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Die Biohacking-Praxis

The Red Bulletin

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Jeden Dienstag neu: Der Podcast, der dich gesünder besser länger leben lässt. Verbessere deine Fitness, deine Performance, deine Lebensqualität. Mit den einfachsten Tricks und den spannendsten Hacks. Zu Ernährung, Supplements, Training, Lifestyle. Deine Hosts: Profi-Biohacker Andreas Breitfeld und Hobby-Biohacker Stefan Wagner.
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Hajo Schumacher hat selbst weder in seiner Ehe noch im Bett Probleme. Aber er ist so nett, und fragt Sexual-Therapeutin Katrin Hinrichs für einen Freund, bei dem das leider ganz anders ist. Und so plaudern die beiden herrlich ungezwungen über Themen, die alle betreffen, über die man aber gerade als Mann nicht so gern spricht: Das beginnt bei der Frage, wie das eigentlich so ist in einer Sexualtherapie, geht über Erektionsprobleme, offene Beziehungen und falsche Vorbilder bis hin zu, na ja, P ...
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Lass Dich mitnehmen zu den schönsten Orten dieser Welt. Mit diesem Podcast erlebst Du entspannende Geschichten über ganz besondere Reiseziele und gleitest mit wundervollen Bildern im Kopf in den Schlaf. Wir freuen uns über Post an podcast@bettamstrand.de Bett am Strand wird präsentiert von allnatura - natürlich schlafen und wohnen allnatura – der Öko-Pionier mit 40 Jahren Erfahrung. allnatura bietet langlebige ökologische Produkte in hoher Qualität zu einem fairen Preis. Alle Bereiche und Pr ...
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Moin, Moin, & herzlich willkommen in a pranaful world. Schön, dass du da bist. In diesem Podcast erfährst du alles rund um die Themen Lebensenergie, moderne Spiritualität, Breathwork, Ayurveda & ganzheitliche Gesundheit. Die zwei Schwestern aus Hamburg, Jasmin & Josephine, begleiten dich mit ihrem Podcast seit 2017 auf ihrem Weg zu mehr Lebensenergie und sprechen ehrlich und mit viel Liebe über ihre Erfahrungen. Komm mit auf die Reise zu mehr Verbindung - zu dir selbst & zu etwas Größerem. W ...
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Too hot for Social Media, aber nicht für unseren Podcast: Instagram & Co. haben uns dafür gebannt, dass wir über female pleasure sprechen. Doch wir lassen uns den Mund nicht verbieten. Und was könnte ein besserer Ort für Realtalk sein, als im Bett. Welcome to the hottest Sleepover ever: femtasys Video-Podcast "Um 10 ist Licht aus!" Hier bekommst du Lotti's kostenloses femtasy Lieblings-Audio: ⁠bit.ly/lotti-audio
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Wie viel Porno braucht es im Bett? Ich werde nicht (mehr) feucht, warum? Fremdgehen oder nicht? Sex und Liebe, gehört das zusammen? Was kann ich meiner Partnerin im Alter noch bieten? Diese und viele weitere Fragen rund um die Themen Sexualität und Beziehung sind auch heute noch - in allen Generationen - mit starker Scham und vielen Vorurteilen verbunden. Nicht selten mit der Folge, dass die Sexualität darunter leidet, Wünsche offen bleiben, Hemmungen und Barrieren weiter existieren. Doch da ...
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Der 7Mind Podcast

Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden

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Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstver ...
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SEELEN STRIPTEASE

