Im Equal Care Podcast teilt Hanna Drechsler - Kulturwissenschaftlerin, systemische Beraterin und selbst Mama von 3 Kindern im 50:50 Modell - Impulse für deine gleichberechtigte und feministische Elternschaft. Wenn du Vereinbarkeit gemeinsam mit deiner/m Partner*in gestalten möchtest, bekommst du hier ganz konkrete Tipps für mehr Equal Care sowie neue Perspektiven auf Mutterschaft und Elternsein.
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So, you’re ambitious, self-aware , and know that relationships can be your biggest advantage—or your biggest drain. Same here. Welcome, we are just a group of amazing humans, pushing limits, building legacies, and refusing to settle for mediocre love. You’ve mastered business, career, and personal growth—now it’s time to apply that same intention to your relationships? I support ambitious singles and power couples to rewire their brain to 10x their love. Want to connect: www.modern-couples.c ...
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equalate Podcast – Empowering Female Careers in Sports Business. Der equalate Podcast ist für all die Frauen im Sportbusiness, die mehr wollen – mehr Klarheit, mehr Resilienz, mehr Erfolg. Gemeinsam mit spannenden Gästinnen aus dem Sportbusiness und Fach-Expert:innen beleuchtet Coachin & equalate Gründerin Johanna Mühlbeyer monatlich, wie du deine beruflichen Ziele erreichen kannst und dabei authentisch Du selbst bleibst. Ob es um Selbstbewusstsein in Meetings, die Entwicklung in einer Führu ...
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Zwei Frauen, zwei Generationen und die Frage: Wie hast du das eigentlich erlebt? Schönheitsideale, Verhütung, Finanzen, Care Arbeit - alles Themen, die Frauen seit jeder betreffen, ob gewollt oder ungewollt. Im Podcast "Ein Zimmer für uns allein" treffen zwei Frauen aus verschiedenen Generationen aufeinander und sprechen über ein spezifisches Thema. Was waren ihre Struggles damals und heute? Was hat sich verändert oder vielleicht sogar verbessert? Wo müssen feministische Kämpfe weitergeführt ...
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Mein Weg – weil Persönlichkeit inspiriert und jede Lebensgeschichte spannend sein kann. Mit unserem Podcast wollen wir Menschen ermutigen, ihren eigenen, für sie passenden Weg zu gehen. Es gibt bei uns zwei Arten von Episoden: Interviews und Themenfolgen. In den Interviews sprechen wir mit vermeintlich „ganz normalen“ Menschen, vor allem Frauen, die uns von ihren Lebensentwürfen, Entscheidungen, Abzweigungen und Herausforderungen im Leben erzählen. Wir möchten zeigen, welche Fülle an Möglich ...
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Begeistere deine Kunden mit deinen biografischen Business Stories und überzeuge sie, dass du der richtige Coach, Mentor oder Creator für sie bist. Dieser Podcast zum Thema Business Storytelling, Positionierung und Personal Branding ist unschlagbar. Er zeigt dir, wie du mehr Sichtbarkeit erlangst, Kunden gewinnst und dich leichter positionierst, indem du auch Informationen aus dem Human Design & den Gene Keys einbeziehst, um als Autorität in deinem Metier wahrgenommen zu werden Moderiert wird ...
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Der Mama Care Podcast unterstützt dich mit Tipps, Wissen und praktischen Übungen rund um die ersten 1000 Tage mit deinem Kind im Mama-Alltag. Miriam ist selbst Mama, angehende Kinderärztin, Yogalehrerin und -therapeutin und Mind-Body Medizinerin und zeigt dir, wie du dir im Alltag immer wieder kleine Auszeiten gönnen, dein Stresslevel regulieren und deinen Körper nähren kannst. Genau das ist auch für dein Kind so unglaublich wichtig. Denn nur wenn es Dir als Mama gut geht, kann es auch deine ...
