Beste Calme Podcasts (2024)

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Manchmal weiß der Körper Bescheid, bevor der Kopf es weiß. 21:58

3d ago21:58

21:58

Wusstet ihr, dass unser Kopf und unser Körper miteinander verbunden sind? Also, wirklich... sie sind nicht am Hals getrennt! OK, das ist jetzt etwas flapsig ausgedrückt, aber seien wir mal ehrlich: Viele von uns laufen herum, als gäbe es eine Lücke über unseren Schlüsselbeinen, zumindest manchmal. 🙃 Eine starke Verbindung zwischen Körper und Geist …

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Episode 146 - SPERLING und SIX DAYS OF CALM 38:46

10d ago38:46

38:46

SPERLING und SIX DAYS OF CALM haben sich zusammengetan und einen gemeinsamen Song veröffentlicht. Joscha sprach mit beiden über die Kollaboration und einiges anderes!Von office@fuze-magazine.de (FUZE Magazine)

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Das verlorene Selbst wiederfinden 24:30

10d ago24:30

24:30

Ich möchte heute mit euch darüber sprechen, was wir tun können, wenn wir uns zeitweise ein bisschen selbst verlieren.🙃 Das Leben hat eine Art, uns zu verändern. Wir machen Erfahrungen, schöne, herausfordernde, traurige und prägende. Vielleicht kommen manchmal Gedanken auf wie: früher waren wir aufgeschlossen, begeistert von unseren Träumen und hoff…

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Aufflammende Symptome: Du machst keine Rückschritte, du heilst. 21:09

17d ago21:09

21:09

Diese Woche möchte ich die Frage beantworten: Wie gehe ich mit der Unsicherheit um, wenn sich körperliche Symptome auf dem Heilungsweg (Trauma-Arbeit) verstärken. 🤔 Unser kognitiver Verstand hat eine unglaubliche Fähigkeit entwickelt, sich von den Stressempfindungen abzukoppeln. Wir verdrängen diese, wir schieben sie runter, wir schalten sie und un…

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ADHS bei Erwachsenen mit Inga Jöck 52:35

24d ago52:35

52:35

Ich unterhalte mich diese Woche im Podcast mit @IngaJöck über ADHS, über Hormone, über das Nervensystem und darüber, wie wir dieses beruhigen und regulieren können. 😇 Inga ist Physiotherapeutin und Female Holistic Coach für Frauen, die sich mit einem dysregulierten Nervensystem konfrontiert finden und/oder die sich in einer hormonellen Umstellungsp…

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Raus aus der Prokrastination 26:56

1M ago26:56

26:56

Kennt ihr das auch, manche Aufgaben Woche für Woche weiter aufzuschieben, weil der Widerwillen sie zu erledigen einfach zu groß ist? 😩 Ich möchte diese Woche im Podcast vorschlagen, was wir tun können, um aus der Prokrastination zu finden. Statt zu prokrastinieren und uns von Gefühlen der Überforderung und des Grauens beherrschen zu lassen, möchte …

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Der physiologische Seufzer. Atemtechnik zum Abbau von Stress und Angstzuständen 23:03

1M ago23:03

23:03

Diese Woche möchte ich euch den physiologischen Seufzer als stressreduzierende Atemtechnik vorstellen. Wenn ihr mit einem hohen Maß an Stress oder Angst zu kämpfen habt, gibt es verschiedene Arten von Atemtechniken, die helfen können, sich ruhiger und entspannter zu fühlen.😇 Ich werde die Hintergründe und physiologischen Prozesse des physiologische…

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Neue Gedanken und kognitive Dissonanz 28:01

1M ago28:01

28:01

Diese Woche möchte ich beginnen auf eure Fragen zu antworten, die ihr mir als Podcastwünsche geschickt habt. 🤗 Es soll also um den Umgang mit schwierigen Gedanken gehen und darum, wie wir mit mehr Abstand die eigenen Gedanken beobachten und sie uns, bewusst machen können. Wie wir sie als nächstes als „unsere Gedanken“ und entsprechend „unsere Inter…