Kathrin Ismaier - Sexualcoach

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Willkommen bei Seelen Striptease - Dein Podcast zu den Themen bewusste Sexualität & Körperbewusstsein. Ich bin Kathrin Ismaier - Gesundheitspraktikerin für bewusste Sexualität und Sexual Coach. Ich helfe dir dich & deinen Körper mehr zu spüren und ein erfülltes Sex & Liebesleben zu leben.
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Nach 12 Jahren in einer Beziehung, inklusive 5 Jahre Ehe, befindet sich Lotta mit Ende 20 in Berlin plötzlich dem Single-Dasein ausgesetzt. Eine Reise vom ehemals sicheren Hafen beginnt, wobei sie mit ihrer temperamentvollen Art nie ein Abenteuer verpasst! Dabei begegnet sie nicht nur spannenden Menschen, sondern lernt sich selbst, ihre Lust und das Ding mit der Liebe immer wieder ein Stück besser kennen. Lauscht Lotta, wenn sie aus dem Nähkästchen plaudert und fühlt euch animiert, euch selb ...
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Wir sind angetreten, um Euch, den innerlich gereiften, interessierten Frauen dieses Landes eine Stimme zu geben – und Euch zuzuhören! Wir wollen mit weiblichem Blick und Humor auf die großen Fragen schauen, die sich uns Frauen meist erst dann stellen, wenn wir mitten im Leben stehen: War das alles? Geht da noch was? Wie stoße ich durch die Gläserne Decke? Wie bleibe ich fit, und wie kann ich vorsorgen: gesundheitlich und finanziell? Soll ich bleiben oder gehen? Hilft Yoga gegen Altwerden? Wa ...
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Der Provokative Ansatz in Coaching und Therapie

Dr. Charlotte Cordes, Dr. Noni Höfner, Florian Schwartz

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Hier veröffentlichen wir ca. 30 minütige Coachings und Interviews zum Provokativen Ansatz, sowohl Der Provokative Ansatz ist nonverbal wohlwollend und zutrauend (das Allerwichtigste!!!) und verbal humorvoll herausfordernd. Ziel ist es, ein festgefahrenes System, in dem Klient*innen feststecken, durch schräge Bilder und Ideen wieder in Bewegung zu bringen. Die Videocoachings sind nur Im Abo gegen einen geringen Monatsbeitrag erhältlich. Der Rest ist kostenfrei. Mehr zum Provokativen Ansatz ww ...
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In diesem Podcast geht es um DICH, um dein glücklich Sein, um deine Gesundheit auf ALLEN Ebenen - körperlich (die ersten 186 Folgen lang), aber auch emotional, seelisch und finanziell (alles danach). Mit meinen Impulsen und Interviews möchte ich dir Mut machen und dich inspirieren, deinen Weg zu gehen und dir dabei immer näher zu kommen. Es geht letztendlich darum, deine Träume in glücklichHEIT zu leben - also gesund und glücklich. Gabriele Sirotek ist Trainerin, Autorin und 3-fache Mutter u ...
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Bei PRO MIND ATHLETE helfen wir Sportlern dabei, mithilfe der besten mentalen Strategien maximal erfolgreich zu werden. Das heißt, egal ob du deine allerersten sportlichen Erfolge sammeln willst oder dich in der Weltspitze etablieren möchtest, wir supporten dich dabei. Mit unserem Konzept konnten unsere Athleten bereits Olympiasiege feiern, aber auch zahlreiche Erfolge im Leistungs- und Hobbysport in den unterschiedlichsten Disziplinen erzielen. Getreu dem Motto "Making the best even better" ...
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AufGAYklärt

Basti, Micha & Steffen

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Wir sind der schwule Aufklärungspodcast. Bei uns erfährst du, wie es im Bett wirklich geht. Wie geht Analverkehr? Wie ‚bereite‘ ich mich vor? Was zum Teufel sind NS, TT und BDSM und wie funktioniert Safer Sex im 21. Jahrhundert? Wir sprechen mit wunderbaren Menschen auch über queerpolitische und queergesellschaftliche Themen - mal mehr und mal weniger mit moralischem Anspruch. Alles über uns und wo du uns hören und sehen kannst, gibt's auf unserer Webseite.
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Kiss & Cook - Der queere kulinarische Podcast

