Beste Christina Weber Podcasts (2024)

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36_Gesunde Ernährung in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Sasha Walleczek 51:51

4d ago51:51

51:51

In dieser Episode von MENOMIO widmen wir uns einem Thema, das jede:n angeht, besonders aber diejenigen unter uns, die in den Wechseljahren sind: die gesunde Ernährung. Zu Gast ist die renommierte Ernährungstherapeutin Sasha Walleczek, die uns einen frischen Blick auf das Essen und unsere Gesundheit gibt. Egal, ob du die Wechseljahre direkt spürst o…

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#82 Wie verändert KI unsere Welt? - mit Léa Steinacker und Miriam Meckel von ada Learning 41:18

5d ago41:18

41:18

KI als nächste Form menschlicher Zivilisation Miriam Meckel und Léa Steinacker sind Co-Gründerinnen von ada Learning, einem Weiterbildungsprogramm für Zukunftskompetenzen. In ihrer Arbeit als CEOs gehen sie davon aus, dass Künstliche Intelligenz eine nächste Form der menschlichen Zivilisation ist, mit der wir uns auseinandersetzen müssen, um die We…

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35_Verhütung in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Johannes Ott 43:16

14d ago43:16

43:16

In dieser spannenden Episode von MENOMIO widmen wir uns einem Thema, das oft unterschätzt wird: Verhütung in den Wechseljahren. Zu Gast bei Host Daniela Ullrich ist der Johannes Ott, Leiter der endokrinologischen Gynäkologie der MedUni AKH Wien, der Licht ins Dunkel der hormonellen Veränderungen und deren Auswirkungen auf die Verhütung bringt. Viel…

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34_Der Beckenboden in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Judith Sacher & Magdalena Rechberger 39:17

1M ago39:17

39:17

Inkontinenz, Schmerzen beim Sex, Regelschmerzen, … Diese Symptome hängen oft mit dem Beckenboden zusammen. Dem Muskel, der am meisten verschwiegen wird. In dieser Episode tauchen Host Daniela und ihre Gäste Magdalena und Judith, bekannt als die "Pelviqueens", in ein Thema ein, das oft im Verborgenen bleibt: den Beckenboden und seine Rolle während d…

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#81 Wie machst du die Welt gerechter? - mit Onejiru 37:45

27d ago37:45

37:45

Afrika als Zukunftskontinent Onejiru ist Musikerin und Aktivistin, hat Future Female Africa gegründet und arbeitet als Global Connection and Impact Officer bei Viva con Aqua. Mit unzähligen Projekten zu Female Empowerment, feministischer Entwicklungspolitik und Afrika als Zukunftskontinent geht sie ihrem Wunsch nach, die Welt ein bisschen gerechter…

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33_(Medizinische) Produkte für die Wechseljahre: Im Gespräch mit Elisabeth Pichler 37:45

1M ago37:45

37:45

Immer mehr (medizinische) Produkte für Frauen ab 40 und explizit für die Wechseljahre erobern den Markt. Woher weiß ich, was seriös ist, wie erkenne ich gute Produkte, wie finde ich das Richtige für mich und wie kommt man als Unternehmen eigentlich auf Produktideen bzw wie kommt es von der Idee zum Produkt? Das klärt Daniela Ullrich mit ihrer Gespr…

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32_Das Nervensystem in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Gertrud Angerer 47:25

2M ago47:25

47:25

In dieser MENOMIO Episode bringt dir Gertrud Angerer das Nervensystem näher. "In der Nervensystemarbeit schauen wir, dass sich die Raumtemperatur ein wenig ändert. Und dann verändern sich viele Dinge, die ein Problem waren, einfach automatisch" erklärt die Expertin. Mit Host Daniela Ullrich spricht Gertrud darüber, wie wir unser Nervensystem reguli…

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#80 Wie finde ich meinen Weg als Frau in Führung? - mit Christina Bösenberg 44:16

