Beste Ela Podcasts (2025)

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Ole schaut hin

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Sängerin Ela erklärt, woher unsere Nachnamen kommen 22:35

vor 21 Tagen22:35

22:35

Ole schaut hin der Kinder-Podcast der Neuen Osnabrücker Zeitung Ole, die Zeitungseule, wirft einen Blick auf die Themen, die Kinder interessieren. Sängerin Ela erklärt, woher unsere Nachnamen kommen Woher kommen unsere Nachnamen? Diese spannende Frage haben Malina aus Berlin und Mattis aus Kiel der blauen Eule gestellt. Und selbst Ole hat noch weit…

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runskills – deine Lauf- und Marathon-Community

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#183 Mental stark in Grenzsituationen: Wie uns psychologische Flexibilität helfen kann 1:06:22

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vor 16 Stunden1:06:22

1:06:22

Was passiert im Kopf, wenn der Körper aufgibt – und wie schaffen es manche Athleten, genau dann noch weiterzumachen? In dieser Folge sprechen wir über mentale Grenzsituationen im Sport – und darüber, wie psychologische Flexibilität uns hilft, auch dann handlungsfähig zu bleiben, wenn scheinbar nichts mehr geht. Meine Gäste sind Carolin Krupop, Spor…

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Loading ... the good Life

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Loading... Selbstliebe 16:32

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vor etwa einem Tag16:32

16:32

Selbstliebe ein grosses und wichtiges Thema. In dieser Episode dreht sich alles um die 7 Tipps und Tricks, welche zu einer erfüllten Beziehung mit sich selber beitragen können. Den die wichtigste Beziehung in unserem Leben ist die zu sich selber.

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Ole schaut hin

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Einmal tief durchatmen: Torsten Sträter über die gute Luft der Nordsee 19:38

vor 7 Tagen19:38

19:38

Ole schaut hin der Kinder-Podcast der Neuen Osnabrücker Zeitung Ole, die Zeitungseule, wirft einen Blick auf die Themen, die Kinder interessieren. Einmal tief durchatmen: Torsten Sträter über die gute Luft der Nordsee Warum ist die Luft an der Nordsee so gut? Diese spannende Frage haben Mathilda aus Loxstedt, der blauen Eule gestellt. Aber auch Ben…

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runskills – deine Lauf- und Marathon-Community

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#182 Trainingsrückschläge vor dem Wettkampf? So geht ihr jetzt richtig vor! 40:16

vor 8 Tagen40:16

40:16

Nicht jede Wettkampfvorbereitung läuft nach Plan. Egal ob ihr für einen Halbmarathon, Marathon oder Ultramarathon trainiert: Wenn euch Krankheit, Stress oder Verletzungen aus dem Rhythmus gebracht haben, ist das noch lange kein Grund, aufzugeben. Ich zeige euch, wie ihr jetzt klug reagiert – mental und strategisch. Ihr erfahrt in dieser Folge, was …

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Insomnia Japan

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IJ116 - Expo 2025 1:38:07

vor 8 Tagen1:38:07

1:38:07

Jetzt dreht sich fast die ganze Folge über die Expo, und wir haben nicht einmal erwähnt wie unfassbar befremdlich das Expo Maskotchen aussieht. Wollt ihr Hallo sagen? @InsomniaJapan auf Instagram oder: insomniajapanpodcast@gmail.com Falls euch der Podcast gefällt, freuen wir uns sehr über eine Bewertung bei Apple Podcast, oder wo ihr den Podcast hö…

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Ole schaut hin

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Wieso können wir unter Wasser nicht atmen? Mit Hinnerk Baumgarten 20:32

vor 14 Tagen20:32

20:32

Ole schaut hin der Kinder-Podcast der Neuen Osnabrücker Zeitung Ole, die Zeitungseule, wirft einen Blick auf die Themen, die Kinder interessieren. Wieso können wir unter Wasser nicht atmen? Mit Hinnerk Baumgarten Warum bekommen wir Gänsehaut? Diese spannende Frage haben Emma aus Burgdorf, Felix aus Münster und Camille der blauen Eule gestellt. Und …

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runskills – deine Lauf- und Marathon-Community