David Kaiser / Johannes Rosenstein

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Lust auf Genuss? Lust auf Essen? Lust aufs Kochen? In diesem Ohrenschmaus mit David Kaiser und Johannes Rosenstein dreht sich alles um die zweitschönste Sache der Welt: das Essen. Was dabei herauskommt, wenn ein Schauspieler und ein Filmemacher Tisch, Bett und die Leidenschaft fürs gemeinsame Kochen teilen, das erfahrt ihr in diesem Podcast. Egal, ob es darum geht, Rezepte auszuprobieren, Restaurants zu besuchen, aus ”nichts im Haus” was Leckeres zu zaubern oder sich in einer Kochchallenge h ...
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Wer kennt es nicht - man liegt abends im Bett und auf einmal ziehen die eigenen Gedanken Kreise. Manchmal erreichen einen ganz neue Ideen für spannende Projekte, an anderen Abenden hinterfragt man Dinge, über die man sich noch nie Gedanken gemacht hat. Den Großteil meiner Denkweise teile ich bereits seit 2013 auf sozialen Netzwerken wie YouTube oder Instagram unter dem Namen LunarJess. Mit meinen Beiträgen möchte ich Menschen aufklären, inspirieren und helfen. Denn: niemand ist alleine mit P ...
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Andrea Buzzis "E-Health Pioneers"-Podcast ist der Business-Podcast für den digitalen Gesundheitsmarkt. Ihre Interview-Gäste sind Gründer, Innovatoren und Akteure im E-Health-Bereich. Der Podcast will den Dialog zwischen Unternehmen, Patienten und Ärzten anregen und digitalen Gesundheitsprodukten Gehör verschaffen. Jeden zweiten Freitag erscheint eine neue Folge mit und für Gründer, Ärzte, Versicherungsunternehmen und natürlich alle Menschen, die jetzt und in Zukunft von digitaler Gesundheit ...
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Wie funktioniert dieser mysteriöse Orgasmus? Warum reden alle übers "Kommen"? Wie geht man mit Geschlechtskrankheiten um? Warum wird nach einem Date geghosted? Haben auch Männer Versagensängste im Bett? Und was mach ich, wenn meine Beziehung einfach nicht mehr funktioniert? Hast du dich das auch schon einmal gefragt? Dann bist du hier genau richtig! In „heart2heart“ spricht Lina über alles, was mit Liebe, Sex und Beziehungen zu tun hat. Ehrlich. Kritisch. Reflektiert. Und das nicht allein: i ...
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Der Podcast für mehr Gelassenheit und Leichtigkeit im Alltagswahnsinn mit Achtsamkeitscoach Angela Homfeldt. Du hetzt häufig von einem ToDo zum anderen? Du versuchst soviel wie möglich an einem Tag zu schaffen? Und abends fällst du häufig ausgepowert und unzufrieden ins Bett? Einschlafen klappt dann meist trotzdem nicht gut? Dazu hast du vielleicht häufig noch körperliche Beschwerden wie Tinnitus, Erschöpfung, Rückenschmerzen, Kopfweh oder sonstige Stresssymptome? Hier gibt es Tipps, Erfahru ...
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Kann man beim Schlafwandeln aufs Klo gehen? Wann gehen Profifußballer ins Bett? Und welche Hilfsmittel machen mehr aus deinem Schlaf? Das alles erfährst du bei 7Schläfer – deinem Podcast über die kuriose Welt des Schlafes. Schlafforscher Dr. Albrecht Vorster und Einschlafgeschichten-Autorin Cora Steineck spazieren in ihren Gesprächen kreuz und quer durch die Nächte anderer. Dabei nehmen sie nach und nach die unterschiedlichsten Schläfer-Typen unter die Lupe: Kurzschläfer, Langschläfer, Schle ...
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Im Leben gibt es immer wieder Hochs und Tiefs, doch gibt es viele Möglichkeiten, um aus einem Tief wieder herauszukommen. Auch für Dich! Du lernst hier, wie Du künftig reagieren kannst und vor allem auch, wer Dir in solch einer Situation helfen kann. Der Better Be Happy-Podcast bietet Dir psychologisches Fachwissen verständlich verpackt, aber auch Experten-Interviews sowie inspirierende Geschichten von Menschen, die ihre eigene Geschichte erzählen! Hole Dir hier Kraft und Power und motiviere ...
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Was wäre, wenn du am Morgen topfit aus dem Bett hüpfst, voller Fokus und Energie durch den Tag gehst, nach Feierabend noch genug Kraft für Familie, Freunde und Hobbys findest und nachts in tiefen und erholsamen Schlaf gleitest? Biohacking macht's möglich. Denn Biohacking, das ist Persönlichkeitsentwicklung bis auf Zellebene. Als Biohacker verstehen wir ein gut gelebtes Leben als eine Reihe gut gelebter Tage. Deswegen erkunden wir das Wissen uralter Tradition, erforschen Erkenntnisse modernst ...
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SZ-Magazin