2M ago44:16

44:16

Christina Bösenberg ist Geschäftsführerin und Diversity, Equity & Inclusion Lead bei BCG Brighthouse. Mit über 20 Jahren Berufserfahrung ist die studierte Wirtschaftspsychologin zur Expertin für Künstliche Intelligenz, Organisationstransformation und die Arbeitswelt der Zukunft geworden. Aus ihrer langjährigen Tätigkeit als Mentorin weiß sie, warum…

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31_Die Wechseljahre der Männer: Im Gespräch mit Peter Moll 30:43

3M ago30:43

30:43

Ladies, setzt euren Männern die Kopfhörer auf und lasst sie heute auch mal bei MENOMIO reinhören. Denn, in dieser Folge von "MENOMIO - Der Podcast für glückliche Wechseljahre" wird das Thema der Wechseljahre bei Männern beleuchtet.Daniela Ullrich hat sich einen Mann eingeladen, um mit ihm offen und ungeniert über die Wechseljahre der Männer zu plau…

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30_Ayurveda in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Christina Mauracher 35:36

3M ago35:36

35:36

In dieser Episode entdeckst du Ayurveda als Weg zum langen, gesunden und glücklichen Leben! Die medizinische Ayurveda-Spezialistin mit einem Master of Science in Ayurveda-Medizin, Christina Mauracher vom Ayurveda Resort Mandira, führt uns in eine Welt der ganzheitlichen Gesundheit und des Wohlbefindens. Host Daniela Ullrich taucht mit ihr in die fa…

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#79 Warum ist Inklusion das Gegenteil von Sex? - mit Klaus Bopp und Svenja Weber vom Dialoghaus Hamburg 43:04

3M ago43:04

43:04

Dialog im Dunkeln und Stillen Das Dialoghaus Hamburg hat sich zur Aufgabe gemacht, Lücken zwischen verschiedenen Gesellschaftsgruppen zu schließen. Zu den Kernaktivitäten gehört der „Dialog im Dunkeln“. Doch neben dem Thema Sehbehinderung, stehen ebenso Gehörlosigkeit sowie das Altern im Fokus. Auch die Wissensvermittlung für Kinder macht einen gro…

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29_Ein Palast für die Wechseljahre: Im Gespräch mit Silke Burmester 34:13

4M ago34:13

34:13

"Wenn die Gesellschaft uns Frauen übersieht, richten wir eben selbst den Scheinwerfer auf uns", so das Motto von Silke Burmester, Journalistin und Gründerin von dem Online-Magazin Palais F*luxx. Mit diesem "Licht-Palast" schafft sie eine Plattform für Frauen ab 47 Jahren. Wie es dazu kam, warum die Wechseljahre Silke als eine Zeit des Umbruchs sieh…

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#78 Sara Weber: Wieso sollten wir arbeiten gehen, obwohl die Welt untergeht? 41:39

4M ago41:39

41:39

Über die Arbeit der Zukunft Sara Weber ist Journalistin, Autorin und Digitalstrategin. Mit ihrem neu erschienenen Spiegel-Bestseller „Die Welt geht unter, und ich muss trotzdem arbeiten?“ greift sie punktgenau all jene Gedanken zum Thema Arbeit auf, die sich vor allem nach zwei Jahren Pandemie, zunehmend Gehör verschaffen: Was funktioniert in unser…

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28_Reden wir über die Wechseljahre! Im Gespräch mit Miriam Stein 33:36

4M ago33:36

33:36

In dieser MENOMIO-Episode spricht Daniela Ullrich mit der Bestsellerautorin Miriam Stein darüber, wie man Wechseljahre noch sichtbarer machen und ihnen den Schrecken nehmen kann. Beide geben tiefe Einblicke in ihre Phasen und sind sich dennoch einig: Die Wechseljahre sind eine Chance, kein Problem! Dein Kontakt Miriam Stein Instagram oder ihre Webs…

