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Dies ist kein Bodybuilding-Podcast. Es geht um eine athletische, gesunde Figur fürs Leben – ohne Druck und Drill, sondern mit einem guten Gefühl. Dich erwarten Tipps und Experteninterviews über Mentaltraining, ausgewogene Ernährung, richtiges Kraft- und Kardiotraining, die Dir helfen, gesund und fit zu leben und nackt gut auszusehen. Bock auf maximale Fitness mit minimalem Stressfaktor? Schon über 30.000 Menschen erhalten Marks Dranbleiber-Newsletter. Hol auch Du Dir auf entspannte Weise meh ...
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MENO COOL

Petra Orzech|Ernährungswissenschaftlerin|Autorin|Yogalehrerin| Menopausen-

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Eine Menopause mit Gewichtszunahme, Hitzewallungen, Schlafproblemen, Haarausfall, schlaffer Haut, Stimmungsschwankungen und Energielosigkeit ist wirklich alles andere als “cool“! Ich zeige dir, wie du es schaffst, mit einfacher, leckerer Ernährung und regelmäßigem Entgiften und Entschlacken dich auch während der Menopause in deinem Körper rundum glücklich, zufrieden und sexy zu fühlen. MENO YOGA unterstützt dich dabei, in Form zu bleiben. Es strafft deine Figur angenehm und wirkungsvoll. Abg ...
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Lipödem-Talk

Tina Schwarz

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Diabetes. Lipödem. Schilddrüsen-Unterfunktion. Essstörung. Adipositas. Das sind alles Krankheiten, richtig… und ich behaupte sogar, dass sind alles Krankheiten, die doch eigentlich kein Mensch braucht, oder? Aaaaber… genau diese Krankheiten begleiten mich tagtäglich… und trotzdem bin ich glücklich, ich lache gerne und ich bin ein sehr lebensfroher Mensch… Und NEIN, das war natürlich nicht immer so! Aber ich habe im Laufe der Zeit gelernt mit den Krankheiten umzugehen, MIT ihnen zu leben und ...
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Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit

Marc Drossel - Wöchentliche Episoden mit dem gesunden Wissen! Inspiriert d

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Smart Fitness and Food Radio ist DER Podcast für jeden der endlich in Form kommen, gesünder leben, oder einfach seinen Horizont erweitern möchte! Egal ob Mann, Frau, groß, klein, dick, dünn, jung, alt, aktiv, oder träge. Du suchst nach dem leicht anwendbarem Wissen gepaart mit der extra Portion Motivation für eine bessere Gesundheit und einer besseren Figur, z.B. auf dem Weg zur Arbeit, beim Sport oder beim Kochen? Dann ist Smart Fitness and Food Radio der richtige Podcast für dich! In unter ...
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Bibi Blocksberg und die Generation Kassettenkinder

Antje Wessels, Stefan Springer, Kiddinx Media Berlin

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Hex-hex, rote Schleife, grünes Kleid – in Sekunden weiß man in Deutschland, wer gemeint ist. Seit über 40 Jahren führt eine junge, freche Hexe aus Neustadt die Hörspielcharts an. Wie kommt das und wieso gibt es eine riesige Gemeinschaft von Erwachsenen, die zur Entspannung noch immer gerne Bibi Blocksberg Hörspiele hört? Warum lässt gerade die Generation Kassettenkinder nicht locker, wenn es darum geht, was aus Bibis Bruder Boris geworden ist? Der erste offizielle Podcast, moderiert von zwei ...
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Der Wohlfühlfigur-Podcast von Jan Bahmann ist ein Podcast für vielbeschäftigte Menschen, die erfahren möchten, wie sie nachhaltig ihre Wunschfigur erreichen können. Wenn Du lernen willst, wie du in deiner individuellen Situation, mit Familie, vielleicht mit Vollzeitjob und Kindern, dennoch nachhaltig abnehmen kannst und in die beste Form deines Lebens kommst, dann ist der Wohlfühlfigur-Podcast der beste Weg dafür. Denn durch spannende Interviews & Erfahrungsberichte mit tollen Persönlichkeit ...
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WDR 3 Der Weltenfalter

