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Eine gesunde Verdauung für ein glückliches Gehirn: Der synergistische Effekt von Darmgesundheit und mentaler Stabilität
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Wir werfen einen Blick auf die Verbindung zwischen unserem Darm, unserem Gehirn und unserem Immunsystem und wie sich unsere Ernährungsgewohnheiten darauf auswirken können.
Die Kommunikation zwischen unserem Darm, unserem Gehirn und unserem Immunsystem beeinflusst unsere Stimmung, unser Verhalten und unsere Denkprozesse.
Eine gestörte Darmflora kann zu psychischen Symptomen wie Angst oder Depression führen. Es ist wichtig, auf Körper und Geist gleichermaßen zu achten.
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Im Podcast erwähnt:
Podcastfolge 127 - Vagus Nerv - Interview mit Clara
Warteliste - Darm Code Programm
Wenn Du Fragen zum Darm Code Programm hast, kannst Du mir gerne jederzeit eine Nachricht auf Instagram oder eine E-Mail schreiben. ———————————————————
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Alles Liebe
Deine Hannah
223 Episoden
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