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#181 Schlau durch Sport: Wie klug macht uns das Laufen wirklich? 52:43

vor 15 Tagen52:43

52:43

Laufen ist gesund, das wissen wir alle. Aber kann Bewegung auch unsere Denkleistung steigern? Macht regelmäßiges Joggen vielleicht sogar schlauer? In dieser Folge spreche ich mit Prof. Dr. Petra Jansen, Psychologin, Sportwissenschaftlerin und Autorin, die seit Jahren zur Wirkung von Bewegung auf das Gehirn forscht. Sie erklärt, was hinter dem oft z…

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runskills – deine Lauf- und Marathon-Community

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03 KRAFT SPEZIAL: Krafttraining ab 40 – Warum dein Körper jetzt andere Reize braucht 59:32

vor 18 Tagen59:32

59:32

In der 3. Folge von KRAFT SPEZIAL spreche ich mit Laufcoach Paula Thomsen über die körperlichen Veränderungen ab dem 40. Lebensjahr und warum gezieltes Krafttraining jetzt besonders wichtig ist – vor allem für uns Läufer. Ihr erfahrt, warum klassisches Ausdauertraining allein nicht mehr reicht, wie ihr mit Krafttraining eure Laufleistung verbessern…

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runskills – deine Lauf- und Marathon-Community

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#180 Laufen & Brüste: Alles, was du über Sport-BHs wissen musst 54:45

vor 22 Tagen54:45

54:45

Ob kleine, große oder mittelgroße Brüste – beim Laufen sind diese immer in Bewegung. Und das nicht zu knapp! Ein gut sitzender Sport-BH gehört deshalb in jeden guten Läufer-Haushalt. Heute zu Gast ist Katja Hartenstein, Leiterin der Forschung & Entwicklung im Bereich Mieder beim Unterwäschehersteller ANITA. Gemeinsam tauchen wir tief in die Anatomi…

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Insomnia Japan

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IJ115 - Reisen mit Baby 1:14:58

vor 22 Tagen1:14:58

1:14:58

Schon wieder geht es um Enge Gänge, diesmal im Shinkansen, außerdem entwerfen wir unsere eigenen Flauschigkeitsskala. Wollt ihr Hallo sagen? @InsomniaJapan auf Instagram oder: insomniajapanpodcast@gmail.com Falls euch der Podcast gefällt, freuen wir uns sehr über eine Bewertung bei Apple Podcast, oder wo ihr den Podcast hört! Hosted on Acast. See a…

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Ole schaut hin

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Warum bekommen wir Gänsehaut? Mit Lisa Walser 17:52

vor 28 Tagen17:52

17:52

Ole schaut hin der Kinder-Podcast der Neuen Osnabrücker Zeitung Ole, die Zeitungseule, wirft einen Blick auf die Themen, die Kinder interessieren. Warum bekommen wir Gänsehaut? Mit Lisa Walser Warum bekommen wir Gänsehaut? Diese spannende Fragen hat Kilian der blauen Eule gestellt. Auch Felix (7) möchte wissen: Können Hippos und Nashörner Gänsehaut…

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runskills – deine Lauf- und Marathon-Community

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#179 Laufen unter Extrembedingungen: Wie hart ist die Coastal Challenge? 1:03:55

vor 29 Tagen1:03:55

1:03:55

Die Coastal Challenge ist ein anspruchsvolles Etappenrennen in Costa Rica, bei dem Susis Freundin und Laufpartnerin Maggy teilgenommen hat. Kilometerlange Sandstrände, hohe Luftfeuchtigkeit und exotische Tiere – in 6 Tagen müssen die Teilnehmer dieses Wettkampfes einige Herausforderungen meistern. Wer das Abenteuer liebt, kommt hier voll auf seine …

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Ole schaut hin

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Was ist Geld – und warum bekommen Kinder Taschengeld? 22:36

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vor etwa einem Jahr22:36

22:36

Ole schaut hin der Kinder-Podcast der Neuen Osnabrücker Zeitung Ole, die Zeitungseule, wirft einen Blick auf die Themen, die Kinder interessieren. Was ist Geld – und warum bekommen Kinder Taschengeld? Warum gibt es Geld? Wer hat es erfunden? Seit wann gibt es Münzen? Und warum bekommen manche Kinder Taschengeld und andere nicht? Diese spannenden Fr…