Westdeutscher Rundfunk

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Ein Mann lebt zurückgezogen in seinem Haus, verarmt, ohne einen Menschen zu sehen, und faltet – kleine Figuren aus buntem Papier, hunderttausende. Wer ist dieser Erwin Hapke, dessen Werk erst nach seinem Tod 2016 entdeckt wurde? Eine Spurensuche.
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Dieser Podcast ist perfekt für dich, egal ob du gerade erst mit deinem Fitness-Weg beginnst oder schon ein erfahrener Sportbegeisterter bist. In jeder Episode erwarten dich praktische Lösungen und Expertenratschläge, um deine Fitness zu steigern und gesundheitliche Herausforderungen zu meistern. Du erhältst wertvolle Tipps zur Linderung von Rücken- und Gelenkschmerzen und erfährst, wie du effektiv abnehmen und deine Figur straffen kannst. Entdecke mit uns die Welt des funktionellen Trainings ...
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Orlando - Das Hörspiel

Bayerischer Rundfunk

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In "Orlando. Eine Biographie" geht es um Macht, Posen und Konventionen. Virginia Woolf reflektiert die Stellung der Frau, die Aggression des Britischen Empire und die machtpolitischen Gründe der Geschichte. Dabei demontiert sie satirisch Stand, Status, Geschlecht und Geschichtsschreibung. Für die schillernde Figur Orlando stand ihre Freundin Vita Sackville-West Modell, eine adelige Abenteurerin. Aus dem Englischen von Gaby Hartel / Mit Gabriel Raab, Vera Weisbrod, Wiebke Puls, Paul Herwig, B ...
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Zwei Brüder – (k)ein Ziel Begleitet uns auf unserer gemeinsamen audio-visuellen Reise und schaltet ein, wenn wir Woche für Woche unsere Erfahrungen und Erlebnisse aus dem Training austauschen. Taucht mit ein in unsere Welt und trainiert eure Lachmuskeln. Das ganze Erlebnis runden wir ab mit Expertentalks: Ob Profi, Hersteller oder Veranstalter – Wir werfen ehrliche Blicke hinter die Kulissen des Triathlon- undRadsports.
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Olaf Mann ist ein erfolgreicher Fitness- & Natural Bodybuilding Coach in seiner Wahlheimat München, sowie passionierter Athlet im deutschen Natural Bodybuilding und ehemaliger Kampfsportler. In seinem Podcast lässt Olaf Athleten und Experten aus dem Natural Bodybuilding und auch aus anderen Sportarten zu Wort kommen. Die Gespräche drehen sich um Natural Bodybuilding, Kampfsport, Sport im Allgemeinen, Ernährung und gelegentlich ein wenig Psychologie, eben alles rund um einen gesunden Lebensstil.
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70 Jahre DJs im BR - eine mehrteilige Podcastreihe feiert die Figur des DJs - mit Archivaufnahmen, kuriosen und berührenden Ausschnitten und Interviews mit den noch lebenden Legenden - etwa mit Sandra Maischberger, die im Zündfunk ihre ersten Moderationsschritte machte, mit Jürgen Herrmann, Fritz Egner, Thomas Gottschalk, Jacqueline Boyce, der wohl ersten afrodeutschen DJ, sie war bei Bayern 3 am Mikro.
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Zeilenschlinger-Podcast | Schreib dein Buch

Johanna Hegermann, Christine Rödl, Cara K. Lynn

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Vom ersten Satz zum fertigen Roman - wir gehen mit dir gemeinsam den Weg ins Autorenleben. Mit spannenden Interviews aus der Buch-Branche, Tipps für den Autoren-Werkzeugkasten und unserem eigenen Blick auf das Romanschreiben! Von angehenden Autorinnen für angehende Autoren und Autorinnen. Wir hören, sehen, schreiben uns.
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Let's talk about Horror

Alexander Acker

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Hallo Horrorfans! In diesem Podcast geht es um das coolste Genre überhaupt: Horror und Psychothriller! In jeder Folge bespreche ich mit wechselnden Gesprächspartnern einen guten (oder auch mal weniger guten) Film. Jeden Freitag gibt es eine Filmbesprechung und Dienstags Spezialepisoden und Horrortalks. Hier muss man nicht nur zuhören, sondern kann auch mit dabei sein! Wenn Ihr schon immer mal Gast in einem Podcast sein wolltet und Horrorfilme liebt, habt Ihr nun die Chance dazu! Die Profile ...
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KOST & REGIE

