Beste Garnier Podcasts (2025)

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Episode 034: EINHUNDERT – Nachhaltige Stromversorgung durch Digitalisierung – Ernesto Garnier 47:36

22d ago47:36

47:36

In der heutigen Folge unseres Podcasts spricht David mit Ernesto Garnier, dem Gründer und CEO von EINHUNDERT, über Mieterstrommodelle und nachhaltige Energielösungen. Ernesto erklärt, dass Mieterstrommodelle eine dezentrale, photovoltaikbasierte Stromversorgung im Mehrparteienbereich ermöglichen. Ein kurzer Hinweis vorab: das Gespräch wurde auf Gru…

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Episode 037: Silberzebra / Goodbalancer – Gemeinwohlbilanz und digitale Lösungen – Veronika Sharonova & Matthias Fehske 58:27

14h ago58:27

58:27

In dieser Folge des Podcasts geht es um die Gemeinwohlökonomie und die cloudbasierte Plattform Goodbalancer, die Unternehmen bei der Erstellung von Nachhaltigkeitsberichten unterstützt. Im Gespräch geht hervor, dass die Gemeinwohlökonomie ein Wirtschaftssystem ist, das das Gemeinwohl optimieren möchte und sich an Werten wie Menschenwürde, Solidarit…

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Episode 36: Ecoworks – Die Zukunft der nachhaltigen Sanierung – Emanuel Heisenberg 51:15

8d ago51:15

51:15

In dieser Folge von "Regenerativ & Digital" spricht David mit Emanuel Heisenberg, dem CEO, Gründer und Geschäftsführer von Ecoworks, einem Proptech-Unternehmen, das sich auf die serielle Sanierung von Bestandsimmobilien spezialisiert hat. Ecoworks setzt auf vorgefertigte Elemente aus Holzrahmenkonstruktionen für Fassaden und Dächer, nachhaltige Däm…

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Episode 035: Choosy – Essen für die Zukunft – Vanessa Westphal 48:34

15d ago48:34

48:34

In dieser Podcast-Episode spricht David mit Vanessa Westphal, der COO und Co-Founderin von Choosy, einer App, die Nutzenden hilft, gesunde und nachhaltige Mahlzeiten zu planen. Das Geschäftsmodell von Choosy basiert darauf, das Ernährungssystem regenerativer zu machen und den Nutzenden dabei zu helfen, gesündere und nachhaltigere Essgewohnheiten zu…

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Episode 33: Climate Farmers – Boden als Basis für Regeneration – Ivo Degn 1:13:26

29d ago1:13:26

1:13:26

In dieser Episode sprechen Sebastian und David mit Ivo Degen, dem CEO und Mitbegründer von Climate Farmers. Climate Farmers schafft die Infrastruktur für die Skalierung regenerativer Landwirtschaft. Im Gespräch wird über das Konzept der Regeneration und dessen Parallelen zur Nachhaltigkeit gesprochen. Ivo erklärt, dass Regeneration über das Minimie…

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Episode 032: Senken – Klimaschutz mit hochwertigen Projekten und AI – Adrian Wons 53:57

1M ago53:57

53:57

In dieser Episode sprechen Sebastian und David mit Adrian Wons, dem Gründer und CEO von Senken, einem Unternehmen für CO₂-Kompensationsprojekte. Senken unterstützt Unternehmen dabei, Emissionen zu neutralisieren und ihre langfristige Klimastrategie zu planen. Sie haben eine Plattform entwickelt, die den Kauf und die Verwaltung von CO₂-Zertifikaten …

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Episode 031: Deepskill & VOW – "Nachhaltigkeit als Mindset – Miriam Mertens & Oliver Grüttemeier 1:02:38

1M ago1:02:38

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In dieser Folge von "Regenerativ & Digital" sind Miriam Mertens und Oliver Grüttemeier zu Gast. Sie diskutieren die Bedeutung von regenerativem Wirtschaften und präsentieren ihre gemeinsame Trainingsplattform für nachhaltige Verhaltensänderungen in Unternehmen. Die Diskussion umfasst die Definition von regenerativem Wirtschaften, die Herausforderun…