Süddeutsche Zeitung

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In der zweiten Staffel unseres SZ-Magazin-Podcasts redet Teresa Bücker über radikale Ideen für eine bessere Gesellschaft und beantwortet Fragen der Leserinnen und Leser. In der ersten Staffel erzählt die Hebamme Maja Böhler von den großen und kleinen Wundern, die sich an ihrem Arbeitsplatz ereignen.
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Von Wölfen und Bären – Hochsensibilität, Autismus, AD(H)S & Co

Verena Karl & Eduard Sadzakov mit Dreamwalk Audio

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Dieser Podcast ist eine ungekürzte Lesung des Buchs Von Wölfen und Bären – Hochsensibilität, Autismus, AD(H)S & Co von Verena Karl und Eduard Sadzakov. Gelesen von Björn Landberg, produziert von Dreamwalk Audio. Was ist bloß los mit unseren Kindern? Was ist los mit uns Menschen? In diesem Buch beschäftigen sich Verena Karl und Eduard Sadžakov mit einem aktuellen, gesellschaftsprägenden Phänomen. Immer mehr Kinder gelten als verhaltensauffällig. Immer häufiger erhalten sie psychosoziale Diagn ...
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Als evangelischer Klinikpfarrer (2015-Sept.2020) gehe ich in meinen Bereichen von Zimmer zu Zimmer, besuche Patienten (alle jene, die hier ein Bett auf Zeit haben ;) und schenke ihnen Zeit und biete ihnen ein Gespräch zu IHREM Thema an. Damit wir alles richtig machen: www.stefanhund.com/impressum www.stefanhund.com/Datenschutz 2017 beobachtete ich, dass diejenigen, mit denen ich lange und intensive Gespräche hatte, meistens auch einen Podcast hörten. Ich lernte dieses Handwerk und startete d ...
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BEAUTY WILLIAMS