Dr. Claudia Nichterl

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Vielen Menschen fällt es schwer, sich so zu ernähren, dass die Ernährung zu ihnen passt und ihnen die nötige Energie gibt. Das möchte Dr. Claudia Nichterl auf Basis der integrativen Ernährung ändern. Claudia Nichterl ist Doktorin der Ernährungswissenschaften, hat bereits über 8000 Menschen zu Ernährungsfragen beraten und über 30 Bücher geschrieben. 2019 hat sie ihre Akademie zu integrativer Ernährung gegründet. Sie sagt: "Dein Essen sollte zu dir passen, wie ein gut geschnittenes Kleidungsst ...
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Medien der Genauigkeit

Christoph Keller, podcastlab

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Ein Podcast zum Thema «Genauigkeit», in dem ganz genau gefragt wird, welchen Stellenwert Genauigkeit in der wissenschaftlichen Erkenntnisproduktion hat. In einer Reise durch die Welt von Stromzählern und Statistiken, von literarischen Korrekturen und dem dokumentarischen Schreiben hin zur Marcel Duchamps Infragestellung des Urmeters; mit einem präzisen Blick auf die Figur des Pedanten, auf Waldvermesser und darauf, wie ein blinder Historiker eine Geschichte der Menschheit schrieb. Entstanden ...
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Kultur denken

Julia Grillmayr, Hanna Ronzheimer, Signation: Sebastian Klingovsky Produktion: Martin Gasteiner…

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KULTUR DENKEN: Der Podcast des ifk. Die Befragung von Kultur, von Raymond Williams als »ganze Lebensweise« definiert, verzahnt Kulturwissenschaft mit gesellschaftlichen und politischen Fragestellungen. Das wissenschaftliche Arbeiten – theoretisch, empirisch, historisch, kunstbezogen – wird damit zu einer Praxis mit akademischen und außerakademischen Schauplätzen. Der Podcast nimmt beide Wirkungssphären ernst, indem er sowohl ihre Arbeitsweisen als auch die Rolle von Kulturwissenschaft in der ...
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Erfolg bei Lebensverbesserungen steht und fällt mit der Unterstützung deines Schweinehundes. Egal ob ☞ beim Abnehmen ☞ gesünder werden ☞ ein Business gründen ☞ mehr Geld verdienen ☞ einen Partner(in) finden ☞ und und und ... DEIN SCHWEINEHUND HAT BEI JEDER VERÄNDERUNG DAS LETZTE WORT! Treibt dich dein Schweinehund auch regelmässig in den Wahnsinn? Er hält dich von Allem ab, was du jetzt gerade verbessern müsstest, nörgelt dauernd rum und weigert sich einfach, die Couch zu verlassen? Gesund E ...
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"11 Leben" geht endlich in die zweite Staffel: In "Die Welt von Lothar Matthäus" kommen wir einem der besten Fußballerspieler aller Zeiten ganz nah. Es ist die Geschichte des einzigen deutschen Weltfußballers – der gleichzeitig auch zu einer bisweilen tragischen und notorisch missverstandenen Figur des öffentlichen Lebens wird. Lothar Matthäus ist Welt- und Europameister, deutscher Rekord-Nationalspieler und steht in einer Reihe mit Legenden wie Fritz Walter, Uwe Seeler und Franz Beckenbauer ...
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fitplusplus

Marc Stöckel

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Der inkrementelle Weg zur Wunschfigur Dieser Podcast hilft dir dabei, endlich aus dem Teufelskreis der Diäten auszubrechen und mit Leichtigkeit langfristig schlank zu werden.
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Freizeitnerds