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Der Struggle mit der Schönheit - Warum der Kampf noch nicht vorüber ist
33:46
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33:46Unsere Gästinnen Almut Krämer (52) und Besa Deda (29) tauchen ein in den Kampf gegen Schönheitsideale und zeigen, wie gesellschaftliche Urteile den weiblichen Körper zur Feindin machen und wie wir uns wieder mit ihm anfreunden. Shownotes: Protas: Besa Deda und Almut Krämer Autorin: Caroline Hofmann Redaktion: Yvonne Maier Host: Paula Lochte Sprachn…
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Queer, lesbisch oder...? Wenn Frauen Frauen lieben
41:03
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41:03Die Kabarettistin Teresa Reichl (28) und die Historikerin und Frau hinter dem Podcast "Frauen von damals", Bianca Walther (51), erzählen vom Aufwachsen ohne queere Vorbilder, Coming-out und der Bedeutung von Community-Räumen. Shownotes: Gästinnen: Teresa Reichl auf Instagram und Spotify und Bianca Walther auf Instagram und Spotify Autorin: Lavina S…
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The Sacred Alchemy of Love & Fertility with Dr Stuart Sovatsky // conscious conception, advanced tantra and spiritual intimacy
1:18:57
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1:18:57In this profound and deeply moving conversation, Marcella sits down with Dr. Stuart Sovatsky, a pioneering transpersonal psychologist, tantra teacher, and relationship expert with over 50 years of experience. Together, they explore the lost wisdom of intimacy, fertility, and conscious conception, weaving in ancient tantric practices, neuroscience, …
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#157: Mütter in die Politik – Interview mit Sarah Zöllner
38:39
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38:39Politisches Engagement und Mutterschaft – wie passt das zusammen? Mütter stehen oft vor Hürden wie zeitliche Einschränkungen, strukturelle Barrieren und traditionelle Rollenbilder, wenn sie sich politisch engagieren wollen. Doch ihre wertvollen Perspektiven und Erfahrungen werden in politischen Entscheidungsprozessen dringend gebraucht. In dieser F…
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#75 Mehr Wirkung, mehr Selbstvertrauen: Wie deine Persönlichkeit dich beruflich weiterbringt
52:15
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52:15🔎 Heute im Fokus:Erfolgsfaktor Persönlichkeit – Warum sie in jeder Karrierephase entscheidend ist und wie du sie gezielt einsetzt. 🎙️ Worum geht’s in dieser Folge?Unsere Persönlichkeit prägt, wie wir im Job wahrgenommen werden, welche Chancen sich uns bieten und wie wir sie nutzen. Mit Britta Backhaus spricht Johanna Mühlbeyer darüber, warum Persön…
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Frau allein im Handwerk - Warum es immer noch nicht genug sind
34:09
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34:09Jenni Konsek (26), bekannt durch ihren Instagram-Kanal "jenni_vom_dach", und Ulrike Fischer (58) erzählen, warum sie sich für männerdominierte Berufe entschieden haben und welche Hürden sie dabei überwinden mussten. Shownotes: Gästinnen: Jenni Konsek – aka Jenni vom Dach Instagram https://www.instagram.com/jenni_vom_dach/ und Ulrike Fischer Autorin…
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Rewrite your birth story: How your Birth influences your relationships and business success. Conscious Conception with Victoria Rose
1:18:58
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1:18:58In this episode, Marcella speaks with Victoria Rose, a world-leading expert in conscious conception, pre & peri natal care and education, to explore the unseen forces shaping relationships—long before we enter the world. They dive deep into how birth imprints shape love, connection, relational patterns and focus especially on entrepreneurs, and the…
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"Ein 5-Jahres-Plan ist nichts für mich!"