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runskills – deine Lauf- und Marathon-Community

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#178 Tapering im Laufsport: Trainingsreduktion für maximale Leistung 45:52

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vor etwa einem Jahr45:52

45:52

In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Tapering – die letzte, oft unterschätzte Phase der Wettkampfvorbereitung. Egal ob ihr euch auf einen 5-km-Lauf, 10 km, Halbmarathon, Marathon oder Ultramarathon vorbereitet: Das richtige Tapering entscheidet darüber, ob ihr topfit, regeneriert und mit vollen Energiespeichern an den Start geht – oder nic…

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Insomnia Japan

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IJ114 - Menschliches Angrillen 1:03:18

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vor etwa einem Jahr1:03:18

1:03:18

Es wird endlich wieder wärmer! Man merkt es am Kompost und der Sakura Vorhersage. Wollt ihr Hallo sagen? @InsomniaJapan auf Instagram oder: insomniajapanpodcast@gmail.com Falls euch der Podcast gefällt, freuen wir uns sehr über eine Bewertung bei Apple Podcast, oder wo ihr den Podcast hört! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informatio…

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Ole schaut hin

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Christoph von der „Sendung mit der Maus“ erklärt Schluckauf 18:31

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vor etwa einem Jahr18:31

18:31

Ole schaut hin der Kinder-Podcast der Neuen Osnabrücker Zeitung Ole, die Zeitungseule, wirft einen Blick auf die Themen, die Kinder interessieren. Christoph von der „Sendung mit der Maus“ erklärt Schluckauf Warum bekommen wir eigentlich Schluckauf? Diese spannende Frage haben Frieda, Maxi und Jonas der blauen Eule gestellt. Auch Lea ist neugierig: …

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runskills – deine Lauf- und Marathon-Community

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#177 Halbmarathon-Guide: Euer Leitfaden für erfolgreiche 21,1 Kilometer 49:35

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vor etwa einem Jahr49:35

49:35

In dieser Folge dreht sich alles um die optimale Vorbereitung auf euren ersten (oder nächsten) Halbmarathon. Egal, ob ihr Halbmarathon-Rookie seid oder ihr eine Bestzeit knacken wollt, hier bekommt ihr die besten Tipps und Strategien für euer Training und den Wettkampftag. Wir sprechen über: Wie viele Wochen ihr für die Vorbereitung einplanen sollt…

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runskills – deine Lauf- und Marathon-Community

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02 KRAFT SPEZIAL: Effektives Krafttraining für zu Hause 50:59

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vor etwa einem Jahr50:59

50:59

In Folge 2 unseres "KRAFT SPEZIAL" erfahrt ihr, wie ihr zu Hause effektiv Krafttraining machen könnt. Ganz nach dem Motto: Kein Gym? Kein Problem! Lauftrainerin Paula Thomsen verrät euch, wie ihr mit wenig Equipment das Maximale rausholt und welche Rolle Variationen, Intensitäten und die richtige Trainingsplanung dabei spielen. Wir machen Krafttrai…

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Ole schaut hin

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Was ist Liebe? Mit der Schauspielerin Lola Höller 18:21

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vor etwa einem Jahr18:21

18:21

Ole schaut hin der Kinder-Podcast der Neuen Osnabrücker Zeitung Ole, die Zeitungseule, wirft einen Blick auf die Themen, die Kinder interessieren. Was ist Liebe? Mit der Schauspielerin Lola Höller Warum lieben wir uns? Diese spannende Frage hat Medina der blauen Eule gestellt. Und Ole fallen dazu noch viele weitere Fragen ein: Was bedeutet Liebe ei…

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#176 Warum Läufer auf Functional Training setzen sollten – mit Ela von Lauf-Liebe 1:21:37

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vor etwa einem Jahr1:21:37

1:21:37

Functional Training kann uns dabei helfen, unseren Sport langfristig zu genießen, Verletzungen vorzubeugen und Leistungsfortschritte zu erzielen. In dieser Folge spreche ich mit Ela vom Laufblog Lauf-Liebe über Functional Training. Ela ist Sporternährungscoach, Functional-Fitness-Trainerin und Buchautorin. Mit über 20 Jahren Erfahrung im Bereich La…