David & Sönke

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Hallo und herzlich Willkommen im Nerdiversum. Held des Monats Der Held des Monats wird immer aus einer Figur oder Team bestehen die uns im Nerdiversum des einen oder anderen mal begegnet sind, vielleicht kennt Ihr Sie aus dem Marvel Universum oder DC Universum aber auch aus Star Trek, Star Wars oder von Irgendeinem Film Franchise oder Serienhelden. Ihr bekommt immer ein etwas längeren Podcast sowie einen schönen Beitrag wo alle Infos und Bilder nochmal zusammen gefasst sind. Reviews Reviews ...
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Willkommen im SHE AIMS HIGHER Podcast - DEM Zuhause (angehender) multiple 6 & 7-fig Personal Brands, die lernen wollen, wie Business wirklich funktioniert. Du bist nicht hier für Kompromisse. Du bist hier, um deine eigenen Regeln zu schreiben: >> im Online Marketing >> im Verkaufen >> in der Business Skalierung >> in deinem Lifestyle >> in deinem Money Game .. this is what this podcast is about 🫦 Your host & future business oracle: Ramona Oxenbauer | Online Business Mentorin & Online Marketi ...
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Was steht mir? Wie nähe ich das? Was gibt es Neues und Altbewährtes in der Nähszene? Das sind nur einige der Fragen, die meine Gesprächspartner und mich bewegen. In Interviews und Soloepisoden gehen wir diesen Fragen auf den Grund. Es geht um Nähtechniken, Schnittmuster, Stilfindung, Farbberatung, Schnittänderungen, Nähideen, Nähanleitungen, Näh- und Modetrends, Nachhaltigkeit, Capsule Wardrobe und viele weitere spannende Themen, die uns Hobbynäherinnen umtreiben. Der Näh deinen Stil Podcast ...
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Space Oddity

SFB 1265 Re-Figuration von Räumen

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Was hat Raum mit Gesellschaft zu tun? Warum ist die Betrachtung von Räumen so spannend? Der interdisziplinäre Sonderforschungsbereich 1265 lädt euch ein, hinter die Kulissen der Forschung zu blicken! Im Gespräch mit Mitarbeiter*innen des SFB werfen wir einen Blick in die Forschungsprojekte und somit in die vielfältigen Räume unserer Welt. Kurze „Klangreisen“ geben dazu sinnlich-narrative Einblicke zu räumlichen Phänomenen. Moderiert von den zwei Studenten*innen Sarah und Daniel verfolgt unse ...
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Was wissen wir eigentlich über unsere Nachbarn? In der Großstadt lautet die Antwort oft: Gar nichts. Wir kennen vielleicht gerade noch die Namen an den Klingelschildern, aber wir wissen nicht, wer diese Menschen sind, wie sie hierher gekommen sind – oder was sie hinter verschlossenen Türen tun. Wir hören bestenfalls Wort- und Geräuschfetzen, wenn die lieben Nachbarn es wieder mal all zu bunt treiben. Der Thriller-Hörspiel-Podcast ,,Hellhörig“ erzählt von den Geschichten einer Berliner Hausge ...
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Der Literaturpodcast der Buchhandlung Heymann. Ein Talk über Bücher und mit Büchermenschen — mit Autor:innen, Menschen aus Verlagen oder der Buchhandlung oder der sonstigen literarischen Welt. Sabine Metzger spricht über ihre aktuellen Lieblingsbücher, wirft einen Blick auf die aktuelle HEYMANN-Bestsellerliste und fragt, welche Bücher Sie gerade lesen. Dank an Schauspieler Sebastian Dunkelberg für das Einsprechen des Intro! Ich freue mich über Anrgungen, Fragen, Feedback: metzger@buecher-hey ...
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UNFILTERED