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#77 Simon Usifo über Diversität in der Mitte der Gesellschaft 44:45

4M ago44:45

44:45

Warum wir alle von Migration profitieren Simon Usifo ist President & Managing Director der Werbeagentur 72andSunny in Amsterdam und Mitherausgeber des Buches „People of Deutschland“. Als im Rheinland aufgewachsener Sohn einer französischen Mutter und eines nigerianischen Vaters hat er schon früh Rassismuserfahrungen machen müssen. Wirklich realisie…

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27_Osteoporose in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Béatrice Drach-Schauer 35:29

4M ago35:29

35:29

In der MENOMIO-Episode spricht Daniela Ullrich mit Béatrice Drach-Schauer über Osteoporose, eine oft unterschätzte Knochenkrankheit bei Frauen ab der Lebensmitte. Die sportwissenschaftliche Beraterin bietet umfassende Einblicke und wertvolle Tipps, wie Frauen in den Wechseljahren ihre Knochengesundheit unterstützen können. Dein Kontakt zu Béatrice …

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#76 Hami Nguyen über anti-asiatischen Rassismus 45:16

4M ago45:16

45:16

Von täglichen Mikroagressionen bis hin zu positivem Rassismus Hami Nguyen ist Autorin, politische Bildungsreferentin und Aktivistin. Sie selbst bezeichnet ihren Aktivismus als „unfreiwillig“: Ihr wird schnell klar, dass sie ihr neues Leben als Mutter auf Social Media nur schwer thematisieren kann, ohne gleichermaßen über anti-asiatische Rassismuser…

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26_Weihnachtsessen in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Katharina Kühtreiber 29:19

5M ago29:19

29:19

In dieser Live-Podcast-Episode, aufgezeichnet beim ersten oberösterreichischen wepodit-Event, dreht sich alles um Weihnachten und die kulinarischen Genüsse der Festtage. Zu Gast ist die Diaetologin Katharina Kühtreiber, die erklärt, wie man die traditionellen Festessen ohne Reue genießen kann. Die Episode endet mit Ernährungsvorsätzen für das neue …

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#75 Dr. Claudia Holtschlag und Felicitas von Kyaw über den Kampf gegen den Gender Pay Gap 38:38

5M ago38:38

38:38

Geschlechterungerechtigkeit darf kein Thema mehr sein Im Schnitt liegt der bereinigte Gender Pay Gap hierzulande bei etwa 7 Prozent. Eine Zahl, die Vodafone bis vor 5 Jahren mit einer ziemlichen Punktlandung gespiegelt hat. Mittlerweile kann das Unternehmen einen bereinigten Pay Gap von 2,5 Prozent vorweisen — weit unter dem Durchschnitt also. Dara…

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25_Dein Wissen hilft in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Sheila de Liz 38:03

5M ago38:03

38:03

Daniela Ullrich freut sich sehr: "Wechseljahres Rockstar" Sheila de Liz zu Gast bei MENOMIO. Die beiden besprechen, was es nun mit bioidenten und Hormonen per se auf sich hat. Sheila spricht über die Mission der Hormononlineklinik und hat sich außerdem Zeit genommen, ganz viel Fragen der MENOMIO Hörerinnen zu beantworten. **Dein Kontakt zu Sheila d…

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#74 Pavlo Stroblja über queeres Mentoring und Allyship 40:29

6M ago40:29

40:29

Eigene Privilegien anerkennen und nutzen Pavlo Stroblja ist Gründer von Queermentor, Diversity Coach, Keynote-Speaker und Teil der Queeren Nothilfe Ukraine. Er ist selbst in der Ukraine aufgewachsen und mit Anfang 20 nach Heidelberg gezogen, um Jura zu studieren. Aber vor allem, um seine sexuelle Orientierung und queere Identität auch nach außen tr…

