Mit meinem Podcast "Aufgeklärtes Herz" möchte ich Mut, Klarheit, Liebe & Authentizität vermitteln. Wir dürfen uns darauf besinnen, woher wir kommen & was unsere Schöpfung bedeutet. Wieso entfremden wir uns davon & kämpfen dagegen an? Es geht um Nachhaltigkeit, Leben im Einklang mit der Natur, innere & äußere - weibliche & männliche Werte, Sexualität sowie Spiritualität. Viel Freude!
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Es ist soweit: Das Abendgespräch II mit meinem Mann Stefan und mir ist online. Wir nehmen dich sehr intim in unsere Partnerschaft mit und teilen unseren status quo mit dir. Du erfährst u.a.: >> Wie Stefan unsere Welt wahrnimmt >> Was "Mann" bei Geburten tun kann >> Welche Geschenke bewusste Männlichkeit und Urvertrauen bereithalten >> Was eine unte…
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#057 Nachhaltigkeit für die Familie - Teil 2
23:20
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Das ist Teil 2 der Folge "Nachhaltigkeit für die Familie". Nun gebe ich erneut ganz viele Impulse, die du in deiner Familie für ein nachhaltig(eres) Leben brauchst. In der Folge erfährst du: Was Nachhaltigkeit voraus geht Wie du konkret "Draußen Zeit" füllen kannst Welche Impulse/Ideen du in Einrichtungen tragen kannst Wie stellst du die Verbindung…
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#056 Nachhaltigkeit für die Familie - Teil 1
24:32
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In dieser Folge gebe ich dir viele praktische Tipps, wie du in deiner Familie Nachhaltigkeit etablieren kannst und wie sie DAS starke Fundament deiner Familie wird. Vielleicht fällt es dir noch schwer nachhaltig(er) zu leben. In dieser Folge erkläre ich dir, wie du beginnst oder einen nächsten wichtigen Schritt in Richtung Nachhaltigkeit gehst. In …
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#055 Erkenntnisse zu meiner 3. Schwangerschaft, Geburt & Wochenbett
35:06
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In dieser neuen Podcastfolge teile ich mit dir meine aktuellen und sehr persönlichen Erlebnisse rund um meine 3. Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Ich gehe u.a. auf diese Fragen ein: Was braucht es für eine strahlende vertrauensvolle Schwangerschaft? Mal wieder: Welche Vorurteile/Glaubenssätze darfst du hinter dir lassen? Wie sah meine 3. Hau…
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#054 8 Tipps für erfolgreiche Manifestation
33:34
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Wir manifestieren immer. Wir sind verantwortlich -im Guten wie im Schlechten- für das, was sich gerade in unserem Leben zeigt. Du bist Schöper*in. Die Frage ist, ob du unbewusst oder künftig bewusst dein Leben gestaltest. In der Folge erfährst du deswegen: >> Welche Grundhaltung du zum Manifestieren brauchst >> Mit welchen Tools du deine Wünsche un…
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#053 Interview mit Christine Kreis über Biohacking für die Familie
1:12:14
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Neue Podcastfolge ist online. In diesem Interview gehe ich mit 5-fach Mama und Unternehmerin Christine Kreis auf auf das Thema „Biohacking für die Familie“ ein. > Wie sieht das konkret und praktisch aus? > Wie schaffst du es, für dich und deine Kinder ein vitales Leben zu gestalten? > Reicht eine „normale“ Ernährung für ein vitales Leben aus? > Was…
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#052 Interview mit Birthkeeperin Antonia Unger
47:15
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Ich durfte mit der inspirierenden Antonia Unger sprechen. Sie ist Birthkeeperin und begleitet Frauen vor, während und nach Schwangerschaft und Geburt. Sie öffnet im Gespräch den Blick für eine ursprüngliche vertrauensvolle Herangehensweise und dass allein DU, die Expertin mit deinem Kind bist. Du darfst hin zu einem mutigen und vertrauensvollen Umg…
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#051 3 Tipps für mehr koerperliches "feel good"
36:22
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In dieser Podcastfolge erwarten dich meine drei privaten Tipps für mehr körperlichen „feel good“. Diese Tipps praktiziere ich schon lange und sie haben mir persönlich zu mehr Effektivität, Gesundheit, Wohlbefinden, Körperbewusstsein und Leichtigkeit verholfen. Vermutlich ist die Liste noch länger, aber das in der Kürze. Du erfährst darin u.a.: Wie …
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#050 Interview mit Doula und Lustcoach Amira Gorski
1:07:55