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Wie werden wir gefühlsbereiter, Lukas Klaschinski? 53:22

2M ago53:22

53:22

Diese Woche unterhalte ich mich im Podcast mit dem Autor, Moderator und Psychologen @LukasKlaschinski. Vielleicht kennt ihr Lukas schon aus einem seiner Podcasts, er ist Moderator des Podcasts „So bin ich eben!”, in dem er gemeinsam mit Stefanie Stahl psychologisches Wissen fundiert und dieses unterhaltsam und authentisch vermittelt. 😊 In unserem G…

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21 Erkenntnisse, für den Wandel in Dir 36:16

2M ago36:16

36:16

In dieser neuen Podcastfolge möchte ich 21 Gedankengänge mit euch teilen, wie Wandel in uns geschieht. Vielleicht möchtest du seit langem eine neue Gewohnheit in deinem Leben etablieren, von der du weißt, dass sie dir guttun und dich weiterbringen würde.🔝Vielleicht stehst du vor einem Neuanfang oder träumst davon, einen mutigen Schritt zu wagen. 👣 …

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Episode 145 - MAELFØY 55:28

2M ago55:28

55:28

Mit leichter Verspätung kommt hier das lang ersehnte Interview mit MAELFØY. Bevor es ins Interview geht rechnet Joscha mal vor, was ein Bandshirt eigentlich so kostet, was dabei oft vergessen wird und warum es gar nicht so leicht ist, einen Preis festzulegen. Im Gespräch unterhalten sich Joscha und Lars über das aktuelle MELFØY-Album sowie dessen P…

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10 Dinge, die uns bei schwierigen Lebenserfahrungen weiterhelfen 31:16

2M ago31:16

31:16

In dieser neuen Podcastfolge möchte ich 10 Impulse mit euch teilen, die weiterhelfen können, wenn wir mit schwierigen Lebenserfahrungen konfrontiert sind und wir ein paar hilfreiche Praktiken und Gedankengänge brauchen, um innezuhalten zu können und gut auf uns achten zu können. 😇 Ich halte es für sehr nützlich, Lebensherausforderungen als "alles, …

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Klarheit versus Unklarheit 41:06

2M ago41:06

41:06

In meinen Coachings, in den Gesprächen mit Freunden und Familie und auch bei Podcastthemenwünschen kommt immer wieder das Thema Klarheit auf. Der Wunsch Klarheit finden zu wollen, klar etwas zu wissen, zu wissen, was man will, was die richtige Entscheidung ist oder wie wir etwas, das uns beschäftigt, machen und schaffen können. ⁉️ Ich möchte in die…

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Recht entstresst – mit sister_in_law Tina Wollweber 53:26

3M ago53:26

53:26

Herzlich Willkommen zu einem Gespräch, das ich mit meiner guten Freundin und Kollegin Tina @sister_in_law_de aufgezeichnet habe. Tina und ich kennen uns schon viele Jahre und Tina glaubt wie ich an die Liebe. ❤️ Warum das für sie nicht nur privat, sondern auch beruflich Gewicht hat, möchten wir dir in dieser Folge erzählen. Tina glaubt an die Ehe a…

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Affirmationsmeditation für Selbstwertschätzung und Optimismus 16:52

3M ago16:52

16:52

Diese Folge ist ein Dankeschön an euch, es ist die vielen positiven Rückmeldungen von Hörern wie euch und dieser Community, die mich motivieren, diese Arbeit zu machen. 💝 Eine hilfreiche Praxis, die ich selbst nutze, ist das Erinnern an Prinzipien und Werte, die mir Mut, Zuversicht und Kraft geben.🍀Deshalb möchte ich euch diese Woche eine Meditatio…

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Wichtige Fragen, die Du Dir stellen darfst 26:38