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Episode 030: Novocarbo – Mit Pyrolyse gegen den Klimawandel – Venna von Lepel 42:50

2M ago42:50

42:50

In dieser Folge sprechen Sebastian und David mit Venna von Lepel, CCO von Novocarbo, über regeneratives Wirtschaften und die Technologie der Kohlenstoffentfernung. Novocarbo betreibt Technologieparks, die CO₂ aus der Atmosphäre entfernen und umweltfreundliche Wärme erzeugen. Sie verwenden Pyrolyse, um Pflanzenreste in Pflanzenkohle umzuwandeln und …

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Episode 029: The Landbanking Group – Von der Belastung zur Wertschöpfung – Tobias Bandel 45:20

2M ago45:20

45:20

In dieser Episode sprechen Sebastian und David mit Tobias Bandel von der Landbanking Group über regeneratives Wirtschaften und die Dienstleistungen, die das Unternehmen anbietet. Tobias erzählt von seiner persönlichen Motivation und seinem Hintergrund in der Agrarwirtschaft. Er betont die Bedeutung von regenerativer Landnutzung, die ökonomisch, öko…

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Episode 028: Klim – Landwirtschaft im Wandel – Felix Jakobsen 42:19

3M ago42:19

42:19

In dieser Episode spricht Sebastian mit Felix Jakobsen, dem COO von Klim, einem Berliner Start-up, das sich auf regenerative Landwirtschaft spezialisiert hat. Klim fördert nachhaltige Anbaumethoden, um die Bodengesundheit zu verbessern und die Emissionen in den Lebensmittelversorgungsketten zu reduzieren. Das Unternehmen arbeitet eng mit Landwirt:i…

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Episode 027: Runamics – Vom Mikroplastik zur regenerativen Laufkleidung – Steffen Otten 37:59

3M ago37:59

37:59

In diesem Gespräch mit Steffen Otten von Runamics geht es um regeneratives Wirtschaften und Digitalisierung. Runamics bietet umweltbewusste und kreislauffähige Laufkleidung an, die aus regenerativen Materialien wie Bio-Baumwolle, Merinowolle und Regeneratfasern besteht. Steffen erklärt, dass regeneratives Wirtschaften in der Textilwelt bedeutet, Ma…

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Episode 026: REGWI – Regeneratives Wirtschaften als Paradigmenwechsel – Prof. Dr. Stephan Hankammer & Axel Rungweber 57:46

3M ago57:46

57:46

In dieser Podcast-Episode sprechen Sebastian und David mit Prof. Dr. Stephan Hankammer und Axel Rungweber vom REGWI über regeneratives Wirtschaften. Für sie bedeutet regeneratives Wirtschaften, einem neuen Paradigma zu folgen, das die Regeneration als übergeordnetes Ziel hat. Es geht darum, sich mit unserem sozioökologischen System zu verbinden und…

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Episode 025: Tomorrow – Geld als Hebel für positiven Wandel – Michael Schweikart 48:43

4M ago48:43

48:43

In dieser Episode sprechen Sebastian und David mit Michael Schweikart, dem Co-Founder und Co-CEO von Tomorrow, einer nachhaltigen Bank aus Hamburg, Deutschland. Sie diskutieren den Impact von Tomorrow und wie sie Geld als Hebel für positiven Wandel einsetzt. Michael erklärt, wie das Geld der Kunden in nachhaltige Unternehmen und Projekte investiert…

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Episode 024: Dr. Bronner's Europe – Nachhaltigkeit aus innerer Motivation – Anke Buhl 53:15

4M ago53:15

53:15

In dieser Folge von "Regenerativ & Digital" sprechen Sebastian und David mit Anke Buhl, der Geschäftsführerin Europa von Dr. Bronner's, einem Familienunternehmen, das Bio- und Fairtrade-Kosmetikprodukte herstellt. Zu Beginn sprechen sie über regenerative Wirtschaft und wie Dr. Bronner's sich dem konstruktiven Kapitalismus verschrieben hat. Anke erk…