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Ole schaut hin

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Wie entsteht Wut? Mit Tanja Mairhofer 23:23

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vor etwa einem Jahr23:23

23:23

Ole schaut hin der Kinder-Podcast der Neuen Osnabrücker Zeitung Ole, die Zeitungseule, wirft einen Blick auf die Themen, die Kinder interessieren. Wie entsteht Wut? Mit Tanja Mairhofer Wie entsteht Wut beim Menschen? Diese spannende Frage hat Win der blauen Eule gestellt. Und Ole fallen dazu noch viele weitere Fragen ein: Was ist Wut? Wo begegnet d…

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runskills – deine Lauf- und Marathon-Community

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#175 Berge bezwingen, Rennen gewinnen – Silvia Schwaiger über Training, Wettkämpfe und Ernährung 53:28

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vor etwa einem Jahr53:28

53:28

In dieser Folge spreche ich mit Profi-Trailläuferin Silvia Schwaiger über ihren sportlichen Werdegang und wie sie vom Radfahren und Leichtathletik zu Bergläufen kam und schlussendlich beim Trailrunning landete. Silvia hat in den letzten Jahren beeindruckende Erfolge gefeiert – von Podiumsplätzen bei der Golden Trail National Series über Siege bei d…

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Ole schaut hin

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250 Folgen „Ole schaut hin“: Eine Eule feiert Jubiläum 18:49

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vor etwa einem Jahr18:49

18:49

Ole schaut hin der Kinder-Podcast der Neuen Osnabrücker Zeitung Ole, die Zeitungseule, wirft einen Blick auf die Themen, die Kinder interessieren. 250 Folgen „Ole schaut hin“: Eine Eule feiert Jubiläum Seit nunmehr fünf Jahren begeistert der Kinderpodcast „Ole schaut hin“ junge Zuhörerinnen und Zuhörer mit spannenden Fragen, kuriosen Fakten und jed…

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#174 Nur wer den Kopf besiegt, kommt ins Ziel: Susi beim Transgrancanaria 50:06

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vor etwa einem Jahr50:06

50:06

Der Auftakt der Trailsaison fand wie immer auf der kanarischen Insel Gran Canaria statt. Einmal von Nord nach Süd, über Gipfel und Täler – das ist der Transgrancanaria. Mit 126 km und 6.800 hm ist der "Classic" der längste Lauf und führt von Las Palmas nach Maspalomas. Für Susi war es die dritte Teilnahme am Event – und zum zweiten Mal ist sie über…

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Insomnia Japan

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IJ113 - Steuer Schmerzen 1:04:34

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vor etwa einem Jahr1:04:34

1:04:34

Wie Komplex können Steuern werden? - ja Wollt ihr Hallo sagen? @InsomniaJapan auf Instagram oder: insomniajapanpodcast@gmail.com Falls euch der Podcast gefällt, freuen wir uns sehr über eine Bewertung bei Apple Podcast, oder wo ihr den Podcast hört! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Ole schaut hin

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Warum ist Lava heiß? Mit der Vulkanologin Ulla Lohmann 22:43

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vor etwa einem Jahr22:43

22:43

Ole schaut hin der Kinder-Podcast der Neuen Osnabrücker Zeitung Ole, die Zeitungseule, wirft einen Blick auf die Themen, die Kinder interessieren. Warum ist Lava heiß? Mit der Vulkanologin Ulla Lohmann Wie entsteht ein Vulkan? Wie bricht ein Vulkan aus und was passiert im Inneren? Warum ist Lava heiß und funktionieren eigentlich Unterwasservulkane?…

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#173 An die Spitze des Ultralaufs: Eva-Maria Sperger über Motivation, Ziele und Ernährung 1:00:16

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vor etwa einem Jahr1:00:16

1:00:16

Sie gehört zu den besten Ultratrail-Läuferinnen im deutschsprachigen Raum: Eva Sperger. Evas sportliche Karriere begann unter anderem mit Thai-Boxen, bevor sie mit Mitte 30 auf die Trails wechselte. Seitdem erreicht sie regelmäßig Top-Platzierungen bei nationalen und internationalen Rennen. In dieser Folge erfahrt ihr, wie Eva es trotz Vollzeitjob …