AEOY - All Ears On You

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“Hello Beauties!“ - Judith Williams lädt zum Beauty-Podcast! Die beliebte TV-Löwin und erfolgreiche Unternehmerin spricht mit ihren prominenten Gästen und Experten über alles, was „Hautsache“ ist: Welche Schönheitstrends sind hot, welche flop? Was hält unsere Haut wirklich jung und gesund? Welche Beautymythen hat die Wissenschaft längst entzaubert? Und: Gibt es neue, revolutionäre Wirkstoffe und Routinen, die wahre Wunder vollbringen? Dabei ist Judith Williams als Beauty-Expertin eines beson ...
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Stefan war wieder in Klagenfurt zum inneren Frühjahrsputz. Er erzählt von seiner zweiten Inuspherese und diskutiert mit Andreas, wie man die Entgiftungs-Effizienz der Power-Blutwäsche optimieren kann. Wir möchten euch auf den Partner dieser Folge aufmerksam machen: RauchJuice Bar. Die fruchtigen Kreationen gibt es frisch gepresst in ihren Bars in W…
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Susanne ist Gründerin von Finde deine Spur und seit 20 Jahren mit Lomi Lomi und Hawaii verwoben. Sie ist Körpermentorin mit Hawaii-Feeling und Aloha Spirit und erzählt uns heute von ihrem Weg, ihren Erfahrungen und ihrem spannenden und wunderschönen Tun. Mehr zu Susanne’s Wirken findest du auf https://www.finde-deine-spur.com/, wo du dich auch zu i…
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Du hast Unreinheiten, Akne oder fühlst dich in deiner Haut einfach nicht wohl? Hautprobleme betreffen viele - Frauen ebenso wie Männer oder andere Geschlechter. Offen darüber gesprochen wird jedoch selten. René spricht mit Dermatologin Dr. Sarah Bechstein über den Umgang mit Hautproblemen, die Scham und Stigmatisierung, die damit verbunden sind, un…
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Warum nehme ich so zu, und warum versagen meine bisherigen Methoden, das Körpergewicht im Griff zu haben? Es könnte sich lohnen, mehr zu wissen über das Thema Insulinresistenz, nicht nur, wenn man das Polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) oder Diabetes hat. Diana im Gespräch mit Mrs. Menopause Dr. Katrin Schaudig über den Zucker- und Energiestoffwech…
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Es ist ein enges Korsett, das vielen Frauen geschnürt wird: Spätestens ab einem gewissen Alter geht die Fragerei los: "Gibt es keinen Partner? Und was ist mit Kindern?" Und selbst wenn beides gegeben ist, dann geht es weiter: Wie du arbeitest Vollzeit? Und was ist mit deinen Kindern? Ach, du stillst nicht!?" Manchmal könnte man oder vor allem frau …
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femtasy 24h lang kostenlos nutzen: bit.ly/24h-unlocked Da fehlen einem die Worte - Bei den Storys, die Lotti und Elli heute dabei haben, können wir nicht viel mehr sagen, außer "What the actual f*ck!?" Wir haben die verrücktesten Sex- & Dating-Stories von der Community und Reddit für euch in unserer neuen Gameshow für euch: 🥊THE BATTLE OF ANECDOTES…
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Power fürs Gehirn, Support für verletztes Gehirn, aber zuviel davon ist ganz und gar nicht gut: Andreas teilt seine Faszination für Laktat. Es wird diesmal ein bisschen nerdig, aber das macht ja zur Abwechslung nichts, und außerdem könnte Laktat ähnlich wichtig sein wie der Blutzucker. Der wissenschaftsbasierte All in One-Green Drink mit 99 Highend…
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In dieser kurzen Podcastfolge lese ich dir dieses wunderschöne und bestärkende Gedicht von Marianne Williamson vor. Nimm' es dir immer zur Hand, wenn du glaubst nicht gut genug zu sein, dich klein machen zu müssen oder wenn du dich sonst irgendwie boykottierst. Damit kannst du dich erinnern, wer du wirklich bist! Viel Freude damit! ÜBER DIESEN KANA…
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Lass Dich mitnehmen an die Donau. Der Fluss trennt Ulm in Baden-Württemberg von Neu-Ulm in Bayern. In dieser Doppelstadt erlebst Du einen faszinierenden Kontrast zwischen mittelalterlichem Ambiente und moderner Architektur. Nach einem erlebnisreichen Spaziergang genießt Du den Sonnenuntergang über Ulm bei Zuckerbrot und Rotwein. Gelesen von Björn L…