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Episode 023: Initiative Regenerative Marktwirtschaft – Familienunternehmen als Treiber der Transformation – Sebastian Fittko 56:04

4M ago56:04

56:04

In dieser Episode sprechen Sebastian und David mit Sebastian Fittko über die Konzepte der regenerativen Wirtschaft, Transformation und dem Impact Investing. Sebastian teilt seine persönliche Reise und die Initiativen, die er ins Leben gerufen hat, um eine nachhaltige und regenerative Wirtschaft zu fördern. Der Fokus in dem Gespräch liegt auf der Ro…

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Episode 022: Schöki – Fairness und Transparenz in der Kakaoindustrie – Florian Studer 41:12

4M ago41:12

41:12

In dieser Folge von "Regenerativ & Digital" sprechen Sebastian und David mit Florian Studer, dem Co-Founder und Head of Idea von Schöki. Florian erzählt von seinen Erfahrungen in der Kakaoindustrie an der Elfenbeinküste und wie diese ihn dazu inspiriert haben, Schöki zu gründen. Schöki ist ein Schokoladenunternehmen, das sich für Fairness, Nachhalt…

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Episode 021: neu.land/ Ela Mo – Veränderung als Chance – Bodo Schulze 50:42

4M ago50:42

50:42

In dieser Episode von 'Regenerativ und Digital' spricht Sebastian mit Bodo Schulze, Chief Impact Officer der neu.land GmbH, über das nachhaltige Geschäftsmodell von Ela Mo, das sich auf die Entwicklung und den Vertrieb von umweltfreundlichen Rucksäcken und Taschen konzentriert. Bodo erläutert die Bedeutung von Kundenzentrierung, fairen Arbeitsbedin…

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Episode 020: Zukunftsorientierte Geschäftsmodelle für nachhaltigen Erfolg – Dr. Martin Bethke 56:03

5M ago56:03

56:03

In dieser Episode sprechen David und Sebastian mit Dr. Martin Bethke, Autor, Keynote-Speaker sowie Gründer und Geschäftsführer der Butterfly Effect Consulting. Martins Expertise liegt in den Bereichen Strategie und Nachhaltigkeitsberatung. Martin definiert regeneratives Wirtschaften als das Ziel, das wir in unserem Wirtschaftssystem erreichen müsse…

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Episode 019: CO2Online – Effiziente Nutzung von Wohnraum – Tanja Loitz 55:53

5M ago55:53

55:53

In dieser Folge spricht Sebastian mit Tanja Loitz, Geschäftsführerin der CO2online gGmbH, über regeneratives Wirtschaften und das Geschäftsmodell von CO2online. CO2online berät Verbraucher:innen im Bereich Klimaschutz und Energieeffizienz und setzt dabei auf die Messung von Energieverbräuchen, Feedbackmöglichkeiten und den Dialog mit den Verbrauche…

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Episode: 018 Interface - 2040 CO2-Negativ: Wie Interface Klimaziele umsetzt - Nils Rödenbeck 1:15:36

5M ago1:15:36

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In dieser Episode sprechen David und Sebastian mit Nils Rödenbeck, Vice President und General Manager D/A/CH & UKIMEA bei Interface, einem Anbieter textiler und elastischer modularer Bodenbeläge. Interface verfolgt das ambitionierte Ziel, bis 2040 CO2-negativ zu werden und setzt dabei stark auf Kreislaufwirtschaft. Bereits heute hat das Unternehmen…

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Episode 017: Ecogood Business Canvas - Ein neues Werkzeug für regenerative Unternehmen - Hartmut Schäfer 53:48

5M ago53:48

53:48

In dieser Episode sprechen David und Sebastian mit Hartmut Schäfer über regeneratives Wirtschaften und den Ecogood Business Canvas. Hartmut erklärt, dass regeneratives Wirtschaften mehr ist als nur das Erreichen von Netto-Null. Es geht darum, die negativen Auswirkungen der Vergangenheit zu berücksichtigen und Schulden gegenüber der Natur und Gesell…

