Ep. 23 - [Part 2 Of 2] How To Live Until You're 100! (Gracefully*) Winnipeg Weight Loss Show With Mitch Calvert Fitness podcast

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Fitness Mitch Calvert

Inhalt bereitgestellt von Mitch Calvert. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Mitch Calvert oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

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Ep. 23 - [Part 2 of 2] How to live until you're 100! (Gracefully*)

1+ y ago 6:28

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We're back with part 2 of how to live longer and better and THRIVE!

(And it starts by laying the foundation in your younger years)

The principles of these two podcasts should help you live longer without living in misery the last quarter of your life...

That's what Dr. Peter Attia claims in his book Outlive.

Today, we focus on what the science recommends you do in terms of nutrition to extend quality and length of life.

Just 3 key principles...

… continue reading

87 Episoden

#Fitness #Mitch Calvert

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