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In dieser Folge gibt es zum ersten Mal einen Vierer! Gemeinsam mit dem Fotografen Sam aka Sensualshootffm, Romy und Emma, erkundet Lotta die Welt der Aktfotografie. Sam ist das zweite Jahr der Fotograf auf der Partyreihe Kinky Galore by Jan Ehret und lichtet gekonnt, sowohl die sanften Kurven als auch die fordernden und lustvollen Blicke der Models…
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Heute kommt sie jetzt endlich, die Folge, um die Ihr uns mehrfach gebeten habt. Wir haben nämlich diverse Mails erhalten, in denen mittelalte Frauen berichten, dass sich plötzlich alte Ängste und Traumata wieder melden – oder auch neue entstehen. Ja, und dazu hat Julias heutige Interviewpartnerin sehr viel zusagen. Dr. Tanja Michael ist Professorin…
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Mit ein bisschen Verspätung melden wir uns zurück mit einer neuen Runde von "Ihr fragt, wir antworten". Vielen lieben Dank für eure zahlreichen Mails und Nachrichten - und für euer Vertrauen! Darum geht es heute: Einer unserer Hörer hat sich intensiv mit unserer Gas-und-Bremse-Episode beschäftigt und das vorgestellte Sexdrive-Modell auf seine ganz …
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Dein kostenloses femtasy-Audio: bit.ly/favourite-audioSeife, Spucke, Tättowierer, Barkeeper, KÜNSTLER - Laut TikTok-Trend alles Dinge, die nicht in eine Vagina gehören! Nach Lottis und Ellis Stories überlegen wir es uns vor allem bei Letzterem 3 Mal... Wir haben die verrücktesten Sex- & Dating-Stories von der Community und Reddit für euch in unsere…
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Stefans unerschrockenes Faible für Barfußschuhe ist berüchtigt. Ist es auch berechtigt? Andreas und Stefan sprechen darüber, wieso wir mehr für unsere Füße tun sollten – und wie wir mehr tun. Ohne dass das soziale Ansehen leidet. Der wissenschaftsbasierte All in One-Green Drink mit 99 Highend-Ingredients inkl. den Mikronährstoff-Klassikern für Immu…
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Ich mag Geschichten, weil sie uns helfen, wichtige Dinge auf einfache Art und Weise zu verstehen und zu merken! Diese finde ich besonders schön, weil sie 2 Varianten hat! Hör' sie die mal an und entscheide selbst! ;-) ÜBER DIESEN KANAL: In Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast geht es um DICH, um DEIN glücklich Sein und DEINE Gesundheit auf ALL…
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Du willst immer 100% geben, bist dabei aber unzufrieden und stehst ständig unter Strom? Zeit, deinen Perfektionismus endlich loszulassen! Erfahre in dieser Folge mehr über unterschiedliche Ausprägungen des Perfektionismus und wie er dir im Alltag nicht nur schaden, sondern auch helfen kann. Außerdem spricht René über Ansätze, um zufriedener, gesünd…
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Man muss nur mal den Vögeln zuhören. „Ich frage für einen Freund“, der Sexpodcast für Erwachsene, feiert live im Funke-Hauptquartier Essen die steigenden Temperaturen, brodelnde Hormone und Brause im Herzen. Aber was, wenn die Frühlingsgefühle sich nicht einstellen wollen? Unsere Themen: Der Tanzschulen-Trick. Der Usain-Bolt-Mythos. Das One Pack fe…
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Warum hat die MENO-Welle ihren Ursprung in England? Ist es das System, oder sind es MENO-Stars wie die Fernsehmoderatorin Davina McCall oder die Abgeordnete („MP" oder „Member of Parliament“) Carolyn Harris? Was können wir von Great Britain lernen, wo man uns in punkto MENO um Jahre voraus ist – vor allem am Arbeitsplatz und bei der Ausbildung der …
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Soll ich reinschauen, oder besser nicht? Wenn wir uns unserer roten Box, eben jener Kiste, in der all die unangenehmsten Erinnerungen und Erlebnisse aus unserer Kindheit liegen, erst mal bewusst sind, was dann? Früher oder später macht sie ohnehin auf sich aufmerksam, wenn die Zeit dafür reif ist. Etwa indem immer wieder belastende Verhaltensmuster…