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Episode 016: GLS Bank – Zukunftsbilder als Leitfaden für nachhaltige Investitionen – Dirk Kannacher 1:02:11

6M ago1:02:11

1:02:11

In dieser Episode des Podcasts sprechen Sebastian und David mit Dirk Kannacher, Vorstandsmitglied der GLS Bank, über regeneratives Wirtschaften und die Rolle der Bank in einer nachhaltigen Zukunft. Dirk erklärt, dass regeneratives Wirtschaften bedeutet, den Planeten achtsam zu nutzen und eine Wirtschaftsweise zu entwickeln, die der Natur Erholung e…

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Episode 015: Neue Narrative - Regenerativität als Norm: Wie ein Verlag die Zukunft neu definiert - Emma Marx 57:55

6M ago57:55

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In dieser Episode sprechen Sebastian und David mit Emma Marx von der Neue Narrative über regeneratives Wirtschaften und die Positionierung des Verlags als regeneratives Unternehmen. Emma erklärt, dass Regenerativität für sie mehr bedeutet als Nachhaltigkeit und es darum geht, mehr zu geben, als zu nehmen. Sie betont vor allem die Bedeutung sozialer…

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Recap: Regenerativ & Digital - Rückblick auf die letzten 6 Monate & Buch Update 21:32

6M ago21:32

21:32

In dieser Episode besprechen Sebastian und David die vergangenen sechs Monate des Podcasts. Sie teilen einige Statistiken, wie die Anzahl der Downloads und Follower, und diskutieren ihre Top 3 Highlights aus den bisherigen Folgen. Außerdem geben sie einen Einblick in das Buch, an dem sie gerade arbeiten, und erläutern den groben Aufbau. Und sie tei…

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Episode 014: Everwave - Wie das Start-up 10 Millionen Kilo Plastik aus Flüssen sammeln möchte - Clemens Feigl 42:56

6M ago42:56

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In dieser Folge von Regenerativ & Digital sprechen Sebastian und David mit dem CEO von Everwave Clemens Feigel über regeneratives Wirtschaften und das Geschäftsmodell von Everwave. Everwave sammelt Müll in den Ozeanen und schafft so eine bessere Umwelt und Lebensqualität in den betroffenen Regionen. Das Unternehmen finanziert sich durch den Verkauf…

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Episode 013: Big.Studio - Purpose-Action-Gap überwinden: Acht Prinzipien für Regeneratives Wirtschaften - Stan Reimgen 59:07

7M ago59:07

59:07

In dieser Folge von Regenerativ & Digital ist Stan Reimgen, der Co-Founder von Big. An Impact Studio, zu Gast. Das Gespräch dreht sich um regeneratives Wirtschaften und das Sustainable Innovation Framework. Stan erklärt, dass regeneratives Wirtschaften bedeutet, einen größeren Mehrwert für die Gesellschaft und den Planeten zu stiften. Es reicht nic…

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Episode 012: Wildling Shoes - Kollaboration als Schlüssel für regeneratives Wirtschaften - Anna Yona 48:23

7M ago48:23

48:23

In dieser Folge von Regenerativ & Digital ist Anna Yona, eine der Gründer:innen von Wildling Shoes, zu Gast. Wildling Shoes ist ein Hersteller von Minimalschuhen für Kinder und Erwachsene, die über den eigenen E-Commerce-Shop vertrieben werden. Das Unternehmen setzt auf regenerative Unternehmensführung und arbeitet eng mit verschiedenen Partnern zu…

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Episode 011: eeden - Green Chemistry Principles und zirkuläre Geschäftsmodelle für die Textilbranche - Steffen Gerlach 55:55

8M ago55:55

55:55

In dieser Folge von Regenerativ und Digital ist Steffen Gerlach, der Founder und CEO von eeden, zu Gast. Eden ist ein Start-up, das eine Technologie entwickelt hat, um Alttextilien effektiv zu recyceln. Sie haben den Sustainable Impact Award gewonnen und stehen vor der Series A Finanzierungsrunde. In der Diskussion geht es um regeneratives Wirtscha…