3M ago26:38

26:38

Ich möchte dich in der neuen Podcastfolge ermutigen, dir ein paar simple aber kraftvolle Fragen zu stellen, die dir ein Vorwärtskommen ermöglichen und ebenfalls helfen, mit mehr Akzeptanz und Gelassenheit durch die Lebenserfahrungen zu navigieren, die dir das Leben beschert. Eine Frage, die ich also als besonders hilfreich empfinde, um möglicherwei…

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7 Wege, Deinen Körper zu mögen und Dich selbst wertzuschätzen 35:36

3M ago35:36

35:36

Zwischen den Jahren habe ich mich hingesetzt, um das Jahr 2024 🎉 zu planen und mir zu überlegen, was mir wichtig ist. Worauf ich mich fokussieren möchte. Und wie ich darauf achten kann, zwischendurch gut bei mir zu bleiben. Denn – das wusste ich schon zu diesem Zeitpunkt, es wird ein volles Jahr werden. 🚀 Bei dir auch? Deswegen habe neben schönen u…

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Stress less! 30:23

4M ago30:23

30:23

Hast du das Gefühl, die Weihnachtspause war einfach doch ein bisschen zu kurz, um richtig aufzutanken, nach einer vollen, stressigen Zeit? Kommt es dir so vor, als ob du deine Lebensweise gar nicht wirklich entschleunigen kannst, obwohl du nichts lieber tun würdest, als zeitweise langsamer zu machen? Oder merkst du, dass du abends nicht mehr entspa…

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Angeleitete Meditation – Ruhe, Tiefenentspannung und positive Gefühle mit Ankergedanken 27:25

4M ago27:25

27:25

Mit dieser Meditation möchte ich dir helfen, mit Stress besser umzugehen und dich selbst bewusster wahrzunehmen. Dafür braucht es nicht viel: Man darf nur regelmäßig üben und am Anfang etwas Geduld haben. In der Meditation wollen wir Angergedanken finden, die wir im Ausnahmezustand, Unruhe und bei Sorgen auswerfen können, um uns selber Halt und Zuv…

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Wie Du mit Dir selber sprichst 36:56

4M ago36:56

36:56

In dieser Podcastfolge möchte ich darüber nachdenken, wie wichtig es ist achtsam zu sein, wenn es darum geht, wie wir zu uns selbst sprechen, welche Worte wir wählen und was diese in uns auslösen. Was diese Worte, die wir an uns selber richten bedeuten, für das was wir als nächstes tun und wie wir uns dadurch empfinden. Oft kann die Art und Weise, …

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lernOS on Air meets Corporate Learning Podast 12/2023 43:02

4M ago43:02

43:02

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Neubeginne 36:23

4M ago36:23

36:23

Das neue, bevorstehende Jahr ist ein Anlass der Veränderung für viele von uns. Und auch das Weihnachtsfest ist traditionell ein Fest der Hoffnung und des Neubeginns. Das Weihnachtsfest lässt selbst Menschen nicht kalt, die mit Religion eigentlich gar nichts anfangen können und ich möchte in dieser Podcastfolge mit der Weihnachtsgeschichte über die …

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Beruhige Dich, Du kannst BEIDES tun 33:02

5M ago33:02

33:02

In dieser Folge möchte ich darüber sprechen, wie die Selbstberuhigung unseren Verstand befreit, um kreative Wege zu finden, und um das zu bekommen, was das Herz begehrt - selbst wenn diese Wünsche erst einmal miteinander in Konflikt zu stehen scheinen.. In den letzten Monaten hat sich in meinem persönlichen Leben vieles verändert oder verlagert, un…

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Selbstbewusst kommunizieren 33:04

5M ago33:04

33:04

Heute werden wir über selbstbewusste Kommunikation sprechen. Wir werden über Kommunikation im Allgemeinen nachdenken, aber selbstbewusste Kommunikation ist ein wichtiger Bestandteil davon, und ich möchte darüber sprechen, warum das so wichtig ist. Aber was ist eigentlich Kommunikation? Und wie kann es uns besser gelingen gut, klar, ehrlich und selb…