1:10:30
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1:10:30"Ein 5-Jahres-Plan ist nichts für mich!" Theresa kommt aus München und wohnt heute mit ihrer Frau und zwei Töchtern (Zwillinge) in Regensburg. Sie ist promovierte Musikwissenschaftlerin, die sich gerade entschieden hat, aus dem von ihr mit gegründeten Startup ipipapa (https://www.ipipapa.com) ab 2025 auszusteigen. Theresas Weg ist voller vermeintli…
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My body, my Choice - Wie Frauen um ihre Selbstbestimmung kämpfen
53:56
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53:56Die Münchner Musikerin Gündalein (23) und die ehemalige Journalistin Claudia Decker (71) teilen ihre Erfahrungen mit Abtreibung und zeigen, dass der Weg zu echter Selbstbestimmung für Frauen noch immer von Hürden geprägt ist. Shownotes: Content-Note: Eine der beiden Gästinnen wird im Laufe der Folge ihre Abtreibung sehr genau schildern, sie fand un…
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#156 Über Vorwürfe, Bedürfnisse & Paardynamiken - Interview mit Vera Fuest
40:22
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40:22Wie bleiben wir als Paar im Gespräch, wenn die Zeit knapp ist, die Konflikte zunehmen und Vorwürfe die Beziehung belasten? Gerade unter den Umständen von Elternschaft sind Paardynamiken oft herausfordernd, weil die Gesamtbelastung für beide hoch ist. In dieser Folge spreche ich mit Beziehungscoach Vera Fuest darüber, wie Vorwürfe entstehen, warum s…
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Rewire your brain for love with Phil Arsenault Brainhacking & Relationships
57:35
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57:35In this episode Marcella speaks with language and brain coach Phil Arsenault about how to rewire your brain for improved relationships. We talk about: How brain hacking and memory optimization can improve your relationships and personal growth. The connection between learning languages and developing different relational archetypes. The science of …
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Das bisschen Haushalt?! Warum „Mithelfen” bei der Care-Arbeit nicht ausreicht
32:01
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32:01Johanna (33) und Hannelore (68) werfen einen Blick auf die ungleiche Verteilung von Care-Arbeit und die Struggles junger und älterer Mütter. Welche Strukturen fördern die Ungleichheit und ist Care-Arbeit immer problematisch? Shownotes: Gästinnen: Johanna und Hannelore Autorinnen: Kathrin Martin und Carlotta Kramer Redaktion: Barbara Streidl Host: P…
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#154 Glow Up Your Career: Wie Bettina Hörmann Frauen in der Lebensmitte zum Erfolg coacht
35:57
35:57
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35:57In dieser Folge teilt Bettina Hörmann, Jobcoach für Ein-, Um- und Aussteigerinnen, ihre inspirierende Geschichte vom Ausstieg aus dem Konzern und dem Aufbau ihres eigenen erfolgreichen Business. Ihr Weg war geprägt von Unsicherheit, Herausforderungen und persönlicher Entwicklung. Heute ist sie glücklicher und erfüllter als in ihrem früheren Job. Ih…
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Kinderbetreuung als Wirtschaftsfaktor?
35:21
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35:21In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das uns beide aktuell sehr beschäftigt: Die Betreuungssituation für Kinder in Deutschland und damit verbunden die Frage, ob es überhaupt gewollt ist, in unserem Land, dass wir Kinder bekommen? Denn sollte es gewollt sein unter den gegebenen Bedingungen, so ist es nur möglich, wenn entweder ein Elternteil…
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My money, my choice - Wie Frauen sich Ihre finanzielle Unabhängigkeit erkämpfen
37:30
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37:30Renate Maltry (71) bespricht mit Michaela Struck von Wins (54) wie Generationen von Frauen ihre finanzielle Unabhängigkeit erkämpft haben, und warum heute der perfekte Zeitpunkt ist, das eigene Geld selbst in die Hand zu nehmen. Credits Gästinnen: Renate Maltry und Michaela Struck von Wins Autorinnen: Magdalena Dengler & Caroline v. Lowtzow Redakti…
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Katholische Kirche, BRAVO und Holzpenisse - Wie sexuelle Aufklärung unsere Vorstellung von Liebe und Sex prägt
42:27
42:27
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42:27Alrun Stemmrich (72) und Chiara Henkens (30) erzählen, wie schlechte oder sexistische Aufklärung ihr Leben prägte - und warum sie heute für eine bessere Aufklärung und selbstbestimmte Sexualität kämpfen. Content-Note: In dieser Folge wird in den Minuten 25:30 bis Minute 29 explizit über Sex gesprochen Credits Gästinnen: Alrun Stemmrich und Chiara H…