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Episode 010: For Planet Strategy Lab - Prototyping for the Planet - Samuel Huber 53:39

8M ago53:39

53:39

In dieser Episode sprechen Sebastian und David mit Dr. Samuel Huber über regeneratives Wirtschaften und Planet Centric Service Design. Sie diskutieren die Definition von regenerativem Wirtschaften und warum es schwierig ist, eine einheitliche Definition zu finden. Samuel betont, dass regeneratives Wirtschaften eine Haltung und Perspektive ist, bei …

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Episode 009: Polycare - Gebäude als Kohlenstoffsenken nutzen Innovation und Forschung - Andreas Knusmann 55:31

9M ago55:31

55:31

In dieser Episode sprechen Sebastian und David mit Andreas Knusmann, dem CEO von Polycare, über regeneratives und zukunftsfähiges Bauen. Andreas erklärt, dass regeneratives Wirtschaften bedeutet, nicht nur nachhaltig zu wirtschaften, sondern auch die Natur als Vorbild zu nehmen und regenerativ zu denken. Polycare hat ein zirkuläres und modulares Ba…

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Episode 008: Stephan Grabmeier - Nachhaltigkeit als Investitionscase Die Bedeutung von Konsequenz und Belief Updates 50:52

9M ago50:52

50:52

In dieser Folge des Podcasts Regenerativ & Digital ist Stephan Grabmeier zu Gast. Stephan ist ein Future Designer und Zukunftsoptimist, der Unternehmen bei der Umsetzung von nachhaltigem Wirtschaften unterstützt. Er hat ein Playbook namens Impact Business Design entwickelt, das den neuen Standard für Organisationen im 21. Jahrhundert setzt. Stefan …

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Episode 007: The Dive - Regeneratives Wirtschaften ist kein Number-Crunching sonder Innovationsaufgabe 1:00:35

10M ago1:00:35

1:00:35

In dieser Folge von „Regenerativ & Digital“ sind Dr. Simon Berkler und Ella Lage von The Dive zu Gast. The Dive ist ein Organisations- und Wirtschaftskollektiv, das sich mit der Gestaltung einer regenerativen Wirtschaft beschäftigt. (...und das wir freudig aufgeregt waren, merkt man gleich zu Beginn: bitte entschuldigt das Vertauschen von "systemat…

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Episode 006: Wildplastic über wildes Plastik & Kooperationen für eine regenerative Wirtschaft - Christian Sigmund 46:35

10M ago46:35

46:35

In dieser Folge von 'Regenerativ & Digital' sprechen Sebastian und David mit Christian Sigmund, dem CEO und Co-Founder von Wildplastic. Sie diskutieren das Konzept des regenerativen Wirtschaftens und wie Wildplastic in diesem Kontext agiert. Christian erklärt auch die Eigentumsstrategie von Wildplastic als Teil der Purpose Economy und wie dies ihr …

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Episode 005: Concular die Klimakrise wird auf der Baustelle entschieden - Dominik Campanella 51:13

11M ago51:13

51:13

In dieser Folge sprechen wir mit Dominik Campanella, dem Co-Founder und CEO von Concular, einem Unternehmen, das den zirkulären Neu- und Umbau von Immobilien unterstützt. Wir diskutieren das Konzept des regenerativen Wirtschaftens und wie Concular in dieses Konzept passt. Der Bausektor ist weltweit für über 40 % der CO₂-Emissionen verantwortlich, u…

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Episode 004: Vaude vom nachhaltigem zum zirkulären Geschäftsmodell - Manfred Meindl 39:25

11M ago39:25

39:25

In diesem Gespräch mit Manfred Meindl, dem Head of Marketing von Vaude, geht es um das Engagement von Vaude für Nachhaltigkeit und regeneratives Wirtschaften. Vaude ist ein mittelständisches Unternehmen, das sich auf umweltfreundliche Outdoor-Ausrüstung spezialisiert hat. Manfred erklärt, dass Vaude sich derzeit als nachhaltiges Unternehmen bewerte…