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Episode 144 - SOULPRISON 30:24

5M ago30:24

30:24

Heute im Podcast SOULPRISON! Mit Jan und Robin sprechen wir über den Start der Band während Corona, wie sie ihren Sound gefunden haben warum es gerade eine gute Zeit für metallischen Hardcore. Außerdem ist heute der FUZE-Adventskalender gestartet - erstes Türchen mit INVISIONS jetzt online auf unserer Steady Seite: https://steadyhq.com/de/fuzemagaz…

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Wenn Du Dir selbst vertraust, lebst Du Dein bestes Leben 29:34

5M ago29:34

29:34

Goethe hat in seinem Faust geschrieben: "Sobald du dir vertraust, sobald weißt du zu leben." Was bedeutet es dir selbst zu vertrauen? Und wie können wir Klarheit und Sicherheit bekommen, zu wissen, was uns guttut, was richtig uns passend für uns ist und welche Entscheidung uns in die richtige Richtung führt? Um zwischen den Richtungen und Wahlmögli…

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Episode 143 - Mit DESOLAT durch Japan 1:03:30

5M ago1:03:30

1:03:30

Das erste Konzert überhaupt direkt in Japan spielen? Als taufrische Band dort touren? Und was ist da eigentlich alles anders? Einen Kulturschock haben DESOLAT vielleicht nur teilweise erlebt, viele Stories haben sie aber mitgebracht. Das alles jetzt im FUZECast!Von office@fuze-magazine.de (Dennis Müller)

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Episode 142 - KORA WINTER 1:27:51

5M ago1:27:51

1:27:51

Joscha und Dennis sprechen über Tücken und Preise beim Ticketkauf und sind sich einig - da läuft was schief. Im Interview dann das komplette KORA WINTER Feature, welches ihr in Auszügen auch schon im Heft habt lesen können.Von office@fuze-magazine.de (Dennis Müller)

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Neues Selbstverständnis - neue Möglichkeiten 37:30

5M ago37:30

37:30

Eines der Dinge, über die ich in letzter Zeit viel nachgedacht habe, ist die Frage, warum uns Veränderungen so schwer fallen. Warum sind wir so konzipiert, dass wir sofort auf Widerstand stoßen, sobald wir etwas ändern wollen? Warum ist unser Gehirn so verdrahtet? Lass mich dir in dieser Podcastfolge den Autopiloten des Gehirns näher bringen und wi…

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Episode 141 - ADAM ANGST 55:08

5M ago55:08

55:08

Heute ohne großes Vorgespräch mit Dennis und Joscha - direkt zum Interview mit Felix und David von ADAM ANGST zum neuen Album "Twist"! Wir beantworten alle drängenden Fragen rund um die Themen, warum Felix - im Gegensatz zu den meisten anderen Menschen - wirklich die Pandemie genutzt hat, um sich weiterzubilden, und vieles mehr erfahrt ihr hier!…

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Episode 140 - CLOWNS 1:07:38

5M ago1:07:38

1:07:38

Bereits im Juli traf Chrisse die CLOWNS aus Australien auf ihrer Tour zum Gespräch, heute im Podcast!Von office@fuze-magazine.de (Dennis Müller)

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Wie Du Dein Lebens-GPS gut (und neu) ausrichtest 33:21

5M ago33:21

33:21

Worauf sind wir in unseren Leben ausgerichtet, worauf navigieren wir hin? Das Lebens-GPS, das ist eine Metapher, um darüber nachzudenken, was uns motiviert. Ob es finanzielle Ziele sind, ein bestimmter Lebensstil oder eine Mission, an der wir uns orientieren - wir alle haben ein, oder mehrere Ziele, auf die wir zusteuern wollen. Auf was ist also de…

