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Dies ist kein Bodybuilding-Podcast. Es geht um eine athletische, gesunde Figur fürs Leben – ohne Druck und Drill, sondern mit einem guten Gefühl. Dich erwarten Tipps und Experteninterviews über Mentaltraining, ausgewogene Ernährung, richtiges Kraft- und Kardiotraining, die Dir helfen, gesund und fit zu leben und nackt gut auszusehen. Bock auf maximale Fitness mit minimalem Stressfaktor? Schon über 30.000 Menschen erhalten Marks Dranbleiber-Newsletter. Hol auch Du Dir auf entspannte Weise meh ...
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Lipödem-Talk

Tina Schwarz

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Diabetes. Lipödem. Schilddrüsen-Unterfunktion. Essstörung. Adipositas. Das sind alles Krankheiten, richtig… und ich behaupte sogar, dass sind alles Krankheiten, die doch eigentlich kein Mensch braucht, oder? Aaaaber… genau diese Krankheiten begleiten mich tagtäglich… und trotzdem bin ich glücklich, ich lache gerne und ich bin ein sehr lebensfroher Mensch… Und NEIN, das war natürlich nicht immer so! Aber ich habe im Laufe der Zeit gelernt mit den Krankheiten umzugehen, MIT ihnen zu leben und ...
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Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit

Marc Drossel - Wöchentliche Episoden mit dem gesunden Wissen! Inspiriert d

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Wöchentlich
 
Smart Fitness and Food Radio ist DER Podcast für jeden der endlich in Form kommen, gesünder leben, oder einfach seinen Horizont erweitern möchte! Egal ob Mann, Frau, groß, klein, dick, dünn, jung, alt, aktiv, oder träge. Du suchst nach dem leicht anwendbarem Wissen gepaart mit der extra Portion Motivation für eine bessere Gesundheit und einer besseren Figur, z.B. auf dem Weg zur Arbeit, beim Sport oder beim Kochen? Dann ist Smart Fitness and Food Radio der richtige Podcast für dich! In unter ...
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Bibi Blocksberg und die Generation Kassettenkinder

Antje Wessels, Stefan Springer, Kiddinx Media Berlin

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Wöchentlich
 
Hex-hex, rote Schleife, grünes Kleid – in Sekunden weiß man in Deutschland, wer gemeint ist. Seit über 40 Jahren führt eine junge, freche Hexe aus Neustadt die Hörspielcharts an. Wie kommt das und wieso gibt es eine riesige Gemeinschaft von Erwachsenen, die zur Entspannung noch immer gerne Bibi Blocksberg Hörspiele hört? Warum lässt gerade die Generation Kassettenkinder nicht locker, wenn es darum geht, was aus Bibis Bruder Boris geworden ist? Der erste offizielle Podcast, moderiert von zwei ...
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Der Wohlfühlfigur-Podcast von Jan Bahmann ist ein Podcast für vielbeschäftigte Menschen, die erfahren möchten, wie sie nachhaltig ihre Wunschfigur erreichen können. Wenn Du lernen willst, wie du in deiner individuellen Situation, mit Familie, vielleicht mit Vollzeitjob und Kindern, dennoch nachhaltig abnehmen kannst und in die beste Form deines Lebens kommst, dann ist der Wohlfühlfigur-Podcast der beste Weg dafür. Denn durch spannende Interviews & Erfahrungsberichte mit tollen Persönlichkeit ...
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WDR 3 Der Weltenfalter

Westdeutscher Rundfunk

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Ein Mann lebt zurückgezogen in seinem Haus, verarmt, ohne einen Menschen zu sehen, und faltet – kleine Figuren aus buntem Papier, hunderttausende. Wer ist dieser Erwin Hapke, dessen Werk erst nach seinem Tod 2016 entdeckt wurde? Eine Spurensuche.
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Achtsam schlank - Genieße das Leben in deinem Wohlfühlkörper