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#155: Liebe braucht Gleichberechtigung - Interview mit Nils Pickert
50:49
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50:49Mutterschaft, Elternschaft und Partnerschaft stehen in unserer Gesellschaft unter dem Einfluss patriarchaler Strukturen. Doch was passiert, wenn wir diese bewusst hinterfragen und unsere Beziehungen auf Augenhöhe gestalten? In dieser Episode spreche ich mit Nils Pickert – Autor, Journalist und überzeugter Feminist – über die Frage, warum Gleichbere…
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#153 Anna x Iris: Dein Kompass für klare Entscheidungen
32:23
32:23
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32:23Diese Folge ist eine Premiere. Anna x Iris - Ein Podcast im Podcast sozusagen. Denn ich habe mir einen Co-Host eingeladen. Ich teile mir mit meiner Business-Buddy, der charismatischen Business-Coachin Anna Rischke die Podcast-Bühne. Wenn diese Premiere gut läuft und wir Spaß daran haben, dann wird Anna auch regelmäßig mit mir über verschiedene Them…
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Im Podcast "Ein Zimmer für uns allein" mit unserer Host Paula Lochte treffen zwei Frauen aus verschiedenen Generationen aufeinander und sprechen über ein Thema, das sie verbindet. Mit dabei: Meinungen und Perspektiven aus der Instagram-Community von FrauenGeschichte. Hier findet ihr ab 20. Februar jede Woche eine neue Folge.…
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Eine Frau braucht ein Zimmer für sich allein. Das hat die Schriftstellerin Virginia Woolf mal gefordert! Dieser Podcast soll genau das sein. Ein Raum, in dem Frauen aus verschiedenen Generationen sich austauschen können. In den acht Folgen der ersten Staffel spricht Host Paula Lochte, Journalistin für den Bayerischen Rundfunk, offen über Themen, di…
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#154: Weniger Kampf, mehr Verbindung im Elternteam
23:24
23:24
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23:24Willkommen zur ersten Folge nach der Winterpause! In dieser Episode geht es um ein Thema, das viele Elternpaare bewegt: Wie können wir als Eltern weniger im Konkurrenzmodus agieren und stattdessen mehr Verbindung schaffen? Ich teile wertvolle Einblicke aus meiner Coaching-Praxis mit dir und zeige auf, welche strukturellen Prägungen und kollektiven …
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#152 (BREAKING NEWS) Der erste Community Concept Store für Unternehmerinnen ist da!
17:24
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17:24Was mich schon immer geärgert hat, ist, dass man in Programmen von Mentoren oder in großen Communitys keine Werbung für sich machen kann. Für mich ergibt das überhaupt keinen Sinn. Denn ich vertrete ja das Konzept der Brand Authority und die besteht eben aus der Brand Identity, der Brand Voice und aus der Brand Offer. Also natürlich muss doch klar …
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„Manchmal ist eben nicht 'ALLES GUT'."
33:20
33:20
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33:20„Manchmal ist eben nicht "ALLES GUT".“ Im zweiten Teil unseres Gesprächs erklärt Anna uns, was Selbstmitgefühl für sie bedeutet und wie sie es für sich nutzt. Auf dem Weg aus der Depression, hat sie begonnen, sich mehr mit Achtsamkeit, ihren inneren Anteilen und insgesamt wissenschaftlichen Erkenntnissen dazu zu beschäftigen. Sie berichtet auch von…
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„Manchmal ist eben nicht 'ALLES GUT'."
40:47
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40:47„Manchmal ist eben nicht "ALLES GUT".“ Anna lebt mit ihren beiden kleinen Kindern und ihrem Mann in München. Nach ihrem Abitur studierte sie Jura – und das war irgendwie schon lange vorher klar. Heute kann sie nicht mehr 100% sagen, warum, aber ihr Bauchgefühl scheint richtig gewesen zu sein, denn sie liebt ihren Beruf. Zunächst startete sie in ein…
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#153 Innehalten und wertschätzen: Was ihr als Elternteam dieses Jahr gemeistert habt
15:34
15:34
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15:34Das Jahr neigt sich dem Ende zu – eine wunderbare Gelegenheit, innezuhalten und zurückzuschauen. In dieser Episode lade ich euch ein, als Elternteam bewusst zu reflektieren: Was lief gut, was war herausfordernd, und welche Veränderungen wünscht ihr euch für das neue Jahr? Gerade im oft hektischen Alltag bleibt wenig Zeit für Reflexion – diese Folge…
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Frauen unterstützen Frauen - wirklich?