Timo Lohrer

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Willkommen zu «UNFILTERED» dem Podcast wo wir über reale Geschichten und ungefilterten Erlebnissen von Startup Gründern, Innovatoren in Unternehmen und Newcomern aus jedem Genre sprechen. Wir setzen auf Transparenz und Echtheit und unser Fokus liegt auf den Menschen hinter den Geschichten. Wir wollen vor allem aus ihren täglichen Herausforderungen und Misserfolgen lernen und nicht nur über die Erfolge sprechen. Abonniere jetzt den Podcast und werde Teil unserer Community von Leuten, die aus ...
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Willkommen zum Podcast „PionierInnen der deutschen Wirtschaft“. Irgendwann entstand in mir der Gedanke und der Wunsch, etwas über meine beiden Großmütter, über interessante Frauenpersönlichkeiten aus ihrer Zeit, deren Leistungen, und das Vermächtnis, das sie hinterlassen haben, und eben auch über Dresden zu machen. Mein Ziel ist es, bekannte und unbekannte Geschichten über Persönlichkeiten des vorigen Jahrhunderts zu erzählen. Geschichten, die auch die Innovations- und Wirtschaftskraft sowie ...
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In jeder Folge sprechen wir mit Marketingspezialisten:innen, Geschäftsinhaber:innen und Unternehmer:innen aus dem Umfeld des Kindermarketing und Familienmarketing. Über ihre Erfolge, Misserfolge und ihre Zukunft. Außerdem fragen wir sie nach ihren besten Ratschlägen, rund um das Thema Marketing und Kommunikation. In unserer beliebten Rubrik "Kinder fragen Fragen", lernen wir unsere Gäste dann noch mehr von ihrer persönlichen Seite kennen. Der kurzweilige Talk, mit tollen Menschen und einziga ...
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Das Remake von "Dawn of the Dead" habe ich 2004 im Kino gesehen und hatte danach keinerlei Interesse das noch mal zu wiederholen. Nun, zwanzig Jahre später, habe ich ihm erneut eine Chance gegeben und wusste sofort, warum er bei mir nicht zünden konnte. Trotz einiger spannender Momente wirkt die Handlung größtenteils gestellt und absolut unrealisti…
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Wer träumt nicht vom perfekten Sommerbody? Doch wer oder was definiert eigentlich perferkt. In dieser neuen Episode von KOST & REGIE spricht Dr. Claudia Nichterl mit der Mentorin und Gesundheitsberaterin Tanja Denninghoff über mentale Gesundheit, den Druck mit der Traumfigur und wie wir uns dazu entscheiden können glücklich zu leben. Hol dir hier d…
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Martin Gasteiner im Gespräch mit Andreas GehrlachDiese Podcast-Episode präsentiert ein Gespräch zwischen Martin Gasteiner und Andreas Gehrlach, dem wissenschaftlichen Programmdirektor des ifk, über die Rolle der Kulturwissenschaft(en), und den Sumpf, der hier als konkreter Ort und als zentrale Metapher für »Messiness« fungiert. Gehrlach stellt die …
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Schick uns deinen Themenvorschlag oder deine Frage zum Buch schreiben und veröffentlichen Dahin reisen, wo die eigene Geschichte spielt - das ist der Gedanke von Recherchereisen. Darüber sprechen wir mit der erfolgreichen Krimiautorin Sandra Åslund. Sie erzählt, wie man durch Reisen authentische und lebendige Charaktere erschafft. Dabei spricht sie…
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Du hast deine Sales im Blick. Deinen Umsatz. Deinen recurring revenue. Deine Story Views 😝 Doch nicht die Kennzahlen, die wirklich relevant sind. Anhand derer du messen kannst, wie viel Wirkung das hat, was du tust. I know: das klingt jetzt nicht so sxy wie “mit diesem simplen Mindset Shift wirst du zur ersten Millionärin deiner Familie” But stay w…
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Warum gab es noch eine weitere Operation, eine Korrektur-OP?! Ich spreche ganz offen und ehrlich über meine vergangenen Liposuktionen und über die oft unrealistischen Erwartungen, die nicht selten durch Social Media und Co. entstehen. Eine Liposuktion bei Lipödem ist keine Schönheits-OP und dass nicht immer alles perfekt läuft und wir realistisch b…
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Sonderfolgen Alarm die Zweite! Diese Woche geht es aber auch wild ab. Schon wieder eine Plattfuss Folge mit Spezialinhalt. Diesmal ist Seb Breuer bei uns in Kiel angehalten und wir haben gemeinsam spontan ein Minipodcast aufgenommen, bevor wir ihn bis nach Hamburg mit dem Rad begleitet haben. Beste Leben oder? WERDE MITGLIED UND BRING UNS NACH ROTH…