Nuria Pape-Hoffmann - Ernährungsberaterin und Achtsamkeits-Coachin

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Monatlich+
 
Eigentlich wissen wir alle, wie abnehmen funktioniert, oder? Klar: Wir müssen weniger Kalorien essen, als wir verbrauchen... Wenn es doch nur so einfach wäre! Das Problem ist nicht, dass es uns an Abnehm-Wissen fehlt. Das Problem ist: Wir scheitern an der Umsetzung. Beim Achtsam Schlank Podcast zeige ich dir, wie du deine Ernährungsumstellung Schritt für Schritt umsetzen kannst. So erreichst du dein Wohlfühlgewicht: mit schlanken Ess-Gewohnheiten, Achtsamkeitstraining und motivierenden Coach ...
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"11 Leben" geht endlich in die zweite Staffel: In "Die Welt von Lothar Matthäus" kommen wir einem der besten Fußballerspieler aller Zeiten ganz nah. Es ist die Geschichte des einzigen deutschen Weltfußballers – der gleichzeitig auch zu einer bisweilen tragischen und notorisch missverstandenen Figur des öffentlichen Lebens wird. Lothar Matthäus ist Welt- und Europameister, deutscher Rekord-Nationalspieler und steht in einer Reihe mit Legenden wie Fritz Walter, Uwe Seeler und Franz Beckenbauer ...
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Orlando - Das Hörspiel

Bayerischer Rundfunk

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In "Orlando. Eine Biographie" geht es um Macht, Posen und Konventionen. Virginia Woolf reflektiert die Stellung der Frau, die Aggression des Britischen Empire und die machtpolitischen Gründe der Geschichte. Dabei demontiert sie satirisch Stand, Status, Geschlecht und Geschichtsschreibung. Für die schillernde Figur Orlando stand ihre Freundin Vita Sackville-West Modell, eine adelige Abenteurerin. Aus dem Englischen von Gaby Hartel / Mit Gabriel Raab, Vera Weisbrod, Wiebke Puls, Paul Herwig, B ...
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Olaf Mann ist ein erfolgreicher Fitness- & Natural Bodybuilding Coach in seiner Wahlheimat München, sowie passionierter Athlet im deutschen Natural Bodybuilding und ehemaliger Kampfsportler. In seinem Podcast lässt Olaf Athleten und Experten aus dem Natural Bodybuilding und auch aus anderen Sportarten zu Wort kommen. Die Gespräche drehen sich um Natural Bodybuilding, Kampfsport, Sport im Allgemeinen, Ernährung und gelegentlich ein wenig Psychologie, eben alles rund um einen gesunden Lebensstil.
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70 Jahre DJs im BR - eine mehrteilige Podcastreihe feiert die Figur des DJs - mit Archivaufnahmen, kuriosen und berührenden Ausschnitten und Interviews mit den noch lebenden Legenden - etwa mit Sandra Maischberger, die im Zündfunk ihre ersten Moderationsschritte machte, mit Jürgen Herrmann, Fritz Egner, Thomas Gottschalk, Jacqueline Boyce, der wohl ersten afrodeutschen DJ, sie war bei Bayern 3 am Mikro.
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MENO COOL

Petra Orzech|Ernährungswissenschaftlerin|Autorin|Yogalehrerin| Menopausen-

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Eine Menopause mit Gewichtszunahme, Hitzewallungen, Schlafproblemen, Haarausfall, schlaffer Haut, Stimmungsschwankungen und Energielosigkeit ist wirklich alles andere als “cool“! Ich zeige dir, wie du es schaffst, mit einfacher, leckerer Ernährung und regelmäßigem Entgiften und Entschlacken dich auch während der Menopause in deinem Körper rundum glücklich, zufrieden und sexy zu fühlen. MENO YOGA unterstützt dich dabei, in Form zu bleiben. Es strafft deine Figur angenehm und wirkungsvoll. Abg ...
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Zeilenschlinger-Podcast | Schreib dein Buch

Johanna Hegermann, Christine Rödl, Anke Müller, Cara K. Lynn, Anne Schneider-Wendt

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Wöchentlich
 
Vom ersten Satz zum fertigen Roman - wir gehen mit dir gemeinsam den Weg ins Autorenleben. Mit spannenden Interviews aus der Buch-Branche, Tipps für den Autoren-Werkzeugkasten und unserem eigenen Blick auf das Romanschreiben! Von angehenden Autorinnen für angehende Autoren und Autorinnen. Wir hören, sehen, schreiben uns.
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Space Oddity

