Episode 16 - Wie gehe ich um mit Burnout? - mit Carola Kleinschmidt

Wie du willst!

Wie geht’s Menschen, die an Burnout erkrankt sind… Wie geht’s Menschen, die an Burnout erkrankt sind? Wie gelingt der Wiedereinstieg in den Job und soll man den Arbeitskolleg*innen oder dem/der neuen Chef*in davon erzählen? In Episode 16 brechen wir das Tabu und sprechen ganz offen mit Stress-Präventions-Trainerin und Autorin Carola Kleinschmidt über Burnout im Beruf. 0:34 Rückblick auf Teil 1 1:54 Unbekanntes Burnout: Wie verläuft die Krankheit? 3:54 „2 Wochen Ruhe und dann ists wieder gut“ – Warum das nicht der Fall ist 4:19 Große innerliche Veränderungen bei Betroffenen 6:10 Was Erkrankte lernen müssen und wie lange das dauert 6:52 Jobwechsel oder nicht? Warum das nicht immer nötig ist 7:14 Warum Arbeitgeber in die mentale Gesundheit ihrer Mitarbeiter*innen investieren sollten 8:55 Verführbar für Überlastungen: Wer besonders Burnout-gefährdet ist 10:40 „Ich bin überlastet“: Wie sag ich’s meinem/r Chef*in? 12:30 Mit gutem Beispiel vorangehen: Wie Führungskräfte das Tabu brechen können 15:20 Nach der Genesung: Darf ich im Job über mein Burnout sprechen? 18:20 Hörerreaktion: „Warum die Burnout-Erfahrung mein Asset ist“ 21:02 Mehr Offenheit: Was Carola sich für die Zukunft wünscht 21:50 Ausblick auf Episode 17 22:33 Womit würdest du den Tag verbringen, wenn du genauso leben könntest, wie du willst?