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Du hörst diesen einen Satz in einer Masterclass. Du checkst mit der Confidence und den Sichtweisen deiner Mentorin ein, wodurch sich neuer Raum für dich öffnet. Und schon sprudeln die Ideen. Du erkennst deine nächsten Steps. You feel right on track. Du brauchst keine Online Kurse, die dir von A bis Z alles erklären. Du bist eine Frau, die aus Impul…
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Es gibt mal wieder einen neuen Abnehmtrend auf TikTok: "Ricezempic". Eine Wortneuschöpfung aus Rice und Ozempic, der bekannten "Abnehmspritze". Wir klären darüber auf, was das eigentlich genau ist, wie sinnvoll es ist und was wir davon halten. Weiterhin haben wir uns mit der oft gestellten Frage beschäftigt, ob man auch zu wenig essen kann, um noch…
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Die zweite Staffel des Podcasts Kultur denken heißt »Messy Beginnings«. Sie untersucht Anfänge und das Anfangen in verschiedenen Kontexten. Ausgehend von der Prämisse, dass Anfänge oft chaotisch und ungeordnet sind, wird eine multidisziplinäre Perspektive auf dieses Thema entwickelt. Die Reihe analysiert kulturwissenschaftliche Zugänge zu Anfängen …
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Stronger Than You by Olaf MannBodybuilding ist ein Sport, der einem viel abverlangt, ebenso wie dem engeren Umfeld des jeweiligen Athleten bzw. der jeweiligen Athletin. Doch wie funktioniert das, wenn 2 Bodybuilding-Begeisterte aufeinandertreffen und Seit an Seit den Sport betreiben?Unter anderem darüber spricht Olaf in dieser Episode mit dem Bodyb…
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Zur Entstehung von Schriftlichkeit Martin Gasteiner im Gespräch mit Silvia Ferrara.Diese Podcast-Episode präsentiert ein akademisches Gespräch mit Prof. Silvia Ferrara von der Universität Bologna über die Ursprünge der Schriftlichkeit, von ihr als »the messiest beginning of them all« bezeichnet. Das Interview, geführt von Martin Gasteiner, explorie…
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Martin Gasteiner im Gespräch mit Alexis ShotwellDiese Episode des Kultur denken-Podcasts in der »Messy Beginnings«-Saison präsentiert ein Gespräch mit Alexis Shotwell, Aktivistin und Akademikerin an der Universität Carlton/USA. Die Diskussion untersucht die Schnittstelle zwischen persönlichem Aktivismus und akademischer Forschung, mit Fokus auf die…
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Diese Episode des Podcasts, konzipiert von Hanna Ronzheimer, untersucht den Flow-Zustand im kreativen Prozess und seine Beziehung zu den »messy beginnings«. Die Sendung präsentiert Gespräche mit der Künstlerin Käthe Wenzel und der Literaturwissenschaftlerin Julia Boog-Kaminski, um die Dynamik zwischen chaotischen Anfangsphasen und dem Erreichen des…
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Im heutigen Spezial habe ich das Vergnügen mit Thomas Sieben, Regisseur und Autor des deutschen Horrorfilms "Home Sweet Home" ein Interview zu führen. Hierbei handelt es sich nämlich um einen sogenannten "One-Shot", also ein Film ohne erkennbare Schnitte, wie es z.B. auch der Film "1907" gemacht hat. Allerdings ist hier die Besonderheit, dass es ga…
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🗞️ Kostenloser Newsletter: Schließ Dich den über 30.000 Dranbleibern an, die über den #DRNBLBR Newsletter wöchentlich neue Ideen tanken, die easy fit machen. _______________ "Kann ich diesen Körperbau bis zum nächsten Sommer erreichen?" Wenn ich Anfragen wie diese erhalte – mit Link auf ein bestimmtes Fitnessfoto – dann handelt es sich dabei häufig…
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Willkommen zu "MAP AKTIV & GESUND", dem Fitness-Booster Podcast. In der heutigen Folge dreht sich alles um die Vorteile des neurozentrierten Krafttrainings und wie es Dir helfen kann, Deine sportliche Leistung zu maximieren. Stell Dir vor, Du trainierst nicht nur Deine Muskeln, sondern auch Dein Nervensystem, um die besten Ergebnisse zu erzielen. G…
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In dieser spritzigen Episode des Plattfuss Podcasts begeben sich Hannes und Lasse auf ein weiteres Abenteuer voller wilder Träume und schmerzender Glieder. Diesmal nehmen sie euch mit auf ihre Reise zum Gravelrennen THE RIFT in Island, wo sie nicht nur die Herausforderung des Rennens, sondern auch die atemberaubende Schönheit der isländischen Lands…
