Chris Nowinski is a former football player at Harvard University and professional wrestler with WWE, World Wrestling Entertainment. After enduring a career-ending head injury, Chris has dedicated his professional life to serving patients and families affected by brain trauma, particularly Chronic traumatic encephalopathy, or CTE, a progressive neurodegenerative disease that develops after repeated head injuries. Jay and Chris discuss the state of head injuries in American athletics, the difference between advocating for head safety at youth and professional levels, Chris’ newest research, and much more. Episode Chapters (00:00) Intro (00:50) changes in the culture around concussions in the past two decades (02:39) padded helmet technology (03:55) concussion reporting in the NFL (10:35) Chris’ career path and concussion history (14:52) connecting with activists who haven’t themselves suffered a traumatic brain injury (17:42) SHAAKE - a new sign to identify concussions (20:53) Unions can help players advocate for safety policies (23:10) final thoughts and goodbye For video episodes, watch on www.youtube.com/@therudermanfamilyfoundation Stay in touch: X: @JayRuderman | @RudermanFdn LinkedIn: Jay Ruderman | Ruderman Family Foundation Instagram: All About Change Podcast | Ruderman Family Foundation To learn more about the podcast, visit https://allaboutchangepodcast.com/…
Podcast Pawła Albrechta na temat biznesu & nieruchomości.
…
continue reading

1
Jak bezpiecznie zarządzać pieniędzmi? Prosty system, który działa | Paweł Albrecht
12:04
12:04
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
12:04Masz wrażenie, że pieniądze przeciekają Ci przez palce? A może pomimo oszczędzania Twoja sytuacja finansowa się nie poprawia? W tym odcinku pokażę Ci sprawdzony system zarządzania finansami, który pomoże Ci:✅ Podzielić dochody tak, by zawsze mieć kontrolę nad wydatkami.✅ Unikać błędów, przez które konto świeci pustkami.✅ Zaplanować przyszłość finan…
…
continue reading

1
Alkohol: Niezdrowy sposób na "radzenie" sobie z emocjami | @jakub_mauricz
17:51
17:51
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
17:51🍷 Czy alkohol pomaga Ci się odprężyć, zapomnieć o problemach, poczuć lepiej? Jeśli tak myślisz, to czas poznać prawdę. Alkohol nie jest rozwiązaniem – to pułapka, która zamiast pomagać, niszczy Twoje zdrowie psychiczne i fizyczne.❌ Czy sięgasz po alkohol, żeby się odstresować? Alkohol NIE JEST rozwiązaniem, a jedynie pogłębia Twój problem. Z czasem…
…
continue reading

1
Nieszczelne Jelito: Cichy Zabójca Twojego Zdrowia! | Jakub Mauricz
48:21
48:21
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
48:21Nieszczelne jelito to problem, o którym wiele osób nie ma pojęcia, a jego skutki mogą wpływać na całe ciało. W tym odcinku dowiesz się, czym jest zespół nieszczelnego jelita, jakie są jego objawy i jakie konsekwencje może mieć dla zdrowia.Omówimy:Czym jest nieszczelne jelito i jak powstajeNajczęstsze objawy wskazujące na problemy z jelitamiCzynniki…
…
continue reading

1
Nie trzeba się katować! Prosty sposób na zdrową sylwetkę w nowym roku | Jakub Mauricz
23:24
23:24
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
23:24Nie musisz się katować na siłowni ani rygorystycznie ograniczać kalorii, żeby mieć zdrową i szczupłą sylwetkę! W tym odcinku razem z Jakubem Mauriczem wyjaśniamy, jak drobne zmiany w codziennych nawykach mogą na stałe poprawić Twoją formę i zdrowie. Wszystko bez rewolucji – delikatne kroki to klucz do sukcesu. 🔥W odcinku poruszamy:✅ Jak organizm sp…
…
continue reading