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Episode 003: einhorn Fairstainability in Progress - Max Schmiel 52:14

11M ago52:14

52:14

In dieser Episode von »Regenerativ & Digital« ist Max Schmiel von einhorn zu Gast. einhorn ist ein Start-up aus Berlin, das faire, nachhaltige und vegane Kondome und Periodenprodukte herstellt. Max ist Teil des Fairstainability Teams bei einhorn und kümmert sich um die Lieferkette der Kondome. In der Diskussion geht es um regeneratives Wirtschaften…

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Episode 002: WEtell der klimapositive Mobilfunkanbieter – Alma Spribille 55:34

12M ago55:34

55:34

Alma Spribille, Mitgründerin von WEtell, einem klimapositiven Mobilfunkanbieter, spricht über regeneratives Wirtschaften und die Rolle von WEtell in diesem Bereich. Sie erklärt, dass regeneratives Wirtschaften darauf abzielt, Systeme so zu gestalten, dass sie sich selbst dauerhaft erhalten können, ohne negative Auswirkungen auf zukünftige Generatio…

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Episode 001: Cirplus Beschaffungsplattform für zirkuläres Plastik – Christian Schiller 50:37

1y ago50:37

50:37

In dieser Podcast-Folge von Regenerativ & Digital sprechen Sebastian und David mit Christian Schiller, einem der Gründer von Cirplus, einer Beschaffungsplattform für zirkuläres Plastik. Sie diskutieren das Konzept des regenerativen Wirtschaftens und wie Cirplus in diesem Kontext agiert. Christian erklärt, dass regeneratives Wirtschaften bedeutet, d…

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Teaser: Business-Podcast Regenerativ & Digital – David Pinzauti & Sebastian Flock 20:32

1y ago20:32

20:32

Willkommen bei Regenerativ & Digital! In dieser Teaserfolge stellen Sebastian und David den neuen Podcast von acb.studio vor, der sich mit regenerativem Wirtschaften und Digitalisierung befasst. Diese Folge skizziert, was die Hörer:innen erwartet: inspirierende Gespräche mit Vordenkern aus der Praxis, Wissenschaft und Politik, die zeigen, wie regen…

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Panikattacken beim Autofahren | Interview mit einer Betroffenen 17:27

1+ y ago17:27

17:27

Mona hatte große Angst vor Panikattacken beim Autofahren. Dabei war und ist vor allem die Autobahn ihr Endgegner, der häufig vermieden wird. Wohin das geführt hat und wie sie sich heute Stück für Stück ihre Freiheit zurück erkämpft, berichtet sie in dieser Folge. Zur Invirto Therapie: https://bit.ly/monaautofahren…

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Panikattacken und Angst vorm Erbrechen | Kea von Garnier 22:30

1+ y ago22:30

22:30

Kea kennt Ängste schon ziemlich lange und erzählt uns heute, wie sich ihre Angst gezeigt und über die Jahre verändert hat. Früher gefangen in der Angst, führt Kea heute ein entspannteres Leben MIT der Angst. Wenn ihr mehr von Kea lesen wollt, können wir euch ihr Buch „Die Vögel singen auch bei Regen: Das Leben lieben trotz psychischer Erkrankungen"…

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Wie gehe ich mit meiner Angststörung im Job um? | Interview mit Katharina Altemeier 28:30

1+ y ago28:30

28:30

Soll ich meiner Vorgesetztin oder meinem Kollegen von meiner Angststörung erzählen? Eine psychische Belastung stellt uns auch bei der Arbeit vor Herausforderungen. Wie offen kann oder möchte ich sein? Diese Fragen bespreche ich heute mit der systemischen Beraterin Katharina Altemeier. Katharina berät Menschen mit Ängsten und ihre Angehörigen und ha…

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Zittern, Weinen, Herzrasen | Interview mit einer Betroffenen 20:54

