Reise zu Unleash the Power Within (UPW) mit Tony Robbins in Köln. Ich war bereits das fünfte Mal bei diesem Life-Transformationsseminar, und diesmal war es ganz besonders – live in Deutschland! Erfahre, was hinter den vier int…
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The Power of Silence: Stille ist nicht leer, sie steckt voller Antworten - Nicole Hobiger-Klimes I 244
49:22
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Schweigen für Einsteiger Nicole Hobiger-Klimes ist Expertin für Meditation und Achtsamkeit. In dieser Folge sprechen wir über die Bedeutung der Stille für unser Wohlbefinden und unsere Selbstwahrnehmung. Drei zentrale Erkenntnisse aus der Episode: Regelmäßige Meditation und Stille schaffen Klarheit und inneren Frieden: Nicole betont, wie wichtig es…
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Umgang mit schlechten Tagen- 4 Tipps
24:45
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Du hast eine Down Phase? Das hilft dir, um damit umzugehen: 1.) Annehmen und Verstehen 2.) Woher kommen sie? In die Reflexion gehen! 3.) Sie als Chance sehen 4.) Dinge, die dir helfen? Focus on what you want! Ich hoffe, dir hat die Podcast Episode gefallen & geholfen :) Schreib mir gern auf IG @maja.powergirl 1:1 Online Coaching: www.powergirlcoach…
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Konsumieren war gestern: Wie du mit Implementieren wirklich vorankommst I 243
40:06
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Mach aus Wissen Action: Dein Leben wartet nicht Hast du das Gefühl, ständig neues Wissen anzuhäufen, ohne wirklich ins Handeln zu kommen? Du bist nicht allein – vielen geht es so. In dieser Folge mache ich dir bewusst, warum das bloße Konsumieren von Informationen dich nicht weiterbringt und wie du den entscheidenden Schritt zur Umsetzung machst. E…
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Gefühlschaos & Gedankenchaos- 5 Tipps zum Entscheidungen treffen
32:51
32:51
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Du bist überwältigt von einer Situation und kannst nicht klar sehen? 1.) Nimm Abstand 2.) Frag dich: Warum fühle ich mich so? Welche Gedanken führen zu dem Gefühl? 3.) Frag dich: Warum habe ich angefangen? Hab ich dieses Warum noch? 4.) Definier dich neu! 5.) Bleib BEI DIR. Ich hoffe, dir hat die Podcast Episode gefallen & geholfen :) Schreib mir g…
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Wie du deine Vergangenheit in Resilienz und Wohlstand verwandelst - Leslie Jäger I 242
49:15
49:15
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Aus Krisen lernen, an ihnen wachsen und finanziell unabhängig werden. Leslie Jäger nimmt uns in dieser Folge mit auf ihre persönliche Reise. Sie erzählt ehrlich und offen von einer Kindheit, die von Süchten und emotionaler Unsicherheit geprägt war, bis hin zu den schweren Momenten, in denen sie als Erwachsene an ihre Grenzen stieß. Sie gibt uns Ein…
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Die 3 Schlüssel zu deinem Durchbruch - Entscheidungen, die dein Leben verändern I 241
54:03
54:03
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Die Geheimnisse erfolgreicher Transformation – jetzt in die Tat umsetzen In dieser Episode erfährst du, welche drei entscheidenden Schlüssel du brauchst, um deinen persönlichen Durchbruch zu erreichen – sei es in deinem Beruf, deiner Gesundheit oder deinem gesamten Leben. Es geht um die Kraft, die hinter deinen Entscheidungen steckt, und wie du dei…
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Business Leaders: Dr. Marc Reinbach – Vom Start-up zum Erfolg und wieder von vorne I 240
45:59
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8-stellig durch Prävention und Fokus Dr. Marc Reinbach, der Visionär hinter Intumind, gibt uns in dieser Folge einen tiefen Einblick in seine persönliche und berufliche Reise. Von der Frustration im Medizinstudium bis zur Gründung eines Unternehmens mit der Mission, präventive Gesundheit in den Vordergrund zu stellen. Marc teilt seine bewegende Ges…
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The key factors for body transformation - Brad Schoenfeld
1:01:30
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It's my pleasure and I feel so honoured to talk to Brad Schoenfeld (Ph.D, C.S.C.S.) about training, nutrition and the role of mindset and lifestyle when it comes to body transformation.He is a well known researcher- published above 300 articles on body composition and also a former natural bodybuilding athlete. Hier geht's zur Videofolge: https://y…
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Tiefenentspannung: Finde zurück zu dir und lass den Stress los [Meditation] I 239
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Körper und Geist in Harmonie: Deine Auszeit für mehr Ruhe und Klarheit Erlebe eine tiefe Entspannung und finde zurück zu deinem inneren Gleichgewicht mit dieser besonderen Meditation. In dieser geführten Reise nimmst du deinen Körper bewusst wahr, um Verspannungen zu lösen und Stress abzubauen. Schritt für Schritt entspannst du jeden Bereich deines…
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Manchmal gibt dir das Leben mehr Antworten, als ein Podcast oder ein Buch - eine kleine Geschichte zum Aufwachen
30:53
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Eine kleine Reflektion zu meiner Auszeit in den Bergen. Tickets für das Powergirl Camp am 31.08. in Wien: https://shop.dasgym.com/products/powergirl-camp?variant=48190612930898 IG: @maja.powergirl 1:1 Online Coaching für Fitness & Persönlichkeitsentwicklung: schreib mir bei IG eine Nachricht mit "Powergirl" oder melde dich auf mei…
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Mut zur Bühne: Wie Melanie Siefert über 400.000 Menschen begeisterte I 238
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Die Geheimnisse erfolgreicher Bühnenauftritte Melanie Siefert liebt Sonne, Strand und Meer und verbringt den Winter gerne im Warmen. Sie tanzt leidenschaftlich gern und liebt das Musical Mamma Mia. Die waschechte Berlinerin hat über 20 Jahre Erfahrung mit Bühne, Events, Moderation und Entertainment. Als Moderatorin stand sie bereits vor über 400.00…
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Championsmindset mit Christian Hackl: Der Schlüssel zu Fitness und Wohlbefinden I 237
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So klappt's mit dem gesunden Lifestyle Christian Hackl ist Sportwissenschaftler, Ausbildner an der Bundessportakademie, Elite Personal Trainer und ehemaliger Olympiateilnehmer. Juliana und Christian lernten sich vor sechs Jahren bei einer Trainerausbildung kennen und teilen eine Mission: Menschen für Sport zu begeistern, um sie gesünder, glückliche…
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Deep Talk- "du solltest Pause machen"
42:24
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Dieser Satz hat mich immer getriggert: Mach mal Pause! Ich hatte die letzten Wochen ein paar Erkenntnisse und sie mussten raus! Ich hoffe, dir gefällt die Podcast Folge! Tickets für das Powergirl Camp am 31.08. in Wien: https://shop.dasgym.com/products/powergirl-camp?variant=48190612930898 IG: @maja.powergirl 1:1 Online Coaching für F…
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Self-Leadership & Energiemanagement: Geschichten aus dem Coaching-Alltag I 236
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Ja zu dir selbst Erfahre durch inspirierende Geschichten aus meinem Coaching-Alltag, wie du dein volles Potenzial entfalten kannst. Ob du dich selbst besser führen, deine Energie maximieren oder lernen möchtest, bewusst „Ja“ zu dir selbst zu sagen – diese Episode bietet wertvolle Einblicke und praktische Tipps, die dich auf deinem Weg unterstützen.…
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