#49 - Bodyweight Mastery: A Deep Dive Into Calisthenics Heroes Journey PhysioFitness podcast

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#49 - Bodyweight Mastery: A Deep Dive into Calisthenics

10M ago 39:58

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Calisthenics beckons with the promise of fitness anywhere, anytime, and with no elaborate equipment. But what exactly is it? How much strength and hypertrophy can you achieve? Is it a worthwhile investment of your time? For many, the initiation into calisthenics is uncertain and confusing. Join us as we explore foundational movements, their advanced counterparts, and the correct approach to programming. Whether you're a beginner or looking to refine your calisthenics routine, tune in for insights and guidance.

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#Fitness #Podcasting Education #Self-Improvement #Dr. Cam Hoge & Anibal Rios #Anibal Rios #Dr. Cam Hoge

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