Eps 1-How Mindfulness Helps With Anxiety Zeenat Noorani Podcasts- Inspirational Tip To Wellness! podcast

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Fitness Mental Health Zeenat Noorani

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Eps 1-How Mindfulness Helps with Anxiety

4+ y ago 4:28

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Mindfulness is a great tool to help you relax, refocus, and re-energise yourself! Why not practice and make Mindfulness part of your habitual patterns which will also give you a whole new perspective on life and the way in which you run your life.

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