SFB 1265 Re-Figuration von Räumen

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Was hat Raum mit Gesellschaft zu tun? Warum ist die Betrachtung von Räumen so spannend? Der interdisziplinäre Sonderforschungsbereich 1265 lädt euch ein, hinter die Kulissen der Forschung zu blicken! Im Gespräch mit Mitarbeiter*innen des SFB werfen wir einen Blick in die Forschungsprojekte und somit in die vielfältigen Räume unserer Welt. Kurze „Klangreisen“ geben dazu sinnlich-narrative Einblicke zu räumlichen Phänomenen. Moderiert von den zwei Studenten*innen Sarah und Daniel verfolgt unse ...
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Medien der Genauigkeit

Christoph Keller, podcastlab

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Ein Podcast zum Thema «Genauigkeit», in dem ganz genau gefragt wird, welchen Stellenwert Genauigkeit in der wissenschaftlichen Erkenntnisproduktion hat. In einer Reise durch die Welt von Stromzählern und Statistiken, von literarischen Korrekturen und dem dokumentarischen Schreiben hin zur Marcel Duchamps Infragestellung des Urmeters; mit einem präzisen Blick auf die Figur des Pedanten, auf Waldvermesser und darauf, wie ein blinder Historiker eine Geschichte der Menschheit schrieb. Entstanden ...
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Dieser Podcast ist perfekt für dich, egal ob du gerade erst mit deinem Fitness-Weg beginnst oder schon ein erfahrener Sportbegeisterter bist. In jeder Episode erwarten dich praktische Lösungen und Expertenratschläge, um deine Fitness zu steigern und gesundheitliche Herausforderungen zu meistern. Du erhältst wertvolle Tipps zur Linderung von Rücken- und Gelenkschmerzen und erfährst, wie du effektiv abnehmen und deine Figur straffen kannst. Entdecke mit uns die Welt des funktionellen Trainings ...
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Erfolg bei Lebensverbesserungen steht und fällt mit der Unterstützung deines Schweinehundes. Egal ob ☞ beim Abnehmen ☞ gesünder werden ☞ ein Business gründen ☞ mehr Geld verdienen ☞ einen Partner(in) finden ☞ und und und ... DEIN SCHWEINEHUND HAT BEI JEDER VERÄNDERUNG DAS LETZTE WORT! Treibt dich dein Schweinehund auch regelmässig in den Wahnsinn? Er hält dich von Allem ab, was du jetzt gerade verbessern müsstest, nörgelt dauernd rum und weigert sich einfach, die Couch zu verlassen? Gesund E ...
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fitplusplus

Marc Stöckel

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Der inkrementelle Weg zur Wunschfigur Dieser Podcast hilft dir dabei, endlich aus dem Teufelskreis der Diäten auszubrechen und mit Leichtigkeit langfristig schlank zu werden.
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Was steht mir? Wie nähe ich das? Was gibt es Neues und Altbewährtes in der Nähszene? Das sind nur einige der Fragen, die meine Gesprächspartner und mich bewegen. In Interviews und Soloepisoden gehen wir diesen Fragen auf den Grund. Es geht um Nähtechniken, Schnittmuster, Stilfindung, Farbberatung, Schnittänderungen, Nähideen, Nähanleitungen, Näh- und Modetrends, Nachhaltigkeit, Capsule Wardrobe und viele weitere spannende Themen, die uns Hobbynäherinnen umtreiben. Der Näh deinen Stil Podcast ...
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Freizeitnerds