1+ y ago20:54

20:54

Angefangen mit der Angst vor Waschmaschinen bis hin zur Panikstörung - Anna erzählt uns heute von ihrer Geschichte mit der Angst. Wir sprechen nicht nur über ihre Angst, sondern auch über ihre Therapie und wie die Stigmatisierung psychischer Erkrankungen bzw. Vorurteile gegenüber einer Psychotherapie ihr Leben beeinflussen.Ich bin Diana Huth, Psych…

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Angst, Panikattacken, Panikstörung | Interview mit Veronika Bamann 34:00

1+ y ago34:00

34:00

Panikattacken sind keine Seltenheit, ca. ⅓ aller Menschen erleben innerhalb ihres Lebens eine Panikattacke. Bei manchen bleibt es allerdings nicht bei dieser einen Panikattacke, sondern sie treten häufiger auf und es entsteht eine sogenannte Panikstörung. Was eine Panikstörung genau ist und Möglichkeiten damit umzugehen, bespreche ich heute mit der…

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Soziale Phobie: Was tun? | mit Alina Steinkamp 30:30

1+ y ago30:30

30:30

Angst vor Menschen zu sprechen, Angst vor dem Bewerbungsgespräch oder die Befürchtung im Restaurant wegen der Burgersoße im Gesicht ausgelacht zu werden. Für manche Menschen sind diese Situationen mit großer Angst und Panikattacken verbunden. Ich spreche heute mit der Psychotherapeutin Alina Steinkamp über das Thema soziale Phobie. Wir klären Frage…

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Habe ich eine Soziale Phobie? | mit Alina Steinkamp 22:34

1+ y ago22:34

22:34

Angst vor Menschen zu sprechen, Angst vor dem Bewerbungsgespräch oder die Befürchtung im Restaurant wegen der Burgersoße im Gesicht ausgelacht zu werden. Für manche Menschen sind diese Situationen mit großer Angst und Panikattacken verbunden. Ich spreche heute mit der Psychotherapeutin Alina Steinkamp über das Thema soziale Phobie. Wir klären Frage…

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Morgenmeditation | Übungsfolge 8:04

1+ y ago8:04

8:04

Herzlich Willkommen zu einer neuen Achtsamkeitsübung bei “Keine Panik”. In dieser Folge machen wir gemeinsam eine Morgenmeditation. Diese Morgenmeditation ist eine freundliche Einladung an dich selbst, die Eindrücke des Morgens bewusst zu erforschen und dich mit offenem und neugierigem Blick allem zuzuwenden, was du empfindest. Sie soll dir helfen,…

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Meine Therapie geht zu Ende. Und jetzt? | Interview mit Christina Rieck 19:54

2y ago19:54

19:54

Melde dich hier zur Invirto Nachsorge Studie an: https://invirto.de/lp-studie-nachsorge/?utm_source=online&utm_medium=podcast&utm_campaign=ACStudie&utm_term=online_podcast_ACStudieWenn die Studie nicht zu dir passt, kannst du die Invirto Nachsorge auch hier starten: https://invirto-termin.patientus.de/portal-app/#/pb/portal/wizard?purpose_id=AC_RR&…

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Funktioniert die Invirto Therapie überhaupt? | Interview mit Dr. Bonnie Adema 35:40

2y ago35:40

35:40

Invirto ist eine digitale Therapie, die du als App auf Rezept verschrieben bekommen kannst. So eine digitale Therapie als App, da fragen sich viele, funktioniert das überhaupt?! Diesem Thema wollen wir auf den Grund gehen und dafür habe ich heute Dr. Bonnie Adema eingeladen. Sie ist Clinical Research Lead bei Invirto und hat sich in den letzten Mon…

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Atemübung gegen Stress und Angst | Übungsfolge 9:38

2y ago9:38

9:38

Herzlich Willkommen zu einer neuen Entspannungsübung bei “Keine Panik”. In dieser Folge machen wir eine Atemübung gegen Stress und Angst. Gerade bei großem Stress oder wenn wir Angst und Panik in uns aufsteigen merken, hilft nachgewiesenermaßen ein ruhiger kontrollierter Atem.Denn atmen wir flach in die Brust, signalisieren wir dem Körper Stress un…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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