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#18 How I Lost 100 lbs [The Smart Way] (Niko Scharnowski) | With the Right People

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Have you ever tried unsuccessfully to lose weight? In this episode with Niko Scharnowski, he shares his story detailing how he lost 100 lbs/45kgs the smart way. He also shares about his unsuccessful past attempts, and what changes he made to his lifestyle to propel him to where he is now. He also shares some great tips for those that are just getting started. No matter what your fitness goal is, even if it’s gaining muscle, the concepts shared in the episode will help you get to the next level. Niko’s Instagram: @nikogetsfit Niko’s personal trainer: @eirikfredriksen Inspiring people Niko mentioned in the episode: @davidgoggins @dusty_lost_300lbs // With the Right People Podcast by Crispin Scholz
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