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In dieser Podcastfolge habe ich wieder meinen Stammgast Frank Taeger bei mir zu Gast in der Show. Frank ist studierter Psychologe, mehrfacher Buchautor, Coach und Gründer + Ausbilder der Deutschen Kraft- und Konditionstrainerakademie! Wir sprechen in dieser Podcastfolge, anknüpfend an unsere letzte Podcastfolge, über das Thema Longefity. Diesmal im…
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Heilungsprozess und Endergebnisse der Vorderseite In dieser Folge berichte ich über meine zweite Liposuktion an den Beinen und den gesamten Heilungsprozess der Vorderseite. Viele von euch haben gespannt darauf gewartet und nun ist es endlich so weit. Rückblick und EntscheidungIm Januar 2023 entschied ich mich, meine Arme operieren zu lassen. Die Sc…
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"Cabin in the Woods" konnte mich 2011 schon leider nicht überzeugen und das hat sich auch 13 Jahre später leider nicht geändert. Die Handlung ist eine übermäßig komplizierte Mischung aus verschiedenen Genres, die sich mir nicht erschlossen haben und mich nur immer mehr verwirrten. Insgesamt ist der Film ein enttäuschender Versuch, etwas Neues zu sc…
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Bibi Blocksberg und die Generation Kassettenkinder Die Wahl für das Klassensprecheramt steht bevor und Bibi und Florian wollen es beide werden. Kurzerhand übernehmen sie den Job zusammen, tappen dabei aber in so einige Fettnäpfchen. Antje und Stefan tappen mit und analysieren die neue „Bibi Blocksberg“-Folge „Die neuen Klassensprecher“ von vorn bis…
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In dieser chaotischen Episode schwingen sich Hannes und Lasse in die Höhenflüge der Profi-Ambitionen, planen ihre Teilnahme an der Rot Challenge und verirren sich dabei in kulinarische Gedanken. Neben einer Erfolgsstrategie zum Profi-Dasein träumen sie von ihrem nächsten Gravel-Trip nach Island, wo sie bereits die wunderschöne Natur genießen und si…
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Wir hatten Besuch von einem Filmteam von VOX. Wieso sie genau da waren, dürfen wir noch nicht verraten, aber seid gespannt! Worüber wir allerdings reden dürfen: Ketogene Ernährung. Ist sie wirklich der Schüssel zu einer Traumfigur oder gibt es bessere Methoden? Außerdem haben wir uns mit dem Thema resistente Stärke befasst und wie man sein Essen da…
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Wundermittel Kollagen: viele schwören drauf, einige halten noch Abstand. Sicher, weil viele noch nicht wissen, wozu Kollagen eigentlich gut ist. Unser Körper stellt selbst Kollagen her, doch manchmal macht es Sinn zusätzlich Kollagen einzunehmen. Wie uns mithilfe von Biohacking zu mehr Energie und Vitalität im Leben geholfen werden kann, erklärt Dr…
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Stronger Than You by Olaf MannDie heutige Episode mit Olaf und Markus Beuter hat deutlich 2 Schwerpunkte.Zum einen der von Herzen kommende Nachruf der beiden für Powerlifting-Legende Frank „The Bank“ Pfraumer. Wenn du Franks Stimme selbst noch einmal hören möchtest, empfehlen wir dir STY-Episode 78. Hier findest du ein unterhaltsames Gespräch zwisc…
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Ulrike hat uns nach ihrer erfolgreichen Abnahme von 31 Kilo im Büro in Hannover besucht und mit uns über ihre Abnehmreise gesprochen. Sie erzählt von ihren zahlreichen vergangenen Abnehmversuchen, wieso sie sich letztendlich für ein Coaching entschieden hat und was sie so sicher macht, dass die Abnahme dieses Mal wirklich nachhaltig ist. Hier geht …
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"American Mary" ist ein seltsamer Body-Horrorfilm aus dem Jahre 2012 und wurde von den Soska-Sisters inszeniert. Eine Verbindung mit unserer weiblichen Hauptfigur aufzubauen, fällt durch ihre Entscheidungen und Taten oft sehr schwer, was sie auch recht schnell unsympathisch für uns macht. Auch die Versuche Schockmomente zu erzeugen, sind oft vorher…
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Warum unrealistische Körperbild-Ideale schädlich sind – und wie Du damit umgehst. Ich trainiere seit über 25 Jahren in Fitnessstudios. In den letzten 12 Jahren habe ich schätzungsweise über 500 Artikel und mehrere Bücher geschrieben, Seminare und unzählige Coachings gegeben, und nicht zuletzt diesen Podcast veröffentlicht ... alles über das Schlank…