David & Sönke

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Hallo und herzlich Willkommen im Nerdiversum. Held des Monats Der Held des Monats wird immer aus einer Figur oder Team bestehen die uns im Nerdiversum des einen oder anderen mal begegnet sind, vielleicht kennt Ihr Sie aus dem Marvel Universum oder DC Universum aber auch aus Star Trek, Star Wars oder von Irgendeinem Film Franchise oder Serienhelden. Ihr bekommt immer ein etwas längeren Podcast sowie einen schönen Beitrag wo alle Infos und Bilder nochmal zusammen gefasst sind. Reviews Reviews ...
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Willkommen im SHE AIMS HIGHER Podcast - DEM Zuhause (angehender) multiple 6 & 7-fig Personal Brands, die lernen wollen, wie Business wirklich funktioniert. Du bist nicht hier für Kompromisse. Du bist hier, um deine eigenen Regeln zu schreiben: >> im Online Marketing >> im Verkaufen >> in der Business Skalierung >> in deinem Lifestyle >> in deinem Money Game .. this is what this podcast is about 🫦 Your host & future business oracle: Ramona Oxenbauer | Online Business Mentorin & Online Marketi ...
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Vorlesung von Sophie Loidolt, gehalten im Sommersemester 2010. Rechtsphänomenologie ist ein philosophisches Nachdenken über die rechtliche Ordnung unseres gesellschaftlich-gemeinschaftlichen Lebens unter einem phänomenologischen Gesichtspunkt. Sie kann gleichzeitig als ein Teilgebiet der Phänomenologie und als eine Teilströmung der Rechtsphilosophie verstanden werden, die wiederum eine Grundlagendisziplin der Rechtswissenschaft darstellt. Ebenso wie die Rechtsphilosophie fragt die Rechtsphän ...
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Willkommen zu «UNFILTERED» dem Podcast wo wir über reale Geschichten und ungefilterten Erlebnissen von Startup Gründern, Innovatoren in Unternehmen und Newcomern aus jedem Genre sprechen. Wir setzen auf Transparenz und Echtheit und unser Fokus liegt auf den Menschen hinter den Geschichten. Wir wollen vor allem aus ihren täglichen Herausforderungen und Misserfolgen lernen und nicht nur über die Erfolge sprechen. Abonniere jetzt den Podcast und werde Teil unserer Community von Leuten, die aus ...
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Was wissen wir eigentlich über unsere Nachbarn? In der Großstadt lautet die Antwort oft: Gar nichts. Wir kennen vielleicht gerade noch die Namen an den Klingelschildern, aber wir wissen nicht, wer diese Menschen sind, wie sie hierher gekommen sind – oder was sie hinter verschlossenen Türen tun. Wir hören bestenfalls Wort- und Geräuschfetzen, wenn die lieben Nachbarn es wieder mal all zu bunt treiben. Der Thriller-Hörspiel-Podcast ,,Hellhörig“ erzählt von den Geschichten einer Berliner Hausge ...
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Der Literaturpodcast der Buchhandlung Heymann. Ein Talk über Bücher und mit Büchermenschen — mit Autor:innen, Menschen aus Verlagen oder der Buchhandlung oder der sonstigen literarischen Welt. Sabine Metzger spricht über ihre aktuellen Lieblingsbücher, wirft einen Blick auf die aktuelle HEYMANN-Bestsellerliste und fragt, welche Bücher Sie gerade lesen. Dank an Schauspieler Sebastian Dunkelberg für das Einsprechen des Intro! Ich freue mich über Anrgungen, Fragen, Feedback: metzger@buecher-hey ...
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Ned Wuascht