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femtasy 24h kostenlos nutzen: my.femtasy.com/de-battle-season-24h-unlocked Der mandatory Crush auf den All-Inclusive-Hotel-Animateur, wer kennt's nicht... Aber was passiert, wenn man ihn sich tatsächlich ins Bett holt?? Lotti & Elli haben die verrücktesten Sex- & Dating-Stories von der Community und Reddit für euch in unserer neuen Gameshow für euc…
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Auf unseren Retreats werden mein Partner Christian und ich immer wieder gefragt: "Wieviel Sex ist denn nun eigentlich normal?" Oder: "Wieviel Sex müssen wir haben, damit unsere Beziehung glücklich ist?" Solche Fragen sind verständlich. Allerdings gibt es darauf niemals eine allgemeingültige Antwort. Deshalb sehen wir uns in der heutigen Podcastfolg…
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Epigenetik? Was steckt hinter dem Trend-Begriff in der Biohacking-Szene? Andreas und Stefan haben Irina Juen vom Health Performance Institute Innsbruck eingeladen, um über die vielen Zusammenhänge von Genetik, Lifestyle, Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu sprechen. Die plastikfreie Activewear-Alternative für den umweltbewussten Abenteurer und Bio…
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In dieser kurzen Podcastfolge erfährst du alles rund um das neue 100h Teacher Training von Josephine. Du erfährst warum Ayurvedic Breathwork so kraftvoll ist, wie du diese Kraft für dich in den Alltag integrieren kannst und warum und wie du diese Technik weitergeben kannst. Im Podcast spreche ich über den Aufbau der Ausbildung: 5 Elemente = 5 Modul…
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Lerne in diesem Interview Susanne mit mir gemeinsam kennen und lass' dich von ihrem Weg und ihrem Tun begeistern. Das Sachbuch "Hochbegabt gescheitert - und neue Türen öffnen sich" ist eine Lebensgeschichte und Erfahrungsbuch aus Susanne's Sicht als Mutter. Mit vielen Infos zu Hochbegabung, Schulverweigerung, ADHS, 'Underachievement', Autismus und …
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Lass Dich mitnehmen in die Türkei. Dalyan liegt an der Südwestküste und gehört zu den schönsten Gegenden an der türkischen Ägäis. Nach einem herrlichen Schlammbad in der Sultanye-Therme besuchst Du den traumhaften Strand von Iztuzu. Und auch die Bedeutung der Schildkröte für diese Region wird Dir bald bewusst. Gelesen von Björn Landberg Text: Lea W…
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Die Lockdownzeit damals im Winter 2021 auf Grund der weltweiten Covid-Pandemie hatte unser aller Leben eingeschränkt und verändert! Doch auch diese ereignislose Zeit hat für Abenteuer bei Lotta gesorgt. In einem Onlinekurs von der Uni hat Thorsten ihr auf ein Mal geschrieben, der sie schon länger beobachtet hatte, als Lotta ihre Kamera für Redebeit…
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Mit ihrem Roman-Bestseller "Das Liebespaar des Jahrhunderts" hat Julia Schoch offenbar einen Nerv getroffen, denn darin seziert sie meisterhaft eine 20 Jahre alte Liebe - und zwar die eigene zu ihrem Mann. Oder doch nicht? Das Besondere an Julia Schochs Ramen ist nämlich: Sie sind autofiktional. Das heißt, ihre Romane haben klar autobiographischen …
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Was braucht es, um sich in einen Menschen zu verlieben? Habt ihr da schon einmal intensiv drüber nachgedacht? Viele (oder zumindest einige) von uns haben genaue Vorstellungen davon, wie ihre "bessere Hälfte" sein soll. Und dann kommt doch häufig alles anders, als man denkt. Plötzlich findet man Dinge und Verhaltensweisen attraktiv, die man so gar n…
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Leben, Lust, Leistung: Andreas und Stefan haben gemeinsam Sex. Als Thema. Von der erstaunlichen Bedeutung der Morgenlatte über die Gefahren von Pornos und die Ejakulations-Formel bis zur segensreichen Wirkung der Aminosäure Arginin. Der wissenschaftsbasierte All in One-Green Drink mit 99 Highend-Ingredients inkl. den Mikronährstoff-Klassikern für I…