1
To nie SAM cukier, to Bliss point! Naukowy sekret jedzenia, które Cię uzależnia | Jakub Mauricz
38:03
38:03
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
38:03Czy wiesz, że to nie sam cukier, ale jego idealne połączenie z tłuszczem i solą sprawia, że jedzenie staje się uzależniające? W dzisiejszym odcinku odkrywamy tajemnicę „bliss point” – naukowo opracowanego punktu błogości, który sprawia, że nie możesz przestać jeść. Producenci żywności celowo tworzą produkty, które maksymalnie stymulują Twoje kubki …
…
continue reading

1
Detoksykacja Wątroby – Sekrety Naturalnego Zdrowia | Jakub Mauricz
34:33
34:33
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
34:33Wątroba to jeden z najważniejszych organów w naszym ciele, pełniący kluczową rolę w oczyszczaniu organizmu z toksyn i utrzymaniu zdrowia. Każdego dnia wątroba przetwarza to, co jesz, pijesz i czym oddychasz, dlatego jej prawidłowe funkcjonowanie ma ogromne znaczenie dla Twojego samopoczucia, energii i odporności.Czy wiesz, jakie objawy mogą wskazyw…
…
continue reading

1
Jedzenie zaprojektowane, by uzależniać. Prawda, której korporacje nie chcą mówić. | Jakub Mauricz
39:03
39:03
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
39:03Czy naprawdę wiesz, co jesz? W tym odcinku Paweł Albrecht zaprasza do rozmowy Jakuba Mauricza, cenionego dietetyka i eksperta od zdrowego stylu życia, aby odkryć przed Tobą tajemnice przemysłu spożywczego. Prawda jest brutalna: większość jedzenia, które codziennie trafia na Twój talerz, została zaprojektowana, aby Cię uzależnić, a nie odżywiać.➡ So…
…
continue reading

1
Jak przebiega zakup mieszkania od dewelopera? Formalności | Maciej Welman
32:51
32:51
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
32:51Zakup mieszkania na rynku pierwotnym może wydawać się skomplikowany, zwłaszcza jeśli robisz to po raz pierwszy. W tym odcinku dokładnie omawiamy formalny proces zakupu mieszkania od dewelopera – krok po kroku, od umowy rezerwacyjnej, przez umowę deweloperską, aż po odbiór techniczny i przeniesienie własności.Odcinek o tym jak wybrać dobre mieszkani…
…
continue reading

1
Jak wybrać dobre mieszkania od dewelopera? Porady eksperta | Maciej Welman
43:58
43:58
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
43:58Planujesz zakup mieszkania od dewelopera, ale nie wiesz, od czego zacząć? A może interesuje Cię inwestowanie w nieruchomości na rynku pierwotnym i chcesz uniknąć kosztownych błędów? W tym odcinku zapraszam do rozmowy z Maciejem Welmanem – CEO projektu Flip Na Pierwotnym, ekspertem w obracaniu mieszkaniami deweloperskimi.Dowiesz się, jakie kroki pod…
…
continue reading

1
Jak zarabiać w branży nieruchomości od zera – sprawdzony schemat | Paweł Albrecht
13:33
13:33
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
13:33Jak zacząć zarabiać na nieruchomościach od zera – sprawdzony schemat krok po kroku📍 Zaczynasz od zera w branży nieruchomości? W tym odcinku pokażę Ci praktyczny i sprawdzony plan działania, dzięki któremu możesz zacząć zarabiać bez dużego kapitału.Co znajdziesz w tym odcinku?1️⃣ Wprowadzenie do rynku nieruchomości – Dlaczego wiedza o rynku to podst…
…
continue reading

1
Top 30 książek, które odmienią Twoje myślenie o pieniądzach | Paweł Albrecht
31:50
31:50
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
31:50W dzisiejszym odcinku na YouTube przedstawiam moją osobistą listę Top 30 książek, które miały kluczowy wpływ na mój rozwój w takich obszarach jak finanse, produktywność, mindset, biznes, inwestycje i sprzedaż. Te książki są pełne inspirujących historii i praktycznych wskazówek, które można wykorzystać zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym, aby…
…
continue reading