26:43
26:43
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26:43Heute gibt es mal wieder eine Themenfolge - passend zur Weihnachtszeit geht es um "Unterstützung", aber in besonderem Sinne :) Wir widmen uns der Frage, was dran ist am Thema „Stutenbissigkeit“ und „Zickenkrieg“. Soviel sei gesagt: Es gibt einiges an Forschung zu dem Thema, aber es gibt keine Studien, die beweisen, dass das wirklich existiert. Und …
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#152 Über die Parentät und den Prozess des Elternwerdens - Interview mit Ramona Vetter
45:07
45:07
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45:07In dieser Folge geht es um einen neuen und spannenden Begriff: die Parentät. Ramona Vetter, Diplompädagogin und systemische Coachin, hat diesen Begriff geprägt, um die tiefgreifenden Veränderungen und Herausforderungen des Elternwerdens zu beschreiben. Gemeinsam diskutieren wir, wie dieser Begriff Raum schafft, die Umbrüche und die Dynamik im Famil…
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Recap 2024 & Girls Talk: on ambitious goals, unconditional love, the importance of solitude and Human Design for relationships
49:53
49:53
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49:53✨ My most personal recording yet. After 60+ interviews, where I get to ask the questions, this time we change the seats. Answering the most asked questions I received in 2024. This interview clearly carries a "Girl Talk Energy", mett us there! In this episode, I take you along my reflective journey through this transformative 2024. We talk about: ✨…
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Gestärkt Paar bleiben, auch wenn einer sich verändert
1:06:54
1:06:54
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1:06:54Mögliche Szenarien, die du vielleicht kennst: Einer von euch hat plötzlich ein neues Hobby oder Interesse, das viel Zeit und Energie beansprucht – und du fühlst dich abgehängt oder weit voraus. Einer von euch startet eine persönliche Weiterentwicklung oder berufliche Veränderung – und der andere hat das Gefühl die andere Person nicht mehr zu kennen…
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#74 Coaching-Check-in mit Sandra: How to break biases in leadership?
47:46
47:46
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47:46Es geht in die zweite Runde Coaching Check-In mit Sandra Schwedler und Johanna Mühlbeyer! 🔎 Heute im Fokus die Frage: How to Break Biases in Leadership? Unbewusste Denkmuster – sogenannte Biases – begleiten uns alle, auch in der Führung. Sie beeinflussen, wie Entscheidungen getroffen werden, wie mit Mitarbeitenden umgegangen wird und letztlich, wie…
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#151 Mental Load: Wieso Organisation allein für faire Verteilung nicht reicht
19:38
19:38
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19:38Mental Load – dieser unsichtbare, aber ständig spürbare Druck, an alles denken zu müssen – ist für viele Elternpaare ein echtes Problem. Besonders Frauen tragen oft die Hauptlast dieser mentalen Arbeit. Aber warum ist das eigentlich so? Und warum lässt sich Mental Load nicht einfach mit besseren organisatorischen Tools oder To-Do-Listen fairer vert…
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#150 Equal Care - Die Jubiläumsfolge: Eure Fragen, meine Antworten
1:00:46
1:00:46
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1:00:46Der Podcast feiert die 150ste Folge! Seit fünf Jahren geht es in diesem Podcast um Equal-Care, Mental Load, die Rolle der Eltern neu zu beleuchten und Modelle vorzustellen, die es Müttern und Vätern gleichermaßen ermöglichen, Verantwortung fair zu teilen. Anlässlich der Jubiläumsfolge teile ich sowohl persönliche Einblicke als auch konkrete Strateg…
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"Anpassen? Dafür hab ich zu viel Persönlichkeit!"
