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#03 Vino mit dem Doc - schlaft gut - der Gesundheitstalk zum Anstoßen

28:32
 
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Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir schlafend. Einleuchtend, dass die Zeit möglichst optimal genutzt werden sollte, um neue Energie für den nächsten Tag zu bekommen. Wie das geht, was unbedingt notwendig für guten Schlaf ist, was wir dabei falsch machen können und warum Sex vorm Schlaf super für uns ist, darum dreht sich die neue Folge Vino mit dem Doc.
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