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24_Glücklich in die Wechseljahre: Im Gespräch mit Greta Silver 38:42

6M ago38:42

38:42

In dieser MENOMIO-Episode spricht Daniela Ullrich mit Greta Silver, die mit 66 Jahren ihr Leben umgekrempelt hat. Für viele Frauen ist die Menopause immer noch mit dem Glauben verbunden, dass das Leben vorbei ist. Greta, heute 75, startete mit 66 Jahren einen Youtube-Kanal und zeigt, dass Alter keine Rolle spielt. Die beiden diskutieren über die Ch…

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#73 Nicola Winter über Frauen im All und bei der Bundeswehr 50:44

6M ago50:44

50:44

Für mehr Frauen in der Technik- und Flugbranche Nicola Winter ist eine der ersten Kampfjet-Pilotinnen Deutschlands, Astronautin, Keynote-Speakerin und Coach für Krisenmanagement. Sie ist studierte Ingenieurin, die nicht nur wissen will, wie Maschinen funktionieren, sondern sie auch selbst bedienen. Deshalb hat sie 14 Jahre lang als Pilotin für die …

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23_Scheidentrockenheit in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Iris Pleyer und Philip Schmiedhofer 31:25

6M ago31:25

31:25

In dieser MENOMIO-Folge spricht Daniela Ullrich mit Gynäkologin Iris Pleyer und Neurowissenschaftler Philip Schmiedhofer über das weit verbreitete Problem der Scheidentrockenheit bei Frauen. Die Experten teilen Lösungsansätze, diskutieren Erfahrungen mit CBD in der Frauengesundheit und klären über die Besonderheit der eigens entwickelten Zäpfchen. …

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#72 Boris von Heesen über die Kosten von Männern 42:16

6M ago42:16

42:16

Wie Männlichkeitsideale mit Sucht zusammenhängen Boris von Heesen ist geschäftsführender Vorstand eines Jugendhilfeträgers, Männerberater und Autor des Buches „Was Männer kosten – Der Preis des Patriarchats“. Boris setzt sich vor allem mit dem Thema kritische Männlichkeit auseinander und deckt durch seine Arbeit die Folgen und Ursachen von patriarc…

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22_Meine Wechseljahre und "Die Alte": Im Gespräch mit Daniela Unterstab 38:35

7M ago38:35

38:35

In dieser Episode spricht Daniela Ullrich mit Daniela Unterstab, bekannt als "Die Alte", über ihr Engagement für die Wechseljahre. Ihr Ziel ist Aufklärung, Enttabuisierung und die Bildung einer "Sisterhood". Die beiden sprechen über ihre persönlichen Erfahrungen und die Vielfalt der Symptome der Wechseljahre. Dein Kontakt zu Daniela Unterstab: Der …

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#71 Dana Pietralla über digitale Inklusion 45:35

7M ago45:35

45:35

Über Neurodiversität im Netz Dana Pietralla ist forschungsorientierte Psychologin, Cognitive Scientist und Gründerin. Sie beschäftigt sich damit, wie unterschiedlich Menschen Dinge wahrnehmen und hat mit ihrem Social-Tech-Start-Up Paged ein Unternehmen gegründet, dass sich für Inklusion im digitalen Raum einsetzt. Isa spricht zusammen mit ihr über …

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#70 Mina Saidze über die Vorteile einer inklusiven Tech-Branche 46:26

7M ago46:26

46:26

Warum Fair-Tech uns alle betrifft Mina Saidze ist Datenexpertin, Gründerin und Autorin. Sie steht für eine inklusive Tech-Branche, in der Big Data, KI und Diversity in Tech demokratisiert werden. In ihrem neuen Buch „FairTech: Digitalisierung neu denken für eine gerechte Gesellschaft“ spricht sie über die Ursachen und Folgen einer männerdominierten…

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21_Sonder-Episode: Heute ist Welt-Menopause-Tag! 13:39

