Beste Biggi Junge Podcasts (2024)

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18. Aushalten & Raumhalten 8:53

26d ago8:53

8:53

Heute erfülle ich den Wunsch einer Hörerin nach einer Episode dazu, wie schwierig es sein kann, mit einem alten und kranken Hund zu leben. Das Thema hat sich ohnehin aufgedrängt, ist mein eigener Hund Charlie doch auch schon weit über 13 Jahre alt. Ich spreche aber nicht nur über die schwierigen und traurigen Seiten des Alltags mit einem alten Hund…

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17. Compassion Fatigue. Emotionale Erschöpfung bei Hundehalter*innen 9:07

4M ago9:07

9:07

Im Leben mit Hund herrscht nicht immer eitel Sonnenschein. Es gibt Tage, da ist uns alles zu viel und auch der Hund kann nichts mehr richtig machen. Das ist normal und geht uns allen so. Aber für einige Hundehalter*innen ist so eine emotionale Ausnahmesituation Dauerzustand. Und das hat Folgen - für den Menschen und für den Hund. In der heutigen Ep…

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16. Wie Du Dich und Deinen Hund gut auf Silvester vorbereitest 41:49

5M ago41:49

41:49

Eigentlich wollte ich aus dem Thema "Silvester" ein Webinar machen. Aber das Leben hatte andere Pläne mit mir. Deshalb bekommst Du die geballte Ladung an Impulsen für ein entspanntes Silvester mit Deinem Hund nun als Podcast auf die Ohren. Am Erscheinungstag dieser Episode ist Silvester noch circa sechs Wochen entfernt. Deshalb ist es heute weder z…

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15. Was wir als Hundehalter*innen vom Leben mit Kindern lernen können - und umgekehrt 54:24

8M ago54:24

54:24

Die heutige Episode ist eine Premiere. Ich darf Dir heute meine erste Interview-Partnerin vorstellen. Julia Joanna Kwasniewska ist Sozialpädagogin, Coachin, Embodiment-Trainerin und noch vieles mehr. Sie hilft Eltern auf dem Weg zur besseren Selbstfürsorge und dadurch, fast nebenbei, zu bessere Eltern zu werden. Julia und ich haben uns vor andertha…

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14. Warum wir mehr Offenheit in der Hundewelt brauchen 11:23

9M ago11:23

11:23

In der heutigen Episode soll geht es um etwas, das ziemlich selten geworden ist, nämlich gedankliche und emotionale Offenheit. Als Kind der 80er bin ich mit dem Spruch groß geworden "Wer für alles offen ist, kann nicht ganz dicht sein". Aber wenn das so ist, dann bin ich froh, dass ich nicht ganz dicht bin. Denn es bedeutet, dass ich mir meine Neug…

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13. Was Du tun kannst, wenn Du glaubst, dass Du und Dein Hund nicht richtig zusammenpasst 10:42

9M ago10:42

10:42

Die zweite Staffel des Podcast hat lange auf sich warten lassen. Das lag daran, dass in meinem Leben ziemlich viel passiert ist in der Zwischenzeit. Davon möchte ich Dir in dieser Episode erzählen. Außerdem erzähle ich Dir davon, was Charlie und mich unterscheidet und wo wir so gar nicht zueinanderfinden können. Es ist nämlich gar nicht so selten, …

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12. Wie Du Deine Leichtigkeit wiederfindest 11:09

1+ y ago11:09

11:09

Der Herbst ist da und mit ihm bunte Blätter, kühlere Temperaturen und vor allem weniger Tageslicht. Die Dunkelheit um diese Jahreszeit ist etwas, das mir und vielleicht auch Dir auf die Stimmung schlägt. Bisher bin ich ihr mit viel Widerwillen und Abneigung begegnet. Das möchte ich dieses Jahr ändern. In diesem Jahr hat sich in meinem Leben viel ve…

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11. Wie Du Hundebegegnungen gelassener trainieren kannst 13:22

1+ y ago13:22

13:22

Das Thema Hundebegegnungen ist nicht nur eines der schwierigsten, sondern auch der sensibelsten Themen für Hundehalterinnen. So viele Gedanken, Gefühle und praktische Probleme kommen an einem Punkt zusammen, dass Halter*innen reaktiver Hunde, Begegnungen oft einfach komplett vermeiden. In der heutigen Episode möchte ich Dir eine Herangehensweise an…

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10. Die Schönheit alter Hunde 19:07

1+ y ago19:07

19:07

Die Lebensspanne von Hunden ist deutlich kürzer als die von Menschen. Hundehaltung bringt es unweigerlich mit sich, dass wir uns mit der Vergänglichkeit und Endlichkeit des Lebens auseinandersetzen müssen. Das ist aber nicht unbedingt etwas Schlechtes. Ich finde, dass darin auch eine gewisse Schönheit liegt. Denn wäre das Leben endlos, würde es nic…

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9. Meditation. Die Praxis der Freundschaft mit Dir selbst und mit Deinem Hund 18:55