1:02:03
1:02:03
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1:02:03"Anpassen? Dafür hab ich zu viel Persönlichkeit!" Im ersten Teil unseres Gesprächs haben wir bereits von Claudias beruflichem Weg von der Bankkauffrau zur selbstständigen Coach, Mentorin und Beraterin gehört und auch von der Herausforderung, vor der sie und ihr Mann im letzten Jahr standen: Er ging in Rente, sie machte sich selbstständig. Wie da Ze…
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#151 Strategisches Business und Teamwachstum für UnternehmerInnen | im Interview mit Verena Gibson
44:39
44:39
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44:39Diesmal habe ich wieder eine ganz tolle Online-Business-Kollegin im Interview, nämlich Verena Gibson. Verena ist strategische Sparringspartnerin für digitale B2C-Unternehmer*innen. Sie ist eine große Unterstützung, wenn es darum geht ein Team aufzubauen und wachsen zu lassen, das zu einem passt. Und Strukturen und Prozesse im Unternehmen zu integri…
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#73 Leaders Up Close - mit Hendrik Schiphorst, Geschäftsführer von SPORTFIVE Germany
59:14
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59:14As promised freuen wir uns, Euch eines unserer neuen Formaten in Erstauflage präsentieren zu können - "Leaders Up Close".In diesem Format spricht Gründerin Johanna regelmäßig mit Führungspersonen aus dem Sport Business. Nicht über Fach-Themen oder ihren beruflichen Erfolge, sondern über sie: Ihre Persönlichkeit und das, was sie - als Mensch und aus…
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modern couple modern challenges. Nervensystem Regulation mit Ilan Stefani: von AI bis Krieg
57:53
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#149 Mütter Macht Politik! Interview mit Sarah Zöllner
46:24
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46:24Mutterschaft steht oft im Spannungsfeld zwischen familiären Verpflichtungen und beruflicher Selbstverwirklichung. Insbesondere die Pandemie hat gezeigt, wie stark Mütter belastet sind und wie dringend strukturelle Veränderungen notwendig sind. In dieser Episode ist Sarah Zöllner, Co-Autorin des Buches "Mütter, Macht, Politik", zu Gast. Wir sprechen…
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"Anpassen? Dafür hab ich zu viel Persönlichkeit!"
40:39
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40:39"Anpassen? Dafür hab ich zu viel Persönlichkeit!" Claudia ist Mitte 50 und eine der strukturiertesten Gästinnen, die wir wahrscheinlich jemals hatten. Sie hat sich mit Hilfe unseres Briefings und der Beispielfragen, die wir immer mitschicken, bereits gut vorbereitet – und doch passiert es auch bei ihr, wie so oft in unseren Gesprächen, dass man the…
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#150 Es wird Zeit für mehr Glow im Business | Im Interview mit Heike Moellers
42:03
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42:03In dieser Folge spreche ich mit einer wahren Business Glow Creatorin Heike Moellers über die Bedeutung von Ausstrahlung und Selbstbewusstsein im Business. Sie hilft Solopreneurinnen und Unternehmerinnen mit facettenreichen, aufmerksamkeitsstarken Business Portraits und hochwertigen Selfies/Videos, in der lauten Online-Welt als inspirierend und vert…
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#72 Solo Deep-Dive mit Johanna: Female Empowerment (P.S. auch für Männer geeignet 😉)
33:02
33:02
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33:02Female Empowerment im Sport Business?! Müssen wir denn immernoch darüber sprechen? Und was hat das mit Führung & Führungskräften zu tun? Kurze Antwort: Jepp - müssen wir und außerdem: Es hat ganz schön viel mit Führung zu tun. Was genau, was hinter Female Empowerment eigentlich genau steckt, welche Rolle Männer in dem ganzen Thema spielen und warum…
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#148 Check your Privileges! Klassismus und Elternschaft - Interview mit Celsy Dehnert
46:42
46:42
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46:42Jedes 5. Kind ist in Deutschland von Armut betroffen. Wie sich das anfühlt, weiß die Autorin Celsy Dehnert. Ich habe mit Celsey über ihr Buch “Das Gefühl von Armut. Über knappe Kohle, geringen Selbstwert und einen Sozialstaat, der uns im Stich lässt” gesprochen. Es geht darum: was das Gefühl von Armut bedeutet, was Klassismus ist, welche Auswirkung…
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#149 Vertiefung statt Neustart: Business-Kalibrierung für nachhaltigen Erfolg
26:59
26:59
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26:59Wir entwickeln uns ständig weiter. Es ist nicht nur so, dass wir eine neue Klamotte anziehen und Spaß daran haben, weil wir Modetrends auszuprobieren und manchen Trends folgen und manchen auch nicht. Ich habe einen eigenen Stil entwickelt, genau wie du. Wir setzen Akzente, die wir dazunehmen. Im Business hat man immer das Gefühl, man müsste noch wa…
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#147 Resilienz üben - Interview mit Kathi von Glücksheldin
46:38
46:38
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46:38Resilienz ist das "Immunsystem der Seele". Sie spielt eine zentrale Rolle für das persönliche Wohlbefinden und die Fähigkeit, die Herausforderungen des Elternseins, das ja oft mit großer mentaler und körperlicher Belastung einhergeht, zu meistern. Mit Resilienz-Coachin Kathi Schmidt habe ich über die Bedeutung von Resilienz im Alltag von Müttern ge…
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Der weibliche Zyklus - nicht der Rede wert?