7M ago13:39

13:39

Pünktlich zum Welt-Menopause-Tag bringt MENOMIO eine Sonderausgabe heraus. Daniela teilt ihre Gedanken über die Wechseljahre und was in dieser aufregenden Zeit mit ihr selbst passiert. Das Wechseljahre Role-Model nutzt den Welt-Menopause-Tag einmal mehr, um ihren Zuhörerinnen Mut zu machen und zu sagen: Die Wechseljahre sind eine Chance, kein Probl…

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20_Der Brainfog der Wechseljahre: Im Gespräch mit Julia Reichert 32:48

7M ago32:48

32:48

Der ganze Körper stellt sich in den Wechseljahren um, auch das Gehirn. In dieser MENOMIO-Episode spricht Daniela mit Neurowissenschaftlerin und Autorin Julia Reichert über das Thema Brainfog. Julia erklärt, wie unser Gehirn in dieser Zeit funktioniert, warum es zu Gedächtnislücken kommen kann und wie eine positive Einstellung helfen kann. Die Links…

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#69 Saralisa Volm über den weiblichen Körper in der Gesellschaft 53:20

7M ago53:20

53:20

"Nein sagen, Grenzen setzen, Unabhängigkeit lernen " Saralisa Volm ist Schauspielerin, Regisseurin, Filmproduzentin und Autorin. In ihrem neuen Buch „Das ewige Ungenügend“ erzählt sie die Geschichte ihres ambivalenten Verhältnisses zum eigenen Körper und damit auch die Geschichte vieler anderer Frauen. Isa und Kira gehen auf Saralisas feministische…

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19_ Schlaf gut in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Barbara Birke 42:03

8M ago42:03

42:03

In dieser MENOMIO-Episode sprechen Daniela Ullrich und die Sportwissenschaftlerin Barbara Birke über das Problem der Schlaflosigkeit, unter dem 40 bis 60 Prozent der Frauen in den Wechseljahren leiden. Die beiden erklären, warum die Schlafqualität in dieser Phase leidet, geben Tipps zur Verbesserung und sprechen über die Bedeutung von gesundem Schl…

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D'elle à elle – Mouvement lesbien & queer 42:29

8M ago42:29

42:29

Muriel Waeger et Claire Sagnières, deux femmes issues de deux générations différentes, parlent de leur engagement personnel et politique au sein du mouvement lesbien et queer. Muriel Waeger a 28 ans; elle est co-directrice de l'Organisation suisse des lésbienne LOS et militante queer. Elle s'entretient avec Claire Sagnières (72 ans), docteure en mé…

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#68 Alex Nicolaus über den Auftrag von Vulva Socken 47:29

8M ago47:29

47:29

Aufklärungsarbeit durch Socken Alex Nicolaus ist Gründer von MSTRY Berlin. Mit seinen Statement-Socken will er auf gesellschaftliche Themen wie Gleichberechtigung, Sexualität, Mental Health und Klimaschutz aufmerksam machen. Alex schafft es mit Produkten wie den „La Dolce Vulva“-Socken Menschen in Austausch über die Diversität von Vulven zu bringen…

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D'elle à elle – Femmes et climat 36:46

8M ago36:46

36:46

Loukina Tille et Laurence Martin, deux femmes issues de deux générations différentes, parlent de leur engagement comme femmes pour le climat. Loukina Tille a 21 ans; elle est étudiante en sciences politiques et militante pour le climat. Laurence Martin a 78 ans; elle est membre fondatrice des Grands-parents pour le climat. Films, livres et liens re…

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18_Was Frauen in den Wechseljahren wollen: Im Gespräch mit Alexandra Kautzky-Willer 33:29