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In dieser Podcastfolge steige ich mit dir endlich wieder in das Thema Sexualität ein. Im Interview mit Lustcoach und Doula Amira Gorski sprechen wir über das große Thema Lust, das dein GANZES Leben positiv verändern kann. Sie erklärt, wie du deiner Lust, deiner Sexualität näher kommst, wieso dies wichtig ist, wo und wie wir - Mann und Frau - noch l…
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#049 Interview mit Stephanie Kespohl über Narzissmus
1:00:59
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Narzissmus. Ich durfte ein spannendes Interview mit Stephanie Kespohl über dieses Thema führen. Narzissmus geht so viel tiefer als wir uns eingestehen und durchdringt so viele Lebensbereiche, dass es Zeit ist, näher und kritischer hinzublicken. Mit dieser Folge wirst du den Schleier zu diesem Thema lichten können. Stephanie teilt ihre Erfahrungen u…
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#048 nachhaltige Aufwartsspirale - Business Edition
35:20
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„Nachhaltige Aufwärtsspirale - business edition" knüpft an die letzte Podcastfolge an. Ich werde dir nun spezielle nachhaltige Tipps weitergeben, die dein Business betreffen. Diese Businessbereiche erwarten dich: GeschäftspartnerInnen Inner Circle Freude Geld Diese Podcastfolge wird die helfen, dein Business ganzheitlicher zu betrachten und dich ei…
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#047 nachhaltige Aufwaertsspirale
37:59
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In dieser neue Podcastfolge „nachhaltige Aufwärtsspirale“ werde ich dir wichtige Impulse mitgeben, damit du allumfassend von Nachhaltigkeit profitieren kannst. Diese Lebensbereiche erwarten dich: Geld & Beruf Beziehung Ökologie Körper:in Ich durchleuchte Nachhaltigkeit auf vielen Ebenen und öffne dir damit Türen, noch intensiver von einem nachhalti…
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Abschiede erschüttern, erleichtern uns und/oder wirbeln unsere Leben durch. Sie fordern von uns, dass wir uns aus unserem Panzer schälen, dass wir uns häuten und uns neu (er-) finden. Denn Abschiede sind immer auch Anfänge. Sie zeigen uns, dass wir neue Richtungen und Möglichkeiten denken und leben dürfen. Dass wir bereit sind für "mehr". Wir dürfe…
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#044 Interview mit Anja Knebel - Ihr Weg in und aus der Prostitution
54:33
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In diesem Interview nimmt uns Anja Knebel mit auf Ihren Weg in und aus der Prostitution. Ein Alltag dominiert von Drogen, Gewalt und Unsicherheiten. Doch wie "rutscht" man in das Rotlichtmilieu hinein? Wie findet man hinaus? Und wie geht es dann weiter? Wie lebt es sich mit dieser Erfahrung? Was macht das mit dem eigenen Selbstwert, wie verändert s…
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Nachhaltigkeit. Eine Lebensweise oder vielmehr eine Haltung? Eine Lebensanschauung? In dieser Podcastfolge werde ich meine Serie "selbstständige Frauen im Bereich Nachhaltigkeit" abschließen - mit meinen eigenen Worten, Erfahrungen und Ideen zu diesem Thema. Nachhaltigkeit ist für mich allumfassend. Ich erzähle dir, was das für mich bedeutet und ge…
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#042 Interview mit Mutberaterin Tanja Peters
1:06:54
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Wie sieht es um deine "innere Nachhaltigkeit" aus? In diesem Interview mit Speakerin Tanja Peters spreche ich über einen für mich sehr wichtigen Aspekt beim Thema "innere Nachhaltigkeit": Mut. Was ist eigentlich Mut und was gehört dazu? Wie kommst du in den "Pippi Langstrumpf-Modus"? Mutberaterin Tanja Peters verrät dir Ihre tollen Tipps und Tricks…
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#041 Interview mit Hausgeburtshebamme Mirjam Jocham-Puzzo & Ihre Selbstständigkeit
52:44
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Für mich macht es einen Unterschied, wie wir auf die Welt kommen. Das Thema Nachhaltigkeit grenzt sich für mich nicht nur darauf ein, was ich kaufe, oder wo mein Geld liegt, sondern gestaltet sich für mich viel umfassender: Wie gehe ich miteinander um? Lebe ich Respekt und ein Miteinander auf Augenhöhe? Deswegen spreche ich in dieser Podcastfolge m…
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#040 Interview mit Andrea Engelien über nachhaltiges Wirtschaften & Ihre Selbstständigkeit
54:39