Ned Wuascht

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NED WUASCHT – WIR GEH’N FISCH’N der Podcast fürs feministische Filmlesen. ist ein kritisch, feministischer Filmpodcast der Wiener Filmwissenschaftlerinnen Bianca Jasmina Rauch und Barbara Wolfram. Alle paar Wochen analysieren wir Filme zwischen Arthouse und Popkultur. https://nedwuascht.com/ Sounds von Zapsplat.com
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Willkommen zum Podcast „PionierInnen der deutschen Wirtschaft“. Irgendwann entstand in mir der Gedanke und der Wunsch, etwas über meine beiden Großmütter, über interessante Frauenpersönlichkeiten aus ihrer Zeit, deren Leistungen, und das Vermächtnis, das sie hinterlassen haben, und eben auch über Dresden zu machen. Mein Ziel ist es, bekannte und unbekannte Geschichten über Persönlichkeiten des vorigen Jahrhunderts zu erzählen. Geschichten, die auch die Innovations- und Wirtschaftskraft sowie ...
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In jeder Folge sprechen wir mit Marketingspezialisten:innen, Geschäftsinhaber:innen und Unternehmer:innen aus dem Umfeld des Kindermarketing und Familienmarketing. Über ihre Erfolge, Misserfolge und ihre Zukunft. Außerdem fragen wir sie nach ihren besten Ratschlägen, rund um das Thema Marketing und Kommunikation. In unserer beliebten Rubrik "Kinder fragen Fragen", lernen wir unsere Gäste dann noch mehr von ihrer persönlichen Seite kennen. Der kurzweilige Talk, mit tollen Menschen und einziga ...
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Stronger Than You by Olaf MannHannah Prause ist seit knapp 14 Jahren im Bodybuildingsport aktiv – und das sehr erfolgreich, wie nicht nur ihre Wettkampfergebnisse, sondern auch ihre Form zeigen. Vom Kunstradfahren als Kind über einen schweren Autounfall hinweg hat es die Athletin geschafft, sich im Bodybuilding einen Namen zu machen.Mit Olaf sprich…
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Was viele falsch verstehen: Um auf multiple 6-figures zu skalieren, musst du nicht MEHR machen. 🌪️ Du musst deine persönlichen Needle Movers erkennen. Die Moves, die es für dich jetzt braucht, um deine Ergebnisse zu vervielfachen ohne deinen Workload im gleichen Maße steigern zu müssen. 🤌🏼 Du musst z.B. herausfinden: .. sind es für dich gerade wirk…
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Nachdem Alina Weidlich ins CrossFit Training einsteigt, die Diagnose: Blutkrebs. Nach einem schweren Krankheitsverlauf kämpft sich zurück ins Leben, trainiert und ist heute eine der besten CrossFit-Athletinnen Deutschlands. 2023 gewinnt sie den Weltmeistertitel im Functional Fitness. Alina ist Dranbleiberin. ____________ *WERBUNG: AG1 (by Athletic …
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Wir stellen uns Autor:innen in der Regel beim Schreiben vor. Ob nun an einem Laptop im Café, mit einem Notizbuch auf der Parkbank oder am Rechner in einer einsamen Hütte. Aber es gibt eine Alternative zu Stift und Tastatur: Immer mehr Autor:innen greifen für den ersten Entwurf auf Diktier-Apps zurück. 👉Aber kann das wirklich funktionieren? 👉Welche …
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So beendest du das Rätselraten um deinen Figurtyp und stylst deine Outfits mit Leichtigkeit. 5 spannende Schritte zu deiner idealen Schnittführung: 1. Akzeptiere die Vielfalt 2. Betrachte deine Silhouette wohlwollend 3. Fokussiere auf Highlights 4. Nutze optische Täuschung 5. Stil vor Proportion Melde dich für die Warteliste des Näh deinen Stil Clu…
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In dieser Podcastfolge habe ich den Ernährungswissenschaftler, Unternehmer und guten Freund Robert Sieger bei mir zu Gast in der Show! Robert beschäftigt sich bereits seit einigen Jahren intensiv mit psychologischen und auch ernährungspsychologischen Themen rund um körperliche und mentale Gesundheit. In dieser Podcastfolge gehen wir etwas tiefer au…
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Im Teil II sprechen Dr. Rapprich und ich über die operative Therapie des Lipödems. In seiner Präsentation geht es um die Indikationen für eine Liposuktion, die verschiedenen OP-Techniken und die Unterschiede zwischen bspw. wasserstrahl-assistierte Liposuktion (WAL) und power-assistierte Liposuktion (PAL). Dr. Rapprich zeigt Ergebnisse der verschied…
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In dieser Ausgabe spricht Moderator Felix Herzog mal ausnahmsweise nicht über einen Film oder eine Serie. Stattdessen hat er den Science-Fiction-Roman "Einbruch der Nacht" von Robert Silverberg und Isaac Asimov mitgebracht. Die Geschichte spielt auf einem fremden Planeten namens Kalgash, auf dem es nie Nacht wird - bis auf eine einzige Nacht in übe…