8M ago33:29

33:29

In dieser Folge taucht Daniela Ullrich ein in die Welt der Frauengesundheit. Daniela spricht mit Alexandra Kautzky-Willer, Gendermedizinerin und wissenschaftliche Leiterin des lapura women's health ressorts, über verschiedene Programme zur Unterstützung von Frauen in den Bereichen Gewichtsmanagement, Ernährungsumstellung und Bewegung. Hinweis: Das …

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D’elle à elle – Santé sexuelle et féminisme 38:41

8M ago38:41

38:41

Maéva Badré et Rina Nissim, deux femmes issues de deux générations différentes parlent de leur engagement féministe pour la santé sexuelle. Maéva Badré a 29 ans, elle est doctorante en biologie et éducatrice à la vie affective et sexuelle. Rina Nissim a 71 ans, elle est naturopathe, auteure, activiste. Livres recommandés par les protagonistes: 📖 «M…

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#67 Prof. Dr. Jutta Allmendinger über unser gesellschaftliches Vermächtnis 40:07

8M ago40:07

40:07

Für ein umfassendes Tätigkeitsverständnis Prof. Dr. Jutta Allmendinger ist Soziologin und Präsidentin des Wissenschaftszentrums Berlin für Sozialforschung. In der Vermächtnisstudie des WZB, infas und der Zeit setzt sie sich mit der übergeordneten Frage auseinander, welches Vermächtnis die Deutschen an zukünftige Generationen weitergeben wollen. Es …

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D’elle à elle – Femmes dans l’armée 45:26

8M ago45:26

45:26

Laureline Wasilewski et Chantal Honegger-Rupp, deux femmes issues de deux générations différentes, parlent de leur engagement dans l’armée et en politique. Laureline Wasilewski a 19 ans. Elle est soldat et s’engage chez les Vert’Libéraux. Chantal Honegger-Rupp a 65 ans. Elle est retraitée de l’armée où elle a servi trente ans, tient aujourd’hui un …

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17_Ein haariges Problem, diese Wechseljahre: Im Gespräch mit Beate 37:00

9M ago37:00

37:00

In den Wechseljahren kommt es bei Frauen aufgrund hormoneller Veränderungen zu Haarausfall. Expertin Beate von Coiffeur VOGL erklärt in dieser MENOMIO-Folge mit Daniela Ullrich, wie sich die hormonelle Umstellung auf die Haarwurzeln auswirkt. Wie hilft die richtige Ernährung der Kopfhaut und wie sieht eigentlich eine richtige Haarpflege aus? Dein K…

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D’elle à elle – Grève féministe et inclusion des minorités 43:06

9M ago43:06

43:06

Meriam Mastour et Maryelle Budry, deux femmes issues de deux générations différentes parlent de leur engagement dans la grève féministe et particulièrement de l’inclusion des minorités au mouvement. Meriam Mastour a 30 ans; elle est juriste, défenseuse des droits humains et mère. Maryelle Budry a 80 ans; elle était journaliste, puis psychologue et …

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#66 Louisa Schneider über Klimaschutz als Gerechtigkeitslösung 39:32

9M ago39:32

39:32

Ungleichheit als Emissionstreiber Louisa Schneider ist Journalistin und Klimaaktivistin mit der Mission, die Dringlichkeit von Klimaschutz aufzuzeigen. Aktuell arbeitet sie mit Greenpeace im Rahmen des Projekts grad.jetzt zusammen. Isa und Kira sprechen mit ihr darüber, wie und welche Ungleichheitsdimensionen im Zusammenhang mit der Klimakrise steh…

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D’elle à elle – Trailer 1:19

9M ago1:19

1:19

Qu’est-ce qui préoccupe les jeunes militantes qui s’engagent à l’heure actuelle pour une société plus égalitaire ? En quoi leurs revendications et leurs buts diffèrent-ils de ceux des féministes qui les ont précédées? Dans le podcast intergénérationnel de la CFQF, deux femmes échangent sur des sujets variés qui sont au cœur de l’actualité. Avec ce …