41:52
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41:52In der heutigen Themenfolge geht es um den weiblichen Zyklus und wie dieser das Leben einer Frau (bzw. jeder menstruierenden Person) bestimmt, mal mehr, mal weniger. Wir steigen ein mit einer kurzen Erklärung und beleuchten dann Themen wie PMS (prämenstruelse Syndrom), Leistungsfähigkeit und ganz praktische Rahmenbedingungen, wie Kleidung und Schwi…
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Leider heute nicht mit dem Inhalt, den ich geplant habe und auf die du dich vielleicht schon gefreut hast. Es gibt so Momente im Leben, da merkt man erst, wenn man etwas tut, dass es nicht das Richtige ist. Und das möchte ich trotzdem heute mit dir teilen. Denn in dieser Folge reflektiere ich über meine Entscheidung, den geplanten Inhalt nicht zu v…
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#146 So hat sich meine Mutterschaft verändert - ehemalige Teilnehmerinnen des Feminist Motherhood Circles berichten
57:30
57:30
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57:30In dieser Folge erzählen acht ehemalige Teilnehmerinnen von ihren Erfahrungen mit meinem Gruppenangebot, dem Feminist Motherhood Circle. Sie berichten, welche wertvollen Einsichten und Perspektiven zur Förderung einer gleichberechtigten und feministischen Elternschaft ihnen der FMC ermöglicht hat. Du erfährst: Mehr über die Teilnehmerinnen und ihre…
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#71 Coaching-Check-in mit Sandra: Welche Persönlichkeitseigenschaften braucht es zu einer guten Führungskraft im Sport?
56:05
56:05
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56:05Wir sind zurück aus der Sommerpause - nicht nur mit brandneuen Episoden, sondern auch mit neuem Konzept! Wir freuen uns ab jetzt in drei neuen Formaten Euch hier im Podcast mit Wissen, Tools & Inspiration rund um das Thema Leadership im Sports Business und allem, was dazugehört bereichern zu dürfen! Alles zu dem neuen Format & Ansatz erfahrt Ihr in…
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#147 Me Decoded | Mit Human Design & Gene Keys innere Autorität im Business gewinnen
28:17
28:17
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28:17In dieser Folge teile ich meine persönlichen Erkenntnisse aus dem Human Design System und den Gene Keys für mich und mein Business. Zusammenfassend kann ich sagen, dass ich mich, meine Emotionen und meine Reaktionen auf meine Emotionen viel klarer wahrnehme. Im Business hat es mir besonders geholfen zu verstehen, wie ich gute Entscheidungen treffen…
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#145 Warum wir über Mutterschaft sprechen müssen
30:10
30:10
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30:10Mutterschaft ist heute mehr denn je eine Herausforderung! Was bedeutet es eigentlich, Mutter zu sein, und wie wird diese Rolle in unserer Gesellschaft wahrgenommen? In dieser Folge reflektiere ich über die verschiedenen Facetten von Mutterschaft und erkläre, warum es so wichtig ist, über Mutterschaft zu sprechen. In dieser Episode erwarten dich Den…
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Schwangerschaft: Die unüberwindbare Grenze der Gleichberechtigung?
50:28
50:28
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50:28Dies ist unsere erste Themenfolge und wir sind gespannt auf euer Feedback. Für den Anfang haben wir uns ein Thema ausgesucht, das uns beide momentan sehr bewegt: Die Unterschiede zwischen Mann und Frau, die sich erst dann zeigen, wenn die Frau schwanger ist – und wenn dann das Kind da ist. Da wir beide gerade (wieder) Mütter geworden sind, erleben …
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