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Schick uns deinen Themenvorschlag oder deine Frage zum Buch schreiben und veröffentlichen Nach dem wir in der vergangenen Folge über die Anfänge des Zeilenschlinger Podcasts gesprochen haben, werfen wir heute einen Blick in die Zukunft. Welche Interviews sind geplant, wen hörst du in nächster Zeit häufiger und welche Themen auf dem Plan? Chris, Car…
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Star Trek TNG “Der Sammler / The Most Toys” © Felix Herzog Getreu dem Motto “Star Trek geht eigentlich immer!” haben wir uns zu dritt spontan entschlossen, den Random Episode Generator anzuschmeißen und uns eine zufällige Episode aus Star Trek The Next Generations vorschlagen zu lassen, die wir anschauen und besprechen können. Eine Episode, in der …
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In dieser Podcastfolge habe ich mal wieder meinen Stammgast Frank Taeger bei mir zu Gast in der Show. Frank ist studierter Psychologe, mehrfacher Buchautor, Coach und Gründer + Ausbilder der Deutschen Kraft- und Konditionstrainerakademie! Wir sprechen in dieser Podcastfolge über das Thema Longevity, also Langlebigkeit und alles was du wissen musst,…
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Interview im Podcast 'süss und essgestört' In dieser Folge darf ich meinen Weg mit Lipödem und der Essstörung Binge-Eating teilen, denn ich war zu Gast beim Podcast “süss und essgestört” von der lieben Claudia und Caro. Die beiden haben ein Mentoring-Programm für Menschen mit Essstörung ins Leben gerufen und sprechen regelmäßig über diverse Themen …
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"I Spit on Your Grave 2" ist ein Film, der in seiner Brutalität und Grausamkeit erschreckend konsequent ist, jedoch oft als geschmacklos und gewollt überzogen wirkt. Die Handlung scheint mehr auf Schockeffekte als auf eine sinnvolle Erzählung zu setzen. Die Darstellung der Gewalt ist extrem ohne dass sie zur Story beiträgt und widerholt sich leider…
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Lasse war in Roth und hat Geschichte um Geschichte mitgebracht! Ihr habt jetzt die Möglichkeit uns nach Roth zu schicken: WERDE MITGLIED UND SCHICK UNS NACH ROTH!MITGLIED WERDEN:https://steadyhq.com/de/plattfuss/aboutDIREKT BEI SPOTIFY HÖREN:https://open.spotify.com/show/22e5cvGjvNIju4ULx0MDI6ZUR WERBEAKTION VON MNSTRY 20% ->https://linktr.ee/platt…
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Und nein, ich spreche nicht von Ads 😏👌🏼Es gibt eine Sache, die weitaus effektiver ist. Eine Sache, die all die Personal Brands perfektioniert haben bei denen du das Gefühl hast, dass alles was sie anfassen zu Gold wird. They don’t create Hype. They create Momentum. Hype ist flüchtig. Hype ist laut. Hype ist der neonpinke Lippenstift. Momentum ist n…
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In der heutigen Folge beschäftigen wir uns damit, wie sinnvoll Joggen eigentlich fürs Abnehmen ist. Ist es so effizient wie Krafttraining oder kann man es sich eigentlich sparen? Wir teilen dazu unsere eigenen Erfahrungen. Außerdem beschäftigen wir uns mit den Fragen, ob man im Sommer durch das Schwitzen mehr Kalorien verbrennt und inwiefern der Pu…
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Himbeereis zum Frühstück? Besser nicht. Dr. Claudia Nichterl rät zu einer heißen Suppe. Warum das so wohltuend für unseren Körper ist und wie andere Länder das handhaben, erfährt ihr in dieser neuen Episode von KOST & REGIE. Psst: Rezepte gibts auch. Hier gibt es mehr Infos zum Retreat: https://www.integrative-ernaehrung.com/cyl-2025 Hier findet ih…
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Stronger Than You by Olaf MannErneut hat sich Olaf mit dem viel gefragten Podcastgast Kristina Brunauer vor den Mikros eingefunden. In dieser Episode hört ihr über Tinas bisherigen Wettkampfverlauf in der Frühjahrssaison 2024 und über ihre Vorbereitungen für eine weitere Teilnahme beim Mr. Olympia. Natürlich darf auch das beliebte Q&A nicht fehlen.…
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Warum gibt es immer mehr Übergewichtige, trotz aller Gegenmaßnahmen und Aufklärungskampagnen? Die Suchtmedizinerin Dr. Iris Zachenhofer führt dies auf die drogenähnliche Wirkung bestimmter Lebensmittel zurück. Ein neues Klassifikationsschema hilft Dir beim Erkennen und Einordnen dieser Lebensmittel. ____________ *WERBUNG: AG1 (by Athletic Greens): …
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Kurzanleitung