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That’s my Job

Technische Universität München | Technical University of Munich | Alumni & Career

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Du hast Deinen Studienabschluss in der Tasche und fragst Dich, wie es jetzt weitergeht? Es gibt unendlich viele Möglichkeiten, einen tollen ersten Job zu beginnen. Sicher ist auf jeden Fall: Mit einem Abschluss von der Technischen Universität München (TUM) hast Du die beste Grundlage für eine erfolgreiche Karriere gelegt. Gleichzeitig aber hast Du die gesamte TUM Community als Dein Netzwerk gewonnen. In „That’s my Job“, dem Karriere-Podcast der TUM Community, sprechen wir deshalb mit TUM Alu ...
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Mama Care Podcast

Dr.med.Miriam Kirchhof

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Der Mama Care Podcast unterstützt dich mit Tipps, Wissen und praktischen Übungen rund um die ersten 1000 Tage mit deinem Kind im Mama-Alltag. Miriam ist selbst Mama, angehende Kinderärztin, Yogalehrerin und -therapeutin und Mind-Body Medizinerin und zeigt dir, wie du dir im Alltag immer wieder kleine Auszeiten gönnen, dein Stresslevel regulieren und deinen Körper nähren kannst. Genau das ist auch für dein Kind so unglaublich wichtig. Denn nur wenn es Dir als Mama gut geht, kann es auch deine ...
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“Lampentasche – the family manager Podcast” – Ein Podcast mit einer Vielzahl an Themen, die eine moderne Familie, Nannys, Fachpersonen in der Kinderbetreuung und Interessierte in diesem Bereich betreffen. Dieser wird im Einzelnen die Kinderbetreuung per se, Fragestellungen rund um die Nannys und Tipps für den Alltag mit Kindern und das Familienleben beinhalten. Zudem werden Interviews mit spannenden Persönlichkeiten, natürlich wieder innerhalb der vorher genannten Bereiche, geführt und last ...
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Habt ihr auch schon mal wichtige Aufgaben vor Euch hergeschoben und wart am Ende gestresst und überfordert? Willkommen im Club der Prokrastinierer! Wow, was für ein Zungenbrecher. Was es mit diesem Verhalten auf sich hat, welche Auswirkungen sich daraus im Beruf sowie Familienleben ergeben können und wie ihr das umgehen könnt – all das hört ihr in …
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In dieser Folge werde ich Euch ein Gesellschaftsspiel und zwei Kartenspiele vorstellen, die ihr vermutlich noch nicht kennt. Das Gesellschaftsspiel hat eine Besonderheit: ihr spielt als Team gegen einen Fuchs und somit könnt ihr nur als Team gewinnen oder verlieren. Das kann eine schöne Abwechslung zu den regulären Spielen, bei denen immer eine Per…
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Based on 5.5 years nanny recruitment experience and prior to these 10 years in the business environment, I would like to give an insight how important your CV and a complete application is. Your CV is one of the most relevant documents and this document can decide if there will be further steps for you in the recruitment process or not at all. I wi…
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Dieser Satz ist uns von unseren Kindern bestens bekannt. Immer wieder möchten unsere Kinder genau das haben, was andere auch haben. Und das ist ganz normal, da sie soziale Wesen sind und sich vergleichen - bis zu einem gewissen Grad. Sollte es jedoch zu einem Dauerthema werden, dann könnte es sein, dass sich hieraus eine ungesunde Verhaltensweise e…
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Für Eltern, Nannys, Betreuungspersonen – eigentlich für jeden – kann der Powernap ein fundamentales Element sein, um wieder Energie zu schöpfen. Denn wir wissen alle mit Ruhe und Gelassenheit können wir gerade auch in der Kinderbetreuung Wunder bewirken. Ihr werdet von mir die Vorteile des Powernappings kennen lernen und vor allem auch wie ihr es e…
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Ihr könnt Euch als Eltern oder Nanny nicht immer dazu begeistern bei Regen mit den Kids rauszugehen? Das wird sich ab heute ändern, denn ihr bekommt eine Vielzahl an einmaligen Spielideen von mir vorgestellt, so dass auch ihr zukünftig Freude an einem Regentag haben werdet. Habt ihr schon mal Regenmusik gespielt oder bewusst überlegt wonach der Reg…