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In dieser Folge spreche ich über die kleinen täglichen Gewohnheiten - wie z.B. täglich das Bett zu machen - die einen großen Effekt auf unser Leben haben können, wie schon der Admiral William G. McRaven in einem wunderbaren Vortrag einer Abschlussklasse 2014 empfahl und auch in seinem Buch "Mach' dein Bett' schrieb. Ich finde das einen sehr spannen…
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Ein Thema, das alle betrifft und trotzdem häufig schambehaftet ist: Sexualität. Sexualtherapeutin Julia Henchen möchte zu dem Thema aufklären und spricht mit René darüber, wie man seine Sexualität achtsam erkunden kann, wie eine gute Kommunikation über sexuelle Bedürfnisse und Grenzen aussehen kann, die Funktionen eines Orgasmus und wie man Solosex…
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Heute gibt's was zu feiern: die 100. Folge MENO AN MICH! Julia und Diana sprechen über die Aussicht, möglicherweise selber mal 100 zu werden und was sie dafür aus ihren Interviews mitnehmen. Garantiert mit Bucketlist und guter Laune und OHNE reflexhafte Selbstoptimierung. Wir sprechen darüber, was wir in unserem Leben tun "müssen", um gesund alt zu…
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In diesem Thema steckt Konfliktpotenzial - wenn auch nicht unbedingt auf den ersten Blick: Die Rede ist vom Sexdrive. Bei manchen ist er stark ausgeprägt, bei anderen weniger stark. So weit, so unproblematisch. Schwierig wird es meistens dann, wenn Paare eine stark unterschiedliche Sexlust haben. Sprich: Einer möchte deutlich mehr Sex als der ander…
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Das beliebteste femtasy-Audio gratis: https://bit.ly/favourite-audio Plastikplanen, Messer und Chemikalien statt Vibrator und Handcuffs. Wie verirrt man sich in so eine Situation? Lotti & Elli haben die verrücktesten Sex- & Dating-Stories von der Community und Reddit für euch in unserer neuen Gameshow für euch: 🥊THE BATTLE OF ANECDOTES🥊 Die Kategor…
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Seit vergangenem Herbst hatte ich über mehrere Monate lang eine Sexkrise. Es fiel mir schwer, in die Erregung zu kommen oder einen Orgasmus zu kriegen. (Die ganze Story erfährst du in Podcastfolge SST268.) Jetzt ist diese Sexkrise definitiv vorbei und in der heutigen Folge erzähle ich dir, was ich daraus gelernt habe. Du erfährst von mir... ...was …
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„Ohne gesunde Mitochondrien ist alles nichts“, sagt Andreas in dieser Folge. Und er hat recht. Was die Nachfahren von Bakterien, die (mehr oder weniger) munter in unseren Zellen rumtanzen, genau für uns tun und was wir für sie tun können? Jetzt reinhören! Andreas Breitfeld und Max Gotzler werden dieses Jahr beim Krallerhof-Event "Regeneration & Lon…
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In dieser Folge erlöse ich dich vielleicht von der Frage: "Jetzt machst du schon wieder etwas anderes?", falls du vom Human Design Typ her ein/e SpezialistIn, ein/e Manifestierende/r GeneratorIn, ein MG oder ein Feuerdrache bist - so wie ich diesen aufregend abwechslungsreichen Typ in meinem Buch beschreibe! Ich ermutige dich, dich so anzunehmen, w…
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Lass Dich mitnehmen auf die Kanaren. Gran Canaria trägt den Spitznamen "el continente en miniatura" und tatsächlich machen die vielen verschiedenen Ökosysteme und Landschaftsformen aus der Insel einen Miniaturkontinent. Du erlebst wüstenartige Sandlandschaften, urige Bergdörfer und Strände wie aus dem Reiseprospekt. Gelesen von Björn Landberg Text:…
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Dies ist die Fortsetzung von Folge 43: Wachsen in Beziehungen Teil 1! Ich empfehle dir, zuerst in Teil 1 reinzuhören. Wir sind soziale Wesen und suchen den Kontakt zu anderen Menschen, wollen in Beziehungen sein und werden nicht allzu selten von Konflikten eingeholt. Chari, Stanni und Lotta reden über eine mögliche Quelle von inneren Konflikten und…
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Kurzanleitung