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Welche neuen Ansätze braucht unsere Wirtschaft? Was dürfen wir Lernen, Justieren und Umgestalten um unsere Wirtschaft endlich auf nachhaltige, sichere und erfolgreiche Füsse zu stellen? Dazu gibt uns Unternehmensberaterin Andrea Engelien wertvolle Impulse.Sie begleitet Unternehmen, ihr Business nachhaltig umzustellen und bringt dabei ihre jahrelang…
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#039 Interview mit Linda Kaindl über Naturerlebnisse für Kinder
49:27
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Ich freue mich, dir meine Serie "Selbstständige Frauen im Bereich Nachhaltigkeit" vorzustellen. Hier möchte ich inspirierende Frauen vorstellen, die diese Komponenten "Nachhaltigkeit" und "Selbstständigkeit" in ihren Beruf erfolgreich integrierten. In diesem ersten Interview spreche ich mit Umweltpädagogin Linda Kaindl, die Naturerlebnisse für und …
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#038 Abendgespräch mit Stefan Willert
45:32
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Ich teile heute ein sehr persönliches Gespräch mit meinem wunderbaren Mann Stefan Willert. Er ist mein stetiger Begleiter im letzten Jahrzehnt gewesen und hat mir viele Weisheiten, Aha-Erlebnisse, wütende und Tränen des Lachens, zwei zauberhafte Kinder, intensive geheimnisvolle Momente, Verständnis, Liebe und noch so viel mehr geschenkt. Für mich i…
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Siehst du etwas Positives in den "dunklen Momenten" deines Lebens? Kannst du sie als Chance sehen? Kannst du Eintauchen in die Schätze der Nacht? Die Wunder und Zauber, die sie uns offenbart? Gerade jetzt, in der lichtervollen Weihnachtszeit, ist der Kontrast von hell und dunkel sehr präsent. Doch häufig knipsen wir künstlich die Dunkelheit aus und…
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#036 Meditation Farbregen
20:22
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Diese Meditation möchte ich dir von Herzen schenken. Sie soll dich an all deine Farben erinnern und dir helfen wieder mit deiner gesamten Farbpalette zu malen. Lasse dich auf diese farbenfrohe Meditation ein und mache sie gerne immer mal wieder. Und jedes Mal mehr, wirst du die unendlichen Kräfte deiner Farben spüren können. Jedes Mal mehr, wirst d…
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Malst du mit deiner gesamten Farbpalette, die das Leben dir schenkt? Hast du schon deinen eigenen Stil gefunden, mit dem du am leichtesten und kraftvollsten ein Meisterwerk erschaffen kannst? Traust du dich, all deine Farbenpracht zu offenbaren? Wenn du deine eigene Wahrheit, deine eigenen Klang, dein eigenes Sein entdecken möchtest, musst du begin…
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#034 Entstehung und Entbindung
25:15
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In unseren Lebensbereichen sind wir meistens auf unterschiedliche Entwicklungsstufen. Deine Beziehung steckt vielleicht noch in den Kinderschuhen, deine Gesundheit erblüht gerade, deine berufliche Passion entfaltet sich, doch Freundschaften fühlen sich womöglich schwerfällig an. Oder oder oder. Spannend ist es, hier näher hinzuschauen und zu verste…
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#033 5 Jahre Mama - eine Zwischenbilanz
37:20
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Das Leben mit Kindern bedeutet alle Höhen, alle Tiefen und alle bunten Nuancen zwischendrin. Ich schaue in dieser Podcastfolge einige Nuancen mit Dir an und gebe Dir meine Tipps und Weisheiten meiner letzten fünf Jahre als Mama weiter. Spannend finde ich bei dieser Thematik insbesondere, was wir für Menschen werden. Wie verändert mich meine Schwang…
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#032 Podcastinterview mit Laura Klinker über achtsame Ernährung
49:00
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Eine achtsame Haltung hilft uns einen Zugang zu körperlichen und emotionalen Bedürfnissen zu erhalten. Diese Haltung kann man wunderbar auf das eigene Essverhalten anwenden. Laura Klinker erklärt in diesem Interview, wie man eigene Bedürfnisse und Signale in Bezug auf sein Essen wieder erkennt, sich emotionale (Ess-)Themen bewusst macht und wie man…
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#031 Natürliche Schönheit
32:18
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Ich bin eine natürliche Schönheit. Ich fühle mich wohl in meinem Körper. Ich liebe meinen Körper. Sind das Sätze, die Du gerne sagst und ohne Dich schlecht oder eingebildet zu fühlen? Kannst Du anderen diese Worte zugestehen, ohne Dich selbst kleiner zu fühlen? In dieser neuen Podcastfolge tauche ich mit Dir in einige Körperthemen ein. Zum Beispiel…