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runskills – deine Lauf- und Marathon-Community

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01 KRAFT SPEZIAL: Die besten Krafttrainingsmethoden für Läufer – was wirklich funktioniert! (mit Paula Thomsen) 1:18:54

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vor etwa einem Jahr1:18:54

1:18:54

In Folge 1 unseres "KRAFT SPEZIAL" widmen wir uns den unterschiedlichen Krafttrainingsmethoden. Von Stabitraining über Bodyweight-Workouts bis plyometrisches Training und sogar EMS – Lauftrainierin Paula Thomsen verrät euch, was die Vor- und Nachteile der einzelnen Methoden sind und was euch als Läufer wirklich weiterbringt. Wir machen Krafttrainin…

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Ole schaut hin

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Was ist Fantasie? Mit der Sängerin Leony 18:19

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vor etwa einem Jahr18:19

18:19

Ole schaut hin der Kinder-Podcast der Neuen Osnabrücker Zeitung Ole, die Zeitungseule, wirft einen Blick auf die Themen, die Kinder interessieren. Was ist Fantasie? Über diese Frage spricht Ole im Kinderpodcast „Ole schaut hin“ mit der Sängerin Leony. Was ist Fantasie? Warum haben Menschen Fantasie und warum ist Fantasie nicht wahr? Diese spannende…

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runskills – deine Lauf- und Marathon-Community

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#172 Susi und Isa haben's getan: Wie hart ist Hyrox? 1:40:30

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vor etwa einem Jahr1:40:30

1:40:30

Es war ihr erstes Mal: Susi und ihre Freundin Isa sind bei der Fitness-Challenge Hyrox an den Start gegangen. Im Team haben sie sich dieser Herausforderung gestellt: 8 Kilometer laufen, 8 Workouts – darunter 100 Wall Balls, 1.000 Meter Rudern und 102 Kilo Schlitten schieben. Wie sich die beiden bei ihrer erster Teilnahme beim Hyrox in St.Gallen ges…

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Insomnia Japan

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IJ112 - Kind? Kann man nichts machen. 1:09:13

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vor etwa einem Jahr1:09:13

1:09:13

Über unsere Entflammungsängste und der Unmöglichkeit einer Kinderbetreuung. Wollt ihr Hallo sagen? @InsomniaJapan auf Instagram oder: insomniajapanpodcast@gmail.com Falls euch der Podcast gefällt, freuen wir uns sehr über eine Bewertung bei Apple Podcast, oder wo ihr den Podcast hört! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Ole schaut hin

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Wie gehen Astronauten aufs Klo? Mit Matthias Maurer 29:26

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vor etwa einem Jahr29:26

29:26

Ole schaut hin der Kinder-Podcast der Neuen Osnabrücker Zeitung Ole, die Zeitungseule, wirft einen Blick auf die Themen, die Kinder interessieren. Wie gehen Astronauten aufs Klo? Über diese Frage spricht Ole im Kinderpodcast „Ole schaut hin“ mit dem Astronauten Matthias Maurer. Ole beantwortet deine Fragen Dann melde dich, und Ole geht deiner Frage…

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#171 Sieg über die 100-Meilen-Distanz beim Ultra Mediterrània – Maggy Kalus ist die Königin von Valencia 1:40:34

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vor etwa einem Jahr1:40:34

1:40:34

168 km, 8.600 Höhenmeter und ein unvergesslicher Sieg! Susis Laufpartnerin und Freundin Maggy von @youareanadventurestory hat das 100-Meilen-Rennen beim Ultra Mediterrània gewonnen. Maggy nimmt euch mit auf die spanischen Trails und verrät euch, warum sich eine Reise in die Provinz Alicante und den Süden Valencias lohnt. Außerdem verrät sie euch, w…

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Ole schaut hin

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Sind Faultiere faul? Mit der Moderatorin Jenny Jeromin 21:43

