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99 | Schlaf gut
Manage episode 449044212 series 3518422
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„Oh, da muss ich erst mal drüber schlafen“ 😴
Schon mal gedacht oder auch gesagt? Das Drüberschlafen ist an sich kein Problem, aber es kann zu einem werden 😅
In dieser Folge sinnieren Stefan und Patrizia über das weit verbreitete Phänomen des Drüberschlafens:
😴 Wieso die rechte Gehirnhälfte gern mal eine Nacht nutzt, um Entscheidungen zu verarbeiten bzw. zu „sortieren“
💆🏻♀️ Was daran nützlich und entlastend ist
🥳 Wieso spontane Entscheidungen genau so dienlich sein können
⛔️ Wann das Drüberschlafen zu einer Verzögerungstaktik wird
😴 Wie das Schlafen das Gestalten hemmt
🆘 Wieso Zögern unglücklich macht
🥳 Wie man die Taktik durchkreuzt und warum Festlegen belebt
Bestimmt stört diese Folge Dich in Deiner Komfortzone. Wenn Du allerdings kennst, dass Dich Dein Zögern und Zweifeln selbst nervt, steig mal ein und bring Dich in Schwingung 😉
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