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Wie Du gut Grenzen setzt, statt die Flucht zu ergreifen 38:48

6M ago38:48

38:48

Was sind eigentlich Grenzen? Warum setzen wir sie? Warum klappt es manchmal nicht, dass sie eingehalten werden, von uns selbst aber auch von anderen und wie gelingt es standhaft zu bleiben, wenn diese in Frage gestellt werden? In dieser Podcastfolge möchte ich darüber sprechen, das Grenzen zu setzen nichts mit Ghosting, Kontaktabbrüchen oder andere…

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Innovationsmanagement mit dem ISO 56000 Standard mit Dennis Boecker 1:03:51

6M ago1:03:51

1:03:51

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Angst als Hochstapler*in entlarvt zu werden? 4 Auswege 32:00

6M ago32:00

32:00

In dieser Podcastfolge werden wir über Selbstzweifel sprechen. Genau genommen über das Hochstapler-Syndrom. Stell dir doch mal die folgenden Fragen: Hast du das Gefühl, dass deine Erfolge auf Glück, Zufall, deinem Aussehen, guten Beziehungen oder irgendetwas anderem beruhen, jedenfalls nicht hauptsächlich auf deinem eigenen Verstand, deiner Tatkraf…

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Episode 139 - CODE ORANGE 1:10:35

6M ago1:10:35

1:10:35

Neue Folge! Dennis und Joscha unterhalten sich über Vinyl - Preise, Hype, Farben und vieles mehr, im Interview haben wir CODE ORANGE - das Interview hat unser Kollege Philipp vom BREAKING NOIZE Podcast für uns gemacht!Von office@fuze-magazine.de (Dennis Müller / FUZE Magazine)

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Wie Du lernst, es nicht immer allen rechtmachen zu müssen 30:27

6M ago30:27

30:27

Ich möchte in dieser Podcastfolge das verbreitete Bedürfnis besprechen, es immerzu allen und jedem recht machen zu wollen. In Gesprächen und Coachings höre ich immer wieder, das Klienten sich selbst als Menschen beschreiben, die zum "People-Pleasing" neigen und auch ich selbst kenne dieses Phänomen. Menschen leiden unter dem "desease to please" und…

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Episode 138 - CHAVER 1:02:43

6M ago1:02:43

1:02:43

Neue Folge! Dennis und Joscha sprechen über die aktuelle Diskussion um Trinkgeld für Mercher, und ob Bands daran beteiligt werden sollten. Im Interview spricht Joscha mit Stephan und Willi von CHAVER über das Konzept ihrer Texte, Genregrenzen und die große Verwirrung, als die amerikanische Rapperin Doja Cat auf einmal das selbe Albumcover hatte wie…

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Sonne im Herzen - Meditation 26:58

6M ago26:58

26:58

Meditation ist ein einfacher, schneller Weg zum Stressabbau. Eine gute Meditation kann den Stress des Tages wegwischen und bringt Ruhe, Erleichterung und eine innere Friedlichkeit mit sich, oder, wie in der heutigen Meditation im Podcast: Sie bringt die Sonne ins Herzen. Wenn du merkst, dass der Stress dich ängstlich, angespannt und besorgt macht, …

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Wie Dein Fokus dem Manifestieren hilft 35:57

7M ago35:57

35:57

Wir werden in dieser Podcastfolge über das Erzielen von Ergebnissen sprechen, über das Manifestieren. Und dann werden wir uns nach innen wenden, zum Herz und zum Verstand. Das Manifestieren geschieht in unserem Geist. Ich möchte dir meine Gedanken über den Prozess des "Sichtbar-Machens" deiner Ziele mitteilen, habe praktische Übungen vorbereite und…

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Episode 137 - BASTIBASTI 52:40

7M ago52:40

52:40

Heute im Podcast: BASTIBASTI, der CALLEJON-Sänger spricht mit Dennis über seinen ersten Soloausflug und über seine Empfinden, was es heißt, ein Künstler zu sein.Von office@fuze-magazine.de (Dennis Müller / FUZE Magazine)

