Journalist Bruce Martin gives racing fans an inside look at the exciting world of the NTT INDYCAR SERIES in this fast-paced podcast, featuring interviews with the biggest names in the sport.
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What Are Strength Coaches Doing Wrong? | 5-10-5 Show
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On Todays show we start with a discussion around warming up to lift weights. The dos and donts, what it looked like in 2015 in a team setting vs now as an adult in the garage working out alone, how to make warmups more efficient and so on. We ask Coach what he thinks the avg strength program around the country gets WRONG more often than not and why, and then discuss how to fix or optimize those issues, and then we talk our favorite day of the week during the season, the reasons behind that, filling your cup to perform your best, and more!
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