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Immer häufiger werde ich von Eltern aber auch Nannys gefragt, ob ich gute Tipps für ein Gespräch habe, in dem es um Probleme oder Meinungsverschiedenheiten geht. Das ist in diesem emotionalen Umfeld nicht immer einfach. Dennoch habe ich eine Methode entdeckt, die ich Euch heute präsentiere und sie mir sehr gut für diese Situationen vorstellen kann.…
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Mit Kindern ist man als Familie oder auch Nanny immer wieder froh neue Ideen zu bekommen. Damit die Tage vor Ostern oder die Ostertage an sich nicht langweilig werden, stelle ich Euch heute verschiedene Osterspielideen vor. Ihr könnt diese Spiele gemeinsam mit der ganzen Familie oder mit den Kindern umsetzen. Ich bin davon überzeugt, es ist für jed…
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Janine Kalt ist zertifizierte Epigenetik Coach und Mutter eines siebenjährigen Sohnes. Basierend auf ihrem langjährigen Weg als nebenberufliche Yoga- und Meditationslehrerin und den Geschichten, die der Familienalltag schreibt, hat sie sich selbständig gemacht und unterstützt Menschen mit ihrem ganzheitlichen Wissen für mehr Bewusstsein im Leben. I…
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Heutzutage ist es besonders wichtig, dass wir die soziale Kompetenz unserer Kinder stärken, denn sie ist entscheidend für die persönliche Entwicklung und hat einen Einfluss auf alle Lebensbereiche. Der Fokus heute wird auf den Unterbereichen Emotionen, Empathie und Achtsamkeit liegen. Dabei gilt es immer zu beachten, dass die soziale Kompetenz dyna…
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Es ist für mich eine ganz besondere Ehre, dass ich in der 288. Folge meine achtjährige Tochter zu einem Workshop, den sie letztes Jahr besucht hat, interviewen darf. Ich möchte Euch vorab gar nicht allzu viel verraten, denn Leonie wird Euch selber erzählen, was sie erreicht hat und welche Erkenntnisse sie daraus mitnehmen durfte. Hier noch der Link…
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Häufig ist es ja so, dass Kinder nicht allzu viel aus ihrem Alltag erzählen möchten. Daher ist es umso wichtiger, dass Eure Kinder wissen, dass sie sich mit ihren Sorgen, Ängsten, Problemen und Erlebnissen jederzeit an Euch wenden dürfen. Es ist auch wichtig, dass ihr als Eltern oder Nanny mit den Kindern den Unterschied zwischen guten und schlecht…
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Skifahren kann ein wunderbares Hobby für die gesamte Familie sein und das großartige daran ist, dass man die ganze Zeit an der frischen Luft ist und sich auspowern darf. Doch ab welchem Alter sollen die Kinder das Skifahren ausprobieren und erlernen? Die nächste Frage ist dann direkt, wer bringt es ihnen am besten bei? So viel kann ich vorab sagen:…
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Heute stelle ich Euch ausschliesslich Ausflugsziele vor, die ich selbst mit meinen Kindern schon besucht habe und daher wirklich empfehlen kann. Es ist eine Mischung aus Museen und Ausflugszielen, die eher eine Bewegungskomponente für Eure Kinder beinhalten. Es sind alles Ziele, die das ganze Jahr über von Euch als Eltern oder auch Eurer Nanny besu…
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Für Kinder kann ein Arztbesuch sehr stressig werden und insbesondere mit Angst verbunden sein, wenn es um das Thema Spritzen oder Impfungen geht. In der heutigen Folge zeige ich Euch auf, wie ihr Euer Kind vorab auf diesen Besuch durch gezielte Kommunikation aber auch spielerische Aktivitäten vorbereiten könnt, damit es eben möglichst wenig Angst h…
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Jeanine wird uns ihr Geheimrezept erläutern, wie man trotz Mamastress die Leichtigkeit des Lebens schätzen und lieben lernt. Sicherlich kennt ihr auch diese Situationen in denen wir als Mütter nur gestresst sind und nicht so reagieren wie wir es uns wünschen würden oder wir von Gewohnheiten geprägt sind – welche Lösungen es hier geben könnte hört i…
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Die Geschwisterfolge kann eine Rolle dabei spielen, welche Fähigkeiten oder Verhaltensweisen Kinder eher entwickeln. Demnach kann sie die Persönlichkeitsentwicklung beeinflussen, da Kinder in unterschiedlichen Positionen unterschiedliche Rollen einnehmen. Was das konkret für die älteren und jüngeren Geschwister bedeutet, hört ihr in dieser Folge. Z…