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vor etwa einem Jahr21:43

21:43

Ole schaut hin der Kinder-Podcast der Neuen Osnabrücker Zeitung Ole, die Zeitungseule, wirft einen Blick auf die Themen, die Kinder interessieren. Warum sind Faultiere so faul? Wieso sind Faultiere langsam? Und wie gehen Faultiere eigentlich auf Toilette? Diese spannenden Fragen haben Elisa, Bent und Fritz der blauen Eule gestellt. Und Ole fallen d…

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#170 Dranbleiben statt Aufgeben: Wie wir es schaffen beim Laufen motiviert zu bleiben 54:44

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vor etwa einem Jahr54:44

54:44

Jeder kennt sie – diese Phasen, in denen das Laufen schwerfällt und die Motivation nachlässt. Doch was hilft wirklich, um langfristig dranzubleiben? In dieser Folge spreche ich über die verschiedenen Arten der Motivation, warum euer „Warum“ entscheidend ist und welche Strategien euch helfen, auch an schwierigen Tagen weiterzumachen. Ihr erfahrt, wi…

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Ole schaut hin

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Joris erklärt: Warum Musik unser bester Freund ist 22:39

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vor etwa einem Jahr22:39

22:39

Ole schaut hin der Kinder-Podcast der Neuen Osnabrücker Zeitung Ole, die Zeitungseule, wirft einen Blick auf die Themen, die Kinder interessieren. Warum machen wir Musik? Diese spannende Frage hat Mette der blauen Eule gestellt. Und Ole fallen dazu noch viele weitere Fragen ein: Warum haben Menschen angefangen, Musik zu machen, und wie könnte die e…

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runskills – deine Lauf- und Marathon-Community

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#169 Laufen und Sexualität: Wie Bewegung unser Liebesleben beeinflusst 49:04

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vor etwa einem Jahr49:04

49:04

Wusstest ihr, dass Laufen Einfluss auf unsere Sexualität hat? „Laufen und Sex“ – das klingt erst mal wie zwei völlig unterschiedliche Welten. Wenn man aber genau hinsieht, haben sie mehr gemeinsam, als man vielleicht denkt. In dieser Folge sprechen wir mit Psychotherapeutin und klinischen Sexologin Dania Schiftan über die Zusammenhänge zwischen Spo…

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Insomnia Japan

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IJ111 - Gaijin Walk Thru Smash 1:13:12

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vor etwa einem Jahr1:13:12

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Bürger Lars Dietrich erklärt die Faszination Ballett 27:54

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vor etwa einem Jahr27:54

27:54

Ole schaut hin der Kinder-Podcast der Neuen Osnabrücker Zeitung Ole, die Zeitungseule, wirft einen Blick auf die Themen, die Kinder interessieren. Was macht Ballett so besonders? Diese spannende Frage hat Luisa (6) aus Graz der blauen Eule gestellt. Und Ole fallen dazu noch viele weitere Fragen ein: Was unterscheidet Ballett von anderen Tanzstilen …

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#168 Grundlagen des Tempotrainings: Die besten Einheiten für jedes Leistungsniveau 1:22:15

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vor etwa einem Jahr1:22:15

1:22:15

Ihr wollt schneller, ausdauernder und effizienter laufen? In dieser Folge erfahrt ihr alles über die Grundlagen des Tempotrainings. Egal, ob ihr Einsteiger oder ambitionierte Läufer seid – wir verraten euch, warum jeder von uns Tempotraining machen sollte und wie wir damit unsere Laufleistung aufs nächste Level heben. Wir stellen euch 8 verschieden…

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Warum haben Igel Stacheln? Mit Julien Bam 18:51

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vor etwa einem Jahr18:51

18:51

Ole schaut hin der Kinder-Podcast der Neuen Osnabrücker Zeitung Ole, die Zeitungseule, wirft einen Blick auf die Themen, die Kinder interessieren. Warum haben Igel so viele Stacheln? Diese spannende Frage hat Matthias aus der Schweiz der blauen Eule gestellt. Und Ole fallen dazu noch viele weitere Fragen ein: Warum sind die Stacheln für Igel so wic…

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#167 In 31 Tagen zur Topform! Susis Dezember-Challenge im Rückblick 1:01:11