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(118) Empowerment: Mit dem Virus leben lernen 1:21:11

7M ago1:21:11

1:21:11

Die Immunologin Christine Falk erklärt, wie man sein Covid-Risiko am besten selbst einschätzen kann. Und: Welche Bedeutung die Impfung für Langzeitfolgen hat. Die Themen der Folge: 00:04:50 Einschätzung Coronalage und Bevölkerungsimmunität 00:10:55 Aktuell kursierende Omikron-Varianten und Immunantwort 00:20:37 Impfung für immunnaive Kinder? 00:31:…

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Episode 136 - SINCERE ENGNIEER und SAMURAI PIZZA CATS 54:05

7M ago54:05

54:05

Neue Folge! Da Dennis mit Tunnelblick im Studio ist und sich hier die Interviews aus dem letzten Heft auftürmen, gibt es heute wieder eine Doppel-Interviewfolge! Joscha hat mit Deanna von SINCERE ENGINEER über das neue Album ihrer Band gesprochen, Dennis hat im Vorfeld mit Daniel und Sebastian von SAMURAI PIZZA CATS unter anderem über den ewigen Ve…

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Der angekettete Elefant in Deinem Leben 30:05

7M ago30:05

30:05

Kinder bekommen Geschichten vorgelesen, um einzuschlafen, Erwachsene lesen Geschichten, um aufzuwachen. Deshalb möchte ich heute im Podcast eine weitere Geschichte mit euch teilen, aus dem Buch: Komm, ich erzähl dir eine Geschichte von Jorge Bucay. Sie handelt von einem angeketteten Elefanten, und sie steht sinnbildlich für die Sozialisierung die w…

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Scham-Resilienz. Wie Du die Dinge tust, vor denen Du Dich fürchtest 29:20

7M ago29:20

29:20

In dieser Podcastfolge möchte ich euch von der Forschung der Soziologin Brene Brown erzählen, an der - wie sie es nennt - shame resilience. Es soll um die Scham-Resilienz gehen, um die Widerstandsfähigkeit von Scham, die wir entwickeln können, um uns als Individuen mehr zu zeigen und um ein Leben zu leben in dem wir unsere Wünsche und Ziele und Seh…

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Episode 135 - CAPTAIN PLANET 56:42

7M ago56:42

56:42

In Folge 135 sprechen wir über das Blink 182 Konzert in Köln. Außerdem tauschen wir uns über aktuelle Podcast-Vorlieben aus und zeigen uns überrascht, was die aktuellen Trends in Bezug auf Smartphone-Aufnahmen bei Konzerten angeht. Im Interview spricht Joscha mit Jan Arne von Captain Planet über Captain Planet. Angesprochene Podcasts: Stuff you sho…

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Wie gelingt es gute Entscheidungen zu treffen Asita Rademacher? 54:42

7M ago54:42

54:42

Was bedeutet Klarheit für dich? Zu wissen, was du willst? Zu wissen, was dich ausmacht und wie du tickst? Oder zu wissen, was denn die richtigen Entscheidungen für dich sind? Wie kann man sich überhaupt entscheiden, welcher Weg der Richtige ist? Und wie macht man Frieden mit den Dingen, die sich nicht ändern lassen? Diese Fragen möchte ich an Asita…

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Traurigkeit würdigen 30:19

8M ago30:19

30:19

Ich habe mir für diese Woche Gedanken über eine Anfrage für den Podcast gemacht, wie mit Trauer und Traurigkeit umgegangen werden kann, wenn wir jemanden verlieren oder wenn ein großer Traum platzt. Bei diesen großen Menschheitsthemen kehre ich häufig zu den alten Philosophien, Traditionen und Religionen zurück, die für mich ganz viel bereit halten…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Calme Podcasts

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Kurzanleitung