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Gerade in unserer Konsumgesellschaft erachte ich es als relevant, dass man sich hin und wieder in einem realistischen Masse mit dem Thema Nachhaltigkeit beschäftigt. Und das betrifft uns alle: Eltern, Kinder, Nannys, Betreuungspersonen – einfach alle. Mit ganz einfachen Umsetzungen kann man hier schon beginnen: Geht doch morgen zu Fuss oder mit dem…
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Geht es Euch auch manchmal so, dass Euch ein grauer Wintertag auf das Gemüt schlägt? Tatsächlich ist die Laune durch äussere Umstände beeinflussbar. Jedoch gibt es auch ganz viele Gegenmittel, die Euch dabei helfen eine gute Stimmung zu bewahren respektive diese zurückzugewinnen. In der heutigen Folge werde ich Euch hierfür einige Inputs mit auf de…
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Passend zum Jahresende mache ich heute einen Podcast-Jahresrückblick mit Euch und gebe Euch hier einen kurzen Einblick in die Themenbereiche sowie Interviewfolgen von 2023. Es gab auch dieses Jahr wieder 52 äusserst spannende Folgen – einen guten Überblick bekommt ihr auf meiner Webseite unter der Rubik Blogcast. Am Ende gebe ich Euch noch einen pe…
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In wenigen Tagen feiern wir den Heiligen Abend. Dazu passend möchte ich Euch heute bereits eine sehr kinderfreundliche Weihnachtsgeschichte vorlesen, die ihr Euren Kindern vorspielen könnt. Inhaltlich greift diese Geschichte verschiedene Themen auf mit einem happy end zu Weihnachten – was braucht es mehr? Ich wünsche Euch frohe Weihnachten, funkeln…
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In unserem stressigen Alltag und dann ganz besonders in den Weihnachtswochen ist es von ganz besonderer Bedeutung sich Zeit zu nehmen zum Geniessen und Innehalten. In der Regel machen wir das viel zu selten und verschenken damit ein sehr kostbares und unbezahlbares Gut nämlich die Zeit. Verbringt ihr genügend Zeit mit Eurer Familie und habt ihr dar…
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Das Thema Lernschwierigkeiten ist sehr umfassend und trifft heutzutage auf eine grosse Anzahl von Kindern zu. In der heutigen Folge werde ich mit Thomas erst einmal über grundlegende Dinge rund um dieses Thema sprechen dürfen. Hierbei werden wir auch die Seite beleuchten, wie es den Kindern dabei geht und welche Gefühle hier im Spiel sind. Als Expe…
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Jeden Tag wird es mir in unterschiedlichsten Situationen in meinem Alltag bewusst wie wichtig ein ausgeprägtes und gesundes Selbstbewusstsein von unseren Kindern ist. Wie ihr Eure Kinder auf diesem Weg dorthin unterstützen könnt und warum soziale Fähigkeiten von besonderer Bedeutung sind, hört ihr in dieser Folge. Ausserdem werde ich auch darauf ei…
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In der heutigen Folge berichte ich Euch Insights aus meiner Rekrutierungswelt. Eigentlich müsste man ja meinen, dass die Zusammenstellung von vollständigen Bewerbungsunterlagen kein Hexenwerk ist, jedoch werde ich sehr häufig vom Gegenteil belehrt. Daher dreht es sich heute vor allem darum was heisst denn vollständig und warum das so bedeutend ist.…
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Entdecke in der heutigen Folge, warum es nicht nur im Sommer wichtig ist, genügend zu trinken. Erfahre, wie viel du täglich trinken solltest, welchen Folgen es hat, wenn man zu wenig Flüssigkeit zu sich nimmt und erhalte praktische Tipps, um mehr Wasser in deinen Alltag zu integrieren. Lass uns gemeinsam für einen wasserreichen und energiegeladenen…
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Sehr häufig entstehen Meinungsverschiedenheiten bei den Eltern dadurch, da sie unterschiedliche Ansichten hinsichtlich dem Erziehungsstil haben. Kennt ihr das? Genau solche Themen verleiten dann dazu, dass direkt zu besprechen, und zwar vor den Kindern. In der Regel ist das nicht empfehlenswert, da es sehr schnell eskalieren kann und negative Auswi…
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Sicherlich kennt ihr das auch, dass ihr ganz viele Dinge im Kopf habt, die ihr für Eure Kinder und Familie parallel zu erledigen habt. Häufig führt dieses Overthinking auch gerade bei uns Müttern zu einem negativen Gefühl respektive einer Belastung. Die gute Nachricht hierbei ist jedoch, dass man mit wenigen Tricks das Ganze sehr schnell wieder ins…