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vor etwa einem Jahr1:01:11

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Zum fünften Mal in Folge hat sich Susi im Dezember einer neuen Herausforderung gestellt. Nachdem sie 2020 jeden Tag die Kilometer des Kalendertages gelaufen ist, 2021 jeden Tag einen Halbmarathon absolviert hat, 2022 jeden Tag 650 Höhenmeter gemacht hat und 2023 jeden Tag einen Marathon gelaufen ist, wollte sie 2024 mal so richtig krass durchziehen…

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Insomnia Japan

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IJ110 - Alle Jahre Neujahr 1:07:41

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vor etwa einem Jahr1:07:41

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#166 So machst du 2025 zum besten Laufjahr deines Lebens! 1:00:27

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vor etwa einem Jahr1:00:27

1:00:27

2025 ist da! Seid ihr bereit, das beste Laufjahr eures Lebens zu erleben? In dieser Folge erfahrt ihr, wie ihr das neue Jahr nutzt, um eure Laufträume zu verwirklichen, eure Ziele zu erreichen und Trainingseinheiten zu genießen. Egal, ob ihr euch auf einen Marathon vorbereitet, nach einer längeren Pause wieder einsteigt oder einfach euer Lauftraini…

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runskills – deine Lauf- und Marathon-Community

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#165 Die wichtigsten Learnings aus 2024 – Susis Jahresrückblick 56:05

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vor etwa einem Jahr56:05

56:05

Susi teilt mit euch ihre wichtigsten Learnings aus 2024 und ihr erfahrt, welche Erkenntnisse sie in diesem Jahr gewonnen hat. Hört in die neue Folge und den etwas anderen Jahresrückblick rein. Viel Spaß beim Hören! >>> Hier findet ihr alle Infos zu unseren Partner, aktuelle Aktionen und Rabattcodes <<< Dir gefällt der runskills-Podcast und du möcht…

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Insomnia Japan

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IJ109 - Um Weihnachten ist die Batterie einfach alle 1:16:27

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vor etwa einem Jahr1:16:27

1:16:27

Wir sprechen über das seltsame Verhalten von japanischen Fotografen unseren nervigsten Autopannen und den Beschnitt von Daris Plfanzen. Wollt ihr Hallo sagen? @InsomniaJapan auf Instagram oder: insomniajapanpodcast@gmail.com Falls euch der Podcast gefällt, freuen wir uns sehr über eine Bewertung bei Apple Podcast, oder wo ihr den Podcast hört! Host…

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Virtuelle Weihnachten in der Zukunft: Collien Ulmen-Fernandes über KI, Traditionen und das besondere Weihnachtsgefühl 23:47

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vor etwa einem Jahr23:47

23:47

Ole schaut hin der Kinder-Podcast der Neuen Osnabrücker Zeitung Ole, die Zeitungseule, wirft einen Blick auf die Themen, die Kinder interessieren. Virtuelle Weihnachten in der Zukunft: Collien Ulmen-Fernandes über KI, Traditionen und das besondere Weihnachtsgefühl Wie feiern wir Weihnachten in de Zukunft? Über diese Frage grübelt Ole im dritten Tei…

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#164 Der große Equipment-Check 1:00:49

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vor etwa einem Jahr1:00:49

1:00:49

Ihr fragt Susi immer wieder nach ihrer Ausrüstung: "Woher ist …?" Egal, ob Regenjacke, Uhr, Stirnlampe oder Grödel – in dieser Folge bekommt ihr Produktempfehlungen und konkrete Tipps. Produktempfehlungen: "Bonjour Bitchés"-Mütze Higher Run Regenjacke Snowline Unisex Chainsen Trail COOSPO HW807 >>> Hier findet ihr alle Infos zu unseren Partner, akt…

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„Weihnachten ist, wenn alles gut ist“ – Wincent Weiss über Zeit, Familie und bunte Teller 27:14

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vor etwa einem Jahr27:14

27:14

Ole schaut hin der Kinder-Podcast der Neuen Osnabrücker Zeitung Ole, die Zeitungseule, wirft einen Blick auf die Themen, die Kinder interessieren. „Weihnachten ist, wenn alles gut ist“ – Wincent Weiss über Zeit, Familie und bunte Teller Was ist das Schönste an Weihnachten, und was macht jedes Fest immer wieder so besonders? Genau über diese Frage g…

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