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Bibi Blocksberg und die Generation KassettenkinderEin Sommerurlaub steht bevor, doch Oma Grete hat andere Pläne: Antje und Stefan nehmen die brandneue „Bibi Blocksberg“-Folge „Die verrückte Autofahrt“ unter die Lupe und fahren mit den Blocksberg und einem Hängebauchschwein in den Urlaub – ganz schön turbulent!…
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I am pleased to introduce Svea, a distinguished member of the International Coach Federation (ICF) since 2014. She has served with distinction as both President and Past President, and she contributes her expertise as an educator and co-director for ICF South Africa. Additionally, Svea is a member of the Ethics Conduct Review Global Board, an award…
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die jeden Monat mehrfach 5-stellige Umsätze generieren Deine Stories verkaufen noch nicht in dem Maße, in dem sie könnten, weil du deine Stories viel zu verkopft angehst und dich von Story Views beeinflussen lässt dir schnell die Ideen für neue Blickwinkel auf dein Offer ausgehen du zu viel teilst, das für die Kaufentscheidung deiner Clients absolu…
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Für diese Folge haben wir uns viel vorgenommen: Wir unterhalten uns über verschiedene Abnehmdokus, die unter anderem das Thema Magen-OPs behandeln. Außerdem beleuchten wir kritisch das Thema Body Positivity und gehen darauf ein, in welcher Zeit man gesund wie viel Gewicht verlieren kann. Support the Show.…
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Stronger Than You by Olaf MannEndlich ist es soweit – Jennifer Zienert beantwortet, wie angekündigt, eure Fragen im heutigen Q&A zwischen den beiden Coaches und zugleich Athleten Olaf & Jennifer.Neben einigen weiteren Fragen diskutieren die zwei u.a. was einen guten Athleten / eine gute Athletin auszeichnet. Aber auch ob jeder Athlet / jede Athleti…
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Anja (54 J., 158 cm) hat uns im Büro in Hannover besucht und im Interview über ihre Abnehmreise gesprochen. Sie erzählt von ihren bisherigen Abnehmversuchen, was sie an ihrem Übergewicht am meisten gestört hat und der einen Sache, weswegen sie ihr Gewicht unbedingt in einen gesunden Bereich bringen möchte. Noch hat sie ihr endgültiges Ziel nicht er…
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“Nightfall / Einbruch der Nacht” (Roman) © Felix Herzog Was wäre wenn… „Wenn nur einmal in tausend Jahren die Sterne erscheinen, wie würden die Menschen glauben und sie bewundern und für viele Generationen das Andenken an diese Stadt Gottes bewahren!“ (Ralph Waldo Emerson) Was aber, dachte sich 1941 John W. Campbell, der Herausgeber des Science Fic…
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„Der frühe Vogel fängt den Wurm“, sagen die einen. „Der frühe Vogel kann mich mal“, die anderen. Mag alles sein, aber wann ist denn nun der perfekte Zeitpunkt fürs Training: am Morgen, am Abend, dazwischen? Am Ende dieser Folge kennst Du die Antwort – mit wissenschaftlicher Rückendeckung. ____________ 🛒 *WERBUNG: KoRoDrogerie.de: 5% Ermäßigung mit …
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Diese Folge ist vollgepackt mit Inspiration und Informationen, die dir helfen werden, deine eigene Fantasy-Welt zu erschaffen. Wir sprechen über die Klassiker wie Portal Fantasy und Urban Fantasy, aber auch über weniger bekannte Sub-Genres, die deine Kreativität beflügeln könnten. Was genau ist Gaslamp Fantasy und warum könnte es das perfekte Setti…
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Diese Diät-Tricks funktionieren immer - selbst beim vollsten Kalender 👉🏻 Sponsor der heutigen Folge ist Brain-Effect. Mit den Magnesium Komplex Kapseln bist du Magnesium-technisch bestens versorgt - super deine Nerven, deine Muskeln und erholsam bei viel Stress und einem sportlichen, bewegtem Leben. Als Achtsam Schlank Podcast HörerIn bekommst du e…
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In dieser Episode von "Näh deinen Stil" dreht sich alles um drei kraftvolle Impulse, die dir helfen, deinen persönlichen Stil zu entdecken und zu verfeinern. Begleite uns auf einer inspirierenden Reise durch deinen Kleiderschrank, die Bedeutung von Weiblichkeit und Ästhetik in deinem Leben und den wichtigen Blick aufs große Ganze. Inhalt der Folge:…
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In dieser Podcastfolge habe ich den Unternehmer und Fitnessinfluencer Jan Kraume, auch bekannt unter dem Namen "jax.vita" auf Instagram, bei mir zu Gast in der Show. Wir sprechen über den bisherigen Werdegang von Jan, wie er es geschafft hat, in den letzten Jahren eine riesige Reichweite auf seinem Instagram-Account aufzubauen und zudem, nach anfän…