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Heute möchte ich Euch unsere aktuellen Highlights der Gesellschaftsspiele vorstellen. Dieses Mal ist es eher an etwas ältere Kinder offiziell ab 8 Jahren, meines Erachtens auch bereits ab 4-5 Jahren geeignet, gerichtet. Ich werde Euch ein Kartenspiel, einen alt bekannten Klassiker und eine Würfelpartie vorstellen – selten bleibt es bei einem Spiel.…
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Als Erwachsene sind wir in bestimmten Situationen gegenüber unseren Kindern eher besorgt, da wir einen grossen Erfahrungsschatz haben. Dennoch möchten wir zugleich ihre Selbstständigkeit fördern und ihnen keine unbegründete Angst machen. Als erstes beantworte ich Euch die Frage, ob unsere Ängste überhaupt auf unsere Kinder übertragen werden können …
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Passend zu den Herbstferien möchte ich Euch ein neues Ausflugsziel vorstellen. Ich war hier erst kürzlich mit meiner Familie und ich bin davon überzeugt, dass für jeden bei diesem Ausflug etwas dabei ist: Drehgondel, Wanderwege, Hängebrücke, Rodelbahn und vieles mehr. Solltet ihr selbst keine Zeit haben, könnte das auch ein Ausflug für Eure Nanny z…
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Einen geliebten Menschen oder ein Haustier zu verlieren, kann für Kinder eine sehr schwierige und schmerzhafte Erfahrung sein. Daher ist es sehr wichtig, dass ihr als Eltern, Nanny oder Betreuungsperson versteht, wie wir unseren Kindern helfen können mit der Trauer umzugehen. Wie sich die Trauer äussern kann und wie ihr die Kinder am besten begleit…
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Kommen Eure Kinder auch täglich mit unzähligen, neuen gebastelten oder gemalten kreativen Ergebnissen nach Hause und möchten am liebsten alles aufbewahren? Ich werde Euch in der heutigen Folge einige Ideen mit auf den Weg geben wie ihr, teilweise auch gemeinsam mit Euren Kindern, hierfür Lösungen finden könnt. Entweder bewahrt ihr diese mit gewisse…
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Genau dieser Fragestellung werde ich mich in der heutigen Folge widmen und Euch gleich zu Beginn eine Antwort hierauf liefern. Des Weiteren werde ich Euch erläutern, was Kinder dabei lernen, wenn sie ihre Bedürfnisse ausdrücken. Es ist wichtig, dass ihr Euer Kind dabei unterstützt. Auch für Erwachsene ist das nicht immer einfach Nein zu sagen, gera…
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Für die Entwicklung unserer Kinder ist die Natur ganz bedeutend und bringt ganz viele wichtige Elemente mit: Nutzung der Fantasie, Förderung der Kreativität und Erweiterung der Fähigkeiten. Ihr werdet sehen Eure kleinen Entdecker oder Forscher finden sich ganz schnell mit wenigen Materialien zurecht und gestalten grossartige Spiele. Ihr könnt als E…
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Based on over 4.5 years of experience in recruitment of nannies, I would like to give you an insight into the current salary structure of the Swiss nanny landscape. For me, it is indispensable to compensate a nanny with a fair salary and I am committed to this. To give you a better understanding, I will show you the possible salary ranges and expla…
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In dieser Episode spreche ich mit Lienhard Valentin, einem international bekannten Achtsamkeitslehrer, Gestaltpädagogen, zertifizierten MSC-Lehrer (Mindful Self-Compassion) und Buchautor. Mit Lienhard spreche ich darüber, was es bedeutet Achtsamkeit zu leben und warum gerade jetzt Eltern Achtsamkeit & Selbstmitgefühl so sehr für sich und den Umgang…
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Unabhängig davon, ob Du die Titelfrage mit ja oder nein beantwortest, möchte ich Dich fragen, ob Du genau definiert hast, was Glück für Dich bedeutet? Ist Dir bewusst, dass Glück mit Deinen Gedanken im Zusammenhang steht? Und um hier in eine positive Richtung zu gehen, stelle ich Dir heute ein Tool vor, das Dich dabei unterstützt den Tag positiv zu…
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Bekanntlich ist Sport nicht nur positiv für die körperliche Gesundheit, sondern hat gerade auch für Kinder unheimlich viele wichtige Eigenschaften, die sie erlernen. Das geht vom Regulieren der Emotionen bis hin zum Steigern des Selbstbewusstseins. Hierzu werde ich vertieft berichten und Euch dann auch Sportarten vorstellen, die für Kinder in der R…