1+ y ago18:55

18:55

Meditation bedeutet, mit dem zu sein, was ist, ohne zu bewerten oder zu interpretieren. Sie schafft eine Atmosphäre von Freundlichkeit, Offenheit und Mitgefühl, zunächst Dir selbst gegenüber und dann zunehmend auch gegenüber der Welt, die Dich umgibt. Und diese Welt beinhaltet auch Deinen Hund. Vielleicht begegnet Euch immer wieder dieselbe Herausf…

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8. Wie Dankbarkeit das Leben mit Deinem reaktiven Hund verändern wird 17:23

1+ y ago17:23

17:23

Wachst Du auch manchmal auf und Dein erster Gedanke gilt dem, was Du alles nicht hast oder bist - nicht genug geschlafen, nicht genug Zeit, nicht gut, schlau oder schön genug? Und auch Dein Hund kann noch nicht gut genug alleine bleiben, ist nicht cool genug in Begegnungen, nicht erfolgreich genug im Hunde-Sport oder einfach nicht außergewöhnlich g…

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7. Achtsamkeit ist keine Frage des Terminkalenders 22:14

1+ y ago22:14

22:14

Achtsamkeit ist uralt. Sie existiert in jeder geistigen Tradition dieser Welt. In der Form, wie ich sie praktiziere und vermittle, hat sie buddhistische Wurzeln und wurde Ende der 70er Jahre von Jon Kabat-Zinn und anderen in die USA und nach Europa gebracht In der heutigen Episode erzähle ich Dir davon, was das Achtsamkeits-Training alles beinhalte…

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6. Dem Hund das Herz öffnen 14:04

1+ y ago14:04

14:04

Möchtest Du eine tiefe Verbindung mit Deinem Hund spüren und ihn nicht nur verstehen, sondern fühlen? Dann hör in diese Episode rein und lass mich Dir zeigen, wie Du Deinem Hund Dein Herz öffnest. Wenn Du lernst, Dich zu öffnen und Gefühlen Raum zu geben, gibst Du Dir selbst Raum zu wachsen, mit Deinem Hund und über Dich selbst hinaus. Viel Freude …

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5. Dein Körper kennt den Weg - der Bodyscan 27:50

1+ y ago27:50

27:50

Dass wir mit unseren Hunden immer mal wieder in emotional belastende Situationen geraten, lässt sich nicht verhindern. Dann reagiert unser Nervensystem mit Stress und wir spüren die Symptome im Körper, gefolgt von den Gefühlen und den Gedanken. Dass der Körper so schnell reagiert, hat den Vorteil, dass er auch schnell auf Gegenmaßnahmen reagiert. U…

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4. Wie Deine Gedanken die Realität Deines Hundes beeinflussen 16:04

1+ y ago16:04

16:04

Was Du über Dich selbst denkst, hat einen großen Einfluss auf Dein Leben. Genauso ist es mit Dem, was Du über Deinen Hund denkst. Wie oft vergleichen wir ihn mit anderen Hunden? Wie oft sehen wir nur, was er nicht kann oder nicht ist. In dieser Episode erhältst Du eine Übung, mit der Du Dir bewusst machen kannst, was Du tatsächlich über Deinen Hund…

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3. Waldspaziergang mit Deinem Hund 23:57

1+ y ago23:57

23:57

Manchmal machen sich unsere Gedanken selbständig. Dann haben wir seitenlange To-Do-Listen im Kopf, unsere Glaubenssätze laufen in einer Endlosschlaufe und schon sind wir mitten in einer Stressreaktion mit Herzklopfen, schweißigen Händen und einer kompletten Unfähigkeit, ruhig und rational zu denken. Solche Gedanken loszulassen ist nicht leicht. Des…

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2. Glaub nicht alles, was Du denkst 19:53

1+ y ago19:53

19:53

Stress entsteht im Kopf. Oft sind es unsere Gedanken, mit denen wir uns selbst Druck machen. Wir halten, was wir über uns selbst und über unsere Hunde denken, für wahr. Aber was, wenn das gar nicht stimmt? Was wäre denn, wenn Du Deine Gedanken einfach loslassen könntest und endlich mal Ruhe im Kopf wäre? Deshalb zeige ich Dir heute eine Übung, mit …

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1. Intro achtsamkeit & dogs 9:37

1+ y ago9:37

9:37

In dieser ersten Episode erzähle ich Dir, wie ich dazu komme, diesen Podcast zu machen. Ich erzähle Dir auch von Charlie, meinem 12-jährigen Galgo Mix und von unseren gemeinsamen Erfahrungen. Ohne Charlie hätte ich nie verstanden, dass Achtsamkeit und Hunde zusammengehören. Viel Freude beim Hören! Mehr Infos über mich und meine Arbeit findest Du un…

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achtsamkeit & dogs Trailer 1:23

1+ y ago1:23

1:23

Hier findest Du eine kurze Zusammenfassung dessen, was Dich im Podcast erwartet. Wenn Du mehr über mich wissen möchtest, findest Du auf meiner Website unter www.achtsamkeit.dog jede Menge Infos über mich, meinen Hintergrund und meine Angebote. Wenn Du gerne regelmäßig geführte Achtsamkeitsübungen speziell für Hundehalter*innen machen würdest, finde…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Biggi Junge Podcasts

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achtsamkeit & dogs

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1. Intro achtsamkeit & dogs 9:37

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