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Interview mit Dr. Rapprich In der ersten von zwei Folgen spreche ich mit Arzt und Experten Dr. Rapprich über die Bedeutung der neuen Lipödem-Leitlinien.Wir gehen detailliert auf die Diagnose Lipödem und die verschiedenen Stadien dieser Krankheit ein. Zudem erklärt Dr. Rapprich den Zusammenhang zwischen Lipödem und Adipositas und welche Therapieansä…
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Für diese Podcastfolge haben sich Antje und Stefan lange und akribisch vorbereitet. Denn viele Fans haben sich in den über 40 Jahren, die es Bibi Blocksberg schon gibt, gefragt: Wie viele Jahre würden die „Bibi Blocksberg“-Geschichten bereits umspannen, würde die Zeit in Neustadt linear verlaufen? Antje und Stefan rekonstruieren zeitlich das Bibi U…
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Dr. phil. Florian Huber ist Magister der Philosophie und Doktor der Psychologie. Er hat das Buch "Durch Lesensich selbst verstehen" verfasst und damit einen Beitrag zur Forschung postmoderner Identitätsprozesse geleistet. Als Philosoph ist er interdisziplinär unterwegs und ein gefragter Redner und Workshopleiter. Er lebt und arbeitet am Chiemsee un…
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Du erstellst sowieso Content. Lass ihn uns 10x besser machen 🌪️🌪️🌪️ Das, was vor 2 Jahren gut funktioniert hat, zieht nicht mehr.Einige erleben gerade eine Stagnation im Umsatz. Viele einen Income Dip. Der Grund: der meiste Content ist gähnend langweilig 🥱💤Und mit Content meine ich nicht nur Feed Content oder Reels. Auch deine Stories, deine Mails,…
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In dieser kurzen und knackigen Folge beschäftigen wir uns mit dem Thema Negativkalorien. Wir erklären, was das überhaupt ist, welche Lebensmittel überhaupt Negativkalorien haben und was das für eine Abnahme bedeutet. Weitere Themen: Mit welchem Gemüse lässt sich am besten abnehmen, wieso ist eine eiweißreiche Ernährung fürs Abnehmen so wichtig und …
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Was bedeutet eigentlich „Stoffwechsel“ und warum funktioniert er bei einigen Personen reibungslos und bei anderen weniger gut? In diesem Podcast widme ich mich diesen Fragen und mehr. Ich erkläre, wie du deinen Stoffwechsel steigern kannst, falls du zu jenen gehörst, bei denen er weniger effektiv ist, um somit deine ideale Figur zu erzielen. Hier g…
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"Wer abnehmen will, muss essen."— Prof. Dr. Ingo Froböse, Folge 195 Mit dem Begriff “Abnehmen” verbinden die meisten Menschen Mangelgefühle, Hungern und Verzicht. In meiner Welt stimmt das nicht, ich halte es sogar für kontraproduktiv. Wer nachhaltig abnehmen will, sollte MEHR essen. Und zwar MEHR von den Dingen, die Dich satt und zufrieden machen …
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Irgendwann ist es so weit. Man hat sein erstes Buch geschrieben und veröffentlicht. Doch das bedeutet auch, dass andere Menschen darauf reagieren – Kritiker*innen, Rezensent*innen, Leser*innen. Wie geht man damit am besten um? Was unterscheidet konstruktive Kritik von unkonstruktiver? Und worauf sollte man achten, wenn man ein Werk kritisiert? Über…
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Jennifer Lopez, Jennifer Aniston und Claudia Schiffer- was machen diese Stars, um schlank und fit zu bleiben? Kennst du das? Du siehst auf einem Star-Magazin die überirdisch schöne Frauen wie Jennifer Aniston und fragst dich: "Ähm, wie kann man bitte mit Ü50 so übernatürlich gut aussehen?" Und was macht diese Frau, um so eine tolle Figur, schöne Ha…
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In dieser Podcastfolge habe ich mal wieder meinen Stammgast Frank Taeger bei mir zu Gast in der Show. Frank ist studierter Psychologe, mehrfacher Buchautor, Coach und Gründer + Ausbilder der Deutschen Kraft- und Konditionstrainerakademie! Wir sprechen in dieser Podcastfolge über das Thema Regeneration und Stressmanagement und geben euch einige prak…
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In dieser Folge geht es um die Bedeutung von Kompression nach einer Liposuktion bei Lipödem. Erfahre, warum Kompressionskleidung ein unverzichtbarer Heilungsbooster ist, wie sie das Lymphsystem entlastet und warum sie auch langfristig getragen werden sollte. Ich teile meine ganz persönlichen Erfahrungen und erzähle dir, warum es trotz Liposuktion k…
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