60 Minute Yin & Yang Yoga – March 24, 2015 – Audio Podcast – The Yoga Matt podcast

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60 Minute Yin & Yang Yoga – March 24, 2015 – Audio

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We’re going to start off tonight with a 30 minute flow that will get us warmed up, and then we’ll settle into the last half of class with some juicy deep yin hip-openers.

A block, blanket and bolster will be helpful, but they aren’t necessary.

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