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"Mut heißt nicht, keine Angst zu haben. Mut heißt, dass man trotzdem springt." (Sarah Lesch) Dies ist ein kleiner kraftvoller Powertalk für dich zum Thema Mut. Höre ihn dir immer wieder an, wenn du strauchelst, wenn du ängstlich bist, wenn du nicht weiter weißt. Ich glaube an dich. Und ich weiß, dass du auch an dich glaubst. Tief drinnen. Deine Eva…
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Mut tut Gut. Diese Folge soll Dir Mut machen. Denn im Alltag trauen wir uns ganz oft nicht mehr, mutig Situationen zu meistern. Wir verharren in unseren Denkmustern, in unserer Komfortzone. Und hinter dem "Nicht-Mut" steckt meistens die Angst. Das liegt daran, dass wir als Menschen gedeckelt wurden und uns gelehrt wurde, dass wir hier und da nicht …
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#028 Interview mit Isabell ueber offene Beziehungen
1:03:00
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Beziehungen sind wunderbare Spielfelder um uns selbst zu erfahren. Oft übernehmen wir bei diesen Spielregeln allerdings die unserer Gesellschaft anstatt selbst zu überlegen, wie in meiner ganz individuellen Partnerschaft "gespielt" werden darf. Isabell erzählt uns von Ihrem Weg in das Abenteuer "offene Beziehung". Was es für Sie und Ihre Partnersch…
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#027 Interview mit Adele Reitmayer ber das Miteinander mit Tieren
1:06:27
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Mit Adele Reitmayer spreche ich in diesem Podcastinterview, wie Ihr Leben mit Tieren aussieht. Sie lebt mit Ihren Tieren auf Augenhöhe, im gleichberechtigten Miteinander und ohne das viel angewandte "Belohnung-Bestrafungserziehungsmodell". Doch wie geht das? Sie erklärt im Interview ganz praktisch, wie Sie von einer bisher bestimmenden TierERziehun…
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#026 Meine acht Weisheiten
20:22
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Ich moechte Dir von Herzen meine acht aktuellen Weisheiten mitgeben. Diese helfen mir immer wieder mich zu erden, mich mutig zu stimmen und einfach wieder "auf die richtige Spur" zu kommen. Ich lerne dadurch mich sowie meine Mitmenschen immer mehr kennen und lieben. Und obwohl wir alle so verschieden sind, gibt es doch einige Herangehensweisen, die…
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Von Eva Kampfmann
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#024 Interview mit Elisa Hiltscher zu Sternenkinderfotografie
29:44
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Von Eva Kampfmann
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#023 André Frank Zimpel im Interview zum Freien Spiel
33:21
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Von Eva Kampfmann
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#022 Michi Schnitzlein im Interview zur Gemeinwohlöknomie
38:54
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Von Eva Kampfmann
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#021 Frei vom Herzen gesprochen
18:11
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Von Eva Kampfmann
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#020 Interview mit Sudbury-Schulgruenderin Monika Diop-Wernz
1:13:00
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Schule: Ort der Muse. Das ist der eigentliche Gedanke für einen Schulort. Ein Ort, an dem der Schüler/die Schülerin auf das Leben vorbereitet wird; selbstbestimmt, demokratisch, intrinsisch motiviert, respektvoll, konsequent frei, eigenverantwortlich. Das sind Kernaspekte des Schulkonzepts nach Sudbury. Klingt spannend und toll? Oh ja! In diesem In…
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#019 3 Tipps für ein nachhaltiges Leben
14:08
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In dieser Folge teile ich mit Dir meine persönlichen 3 Tipps für ein nachhaltiges Leben. Es sind drei super leichte Tipps, bei denen Du Geld sparst und gleichzeitig reich wirst. Wichtig ist, dass es nicht darum geht, sofort perfekt "nachhaltig" zu leben. Sondern es geht um den Einstieg, um das Loslegen. Ich möchte Dir zeigen, wie du sofort einige D…
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Töne, Klänge, Melodien, Geräusche,... sie umgeben uns. Jeden Wimpernschlag. Seit Befruchtung und bis zum letzten Atemzug. Die Geräusche in unserem Leben haben uns ganz ganz viel zu flüstern. Hörst du immer zu? Wo tauchen sie auf und was bewirken sie in Körper, Geist und Seele? Und wie hört sich eigentlich die Melodie an, die du in die Welt trägst? …