1
Testy psychologiczne, które odmieniły moje życie! | Paweł Albrecht
22:30
22:30
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
22:30Czy zastanawiałeś się kiedyś, jakie masz mocne i słabe strony? Czy wiesz, jak wpływają one na Twoje decyzje w pracy i życiu prywatnym?Z kim czujesz się najlepiej, a przy kim trudno jest się dogadać?W tym odcinku opowiadam o moich doświadczeniach z testem Gallupa i innymi metodami, które pomagają lepiej poznać siebie i innych. Podzielę się tym, jak:…
…
continue reading

1
Spłacasz kredyt? Odsetki mniejsze o ponad 100 tysięcy (zobacz kalkulacje) | Ronald Szczepankiewicz
29:56
29:56
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
29:56W tym odcinku szczegółowo omawiamy temat nadpłacania kredytu hipotecznego oraz refinansowania kredytu.Pokazujemy przykładowe kalkulacje, które skracają okres kredytowania o 10 lat przy nadpłatach rzędu 400, 800 zł miesięcznie.Jeśli zastanawiasz się, jak zoptymalizować swoje zobowiązania i zaoszczędzić tysiące złotych, ten materiał jest dla Ciebie.D…
…
continue reading

1
Kredyt hipoteczny w 2024 roku - ile trzeba zarabiać? [Zdolność kredytowa] | Ronald Szczepankiewicz
44:03
44:03
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
44:03W dzisiejszym odcinku rozmawiamy z Ronaldem Szczepankiewiczem, ekspertem kredytowym i autorem książki Tajna Broń Kredytobiorcy. Dowiesz się, jakie warunki trzeba spełnić, aby uzyskać kredyt hipoteczny w 2024 roku. Zastanawiasz się, jakie zarobki są potrzebne, by spełnić wymogi zdolności kredytowej? Jakie dokumenty są niezbędne, a co może wpłynąć ne…
…
continue reading

1
Flipowanie mieszkań: Kompletny przewodnik PODATKOWY od A do Z | Grzegorz Grabowski
1:10:56
1:10:56
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:10:56W tym odcinku wspólnie z Grzegorzem Grabowskim ekspertem ds. podatków w branży nieruchomości, omawiamy najważniejsze kwestie związane z rozliczaniem flipów – czyli kupowaniem, remontowaniem i sprzedażą mieszkań. To praktyczny przewodnik dla inwestorów, którzy chcą zoptymalizować swoje rozliczenia podatkowe przy handlu nieruchomościami. Poruszymy te…
…
continue reading

1
Spółka z o.o. czy JDG? Co się bardziej opłaca? [PODATKI] | Grzegorz Grabowski
1:03:08
1:03:08
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:03:08W tym odcinku mamy wyjątkowego gościa, Grzegorza Grabowskiego – eksperta ds. podatków. Razem z Grzegorzem odpowiadamy na 10 kluczowych pytań, które pomogą Ci zrozumieć, czy lepiej założyć spółkę z o.o., czy prowadzić jednoosobową działalność gospodarczą.Omówimy główne różnice prawne i podatkowe między tymi formami prowadzenia firmy, w jakich przypa…
…
continue reading

1
Zdrowie jelit kluczem do dobrego samopoczucia | Jakub Mauricz
49:11
49:11
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
49:11Zdrowie jelit odgrywa kluczową rolę w naszym ogólnym samopoczuciu i zdrowiu. W tym odcinku dowiesz się, dlaczego jelita mają tak ogromne znaczenie dla funkcjonowania układu odpornościowego i nerwowego oraz jak dbanie o mikrobiom jelitowy wpływa na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Porozmawiamy o tym, jakie funkcje pełnią bakterie jelitowe, jakie…
…
continue reading