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16_Fragestunde zu den Wechseljahren: Im Gespräch mit Judith Bildau 32:57

9M ago32:57

32:57

Daniela Ullrich klärt in dieser MENOMIO-Folge mit der Gynäkologin Judith Bildau wichtige Fragen rund um die Wechseljahre: Sind bioidentische Hormone sinnvoll? Wie erkenne ich die Wechseljahre? Was tun bei Beschwerden und Diabetes? Die Fachärztin, Mutter von fünf Töchtern, Model und Medical-Influencerin für Frauengesundheit informiert in dieser Folg…

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#65 Annahita Esmailzadeh über unbewusste Vorurteile in der Arbeitswelt 50:49

9M ago50:49

50:49

Wie unconscious Biases Diskriminierung verankern Annahita Esmailzadeh ist Leiterin des Bereichs Customer Success Account Management bei Microsoft. Kira und Isa sprechen mit ihr heute jedoch über ihre Arbeit als Speakerin, Business Influencerin und Autorin. Annahita setzt sich in ihrem aktuellen Buch mit unconscious Biases auseinander, unbewussten V…

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15_Mentale Gesundheit in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Sabine Linser 43:32

10M ago43:32

43:32

In dieser MENOMIO-Episode spricht Daniela Ullrich mit Mental- und Emotionscoach Sabine Linser über die Bedeutung der mentalen Gesundheit in den Wechseljahren. In dem Gespräch geht es um Selbstwertgefühl, Glaubenssätze und das Umdenken in dieser Lebensphase. Sabine unterstützt Frauen dabei, das erfüllte Leben zu leben, das sie sich wünschen und ist …

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#64 Emre Çelik über Authentizität und Selbstwert in einer kapitalistischen Gesellschaft 53:58

10M ago53:58

53:58

Wie soziale Strukturen unsere Identität beeinflussen Emre Çelik ist Gründer, Menschenrechtsaktivist, Antidiskriminierungsexperte, zudem Speaker und Content Creator. Emre setzt sich mit seiner Arbeit dafür ein, das Bewusstsein für Themen wie Empathie, Gleichberechtigung und Inklusion zu schärfen. Emres Vision: Eine Welt ohne Ausgrenzung und Diskrimi…

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14_Wie Shiatsu in den Wechseljahren hilft: Im Gespräch mit Angela Huemer 33:03

10M ago33:03

33:03

In dieser MENOMIO-Episode erklärt die Shiatsu-Praktikerin Angela Huemer, wie Shiatsu in den Wechseljahren helfen kann, das Gleichgewicht auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene wiederzufinden. Daniela Ullrich spricht mit Angela über die wohltuende und angenehme Erfahrung von Shiatsu in dieser Lebensphase. Dein Kontakt zu Angela Huemer: Ins…

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#63 - Mirna Funk über Emanzipation und die Macht des Individuums 40:06

10M ago40:06

40:06

Nur Mut und Kampfbereitschaft führt zu Veränderung Mirna Funk ist Schriftstellerin, Journalistin und Drehbuchautorin. Sie polarisiert insbesondere durch ihre feministische Haltung. Mirna ist davon überzeugt, dass Gleichberechtigung ohne ökonomische Unabhängigkeit nicht möglich ist und Emanzipation nicht in Teilzeit funktionieren kann. Heißt konkret…

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13_Wechseljahre Hormonbalance durch Essen: Im Gespräch mit Stefanie Bart 31:43

11M ago31:43

31:43

Frauen nehmen sich und ihre Bedürfnisse in den Wechseljahren oft besser wahr. Ein idealer Zeitpunkt also, um den Fokus auf die richtige Ernährung zu legen. Wie das gelingt und wie man mit dem Essen den Hormonhaushalt ins Gleichgewicht bringt, darüber spricht Host Daniela Ullrich mit der Ernährungsexpertin und Diaetologin Stefanie Bart in dieser MEN…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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