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#017 Warum ich Frauen so sehr liebe
15:04
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In dieser Folge spreche ich darüber, wieso ich Frauen so sehr liebe. Es geht um den weiblichen Charakterzug, dass wir Frauen Menschen gemeinschaftlich "nach oben" bringen. Wir haben so eine gute "richtige" Intuition, und ich möchte Euch motivieren, dass Ihr Euch nicht einschüchtern lasst, von vergangenen Erlebnissen oder aktuellen negativen Persönl…
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#016 Interview mit Rainer Oberthür über Glaube, Gott und die (Kinder-) Welt
55:46
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"Letzten Endes geht es im Leben nicht um´s Verstehen." Mit dieser Einstellung von Rainer Oberthür gehe ich mit Ihm ins Gespräch. Ich versuche mit Ihm, Religion und das Göttliche oder wie Schleiermacher es sagte: Den "Sinn und Geschmack für das Unendliche" ein wenig zu verstehen. Was hat es auf sich mit dem Göttlichen, der Religion? Gibt es einen Go…
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Juhuuu, das Baby ist da! Endlich könnt Ihr die neue Liebe Eures Lebens in den Arm nehmen. Ihr lernt Euer neues Familienmitglied kennen, das nun unzertrennlich mit Eurer Geschichte verbunden ist. Aber Ihr lernt auch Euch als Mama und Papa sowie als Familie kennen. Alles ist durch gewirbelt und “auf 0 gesetzt”. Im Wochenbett gibt es ganz viele Überra…
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Geburt. Tanz. Die erste Entbindung. Das Loslassen. Wir dürfen voller Hingabe begreifen, dass wir als Frau und Kind diesen Prozess in der Hand haben und beeinflussen können. Bei einer friedlichen sanften Geburt ist das Baby bereit, sich aus seiner wundervollen Höhle auf den Weg ins Leben zu machen. Es darf sein erstes Zuhause - die Weiblichkeit - lo…
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Schwangerschaft. Die Zeit des Wachsens. Aus einem kleinen glücklichen Zusammenprall entsteht plötzlich ein Mensch... Durch "das Mehr an Glück" (Birgitt und Werner Knubben) kann eine Seele in Deinen und Ihren neuen Körper einziehen und wachsen. Ich möchte Euch in dieser Podcastfolge meine persönlichen Gedanken zu dieser Lebensphase mitgeben. Vor all…
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#012 Interview mit Uta Stechl zum Thema Nutzhanf
50:22
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In diesem Interview spreche ich mit der Lebensmitteltechnologin & Hanfexpertin Uta Stechl über die Wunderpflanze Hanf. Hanf ist in den vergangen Jahrzehnten auf Grund seiner berauschenden Wirkung als Nutzpflanze in Vergessenheit geraten. Doch die überwältigende Pflanze ist voller Vorteile! Sie könnte künftig (wieder) einen erheblichen Mehrwert für …
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#011 Interview mit Paulina Papon ber den Beckenboden
44:12
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Beckenboden: Damit ist nicht der Boden des Schwimmbads gemeint. Es geht vielmehr um unseren körperlichen "Boden", unsere Basis. Für was brauchen wir Ihn eigentlich und welche Verbindungen sind anatomisch vorhanden, zu unseren Genitalien, zu Muskelgruppen und zum Rest unseres Körpers? Wie beeinflusst er unsere körperliche Gesundheit? Und gibt es Unt…
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Wie möchtet Ihr Euer Leben im neuen Jahr gestalten? Seid Ihr Momentensammler wie Schmidbauer & Kälberer 🎵🎶? Oder sucht Ihr das Sekundenglück wie Herbert Grönemeyer? Bevor Ihr Euch mit vielen "guten" bzw. gutgemeinten Vorsätzen in das neue Jahr stürzt, möchte ich Euch in dieser Podcastfolge eine Richtschnur mit an die Hand geben, wie ihr leicht, bes…
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Dankbarkeit wird in der heutigen schnellen Zeit häufig beiläufig gesagt. Sie fließt nebenbei in unsere Wortwahl ein und wir nehmen Sie ohne große Anerkennung von anderen an. Ich möchte in dieser neuen Podcastfolge für die bewusst ausgesprochene Dankbarkeit werben. Dankbarkeit kennt eigentlich so viele Wege um sich auszudrücken, wir müssen uns diese…
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Der Goldene Herbst ist eine meiner liebsten Jahreszeiten. Lange Herbstspaziergänge, noch einmal in den Biergarten oder einfach nur die Farbenpracht des Waldes genießen. Kaum einer kann sich der Schönheit verwehren. Doch ist diese sonnige ruhige Zeit die Ruhe vor dem (Klima-) Sturm? Wer jetzt noch Zweifel am Klimawandel hat, sollte sich die Temperat…
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