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Habt ihr Euch als Eltern oder Nanny schon einmal überlegt welche Vorteile das gemeinsame Kochen mit sich bringt? Es sind sehr viele und vor allem das Erlebnis an sich steht im Vordergrund. Ab welchem Alter Eure Kinder, welche Aufgaben übernehmen können und welche Gerichte sich eignen, das werde ich Euch heute berichten und meine persönlichen Erfahr…
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Gerne berichte ich Euch heute von unseren Erfahrungen, die wir als Familie im Wohnmobil gemacht haben und gebe Euch einige Tipps mit auf den Weg, die ihr vorab bei der Auswahl respektive auch Buchung berücksichtigen solltet. Von unserer Seite können wir das Reisen im Wohnmobil in den entsprechenden Ländern absolut empfehlen und haben als Familie su…
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Ihr kennt doch sicherlich dieses Gefühl, wenn man einen unbequemen Schuh auszieht und allenfalls sogar Blasen bekommen habt. Das ist absolut unangenehm und da leidet nicht nur ihr, sondern Eure Kinder allenfalls noch vielmehr. Leider wird das Thema gesunde Kinderfüsse häufig etwas vernachlässigt, dabei sind wir ab ca. 1 Jahr die meiste Zeit des Tag…
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Sicherlich erledigt ihr als Eltern, Nanny oder Betreuungsperson auch sehr häufig viele Aufgaben parallel. Im Fachjargon spricht man hier von Multitasking. Wobei ich mich gefragt habe, ob das wirklich von Vorteil ist oder sogar auch nachteilig sein kann? Meiner Meinung nach kann Multitasking uns als Eltern sowohl hilfreich als auch herausfordernd se…
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Zu einem gewissen Grad ist es sicherlich bei uns Menschen verankert, dass wir häufig einen Vergleich oder eine Bewertung von etwas vornehmen, so auch bei unseren Kindern. Ganz verkehrt ist es auch nicht, da es wie alles eine positive Seite hat. Gerade im Kleinkindalter kann man dadurch Rückschlüsse auf die Entwicklung ziehen und eine Orientierung e…
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Ich freue mich riesig, dass ich Natalie Ernst zu ihrer Erfahrung als Nanny interviewen durfte. Natalie ist staatlich anerkannte Kinderpflegerin und arbeitet seit mehr als 10 Jahren mit Kindern. Sie ist demnach ein wahrer Profi und hat jetzt ihre Karriere als Nanny fortgesetzt. Sie wird uns von ihrem Wechselmotiv, ihren Aufgaben als Nanny und dem Un…
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Letztes Wochenende sind wir als Familie ganz spontan in die Berge nach Elm gefahren, um den Kinderwanderweg Riesenwald zu laufen. Wir waren alle direkt so begeistert, dass ich Euch heute hiervon berichte. Es ist ein wunderbarer Wanderweg für die ganze Familie mit einzigartigen und vielen Stationen, so dass die Kids wie von alleine von Station zu St…
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Als Familie durften wir dieses Jahr verlängerte Ferien in den USA machen und ein Highlight dieser wunderbaren Reise war der Besuch von Disneyworld. In der heutigen Folge werde ich Euch von unseren Erfahrungen sowie Learnings berichten, um Euch Eure eigene Planung zu erleichtern. Ich denke es hat einige wertvolle Insider Tipps dabei, daher lohnt es …
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In unserer aktuellen Zeit ist das Thema ‘Fremdsprachen lernen’ bei Familien sehr präsent. Ich selbst habe mich gefragt, gibt es eigentlich das perfekte Alter um eine Fremdsprache als Kind zu erlernen? Meine Rechercheergebnisse hört ihr in dieser Folge. Zudem werde ich Euch Inputs dazu geben wie Kinder eine Fremdsprache lernen können und wie ihr sie…
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Sicherlich habt ihr auch schon einmal davon gehört, dass klassische Musik bereits einen positiven Einfluss auf das heranwachsende Baby während einer Schwangerschaft haben soll. Aber ist das wirklich der Fall? Welchen genauen Einfluss hat denn Musik auf unsere Kinder respektive wie wirkt sich das Erlernen eines Instrumentes aus? Genau auf diese Frag…
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Heute möchte ich Euch von unserem Langstreckenflug als Familie berichten. Ich habe einige Punkte für Euch zusammengestellt, die ihr bereits vor der Buchung respektive der Auswahl der Airline berücksichtigen solltet und dann auch meine Inputs von den Flügen an sich was die Beschäftigung, das Essen, das Schlafen etc. betrifft. Solltet ihr noch Fragen…
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